Nová a dosud nepublikovaná data z české populace přináší práce Karla Nešpora, primáře oddělení léčby závislostí v Psychiatrické léčebně v Bohnicích, a jeho kolegy z Psychiatrického centra Praha Ladislava Csémyho. Vyhodnocení údajů o vztahu tělesné aktivity a návykových onemocnění přineslo překvapivá zjištění.
Autor: Photl.com
Po fotbale na pivo a na automaty – to se týká hráčů i návštěvníků
„Přiměřená tělesná aktivita mírní bažení (craving) po psychoaktivních látkách a hazardu a nachází uplatnění při léčbě návykových nemocí,“ uvedl Karel Nešpor. „V případě prevence u dospívajících je ale situace jiná.
Původní data z české populace svědčí o tom, že fotbal, zápas, box nebo kickbox, posilování a tanec byly spojeny s vyšším rizikem zneužívání alkoholu u žáků 9. tříd. Box nebo kickbox byly navíc spojeny s vyšším rizikem zneužívání marihuany.
V tomto případě předpokládáme vliv sociálních faktorů a u fotbalu navíc jeho provázanost s reklamou alkoholu a hazardu.“
Klíčovým znakem návyku je „bažení“
V literatuře se lze setkat s údaji svědčícími o tom, že přiměřená tělesná aktivita mírní bažení (craving) po psychoaktivních látkách a hazardu. Bažení a s ním související zhoršené sebeovládání jsou klíčovými znaky návykových nemocí.
Přečtěte si: Gambler vede dvojí život
Farmakologické i nefarmakologické způsoby, jak bažení mírnit, jsou důležitou součástí léčby návykových nemocí a mohou být prospěšné i v jejich prevenci. O užitečnosti pohybových aktivit v prevenci návykových nemocí svědčí např. práce norských autorů, která se týkala tabáku.
Už dlouho před tím využívali různé formy tělesné aktivity při léčbě závislých mnozí další, u nás zejména docent Skála. Tělesné aktivity (jógu, čchi-kung, chůzi nebo pomalý běh a lehkou tělesnou práci) používají soustavně i autoři práce na jejich pracovišti v bohnické léčebně.
Přiměřené tělesné aktivity tu fungují na základě psychologických, sociálních a biologických mechanismů, i když tyto skupiny se do značné míry překrývají.
Uvažuje se o tom, že tělesná aktivita zlepšuje prokrvení mozkové tkáně a napomáhá vytváření synapsí. Zobrazovacími metodami mozku byly při tělesném cvičení a po jeho skončení zjištěny změny v aktivaci mozku.
Přiměřená tělesná aktivita navíc působí příznivě na paměť a další kognitivní funkce. To je u závislých na alkoholu a jiných látkách důležité s ohledem na negativní efekt návykových látek na duševní výkonnost.
Kompenzace nedostatku pohybu je součástí prevence řady onemocnění včetně těch, která mohou vést ke zneužívání léků proti bolestem. Kromě toho se po skončení pohybové aktivity často spontánně objevuje stav relaxace, a to s sebou přináší další výhody.
Psychologické mechanismy:
Negativní emoční stavy se často uplatňují jako vnitřní faktory, které vyvolávají bažení (tzv. spouštěče). Tělesná aktivita zlepšuje náladu, mírní úzkosti, mírní depresivní rozlady i stres a přispívá k vyšší emoční stabilitě.
Nespecifickou odolnost zlepšuje i kvalitnější spánek v důsledku fyzické aktivity. Důležité je, že tyto změny si jedinec navozuje svépomocí. To může zvýšit jeho sebevědomí a pocit sebekontroly.
V souvislosti s tělesnou aktivitou se také zmiňuje lepší obraz sebe sama, zdravé sebevědomí, lepší tělesná a duševní pohoda a vyšší míra sociálních dovedností. Zvláště dobré zkušenosti s tělesnou aktivitou, včetně tělesné práce, uvádějí patologičtí hráči.
Lze to vysvětlovat jejich potřebou silných podnětů. Dalším důvodem může být skutečnost, že v porovnání se závislými na alkoholu a drogách bývají v relativně lepším zdravotním stavu.
Sociální mechanismy:
Zde záleží na druhu pohybové aktivity a společnosti, do které se při ní jedinec dostane. Problémy může způsobit např. to, že po skončení tréninku následuje odchod všech včetně trenéra do hospody nebo společný hazard.
