Syndrom zlomeného srdce – co je to a jaké má příznaky a jak se léčí?

syndrom zlomeného srdce

Je obecně známo, že nenápadná rostlinkajako je wasabi, má velmi silné štiplavé účinky. Právě ty u jedné ženy vyvolalypocity infarktu. Je to vůbec možné, aby wasabi dokázalo způsobit srdečnízástavu? Seznamte se s jejím příběhem, kdy za všechno mohla nevinná lžičkazelené pálivé pasty.

Příznaky byly podobné jako u infarktu

Pravdivý příběh popisuje BMJ Case Reports, kdese uvádí, že žena ve věku 60 let navštívila pohotovost poté, co si na svatběspletla wasabi s avokádem. Jaké bylo ale její překvapení, jakmile si dala celoulžičku této pálivé pasty do pusy.

Řekla, že o několik minut pozdějipociťovala náhlý tlak na hrudi, který jí vystřeloval až do paže. Tento stavtrval několik hodin, a další den, co jiní vyspávali kocovinu, ona se neustálecítila bolest a slabost kvůli wasabi.

Kvůli vyšetření zůstala několik dní v nemocnici

Nakonec se žena přemohla a navštívila místnípohotovost. Funkce srdce a plic byla v normálu. Lékaři si ženu v nemocnicinechali, aby jí mohli provést další vyšetření jako je ultrazvuk, EKG,krevní testy, angiografii a echokardiografii.

Diagnóza zněla: „syndrom zlomeného srdce“

A jaký byl výsledek? Žena měla tako-tsubokardiomyopatii neboli „syndrom zlomeného srdce“.

O něm se moc neví, poukazujese na to, že je často způsoben fyzickým nebo emocionálním stresem, stejnějako neurologickými poruchami, vzácnými nádory nadledvin nebo drogami.

Dříve si lékaři mysleli, že jediným způsobem, jak by jídlo mohlo totoonemocnění spustit, by byla závažná alergická potravinová reakce.

Stres je našim věčným nepřítelem

Příznaky syndromu zlomeného srdce jsou podobnépříznakům infarktu s tím rozdílem, že nedochází k zablokování tepen. Místotoho v těle probíhá dočasná dysfunkce srdeční tkáně.

Předpokládá se, že přitomto stavu jsou zapojeny stresové hormony jako je adrenalin, a proto tentosyndrom obvykle vyvolává stresující událost.

„Jakákoliv náhlá reakce na stresmůže způsobit oslabení srdečního svalu, ať už je to strach nebo úzkost,“ řeklDr. Wittstein.

Nepřehlédněte: Žena močila krev i stolici. Až cystoskopie ukázala příčinu

V tomto případě mohlo wasabi skutečně způsobitto, že její stresové hormony vyvolaly dočasnou dysfunkci srdeční tkáně. K tétodiagnóze se přiklání i fakt, že syndromem zlomeného srdce trpí často ženy pomenopauze a ženy s úzkostí nebo depresemi – ty mohou být zvláště ohroženy,protože léky na tyto stavy mění metabolismus adrenalinu.

Žena si v nemocnici chvilku poležela, k jejímuuzdravení potřebovala brát léky jako inhibitor ACE a betablokátory, aby jípomohly vrátit normální funkci srdce. I samotní lékaři se podivovali nadtím, co dokáže lžička wasabi, ale sami přiznali, že toto množství jeskutečně velké. Žena se svěřila, že wasabi už nikdy neochutná a bude si dávatpořádný pozor na to, co jí.

Syndrom zlomeného srdce

Syndrom zlomeného srdce je dočasný srdečnístav, který je často způsoben stresovými situacemi a extrémními emocemi. Příčinoumůže být také závažná fyzická nemoc nebo chirurgický zákrok. Můžete sesetkat i s názvem stresová kardiomyopatie, tako-tsubo kardiomyopatie nebosyndrom apikálního balonu.

Lidé se syndromem zlomeného srdce mohou cítitnáhlou bolest na hrudi, což vede k myšlenkám na infarkt. Syndrom zlomenéhosrdce postihuje jen část srdce a dočasně narušuje normální srdeční pumpovacífunkci. Zbytek srdce funguje normálně nebo může mít dokonce silnějšíkontrakce.

Příznaky syndromu zlomeného srdce jsouléčitelné a stav se obvykle vrací během několika dnů, nebo týdnů do normálu.

Příznaky:

Příznaky syndromu zlomeného srdce mohou býtstejné jako u infarktu.

• Bolest na hrudi,
• špatné dýchání.

Jakákoliv dlouhotrvající nebo přetrvávajícíbolest na hrudi by mohla být známkou infarktu, takže je důležité brát ji vážně.Pokud máte bolesti na hrudi, okamžitě vyhledejte lékaře.

Přidejte si magazín ZdravéRady.cz na hlavní stránku Seznam.cz

Syndrom zlomeného srdce se dá léčit. Jak se projevuje?

Každý zvládá krizové situace jinak. Emoční vypětí, které může způsobit třeba rozchod, ztráta blízké osoby nebo přepadení či loupež, jeden člověk přejde bez úhony a možná ho to v jistém slova smyslu i posílí. Druhý se ale hroutí a svět mu náhle připadá temný a beznadějný. Dejte si na tyto stavy pozor. Nejenže škodí duši. Ale mohou mít velice vážný dopad i na vaše zdraví.

