Ať už si spálíte záda při opalování nebo nedočkavé prsty o troubu, ihned postižená místa začněte ochlazovat. Ideální je studená sprcha nebo přiložení chladného obkladu z ručníku.
Poté spáleniny pro rychlé hojení ošetřete přípravky z přírodní lékárny, a následně dostatečně hydratujte vhodným krémem pro úlevu od bolesti.
Včasná a správně poskytnutá pomoc může následky popálení zmírnit a usnadnit následné hojení.
Spálit se můžete i doma
Spáleniny se řadí k nejčastějším domácím úrazům, ať už se jedná o otevřený oheň, horkou troubu či plotnu, kulmu, nebo opaření horkou vodou, olejem nebo kávou.
Mnohdy je to raz dva – stačí horká polévka na sporáku, právě zalitý šálek kávy a trocha nepozornosti. I když dbáte na bezpečnost a do trouby zásadně nesaháte bez chňapky, může se stát, že si v družném hovoru s kamarádkou vylijete horkou kávu do klína nebo že se nedočkavé dětské ručičky v radosti z pečících se muffinů přilepí na víko trouby.
Popáleniny a opařeniny nikdy nevypadají příliš hezky, ale při správné pomoci můžete poraněnému velmi rychle a účinně ulevit, snížit závažnost poranění a usnadnit následné hojení.
Ošetření popálenin
Při první pomoci u popálenin je třeba zachovat chladnou hlavu, okamžitě jednat a neztrácet cenné minuty – úraz ihned chladit a až poté volat na linku tísňového volání. Pokud začnete chladit rychle a správným způsobem, můžete výrazně snížit rozsah popálenin či opařenin.
Bez chlazení se teplo dál šíří tkání a rozsah poškození se tak neustále zhoršuje. K ochlazování používejte výhradně studenou vodu, při použití sprchy nemiřte proudem vody přímo na citlivé popálené místo. Zásadně se vyhněte použití ledu, sněhu či ledové tříště, mohlo by naopak dojít k ještě většímu poškození.
Pokud je ke spálenině přiškvařený i oděv, nestrhávejte ho a chlaďte přímo přes něj.
Co nejdříve, pokud je to možné, sundejte všechny šperky, přívěsky, hodinky, piercingy atd., popáleniny velmi rychle otékají a všechny takové předměty se pak velmi těžko sundavají. Kovově předměty v sobě navíc udržují teplo a mohou tak dále poškozovat pokožku. Popálené části chlaďte znovu a znovu, dokud to poraněnému přináší úlevu.
U rozsáhlejších popálenin a zejména u dětí, kde hrozí riziko podchlazení platí pravidlo, že se ochlazuje maximálně 10 % povrchu těla u dospělého a 5 % u dítěte.
V takovém případě se zaměřte jen na nejcitlivější části, jako jsou obličej, krk, ruce a genitálie a provádějte jednorázové ochlazení pod sprchou trvající jen několik vteřin.
Vždy myslete na tepelný komfort postiženého a snažte se nezasažené části těla udržovat v teple, například zabalením do prostěradla.
Kdy volat záchrannou službu?
Popáleniny se obecně rozdělují do 4 stupňů, od nejmírnějších po ty nejzávažnější. Zjednodušeně lze říci, že svépomocí je možné si poradit s popáleninami prvního a drobnějšími popáleninami druhého stupně. Důležité je však také vždy vzít v potaz rozsah popálení a následně sledovat průběh hojení, obzvláště jakékoli příznaky infekce.
Během chlazení zranění vyhodnoťte, zda je třeba volat záchrannou službu.
Pokud se popálí muž hrdina, možná bude pomoc zprvu odmítat, nicméně podívejte se na situaci střízlivě a opravdu zvažte, zda by mu záchranáři neposkytli lepší a odbornější pomoc než vy.
Ani v případě popálenin si nelze hrát na hrdinu. Totéž platí u dětí – hned když uvidíte, že na rozsah či typ popáleniny budete doma krátcí, volejte 155.
Při 1. stupni popálení je poškozena pouze pokožka, která je zarudlá a může být oteklá. Pokud se objevují puchýře, znamená to, že popálení dosáhlo 2. stupně.
Na takové popáleniny po okamžitém zchlazení aplikujte propolisovou tinkturu. Na postižené místo ji pak nanášejte opakovaně, dokud se na popálenině nevytvoří strup.
Poté ránu můžete také namazat a dále promazávat vhodným krémem či mastí s propolisem, aloe vera, nebo panthenolem.
