Léto je tu a přináší nám spoustu zážitků! Byla by škoda, aby sladké vzpomínky zhořkly kvůli oteklým očím či dokonce poškozenému zraku. V letních měsících na naše oči totiž číhá řada nebezpečí. Zkušené oční lékařky vám poradí, co dělat, abyste rizikům předešli – a pokud se přeci jen nějaká nepříjemnost přihodí, jak nejlépe zareagovat a poskytnout první pomoc…
Chraňte zrak před úrazy!
Při letním sportování, zahradničení, anebo kutilských pracích může snadno dojít k úrazu oka, proto je nezbytné chránit při těchto činnostech zrak ochrannými brýlemi.
V letních měsících je například mnoho úrazů způsobených broušením, kdy cizí tělísko vnikne do oka.
Lékař musí toto tělísko odstranit, ale vzniklou ránu je nutné velmi pečlivě hlídat a aplikovat antibiotické kapky či masti, aby nedošlo k následné infekci.
Co radí lékařka?
„Poranění ostrým předmětem je velmi nebezpečné, protože může vést k dlouhodobým problémům v podobě zánětu rohovky. Poraněné oko vykapejte sterilizujícími očními kapkami a vyhledejte lékaře.
Pokud zůstane nějaký předmět zapíchnutý v oku (například jehličí, tříska, drobné střípky), nikdy se nesnažte vyjmout jej z oka sami. Zasažené oko pouze překryjte sterilním obvazem nebo kapesníkem a vyhledejte lékaře.
Údery tupými předměty do oka je zase možné způsobit vnitřní zranění oka, či jeho pohmoždění. I v tomto případě navštivte lékaře! V případě zasažení oka jej vypláchněte co největším množstvím vlažné vody, ale slabým proudem, od vnitřního koutku směrem ven.
Při manipulaci s nebezpečnými chemikáliemi si vezměte ochranné (nebo alespoň dioptrické) brýle,“ radí MUDr. Eva Jerhotová, Ph.D., lékařka Oční kliniky NeoVize Praha.
Klimatizace vysušuje oči
V letních vedrech je klimatizace pomocníkem, který dokáže příjemně zchladit. Osvěžující vzduch si ovšem může vybírat také svou daň! Může pak docházet k nejrůznějším zdravotním obtížím od angíny až po suché a podrážděné oči.
Myslete proto na důležité zásady: pravidelně místnost větrejte, nenechávejte klimatizaci (ani větrák) foukat přímo na sebe, nenastavujte klimatizaci na příliš nízké teploty (rozdíl v místnosti a venku by neměl překročit 5 °C) a klimatizaci pravidelně čistěte.
Zároveň vlhkost vzduchu udržujte mezi 40–50 %, aby oči tolik neosychaly. Úlevu podrážděným očím lze poskytnout kapáním umělých slz.
Co radí lékařka?
„Často kvůli klimatizaci trpí očí, zejména při dlouhém pobytu v klimatizovaném prostoru a při namáhavých činnostech, jako je práce s počítačem. Dochází k osychání povrchu oka – spojivky a rohovky.
Náchylnější bývají oči, které mají sníženou schopnost tvorby slz či zhoršenou kvalitu slzného filmu. V klimatizovaných prostorech očí pálí, pacienti často popisují pocit písku v očích a paradoxně dochází i ke zvýšenému slzení očí.
U očí s alergickými záněty spojivek může dojít v klimatizovaných prostorech ke zhoršení alergických projevů, které se projevují zejména svěděním očí.
U moderních klimatizací lze již kromě teploty vzduchu nastavit i vlhkost vzduchu tak, aby nedocházelo k nadměrnému osychání sliznic těla a očí,“ uvádí MUDr. Jana Mikšovská z Oční kliniky NeoVize Praha.
Sluneční brýle chrání před ostrým světlem i UV zářením
Zejména intenzivní sluneční záření ve vyšší nadmořské výšce nebo u moře může způsobit bolestivé poškození oční rohovky, které může být komplikováno infekcí s trvalými následky.
Dlouhodobé dávky neviditelného UV záření navíc mohou zvyšovat riziko vzniku šedého zákalu nebo poškodit sítnici. I v našich zeměpisných šířkách nezapomínejte oči chránit a myslete také na to, že sluneční paprsky se odrážejí od okolního prostředí, zvláště od vodní hladiny.
Mimo uvedených potíží s očima mohou také způsobit popáleniny očních víček.
Co radí lékařka?
„V létě vzhledem k riziku vysoké expozice UV záření doporučujeme neodkládat sluneční brýle. Jinak hrozí riziko dráždění, akutní keratopatie, zánětu, rozvoje šedého zákalu nebo i problémy s centrem sítnice. Na oční víčka a oční okolí žádné běžné opalovací přípravky nepatří, oči zastiňujte brýlemi a pokrývkou hlavy,“ upozorňuje MUDr. Jerhotová.
„Sluneční brýle jsou nezbytné také pro řidiče či sportovce. Během slunečného dne zlepšují vidění, chrání před oslněním, větrem a také jsou pomůckou poskytující ochranu před zraněním kamínkem, prachem, drobným hmyzem, které vám mohou vletět do oka. Pokud se běžně neobejdete bez dioptrických brýlí, může pro vás být léto celkem náročným obdobím.
Brýle obtěžují při koupání i při sportu. Řešením sice mohou být sluneční dioptrické brýle, ovšem musíte počítat s tím, že pokud se zdržíte do večera, měli byste u sebe mít také brýle s čirými čočkami. Nebo si můžete pořídit sluneční klip, který nasadíte na vaše dioptrické brýle. Ale je tu ještě další možnost – laserová refrakční operace, která zbaví dioptrií,“ dodává doc. MUDr.
Šárka Skorkovská, CSc., primářka Oční kliniky NeoVize Brno. Laserové operace očí se díky moderní medicíně staly rychlým a bezbolestným řešením, které zjednodušuje život lidem s dioptrickou vadou. Takzvaný femtosekundový laser umožňuje provést zákrok velmi přesně a bez použití skalpelu či šití.
Díky tomu pacient už druhý den po operaci vidí zcela normálně a do čtrnácti dnů může vykonávat veškeré činnosti bez omezení.
