První pomoc

Syndrom tarzálního tunelu – příznaky, projevy a léčba

Obvykle k tomu dochází v důsledku opakovaných zátěží, které vyvíjejí tlak na vnitřní část chodidla / paty – v oblasti, kde se nachází tarzální tunel, tj. Za středním malleolem. Léčba syndromu tarzálního tunelu zahrnuje úlevu od příčiny, odpočinek, mobilizaci a trénink zapojených svalů, specifická cvičení pro mobilizaci nervů, jakož i případnou adaptaci chodidla na korekci …

Syndrom tarzálního tunelu – příznaky, projevy a léčba Pokračovat ve čtení »

Stále nemáte jasno o pH pokožky? Uděláme vám v tom jasno

Nakupte nad 3000 Kč a dodáme vám to ZDARMA až domů! Pokud objednáte nyní, dodáme produkty následovně: * Dodání domů Expres kurýr po Praze Běžný dopravce Na prodejnu Praha OD Kotva Praha EUROPARK Praha OC DBK Brno Brno Praha OC Šestka Praha Karlín Na výdejnu 723 míst v Česku 123 míst na Slovensku Pokud objednáte …

Stále nemáte jasno o pH pokožky? Uděláme vám v tom jasno Pokračovat ve čtení »

Srážet (snižovat) teplotu těla při horečce nebo ne? Ne vždy je snižování teploty nutné.

Jak a kdy správně srážet tělesnou teplotu dítěte Mnoho rodičů trpí strachem z vysokých horeček u svých dětí. Často proto hned ze začátku sahají po lécích na snižování horečky, čímž ale prokazují malému pacientovi medvědí službu. Tím, že snížíme dítěti jeho teplotu, mu totiž neprospějeme. Snížíme tak pouze imunitní odpověď jeho těla a zpomalíme boj …

Srážet (snižovat) teplotu těla při horečce nebo ne? Ne vždy je snižování teploty nutné. Pokračovat ve čtení »

Špatně spíte? Pár tipů, jak si pomoci k lepšímu spánku.

Spánek je pro tělo stejně důležitý jako třeba jídlo nebo voda. To, jak spíme, se promítá do našeho zdravotního stavu, ale také do naší celkové nálady. Pokud jsme neměli v noci dostatek spánku, den se nám zdá dlouhý, unavený, naše výkonnost značně klesá, jsme nesoustředění a podráždění. Dlouhodobý nedostatek spánku pak může způsobovat úzkosti, deprese, …

Špatně spíte? Pár tipů, jak si pomoci k lepšímu spánku. Pokračovat ve čtení »

Snídaně vám nastartuje metabolismus

Někteří odborníci přes zdravou výživu budou tvrdit, že snídaně je základ dne a je to nejlepší způsob, jak nastartovat metabolismus v lidském těle. Dále se často setkáváme s názory, že snídaně dokáže nastartovat metabolismus po ránu do maximálních otáček a je tím nejlepším startem každého dne. Ne všichni jsou stejného názoru, takže druhá skupina odborníků zase tvrdí, …

Snídaně vám nastartuje metabolismus Pokračovat ve čtení »

Adblock
detector