Zvýšenou teplotu nebo dokonce horečku v dnešní době už nemůžeme jenom přecházet. Přesná informace o teplotě vašeho těla může výrazně pomoci při diagnostikování vážnějších problémů, a ochránit tak zdraví vás i vašich blízkých. Víte ale, jak vlastně teplotu správně měřit? Podívejme se na to, jaký teploměr, na které části těla a jakým způsobem použít.
Skleněný teploměr s rtutí si mnoho z nás pamatuje z mládí, dnes jim ale už úplně odzvonilo. V EU jsou zakázané od roku 2009. Rtuť je velmi nebezpečná látka, která negativně ovlivňuje nervový systém.
Skleněné teploměry se ale stále používají, jenom je v nich dnes rtuť nahrazena například indiem nebo galiem. Jejich hlavní výhodou je nezávislost na bateriích.
Naopak nevýhodou je, že pro správný výsledek měření si musíte několik minut počkat.
Digitální teploměr
Digitální teploměry se používají stejně jako ty skleněné, dokážou si ale pamatovat výsledky předchozích měření a samy vás zvukovým signálem upozorní, že je na čase je vyndat. Jsou většinou mnohem rychlejší než skleněné teploměry, ale jejich nevýhodou je, že nebudou fungovat bez baterie.
Polina Tankilevitch / Pexels.com
Extrémně rychlý nástroj pro měření teploty je infračervený teploměr, který dokáže číst teplotu z infračervených paprsků vyzařujících z naší kůže.
Kromě rychlosti je výhodou také minimální nutnost kontaktu s měřeným subjektem – některé varianty stačí přiložit na kůži, jiné jsou zcela bezdotykové.
Nevýhodu představuje nutnost čistit infračervené senzory a velká citlivost, která někdy může způsobovat nepřesné výsledky.
Proužkový teploměr
Velmi nepřesný, ale relativně rychlý a ekologicky šetrný způsob měření teploty je proužkový teploměr. Používejte pouze jednorázově a pro letmou orientaci v tom, jestli se u vás nebo vašeho blízkého objevila zvýšená teplota.
Pixabay.com
Nejčastěji si teplotu měříme v podpaží. Především u dospělých lidí se ale jedná o relativně nepřesnou metodu. Rozdíl v teplotě na jednotlivých místech může být skoro až 1 stupeň Celsia! Přesnější je měření s teploměrem v ústech.
Tady samozřejmě důkladně dodržujte všechny hygienické zásady. Ještě přesnější, ale už mnohem méně komfortní, je měření teploty v konečníku.
Využívá se zejména u malých dětí, ale jelikož teploměr mnohdy poskytuje přesné údaje až po zasunutí do větší hloubky, nejedná se o příjemný zážitek a hrozí poranění. Pokud si nejste jistí, změřte teplotu opakovaně.
Správný postup
Ke každému teploměru byste měli dostat přesný postup pro jeho používání. Neházejte ho do koše, ale důkladně si jej pročtěte, protože každý teploměr má svá specifika. Při samotném měření je důležité, aby místnost, ve které se nacházíte, měla pokojovou teplotu.
Snažte se být po dobu měření maximálně v klidu a pravidelně dýchejte. Při opakovaném měření digitálním nebo skleněným teploměrem jej přikládejte na stejné místo. Teplotu si zaznamenejte a sdělte ji lékaři spolu s informacemi o typu teploměru a způsobu měření.
Po každém použití teploměr důkladně vydezinfikujte a uložte na čisté, bezpečné místo.
Nejčastější chyba
Nejrozšířenější chybou je nedostatečný čas měření. Snažíte se zjistit teplotu vašeho vnitřního organismu, nikoliv pouze povrchovou teplotu kůže.
Proto většina kontaktních teploměrů potřebuje dobu delší než minutu, než zjistíte správný výsledek. V podpaží nechte teploměr alespoň 10 minut a snažte se co nejméně hýbat.
Ano, je to velmi nepohodlné, získáte ale mnohem přesnější informace o vašem zdraví.
Kupi Magazín na homepage Seznamu?Přidat boxík na Seznam.cz
Test 10 nejlepších infračervených teploměrů 2021 | Recenze & Jak vybrat
Ať už hledáte infračervený teploměr osobní nebo pro měření venkovní teploty, abyste si vybrali ten správný, měli byste vědět, podle jakých parametrů jej hledat. Nejprve vás proto seznámíme s pojmem Distance to Stop neboli s poměrem mezi vzdáleností a průměrem měřené plochy.
Dále se zaměříme na detailnější parametry, jakými je například rychlost měření, rozsah měřených teplot a ukazatele. Na mysli máme zobrazovací plochu výsledků. Chybět nebude ani zmínka o dostupných funkcích infračervených teploměrů, na základě kterých můžete konkretizovat svůj nákup.
S pořízením bude souviset i uvedení orientačních cen produktů na trhu. Vhod vám přijde několik málo rad spojených s používáním tohoto výrobku.
Pokud se obecně zajímáte o zdraví a přístroje s ním spojené, doporučujeme také články Jak vybrat glukometr a Jak vybrat měřič krevního tlaku.
Jak vybrat infračervený teploměr stručně:
- Zvolte typ provedení dle způsobu měření – V tomto ohledu máte na výběr mezi dotykovými a bezdotykovými. Druhé zmíněné jsou nedocenitelné například při měření teploty u dětí.
- Věnujte se technickým parametrům měření – Dle vašich požadavků volte Distance to Stop, rychlost měření či rozsah teplot.