Alergie útočí nejen na oči
Svědění a pálení, otékání, slzení… Pro oči alergiků představuje jaro a léto zatěžkávací zkoušku. Pobyt venku může být „potrestán“ nepříjemnými projevy, které znepříjemňují každodenní život.
Navíc mohou propuknout v jakémkoliv věku! Základem odstranění potíží je samotná léčba alergie, kterou je třeba konzultovat s alergologem či imunologem. Ten může nasadit antihistaminika pomáhající tlumit projevy alergie. Rozhodně si oči nemněte, jelikož tím uvolníte ještě více dráždivých látek.
Úlevu mohou poskytnout také výplachy a obklady s odvary bylinek, jako jsou kupříkladu světlík lékařský, heřmánek, jitrocel, řepík lékařský, měsíček lékařský či maliník. Pokud potíže přetrvávají déle než tři dny, navštivte očního lékaře. Jestliže patříte mezi alergiky, vyhněte se kontaktním čočkám.
Při alergiích je spojivka často oteklá a podrážděná a víčka mohou být změněna, takže kontaktní čočky v oku dráždí. Raději sáhněte po brýlích, anebo si nechte dioptrie odstranit laserovou refrakční operací.
Co radí lékařka?
„Oční alergie je důsledkem poruchy imunitního systému. Naše oči při ní reagují na alergeny, jako je například pyl, plíseň, srst zvířat nebo roztoči. V momentě, kdy se alergeny dostanou do očí, způsobí podráždění oční spojivky, která se zanítí. Oči začnou svědět, pálit nebo opuchat.
Nejdůležitější je zamezení kontaktu s alergenem, takže v době maximálního výskytu pylových zrn či jiných alergenů v ovzduší je nejlepší vycházet ven co nejméně. Při příchodu domů pak je vhodné oči důkladně propláchnout, ale ideální je osprchovat se celý a nejlépe i vyměnit oblečení.
Pokud jezdíte autem, neměli byste šetřit ani na kvalitních pylových filtrech a jejich časté údržbě,“ radí MUDr. Eva Jerhotová.
Léto přináší zvýšené riziko zánětů
Oční záněty nemusí být jen alergického původu, ale také infekční, jejichž příčinou jsou mikroorganismy v podobě virů, bakterií nebo třeba plísní. V takovém případě bývá otok oka tvrdý, červený a teplý.
Zvýšené riziko zánětů hrozí uživatelům kontaktních čoček, protože při manipulaci s čočkou se mohou nechtěně škrábnout do rohovky a zanést tam infekci, která se v čočkách snadno usídlí.
Jakékoliv neléčené záněty mohou mít i dlouhodobé dopady, proto nic nepodceňujte a zavčasu potíže řešte.
Co radí lékařka?
„Když potíže trvají půl dne, většinou je člověk neřeší. Je ale dobré se na své oči pozorně podívat.
Pokud je máte jen mírně zarudlé a je v nich vodnatý nebo hlenový sekret, většinou to nebývá nic vážného a často se dá situace zvládnout jednoduchými adstringentními nebo dezinfekčními kapičkami dostupnými v lékárně bez předpisu. Jen malá část zánětů spojivek je bakteriálního původu.
Ta se u většiny projevuje žlutým mazlavým sekretem. Pokud se tento sekret v očích objeví, je to rozhodně okamžik, kdy k lékaři určitě jít, protože tento zánět se obyčejnými kapičkami z lékárny nevyléčí. Může se naopak rozšířit, mikroorganismy se pomnožit a zasáhnout třeba i rohovku.
Takže v takovém případě k lékaři určitě jděte, aby se zahájila antibiotická kapková léčba,“ doporučuje MUDr. Lucie Valešová, primářka Oční kliniky NeoVize.
V přírodních vodách číhají sinice
Jednobuněčné bakterie obvykle žijí v koloniích a mohou se hromadit v podobě takzvaného vodního květu. Nejvíce jimi bývají zamořené stojaté vody v druhé půlce prázdnin – tedy v srpnu až začátku září.
Jejich přítomnost ovšem nemusí být vždy viditelná, proto v létě sledujte informační portál Ministerstva zdravotnictví ČR www.koupacivody.cz, kde lze sledovat aktuální kvalitu vody ve volné přírodě. Sinice obsahují látky způsobující alergie – po vykoupání v takové vodě se mohou objevit vyrážky, rýma, ale také zarudlé oči.
Toxiny mohou způsobit i střevní či žaludeční potíže, bolesti hlavy nebo jaterní problémy.
Co radí lékařka?
„Toxické látky obsažené v sinicích mohou vyvolávat alergické projevy na kůži a zároveň alergický zánět očí. Ten se projevuje jednak svěděním a pálením očí, někdy i zarudnutím očí se zvýšenou sekrecí.
Jako první pomoc je nejvhodnější vypláchnout oči čistou vodou, lépe borovou vodou nebo speciálními dezinfekčními očními kapkami. Pokud nejsou přítomny další oční potíže, není nutná další léčba.
Ale v případě přetrvávajících potíží je vždy vhodné navštívit očního lékaře kvůli vyloučení poškození rohovky,“ upozorňuje MUDr. Jana Mikšovská.
Drobné nehody: podráždění od táboráku, muška v oku…
Také malé nehody, které během léta potkají snad každého z nás, mohou přinést nepříjemnosti. Jistě už jste zažili, jaké to je, když při večerním táboráku vítr zanese kouř z ohně přímo do vašeho obličeje, anebo vám malá muška vlétne do oka. Jak se při takových patáliích nejlépe zachovat?
Co radí lékařka?
„Kouř v očích může vyvolat pocit pálení až řezání, podráždění očí, které může přejít v nebezpečný zánět spojivek. Zbavte se kouře a oko vyplachujte kapkami.
Při vniknutí nečistoty do oka rozevřete lehce víčka poraněného oka, odstraňte ji smotkem vlhké látky nebo okrajem kapesníku, oko vykapejte sterilizujícími očními kapkami nebo vypláchněte fyziologickým roztokem,“ doporučuje MUDr. Jerhotová.
