První pomoc

Zdravotní výhody a účinky volejbalu. proč ho hrát?

Volejbal je kolektivní míčová hra, jejíž název je odvozen ze dvou anglických slov: volley (volej), neboli přímé odehrání míče, a ball (míč). Ve volejbale proti sobě bojují dvě družstva, která standardně tvoří šest hráčů. Hřiště má obdélníkový tvar a je rozděleno na dvě stejné poloviny sítí. Hráči se snaží dostat volejbalový míč přes tuto síť …

Zdravotní výhody a účinky volejbalu. proč ho hrát? Pokračovat ve čtení »

Zdravý recept na domácí čokoládu – jak si ji udělat doma?

ReceptyOnLine / Jídla / Cukrovinky, medy a jiné sladkosti / jiné sladkosti / čokoláda V domácích podmínkách vyrobená čokoláda s příchutí kokosu. V domácích podmínkách vyrobená sladká čokoláda s vložkou nasekaných ořechů. Ve vodní lázni připravená čokoláda inspirovaná slavnou Studentskou pečetí. Vyrobená je z hořké čokolády, ledových kaštanů, smetany, tuku, medu, ořechů a brusinek. Zdravé …

Zdravý recept na domácí čokoládu – jak si ji udělat doma? Pokračovat ve čtení »

Zdroje vitamínu c – který je nejlepší?

V minulém článku jsme se trochu více seznámili s vitamínem C a s tím, jak pracuje v našem těle. Jak se ale zorientovat v nabídce e-shopů a lékáren, když existuje tolik různých produktů a na všech stojí napsáno vitamín C? A proč se ceny jednotlivých doplňků tak enormně liší? Pokud máme správně nastavený pestrý jídelníček, tristním nedostatkem tohoto vitamínu trpět nebudeme. Najdeme ho …

Zdroje vitamínu c – který je nejlepší? Pokračovat ve čtení »

Zdravá a jednoduchá raw instantní kaše s třešněmi

PROBIO Kaše malinová svou nutričně vyváženou skladbou nezatěžuje organismus. Základem kaše je extrudovaná rýže a… Topnatur Probio kaše Malina 60 g — Jedinečná pohanková kaše s pekanovými ořechy bez lepku s nízkým obsahem nasycených mastných tuků vhodná nejen pro… Semix Pohanková kaše s pekanovými ořechy 65g — Express Diet – instantní kaše je součástí 5denní …

Zdravá a jednoduchá raw instantní kaše s třešněmi Pokračovat ve čtení »

Toto jsou potraviny, které urychlují metabolismus – zkusíte je?

Máte pocit, že zdravá strava znamená nudná strava?  Že si musíte vážit každé sousto, které za den zkonzumujete? Nabízíme vám několik ingrediencí, které vás vyvedou z omylu, že spalování tuků jsou muka a každé jídlo při redukci váhy je skoro k nepozření. Vymýšlejte si vlastní pokrmy, jezte tyto ingredience třeba jen v sezoně, chroupejte je …

Toto jsou potraviny, které urychlují metabolismus – zkusíte je? Pokračovat ve čtení »