- Soustřeďte se na ukazatele teploty – U levnějších teploměrů najdete displej ukazující jen teplotu, dražší modely nabídnou i zobrazení času či stavu baterie.
- Záleží i na počtu funkcí – Vybírejte jen ty pro vás podstatné. Můžete zvolit například paměť na naměřené hodnoty, zvukovou signalizaci či automatické vypnutí.
- Dbejte i na typ baterií – Infračervené teploměry fungují na bázi baterií, nejčastěji AA nebo AAA.
- Orientační přehled nabídnou i cenové kategorie – Levnější modely disponují jen nízkou pamětí a základními funkcemi. Ceny těch dražších se mohou vyšplhat i do desetitisíců korun.
Dotykový vs. bezdotykový
Infračervené teploměry se prodávají ve dvou variantách provedení, které vypovídají především o tom, jakým způsobem naměřit výslednou teplotu lidského těla. Dělí se na dotykové a bezdotykové.
- Dotykové infra teploměry – K měření je zapotřebí kontakt teploměru s lidskou pokožkou. Obvykle se jedná o varianty měření v uších.
- Bezdotykové infra teploměry – Při měření stačí teploměr namířit na dané místo ze vzdálenosti 3 – 8 centimetrů a dojde ke změření teploty. Není třeba fyzického kontaktu. To oceníte hlavně při měření teploty u malých dětí, například v noci. Nemusíte je tak kvůli měření teploty vůbec budit.
Některé modely infračervených teploměrů disponují oběma způsoby měření.
Při zjišťování tělesné teploty nezapomínejte ještě na místo, kde ji budete měřit. Jestliže chcete docílit přesných hodnot, měli byste vědět, že ty nejvěrohodnější teploty jsou na čele a v uchu, konkrétně v ušním bubínku.
Vybírat proto můžete infračervené teploměry čelní a ušní. V nabídkách jsou také kombinované varianty (Ze zdroje: Benu.cz, Teploměry).
Oblasti a způsobu měření přisuzujte vyšší váhu hlavně tehdy, když infra teploměr pořizujete pro měření teploty malých dětí.
Distance to Stop
Při nahlédnutí do technických parametrů infračervených teploměrů se téměř ve všech případech setkáte s názvem Distance to Stop. Jedná se o údaj, který udává jednu z nejdůležitějších vlastností infrateploměru. Jde o poměr mezi vzdáleností a průměrem měřené plochy označovaný D:S.
K pochopení této informace vám bude nápomocen jednoduchý příklad. Představte si infračervený teploměr s optikou 12:1. To znamená, že ze vzdálenosti 12 metrů budete schopni změřit teplotu z plochy 1 metr. Z toho si uděláte obrázek o fungování toho či onoho modelu. Optika nabízených produktů na trhu se pohybuje v rozmezí od 1:1 až po 50:1. Ty už mají širší použití i venku.
Rychlost měření
S infračervenými teploměry je spojena spousta výhod, mezi které se mimo jiné řadí rychlost měření. Ta ve všech ohledech předčí jakékoliv klasické a digitální teploměry. Mezi jednotlivými modely nemusíte hledat žádné větší rozdíly. Pouze v tom, z jakého místa budete teplotu měřit.
- Měření z čela člověka je hotové do 3 sekund.
- Měření z ucha člověka je hotové za 1 vteřinu.
Rozsah měřených teplot
Tento parametr je obvykle dimenzován tak, že nebudete mít problém s měřením jakékoliv teploty lidského těla. Je dobré ale vědět, že nějaké teplotní rozsahy vůbec existují a dražší modely je mohou mít podstatně větší. Tento údaj je nejčastěji prezentován ve stupních Celsia, výjimkou však nejsou ani stupně Fahrenheita.
Průměrný infra teploměr bude mít základní rozsah teplo 0 °C až +50 °C. Narazit můžete ale i na modely s bohatším rozsahem od -35 °C do +800 °C. V jejich případě už ale nejde ani tak o klasickou zdravotnickou pomůcku, ale spíše o technické náčiní při práci venku.
Mnohdy můžete objevit také přístroje 2v1, 3v1 nebo 5v1. Jde o produkty schopné měřit nejenom teplotu lidského těla, ale i jídla, předmětů, koupele, tekutin a okolního vzduchu.
Ukazatel teploty
Ukazatel teploty u infračerveného teploměru je ve své podstatě totožný jako u běžného digitálního teploměru. Je jím LCD displej, na kterém se zobrazuje naměřená teplota.
Levnější modely disponují jen zobrazením tohoto údaje. Ty dražší jsou schopny prezentovat například aktuální čas, stav nabití baterie a mnohé další funkce. Modernější infračervené teploměry navíc disponují podsvícením displeje.
To oceníte hlavně při měření teploty v noci.
Funkce
Základní funkcí infra teploměru je měření teploty. Ať už tělesné, nebo jiné. I přesto dokáží nabídnout něco navíc, co se projevuje například v komfortnějším užívání. Nyní se zmíníme o několika funkcích nacházejících se u cenově odlišných modelů teploměrů.
- Paměť – Některé infračervené teploměry disponují interní pamětí, kam si můžete ukládat naměřenou teplotu. Velikost paměti se liší model od modelu v řádu jednotek až desítek položek.
- Automatické vypnutí – Po naměření teploty dojde k automatickému vypnutí infra teploměru. Tím se šetří především životnost baterie. Akumulátorové články jsou schopny vydržet až tisíc měření. V časovém horizontu to může být tři roky.