Mějte vždy u sebe…
Pokud vyrážíte na dovolenou, jistě máte u sebe lékárničku s důležitými medikamenty, stejně tak je autolékárnička povinnou výbavou každého vozu. Ale i v případě, že se chystáte na výlet, vytvořte si alespoň malou KPZ – krabičku poslední záchrany. Mimo jiné do ní vložte:
– Oční kapky či borovou vodu: Pokud dojde k podráždění oka anebo vniknutí drobných nečistot (třeba právě vlétnutí mušky pod víčko), vypláchněte oko kapkami.
– Sterilní gázový polštářek: Jestliže dojde například k zapíchnutí jehličí či střepu do oka, nikdy jej nevyjímejte, ale oko přikryjte sterilním polštářkem či obvazem a vyhledejte odbornou pomoc. Sehnat můžete i speciální sterilní oční polštářky s náplastí, které padnou kolem očního prostoru.
– Obvaz: Při poranění ostrými předměty aplikujte takzvaný binokulární obvaz, při kterém jsou zavázány obě oči, čímž se znehybní.
– Kapky s antihistaminiky: Platí v případě, že jste alergik a hrozí otok očí kvůli kontaktu s alergenem.
– Náhradní brýle: Lidé s dioptrickou vadou by u sebe měli mít vždy náhradní brýle pro případ, že se brýle rozbijí nebo ztratí, což se na dovolených často stává… Zvláště řidiči by na toto měli myslet!
– Mobilní telefon: V případě závažnějšího poranění oka či jeho poleptání neváhejte volat 155 – anebo ještě lépe si nainstalovat aplikaci Záchranka, která dokáže automaticky identifikovat vaši polohu.
Pozor na klimatizace! Mohou nezvratně poškodit zrak
To, že z prudkých změn teplot způsobených klimatizací můžeme nastydnout nebo chytit anginu, to není žádné tajemství. Ovšem nástrah číhá v chladícím zařízení mnohem více.
A některé důsledky mohou být dokonce nezvratné. Kromě bolesti hlavy, zatuhlých krčních svalů, vysušené kůže či zhoršeného astmatu může přivodit klimatizace také syndrom suchého oka.
A ten může v krajních případech nezvratně poškodit Váš zrak!
„V letních obdobích, zejména ve dnech s tropickými teplotami, používá stále více lidí na pracovišti, doma či v automobilu klimatizaci. Přes nezpochybnitelné klady klimatizace se stále více ukazuje, že klimatizace může člověku i škodit.
Často v klimatizaci trpí očí, zejména při dlouhém pobytu v klimatizovaném prostoru a při namáhavých činnostech, jako je práce s počítačem. Dochází k osychání povrchu oka – spojivky a rohovky.
Náchylnější bývají oči, které mají sníženou schopnost tvorby slz či zhoršenou kvalitu slzného filmu. V klimatizovaných prostorech očí pálí, pacienti často popisují pocit písku v očích a paradoxně dochází i ke zvýšenému slzení očí.
U očí s alergickými záněty spojivek může dojít v klimatizovaných prostorech ke zhoršení alergických projevů, které se projevují zejména svěděním očí,“ popisuje MUDr. Jana Mikšovská z oční kliniky DuoVize.
Syndrom suchého oka
Stav, kdy je oko nedostatečně zásobeno slzným filmem se nazývá syndrom suchého oka.
„Syndrom suchého oka patří mezi nejčastější oční problémy v současné době a znamená poruchu slzného filmu na povrchu oka. Tato porucha může být způsobena nedostatečnou tvorbou slz, jejich rychlejším odpařováním nebo změnami ve složení slzného filmu,“ vysvětluje primář Očního centra Praha, Radan Zugar.
Problémy se nevyplácí podceňovat
Zanedbání nebo podcenění vysychání oka může člověku způsobit velmi závažné zdravotní komplikace. „Syndrom suchého oka na počátku způsobuje zejména subjektivní potíže typu pálení očí, pocit písku v očích, řezání očí. Pokud se tyto počínající příznaky neléčí, dochází k osychání rohovky.
Na rohovce se zároveň tvoří vlákna – filamenta, která zhoršují nepříjemné pocity spojené se suchostí očí. Zároveň dochází k oslabení přirozené ochrany rohovky – epitelu a slzného filmu, což může vést ke snadnému průniku infekce rohovkou a vzniku rohovkového vředu,“ varuje MUDr. Mikšovská.
Větrák může uškodit ještě víc!
Mnozí vidí bezpečnější alternativu v podobě větráku, který pouze rozhání vzduch. Ten je ale pro oči možná ještě nebezpečnější. „Snížením pocitu horka pomocí větráků neodstraníme projevy sucha v očích. Naopak často proud teplého vzduchu vede ještě k výraznějšímu osychání povrchu oka a tím ke zhoršení potíží,“ varuje MUDr. Mikšovská.
Důležitá je vlhkost vzduchu
Jenže vzdát se chladivého vzduchu v kanceláři uprostřed parného léta prostě nejde. Jak tedy problémům s klimatizací předejít? „U moderních klimatizací lze již kromě teploty vzduchu nastavit i vlhkost vzduchu, tak aby nedocházelo k nadměrnému osychání sliznic těla a očí,“ radí MUDr.
Mikšovská a dodává: „Vlhkost vzduchu by se měla pohybovat mezi 40-50%, tak aby se minimalizovalo osychání očí ale i sliznice nosu a dutiny ústní. U citlivých očí je zároveň vhodná substituce slz volně dostupnými umělými slzami.
Používání slz bývá dlouhodobé a je vhodné zejména preventivní kapání do očí, dříve než se dostaví nepříjemné, výše zmiňované, pocity.“
Jak správně používat klimatizaci?1. Rozdíl mezi teplotou v klimatizované místnosti a okolní teplotou by neměl překročit 5°C.2. Klimatizační jednotku udržujte v dobrém hygienickém stavu.3.
Klimatizaci v autě spouštějte a vypínejte v patnáctiminutových intervalech.4. Nikdy nenechte chladný vzduch z klimatizace foukat přímo na Vaše tělo, směřujte proud vzduchu do volného prostoru.5.
Klimatizovanou místnost pravidelně větrejte, obměňujte vzduch.
6. Lidé s astmatem, chronickými dýchacími obtížemi a oslabenou imunitou by se měli klimatizacím zcela vyhýbat.
V létě pozor na úrazy očí
Oblíbené sporty, grilování, špatná hygiena, zasažení oka chemickou látkou, ale i pouhé působení slunečního záření – právě tyto faktory ohrožují během léta naše oči nejvíce. Poranění očí řeší častěji muži. K poraněním očí velmi často dochází při sportu nebo například při práci na zahradě.
