Jako UV filtry jsou označovány látky, které chrání (především lidskou pokožku) před ultrafialovou složkou slunečního záření. Z hlediska mechanismu jejich působení je lze rozdělit na ty, které způsobují jeho odraz, rozptyl nebo absorpci.
Chrání UV filtry před rakovinou?
Podle vyjádření Americké agentury pro potraviny a léčiva (FDA) z roku 2011 doposud chybí jednoznačné důkazy, že použití opalovacích krémů zabraňuje vzniku rakoviny kůže. Některé studie dokonce uvádějí vyšší výskyt zhoubného melanomu u lidí používajících UV filtry v porovnání s těmi, kteří opalovací krémy nepoužívají.
To naznačuje možnou souvislost mezi používáním opalovacích prostředků a zvýšeným výskytem rakoviny kůže. Byla také formulována hypotéza, že by příčinou mohly být volné radikály uvolňující se působením UV záření na chemické látky v opalovacích přípravcích.
Nicméně je pravděpodobné, že uživatelé UV filtrů zřejmě častěji a déle pobývají na slunci a jejich kůže absorbovala více slunečního záření, což může být příčinou vzniku rakoviny kůže.
Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny (IARC) doporučuje, aby se lidé chránili před škodlivými účinky slunečního UV záření také přiměřeným oděvem a měli by omezit pobyt na přímém slunci v době intenzivního poledního záření.
Nežádoucí vlastnosti
U některých UV filtrů byly prokázány schopnosti napodobovat funkci ženských hormonů estrogenů, blokovat mužské hormony (antiandrogenní aktivita) nebo narušovat funkci hormonů štítné žlázy. Jsou proto označovány jako endokrinní disruptory (viz níže).
Některé UV filtry mohou uvolňovat tzv. kyslíkové radikály, které dále mohou reagovat s molekulami lidské pokožky a poškozovat tak buněčné bílkoviny, lipidy či DNA a tím se podílet na vzniku rakoviny.
Při testech schopnosti iniciovat kontaktní fotoalergickou dermatitidu, která se projevuje zarudnutím, pupínky a puchýřky v místě vystavení fotoalergenu a UV záření, vykázal nejčastěji fotoalergenní potenciál benzofenon-3.
Pozor na endokrinní disruptory
Mezinárodní sekretariát pro chemické látky (ChemSec) vytváří seznam chemických látek, které by pro své nebezpečné vlastnosti měly být co nejdříve nahrazeny – tzv. SIN list (SIN – Substitute it Now). Smyslem tohoto seznamu je upozorňovat výrobce i spotřebitele na nebezpečné chemické látky, které by měly být ze spotřebního zboží eliminovány.
V roce 2011 bylo na seznam zařazeno 22 látek schopných narušovat hormonální systém a mezi nimi i tyto UV flitry:
- Ethylhexyl methoxycinnamate (EHMC) označován i jako octyl-p-methoxycinnamate (OMC) – vykazuje estrogenní i antiandrogenní účinek, ovlivňuje funkci štítné žlázy, potomstvo potkaních samic vystavených během březosti a laktace EHMC vykazovalo řadu poruch od poklesu počtu spermií až po poruchy chování a učení, hromadí se ve vodních organismech.
- Benzofenon-1 (BP-1) – slabý estrogenní a silnější antiandrogenní účinek.
- Benzofenon-2 (BP-2) – estrogenní a antiandrogenní účinek, ovlivňuje metabolismus, imunitní systém a funkce štítné žlázy.
- Benzofenon-3 (BP-3) – estrogenní i antiandrogenní účinky, ovlivňuje imunitní systém, ale i funkci hypofýzy, nadledvinek a štítné žlázy, u žen byly vysoké koncentrace v moči během těhotenství spojeny s nižší porodní váhou dívek a vyšší porodní váhou chlapců.
- 4,4-dihydroxybenzophenone – slabší estrogenní a silnější antiandrogenní účinek, u pokusných zvířat způsobuje aneuploidii a chromozomové změny.
- 4-methylbenzylidene camphor (4-MBC) – estrogenní a antiandrogenní účinek, ovlivňuje funkci hormonů štítné žlázy a progesteronu, u pokusných zvířat ovlivňoval reprodukční chování samiček a vývoj varlat u samčích potomků, dánská agentura pro ŽP doporučila omezit jeho použití pro děti mladší 12 let.
- 3-benzylidene camphor (3-BC) – estrogenní účinek, ovlivňuje imunitní systém, pokusní potkani vykazovali pozdní nástup puberty u samečků, pokles tělesné váhy aj.
UV filtry v mateřském mléce
V roce 2010 Schlump a spol. publikovali studii, která zjišťovala obsah nejběžnějších UV filtrů v mateřském mléce 54 žen. Mateřské mléko bylo pozitivní na obsah UV filtrů v 85 % případů.
Jelikož jsou UV filtry obsaženy i v řadě výživných denních krémů a ve velké míře také v balzámech na rty, jsou jim vystaveni lidé během celého roku, přičemž v létě se používáním opalovacích krémů může mnohonásobně zvýšit.