- Indikátor stavu baterie – Teploměr vás bude informovat o snižující se kapacitě baterie, a to buď prostřednictvím barevných diod, nebo přímo na displeji.
- Zvuková signalizace – Zvuk prezentuje dokončené měření. Některé teploměry mají ještě speciální signalizaci v případě, že člověku naměří zvýšenou teplotu.
- Ovládací prvky – Infračervené teploměry jsou obvykle vybaveny jedním či více mechanickými ovládacími tlačítky.
Napájení
K fungování infra teploměrů je zapotřebí elektrická energie. Ta je dodávána z tužkových baterií velikosti AA nebo AAA. Podle typu teploměru se liší právě velikost článků, ale také jejich počet. Obvykle jsou zapotřebí baterie dvě, někdy ale postačí jen jedna.
Podle informací od výrobců je životnost těchto baterií velmi dlouhá, vydrží až několik tisíc měření. Nemusíte se tedy bát. že byste museli baterie měřit příliš často. Přesto je ale vhodné mít doma nějakou do zásoby, obvykle se totiž vybijí v tu nejméně vhodnou chvíli.
Jak správně měřit tělesnou teplotu
Při používání nového přístroje byste si vždy měli přečíst návod k obsluze. Vyhnete se tak nepříjemnostem a komplikacím spojeným s nepřesným měřením či špatným postupem.
Před měřením
Tělesnou teplotu ovlivňuje několik faktorů. Ten, kvůli kterému si i pravděpodobně budete měřit, je nemoc. Není ale zdaleka jediným vlivem. Dalším je například fyzická aktivita, ale i okolní teplota, či dokonce jídlo.
Pokud se tedy chystáte měřit teplotu (nejen tímto druhem teploměru), měli byste počkat alespoň 30 minut po tělesné aktivitě či jídle. Ideálně byste se měli nacházet v pokojové teplotě. Při měření bezkontaktním teploměrem dejte pozor také na blízkost otevřených oken či radiátorů. Jsou totiž tak citlivé, že by změna okolní teploty mohla ovlivnit měření.
Při měření
V případě, že používáte bezkontaktní teploměr, namiřte snímač na čelo a stiskněte příslušné tlačítko. Teploměry vás samy upozorní na skončení měření. Teplota se poté ukáže na displeji, to je u některých modelů doprovázeno barevným podsvícením či diodou. Zpravidla rozlišujeme dvojí barevnou signalizaci, červenou a zelenou.
| Barva | Příznak |
| Červená | Horečka; abnormálně vysoká teplota |
| Zelená | Teplota v normálu |
Jestliže jste zvolili ušní variantu, je třeba měřicí senzor zasunout dostatečně hluboko tak, aby mířil až na bubínek, ne pouze do zvukovodu. Toho dosáhnete tak, že ucho lehce povytáhnete nahoru a dozadu.
U dětí stačí dozadu. U novorozenců někdy nemusí být vůbec možné takto teploměr zavádět kvůli úzkým zvukovodům a je lepší zvolit bezdotykovou variantu.
Někteří výrobci ale nabízejí ušní teploměry vhodné i pro novorozence.
Při používání ušních teploměrů myslete na hygienu a vždy vyměňujte ochranné kloboučky. Ty chrání teploměr před mazem, a také před přenosem infekce. Teplotu měřte vždy v uchu, na kterém člověk neleží, ideálně vždy ve stejném. Vyhněte se používání při infekcích ucha či při jiných ušních problémech, například po operacích (Zdroj: Ordinace.cz).
Cena
Infračervené teploměry nemusí být nikterak závratně drahé. Přesto budou ve výsledku představovat vždy výraznější investici oproti teploměrům digitálním, natož těm rtuťovým.
Za dané pořizovací náklady na druhou stranu získáte kvalitní přístroj s rychlým měřením. To mimo jiné oceníte hlavně při měření teplot malým dětem.
V tomto směru si vybírejte jen prověřené značky, jakými jsou Omron, Laica, Medisana, Helpmation, Beurer, Geratherm, Thermofocus, Microlife a další.
Cena do 700 Kč
Nejlevnější infra teploměry začínají zhruba na 500 Kč. Jde o modely s malou pamětí na posledních 20 – 30 měření. Disponují malým nepodsvíceným displejem zobrazujícím jen to nejzákladnější. K jejich provozu obvykle stačí jedna baterie.
Cena od 700 Kč do 1 500 Kč
Jestliže chcete infračervený teploměr s možností měření teploty z čela i ucha s přesnými hodnotami a velkým LCD displejem, připlaťte si. Vybírat si budete z dotykových i bezdotykových variant. Tyto produkty budou schopny měřit také ostatní druhy teplot, nejenom tu tělesnou. Vybaveny budou automatickým vypnutím a zvukovou signalizací.
Cena nad 1 500 Kč
Při ceně nad 1 500 Kč získáte profesionální bezkontaktní model infra teploměru, který odpovídá kvalitě výrobků používaných v nemocničních zařízení. Důraz je kladen hlavně na vyšší přesnost a univerzálnost.
Ty nejlepší přístroje tohoto typu určené pro domácí užití stojí kolem 3 000 – 5 000 Kč. Narazíte-li na dražší infra měřiče, půjde nejspíše o ty zaměřené pro stavebnictví a další segmenty trhu.
Jejich ceny pak šplhají za hranici 30 000 Kč.