První pomoc při poranění
V závislosti na typu poranění poskytujeme první pomoc. Jakmile je to možné, vyhledáme odbornou pomoc očního lékaře nebo oční ambulance.
Při zasažení oka chemickou látkou neprodleně oko propláchneme studenou tekoucí vodou, ideálně tekoucí sprchou namířenou proti oku, jehož víčka roztahujeme prsty. Poté vyhledáme lékařskou pomoc. Zasažení oka chemickou látkou totiž může způsobit vážné poleptání s trvalými následky.
V případě popálenin například od uhlíků při grilování je důležité oko udržet především čisté, obvázat a vyhledat co nejdříve odbornou lékařskou pomoc. „Popálení oka při grilování je relativně časté a velmi nebezpečné. Může při něm dojít k porušení rohovky a trvalému poškození,” upozorňuje doc. MUDr. Pavel Studený, Ph.D., MHA.
Chraňte své oči kvalitními slunečními brýlemi
Ostré přímé sluneční paprsky a nekvalitní sluneční brýle jsou nebezpečím pro naše oči. Pokud se jim vystavujeme dlouhodobě a oči nechráníme, a tím riskujeme, že se u nás rozvine šedý zákal nebo si způsobíme vážné poškození sítnice. Proto bychom oči měli chránit kvalitními slunečními brýlemi.
“U slunečních brýlí je důležité dbát na kvalitu – vždy se ujistěte, že brýle, které si kupujete, mají UV filtr a také, že vám dobře sedí a oči tak skutečně chrání,” říká Bc. Renata Suchá, vedoucí oční optiky SOMICH v Karlových Varech.
NÁŠ TIP: S výběrem kvalitních slunečních brýlí vám rádi pomůžeme v našich optikách.
Oči ohrožuje i koupání i nedostatečná hygiena
Pokud nemáme brýle na plavání či potápění, zvýšené riziko poškození očí je spojené také s koupáním. Během něj se do očí může zanést infekce. Zvláště pozor by si měli dávat ti z nás, kdo nosí kontaktní čočky. Ty je lepší na koupání vyndávat z očí nebo používat jednorázové.
„Vážným ohrožením pro oči jsou také záněty. Ty si vlivem nedostatečné hygieny pacienti často způsobí při nošení kontaktních čoček,” upřesňuje Bc. Renata Suchá z oční optiky SOMICH v Karlových Varech.
Syndrom suchého oka je v létě častější
Nepříjemné pálení a řezání v očích provází syndrom suchého oka. Ten se často projevuje právě v letních měsících.
„Syndrom suchého oka je komplikací, která se často projeví právě v létě. Na jeho vzniku a rozvoji se totiž výraznou mírou podílí klimatizované prostředí a suchý vzduch” říká primář MUDr. Tomáš Benda, FEBO.
Nejlepším opatřením proti vzniku syndromu suchého oka je dobré větrání i aplikace pravidla 20/20/20. Přečtěte si o něm více. Pokud se již se syndromem suchého oka potýkáme, pomůže aplikace umělých slz.
S lékařskou pomocí neotálejte
Oči jsou naším nejdůležitějším smyslem. Pokud dojde k jejich poranění nebo zhoršenému vidění, měli bychom neprodleně vyhledat odbornou lékařskou pomoc – například v oční ambulanci.
Zánět spojivek – příznaky, přenos, léčba a prevence
Vysoce infekční onemocnění lidé často zaměňují za podrážděné oči od počítače. Bagatelizovat zánět spojivek se nevyplácí. Můžete velmi snadno nakazit své okolí, navíc oči patří ke křehkým orgánům těla. Možná jste si onemocnění způsobili sami – jak se zánět spojivek projevuje a jak jej léčit?
Zánět spojivek se projeví do 2 dnů
Zánět spojivek (konjunktivitida) je zanícení spojivky – tenké průsvitné blanky, která pokrývá uvnitř oka oční víčko a zvnějšku oční bulvu. Když se zanítí, překrví se, začne natékat a v očích se objeví potrhané žilky a zarudnutí. Inkubační doba zánětu spojivek je 36–48 hodin, infekční jste po celou dobu onemocnění, které trvá při vhodné léčbě obvykle dva týdny.
Příznaky zánětu spojivek podle původu
„Původů infekce může být celá řada: infekce nejrůznějšími mikroorganismy (viry, bakterie a plísně), které jste si nedostatečnou hygienou zanesli do oka, nebo jste onemocněli přímým kontaktem s infikovaným člověkem. Mohou být projevem alergie či jiných onemocnění (třeba syndrom suchých očí),“ vysvětluje MUDr. Anna Vaňková, oční lékařka z EUC Kliniky Ostrava. Podle původu se liší i příznaky a vznik onemocnění.
Infekční zánět spojivek
Vzniká přímým kontaktem s nakaženým, přenese se podáním ruky a následným promnutím očí, použitím cizích kapek do očí, ručníku, koupáním ve znečištěných vodních koupalištích, nedodržováním dostatečné osobní hygieny.
- Virové záněty(viry herpes či adenoviry, které způsobují záněty horních dýchacích cest) mají tyto projevy:
- zarudnutí očí
- pálení v očích
- sekret
- pocit cizího tělesa v oku
- světloplachost
- Bakteriální záněty(akutní, způsobené bakteriemi stafylokoky, streptokoky, hemofily) naznačí:
- zarudnutí očí
- otoky víček
- hnisavý výtok, který dokáže zalepit víčka
- teplota
POZOR: Původci zánětu spojivek mohou být i původci kapavky (Neisseria gonorrhoeae), původce hnisavé meningitidy (Neisseria meningitis) nebo chlamydie. Je vhodné se nechat vyšetřit na pohlavní nemoci. Například na některé z dermatovenerologických ambulancí EUC.
Zánět spojivek se projevuje zarudnutím i bolestí oka. Foto: P33tr, Wikimedia Commons
Alergické záněty spojivek
Objevují se nejčastěji na začátku a v průběhu jara/léta, kdy probíhá pylová sezóna trav a stromů. Zánět spojivek často doprovází i senná rýma a atopický ekzém.