Studie zjistila v mateřském mléce sledovaných žen hladiny UV filtrů srovnatelné s koncentracemi perzistentních znečišťujících látek, jakými jsou např. polychlorované bifenyly (PCB).
Rizika UV filtrů pro vodní ekosystémy
Vzhledem k oblibě slunění u vody se nabízí zejména v letních měsících možnost spláchnutí UV filtrů do vodních toků nebo nádrží. UV filtry jsou převážně látky lipofilní, a mohou se proto kumulovat v tukových tkáních vodních živočichů.
Vzhledem k estrogennímu či androgennímu potenciálu některých filtrů existuje obava, zda a nakolik tyto látky mohou narušovat jejich endokrinní systém.
Řada UV filtrů považovaných za endokrinní disruptory byla prokázána v tkáních ryb (BP-3, 4-MBC, EHMC).
Co můžete dělat vy?
- Při ochraně před sluncem nespoléhejte jen na opalovací krémy. Vyhýbejte se intenzivnímu polednímu slunci (zhruba mezi 11. a 15. hodinou). Chraňte se vhodným oděvem a pokrývkou hlavy, případně zůstaňte ve stínu.
- Zvláštní pozornost při ochraně před sluncem věnujte dětem.
- Zvýšené opatrnosti dbejte na slunci v přímořských a vysokohorských oblastech, kde může být vysoká intenzita UV záření.
- Před nákupem kosmetiky si pročtěte veškeré informace na obalu. Pokud není uveden výrobce, složení, doba trvanlivosti nebo účel a způsob užití výrobku, tak jej nekupujte.
- Nepoužívejte výrobky s prošlou dobou trvanlivosti.
- Vybírejte si kosmetiku odpovídající vašemu fototypu.
- Nevystavujte sebe ani své blízké zbytečně endokrinním disruptorům, zvláště pak se to týká malých dětí, těhotných a kojících žen.
- Pokud jste alergik a chcete užívat nový výrobek, vyzkoušejte jej opatrně několikrát na malé ploše, např. na vnitřní straně předloktí. Pokud se neprojeví žádný problém, můžete přípravek aplikovat i jinde.
- Vyhýbejte se parfémované sluneční kosmetice, zvláště jste-li alergik nebo máte-li citlivou pokožku.
- Používejte kosmetiku pro ochranu před sluncem s rozumem.
MUDr. Miroslav Šuta, odborný konzultant v oblasti ekologických a zdravotních rizik
Podpořeno grantem z Islandu, Lichtenštejnska a Norska v rámci EHP fondů. www.fondnno.cz a www.eeagrants.cz
Autor/ka: Miroslav Šuta Z časopisu Veronica č. 2/2016, rubrika „ekologická poradna“
Přípravky na opalování mohou ničit zdraví! Našli jsme pro vás ty bezpečné
Foto: PonomarenkoNataly, Shutterstock.com
Jestli máte pocit, že všechny přípravky, které mají chránit vaši kůži před UV zářením, jsou v podstatě stejné, vyvedeme vás z omylu. Opak je pravdou, takže se vyplatí vědět o nich víc!
O tom, že UV záření ve větších dávkách pokožce neprospívá, už určitě nepochybujete – přispívá k rychlejšímu stárnutí a je rizikovým faktorem pro vznik zhoubného melanomu. Podle čeho ale vybrat produkt opalovací kosmetiky, který vás před škodlivými paprsky uchrání, aniž by byl zároveň rizikem pro vaše zdraví? Na to jsme hledali odpověď u odborníků.
Soustřeďte se na výrobky určené pro citlivou pleť, ideálně bez zbytečné chemie. Měly by mít výdrž i ve vodě a kvalitní fotostabilní filtry, které se během slunění neoslabují.
„Při výběru přípravku pro děti myslete nejen na ochranu, ale i posílení pokožky a hydrataci přírodními látkami,“ říká Tereza Sičáková, brand manažerka značky Comfort Zone. Přípravek by měl být pohodlně roztíratelný, dobře přilnavý k pokožce a příjemný – jinak se těžko donutíte aplikaci opakovat.
„Nezatěžující textury pak můžete používat třeba i jako podkladový krém pod make-up,“ říká Jana Jankovičová ze společnosti Daylong.
Sledovat složení sluneční kosmetiky rozhodně není zbytečné. Může obsahovat látky, které mohou poškozovat DNA a vyvolávat závažná onemocnění. „Ideální je, pokud přípravky neobsahují parabeny, silikony, minerální oleje ani nanočástice.
Nanočástice, tedy minerální filtry, se mohou dostat přes pokožku do těla a negativně ovlivňovat stavbu buněk,“ doplňuje Tereza Sičáková. Chemický filtr oktrokrylen zase může vyvolat alergickou reakci.
„V opalovacích krémech a solární kosmetice jsou obsaženy tukové složky a emulgátory, které mohou být působením UV záření spouštěčem různých kožních nemocí,“ doplňuje dermatoložka Ludmila Lipková.
Alergickou reakci ale může podnítit nejen ochranný přípravek, ale i samotné slunce – ostatně alergií na slunce trpí pětina populace.