Prospěšné je naopak povzbuzování ke zdravému způsobu života (např. abstinence od tabáku) i v běžném životě.
Vliv malé sociální skupiny vrstevníků nebo lidí v podobné situaci na chování se výrazně uplatňuje zejména v dospívání a přetrvává i později.
Sociální kontext některých sportovních disciplín, např. fotbalu, může vést k častějšímu pití alkoholu, kouření nebo hazardu. To se netýká pouze aktivních účastníků, ale i diváků.
V souvislosti s mistrovstvím světa ve fotbalu byla zjištěna vyšší četnost náhlých příhod většinou souvisejících s alkoholem, které vyžadovaly lékařskou pomoc.
Existuje také vyšší riziko srdečních příhod u diváků, zejména těch, kdo trpí srdečním onemocněním nebo provozují hazardní sázky.
Alkoholikům fotbal zakázán
Ne všechny druhy tělesné aktivity prospívají. Je třeba odlišovat cílené rehabilitační cvičení, rekreační sport a lehkou tělesnou práci na jedné straně a na druhé straně vrcholový sport.
Zatímco u rekreačního sportu lze předpokládat příznivý efekt, u vrcholového sportu často převažují rizikové faktory (stres, jednostranný způsob života, stavy vyčerpání, vyšší riziko úrazů, doping, častý pobyt mimo domov atd.).
Při využívání tělesné aktivity při léčbě závislostí je třeba pamatovat na následující skutečnosti: Závislí nemívají dobrou kondici, v počátcích abstinence jsou oslabeny jejich kognitivní funkce a je u nich větší riziko osteoporózy. K úrazům proto mívají větší sklon.
Doc. Skála svého času pacientům v ústavní léčbě zakazoval fotbal. Po špatných zkušenostech s úrazy při této aktivitě není povolen ani v bohnické léčebně. Značné riziko úrazů při fotbalu ostatně existuje i v normální populaci dospívajících.
Zajímavou práci týkající se volby tělesné aktivity publikovali Elibero a spol. (2011). Podle jejich výsledků rychlá chůze na trenažéru mírnila akutní bažení po tabáku, kdežto tělesná cvičení jógy snižovala obecnou úroveň bažení.
Při cvičení jógy nebo čchi-kungu se kromě tělesné aktivity může projevovat i efekt relaxace, která je součástí těchto cvičení. O příznivém efektu relaxace a meditace referovali např. Chen a spol. (2010) a Cropley a spol. (2007).
Nejvýraznější vztah k návykovým látkám má fotbal
Funguje sport jako prevence u dospívajících? Nová zjištění z české populace jsou překvapivá.
Již při analýze dat ze studie ESAPAD (2011) se ukázalo, že sport není ochranným činitelem ve vztahu k alkoholu, drogám ani hazardu. To je v rozporu s obecným povědomím.
Příčinou může být zmiňovaný nezdravý sociální kontext některých sportů, jako je fotbal. Tento kontext pak neutralizuje nebo převáží pozitivní efekt fyzické aktivity.
Přečtěte si: Policie: „Máme vaše dítě. Pilo.“
Uvedenou tezi potvrzují data ze studie HBSC. Tato studie probíhala u žáků 9. tříd základních škol. Její výhodou oproti studii ESPAD byla specifikace různých aktivit. Bylo sledováno dvacet sedm konkrétních volnočasových aktivit, z toho dvanáct sportovních nebo pohybových.
Pouze u několika typů pohybových aktivit se zjistil vztah k zneužívání návykových látek. Z těchto aktivit se jevil jako nejvýraznější fotbal. Zde existovala kladná statisticky významná korelace k frekvenci pití piva, frekvenci pití jakéhokoli alkoholu v posledním měsíci a k výskytu opilosti v posledním měsíci.
Jinak řečeno, fotbal byl spojen s vyšším výskytem těchto rizikových forem chování u žáků 9. tříd.
- fotbal – nejvýraznější souvislost s pitím piva i jiného alkoholu, stavy opilosti
- zápas – vztah k alkoholu
- box – vztah k alkoholu, zneužívání marihuany
- posilování – vztah k alkoholu
- tanec – vztah k alkoholu
- kickbox – zneužívání marihuany
Z ostatních sportovních aktivit byl statisticky významný vztah k alkoholu zaznamenán u zápasu, boxu, posilování a tance. Box nebo kickbox měly navíc vztah k zneužívání marihuany, tedy se opět zjistilo vyšší riziko.