Předplatné můžete objednávat zde

Tento stav je těžko popsatelný. Při jeho příznacích, z nichž některé je možné si splést s masivním infarktem (viz box), je nutné okamžitě vyhledat lékaře. Jedná se totiž o zásadní poruchu srdečního svalu, takzvanou kardiomyopatii. 

„Unikátní na syndromu zlomeného srdce je to, že nastává u jinak zcela zdravých pacientů, a to velmi záhy po epizodě těžkého emočního stresu,“ píše medicínská tisková agentura ulekare.cz. A to může přijít kdykoli.„Tedy i taková nešťastná láska nebo rozvod mohou přivodit srdeční problémy,“ uvádí odborníci na stránkách kardiochirurgie.cz. 

Je tedy zřejmé, že se mu dá jen těžko předcházet. Pokud máte povahu, kdy spoustu změn a událostí těžko ustojíte, může – ale nemusí – se na vás v podstatě cokoli podepsat takovýmto způsobem. Nutno říct, že v naprosté většině tímto stavem trpí ženy, a to z více než 90 procent.

Co tedy v nastalé situaci dělat? Diagnózu a léčbu vám samozřejmě stanoví odborník. Ten vám po sérii vyšetření předepíše léky, většinou se jedná o medikamenty působící na krevní tlak a srdeční napětí. Jelikož se zvyšuje riziko, že byste mohli dostat infarkt nebo mrtvici, musíte se samozřejmě šetřit, a to fyzicky i psychicky.

Hlavní příznaky tohoto stavu * bolest na prsou * neschopnost se nadechnout  * nepravidelný tlukot srdce  * nedostatek krve v těle – srdce nestíhá pumpovat  * nízký tlak  * omdlévání  * selhání srdce

 „Lidé často ve chvíli, kdy zjistí svou diagnózu, propadnou panice a úzkosti. Proto je potřeba mít někoho, komu se mohou svěřit,“ varuje také kardiolog Howard Bush. Proto je stejně jako v případech jiných závažných onemocnění nutné spolupracovat s rodinou a přáteli pacienta. 

Ve většině případů potíže odezní

Ti by měli zamezit tomu, aby propadl strachu. Tím se totiž celá situace zhorší. Stres vyvolaný jiným stresem se jen velice těžko potlačuje. „Pokud nemáte v tomto ohledu nikoho po ruce, nebojte se zeptat svého doktora na možnost krátkodobé psychoterapie. Jistě bude mít kontakty,“ radí odborník.

Aby vás z našeho článku neochromila hrůza, což rozhodně nechceme, je nutné říci, že při správné léčbě symptomy brzy poleví a za pár měsíců nemoc odezní.

 Lékaři v Miriam Hospital navíc zkoumali 70 pacientů s tímto problémem a zjistili, že jen u dvou se obtíže vrátily. Ostatní žili normálně jako předtím. „Nebyli ani více náchylní k srdečním onemocněním,“ uvádí se ve zprávě. Takže je to sice komplikace, ale nikoli neřešitelná.

Bolest srdce z nešťastné lásky

Srdce na kusy, v hlavě zmatek. I tak se dá vyjádřit bolest z nešťastné lásky. Neničte si ale život pláčem, poradíme vám, jak vaše srdce napravit a najít někoho lepšího, protože on nebyl ten jediný.

Nejhorší druh bolesti, kterou člověk zná a při které si myslí, že je konec světa, je bolest zlomeného srdce. Po každém rozchodu srdce bolí a objevuje se srdcervoucí pocit bez naděje na jakékoli zotavení.

Nemáte chuť na jídlo, neustále se vám chce brečet, přemýšlíte o svém ex. Vztah končí mnoha různými způsoby- tím že se rozpadne, tím že milovaný člověk ztratí svůj život, stěhováním, ale ten pocit ze ztracené lásky bolí pořád stejně. Neexistuje žádný lék na léčbu této bolesti.

Všichni si jednou projdou smutkem a zlomeným srdcem. Zamilovat se je strašně jednoduché, ale lásku ztratit hrozné. Neexistuje žádný rychlý způsob, jak zabránit tomu, abyste ho zlomené neměli nebo abyste ho dokázali rychle spravit.

Protože bolest, která pochází z hluboké lásky, činí vaši lásku hlubokou a smysluplnou.

Srdeční onemocnění a syndrom zlomeného srdce

Jaký je mezi nimi rozdíl?

Některé příznaky a příznaky syndromu zlomeného srdce se liší od příznaků infarktu. Při syndromu zlomeného srdce se symptomy vyskytují náhle po extrémním emocionálním nebo fyzickém stresu. Syndrom zlomeného srdce může vést k závažnému, krátkodobému selhání srdečního svalu. Takže si dejte pozor na své utápění se ve své bolesti.

Jak se z té bolesti nezbláznit?

Přeměňte své myšlenkové zvyky

V každém vztahu vytváříme obrovské množství nějakých návyků. Když ale milostný vztah skončí, tyto vzorce mohou běžet stále dál. Chcete-li změnit své myšlenkové návyky, musíte si je nejdříve uvědomit a také pochopit. Každý má jiné cítění a každý vnímá různé události různě.

Pokud zjistíte, že je natolik obtížné zvládnout konec vašeho vztahu, možná budete muset tento vzorec vašich návyků změnit.