- Projevy alergického zánětu spojivek:
- svědění očí i víček
- zarudnutí spojivky
- slzení (zvlášť při kýchání, které provází alergii)
- případně hlen ve spojivkovém vaku
Neinfekční záněty spojivek
Jsou způsobeny vnějším vlivy: prachem a nečistotami v ovzduší, UV zářením, kouřem z cigaret, chlorem z bazénu. Projevují se zarudnutím očí, sníženou tvorbou slz.
TIP: Při jakýchkoliv potížích s očima se okamžitě přestaňte líčit a vyjměte kontaktní čočky, pokud je používáte. Zbytečně mechanicky dráždí již podrážděné oči. Vyhněte se klimatizovaným prostorům, oči chraňte slunečními brýlemi. Platí to i pro oči unavené od počítače.
Léčba zánětu spojivek
Bakteriální konjunktivitidy spolehlivě zaléčí antibiotika. Lokálně se používají oční masti nebo kapky. Jako podpůrná léčba se doporučují průplachy očí borovou vodou nebo ve vodě rozpuštěnými přípravky s dezinfekčními účinky.
Virové záněty spojivek zklidní studené obklady, klid očím, případně virostatika v kapkách nebo očních mastičkách. Zkuste výplach a kapky Opthalmo Septonex.
Alergické záněty vyžadují odstranit alergen z bezprostřední blízkosti pacienta a tlumit alergické projevy antihistaminiky.
TIP: Z přírodních léčiv pomáhá světlík lékařský. Můžete pít čaj, užívat v tabletkách nebo na nemocné oči přikládat obklady ze silného odvaru.
„Původ zánětu spojivek zjistí lékař stěrem ze spojivky. Toto bezbolestné mikrobiologické vyšetření odhalí zdroj a lékař pak nasadí vhodnou léčbu. Domácí samoléčbu borovou vodou a kapičkami doporučuji maximálně 24 hodin, poté je třeba navštívit odborníka. Například v některé z našich očních ambulancí,“ radí MUDr. Anna Vaňková, oční lékařka z EUC Kliniky Ostrava.
Zánět spojivek u dětí
Nehledejte původce a vždy, i při sebemenších příznacích zánětu očí, navštivte lékaře. Neléčený zánět spojivek může nevratně poškodit dětskou rohovku. Novorozenci mají dost často chlamydiový typ konjuntivitidy kolem týdne věku, protože se chlamydiemi mohou nakazit při průchodu porodními cestami.
- Máte zánět spojivek? Naši odborníci z EUC jsou tady pro vás:
- Oftamologové (oční lékaři) v EUC
- Praktičtí lékaři v EUC
- Potřebujete prostředky na léčbu zánětu spojivek nebo zmírnění bolestí? Mohou vám pomoci EUC Lékárny:
- Kapky do očí
Pozor na oční alergii. Může trvale poškodit zrak
Až jedna třetina Čechů trpí nějakou formou alergie. Nejčastěji na pyl, zvířata, určité potraviny, roztoče a prach. Navíc polovinu nemocných trápí oční alergie. Jaké jsou její příznaky a jak očím ulevit?
Každou druhou alergii provázejí oční problémy. Jak ale člověk pozná, že trpí právě touto formou alergie? „Výrazné svědění, zvýšené slzení, oteklé oči, pocit cizího tělíska v oku, pálení, řezání a zarudnutí očí – to všechno jsou příznaky oční alergie.
Nejčastějším projevem oční alergie je zánět spojivek. Ta je často spojena s jinou alergií, nejčastěji se sennou rýmou. Ačkoliv se záněty spojivek objevují nejčastěji během jarního období, mohou vznikat po celý rok.
Nejzávažnější formy vznikající na jaře bývají způsobovány rostlinnými pyly,“ vysvětlil Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini.
Ulevit očím mohou obklady, oční kapky i sluneční brýle. „Důležité je zamezit kontaktu očí s alergenem. Například při alergii na pyl mohou pomoci sluneční brýle, ty udrží alespoň část alergenu mimo oči. Také je dobré podrážděné oči vypláchnout studenou vodou.
Akutní příznaky pomohou zmírnit oční kapky s obsahem antihistaminik a látek, které zmírňuji zarudnutí a otok. Na oteklá víčka příznivě působí studený obklad. Při pocitu svědění mají alergici tendenci si oči mnout. To ale může potíže ještě zhoršit, protože mnutí očí může uvolňovat ještě víc dráždivých látek.
Proto je dobré se mnutí očí vyhnout,“ doporučujePavel Stodůlka.
Pokud si myslíte, že oční alergie postihla právě vás, nevyplatí se s návštěvou lékaře dlouho otálet. Při zanedbání může totiž ohrozit zrak. „Neléčené alergie mohou vést k vážným zdravotním potížím.
Dlouhodobě neléčená oční alergie může vést k vážným komplikacím, kdy alergický zánět postihne i rohovku.
To dokonce může vést k závažnému postižení oka i s trvalými následky, které ovlivní kvalitu zraku,“ varoval Pavel Stodůlka.
Alergie se může objevit v jakémkoli věku, spousta lidí si tak na začátku vůbec neuvědomí, že alergií trpí. Příznaky oční alergie jsou různé a mnohdy velmi nenápadné. U lidí, kteří očního lékaře navštěvují pravidelně, je onemocnění často odhaleno ještě dříve, než se subjektivní příznaky vůbec podstatně projeví.
Při přetrvávající výrazné oční alergii by lidé měli bez zbytečného odkladu navštívit lékaře. Pokud jsou obtíže mírné, ale přetrvávají, návštěva lékaře by měla proběhnout do tří dnů. Při akutní fázi by lidé neměli nosit kontaktní čočky. „Návštěva lékaře je nutná kvůli nebezpečí vzniku následných komplikací.
Nejlepší je najít příčinu a ve spolupráci s lékařem léčit alergii komplexně. Stejně tak jako nebývá možné se jednoduše zbavit jednou provždy celkových alergických onemocnění, není úplně jednoduché vyléčit ani oční alergii.
Předepsané oční kapky nebo léky ale v naprosté většině případů nepříjemné příznaky alespoň výrazně utlumí, pokud je zcela neodstraní,“ uzavřel Pavel Stodůlka.