Tyto závěry nevyznívají tak překvapivě, jak by se mohlo zdát na první pohled. Jsou totiž v souladu i se zkušenostmi z jiných zemí.
Čtěte dále: Děti konzumují alkohol už od 11 let. Mohou za to rodiče?
Zdroj a plné znění včetně literatury: Tělesná aktivita a návykové nemoci: překvapivá zjištění, Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc. a PhDr. Ladislav Csémy
Sportovní vyžití na Kubě | Kentlucky.cz
Mezi nejúspěšnější sporty na Kubě patří bezkonkurenčně baseball a hned poté následují box, bojové sporty jako zápas řecko-římský, judo či taekwondo a v největší míře atletika. V minulosti patřil i kubánský volejbal k těm nejlepším. Velice oblíbené a úspěšné jsou na Kubě i šachy.
Ačkoliv výraznějších výsledků kubánský fotbal nedosahuje, je to sport, jež nejčastěji můžete na Kubě vidět. Fotbal je na Kubě nesmírně populární, běžně můžete vidět na ulici děcka pobíhající v dresech Barcelony či Realu Madrid a každé fotbalové utkání těchto tradičních rivalů je pro Kubánce velkou událostí. Zápasy jsou promítány na velkoplošných obrazovkách, jež sledují davy fandících lidí.
V Havaně se i každoročně koná běžecký maraton „Marabana“ a řada triatlonových závodů.
Úspěchy Kuby na Olympijských hrách
Kubánci se mohou pochlubit celou řadu olympijských medailí, a to především díky atletům, boxerům, šermířům, judistům či v řecko-římských zápasech. Historicky si Kuba odvezla z olympijských her již více než 200 medailí a z toho téměř 80 zlatých. Nejúspěšnějšími hrami pro Kubu byly hry v roce 1992 v Barceloně, z nichž si kubánští sportovci odvezli 31 medailí.
Nejznámější sportovci Kuby
Kubánci patří k předním světovým atletům.
Mezi nejvýraznější osobnosti patří světový rekordman ve skoku vysokém Javier Sotomayor, běžci Alberto Juantorena, Dayron Robles, Silvio Leonard, Anier García nebo Ana Fidelia Quirotová, skokan do dálky Iván Pedroso, trojskokan Yoelby Quesada, vícebojař Leonel Suárez, oštěpařky Maria Colónová a Osleydis Menendézová, skokanka o tyči Yarisley Silvaová, diskařka Maritza Marténová, kladivářka Yipsi Morenová či koulařka Yumileidi Cumbáová. Mezi největší boxerská esa rozhodně patří Teófilo Stevenson a Félix Savón, mezi baseballisty Pedro Luis Lazo či Martín Dihigo, volejbalová superstar Regla Torres, zápasníci Mijaín López a Ismael Borrero, gymnasta Erick López, šermíř Ramón Fonst, judisté Idalis Ortízová, Sibelis Veranesová, Legna Verdeciaová nebo Driulis Gonzálezová, taekwondista Ángel Matos nebo šachista José Raúl Capablanca.
Golf na Kubě
Na popularitě roste i golf na Kubě. V současné chvíli je zde jedno 18ti jamkové hřiště Varadero Golf Club, které hráčům nabízí navíc i úchvatnou podívanou na oceán neboť je vystavěno podél pobřeží.
První část hřiště je relativně snadná, optimální pro rekreační hráče, jež si pouze chtějí zpestřit volný čas pobytu v některém z blízkých hotelů, druhá část je již technicky náročnější, s řadou zrádných bunkerů či vodních překážek. Pohyb po hřišti je zajištěn výhradně elektro-vozíky. V Club House lze zapůjčit kompletní výbavu pro hru.
V klubu lze rovněž sjednat lekce golfu pro začátečníky. Na Kubě se plánuje výstavba velkého nového golfového areálu v provincii Pinar del Rio.
Potápění a vodní sporty na Kubě
Milujete vodní sporty? Pak si na Kubě budete připadat jako v ráji. Plavání, šnorchlování, windsurfing, kite surfing, plachtění či rybaření můžete praktikovat prakticky po celý rok.