Budete muset přestat vidět rozchod s vaším ex jako bolest a neštěstí, měli byste se pokusit tuto ztrátu vnímat pozitivně, tím že se s vámi rozešel, vám dal totiž příležitost, abyste si našli ještě někoho lepšího. Naučte se nahlížet na celou situaci jinak.

Začněte věřit v novou lásku

Nezůstávejte v kruhu svého myšlení o tom, že jediná osoba, kterou byste mohli milovat a která se k vám jedině hodí, je váš už expartner. Na celé planetě žije šest miliard lidí, takže výběr je veliký pravděpodobnost, že by on byl ten jen jediný – mizivá.

Zrovna tak tomu, že on je ten jediný, můžete věřit, protože se zoufale bojíte si přiznat, že je tento vztah opravdu u konce. A jestli se bojíte, že vaše zlomené srdce se už nikdy nespraví a nepřestane bolet, není tomu tak.

Čas vše spraví, nebude to sice hned, ale bude.

Pochopte své emoce

Jedním z dalších kroků je porozumění svých emocionálních reakcí. Vaše pocity ze zlomeného srdce nezmizí, dokud se nedokážete vyrovnat s tím, co se vám doopravdy stalo.

Emoce musí ven a dokud to neuděláte, bude vám pořád mizerně. Otevřením dveří vašim pocitům, jim zároveň i porozumíte.

Ale bude to těžké, protože zlomené srdce je navíc ještě komplikováno a doprovázeno jinými pocity, například hněvem, strachem, ale také třeba hanbou.

Vytvořte si svůj nový svět

To je obzvláště důležité, pokud se váš svět spojil s tím expartnerovým, což znamená, že společní přátelé, jsou smíchaní a když se schází s vámi, tak také s vaším ex. Vytvořte si svůj nový a vlastní bezpečný svět.

Svět plný nových přátel, kteří by ho nepoznali v davu a nevědí, jak se jmenuje a kde nehrozí, že vám předávali informace, které se ho týkají a nehrozí ani žádná nečekaná návštěva z jeho strany, když jste tam vy.

Využijte tedy této příležitosti a vyzkoušejte něco nového, mohou to být lekce potápění, výtvarka, knihovna, lekce tance nebo cokoliv, na co jste doteď neměli čas.

Jak své zlomené srdce opět napravit?

Přiznejte si svoji ztrátu

Nejtěžší úkol pro osobu se zlomeným srdcem je přiznat si svoji ztrátu, připustit bolest a nechat vaše emoce projevit se. Jenže to je přesně to, co musíte udělat. Protože žádná zkratka přes toto období prostě neexistuje.

A jestli jste svého (už bývalého) partnera opravdu milovali, bude pro vás toto období o dost těžší. Musíte totiž trpět, abyste mohli pokračovat. Tím, že si tímto složitým obdobím projdete, se stanete silnějšími.

A po obrovských počátečních emocích budete schopni zase vše řešit s rozumem.

Uvědomte si své silné stránky

Když se budete cítit opravdu na dně, vypište si své silné stránky. V čem jste opravdu dobří? Nesložte se z toho, že jste se rozešli a nesnažte se svojí velkou citovou ztrátu kompenzovat krabičkou cigaret nebo větším množstvím alkoholu, než je zdrávo.

Neničte si svoje zdraví ještě víc, protože žádný minulý partner za to nestál. Kdyby stál, tak by se s vámi nerozešel a za váš vztah by bojoval. Chtěl by problémy řešit, a ne raději jenom utíkat.

Přestaňte tedy o sobě pochybovat a i přesto, že vás rozchod srazil na kolena, sepište si své silné stránky a zamyslete se nad tím, v čem jste opravdu dobří.

Pomozte někomu jinému

Když se cítíte mizerně, je jedna z možností, jak to překonat, že pomůžete někomu jinému. Když bude někdo například i se stejným problémem, tak díky tomu, že budete pomáhat jemu, zapomenete na svoje trápení.

Rozchod a následně zlomené srdce bolí opravdu hodně. Taky jste to někdy určitě zažili. Zakoukali jste se do někoho, kdo vám nakonec zlomil to vaše zamilované srdce. Krátce na to je to velmi těžké období plné výčitek, obviňování, slz a stresu.

Toto období překonáte, jenom pokud si dokážete přiznat opravdový konec vašeho vztahu. Následně jste schopni se se vším tak nějak vypořádat a hledat znova svoje štěstí.

Hledat a najít partnera, který vám srdce nezlomí a toho, který s vámi bude chtít být celý váš život.

Seznámit se můžete pomocí vědeckého seznamovacího dotazníku nebo partnerské shody podle zvěrokruhu. Poradíme vám i jak se seznámit s mužem nebo ženou a kam vyrazit na rande v České republice, ať už bydlíte v Praze, Českých Budějovicích, Olomouci, Hradci Králové nebo třeba Ústí nad Labem. Netruchlete a seznamte se.

[kač]

Sdílejte tento článek na:

Syndrom zlomeného srdce

Syndrom zlomeného srdce patří mezi vzácná kardiologická onemocnění neznámé etiologie (tj. vznikající z neznámé příčiny). Jedná se o onemocnění srdce, které bývá často přehlédnuto, přestože příznaky (tj.

nejen klinickými obtížemi pacienta, ale i laboratorními nálezy a elektrokardiografickým nálezem tj. EKG) napodobuje akutní infarkt myokardu.