Související příspěvky
Pozor na předávkování léky proti bolesti a horečce, paracetamol může i zabíjet
Vzácné kameny a jejich vliv na naše zdraví
Jak zvládat sami sebe? Jak zvládat náročnější situace v práci?
autor: Ivana Navrátilová
Rizika pro oči při svařování – příznaky a jak se chránit
Bolest očí při svařování a hlavně po svařování je velmi častá ale úplně zbytečná. Plyne z nedostatečné ochrany svářeče a osob podílejících se na svařování. Elektrický oblouk a z něj se uvolňující UV a IR záření je příčina bolesti očí zejména svářeče a dalších osob.
Pokud už k problému bolestí očí po sváření dojde, určitě nic nepodceňujte a tento stav řešte. Jedná se o takzvaný syndrom obloukového oka, tedy zánět spojivek a rohovky oka po svařování. Dále si vysvětlíme příznaky zánětu spojivek a rohovky a jak tomu velmi dobře předcházet.
Rizika při svařování
Samotné svařováním je spojeno s celou řadou rizik pro svářeče. Jednotlivá rizika svařování a jejich předcházení je v článku bezpečnost při sváření a svařování kovů. V tomto článku se budeme zabývat jen rizikem pro oči svářeče a osob podílejících se na svařování. To vzniká intenzivním světlem vzniklém při svařování z elektrického oblouku.
Elektrický oblouk je při metodách svařování MMA, MIG/MAG i TIG/WIG.
Podíváme-li se do svařovacího oblouku, aniž by jsme přijali příslušná preventivní opatření, jako je použití odpovídajících ochranných prostředků očí svářeče a osobních ochranných prostředků a svářecích clon, může to vést až k tomu, že budeme zranitelnější a náchylnější k nemocem, jako je zánět spojivek nebo rohovky očí.
Co je syndrom takzvaného obloukového oka?
Obloukové oko, z angličtiny ARC-EYE, známé také třeba jako záblesk svářeče je jednoduše zánět rohovky oka svářeče. Ten je výsledkem ultrafialového neboli UV záření uvolňujícího se ze svařovacího oblouku. Zánět rohovky však vzniká i z dalších příčin, které mohou být například:
- sluneční záření
- solární či halogenová lampa
- odraz slunce od vody či sněhu
Příznaky obloukového oka neboli zánětu rohovky se zpravidla neobjevují okamžitě. Vyvíjí se několik hodin a to cca 6 – 12 hodin od vzniku zásahu oka.
Nejběžnější zdroj tohoto zdravotního rizika a problému je však sváření a svařování kovů a to zejména v případě, kdy svářeč nepoužije potřebné ochranné prostředky pro sváření, nepřijme další preventivní opatření pro sváření nebo nedodržuje zásady ochrany zdraví potažmo očí.
Zánět spojivek a rohovky svářeče a jeho příznaky
UV záření způsobuje poranění povrchu oka a sliznice – spojivky oka. To se nazývá u svářečů právě takzvaně „obloukové oko“. Tento název je běžný pro zánět spojivek a zánět sliznice přední části oka.
Čas potřebný k vyvolání těchto příznaků závisí na několika faktorech, jako je intenzita záření, vzdálenost od svářecího oblouku, jeho úhel pod kterým vstupuje do oka a typ ochrany očí svářeče, který svářeč nebo i přihlížející osoba používá.
Pozor – zánět spojivek a rohovky způsobí i jen několik málo vteřin intenzivního UV světla a tedy pohledu osoby svářeče nebo pomocníka do svářecího oblouku. Některé UV záření – ultrafialové, je viditelné světlo a IR záření – infračervené je neviditelné světlo, se mohou dostat i na sítnici.
Co dělat, když už k pohledu do svařovacího oblouku došlo
Pokud už k pohledu do svařovacího oblouku z nejrůznějších příčin či neopatrnosti došlo a to bez použití vhodných osobních ochranných pracovních prostředků, určitě budeme trpět některými nebo dokonce všemi z následujících příznaků a dle doby pohledu do oblouku se jen bude lišit jejich intenzita:
- mírný tlak nebo intenzivní bolest očí
- abnormální citlivost na světlo nebo neschopnost dívat se do světla
- abnormální slzení očí
- zčervenání očí a okolních membrán
- roztržení očí a okolních membrán
- pocit jako by v oku byl písek nebo štěrk
Je mnoho faktorů, které mohou ovlivnit závažnost poranění obloukem. Jak už bylo uvedeno výše, jde o vzdálenost, dobu trvání pohledu do oblouku, úhlu pohledu do oblouku pod kterým záření proniká do oka. Kromě toho může dlouhodobý pohled do oblouku někdy vést až ke kataraktu oka – šedý zákal, což může vést až dokonce k ztrátě zraku. Opravdu nepodceňujme rizika svařování.
Co dělat, když už mám příznaky a projevy zánětu spojivek
Pokud už mám příznaky či projevy zánětu spojivek, měl bych určitě co nejdříve vyhledat lékaře. To je velmi důležité, protože v oku mohou být i cizí tělesa, která přispívají k nepohodlí oka. Je tedy nutné předcházet infekcím a to antibiotickou léčbou. Stejně tak je neméně důležité zahájit odbornou léčbu oka svářeče a to co možná nejrychleji.
Pokud už trpíme zánětem spojivek, lékař nám pravděpodobně poskytne ošetření očí pomocí dilatačních kapek a polstrovanými obvazy, aby si naše oči mohly odpočinout a zotavit se ze zásahu svářecího oblouku a záření z něj vyplývajících. Během dalších 24 až 48 hodin nás pravděpodobně bude chtít lékař znovu vidět a zkontrolovat náš stav očí a průběh léčby.
Musí se totiž ujistit, že oči se hojí a zlepšují a naopak nedochází k rozvoji nemoci a vznikající závažné infekci očí. Rohovka se ve většině případů uzdraví již za jeden či dva dny.
Pokud se ale podcení léčba a vynechá lékař, vystavujeme se vysokému riziku následné náchylnosti k infekcím očí a ve vážných případech může dojít až ke ztrátě zraku či dokonce slepotě.