Ale především je pak Kuba rájem pro milovníky potápění, jež sem z celého světa přijíždějí objevovat krásy světa pod hladinou, úchvatnou podmořskou faunu a flóru. Ostrov je obklopený jedním z největších korálových útesů a v jeho blízkosti najdeme stovky potopených vraků.
Jak na severním (atlantském), tak na jižním (karibském) pobřeží je celá řada potápěčských center, kde můžete složit patřičné zkoušky a získat potřebný certifikát pro potápění. V centrech si i můžete zapůjčit výbavu, není tedy nutné vše na Kubu vozit.
Kubánská hudba a tance
Cha-cha, Son, Salsa nebo Rumba jsou známé tance a rytmy po celém světě, ale ne každý ví, že vznikly právě na Kubě. Národní kubánský tanec se jmenuje Danzón.
Tradiční kubánská hudba přitom v 19 století s příchodem evropské a africké kultury spontánně zanikla.
Dnešní podoba kubánské hudby se proto té tradiční již tolik nepodobá, ale jisté fragmenty domorodé hudby jsou v nich zakořeněny.
To ale není pro Kubánce překážkou, energie mají na rozdávání, ať hraje jakákoli melodie, proto pokud jste blázni do taneční hudby, připravte se na prohýřenou noc v kubánských tanečních klubech, jež najdete v každém i menším městě.
Milovníci tance si zajisté přijdou na své i v hotelech All Inclusive, kde hudba a tanec mají prostor prakticky každý den v rámci animačních programů. Pokud se plánujete naučit latinskoamerické tance, Kuba je pak pro Vás doporučenou adresou. Například lekce salsy cha-cha nebo rumby lze sjednat ve většině turistických lokalit.
Ačkoliv dnes již relativně komerční a turistům šité na míru, milovníci hudby a tance by neměli opominout navštívit některý ze slavných kubánských kabaretů. V Havaně jsou to především kabarety Tropicana a Parisien, na Varaderu pak kabaret Continental.
Zážitkem je i zajít na živé vystoupení Buena Vista Social Club či navštívit některý z kubánských jazz klubů, ten nejznámější v Havaně se jmenuje „La Zorra y El Cuervo„. Rumbu si můžete v Havaně užít v „El Palacio de la Rumba„.
Zážitek pak může nabídnout návštěva Casa de la Música nebo Casa de la Trova, jež se nachází ve většině kubánských měst a kde se mísí příznivci hudby a tance jak z řad domorodých, tak turistických.
Zatančit si v Havaně můžete třeba v „Habana Café“ v hotelu Meliá Cohiba, především mladší generace navštěvují havanské kluby „El Sauce, Dos Gardenias, Don Cangrejo nebo La Cecilia„, „Festival Ohně“ v Santiago de Cuba se koná každý rok začátkem července a je to velká hudební, taneční, karnevalová slavnost uctívající karibské tradice. Koncem listopadu můžete navštívit festival „Benny Moré“ v Cienfuegos.
Mezi nejznámější kubánské hudebníky současnosti patří uskupení Gente de Zona, jež spolupracuje např. s Enrique Iglesiasem, Marcem Anthonym či Pitbullem. Králem současné salsy na Kubě je Leoni Torres. V Evropě se výrazně prosadila i skladba „Havana“ od kubánsko-mexické zpěvačky Camila Cabello.
Několik textů známých skladeb napsal Enrique Iglesiasovi kubánský textař a zpěvák Descemer Bueno. Krásnou píseň „Yolanda“ napsal a nazpíval Pablo Milanés. Kubánský rap a hip hop latino reprezentují Orishas. Skupina Los Van Van Juana Formella representují originální kubánské žánry Songo a Timba.
Výraznou hudební stopu zanechávají i kubánští písničkáři Silvio Rodriguez a Polo Montanez. Dodnes se běžně hrají písně od Benny Moré, Celia Cruz, Dámaso Pérez Prado, Bola de Nieve, jazzman Chucho Valdés, Ibrahim Ferrer, Rita Montaner nebo Compay Segundo.
Nejznámější hudební uskupení pak jednoznačně reprezentují Buena Vista Social Club, jejichž hudba se hraje po celé Kubě dodnes.
Fotbal a box vedou děti k alkoholu i hazardu. Na sport nespoléhejte
Léto může být podle odborníků rizikovým obdobím ohledně drog a hazardu, protože zatímco děti mají spousty volných dnů, rodiče na ně často nemají dost času.