Srdce zasáhne nadměrná dávka hormonu adrenalinu a dalších stresových hormonů, což vede k náhlému nafouknutí srdečních komor a k jejich nesprávné funkci.

A i když nejsou tepny zásobující srdce krví zablokované (jako je tomu v případě infarktu myokardu), dochází v nich přesto ke sníženému průtoku krve. Pro toto onemocnění se také používají další názvy.

Především se syndrom zlomeného srdce často nazývá jako Tako-tsubo kardiomyopatie (název je odvozen z japonštiny, japonská slova tako a tsubo lze volně přeložit jako „past na chobotnice“, jedná se o speciální koš japonských rybářů určený k lovu chobotnic).

Další používané názvy pro tento syndrom jsou transient apical ballooning syndrome, apical ballooning cardiomyopathy, stress cardiomyopathy, broken heart syndrome. Charakteristické pro Tako-tsubo kardiomyopatii je rozšíření hrotu levé srdeční komory. Tento stav je reverzibilní (tj.

vratný, může se zcela upravit). Právě možnost plné úpravy poruchy pacientova srdce se v poslední době pokládá za nezbytnou podmínku stanovení této diagnózy.

• Příčiny/rizikové faktory
• Chorobopis
• Rozpoznání/vyšetření
• Léčba
• Komentáře

Syndrom zlomeného srdce neboli stresová kardiomyopatie je onemocnění, které postihuje převážně ženy, a to především v postmenopauzálním věku (tj. v období života žen po ukončení pravidelného menstruačního cyklu). Ovšem mužům se toto onemocnění také nevyhýbá.

Onemocnění se vyskytuje většinou u zdravých jedinců, kteří prodělali silný psychický nebo fyzický stres nebo také u některých pacientů trpících feochromocytomem (tak se označuje nádor produkující hormony – katecholaminy, které vyvolávají zvýšení krevního tlaku).

Mezi rizikové faktory patří zejména stres spojený s emocionálním otřesem (jako je například smrt milované osoby, rozchod apod.).

Dalšími rizikovými faktory jsou akutní nitrolebeční příhody (jako jsou úraz, krvácení, cévní mozková příhoda), otravy léky, operace nebo nadprodukce hormonů katecholaminů. U asi jedné třetiny pacientů se nepodaří určit příčinu onemocnění.

Jednoznačná příčina onemocnění není doposud objasněna, v současnosti jsou zvažovány tři hlavní možné příčiny: toxické působení nadměrného množství vyplavených hormonů – katecholaminů na srdce pacienta, porušení mikrocirkulace (tj. krevního zásobení srdce) a neurogenní (tj. podrážděním nervů vyvolané) omráčení srdečního svalu.

Skutečný výskyt stresové kardiomyopatie je mezi lidmi pravděpodobně vyšší, než je dosud zjištěno (protože v řadě případů uniklo pozornosti).

Syndrom zlomeného srdce (neboli stresová kardiomyopatie) se nejčastěji projevuje klinicky jako klasický akutní koronární syndrom (což je označení používané pro formy náhle vzniklé nemoci srdce, u nichž je příčinou ucpání či zmenšení průsvitu tepny zásobující srdce – tzv.

koronární tepny, odtud název syndromu). Typickými příznaky tedy je rychlý rozvoj srdečního selhání, bolest na hrudi, narůstající únava, fyzická nevýkonnost, namáhavá až klidová dušnost, plicní otok, zrychlené dýchání, zvýšená srdeční frekvence, úzkost, neklid a v některých případech až ztráta vědomí.

V některých případech se však mohou vyskytnout také arytmie (tedy poruchy srdečního rytmu), jako například sinusová bradykardie (tedy pulzace srdce s pomalou frekvencí), AV blok (tedy blokády převodu srdečního vzruchu), síňovou fibrilací (tedy rychlými stahy srdečních předsíní) nebo komorovou tachykardií (tedy rychlými stahy srdečních komor).

Syndrom zlomeného srdce (neboli stresová kardiomyopatie) je charakterizován náhle vzniklou poruchou levé srdeční komory, abnormalním nálezem na EKG (jako je zvýšení ST segmentu či inverze vln T) a nevelkým zvýšením hladiny hormonů a enzymů (především hormonu označovaného jako BNP tedy mozkového natriuretického peptidu a z enzymů je to hlavně troponin I, dále kreatinkináza CK a jejího izoenzym CK-MB) uvolněných ze srdečního svalu do krve. Diagnóza tohoto onemocnění se tedy stanovuje na základě vyšetření EKG, provedení koronarografie (tedy rentgenové zobrazení krevních tepen zásobujících srdeční sval krví s pomocí podání rentgenkontrastní látky), provedení ultrazvukového vyšetření srdce a vyšetření srdce magnetickou rezonancí a konečně stanovení tzv. biomarkerů v krvi pacienta (tedy kreatinkinázy CK a jejího izoenzymu CK-MB, troponinu I a mozkového natriuretického peptidu).

Zde je nutno poznamenat, že jedno z hlavních kritérií definitivního stanovení diagnózy stresové kardiomyopatie (tj.

syndromu zlomeného srdce) je, že se porušená funkce levé srdeční komory u pacienta upraví (většinou za několik týdnů, ale nezřídka i měsíců).

Pouze na základě EKG vyšetření nelze jednoznačně odlišit stresovou kardiomyopatii od akutního koronárního syndromu (tedy ani od infarktu myokardu).