Nikdo vám přesně neřekne, zda se máte natřít faktorem dvacet nebo padesát. Záleží na vašem fototypu – tedy tom, jak se opalujete, a dalších faktorech.
Sílu záření ovlivňuje stav ozonové vrstvy, roční období, denní doba, zeměpisná poloha a nadmořská výška. Nejintenzivnější jsou sluneční paprsky mezi 11. a 14. hodinou. V tu dobu byste ideálně neměli na slunci být.
Platí to hlavně na dovolené u moře, kde je intenzita slunečního záření mnohem vyšší, než na kterou jste zvyklí.
Pozornost ochraně kůže byste měli věnovat při vysokohorské turistice (každých 300 metrů nadmořské výšky roste intenzita ultrafialového záření o čtyři procenta) a také počítejte s tím, že sílu slunečního jasu zvyšují odrazy od vody, sněhu i písku. Nemůžeme vám doporučit ani osychání na přímém slunci, protože mokrá kůže propouští víc paprsků. A v létě, i když je zamračeno nebo fouká chladný vítr, a dokonce i ve stínu, UV záření stejně působí.
Pokud vůbec netušíte, jaký jste asi fototyp, můžete se podívat do třídění fototypů podle amerického dermatologa Thomase Fitzpatricka. Je považován za nejpřesnější a identifikuje 6 typů fototypů:
- Fototyp 1 – velmi světlá pleť, pihy, blond nebo zrz vlasy, světlé oči, pokožka na slunci červená, opaluje se jemně až vůbec. Vysoké riziko permanentního poškození a spálení.
- Fototyp 2 – světlá pleť, tmavá blond nebo světle hnědé vlasy, opálení jemné, snadno se spálí.
- Fototyp 3 – tmavší pleť, hnědé vlasy, pokožka má tendenci se spálit pouze po intenzivním vystavení. Intenzivní, homogenní opálení je obvykle trvalejší.
- Fototyp 4 – olivová pleť, velmi tmavé vlasy a oči, pokožka se málo kdy spálí, opálení do tmava a rychle.
- Fototyp 5 – tmavá pleť, často kudrnaté vlasy a tmavé oči. Minimální citlivost na solární paprsky, není nebezpečí spálení pokožky.
- Fototyp 6 – velmi tmavá nebo černá pleť, nespálí se.
Při určování fototypu si stačí uvědomit, jak vaše kůže reaguje na slunce – když rychle hnědne a opálí se, můžete trochu ubrat na faktoru přípravků. Pokud nejdřív červenáte, pak spíš přidejte. U dětí volte vždy produkty pro tu nejcitlivější pokožku.
„Dětem doporučujeme vždy ochranný faktor SPF 50 a to bez ohledu na to, jak se vám slunce zdá silné. Dospělí – světlovlasí, modroocí lidé s menším množstvím pigmentu by měli začínat také na faktoru 50.
Tmavší typy mohou zvolit i faktor 30 a během léta, po opálení kůže, dojít až k faktoru 10,“ radí Tereza Sičáková.
Na dovolenou k moři vezměte faktor co nejvyšší, rozhodně 50. Během pobytu můžete ochranu snížit, ale vyplatí se zůstat v hodnotách kolem třiceti. Platí to i pro vás, kteří se snadno a rychle opálíte. „Je chyba si myslet, že lidé s velmi tmavou až černou pokožkou nemohou mít rakovinu kůže. Mohou – a je na pokožce hůř rozeznatelná čili i hůř diagnostikovatelná,“ varuje Tereza Sičáková.
Mazat se ale rozhodně nestačí. „Alespoň jednou za rok byste měli dojít za dermatologem a nechat si překontrolovat znaménka,“ říká Veronika Orendášová.
Prozkoumali jsme nabídku výrobců a přinášíme vám pár tipů na přípravky, které proti UV záření ochraňují bezpečně a spolehlivě– vybrali jsme ty, které jsou vhodné i pro citlivou nebo dětskou pokožku, bez zbytečné chemie. „Pokud si s výběrem přípravků na i po opalování nevíte rady, můžete se obrátit i na svého lékárníka, rád vám pomůže,“ říká PharmDr. Veronika Orendášová z lékáren Benu.