Typy teploměrů, rozdíly a jak správně měřit teplotu? / Rozhovory, články
Člověk má stálou tělesnou teplotu asi 36–37 °C. Povrch těla (kůže) je chladnější než vnitřní orgány. Teplota nad 37 ˚C je tzv.
zvýšená tělesná teplota – je to obranná reakce organismu na cizorodé látky (bakterie, viry, parazity), která nejčastěji provází nemoci jako chřipka, angína, příušnice, zánět mozkových blan, nejrůznější infekce a záněty, úpal a úžeh. Nad 38 °C mluvíme o horečce.
Každý člověk má jinak nastavenou svou normální teplotu (ale ne přes 37 °C) a také reakce např. na infekci je jiná – někdo má při angíně 37,5 °C a někdo 39 °C.
Při 40 stupních začíná mít nemocný halucinace a zimnici a hrozí febrilní křeče. Za horní hranici, kterou dokáže lidský organismus ještě přežít, se považuje teplota 41,9 stupňů Celsia. Při horečce 42 °C se hroutí životní funkce člověka. Proto je nezbytně nutné teplotu hlídat.
Rtuťové teploměry
Rtuťové teploměry už patří minulosti. Od 1. června 2009 byl zakázán prodej rtuťových teploměrů. Zákaz se týká i dalších měřicích zařízení se rtutí, jako jsou například tlakoměry, barometry, tonometry a venkovní teploměry.
Přináší větší bezpečnost pro uživatele, ale i nižší zátěž pro životní prostředí. Cílem zákazu Evropské komise je omezit průmyslovou spotřebu rtuti. Rtuť může kontaminovat vodu a půdu i tisíce kilometrů daleko od zdroje.
Do organismu se rtuť, která ovlivňuje nervový systém, dostává dýcháním a potravou (kontaminované vnitřnosti zvířat, zemědělské plodiny atd.).
Skleněné teploměry
Jestli jste zvyklé na skleněný teploměr, můžete ho mít a využívat i dnes. Jen už v něm není rtuť, ale jiné látky. Nejčastěji obsahují galium, indium nebo tekutý materiál z gália, india a zinku – jednoduše netoxický materiál, který je zároveň šetrný k životnímu prostředí.
Mezi výhody skleněných teploměrů patří fakt, že pro jejich provoz nepotřebujete žádné baterie. Další výhodou je pořizovací cena – pořídíte je do stovky. Naopak nevýhodou je samotný skleněný materiál, protože se teploměr může lehce rozbít. A další nevýhodou je potřeba delší doby pro měření (až 10 min.):
- v podpaží (axilárně) – cca 5–10 min.
- v ústech (orálně) – cca 3 min.
- v konečníku (rektálně) – cca 2 min.
Digitální teploměry: klasické, zrychlené i speciální
Běžný digitální teploměr byl prvním nástupcem klasických rtuťových teploměrů. Dnes už i on má za sebou řadu inovací a nabízí mnoho provedení. Způsob použití je prakticky stejný jako u skleněných přístrojů, měří se v podpaží, ústech i konečníku.
Digitální teploměry jsou odolné vůči pádu (díky plastovému pouzdru) a vůči vodě. Můžete si vybrat i takový, který má extra velký displej pro snadné přečtení naměřené hodnoty. Většina těchto teploměrů oznámí ukončení měření zvukovým signálem a pamatuje si výsledek posledního měření.
Když sáhnete po digitálním teploměru nové generace, pak bude umět měřit teplotu zvlášť rychle díky technologii pro zrychlené měření v desítkách sekund (6–40 sekund). To všechno jsou výhody digitálních teploměrů. Mezi nevýhody patří to, že všechny digitální teploměry fungují na baterky, které je nutné včas vyměnit (vyměňovat je budete ale jen jednou za několik let).
Některé jednoduché digitální teploměry nemají vyměnitelnou baterii, pak vám nezbývá než teploměr vyhodit a koupit si nový.
Speciální digitální teploměry
Dnes už existuje i řada speciálních teploměrů – ve tvaru dudlíku, s ohebnou špičkou, nebo ovulační. Existuje i digitální teploměr s klasickou, dobře čitelnou analogovou stupnicí.
Pro miminka
Pro miminka už dnes seženete digitální teploměr ve tvaru dudlíku, který umožňuje jednoduchým způsobem změřit teplotu u nejmenších dětí. Díky přirozenému způsobu měření se děti teploměru nebrání.
Zvukovým signálem vás „dudlík“ upozorní, že je teplota změřená, a pak se automaticky vypne. Jen pozor, není vhodný k dlouhodobému cumlání.
Nepoužívejte ho v případě, že má miminko ucpaný nos a dýchá ústy nebo když kašle a kýchá.
Pro starší děti
Pro starší děti můžete vybrat šetrnější variantu klasického provedení digitálního teploměru – s pružnou špičkou (i vám může lépe vyhovovat).
Pro ženy, které potřebují znát své plodné dny
Bazální digitální teploměr s ohebnou špičkou měří teplotu velice přesně, na dvě desetinná čísla. Je nutné měřit ji denně, vždy ve stejnou dobu, protože v době ovulace teplota stoupá. Tento teploměr můžete použít i k normálnímu měření, měřit s ním můžete v podpaží, pod jazykem nebo vaginálně.
Všechny digitální teploměry jsou finančně dobře dostupné – digitální do stovky, rychlé digitální do dvou set, dudlíky seženete v rozmezí 200 až 400 korun.
Proužkový teploměr
Na trhu najdete i jednoduché proužkové teploměry, které jsou netoxické a ekologické. Jsou určeny spíše k jednorázovému použití, přikládají se buď na čelo, nebo pod jazyk či do podpaží.