Osobní ochranné pracovní prostředky pro sváření neboli OOPP
Ochranné prostředky jsou veškeré prostředky používané k ochraně zaměstnanců či pracujících osob před zdravotními a bezpečnostními riziky, s nimiž se mohou při výkonu práce setkat.
Pro svářeče je proto pro zajištění ochrany před obloukovým bleskem a jeho zářením důležité použít adekvátní ochranné prostředky zejména pro oči svářeče.
Při výběru ochrany očí je důležité zvolit svářečské či svářecí kukly nebo brýle se správnou stupnicí filtru pro záření produkované svářečem při obloukovém svařování.
Riziko poškození očí však není jediným rizikem při svařováním a ochrana očí tak určitě není jediným ochranným prostředkem, který je nutné používat.
Po důkladném posouzení rizik kvalifikovanou osobou je nutné používat všechny vhodné OOPP pro všechna potenciální rizika a nebezpečí, se kterými se může svářeč a osoby se podílející na svařování setkat.
Chraň se, i když jdeš dělat jen malý a rychlý svár. Tady bývá riziko největší a nejvíc se podceňuje ochrana!
Do obchodu a vybrat samostmívací svářecí kuklu
Bezpečná vzdálenost od svářecího oblouku
Intenzita obloukového záření a doba expozice mohou velmi ovlivnit pravděpodobnost poranění očí svářeče, jeho intenzitu, dobu léčby či vůbec šanci na jeho vyléčení. Dokonce ani nemusíme přímo my pracovat se svářečkou, aby jsme mohli být ohroženi obloukovým bleskem.
Stačí být v blízkosti svařování jiné osoby a podívat se do jeho oblouku a to i z velmi velké vzdálenosti a i přesto jsme zasaženi a ohroženi. Je důležité si uvědomovat i taková rizika.
Intenzita záření je sice velmi závislá na vzdálenosti od svářečského oblouku ale pokud se nacházíme i na krátkou vzdálenost od elektrického oblouku, může i velmi krátký pohled do oblouku vést k velmi závažnému zranění očí. Osoby pracující se svářečkou ale i všichni v jeho okolí, kteří jsou blíže než 10 metrů od oblouku, jsou ohroženi a musí mít odpovídající ochranu minimálně očí.
Musí být za svářečským závěsem nebo mít odpovídající ochranu očí stejně jako svářeč. Intenzita záření sice klesá, čím dál jste od zdroje ale aktivní sledování svářecího oblouku se i tak nedoporučuje! Dlouhá doba i na velkou vzdálenost i tak může stále vést k popálení bleskem, poranění očí a tím následujícím problémům.
Jaké typy záření plynou ze sváření
Svářecí oblouky vyzařují v širokém rozsahu vlnových délek a to od 200 nm ( nanometrů ) až do 1400 nm ( neboli 0,2 až 1,4 µm, mikrometru) .
Mezi tyto rozsahy patří ultrafialové – UV záření od 200 až do 400 nm, viditelné světlo od 400 až do 700 nm a infračervené – IR záření od 700 až do 1400 nm. UV záření je ještě rozděleno do tří rozsahů.
UV-A od 315 až do 400 nm, UV-B od 280 až do 315 nm a UV-C od 100 až do 280 nm. UV-C a téměř všechny rozsahy UV-B jsou absorbovány v oční rohovce. UV-A prochází rohovkou a absorbuje se v oční čočce svářeče.
Jaké jsou další účinky sváření na oči
Dlouhodobé vystavení UV záření může u některých osob způsobit šedý zákal neboli katarakt. Vystavení infračervenému světlu může dlouhodobě zahřát oční čočku a způsobit tak katarakt.
Viditelné světlo ze svařovacích procesů je velmi jasné a velmi snadno překoná schopnosti duhovky oka dostatečně a rychle se uzavřít, aby omezila jas světla dopadajícího na sítnici.
Výsledkem je, že světlo dočasně oslepuje a unavuje oko což může vést až fatalním následkům poškození oka.
Neváhej se kvalitně chránit. Zejména zrak, kde je poškození zraku nevratné. Vyber správně svářecí kuklu. Budeš ochráněný a ještě se zlepší tvoje pohodlí a výsledek práce.
Kdyby jsi měl jakékoli dotazy, máš samozřejmě možnost nás kontaktovat a poradit se telefonem či napsat nám dotaz. Nebo ještě mrkni do sekce FAQ – často kladené otázky na svářecí techniku u svarecikukla.cz nebo projdi Blog o sváření | tipy a triky a podívej se i třeba do slovníku svářeče a svářečky.
Suché oko
Syndrom suchého oka je charakterizován očními symptomy a změnou očního povrchu, které jsou vyvolány nestabilitou slzného filmu nebo jeho hyperosmolaritou. Porušený slzný film si neplní dostatečně své funkce. Dojde ke změnám na spojivce a rohovce.
Pacient začne pociťovat v očích pálení, řezání, únavu, pocit písku – zkrátka nepohodu (diskomfort). Stanovení správné diagnózy a zavedení příčinné (kauzální) léčby a zavedení podpůrné, slzy posilující a nahrazující (substituční) léčby může kvalitu života pacientů velmi zvýšit. Slzný film je tenká ochrana povrchu oka.
Tvoří ho voda a elektrolyty, mucin, imunoglobuliny, lysozym, lactoferin, růstové faktory, lipidy a další složky. Tyto látky se organizují do vnitřní vrstvy mucinózní tloušťky asi 0,2 µm, střední vrstvy vodní s tloušťkou okolo 10 µm a zevní vrstvy lipidové tloušťky asi 0,1 µm.
Vnitřní vrstva snižuje povrchové napětí a způsobuje změnu vodu odpuzujícího (hydrofobního) povrchu buněk na vodu přitahující (hydrofilní). Střední vrstva vodní obsahuje nízkomolekulární substance. Její hlavní funkcí je omývání oka a zvlhčování (lubrikace) očního povrchu.
Zevní tuková (lipidová) vrstva obsahuje volné mastné kyseliny, volný cholesterol, triglyceridy, sterolové estery polarizované a nepolarizované lipidy. Zvyšuje povrchové napětí slzného filmu a snižuje tak jeho rychlé odpařování.
Příznaky suchého oka
Pokud dojde k poruše jedné, dvou nebo i všech tří složek slzného filmu, dojde k pocitu nepohody (diskomfortu).