Abychom pomohli pacientovi trpícímu syndromem zlomeného srdce, je důležité nenechat u něj nahromadit stresové podněty.

Mluvení s jinými lidmi, s blízkými nebo s lékařem pomůže pacientovi snížit jeho hladinu úzkosti, napětí, smutku či strachu.

V akutní fázi je ovšem nutná hospitalizace postiženého jedince s monitorováním jeho životních funkcí (především činnosti srdce) alespoň po dobu prvních 48 hodin.

Kromě monitorování krevního tlaku a pulzu je třeba provádět opakované ultrazvukové kontroly srdce (tedy ECHO – tj.

echokardiografické vyšetření srdce), eventuálně provedení urgentní koronografie (tedy provedení rentgenového vyšetření krevního zásobení srdce s podáním rentgenkontrastní látky nitrožilně) k vyloučení akutního infarktu.

Dle potřeby je v některých případech nutná medikamentózní léčba upravující krevní tlak a činnost srdce (podávají se léky ze skupiny betablokátorů, dále tzv. ACE inhibitory, což jsou léky na snížení krevního tlaku, a také diuretika – tj. léky na odvodnění organizmu).

Rovněž se preventivně používají antikoagulační léky (tj. léky snižující srážlivost krve). Vzhledem k možnosti úpravy činnosti srdce je prognóza pacienta dlouhodobě dobrá.

Syndrom zlomeného srdce: nepříjemným tlakem na hrudi to teprve začíná

Začalo to tím, že prožívala náročné období. ‚Připravovala jsem se na státnice na právech, což bylo velmi stresující samo o sobě. Kdybych to nezvládla, pět let studia by bylo k ničemu.

Zároveň byla moje babička vážně nemocná.

Babička mě v podstatě vychovávala a měly jsme spolu opravdu úzký vztah, takže z toho, že už dva měsíce ležela v nemocnici, jsem byla nešťastná a bála jsem se o ni,‘ vyprávěla Simona.

Přečíst článek ›

A pak se stalo všechno najednou. Udělala poslední státnici a běžela za babičkou do nemocnice, aby jí to mohla sdělit.

‚Měla obrovskou radost a zdálo se mi, že celkově je její stav lepší a pomalu jsem začínala doufat, že by ji mohli brzy pustit domů. Druhý den zazvonil telefon, volal babiččin ošetřující lékař. Babička k ránu zemřela.

Byl to naprostý šok. Tři dny jsem jen probrečela, nemohla jsem skoro dýchat, jak hrozně mi bylo,‘ vzpomíná na trauma.

‚Právě ten třetí den, když jsem se ráno probudila na gauči, kde jsem usnula vyčerpáním, mě překvapila bolest na hrudi. Bylo to, jako kdyby na mně někdo seděl, a znervózněla jsem.

Což samozřejmě vedlo k tomu, že mi začalo čím dál víc bušit srdce a zrychleně jsem dýchala. Napadlo mě, že je to panický záchvat, ale když už jsem lapala po dechu, usoudila jsem, že potřebuju doktora.

Bydlím dvě stě metrů od nemocnice, a tak jsem vyrazila, popadala dech a netušila, co se mnou je,‘ vzpomíná Simona.

Zhroutila se v nemocnici

To ale nebylo vše. ‚Do nemocnice jsem vpadla a zhroutila se na lavičku, odkud mě zdravotní sestra odvedla na ambulanci.

Lékař si při prvním pohledu na mě, kdy jsem se držela za srdce a sípala, myslel, že mám infarkt, a okamžitě natočil EKG. Ale to překvapivě nic neukázalo.

Ani další vyšetření nic neprokázala a lékař poté, co jsem mu řekla, co se poslední dny dělo, konstatoval, že se pravděpodobně jedná o syndrom zlomeného srdce,‘ dodala.

Přečíst článek ›

‚Následkem předávkování stresovými hormony, jako je třeba adrenalin, se věnčité tepny zužují, což stejně jako u skutečného infarktu zabraňuje proudění krve.

Přestože podle lékaře není úplně jasné, jak syndrom zlomeného srdce přesně vzniká, velký podíl na něm má emocionální vypětí, které jsem předtím prožívala. Do té doby jsem byla naprosto zdravá a problém se srdcem jsem nikdy neměla.

Dostala jsem sedativa a betablokátory a po pár dnech už mi bylo lépe. Ale babičku mi to nevrátilo, stále se mi po ní stýská.‘

Syndrom zlomeného srdce * je diagnostikován u 1-2 procenta pacientů, kteří jsou hospitalizováni pro akutní srdeční potíže. * Průměrná doba potřebná k zotavení je dva až tři týdny.

* Komplikace nastávají v případě, že pacient utrpí takzvaný kardiogenní šok, kdy v 80-90 procentech nastává smrt.

Informace o syndromu zlomeného srdce

*Příznaky jsou tak závažné, že je nutné vyhledat lékaře. Patří mezi ně bolest na hrudi a dušnost. To je způsobeno tím, že levá komora se dočasně zvětší a nepracuje správně. *Někdy se k tomu může připojit arytmie či další komplikace.

*To vše souvisí se silným stresem, který byl spojen s emocionálním otřesem – nejčastěji smrtí milované osoby, rozvodem, ztrátou zaměstnání či jiným zásadním okamžikem.*Rizikovým faktorem může být i úraz či astmatický záchvat.