Vzniklých puchýřků se pokud možno nedotýkejte, rozhodně se je nesnažte propichovat, mechanicky otevírat či mačkat. Dopřejte jim klid a volné oblečení, které zajistí rychlejší hojení. Tekutina obsažená v puchýřcích chrání spálená místa a zabraňuje infekci kůže, proto dejte svému tělu čas na regeneraci a nijak nenarušujte povrch puchýřků.
Pro hojení popáleniny se zakrytím je velmi vhodné vlhké prostředí. Využít můžete například med, kterým ránu opatrně, ale v důkladné vrstvě natřete a následně lehce překryjete nepřilnavým obvazem.
Pokud se kůže na postiženém místě barví do bělavé, šedobílé, žlutavé nebo nahnědlé barvy, dosáhlo už popálení 3. stupně. V takovém případě už neváhejte a po okamžitém zchlazení a aplikaci propolisových kapek vyhledejte odborné ošetření.
Kůže dětí je mnohem citlivější než kůže dospělých, protože děti ještě nemají plně vyvinutý imunitní a termoregulační systém. Kvůli tomu jsou mnohem náchylnější k infekcím, ale také hůře snášejí podchlazení. Proto vždy raději popostrčte polévku na plotně o kousek dál, šálky s kávou odkládejte na bezpečné místo a na troubu s bábovkou vyhlaste sahací embargo.
Když vám sluníčko zamotá hlavu
Nejen v domácnosti nebo od ohně se můžete spálit. Během teplých prázdninových dnů utíká čas úplně jiným tempem, a kdyby se člověk nepodíval na hodinky, ani by si neuvědomil, že už je čas vydat se od vody domů. A pokud už vás bolest nevaruje, mnohdy až tam v koupelně před zrcadlem zjistíte, že jste si letních radovánek užili až doruda.
Spálená záda, ramena, dekolt, nos, nárty nebo dokonce oční víčka jsou často záležitostí chvilky. Především ve vodě, kde se odrážejí sluneční paprsky, člověku často ani nepřipadá, že je na sluníčku a že by se mohl spálit.
Spálená kůže od sluníčka bývá viditelná na první pohled – kromě zarudlé, horké a na dotyk velmi citlivé a bolestivé pokožky vás v oblasti spálenin může trápit mírný otok, nebo dokonce vzniknout puchýře. Spáleniny od sluníčka může provázet i bolest hlavy, únava a horečka.
Slunce ale nemusí být strašidlem, jak si rozumně užívat jeho životadárné síly si přečtěte v našem článku o letním slunění.
Co na spáleniny od slunce
Spálení od sluníčka řešte neprodleně po příchodu domů, uleví se vám. Pokožku pořádně zchlaďte, a to nejen lokálně, ale celkově. Dejte si například studenou sprchu nebo na postižená místa alespoň přiložte chladivé obklady – bohatě vám postačí ručník namočený ve studené vodě – a průběžně je obměňujte.
Ihned po zchlazení kůže pokračujte ochlazováním a hydratací organismu – pořádně se napijte čisté chladnější vody. Po spálení od sluníčka vás možná bude bolet hlava a pocítíte velkou žízeň.
I kdyby tomu tak nebylo, váš organismus bude potřebovat zvýšený příjem tekutin. Při hojení spálenin se totiž jeho nároky na vodu zvyšují.
Pravidelným a dostatečným pitným režimem se navíc velmi příjemně ochladíte.
Ke zchlazení a regeneraci podrážděné pokožky můžete použít náš Gel s propolisem nebo přírodní Pleťový krém s propolisem.
Jako rychlá první pomoc skvěle zafunguje i jogurt nebo tvaroh, osvědčené metody našich babiček. Výbornou službu vám udělá aloe vera nebo nakrájené plátky okurky, ideálně vytažené z ledničky.
Často se také využívají přípravky s aloe vera, heřmánkem, měsíčkem lékařským, vitamínem A a panthenolem.
Po spálení už nechoďte na sluníčko a dávejte pozor i na pobyt ve stínu, i tam slunce, byť nenápadně, opaluje.
Spálení sluncem vede k vysušení pokožky, proto je důležité udržet v ní vlhkost. Pro regeneraci a zvláčnění spálené kůže doporučujeme využít Propolisovou mast nebo Medovou mast s propolisem.