Tento diskomfort pacienti nejčastěji popisují jako pocit sucha, písku nebo pocit cizího tělíska v očích, stěžují si na únavu očí, na pálení, na slzení (!) a zhoršené vidění měnící se během dne. Oko bývá lehce zarudlé, někdy světloplaché.
Zvláště kuriózní je slzení při těžším syndromu suchého oka. Jde o reflektorické slzení, které se spouští již tak pokročilými defekty na povrchu spojivky a rohovky, jakoby v očích písek opravdu byl. Zhoršené vidění měnící se během dne je také logické.
Slzný film je první refrakční rozhraní oka. Mezi vzduchem a vodou slz se světelné paprsky lámou nejvíce. Kolísá-li během dne tloušťka slzného filmu, mění se tím logicky i refrakční mohutnost oka. Potíže jsou obvykle dlouhodobé (chronické).
Příčiny suchého oka
Rizikových faktorů pro vznik syndromu suchého oka je opravdu mnoho. Začínají zevním prostředím. Často se pohybujeme v uměle vytopených nebo klimatizovaných prostorách, kde je velmi suchý vzduch. Pokračují nezdravými návyky. Při řízení auta nebo při sledování obrazovky PC nám klesá frekvence mrkání.
Rizikem jsou i systémová onemocnění jako cukrovka (diabetes mellitus), revmatické choroby, kolagenózy, systémová onemocnění cév (vaskulitidy), onemocnění štítné žlázy, sarkoidóza, infekční nemoci a nádory (malignity).
Lékově podmíněné snížení tvorby slz (hyposekreci), mohou mít na svědomí mnohé lékové skupiny (diuretika, betablokátory, cytostatika a další). V praxi syndromem suchého oka také trpí často ženy, které užívají prostředky proti otěhotnění v tabletách (orální kontraceptiva). Z očních příčin to bývá často lokální léčba očních chorob.
Oční kapky obsahují antimikrobiální složky, které porušují stabilitu slzného filmu. Oční příčiny zahrnují také některé oční choroby a fyzikální nebo chemické poškození oka. Rizikem jsou také poruchy postavení víček.
První pomoc při suchém oku
V terénu (bez vyšetření očním lékařem) nejen že není možno přesně stanovit, která vrstva slzného filmu je porušena. Není možno ani přesně určit, zda o syndrom suchého oka opravdu jde. Je však možno z výše uvedených potíží a stesků pacienta na syndrom suchého oka pomýšlet.
Zdravý rozum pak velí doporučit pacientovi, aby si „své“ oční kapky v přehršli nabídky hledal. Většina pacientů v tomto hledání ráda postupuje systémem od levnějších preparátů k dražším.
Pokud levnější preparát stačí, aby se člověk cítil dobře, není nutno přistupovat k nákladnější léčbě.
Návštěva lékaře při očních potížích
Určitě očního lékaře navštivte bez odkladu, máte-li:
- Ztrátu nebo poruchu zraku. Zvláště, pokud tato potíž nastala náhle.
- Úraz oka.
- Bolest oka. Zvláště je-li spojena s bolestivostí oka při dotyku přes víčko.
Prevence suchého oka
Prevencí je zmírnění nebo ideálně odstranění všech příčin, které ke vzniku suchého oka napomáhají. Prevencí diskomfortu je užívání umělých slz. Kapejte si do očí vždy, když cítíte potíže. Nebezpečí předávkování u umělých slz nehrozí. Máte-li oči červené, vynechejte nošení kontaktních čoček až do doby, kdy se oči zklidní.
Léčba suchého oka
- Z pohledu očního lékaře (oftalmologa) by léčba syndromu suchého oka měla být komplexní. Na prvním místě musí oční lékař zjistit, která složka slzného filmu je postižena a na základě tohoto zjištění pak stanovit vhodnou léčbu a dávkování. V léčbě syndromu suchého oka se užívá:
- Úprava zevního prostředí (omezení pobytu v klimatizovaném, prašném, zakouřeném prostředí, dostatek spánku, pitný režim, pobyt v přírodě a omezení pobytu před monitorem PC nebo televize). Dlouhodobé trvalé nošení kontaktních čoček se doporučuje u syndromu suchého oka omezit.
- Medikamentózní léčba
- Chirurgická léčba
U většiny pacientů se syndromem suchého oka je možno vystačit s úpravou prostředí a léčbou medikamentózní. Tu na prvním místě tvoří slzy posilující a nahrazující (substituční) léčba umělými slzami ve formě kapek. Pomocí léků (medikamentózně) je možno provádět i stimulaci tvorby slz.
Pomáhá i protizánětlivá léčba. Volba léčby záleží vždy na tíži onemocnění. U těžkých stavů spojených s poruchou postavení víček např. po poleptání musí oční lékaři přikročit někdy i k léčbě chirurgické.
Léky na předpis
Musí předepsat oční lékař podle příčiny, která k suchému oku vedla. Oční lékař také určí dávkování léků. Umělé slzy k léčbě syndromu suchého oka od jara 2008 zdravotní pojišťovny nehradí.
Volně prodejné léky
Oční kapky SENSIVIT – obsahují karboxymetylcellulózu (karmelózu) a vitamíny A a E.
- dobře stabilizuje všechny tři vrstvy slzného filmu. Vitamíny A a E napomáhají výživě spojivky a rohovky. Vitamín E stimuluje pohárkové buňky spojivky k vyšší tvorbě mucinu.
- pomáhají při syndromu suchého oka i tam, kde jiné umělé slzy nestačí. Kapejte si do očí vždy, když cítíte počínající nepohodu. Dávkování se řídí mírou potíží pacienta. Nebezpečí předávkování nehrozí.
Oční kapky Hypromelóza-P
- obsahují hydroxypropylmetylcellulózu (hypromelózu) a pantenol. Hypromelóza dobře stabilizuje slzný film a pantenol napomáhá regeneraci buněk na povrchu rohovky a spojivky.
- Hypromelóza-P jsou umělé slzy první volby při syndromu suchého oka. Kapejte si do očí vždy, když cítíte počínající nepohodu. Dávkování se řídí mírou potíží pacienta. Nebezpečí předávkování nehrozí.