Ale až u jedné třetiny pacientů se nedokáže najít příčina. *Jeho průběh připomíná infarkt, přestože při vyšetření na EKG se vše zdá být v pořádku.*Není to tak častý stav, přesto jej kardiologové znají. Odborně je tento syndrom nazývá též jako takotsubo kardiomyopatie.

*Prognóza bývá dobrá a během několika týdnů dochází ke kompletní úpravě levostranné komorové funkce. 

*Syndrom bývá diagnostikován nejvíce na jaře a v zimě. Častěji postihuje ženy a ohroženi jsou i lidé nad padesát let.

Přečíst článek ›

Recept pro zdraví

Fazolky se slaninou a hruškami 

Suroviny:

• 500 g libové uzené slaniny
• 750 ml vývaru
• 750 g zelených fazolek
• 1/2 svazku saturejky
• 500 g hrušek vhodných na vaření
• 1 lžíce jedlého škrobu
• sůl, pepř

Postup:

Slaninu omyjte a vařte ve vývaru zhruba 25 minut. Mezitím propláchněte fazolky, očistěte je, případně nalámejte nebo nakrájejte na kousky. Saturejku omyjte, osušte a kuchyňskou nití svažte do malého svazečku.

Dejte ji s fazolkami ke slanině a vše vařte dohromady 10 minut. Omyjte hrušky, podélně je rozkrojte na poloviny a nezapomeňte odstranit jaderník a uschlé zbytky květu, stopku můžete nechat, pokud vám nevadí.

Poloviny hrušky dejte k fazolím a vařte dalších 10 minut. 

Škrob dejte do hrníčku a rozkvedlejte s malým množstvím studené vody. Za stálého míchání přidejte do vývaru a uveďte do varu. Omáčku osolte a opepřete. Vyndejte slaninu a nakrájejte ji na plátky. Podávejte s fazolkami a hruškami. Podle vlastní chuti ozdobte. Ideální přílohou jsou vařené brambory. 

Přečíst článek ›

TIPY PRO ZDRAVÉ SRDCEBýt v psychické pohodě bývá ve dnešní době někdy obtížné. Kromě fyzického cvičení vám mohou pomoci i některé potraviny, které blahodárně působí na celé tělo a mysl.

*Borůvky — najdete v nich antioxidanty a fytonutrienty, které zabraňují vzniku nadměrného stresu.

*Kyselé zelí — je jedním z nejlepších přírodních antidepresiv, jelikož obsahuje vysoké procento vitaminu C a kyseliny mléčné.Banány — jsou ovoce pro dobrou náladu. Obsahují draslík, který je důležitý pro psychickou pohodu a pomáhá při stresu.*Sušené meruňky — jsou zásobárnou hořčíku, které lidské tělo ve stresu nadměrně spotřebovává, proto jej potřebujete více doplnit. Hořčík bojuje se stresem, a navíc uvolňuje svaly.*Mandle — jsou plné omega-3 mastných kyselin, které pomáhají zlepšovat náladu a dokáží uklidnit před spaním.*Hořká čokoláda — pozor si dejte na její kvalitu i kvantitu. Stačí jedna kostička, díky které se budete cítit šťastnější.

Syndrom zlomeného srdce

Ztráta protějšku přináší bolest a zármutek. Pochopení podstaty tohoto procesu vám může pomoci se s pocity lépe vyrovnat.

Hluboký zármutek nemá tvrdý dopad jen na psychiku. Neméně významný je i dopad na naše tělo. Je prokázáno, že syndrom zlomeného srdce (SZS) přináší mimo jiné příznaky jako

• snížení obranyschopnosti imunního systému
• zvýšení krevního tlaku a srdečního tepu
• a způsobuje svalovou slabost.

Pojďme se na některé mechanismy podívat blíže.

Když trpí duše, trpí i tělo

Stres při SZS zaplaví tělo hormony, zejména kortizolem. Ten zvyšuje celkovou pohotovost organismu při zátěžových situacích, zejména stresu apod. Když je ho ale příliš, způsobuje pocit těžké bolesti v oblasti srdce, známého přeneseně jako „srdeční slabost“. Bolest srdce, způsobená ztrátou někoho milovaného, může dokonce vyústit v infarkt myokardu.

Nezadržujte emocionální bolest. Když projevíte své city, bude vaše tělo daleko lépe na stres reagovat. Když chcete plakat, plačte.

Bylo vědecky prokázáno, že osoba se sklony k těžkým depresím, která nedávno ztratila někoho milovaného, má pětkrát větší riziko srdečního záchvatu než osoba, která vykazuje jen jeden z výše uvedených faktorů. Medicína označuje stav, kdy je někdo těžce emočně zraněn, jako stresovou kardiomyopatii.

Stresová kardiomyopatie, poprvé popsána v roce 1990, je onemocnění charakterizované náhle vzniklou systolickou dysfunkcí levé komory srdeční, která je plně reverzibilní, nepostihuje bazální segmenty levé komory, není provázena významným postižením věnčitých tepen a předchází jí stresová situace. Lidově řečeno: zlomené srdce. A pozor, ženy trpí SZS 10× více než muži.

Jak zlomenému srdci předejít?