Proužkové teploměry jsou velice jednoduché, lehce přenosné a neobsahují žádné baterie. Nevýhodou je, že typy proužkových teploměru určených na čelo nejsou dle zkušeností příliš přesné, mohou se vám ale hodit například na cestách, pro orientaci, abyste zjistili, zda dítě vůbec teplotu má, a mohli monitorovat, jak se teplota pohybuje.
Infračervené teploměry
Měření těmito teploměry probíhá na snadno dostupných místech – na čele a v uchu, kde se nejvěrohodněji odráží skutečná tělesná teplota. Můžete mít teploměr čelní nebo kombinovaný – čelní i ušní.
Díky moderní technologii teploměry zachycují infračervené paprsky, které vyzařuje náš ušní bubínek a zvukovod nebo kůže v oblasti čela a spánků. Senzory teploměru záření absorbují a přeměňují na teplotní hodnoty. Přesnost měření závisí dle výrobců mj.
na správném provedení, ale je problematická. Přednostně provádějte měření v uchu, protože kůže na čele je častěji vystavena vnějším teplotním vlivům než zvukovod. Jestli má ale vaše dítě nepříjemné zážitky s tzv.
„pícháním uší“ nebo ho trápí zánět středního ucha, využijte měření teploty na čele.
V porovnání s digitálními teploměry měří teplotu ještě rychleji, délka měření je pouze 3 sekundy na čele, 1 sekundu v uchu. Další výhodou je hygienické použití, budete měřit buď pouhým lehkým krátkým dotekem, nebo zcela bez kontaktu (například 3, 5, 8 cm od daného místa).
Praktická je vysoká životnost baterií – jejich kapacita většinou vystačí až na tisíc měření. Další výhodou je, že rychle změříte teplotu i u spícího dítěte, aniž byste narušili jeho spánek.
Bezkontaktní teploměr je vhodná volba také pro malá batolata nebo úzkostná miminka, která nesnesou teploměry v podpaží nebo konečníku nebo jinak nespolupracují. Protože není nutná spolupráce pacienta, oceníte bezkontaktní teploměry i vy, kdo pečujete o nepohyblivé příbuzné.
Pokud potřebujete teplotu zaznamenávat, volte infračervený teploměr pro chytré telefony. Díky spojení teploměru s chytrým telefonem je možné naměřené teploty zobrazovat v grafu nebo také odesílat e-mailem nebo SMS.
Krátkodobou nevýhodou měření infračervenými teploměry může ze začátku být osvojení si jiného způsobu měření teploty, než bývá zvykem u běžných typů teploměrů.
Vzhledem k citlivému způsobu měření musíte hlídat, aby výrazně nekolísaly teploty v místnosti (otevřené okno), to jsou faktory, které vedou k nepřesným výsledkům měření.
U těchto teploměrů počítejte s vyšší pořizovací cenou, od 700 do 2000 korun.
Musíte také hlídat, jestli je senzor čistý. Pokud není, pečlivě ho očistěte a počkejte 15 minut, než začnete měřit (znečištěný nemůže zobrazit přesnou hodnotu měření).
Před měřením v uchu je potřeba zkontrolovat, jestli není ve zvukovodu ušní maz. Před měřením na čele zkontrolujte, jestli kůže na čele není vlhká (pot ochlazuje a výrazně snižuje výsledek měření) a není na ní krém nebo make up (krémy pokožku prokrvují a ohřívají).
Nikdy neprovádějte měření v místech, kde je pokožka poraněná, odřená nebo zanícená.
Teplota měřená na čele a v uchu se svými hodnotami mírně liší od teploty naměřené v podpaží nebo v ústech (bývá o 0,1 stupně nižší).
Rozdíly až půldruhého stupně
Různé teploměry mohou naměřit různou teplotu. Na půdě Českého metrologického institutu byl pod dohledem odborníků pro veden klinický test teploměrů. Šest infračervených teploměrů na sobě vyzkoušelo pět zdravých osob (muži i ženy ve věku 24 až 52 let).
V intervalu 15 minut si měřili teplotu a porovnávali ji s první skupinou digitálních teploměrů, u nichž byla správnost měření prověřena laboratorními testy. Výsledek? U někoho měřily správně, u jiných ne. Odchylky od správné teploty byly v řádu několika desetin, ale i celých stupňů.
Příklad: Stejný člověk, stejná teplota těla – jeden teploměr přitom ukáže o 1,6 stupně Celsia více než druhý.
Jak správně měřit tělesnou teplotu?
Není problém v tom, čím teplotu změřit, ale jak, aby byl ukazatel co nejpřesnější. Naše tělesná teplota v průběhu dne kolísá až o 2 °C a její naměřená hodnota závisí od místa měření. Ovlivňují ji i další faktory, jako je vnější teplota, spánek či tělesná aktivita.
Abyste změřily sebe i vaše děti správně a nedošlo přitom ke zkreslení výsledků, je třeba dodržovat následující postup:
- Především je nutné, abyste byly při měření v naprostém klidu a pravidelně dýchaly.
- Je důležité, aby měření probíhalo při pokojové teplotě.
- Pokud používáte skleněný nebo digitální teploměr, přikládejte ho vždy na to samé místo na těle. Nejčastěji jde o podpaží nebo ústa.
- Někdy, např. u miminek, se teplota měří v konečníku. Tady je nutné odečíst z naměřené hodnoty 0,5 °C od ukončeného 6. týdne.
- Při měření teploty je vždy nutné vybrat správný teploměr, zvolit vhodné místo měření (různými teploměry lze měřit na různých částech těla), a dodržovat doporučený postup měření.