K tomuto účelu vám dobře poslouží také Bambucký balzám s propolisem, ale pomůže i kokosový olej. Ať už budete spálenou kůži mazat čímkoli, jednou denně to určitě nestačí – pro úlevu mažte i každé tři hodiny.
Uleví vám také pravidelné potírání postižených míst odvarem ze zeleného nebo heřmánkového čaje.
Mast na popáleniny?
V souvislosti s popáleninami či opařeninami se velmi často řeší otázka použití masti na postižené místo. Obecně platí, že mast je vhodné použít v případě zranění suchých nebo jen s mírnou sekrecí.
Mast na popáleniny je tedy vhodné použít při mírném poškození – při spáleninách od slunce a lehčích popáleninách.
Při rozsáhlejším poškození kůže mast použijte až v okamžiku, kdy rána přestane mokvat, nebo se na ní objeví strup.
Přírodní lékárna na popáleniny
Přírodní prostředky vám pomohou zlepšit průběh léčení spálení od sluníčka i popálenin nebo opařenin. Výborně pomůže propolis, který působí antibakteriálně a v přírodě dokáže ochránit před různými zdroji nákazy celý úl. Pokud do úlu pronikne jakýkoli zdroj nákazy, včelky ho ihned začínají obalovat propolisem, který si díky svému složení poradí se všemi bakteriemi a mikroorganismy. Tato pryskyřičná látka má protizánětlivé a hojivé účinky, ničí bakterie v ráně a snižuje bolest.
Čím vybavit domácí lékárničku?
Je základním stavebním kamenem domácí lékárničky, obsahuje účinné antimikrobiální látky a zlepšuje průběh hojení spáleniny. Pokud si tinkturu nakapete na popálená místa ihned po okamžitém ochlazení, spálenina se zahojí podstatně rychleji. Navíc si ušetříte nepříjemné podlití vodou a napuchnutí. Propolis se o obnovu a zdraví kůže dobře postará.
„Na bolesti zubů, na spáleniny – zmírní ihned bolest, nenaskočí puchýře, rychle se to zhojí, na kočičí škrábanec, pěkně se to zatáhne… :)“
Světlana
„Propolisová tinktura je základním vybavením naší domácí lékárničky již několik let a s úspěchem ji používáme. Já si vyléčila angínu, bolestivé dásně, absces, každou ranku desinfikujeme propolisovou tinkturou. Můžu jen a jen doporučit :-)“
Jana
„U nás používáme na lidi i zvířata. Pomáhá na zanícené rány, bolení v krku, na akné ekzémy, při nachlazení. Je to nejpoužívanější věc v lékárničce.“
Petra
• Gel s propolisem
Má chladivé účinky, aplikovat ho můžete přímo na popálené či sluncem spálené místo, ideálně několikrát denně. Praktický Gel s propolisem se výborně hodí na dovolenou také proto, že uleví od bodnutí hmyzem a vytvoří ochranný film.
„Z lednice vytažený, příjemně zklidňuje a chladí popáleniny a štípance od hmyzu.“
Jana
„Byla jsem až překvapená, jak dobře funguje… superurychlovač hojení pupínků, škábanců, popálenin…tohle se už budu snažit mít doma pořád! :-)“
Mel.
„Zatím jsem zkoušela jen na popáleninu, řekla bych, že ránu jakoby „překryje“, tolik pak nesvědí a celkem i pomáhá při hojení, rána se zklidnila.“
Markytka
Propolis masti propůjčuje regenerační a hojivé účinky, skvěle poslouží k promazávání hojících se míst nebo suchých strupů. Mast je vhodná také k péči o pokožku u osob s kůží náchylnou na plísně, ekzémy nebo v oblasti hemeroidů a poradí si se suchou pokožkou.
„Výborná, hojivá mast, tzv. 1. pomoc. Hojivá, žádné zanícení, žádné jizvy. Doporučuji.“
Lenka
„Velmi příjemný produkt, výhodou je, že není vůbec parfemovaný, tudíž ho může používat i moje maminka, která je alergik a jen tak něco nesnese. Skvělý na popraskanou kůži, hojí a vyhlazuje.“
Bára
„Vyborny na kožní lišej, popraskané paty, hemeroidy. Zjemní kůži, promastí ji.“
Zuzana
Díky skvělé kombinaci medu a propolisu zajistí Medová mast s propolisem citlivou péči o poškozenou pokožku. Obsahuje velké množství látek s hojivými účinky, proto by měla tvořit základ každé dobře vybavené lékárničky. Je vhodná také na plísně a ekzémy, po ozařování nebo při hemeroidech a pro péči o suchou a popraskanou pokožku.