„Významný ochranný činitel je délka času, který rodiče věnují dítěti. V létě to může být v některých rodinách více a v jiných méně. Kromě toho dítě může být o prázdninách v dobré a bezpečné společnosti nebo ve společnosti méně bezpečné,“ uvažuje doktor Karel Nešpor, přední český odborník na závislosti.
Poflakování se a nuda s kamarády totiž někdy vedou ke snaze o povyražení pomocí alkoholu, cigaret a dalších drog. K nim pak v posledních desetiletích přibyl problém sázení a hraní na automatech, ke kterým mají i přes zákonná omezení často přístup i náctiletí.
Fotbal, box a tanec jsou spojené s alkoholem
Až budete dětem rozvrhovat mimoškolní a prázdninové aktivity, tak zapomeňte na dříve propagované heslo, že sport je prevencí proti drogám. „Můj kolega doktor Csémy prokázal na velkém souboru českých dospívajících, že žádný sport nesnižuje riziko návykových problémů. U fotbalu, tance, boxu a kick-boxu bylo toto riziko naopak vyšší,“ vyvrací předchozí domněnky Karel Nešpor.
Důvodů je podle něj hned několik: „Český fotbal je silně svázán s reklamou alkoholu a hazardu. Také se zde uplatňuje vliv kolektivu. Důležité je to, kam chodí chlapci po fotbalovém tréninku a o čem spolu hovoří.
Velmi pochybuji, že by si vyměňovali recepty zdravé výživy nebo diskutovali o tom, jako druh čaje je nejlepší. Poměrně často se také setkáváme s fotbalisty, kteří se dostali do problémů kvůli hazardu, zejména sportovním sázkám.
Rodiče by při výchově měli spoléhat na sebe a ne na trenéry,“ shrnuje zkušenosti vlastní i svých kolegů.
Rodiče hrají zásadní roli
Odborníci se shodnou na tom, že rodina může hrát v prevenci závislostí naprosto zásadní roli. Dvanáct tipů podložených výzkumem najdete v tabulce níže.
Kromě toho pak adiktologové důrazně varují před podáváním alkoholu dětem a jeho přístupností v domácnosti. Teorie o tom, že se dítě „naučí pít“ v bezpečném prostředí jsou podle nich naprosto liché.
„Výzkum jasně prokázal, že děti, kterým rodiče doma alkohol zakazují, jsou na tom lépe, i když jsou mimo dohled rodičů,“ vysvětluje doktor Nešpor.
| Jak zakročit, když jde do tuhého? Jak na výchovu se dočtete v jedné z diskuzí na eMimino.cz. |
Pokud si na vás pak dospívající otevře pusu a bude vás obviňovat z kázání vody, zatímco pijete víno, nenechte se zviklat. „Dětem a dospívajícím je třeba jasně říci, že situace dospělých je jiná. Např.
mozek dospívajících je alkoholem podstatně více poškozován než mozek lidí vyššího věku.
Alkohol zvyšuje riziko úrazů i u dospělých a tím spíše to platí pro děti a dospívající,“ nabízí některé z argumentů Karel Nešpor.
Co když přijde domů opilý?
Léto je mimo jiné i časem nejrůznějších oslav a festivalů. Jak se mají rodiče zachovat, pokud jim teenager dorazí domů pod vlivem alkoholu či drog? „Ze všeho nejdříve je třeba zajistit bezpečnost dítěte. Při těžší otravě, při úrazu hlavy nebo kombinované intoxikaci více látkami je třeba okamžitě volat lékaře.
Intoxikovanému dospívajícímu nemá smysl něco vyčítat nebo vysvětlovat. Vážnou debatu a další opatření je dobré si promyslet. Rodiče by se na nich měli dohodnout a pak je důsledně prosazovat (míra volnosti, kapesné atd.). Jestliže rodina nezvládne problém sama, měla by vyhledat odbornou pomoc,“ nabízí postup v krizové situaci doktor Nešpor. Rodiče se mohou obrátit pro pomoc např.
na Rodičovskou linku (840 111 234) a další poradenská centra.