- Vždy byste si teplotu měla také zaznamenat a lékaře informovat, kde byla teplota měřena (ústa, čelo, podpaží, konečník, ucho).
- Každý teploměr je potřeba po použití dobře očistit a vydezinfikovat.
Zvýšená teplota se snižuje antipyretiky (např. paralen, ibuprofen, acylpyrin) – nasazují se při teplotě 38 °C a vyšší. U dětí se nesmí používat acylpyrin – je jednou z příčin náhlého úmrtí dítěte. Nezapomeňte, že zvýšenou tělesnou teplotou se tělo brání nežádoucím virům a bakteriím. Není tedy vhodné ihned horečku snižovat a potlačovat, protože se časem přirozená obranyschopnost snižuje.
Jak postupovat při snižování teploty u dítěte se dozvíte v článku Jak na snížení horečky dítěte?
Měření teploty u dětí a miminek
Vlastní digitální teploměr by měl být už součástí vaší výbavy na cestu do porodnice a pravdou je, že v prvních dnech a týdnech života jej budete brát do ruky poměrně často. Teplotu novorozence je třeba pečlivě hlídat. Poradíme vám, jak se teplota u miminek měří a jak ten správný teploměr vybrat.
Jak asi tušíte, malým miminkům se teplota neměří v podpaží, jak jsme zvyklí u sebe, ale v konečníku. A není to pro děti zrovna příjemná kratochvíle, proto na špičku teploměru naneste dostatečné množství osvědčeného a vyhovujícího krému proti opruzeninám. Děťátko by při měření mělo ležet na zádech a kolínka by měla směřovat k bříšku. Teploměr nezasouvejte příliš hluboko, stačí maximálně 2 cm. Pak musíte chvilku počkat. Digitální teploměr se špičkou potřebuje pro správné měření alespoň 20 sekund.
Po použití nezapomeňte teploměr vždy otřít a omýt.
Pokud pozorujete teplotu u batolete, procedura s měřením teploty v konečníku už vám asi neprojde. Děti v tomto věku mají sílu a dokáží se bránit, mohly by se tak při měření poranit.
Naštěstí batolata a děti předškolního věku už dovedou pochopit, o co se rodiče snaží a když drobečkovi trpělivě vysvětlíte, proč je potřeba dát si teploměr pod jazyk, pevně sevřít pusinku a počkat, až to pípne, můžete z měření teploty udělat vlastně legrační proces.
S přibývajícím věkem dítěte už nemusíte dávat teploměr ani do pusy a dítěti jej vložit standardně do podpaží.
“Před odečtením, nebo po?” To je častá otázka pediatrů, když jim hlásíme naměřenou teplotu miminka. Při měření teploty v konečníku dětí musíme odečítat, protože v konečníku je teplota o něco vyšší, a to v průměru o 0,5 °C. To se ale týká především kojenců a batolat. U novorozenců se odečítání neprovádí.
Teploměr mějte vždy po ruce jak doma, tak i na cestách, protože nikdy nevíte, kdy ho budete potřebovat. Pomůžeme vám vybrat ten nejvhodnější.
- Digitální teploměr se špičkou
- Tento typ teploměru se používá nejčastěji, protože je cenově dostupný, měří poměrně rychle a velmi pohodlně.
- Digitální teploměry jiných tvarů (tvar dudlíku nebo čelní teploměr)
- Tyto typy teploměrů jsou méně přesné, proto dávají rodiče zpravidla přednost typu se špičkou.
- Ušní teploměr
Při správném použití je tento typ teploměru velmi přesný a užitečný. Zatímco digitální teploměr potřebuje zhruba 30 sekund pro správné měření, ušní teploměr, který využívá k měření infračerveného paprsku, naměří dítěti teplotu už do pár vteřin. Jediným mínusem je vyšší cena.
Rtuťový teploměr
Tento starší typ teploměru pro miminka a malé děti není příliš vhodný, protože se snadno rozbije a i pouhé výpary rtuti mohou vyvolat otravu.
Teplota kojence přes den kolísá. Nejnižší je ráno, nejvyšší v pozdním odpoledni.
- 36,5 – 37 °C je ideální teplota miminka.
- Méně než 36,5 nebo dokonce 34 °C signalizuje podchlazení. Děťátko zkuste zahřát suchým teplem (oblečení, deka, přivinutí na své tělo) a pokud by se vám to nepodařilo, kontaktujte lékaře.
- 37 – 37,9 °C představuje zvýšenou teplotu.
- Od 38–41 °C se jedná o horečku, při které už je třeba informovat lékaře.
- Pokud má miminko více než 41 °C, akutně potřebuje lékařskou pomoc.
Zvýšená teplota se u některých dětí projevuje v reakci očkování. Na možná rizika vás ale vždy váš pediatr předem upozorní, abyste běžnou reakci na očkování se závažným onemocněním nezaměnili.
Vyšší teplota někdy doprovází i růst zoubků. Rodiče se shodují na tom, že nejhorší jsou ty úplně první, jedničky, a potom stoličky. A protože zuby rostou v páru a někdy jich je i více najednou, pro organismus miminka je to pořádná zátěž, se kterou se musí vyrovnat. Jde ale pouze o krátké období, než se zoubek prořízne. Pak se vše uklidní.
Vysoká teplota může být rovněž příznakem zánětlivého onemocnění (např. zánět mandlí), virového průjmu, hnisající vyrážky, ale i meningokokové meningitidy. Toto už jsou ale případy pro lékaře, proto při náznaku podezření neprodleně kontaktujte svého pediatra.