Na foto (zleva): Milk SPF 10, voděodolné opalovací mléko ve spreji, proti stárnutí, lehká struktura, SPF 10, bez silikonů, 85 % složek přírodního původu, 150 ml, Sun Soul, cena 840 Kč. Gel Alergická kůže OF 50+, 200 ml, voděodolný, pro alergickou pokožku, lehký gel, antioxidanty, Ladival, cena 499 Kč
Na foto (zleva): Kids SPF 50 Locio, 150 ml, proti UVA i UVB, bez parfémů, emulgátorů a konzervačních látek, extrémní odolnost proti vodě, Daylong, cena 599 Kč. Minerální mléko SPF 50+, 100 ml, bez chemických filtrů a parfemace, voděodolné, s antioxidantem a termální vodou, Avène, cena 599 Kč
Na foto (zleva): Photoderm Bronz sprej, SPF 30, 200 ml, podporuje tvorbu pigmentu, chrání buňky před volnými radikály, pro citlivou pleť, Bioderma, cena 569 Kč. Idéal Soleil, SPF 50, 200 ml, jemný sprej pro děti, zklidňuje, regeneruje a hydratuje, odpuzuje písek, hypoalergenní, Vichy, cena 499 Kč
Na foto (zleva): Sun Protect & Bronze OF 20, olej na opalování, 200 ml, podporuje zhnědnutí, proti UVA i UVB, lehký, nemastný, voděodolný, hydratuje, Nivea, cena 282 Kč. Ambre Solaire Resisto Kids, opalovací mléko, SPF 50+, 200 ml, proti UVA a UVB záření, hydratuje, hypoalergenní, voděodolný, Garnier, cena 230 Kč
Na foto (zleva): Přírodní opalovací mléko pro miminka, SPF 50, 250 ml, čistě z přírodních složek, jako je jojobový olej ze semen, slunečnicový olej ze semen, bambucké máslo, avokádový olej, kakaové máslo, avokádový extrakt a podobně, Hristina, 299 Kč. Přírodní rodinný minerální opalovací krém BIO SPF30, 150 ml, pro jemnou a citlivou pokožku, zabraňuje stárnutí, hydratuje, vyživuje, obsahuje vzácné přírodní bio oleje a rostlinná másla, Delice, 439 Kč
Na foto (zleva): Bio přírodní opalovací mléko SPF 30, 100 ml, pro citlivou pokožku a pro osoby se sklony ke spálení pokožky, 78 % bio složek, přírodní antioxidandy, Green People, 429 Kč. Opalovací spray SPF 50, 100 ml, přírodní, bez fotosenzitivních látek, bez nanočástic, s jedinečnou anti-oxidační aktivní složkou, bez chemických filtrů, bez zinku, Acorelle, 675 Kč
Jaké přípravky na ochranu proti UV používáte? Napište nám!
Látka EHMC, která je například v opalovacích krémech, může měnit DNA, tvrdí čeští vědci
Kde se nacházíte: iROZHLAS.cz / Věda a technologie / Věda | Související témata: opalovací krém opalování DNA česká věda
Látka EHMC je špatná, protože z jinak neškodné látky se po osvícení UV zářením stává podle vědců takzvaný genotoxin. Tedy látka, která poškozuje DNA buněk.
- PřehrátPoužívání opalovacích krémů může změnit DNA. Alespoň těch, které obsahují látku EHMC. Přišli na to vědci z Centra pro výzkum toxických látek v prostředí. Látka může škodit právě kvůli slunečnímu svitu, protože při kontaktu s UV zářením mění strukturu.
„Jedná se o látku ethylhexyl methoxycinnamate. Sama o sobě je naprosto v pořádku, protože prošla dlouhodobým testováním. Nicméně po delší době působení UV záření změní svojí strukturu. Nepřibude ani jeden žádný atom, ani žádný nezmizí, ale ta molekula vypadá jinak. Na ni jsme se v našem výzkumu zaměřili,“ říká pro Český rozhlas PLUS autor výzkumu Pavel Čupr.
EHMC se přitom paradoxně používá proto, aby zabránila znehodnocení kosmetiky poté, co je vystavená přímému slunci. Kromě opalovacích krémů ji najdeme třeba ještě v lacích na vlasy nebo parfémech. Vědci z Brna jsou ale první, kteří se snažili zjistit, jak se EHMC po ozáření změní. A vyšlo najevo, že se změní dost zásadně. I co se dopadů na lidské zdraví týče.
Další účastnice výzkumu Anežka Sharma uvedla, že mutace genomu DNA můžou způsobit velmi závažná onemocnění. A obecně se poškození DNA spojuje právě s rakovinným bujením. Ale podle Čupra bychom to přímo s rakovinou spojovat neměli, protože taková souvislost v tomto případě není vědecky prokázaná.
„Ne, to se takovýmto způsobem nedá interpretovat. Látka, která tam vzniká, tzv. cis izomer EHMC, tak jsme u ní jen zjistili, že ve srovnání s tou původní variantou má zvýšený potenciál způsobit změnu v DNA,“ vysvětluje Čupr.
„V podstatě je to schopnost té látky změnit strukturu DNA, ta buňka následně zahájí reparační systém a snaží se velmi aktivně tuto mutaci vrátit do původního stavu. Pokud je imunitní systém lidského těla v pořádku, tak k té konverzi dojde velmi rychle.“
Pavel Čupr (autor výzkumu)
Brněnští vědci testovali dopady izomeru EHMC nejdřív na bakteriích a pak i jaterních kmenových buňkách. Co se těch samotných genetických změn týče, tělo by je mělo zvládnout samo opravit, ale záleží, v jak dobré jsme celkové kondici.
Pro spotřebitele z toho plyne to, že na výrobky s touto látkou by si měli dát pozor. EHMC je obvykle uvedené ve složení krému nebo parfému a takový výrobek raději nekupujte. Na druhou stranu, Čuprův tým zjistil, že výrobků s touto látkou postupně ubývá. I tak by ale Čupr chtěl, aby si výzkumu všimly třeba orgány Evropské unie a používání EHMC zakázaly.