„Luxusní mast. Nezažít a nevidět to, neuvěřím. Tchánovi po ozařování obličeje a krku velmi pomohla k vytvoření nové kůžičky, dokonce i na Protonovém centru chtěli vědět, jak se mu to povedlo během měsíce dokázat mít slabou ale novou nepopálenou kůži. Nyní ji používá už jen na jiné ranky.“
Zuzana
„Skvělá mast na jakýkoliv problém na pokožce. Super hojící účinky.“
Helena
„Mast výborně promastí a hojí kůži.“
Eva
Extrakt z propolisu má výrazné antiseptické a regenerační účinky, urychluje celý proces hojení a omezuje vznik jizviček.
Bambucké máslo dokáže pleti dodat pružnost, právě ono stojí za vláčnou, jemnou, pružnou a dokonale hydratovanou pokožkou.
Použít ho můžete nejen jako mast k promazání postižených míst, ale i jako výživnější pleťový krém, který viditelně přispívá k pevnosti a zdraví pokožky.
„Výborná konzistence, nezanechává pokožku mastnou a zároveň zanechává pokožku jemnou. Hojivé účinky např. po spáleninách.“
Baky
„Krém doma užíváme všichni. Já denně místo nočního krému (pleť je krásně hydratovaná a vláčná), ostatní na drobné spáleniny, odřený nos při rýmě, na ruce po práci na zahradě … prostě univerzální použití a nedáme na něj dopustit.“
Iva
„Používáme ho hlavně v zimních měsících, je skvělý před odchodem ven, v létě ho natíráme na spálenou pokožku.“
Jitule
Ihned po pořízení si pro jistotu ověřte, zda všichni členové rodiny propolis v pořádku snáší. Aplikujte trochu propolisové tinktury na zdravé a nepostižené místo a přibližně půl hodiny počkejte, zda nezpůsobí alergickou reakci.
Kromě tvarohu, jogurtu a plátků okurek vám může se zchlazením a regenerací pokožky pomoci i řada přírodních a bylinných pomocníků. Velmi účinná je rostlina s antibakteriálními, chladivými a hojivými účinky – aloe vera a přípravky z ní.
Aloe si můžete pěstovat doma v květináči, je to vcelku nenáročná rostlina. V případě potřeby stačí utrhnout list a šťávu z něho nakapat přímo na postižené místo. Můžete si také velmi snadno připravit vlastní gel – list zbavte slupky, dužinu rozmixujte dohladka a máte hotovo. V uzavřené skleničce vám gel z aloe vera vydrží v lednici několik dní.
Pokud na zahrádce pěstujete měsíček lékařský, můžete z něj připravit odvar a postižená místa do chladného odvaru namáčet.
Podobný odvar připravíte i z třezalky, léčivého heřmánku nebo zeleného čaje. Takovou přírodní pomoc můžete aplikovat i každou hodinu a výrazně si tak ulevit od bolesti.
Pokud ji budete kombinovat s častým promazáváním spáleniny, určitě se vám uleví.
Všechny pomocníky z přírodní lékárny určitě využijete nejen v případě spálenin, a my doufáme, že se vám jakékoliv popálení vyhne obloukem. Vždy je však lepší být připraven, než překvapen 🙂
První pomoc při popáleninách
Přestože popáleniny jsou v podstatě poranění kůže a podkoží, jejich následky postihují celý organismus.
Při větších popáleninách se rychle rozvíjí tzv. popáleninový šok, protože na spálených místech vznikají jedovaté látky, které pronikají do krve a zaplavují celé tělo. Zničením ochranného valu kůže je vytvořena vstupní brána pro choroboplodné zárodky, kromě toho dochází ke ztrátě tekutiny (plasmy), krev se zahušťuje a zhoršuje se zásobení kyslíkem.
Při rozsahu poškození 10 % až 15 % povrchu těla (dospělí) a u dětí 5 % až 10 % povrchu těla je pravděpodobný rozvoj šoku a je nutné co nejrychleji pacienta dopravit na popáleninové centrum k ošetření, popř. k ošetření a hospitalizaci.
Rozsah popálené plochy malého rozsahu se orientačně určí podle velikosti dlaně (plocha dlaně odpovídá přibližně 1 % povrchu těla) u dětí i u dospělých.