Malinká miminka jsou velmi citlivá na jakékoliv, i drobné, změny teplot. Ne vždy tak krátkodobě zvýšená teplota musí znamenat počátek onemocnění. Jestliže ale teploty přetrvávají a dítě je celkově více unavené, plačtivé, lesknout se mu očička nebo dokonce odmítá stravu a tekutiny, s návštěvou ordinace neotálejte. Mohlo by se jednat i o problém, který je důležité včas zachytit.
Prosím berte na vědomí, že informace poskytnuté v těchto článcích jsou všeobecné rady a neměly by být zaměňovány s radami lékaře.
Pokud vy, vaše miminko nebo někdo z vaší rodiny trpíte závažnými nebo dlouhotrvajícími symptomy, nebo potřebujete konkrétní radu od odborníka, tak se prosím obraťte na odbornou lékařskou péči.
Philips AVENT není zodpovědný za žádné škody způsobené nakládáním s informacemi poskytnutými na těchto webových stránkách.
Jak správně změřit teplotu?
Na měření teploty v zásadě nic není. Jen je to potřeba udělat technicky správně. V článku si můžete přečíst, jaké teploměry se nejčastěji používají a kde a jak s nimi správně měřit teplotu.
Že má dítě teplotu na něm obvykle poznáme buď tím, že se nám zdá teplejší a/nebo je podezřele klidné, unavené, má červené tvářičky nebo se naopak třese zimou.
Bezkontaktní teploměry
Velký drahý hit. Několik takových máme v práci. Nemám je ráda a nemám k nim důvěru. Tyto teploměry vyžadují dodržet velmi přesně doporučení výrobce k měření teploty. Musíte měřit na tom správném místě, z té správné vzdálenosti… V práci jsem párkrát zkoušela měřit teplotu sobě nebo někomu z kolegů a 3 různé hodnoty se celkem lišily.
Stejnou zkušenost mám i s nemocnými dětmi, kterým sestřičky naměřily nějakou teplotu bezkontaktně a jinou pak kontaktním teploměrem. Naštěstí se stalo zvykem, že při naměření teploty bezkontaktně, se dítě přeměří i kontaktním teploměrem. Nestačí nám vědět přibližnou tělesnou teplotu. Potřebujeme přesnou.
Jen pak můžeme hodnotit, zda antipyretika (léky na snížení horečky) zabírají.
Doporučení konkrétního bezkontaktního teploměru od mne nečekejte. Doma ho nemám.
Na druhou stranu, pokud přesně dodržíte návod a ideálně si přesnost překontrolujete klasickým teploměrem, je to velmi pohodlný způsob měření.
Kontaktní teploměry
Jak již z názvy vyplývá, tyto teploměry měří tělesnou teplotu za dotyku s tělem. Teplotu lze měřit na různých místech – v podpaždí, v konečníku, v ústech, ale i v pochvě. Poslední z možností je pro zjištění teploty dítěte dost nepraktická ???? Nicméně ji můžete použít při snaze o sourozence (viz. bazální teplota při symptothermální metodě)
V našich končinách se teplota nejčastěji měří v podpaždí nebo v konečníku. Naopak v Británii je populární měření v ústech.
Kontaktní teploměry registrují změny tělesné teploty (tělo vs. okolí). Můžeme je rozdělit na klasické a digitální.
Klasické teploměry
Jejich fungování je založené na teplotní roztažnosti kovu. Dříve se využívala rtuť. Bohužel od roku 2009 jsou tyto teploměry v EU zakázané. Doma ho samozřejmě používat můžete, ale bohužel ho již neseženete.
Pokud takový poklad máte, střežte ho jako oko v hlavě. Koupit můžete teploměry s jinými nízkotajícími kovy. Tyto teploměry obvykle měří v rozpětí 34 – 42°C s přesností na 0,1 °C. Před měřením teploty je nutné tyto teploměry tzv.
sklepnout.
Digitální teploměry
Na popularitě získaly po zákazu prodeje rtuťových teploměrů. Teploměr obvykle vydává zvukový signál, jež signalizuje, že teploměr již neregistruje změny tělesné teploty. Právě ona signalizace může za to, že je někteří hodnotí jako nepřesné.
Měření v podpaždí
Ať máte klasický teploměr nebo digitální je potřeba ho v podpaždí držet 10 minut. Ano, 10 minut. Ne do zaznění zvukového signálu.
Schválně si někdy vyzkoušejte, kolik °C digitální teploměr ukáže po zapípání a kolik po desetiminutovém měření.
A proč tedy digitální teploměr pípá, když není doměřeno? Teploměr zapípá v okamžiku, kdy za určitý časový úsek již neregistruje změny teploty. Jenže ohřívání teploměru je pomalejší.
V podpaždí můžete měřit teplotu jakékoli věkové skupině. I malým miminkům, dokonce i nedonošencům. Důležité je u miminek a malých dětí správně přidržet ručičku u těla, aby byl teploměr správně umístěn v podpaždí. Já u miminek nepoužívám měření v podpaždí, trvá to déle, děťátku se obvykle nelíbí, že ho manipulujeme do nějaké polohy.
Měření v zadečku
Tento způsob měření je hojně využíván u malých dětí. Je rychlejší. I zde může být měření chybné, většinou z důvodu nedostatečného zasunutí teploměru. Měření v konečníku není bolestivé, ovšem pokud vám nebo vašim miminkům z nějakého důvodu nevyhovuje, tak měřte jinak. Pro mě je však tento způsob měření u mimin jakýsi zlatý standard.
Jak na to?