Laskavost
Rozumná omezení
Zvládání problémů
Prostředí mimo rodinu
zdroj: drnespor.eu |
Tohle se nepovedlo aneb Dr. Nešpor a jeho analýza o boxerech závislých na konopí
Julio Cesar Chavez jr., jediný známý boxer, který měl za posledních 12 měsíců problémy s marihuanouPRAHA – O předminulém týdnu se v MF Dnes objevil článek, který jistě nepotěšil mnoho sportovních fanoušků. Ve studii doktorů Karla Nešpora a Ladislava Csémyho, coby odborníků na slovo vzatých, bylo prezentováno, jak které sporty mají blízko k návykovým látkám.
Ve studii se vedle jiných sportů objevil také box, což vzbudilo pochopitelné negativní reakce. Viceprezident ČBA autorovi studie i autorce článku Ivaně Karáskové otevřené dopisy. My vám nyní vše – text, který studii prezentovanou v novinách a které čte sta tisíce lidí v Česku, nyní předkládáme v nezkrácených verzích! Obrázek si může udělat každý sám…
A přidáváme ještě jeden poznatek k reakci Standy Škody: dle amerických lékařů boxerský trénink, jeho nácviky zpomalují nebo dokonce zastavují příznaky jedné z nejzákeřnějších nemocí – Parkinsonovy choroby (VÍCE ZDE!).
TEXT V MF DNES ZE DNE 15.8. 2011
Nejdřív góly, pak pivo. Fotbalisté prý mají blízko k alkoholismu
(Zdroj: analýza odborníků Karla Nešpora a Ladislava Csémyho)
Fotbal, box, kickbox, posilování a tanec zvyšují riziko zneužívání alkoholu. Alespoň to tvrdí čeští experti na závislosti. Opírají se i o nové mezinárodní studie. Podle nich lze s nadsázkou říct, že skoro každý fotbalista je potenciální alkoholik. Po utkání chodí do hospody.
Selským rozumem by člověk řekl, že tělesná aktivita mírní chuť na alkohol a drogy. Teď se však objevil názor, že tomu tak není.
Nejnovější studie na velkém vzorku české populace pozitivní vliv pohybu pro prevenci závislostí neprokázaly. A co hůř – některé sporty dokonce riziko zneužívání alkoholu zvyšují.
Konkrétně mluví experti o fotbalu, zápasu, boxu nebo kickboxu. A rovněž o posilování a tanci.
Podle Karla (Nešpora), primáře oddělení závislostí bohnické psychiatrické léčebny, jde o překvapivé zjištění. „Dopadlo to úplně jinak, než jsme čekali. Fotbal je u nás bohužel výrazně provázaný s pivní kulturou.
Máme tu Gambrinus ligu, pivo se prodává i na stadionech. Leckde po tréninku následuje odchod všech včetně trenéra do hospody,“ podotkl primář. Podle něj hodně záleží na partě, do které se sportovec dostane.
Právě nezdravý sociální kontext u některých sportovních disciplín vede k častějšímu pití, kouření nebo hazardu.
Boxeři mají slabost pro konopí
V analýze, na které Karel Nešpor spolupracoval s Ladislavem Csémy z pražského Psychiatrického centra, autoři rovněž zjistili, že box a kickbox jsou spojeny i s vyšším rizikem zneužívání marihuany.
Poznatek, že sport není žádnou ochranou před alkoholem, drogami ani hazardem, je v souladu s výzkumy ve světě. Například mezinárodní studie HBSC sledovala sedmadvacet volnočasových aktivit teenagerů a z toho dvanáct sportovních. Vztah k zneužívání návykových látek se zjistil jen u několika. Jako nejrizikovější se ukázal právě fotbal.
Ostatní kolektivní či kontaktní sporty vycházejí neutrálně – čili neškodí ani neprospívají. Žádná kladná statisticky významná vazba na frekvenci pití piva či jiného alkoholu se u nich nenašla.
Ale proč se na špici objevil i tanec? Důvod tkví v prostředí, kde se tento pohyb provozuje
„Tanečníci trénují či soutěží v restauracích a hotelích. Po tréninku tak mají skleničku na dosah ruky. U boxu a kickboxu bych si zase tipnul, že to souvisí s obecně menším respektem k vlastnímu zdraví. Když si někdo nechá otloukat hlavu, akceptuje časté úrazy, bude asi také méně vnímat nebezpečí závislosti,“ usoudil primář Nešpor.
V léčebně je fotbal zakázán
Vrcholový sport podle něj veškerá rizika spíš umocňuje. V pohybu orientovaném na výkon bují velké emoce. Vedle vítězství se objevuje frustrace a zklamání z neúspěchu.