Velikost poškozené plochy těla lze u dospělých určit také pomocí tzv. pravidla devíti (např. hlava, horní hrudní část, horní část zad, stehno, bérce a noha, břicho, horní končetina zaujímají každá 9 % lidského povrchu). U dětí je rozdělení procentuálního zastoupení jiné, než jaké je u dospělých, např. hlava 14 %, horní končetina 9 %, dolní končetina 16 %, trup 18 %, záda 18 %).
Tabulka: Projevy popálení podle stádia popálení
| Stádium | Popis stádia | Projev | Doba hojení |
| 1 | Zarudnutí |
|
Zahojí se bez následků do 2 týdnů |
| 2 | Puchýř |
|
10 – 14 dnů Pokud je zasažena hlubší vrstva kůže, hojí se 3 – 5 týdnů |
| 3 | Příškvar |
|
Dlouhá doba pro hojení, několik měsíců |
| 4 | Zuhelnatění | Kůže, podkoží, svaly i kostra jsou odumřelé, je nutná amputace |
PRVNÍ POMOC
Spoluurčujícími faktory pro nutnost hospitalizace ve specializovaném popáleninovém centru jsou vedle rozsahu a hloubky popálení také lokalizace postižení. Nejzávažnějšími lokalizacemi jsou obličej, krk, ruce, oblast genitálu a konečníku (perineum), plosky nohou.
ZAJISTIT OKAMŽITÝ PŘÍJEZD SANITKY (Rychlá záchranná služba, bezplatné volání, telefonní číslo 155) rozhodně v případě všech popálenin dětí, u rozsáhlejších popálenin u dospělých. Každou popáleninu by měl vidět lékař.
ZABRÁNIT DALŠÍMU PŮSOBENÍ HORKA, ale vždy s ohledem na vlastní bezpečí (např. nepodlehnout panice a nesahat pro postiženého do ohně).
– Vzdálit oběť od ohně a kouře.
– Pokud dotyčný zmateně pobíhá, je nutné jej okamžitě zastavit, nejlépe povalit na zem a pak jej začít hasit. Rychlé pohyby dodávají plamenům více kyslíku a jejich uhašení je obtížné.
– Pokud postiženému hoří oděv nebo vlasy, nejlépe je polít jej čistou vodou. Pokud není polití vodou dostupné, potom přes něj přehodíme např.
součást oděvu a pomalu koulíme po zemi nebo přitiskneme tak, abychom zamezili přístupu vzduchu.
Nikdy se nesmí použít oděv ze syntetického materiálu (přiškvaří se na kůži); v domácnosti je možné použít textilie z přírodních materiálů (např. peřiny, kožichy, vlnu (vlna doutná, ale nehoří).
– Svléknout postiženému oděv nasáklý horkou tekutinou.
OKAMŽITĚ ZAHAJUJEME CHLAZENÍ!
Chladíme, dokud postižený cítí bolest (alespoň 15 – 20 minut; ponořením do vody nebo chlazení tekoucí vodou (ale proud vody nesměřovat na popálené místo, které je citlivé na jakýkoliv dotek).
Chladíme chladnou vodou (8º C), nikoliv přímo ledem!
– Nikdy nechladíme celý povrch těla. Chladíme primárně postižení lokalizovaná na obličeji a krku, následně popálení na rukou a nejzávažnějších lokalizacích nebo nerozsáhlé plochy na jiných místech.
– Chladímemaximálně 10 % tělesného povrchu (dospělí) a 5 % (batolata), aby nedošlo k podchlazení postiženého.
– Vůbec nechladíme při rozsahu větším než 5 % tělesného povrchu u batolat, 10 % u dětí od 2 do 10 let, 15 % u dětí od 10 do 15 let, 20 % u dospělých.
Při neuváženém chlazení, zvláště u malých dětí, velmi záhy dochází k poklesu teploty s následným zpomalením srdečního tepu, popř.
až s poruchou stahování srdce a zastavením srdce hypotermie s následnou bradykardií, popř. fibrilací komor a srdeční zástavou.
– Při rozsáhlých popáleninách chráníme postiženého před celkovým prochlazením.
– Postiženému nezabalujeme do mokrých obkladů trup a stehna.
V průběhu chlazení z popálených míst a jejich okolí uvolníme těsný oděv a sundáme vše, co se nestalo součástí popáleného místa, a co může později zaškrcovat, protože popálená místa začnou postupně otékat a odstranění věcí by později mohlo být obtížné (tj. pásky, boty, šperky, hodinky, prstýnky, apod.)