Kromě EHMC bychom se u opalovacích krémů měli vyhnout, alespoň u dětí, i krémům s takzvanými benzofenony. Ty totiž fungují jako endokrinní disruptory, to znamená, že mohou narušit hormonální systém. U dětí bychom taky neměli používat krémy s parfémovými látkami nebo takzvanými parabenovými konzervanty.
Samozřejmostí je pak to, že krém nanášíme těsně před tím, než jdeme na slunce. A zapomínat nesmíme ani na dost vysoký ochranný faktor. Lidé se světlou pletí a vlasy by měli zvolit krém s faktorem třicet až padesát. Zrzatí lidé dokonce potřebují krémy ještě silnější.
Další články
Nejčtenější
Koronavirus, MS hokej 2021, Parlamentní volby 2021, Výsledky voleb v obcích, Film, Koronavirus v Česku, Statistika nehod, Můj rozhlas, Vinohradská 12, SK Slavia Praha, Petra Kvitová, Euro 2020, Počasí, Miloš Zeman, Andrej Babiš, Seznam ministrů, Zprávy z domova, Zprávy ze světa, Datová žurnalistika, SPORT – rychlé zprávy, Fotbal online, Hokej online, KLDR, Předvolební průzkumy, Afghánistán, Rychlé sportovní zprávy, Gabriela Koukalová, Sýrie, Bramborový salát, Bitcoin, Ester Ledecká, EURO 2020, ZŠ Plynárenská Teplice, Sucho, Izrael, Real Madrid, Kim Čong-un, Donald Trump, Nemocnice na Bulovce, Andrea Vrbovská, Tomáš Horáček, Zuzana Čaputová
Doporučujeme
Poškozujete si svou DNA opalovacím krémem?
Mysleli jste si, že když se natřete opalovacím krémem, je vše zachráněno a vy se chováte zodpovědně ke svému zdraví?
Sluneční paprsky mohou mít fatální následky. Ročně zemře téměř 200 lidí
Pokud máte špatný opalovací krém, je to přesně naopak! Vědci z Masarykovy univerzity zjistili, že jedna látka, která je běžnou sočástí některých krémů, není pod vlivem ultrafialového záření stabilní a v přeměněné formě může poškozovat DNA.
O kterou látku jde?
Jedná se o ethylhexyl metoxycinamát (EHMC), který je rovněž v některých dalších výrobcích. Například v pleťových krémech, parfémech nebo lacích na vlasy. Možná vás potěší, že se postupně přestává používat. Jenže i tak si pořád můžete tyto krémy a parfémy bez problému koupit v drogerii!
Oblíbená solárka: Jak vám mohou ublížit a co vše způsobují?
- Co vlastně dělá? Tato látka by nás původně měla chrínit před nebezpečným slunečním zářením, které poškozuje naši kůži. Jenže pod vlivem slunečného zářen se sama proměňuje a mění prostorové uspořádání svých molekul. Tímto způsobem dochází k takzvané izomerizaci, kdy sloučeníny mají stejnou chemickou značku, jenže právě kvůli jejich prostorovému uspořádání nezůstávají stejné její vlastnosti.
„Vlastnosti nezměněného EHMC se zkoumaly, ale biologické účinky přeměněné formy doposud ne,“ uvedl vedoucí týmu z Centra pro výzkum toxických látek v prostředí Pavel Čupr.
Co to znamená v praxi? Tato výsledná látka může mít genotoxický efekt a tedy působit na DNA člověka dost špatným způsobem.
„Potenciálně může způsobit mutace v genomu, které by mohly vyvolat i závažná onemocnění,“ vysvětluje doktorandka Anežka Sharma, která se na výzkumu podílela.
Jaké je řešení?
Výzkumníci by si přáli, aby se výsledky jejich zkoumání dostaly do širšího povědomí a aby „se vědělo o nebezpečí používání EHMC. „Chceme se zasadit o to, aby se o výzkumu dozvěděly například instituce Evropské unie,“ vysvětlila mluvčí univerzity Ema Wiesnerová.
Tento krok by měl pochopitelně smysl dokonce i když se obecně od používání této látky upouští. Nejlepší radou v tomto směru však bude pro jistotu si složení svého krému dobře zkontrolovat a nestavět se před volbu: Rakovina kůže z přílišného opalováni, nebo porušení DNA?
Co ostatní kosmetika?
Velkou otázkou je to, jestli jsou další krémy, které se vyrábějí rovněž testovány až při konfrontaci s UV zářením na kůži. Nemusí přitom jít právě jen o krémy proti slunci, ale i veškeré další produkty, které denně nanášíme na naši kůži.
Kůže je našim největším orgánem a i když se nám to nemusí zdát, právě přes ni přijímáme do těla látky o kterých vlastně vůbec nic nevíme. Často jsou neznámé především dlouhodobé výsledky používání chemických látek. Možná bude nakonec nejlepší se držet ve stínu, a když se člověk přeci jen spálí, tak se doma namazat jogurtem.
Opalováky zabíjejí. Ingredience, o kterých se nemluví
Úzkostlivě si mažete každý centimetr těla, ať se nespálíte? Možná budete překvapení, že mnohé opalovací krémy dokážou poškodit kůži i zdraví.