A mnoho z těch zklamaných snáze najde cestu do hospody. „Negativní emoce častěji vyvolávají chuť na alkohol.
Naopak přiměřená tělesná aktivita při relaxačním pohybu zlepšuje náladu, mírní úzkosti i stres, a přispívá k vyšší psychické stabilitě,“ popsal Ladislav Csémy.
Jiný pohled na „rizikové“ sporty nabízí kardiochirurg a celoživotní sportovec Jan Pirk. „Bylo by zajímavé, kdyby někdo zpracoval studii o tom, z jakého sociálního prostředí a jakého vzdělání jsou lidé, kteří se věnují fotbalu a bojovým sportům. Myslím, že jde spíš o to, kdo si tyto sporty vybírá,“ míní Pirk.
Duchovní otec záchytek Jaroslav Skála v ústavní léčbě dokonce fotbal zakazoval a kvůli riziku úrazů jej nepovolují v Bohnicích ani dnes. Naopak rychlá chůze na trenažeru prý mírní bažení po tabáku, jóga dokonce snižuje touhu po všech drogách. Přiměřená tělesná aktivita nebo manuální práce se osvědčuje u patologických hráčů, kteří bývají v lepším zdravotním stavu než alkoholici či narkomani.
- Nové poznatky o vztahu některých sportů a závislostí by podle expertů rozhodně neměly zpochybnit příznivé účinky přiměřené tělesné aktivity coby prevence na srdeční onemocnění, nemocí pohybového systému či osteoporózy. Pohyb zlepšuje prokrvení mozkové tkáně, působí příznivě na paměť a další poznávací funkce
- „Po skončení tělesné aktivity se objevuje stav relaxace, která má blahodárný vliv na psychiku,“ shrnul benefity mírného pohybu Karel Nešpor.
- Vizitky obou lékařů
- Karel Nešpor – Lékař s atestací z psychiatrie a léčení návykových nemocí vede od roku 1991 primariát oddělení závislostí léčebny v Praze-Bohnicích.
- Ladislav Csémy – Psycholog, který vede Laboratoř sociální psychiatrie v Psychiatrickém centru Praha, kde zároveň zajišťuje zahraniční styky.
- FAKTA aneb Co vědci zjistili
– S vyšším rizikem zneužívání alkoholu jsou spojeny fotbal, box, kickbox, posilování a tanec.- U fotbalu je riziko vyšší kvůli sociálním faktorům a provázanosti s reklamou na alkohol a hazard.
– Vliv malé sociální skupiny vrstevníků na chování se výrazně uplatňuje zejména v dospívání a přetrvává i později.- U boxu a kickboxu experti zjistili také vyšší riziko zneužívání marihuany.- Ne všechny druhy tělesné aktivity prospívají.
Je třeba odlišovat cílené rehabilitační cvičení, rekreační sport a lehkou tělesnou práci na jedné straně a vrcholový sport na té druhé.
- – Chuť na alkohol mírní jóga, bažení po tabáku snižuje rychlá chůze na trenažeru.
- Den vydání článku v ranním vysílání Rádia Impuls
- Závislost na alkoholu může vyvolat i sport
Jiřina SOUČKOVÁ, moderátorka: Závislost na alkoholu způsobují některé druhy sportů. S takovým závěrem přišla studie dvojice odborníků na závislosti, Karla Nešpora a Ladislava Csémyho, kterou zveřejnila Mladá fronta DNES. Článek zaujal i redaktorku Márii Kunovou. Hezké ráno, Mário. Tak kterých sportů se závislostí týkají a proč?
Mária KUNOVÁ, redaktorka: Hezké dobré ráno. První příčku obsadil fotbal a hned přidám důvod. Podle obou odborníků to totiž po skončení tréninku někde chodí tak, že jdou hráči včetně trenéra do hospody. Výjimkou není ani hazard, tedy sázení, automaty a tak podobně.
Podle primáře oddělení závislostí v Bohnicích Karla Nešpora hraje roli i to, že fotbal je provázaný s reklamou na pivo a sázení. Hodně ale záleží na tom, do jaké party se hráč dostane a jestli se nechá davem strhnout. Navíc vrcholový sport tato rizika ještě umocňuje.
Vedle vítězství se totiž objevuje frustrace a zklamání z neúspěchu. Nicméně tento sport není jediným. Další rizikové jsou třeba box, posilování nebo tanec. Podle odborníků se navíc bojové sporty pojí s rizikem zneužívání marihuany.