- – Pokud jsou popálené prsty, vložíme mezi ně vlhkou sterilní nepřilnavou překážku.
- – Nikdy neodstraňujeme to, co se stalo „součástí“ popáleniny.
- – Vznikající puchýře nepropichujeme ani nestříháme.
Pokud je postižený popálený v obličeji, je nutné počítat s tím, že vdechováním kouřových plynů nebo žhavého vzduchu, mohlo dojít k většímu poškození dýchacích cest. Následný otok dýchacích cest může postiženého zadusit.
Je-li postižný při vědomí, vyplachuje si ústa a kloktá studenou vodu. Zároveň si má studenou vodou oplachovat obličej a krk, na krk se může dát studený obklad.
Pokud je to možné, postižený dýchá studený vzduch (z mrazáku, z lednice, v chladném počasí z otevřeného okna).
ZABRÁNĚNÍ ZNEČIŠTĚNÍ POSTIŽENÝCH PLOCH
Popálené plochy jemně zakryjeme sterilními obvazy, rouškami, přežehlenými prostěradly, ručníky.
Přiložené krytí chrání postiženého dočasně nejen před možnou infekcí, ale také před proudem vzduchu (tj. běžný pohyb vzduchu, který vyvoláváme běžnou činností), protože, pokud jde o povrchové popálení, vyvolává v těchto obnažených plochách jakýkoliv dotek intenzivní bolest, a to i jemné fouknutí vzduchu, které při neporušené kůži ani nevnímáme.
MAXIMÁLNĚ OMEZIT MANIPULACI S PORANĚNÝMI PLOCHAMI na co nejmenší možnou míru, abychom omezili další provokaci bolesti, protože jakýkoliv dotek vyvolává intenzivní bolest.
Větší popálené plochy a jakékoliv obnažené plochy, tj. otevřené rány, ničím nezasypáváme, nemažeme mastí, nepokrýváme pěnou, apod., protože např. pěna vyvolává bolest nejen při samotném nastříkání, které probíhá pod tlakem, ale také po chvíli, jakmile nastříkaná pěna začne zmenšovat svůj objem.
Přiškvařené oděvy, šperky, apod. neodstraňujeme.
Obrázek 1, 2: popáleniny II. stupně (Zajíček et al. 2016)
Obrázek 3, 4: popálenina III. stupně (od horké žehličky, po kontaktu s horkými kamny) ((Zajíček et al. 2016)
Obrázek 5: hluboká popálenina s možným popálením dýchacích cest (Zajíček et al. 2016)
Bc. PharmDr. Ivana Minarčíková, Ph.D.
Přestože se článek věnuje dané problematice podrobně, doporučujeme vám poradit se o nejvhodnějším řešení a postupu s vaším lékárníkem, který dokáže nejlépe vyřešit vaše individuální potřeby.
Co na spáleniny od slunce
Celý den jste na sluníčku, užíváte si letních radovánek a sluníčko vás přitom pálí do zad. Spálení od slunce vznikne velmi snadno a rychle – především ve vodě, kde se odráží sluneční paprsky. Buďte obezřetní a mazejte pokožku opalovacími prostředky s dostatečným SPF faktorem. Když už se ale nedá nic dělat a vaše kůže je spálená, tak jí věnujte patřičnou péči.
Mezi typické projevy spálení od slunce patří:
- zarudlá pokožka,
- bolestivá místa v oblasti spálenin,
- mírný otok,
- vznik puchýřů,
- bolest hlavy, únava, horečka.
Jak ošetřit spálenou kůži
Co na spálenou kůži od sluníčka? Nejdřív pokožku pořádně zchlaďte. Dejte si třeba studenou sprchu nebo vyzkoušejte chladivé obklady – stačí ručník namočený ve studené vodě.
Po spálení kůže potřebuje pořádnou, dávku hydratace, tak jí to dopřejte. Následně namažte tělo přípravky po opalování. Pokožka pak déle udrží svou vlhkost. Na zchlazení a regeneraci pokožky je vhodné aloe vera, obsažené např.
v Aloe Vera chladivém gelu.
Oblasti spálené kůže mažte několikrát denně zklidňujícími přípravky. Panthenol regeneruje a přináší vaší pokožce okamžitou úlevu. Zajistěte, aby byl tento přípravek vždy součastí základní výbavy vaší lékárničky.
Spálenou pokožku znovu nevystavujte slunci.