Opalovací kosmetika má chránit, někdy ale škodí. Zdroj: Profimedia.cz.
Evropská komise v těchto dnech řeší, zda obsah oxidu titaničitého
uvádět povinně na kosmetických obalech. Aktivisté za to lobbují už mnoho
let, což se výrobcům příliš nelíbí. Existuje ale několik výzkumů,
které oxid titaničitý vyhodnotily jako karcinogen.
Obávaný oxid je
obsažený v řadě opalovacích krémů, ale i v dekorativní kosmetice a
zubních pastách. Při vdechnutí může způsobit zhoubný nádor
v dýchacím ústrojí.
Při olíznutí nebo požití prý ale zdraví
neohrožuje… tak to nás opravdu moc neuklidňuje, že?
Lidská DNA v ohrožení
Před dvěma lety rozbouřil vědeckou i kosmetickou obec ethylhexyl
metoxycinamát, se zkratkou EHMC.
Tuto látku zkoumali vědci z Centra pro
výzkum toxických látek v prostředí (Recetox) Masarykovy univerzity
v Brně. Přišli na to, že může poškozovat lidskou DNA a způsobit tak
mutace a vyvolat závažná onemocnění.
A kde se EHMC nachází? Obsahují ho
některé parfémy, laky na vlasy, denní krémy nebo právě
opalovací krémy.
Se šokujícím výsledkem skončil i výzkum neziskovky The
Environmental Working Group (EWG), který si vzal na mušku na
700 opalovacích krémů.
Z její podrobné studie vyplynulo, že 84 %
testovaných opalovacích krémů bylo škodlivých lidskému zdraví. I přes
šokující závěr EWG doporučuje lidem, aby opalovací přípravky nadále
používali.
Spíš než na ochranný faktor bychom ale měli hledět na
složení, aby krém více pomohl než ublížil.
Opalováky škodí i korálům
Syntetické UV filtry oxybenzon a oktinoxát škodí nejen lidskému tělu.
Jejich účinky cítí i oceány. Právě z naší promazané kůže moře
dostane dávku 14 tisíce tun opalovacího krému ročně. Obsažený oxybenzon
a oktinoxát oslabují odolnost mořských korálů, které jsou pak
náchylnější k bělení, tedy jejich postupnému vymírání. Ingredience
krémů mohou také druhotně narušit rozmnožování ryb.
Některé turistické oblasti proto plánují zákaz opalovacích
přípravků, které tyto dvě nebezpečné přísady obsahují. Mezi prvními
se přihlásilo americké souostroví Havaj a tichomořský ostrov Palau, změnu
však plánují až po roce 2020.
Existuje přírodní opalovací krém, který neškodí?
Ano, jen je potřeba opravdu pečlivě číst, co všechno se schovává ve
složení. Mezi osvědčené výrobce přírodních opalovacích krémů patří
Eco Cosmetics nebo Alphanova.
Řada lidí spoléhá na všemocný kokosový
olej, který obsahuje přírodní UV filtry, a maže se jím místo
opalováku.
Objevují se také názory, že tělo má přirozenou
obranyschopnost proti UV záření a že ji stačí posilovat správnou stravou
bohatou na antioxidanty.
To je samozřejmě potřeba brát s rezervou. Málokdo (zejména člověk
s nízkým fototypem) si může dovolit spoléhat na sílu borůvek nebo
mořských řas ve své stravě.
Určitě proto uděláte nejlépe, když se
budete schovávat před sluníčkem – a to zejména v časech mezi
jedenáctou a třetí hodinou odpolední.
Ve stínu na vás působí UV
záření také, jen méně, proto je i tak vhodné použít opalovací
přípravek – klidně s nižším faktorem, zato s kvalitním přírodním
složením.
Jaký opalovací krém používáte? Přidávat
své zkušenosti můžete do recenzí u nás na Arome »
Eucerin: Sluneční ochrana / Ochrana dětské pokožky
- Na úvodní stranu
- Sluneční ochrana
- Sluneční ochrana pro děti
Mezi největší radosti dětství patří hrát si venku, na slunci. V dnešní době však již velmi dobře známe nebezpečí, které představují sluneční paprsky. Vzhledem k jejich rostoucí intenzitě, potřebuje citlivá dětská pokožka co nejlepší ochranu. Ať si děti hrají venku, ale bezpečně.
Pozitivní účinky pobytu na slunci jsou dobře známy, počínaje duševní pohodou a konče vytvářením vitamínu D, který má zásadní význam pro naše kosti. Bez UV ochrany je však naše pokožka vystavena riziku slunečního záření, které je nebezpečné zejména pro dětskou pokožku, protože je jemnější a citlivější, tedy i na sluneční paprsky.
Dětská pokožka se liší od pokožky dospělých v několika důležitých aspektech. Dočtěte se více o pokožce v různých obdobích života.
I když má dětská pokožka stejný počet vrstev jako pokožka dospělých, je pětkrát slabší. Její rohová, tj.
vnější vrstva, která nás aktivně chrání před vlivy prostředí a zadržuje vlhkost, je slabší a její buňky jsou volněji shluknuté.