Závěry českých expertů dokonce jen potvrzují výzkumy ve světě.
- Jiřina SOUČKOVÁ, moderátorka: Mária Kunová, díky.
- Reakce Stanislava Škody, viceprezidenta České boxerské asociace (ČBA)
- Dobrý den pane primáři,
- předem mého dopisu bych rád uvedl, že jsem bez vší ironie Váš fanoušek a mám hluboký respekt k práci kterou pro společnost děláte.
Dnes jsem si přečetl článek v MF Dnes od Ivany Karáskové. Jako boxerského funkcionáře mě překvapila stať „Boxeři mají slabost pro konopí“. Velice mě mrzí naprostá neznalost našeho sportu a fabulace o zneužívání marihuany (alkoholu) z důvodu malého respektu k vlastnímu zdraví.
Mezi boxery se pohybuji už dvacet let a nejsem mládím někde v socialismu (ročník 79) takže rozhodně nemám od reality současné mládeže odstup. Jak bohužel asi nevíte, náš sport na rozdíl od jiných je vysoce náročný na fyzickou kondici, v uznávaných tabulkách na nejvyšších příčkách, pokud nedodržujete životosprávu, nedostanete gol ale „do huby“.
Nějaká pivka po tréningu se nenosí, kolování jointů si naprosto nedokážu představit, máme i minimum kuřáků.
Box je sport který má silně výchovný účinek, je to jeden z mála sportů ne li jediný ke kterému táhnou minoryty, takovéto plácání nesmyslů nás hluboce uráží a poškozuje, trenéry, závodníky, funkcionáře navíc vystraší rodiče a odláká sponzory.
Za poslední roky byly provedeny desítky, možná stovky dopingových kontrol které vedli k jedinému zjištění THC. Myslím, že oproti ostatním sportům jsme na tom možná ještě hodně dobře.
- Držíme palce v ringu proti démonu alkoholu, ale už se o nás prosím neotírejte.
- S pozdravem
- Stanislav Škodaviceprezident České boxerské asociace
- Odpověď Karla Nešpora na dopis Stanislava Škody
- Dobrý den, vážený pane,
- Děkuji Vám za upřímný dopis, pochybuji, že by se ozvali třeba z fotbalového svazu.
Pro vyjasnění této záležitosti posílám text (výše, který vyšel v novinách poznámka autora), z něhož článek v novinách vycházel. Zmiňovaný výrok o boxerech nepochází ode mě ani do kolegy Dr. Csémyho. Ani nemůže, protože jsme se zabývali pouze a výlučně dospívajícími a o situaci mezi staršími sportovci nemáme informace.
Naprosto Vám věřím, že mezi Vašimi členy je mnoho těch kdo žijí nadprůměrně zdravě a střídmě. Naše data neumožňují jednoznačně prokázat příčinnost, prokazují pouze statistickou souvislost.
Je tedy dobře možné, že tento sport zmíněné problémy nepůsobí, ale přitahuje dospívající, kteří mají sklon se chovat rizikově i ve vztahu k psychoaktivním látkám. I takové zjištění by mělo cenu. Předpokládám, že Vaši sportovci na všech úrovních procházejí relativně přísnými zdravotními prohlídkami.
Zařadit do nich i toxikologické vyšetření by mohlo být užitečně. Intoxikovaný dospívající znalý Vaší disciplíny by totiž představoval pro okolí a nepřímo i sebe větší riziko než třeba intoxikovaný šachista.
Přeji vše dobré.Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc.www.drnespor.euwww.youtube.com/drnespormužské oddělení léčby závislostíPsychiatrická nemocnice Bohnice
- 18102 Praha 8
- Odpověď Ivany Karáskové, autorky textu pro deník MF Dnes
- Dobrý den, pane Škodo
Děkuji za reakci na můj text o rizikových sportech z hlediska zneužívání návykových látek. Nijak nezpochybňuji žádnou Vaši informace o boxu, dobrých sportovců si vážím, ať už provozují jakýkoliv sport. Pouze jsem prezentovala výsledky jednoho výzkumu a přiznávám, samotnou mě překvapily, například to, že se mezi rizikovými objevil tanec.
Přeji vše dobré a zdravím
I. Karásková
Nemáte povoleno vkládat komentáře.