Puchýře – druhý stupeň popálenin
Pokud objevíte na těle puchýřky, je to známka vyššího stupně spálení. Puchýřky nemačkejte ani nepropichujte – nechejte je jen tak v klidu. Urychlíte tak hojení a zabráníte infekci.
Pijte více než obvykle
Spálení od slunce vyžaduje od těla hodně vody. Proto pijte dostatečné množství tekutin a dodávejte tělu to, co potřebuje. Nestačí dodržovat pitný režim – pijte více než obvykle.
V případě nedostatečného přísunu vody může dojít k dehydrataci, která se zpočátku projevuje bolestí hlavy.
Rychlou úlevu od spálenin máte blíž než si myslíte. Máte po ruce okurku, bílý jogurt nebo tvaroh? Tak je použijte. Tyhle drobnosti, které najdete v ledničce, spálenou kůži příjemně ochladí a hydratují. Další možností úlevy je tělo potírat odvarem ze zeleného či heřmánkového čaje.
Návštěva lékaře
Ve většině případů si se spáleninou poradíte sami. Ale v jakých případech už je lepší se spálenou kůží zajít k lékaři?
Když jsou spáleniny rozsáhlé a tvoří se na nich puchýře.
V případě dalších doprovodných příznaků jako vyrážka, horečka či pocity svědění.
První pomoc při spálení pokožky od sluníčka
Hlavní obsahSpálená kůže po opalování může zkazit celou dovolenou.
Foto: Profimedia.cz
„Mírné spáleniny se vyznačují růžovou až zčervenalou pokožkou, která je horká, bolestivá a svědí. Středně těžké spáleniny se poznají podle toho, že je pleť rudá a jsou na ní puchýřky, které praskají. Spálená kůže se později sloupe. Ty nejtěžší spáleniny se vyznačují tmavočervenou až purpurovou barvou kůže, na které se mohou tvořit puchýřky. Tento stav je doprovázen nevolností, bolestí hlavy, zimnicí, horečkou a závratěmi,” vysvětluje MUDr. Naděžda Vojáčková z pražského Laserového centra Anděl.
Jak si poradit, když se spálíte na sluníčku – Proženy.cz >
Lehčí stavy dokážete zvládnout sami. První pomocí u lehčích forem je přiložení studeného obkladu a celková hydratace organismu. Osvědčené jsou i obklady z odvaru ze silného zeleného a černého čaje či borové vody.
„Vyzkoušejte osvědčený recept jižanských zemí – bílý jogurt bohatý na probiotika. Nejenže chladí, ale posiluje i lokální imunitu kůže a urychluje hojení. Na spáleniny pomáhají i obklady z mléka či potření postiženého místa tvarohem,“ doporučuje dermatoložka doc. MUDr. Monika Arenbergerová, Ph.D.
Obklady z tvarohu, bílého jogurtu, kefíru či syrovátky lze přiložit na 15 minut a následně setřít. Kyselina mléčná pomáhá zklidnit zarudnutí pokožky a ulevuje od bolesti. Výborná je i vlažná koupel s příměsí podmáslí nebo jogurtu, případně s hrstkou ovesných vloček.
Někdo radí přikládat okurku či nakrájená rajská jablíčka. Obojí by mělo též ulevit zarudlé pokožce a snížit bolestivost. Výborným pomocníkem je i gel z aloe vera či kokosový olej. Úlevu prý mohou přinést i obklady z hypermanganu či koupel s rozpuštěnou jedlou sodou, případně obklady z jahodové šťávy či dřeně.
Pomoci ale mohou i termální vody, které dokážou pokožku hydratovat i do hlubších vrstev. Pokud chcete mít jistotu, pak volte tzv. SOS přípravky. Většina z nich obsahuje panthenol či speciální komplexy, které dokážou zklidnit zarudlou pokožku, hydratovat a přinést jí okamžitou úlevu.
Péče o spálenou pokožku
Foto: archív firem
„Pokud máte těžké spáleniny, neměli byste hazardovat se zdravím a raději okamžitě vyhledat pomoc lékaře. V těchto případech budou zapotřebí k léčbě obvykle krémy nebo mléka s obsahem kortikosteroidů, celkově vedou k úlevě léky s antipyretickým a protizánětlivým účinkem,” radí Vojáčková.