V důsledku toho plní méně účinně funkci ochranné bariéry a absorbuje látky, které pronikají rychleji i do hlubších vrstev kůže. Zjistěte více o struktuře kůže.
U dětí ještě není plně vyvinuta pigmentace (syntéza melaninu). Melanin je kožní barvivo, které dodává naší pokožce přirozenou barvu, pigmentaci.
Jestliže pobýváme na slunci, naše kožní buňky produkují více melaninu, aby nás přirozeně ochránily před spálením – výsledkem je „opálení“.
Dětská kůže sice obsahuje melanocyty (buňky produkující melanin), ty však jsou méně aktivní, a proto jsou děti daleko citlivější na UV záření. Dočtěte se více o účincích slunečního záření na pokožku těla.
Z tohoto důvodu je důležité používat produkty, které jsou speciálně vyvinuté pro potřeby dětské pokožky. Jde nejen o zajištění nejvyšší možné úrovně UV ochrany, ale také o podporu a posílení vlastní ochranné funkce kůže.
Buňky v rohové vrstvě dětské pokožky jsou volněji shluknuté, než je tomu u dospělých. Melanin je v dětské pokožce méně aktivní než v pokožce dospělých.
Co je spálení sluncem?
Spálení je akutní poškození kůže vyvolané UV zářením, zejména pak UVB paprsky. Je příznakem toho, že UV záření poškodilo genetický materiál neboli DNA kožních buněk. Přílišné vystavování se slunečnímu záření zvyšuje riziko rakoviny kůže.
Spálení v důsledku působení slunečního záření se obvykle projevuje zarudnutím a zapálením kůže, někdy může být provázeno celkovou únavou a mírnou závratí.
Pokud máte obavy o zdraví pokožky Vašeho dítěte, obraťte se na dermatologa.
Co je UV záření?
Slunce vyzařuje UV světlo ve třech formách – ultrafialové A (UVA), ultrafialové B (UVB) a ultrafialové C (UVC). UVA paprsky se vyskytují téměř po celý den ve stejné intenzitě.
Pronikají hluboko do nižších vrstev kůže a mají zásadní podíl na dlouhodobém poškození kůže, jako je předčasné stárnutí kůže, nepřímé poškození DNA, PLE a poškození očí a sítnice.
UVB paprsky poskytují energii, kterou kůže potřebuje pro tvorbu vitamínu D, avšak mohou způsobit i akutní poškození kůže, včetně spálení, a přímé poškození DNA. UVC záření je blokováno atmosférou Země, a proto neproniká až k pokožce.
UV záření proniká hluboko do nižších vrstev kůže a může způsobit její chronické poškození.
Dlouhé pobyty na slunci a spálení představují riziko rakoviny kůže v dospělosti.
Rakovina kůže byla tradičně spojována se staršími věkovými skupinami a dlouhými pobyty na slunci takzvaných „milovníků slunce“.
Nejnovější statistiky však ukazují, že je to dnes druhý nejčastější druh rakoviny u osob ve věku 15-34 let ve Velké Británii (podle britského Výzkumného ústavu rakoviny) a nejčastějším druhem rakoviny u osob ve věku 15-44 let v Austrálii (podle australské Rady pro rakovinu).
A výzkumy ukazují, že spálení sluncem v dětství může zdvojnásobit riziko vzniku rakoviny kůže (J. Invest. Dermatol 2003).
Určité situace a podmínky mohou ještě zhoršit působení slunce na dětskou pokožku.
- Děti se světlou pletí, rezavými vlasy nebo pihami jsou náchylnější ke spálení, protože jejich kůže produkuje méně melaninu, který chrání pokožku před UV zářením. Přečtěte si více o typech pokožky.
- Kůže může být citlivější na sluneční záření i v důsledku užívání léků na akné.
- Rovněž se doporučuje chránit před sluncem děti s vystouplými mateřskými znaménky, neboť některá mateřská znaménky mohou být karcinogenní.
Slunce může zhoršit vlastnosti dětské pokožky.
U dětí z rodin, v nichž se vyskytla rakovina kůže, je vyšší riziko, že se u nich tento typ rakoviny také objeví.
Znalost intenzity slunečního záření může pomoci omezit působení UV záření na dětskou pokožku.
- Děti by zásadně neměly pobývat na slunci v době záření s největší intenzitou, tj. mezi 11. a 15. hodinou. Je to doba, kdy paprsky UVA a UVB pronikají mnohem kratší cestou zemskou atmosférou, a jsou tedy podstatně silnější. Ani opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem neodfiltrují 100 % UV paprsků, což může vést k poškození epidermálních buněk kůže.
- Kojenci a malé děti by neměly vůbec pobývat na přímém slunci.
- I během dnů se zataženou oblohou může být vysoká úroveň UV záření, protože mraky odrážejí paprsky na zem.
Dermatolog poradí správnou UV ochranu pro různé potřeby a typy pokožky.
Sluneční ochrana pro děti
Bylo prokázáno, že poškození kůžev důsledku působení UV záření a opakované spálení sluncem v dětství zvyšují v dospělosti riziko rakoviny kůže, a proto je kvalitní a důkladná ochrana dětské pokožky mimořádně důležitá.