• Uvědomte si, že v tom nejste sami. Okolo je spousta lidí, kteří jsou na tom stejně jako vy. Opravdu to pomáhá.
• Nezadržujte emocionální bolest. Studie prokazují, že když projevíte své city, bude vaše tělo daleko lépe na stres reagovat. Když chcete plakat, plačte.
• Nestanovujte si žádný „časový plán“ pro bolest. Nedovolte ani svému okolí, aby vám říkali nesmysly jako Vždyť už to je čtvrt roku, tak co ti pořád je… Je jen na vás, kolik času si na svou rekonvalescenci vyhradíte.
• Starejte se o své další psychické potřeby, snažte se užívat si každé maličkosti, radovat se z každého dne. Něžnost a doteky mohou také léčit.
• Neignorujte chronické bolesti, v případě pochybností se poraďte s lékařem.
• Snažte se jíst pestrou zdravou stravu, která udělá vašemu tělu dobře, namísto přecpávání se čokoládou se šlehačkou u smutného filmu.
• Spěte. A spěte hodně. Spánek je důležitý pro naši celkovou regeneraci a tělo potřebuje při nadměrné psychické zátěži kvalitní odpočinek.
• Zlomené srdce nechává hodně lidí „zaseknutých“ na jednom místě. Hýbejte se. Běžte si zaběhat. Vezměte psa na malý výlet. Čerstvý vzduch vám pomůže.
• Pokud se cítíte zranitelně, vybírejte dobře ze společenských událostí, kterých se budete účastnit. To rozhodně neznamená, že byste se měli vyhýbat ostatním lidem. Jen je důležité vědět, kteří lidé ve vašem okolí pro vás budou podporou a kteří, třebas nevědomky, vám jen nasypou sůl do rány.
• Nezapomeňte na vaše spirituální já. Meditace je prokazatelně velmi efektivní na úlevu od trápení.

A ze všeho nejvíc si pamatujte: Zlomené srdce neznamená, že už vás nebude nikdy nikdo milovat. V současné době se potřebujete jen zase dát do kupy. Neuzavírejte se proto před láskou, až se někdo opět objeví ve vašem okolí.

Literatura: Behrens, C.B . et. al. (2010). Major depression as a potential trigger for Takitsubo Cardiomyopathy.International Journal of Cardiology, 15;140(2):40–42.

Bybee, K.A. & Prasaad, A. (2008). Stress related cardiomyopathy syndromes. Circulation: Journal of the American Heart Association,118:397–409.

…psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného →

Jak léčit zlomené srdce

Zlomené srdce už měl v životě asi každý. Láska prostě vždycky nevydrží do konce života. A nešťastná láska dokáže člověka potrápit.

Situaci každý řeší po svém, někdo vyhledává po rozpadu vztahu společnost, ale jiný se naopak sám trápí. Není ani výjimkou, že se někdo se zlomeným srdcem potýká celý život.

Takzvaně zlomené srdce je vždy nepříjemnou a bolestivou záležitostí, která se těžce překonává.

Tako-Tsubo

Jak lze definovat zlomené srdce? I odborníci se shodují, že syndrom zlomeného srdceskutečně existuje. Jde o vzácnou chorobu srdce, která je známá pod označením Tako-Tsubo. Často vzniká v důsledku velké duševní bolesti a její název je odvozený podle japonské nádoby, která slouží k lovu chobotnic. Ta má tvar, který jevelmi podobný levé srdeční komoře, která je touto nemocí zasažena.

Tako-Tsubose projevuje podobně jako infarkt. Provází jej velké zklamání, frustrace i pocity beznaděje. Objevují se i stavy sebeobviňování, kdy si člověk dávávinu, začne se pokládat za neschopného a trpí pocity méněcennosti.

Cítí-li člověk psychickou bolest a velmi se trápí, hodně negativně se to projevuje na psychickém i fyzickém stavu. Veškerý emoční stres způsobený právě zlomeným srdcem provází smutek, melancholie a zoufalství. Negativní vliv stresové situace se projevuje zvýšeným bušením srdce, nespavostí, úzkostí, pocením či nechutenstvím.

Známé přísloví že čas zahojí veškeré rány, zní jako klišé, ovšem bývá pravdou. V mysli ji máme dlouho, ale bolest pomalu slábne. Odborníci doporučují dát emocím volný průběh, protože to utlumí bolest.

Někdy se ale i stává, že je bolest zatlačena do pozadí a vynoří se po létech velmi silně. V tom případě je nutné vyhledat pomoc a léčbu. Zlomit srdce může láska nejen partnerská, ale i vztah rodiče a dítěte a to oběma směry.

Děti to všeobecně ale snášejí hůř.

Léčba zlomeného srdce

V momentě, kdy vám někdo zlomí srdce, a cítíte bolest, nepropadejte zoufalství, pokud je to možné.Neutápějte se v bolesti, často se setkávejte s lidmi, které máte rádi, protože to může velmi zmírnit vaše trápení. Věnujte se často svým koníčkům, najděte si také něco nového, co vás zaujme, bude bavit, zcela pohltí a zároveň bude i naplňovat.

Musíte přijít na jiné myšlenky a zaměstnat mozek. Máte-li pocit, že danou situaci sami opravdu nezvládnete, určitě se nebojte vyhledat pomoc odborníka a nechat si poradit a pomoci.

Říci si o pomoc není projev slabosti, ale výraz silné osobnosti, která má sílu bojovat a neváhá využít pomoci na překonání těžké situace v životě.

Dlouhodobý smutek a zoufalství mohou způsobit opravdu nepříjemné a závažné zdravotní problémy.