Kůže se po spálení postupně olupuje a je nahrazována novou. Z dlouhodobého hlediska vznikají různé pigmentové skvrny, navíc je spálení kůže považováno za rizikový faktor pro vznik kožních nádorů, především melanomu.
| Může se vám hodit na službě Zboží.cz: |
Hlavní zprávy
První pomoc na spálená záda? Máte ji v lednici i ve spíži
- Konečně začalo pořádně svítit sluníčko. Jenže naše kůže není na příval slunečních paprsků zvyklá, rychle zrudne a pálí a řeže k zbláznění… Co s tím? Uklidněte ji čistě přírodními prostředky. Nemusíte je pracně shánět ve specializovaných obchodech. Většinu z nich už máte doma v kuchyni. Tady je devět nejlepších.
-
Léčivou sílu chladného mléčného obkladu, který pomáhá snížit horkost a „vytváří vrstvu bílkovin a pomáhá hojení“, budete milovat.Chcete-li získat uklidňující výsledky na pokožku, doporučuje se smíchat 100 gramů bílého jogurtu s 25 gramy gelu z aloe vera a 15 kapkami levandulového esenciálního oleje.Vysoký obsah tuku v mléce a jogurtu účinně pomůže „zvlhčit“ sluncem vysušenou pokožku. Odtučněné výrobky jsou méně účinné. Také dobrý důvod, proč si v lednici nechat ty „chutnější“ jogurty.
-
Skvělým pomocníkem na spáleniny od sluníčka je i jedlá soda. Smíchejte ¼ šálku jedlé sody s pár kapkami vlažné vody nebo si pastu smícháním ¼ šálku jedlé sody a pěti kapek levandulového esenciálního oleje. Směs natřete na postižená místa, nechte zaschnout a poté je opláchněte studenou vodou.
-
Heřmánkový čaj není jen skvělým pomocníkem na nespavost. Použité chlazené čajové sáčky i čaj mohou pomoci uklidnit podrážděnou kůži.
Umístění studených čajových sáčků na oční víčka a postižené oblasti může pomoci snížit zánět. Na větší oblasti použijte chlazený silný odvar, který pomocí houby jemně nanášejte na spálená místa. -
Sbohem, acylpirine. Vítej, octe. Ocet používali už naše praprababičky. Obsahuje totiž kyselinu octovou, součást léků, jako je acylpirin. Pomáhá snížit svědění, zánět a bolest.
Naplňte si sprej klasickým bílým octem a lehkou „mlhou“ ho aplikujte na postižené oblasti. Můžete ho zředit trochou studené vody. -
Chcete-li pomoci obnově své kůže vychlazenou okurkou, použijte mixér. Pyré z chlazené okurky umixované do hladké konzistence bohatě aplikujte na spálené oblasti. Na připálenou kůži víček by se daly také použít plátky okurky a pro místní úlevu třeba okurka nastrouhaná.
-
Tenhle oblíbený pomocník zlepšuje hydrataci a obsahuje aloectin B, který stimuluje imunitní systém k uzdravení. Zázračnou rostlinku s mnoho blahodárnými účinky hojně používaly už i královny Nefertiti a Kleopatra. Není proto od věci pořídit si květináč s alespoň jednou rostlinkou domů.
Aloe je skvělým prostředkem v boji s popáleninami, ničí totiž bakterie, viry a plísně. Rychle zklidní poškozenou pokožku. Díky blahodárným účinkům se popáleniny i rychleji hojí. -
Voňavá levandule je perfektní pro ošetření pleti po opálování. Snižuje bolest, ale je také antiseptický a zabraňuje jizvení.
Vytvořte si sprej z 20 kapek levandulového esenciálního oleje na 100 mililitrů filtrované vody, přidejte dvě čajové lžičky aloe vera (šťávy nebo nastrouhané rostliny) pokud ji máte. Směs udržujte v chladu, před použitím dobře protřepejte a aplikujte na podrážděnou kůži. Ta úleva… -
Tenhle univerzální olej je plný kůži vyživujících mastných kyselin, díky nimž je je jemně krémový, a to přijde vhod při aplikaci na spálenou pleť. Pomáhá zklidnit pokožku, odstranit pocity bodání a pálení.
-
Je to jeden z nejstarších kosmetických přípravků světa, známý pro hydrataci a uklidnění citlivé pleti. Pořiďte si růžovou vodu a přes léto ji mějte ve spreji v lednici.
Blahodárné účinky růžového oleje využívají třeba Řekové. Jejich tradičním receptem na spáleniny od sluníčka jsou lístky růžových květů namočené v octu. Ocet má totiž chladivé účinky a lístky růží zmírňují bolestivost kůže.
Klíčová slova: zdraví, opalování, přírodní prostředky