Používání opalovacího přípravku má klíčový význam pro zachování zdravé pokožky obecně a u dětí je obzvláště důležité používat přípravky UV ochrany vyvinuté speciálně pro jejich potřeby.
Obecně opalovací přípravky pro dospělé i děti obsahují chemické a minerální filtry chránící před paprsky UVA a UVB. Tyto filtry fungují odlišným způsobem.
Chemické filtry pohlcují UV záření a poté uvolňují jeho energii ve formě tepla, které může být i patrné.
Minerální filtry jsou obvykle anorganické minerální pigmenty, které odrážejí nebo rozptylují UV záření, které dopadne na jejich povrch, a tak zabraňují tomu, aby proniklo do kůže.
Minerální filtry vytváří jakousi ochrannou vrstvu, a proto jsou vhodné pro ochranu pokožky kojenců, malých dětí a osob, které mají kůži mimořádně citlivou na sluneční záření. Jsou použity i Eucerin Dětském mléku na opalování s ochrannými mikropigmenty SPF 25, které neobsahuje chemické filtry a je bez parfemace.
Správný opalovací krém hraje klíčovou roli u zdraví dětské pokožky. Pro malé děti jsou nejvhodnější sluneční přípravky s minerálními UV filtry.
Prevence poškození dětské pokožky sluncem
Existuje celá řada způsobů, jak zabránit poškození dětské pokožky UV zářením. Můžete děti nechat oblečené, nebo je vůbec nevystatovat přímému slunci, což jsou samozřejmě dvě nejlepší řešení, která však nejsou vždy možná.
Praktické rady:
- Zvolte vzdušné oblečení, které pokrývá co největší část těla, snažte se zakrýt krk, paže, hruď a nohy.
- Používejte vysoký ochranný faktor (nejlépe 50+).
- Dávejte dětem klobouk se širokou krempou a sluneční brýle.
- Mějte s sebou dostatečné množství pitné vody.
- Vezměte si slunečník, abyste vytvořili stín.
Pomoci může i zdravá strava. Nedávné studie ukázaly, že určité jídlo může omezit škodu způsobenou na kůži UV zářením. Pravidelná konzumace karotenoidů (červená, žlutá a oranžová zelenina a ovoce) během delšího období může pomoci chránit kůži před spálením a posílit její přirozenou ochrannou funkci. Podobných výsledků lze dosáhnout pomocí jídelníčku s vysokým podílem omega mastných kyselin (olivový olej, mastné ryby), vitamínu C a E a flavonoidů a při omezení spotřeby mléčných výrobků a červeného masa. Existuje celá řada způsobů, jak včas zabránit poškození kůže. Řádná ochrana jako klobouk, sluneční brýle a správný opalovací krém mohou pomoci předejít poškození kůže.
Správné používání opalovacího přípravku
Studie ukazují, že lidé obvykle používají jen čtvrtinu množství opalovacího přípravku, které skutečně potřebují. Optimální je následující postup:
- Na dětskou pokožku nanášejte opalovací přípravek v hojném množství.
- Aplikujte na pokožku ještě před odchodem ven (20 minut před vystavením slunci), aby se přípravek mohl vstřebat do kůže.
- Obličej, včetně uší a krku, pokryjte dostatečně silnou vrstvou krému. Pleť obličeje je i u dospělých velmi citlivá na slunce. Přečtěte si více o působení slunce na pleť obličeje.
- Věnujte zvláštní pozornost místům, na které se často zapomíná, jako jsou kolena, nárty a chodidla.
- Po 30 minutách ideáně přidejte další vrstvu přípravku, aby byl nanesený všude, a tak byla zajištěna plná ochrana.
- Nanášejte přípravek opakovaně vždy po dvou hodinách, zejména po plavání nebo v případě rizika zvýšeného pocení nebo mechanického sestření přípravku z pokožky.
Regenerace dětské pokožky po pobytu na slunci
Prevence je vždy nejlepší řešení v případě ochrany proti negativnímu vlivu UV záření. Pokud byla ale kůže příliš vystavena slunci, můžete provést určitá opatření.
Rehydratujte. Vypijte velké množství vody, aby se kůže mohla zhydratovat.
Používejte opalovací přípravky, které zároveň pomáhají regenerovat pokožku poškozenou sluncem.
Bylo prokázáno, že aktivní složka kyselina glycyrrhetinová podporuje u kůže, poškozené UV zářením, proces přirozené obnovy DNA.
Ve všech přípravcích UV ochrany Eucerin pro děti je tato látka kombinována s přírodním antioxidantem licochalconem A, který zabraňuje vzniku volných radikálů.
Pitím vody po příliš dlouhém vystavení slunečním paprskům můžete urychlit proces hojení.
V případě vážnějšího spálení sluncem, zejména u kojenců, batolat a malých dětí, se okamžitě obraťte na lékárníka nebo lékaře.
- Filozofie
- Historie značky Eucerin
- Kontakt
- Eucerin akce a soutěže
- O nás
- Pracovní příležitosti
- Please select a local market website