Na špičku teploměru naneste krém či vazelínu. Nohy miminka přitáhněte k jeho bříšku (stejně, jako když chcete pořádně otřít zadeček) a do konečníku vsuňte teploměr cca do hloubky 1,5 cm. Vyčkejte do zvykového signálu.
Vyjměte teploměr a přečtěte si naměřenou hodnotu, od této hodnoty odečtěte 0,5 °C. V zadečku je tělesná teplota právě o 0,5 °C vyšší než v podpaždí. Proto je vždy nutné tuto hodnotu od měření odečíst. Teploměr vydesinfikujte.
Měření v uchu
Pro měření v uchu potřebujete k tomu určený teploměr. Před měřením je nutné nastudovat návod k použití. Doporučuji toto udělat v době, kdy dítě není nemocné. Ideálně se s tímto teploměrem naučte pracovat hned po zakoupení.
Při měření v uchu je nutné dodržet určité zásady:
- ucho musí být čisté (bez ušního mazu)
- neměřit v uchu, na kterém dítě leželo
- neměřit takto při zánětu ucha nebo při úrazu ucha
- neměřit takto po fyzická námaze (30 minut),
- neměřit během kojení ani bezprostředně po něm
Tělesná teplota
- Normální tělesná teplota: 36,0 – 36,9 °C
- Zvýšená tělesná teplota: 37,0 – 37,9 °C
- Horečka: od 38,0 °C
- Hyperpyrexie: od 41,0 °C
Při teplotě nad 38°C, tj.
při horečce podejte dítěti léky na snížení tělesné teploty (tzv. antipyretika). Nikdy se nevydávejte k lékaři s dítětem s horečkou bez toho, abyste mu dali lék na snížení teploty. Nejednou se mi stalo, že rodiče lék nepodali, aby jim lékař věřil.
Bude vám věřit! Věřte mi.
O lécích na snížení teploty vhodných pro děti vám napíšu někdy příště.
Jednoduché teploměry měří horečku nejlépe
Ukázal to test, který pro MF DNES zpracoval Český metrologický institut (ČMI) v Praze. Zahrnuli jsme do něj šestnáct lékařských teploměrů – digitální, bezrtuťové, ušní a čelní, teploměr v dudlíku i jednoduchou „rychloběžku“.
Pouze devět z nich prokázalo, že při nemoci odvedou dobrou službu. Kromě digitálních, které stojí zhruba od 60 do 250 korun, se velmi dobře osvědčily dva teploměry, za které jsme zaplatili pár korun – „papírové“ NexTemp a TraxIT v testu porazily mnohonásobně dražší přístroje.
| Jak v testu dopadly jednotlivé teploměry se podívejte zde |
Velmi dobře testem prošla celá skupina jednoduchých teploměrů digitálních (číselnou stupnici nahrazuje digitální údaj na malém displeji), skleněných s kapalnou kovovou náplní, která nahrazuje rtuť, i teploměrů se změnou fáze, reagujících na změnu teploty změnou barvy. Manipulace je jednoduchá a měří správně, s maximální odchylkou jedné desetiny stupně.
Ve druhé testované skupině byly infračervené teploměry ušní nebo čelní. Měří tepelnou energii vyzařující z povrchu lidského těla, na základě vnitřního algoritmu pak přepočítávají „správnou teplotu“, jež se pak objeví na displeji.
„A tady je hlavní kámen úrazu. Ten přepočet je velmi problematický a ani odborníci se nedokážou shodnout na správné metodice,“ vysvětluje Radek Strnad z Českého metrologického institutu. „Neexistuje žádný obecný způsob, jak zjistit, zda teploměr měří správně. Předpisy proto nařizují, aby výrobce na vyžádání poskytl způsob nastavení, abychom mohli správnost měření ověřit.“
ČMI oslovil s takovou žádostí všechny výrobce. „Jen jeden vyjádřil ochotu dokumentaci předat, ale ani za tři týdny se mu to nepodařilo, ostatní výrobci nám ani neodpověděli.“
Rozdíly až půldruhého stupně
Když jsme se povinné dokumentace od výrobců nedočkali, rozhodli jsme se pro vlastní klinický test. Stále na půdě Českého metrologického institutu pod dohledem odborníků.
Všech šest infračervených teploměrů na sobě vyzkoušelo pět zdravých osob (muži i ženy ve věku 24 až 52 let).
V intervalu 15 minut si měřili teplotu a porovnávali ji s první skupinou digitálních teploměrů, u nichž byla správnost měření prověřena laboratorními testy.
Výsledek? U někoho měřily správně, u jiných ne. Odchylky od správné teploty byly v řádu několika desetin, ale i celých stupňů. Příklad: Stejný člověk, stejná teplota těla – jeden teploměr přitom ukáže o 1,6 stupně Celsia více než druhý.
„Potvrdily se tak naše zkušenosti z testování těchto teploměrů – tak 20 až 30 procent nevychází dobře,“ říká Radek Strnad.
Znamená to, že za rtuťové neexistuje žádná kvalitní náhrada? „Existuje, nextempy. Ty jsou skvělé,“ chválí Josef Vojtíšek z ČMI teploměry, které jsme do testu zařadili spíš jen pro zajímavost, protože jsme jim moc nevěřili.
„Tyto teploměry mají desetinovou přesnost. Když se nás ptají nemocnice, co si koupit, doporučujeme právě ty. Pacient dostane při nástupu do nemocnice teploměr v podobě nalepovacího pásku, po dobu pobytu si s ním měří teplotu a při odchodu ho zahodí.“