Vědci vymysleli lék na zlomené srdce. Injekce vám vymaže vzpomínky

Hlavním cílem výzkumu bylo najít lék, který by přinesl úlevu při posttraumatických stresových poruchách (PTSP), mezi které patří mimo jiné i rozchod.

„Kombinace anestezie s vyvoláním emocionálních zážitků vzpomínky zeslabí a utiší,“ uvedl doktor Bryan Strange, který studii vedl.

V praxi to znamená, že pacient, kterému byla vyvolaná vzpomínka a následně se mu aplikovala injekce s danou látkou, měl po 24 hodinách tuto vzpomínku mnohem slabší.

„Budeme muset stanovit kritéria, podle kterých vhodné adepty rozpoznáme. Vybrat pacienty, na které bude mít tato léčba pozitivní účinek a riziko spojené s anestezií bude mít smysl. Někteří lidé mohou být po rozchodu v tak špatném psychickém stavu, že tato kritéria budou jednoznačně splňovat,“ pokračoval doktor Strange.

Helen Fisherová, která se zabývá biologickou antropologií, tedy studií člověka po biologické stránce a zkoumáním zdravého lidského těla, strávila téměř čtyři dekády pozorováním, jaký má láska efekt na lidský mozek. Výsledky z magnetické rezonance pak potvrdily, že se láska v mozku projevuje podobně jako závislost.

„Při studii lidí, kteří zažili velké zklamání v lásce, jsme zaznamenali aktivitu v části mozku, ve které se projevuje i touha nebo závislost.

Tato část se odborně nazývá accumbens nukleus, což je jakási továrna na závislosti, jako je například i hazard,“ řekla Fisherová.

Dále uvedla, že při nešťastné lásce se spíná aktivita v oblastech mozku, kde se také projevuje úzkost, která jde ruku v ruce s fyzickou bolestí.

Studie Fisherové se souběžně schází se studií profesorky Barbary Sahakianové z Cambridgeské univerzity, která se zabývá klinickou neuropsychologií. „Láska je velmi návyková. Je to jakoby se váš systém odměn aktivoval tou danou osobou.

Když vás takový člověk opustí, musíte se onoho zvyku na něj zbavit. Zbavit se nutkavé potřeby se s tou osobou vidět, psát jí nebo slyšet její hlas. Nejlepším řešením je se rozptýlit a trávit čas jinak než doposud,“ řekla Sahakianová.

S nepříjemnou dohrou nešťastné lásky se každý z nás dokáže poprat jinak. Stejně tak, jako s každou jinou závislostí. Někteří tyto doprovodné symptomy dokážou potlačit, až skoro vytěsnit ze své mysli, nastavit si nový životní styl a jít prostě dál. Avšak pro ty, kteří se z bludného kruhu spojeného s předchozím vztahem nemohou dostat, by nová metoda mohla být vysvobozením.

Doktor Bryan Strange z madridské univerzity provedl i několik pokusů s lidmi. Všem dobrovolníkům přehrál stejný příběh, který měl neutrální konec, avšak uprostřed příběhu se staly dramatické zvraty. V jednom příběhu se malý chlapec stal obětí dopravní nehody, v druhém příběhu byla unesena a znásilněna mladá žena.

Těsně před aplikací látky zvané propofol ukázal dobrovolníkům první část příběhu, a aby se zaktivovaly jejich vzpomínky, dostali několik kontrolních otázek v souvislosti s tím, co zhlédli. Pak jim pustili zbytek.

Ihned po ukončení celé procedury byla polovina dobrovolníků otestována, jak si příběhy pamatují a všichni měli vzpomínky stejné pestré. Z toho vyplynulo, že bezprostředně po aplikaci této látky procedura nemá efekt.

Druhá polovina dobrovolníků byla testovaná 24 hodin po ukončení celé procedury. Tato polovina testovaných si z emocionální části příběhu pamatovala v průměru o 12 % méně než skupina lidí dotazovaná bezprostředně po proceduře. Neutrální části příběhu si tedy pamatovali všichni stejně. To znamená, že podaná látka měla efekt.

Podle Strange jsou mozkové obvody spojené s emocionální vzpomínkou citlivé na anestezii, což by mohlo být dobré pro potenciální léčbu traumatických zážitků, aniž by se odstranila vzpomínka jako taková.

Odstranění starších vzpomínek by však mohlo být mnohem složitější. Léčba osob s tzv. flashbacky by mohla být tedy mnohem komplikovanější.

„Mnoho negativních vzpomínek nám ale pomohlo k vývoji našeho budoucího chování, a to jak jedinců, tak celé společnosti. Avšak léčba propofolem by měla být jednoduše proveditelná, pokud bude mít prokazatelný přínos,“ uvedl doktor Strange.

 „Zabal všechny vzpomínky do krabice a odnes je na půdu. Nepiš, nevolej a radši si zacvič – to zvyšuje dopamin v těle a pomáhá v odolnosti vůči bolesti. Vynechej cukry. Nesnažte se s ex přátelit, alespoň do té doby, než se přes to přenesete.

Musíte si vyrazit ven s novými lidmi a posouvat se dál. Žádné léky vám nepomůžou vytvořit si nové sociální vazby. Bolest ze ztráty je obrovská, ale běžná. Takto to fungovalo miliony let.

Podle mého názoru vás jen čas nebo nová láska může opravdu uzdravit,“ radí na závěr Fisherová.