Kvalitní rakytníkový olej můžete zakoupit, o nic složitější ale není vyrobit si ho doma a věřte, že z něj budete mít o dost větší radost! O tom, jak na to – se dozvíte zde.
Pokud už máte rakytníkový olej hotový, či jej nepoužitý skladujete v útrobách své spíže, konečně se dozvíte, jaké má účinky a jak jej použít a co nejlépe využít. Je to všelék a univerzální prostředek pro krásu a zdraví.
Účinky rakytníkového oleje na pleť
Rakytníkový olej působí výjimečně příznivě v péči o pleť. Pomáhá při ekzémech, doporučuje se aplikovat také na popálenou pokožku či na omrzliny a urychluje hojení.
Rakytníkový olej pečuje o pleť, hydratuje ji, omlazuje a zamezuje tvorbě vrásek. Sjednocuje barvu a zlepšuje texturu pleti.
Poraněná či popraskaná pokožka
– denně potírejte či připravte olejový zábal
Omlazující pleťová maska
– dokonale vmasírujte do obličeje a dekoltu před spaním (může trvat i 15 minut)
Vlasový zábal z rakytníkového oleje
Rakytníkový olej se osvědčil v péči o vlasy, zejména k jejich posílení, podpoře růstu a omezení jejich vypadávání. Čistí pokožku hlavy, posiluje vlasové vlákno a hydratuje. Dodá lesk a vitalitu.
Pro krásné, silné a hebké vlasy vmasírujte přímo do vlasů a pokožky hlavy, nechte působit nejlépe přes noc
Antibakteriální a protizánětlivé účinky rakytníkového oleje
- Tyto účinky oceníme, ať už nás trápí záněty jakékoli sliznice.
- Záněty v pochvě
– namočte tampón do rakytníkového oleje a zaveďte, nechte působit přes noc - Záněty v ústech, afty
– vyplachujte ústa malou sklenkou vody s několika kapkami rakytníkového oleje
Pozor na možné obarvení pokožky či oblečení, rakytníkový olej může zbarvovat do žluto-oranžova. Proto dobře vmasírujte do pokožky a počkejte, až se olej vstřebá. V případě vlasových zábalů vlasy zabalte do starého ručníku, či jej položte na polštář.
dify.cz 
Rakytník, rakytníkový olej – účinky, co léčí, použití, užívání, využití pro zdraví
Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides, čeleď hlošinovitých, Eleagnaceae, anglicky Sea Buckthorn) – svoje nezastupitelné místo měl rakytník již v tibetské, mongolské a indické medicíně, ale také ve starém Řecku a Římě. Je prokázáno, že vojáci Alexandra Makedonského používali již před více než 2 300 lety k obnovení sil svých i sil koní odvarů z různých částí této rostliny. U koní se po použití leskla srst a odtud i jeho latinské jméno „hippos“ = kůň a „phaes“ = lesk. Také na Sibiři se plody rakytníku využívají již velmi dlouho. Pro jejich chuť a vůni jej místní obyvatelstvo nazývá „sibiřský ananas“.
Rakytník řešetlákový, je rozvětvený keř dorůstající výšky 1,5 – 6 m z čeledi hlošinovitých, Elaeagnaceae. Na kořenech jsou hlízky poutající vzdušný dusík. Korunu různých tvarů tvoří většinou trnité větve, na kterých vyrůstají střídavě kopinaté listy.
Na svrchní straně jsou temně zelené a lesklé, na rubu stříbřitě šedé. Rostlina je dvoudomá a větrosnubná. Samčí rostliny mají pupeny 2-3krát větší než rostliny samičí.
Květy jsou bezkorunné; žlutavé samičí vyrůstají po 3-11 v úžlabí listů a mají nálevkovitý kalich a v něm skrytý pestík. Samčí jsou zelenavě stříbřité se čtyřmi tyčinkami.
Plod je kulovitá, elipsoidní nebo vejcovitá peckovice až 1 cm dlouhá, žluté, oranžové až červené barvy, s dužninou kyselou a nahořklou nebo nasládlou. Semeno je elipsoidní až vejcovité, temně hnědé a lesklé, s podélnou brázdičkou.
Kde přirozeně roste?
Oblast rozšíření tohoto druhu je velmi široká a zahrnuje značnou část Evropy od severozápadní části fjordů Norska přes Polsko, Německo, Belgii a do Anglie a také Asie. Ve Francii se s ním setkáme ve východní části a v oblasti kanálu La Manche, stejně jako pobřeží jihovýchodního Španělska, ve Švýcarsku, Itálii, Rakousku, Maďarsku, Rumunsku a v přímořské oblasti Bulharska.
Roste na velkých plochách v Rusku, především na Sibiři, ale rovněž ve Střední Asii na severním Kavkazu, v Mongolsku, Číně, Turecku a jiných zemích. U nás se stale ještě pěstuje pouze omezeně.
Kromě uvedeného druhu roste v Himálaji v oblasti Nepálu rakytník vrbolisty, Hippophaé salicifolia, a v horách Tibetu až ve výškách 4 000 m nad mořem rakytník tibetský, Hippophaé tibetana, mající plazivý vzrůst.
Jaké látky obsahuje rakytník
- Celá rostlina rakytníku je výjimečná obsahem široké škály biologicky aktivních látek.
- V kůře větví je do 10% tříslovin, alkaloid eleagnin a byl zde nalezen i biogenní amin serotonin.
- V listech jsou kromě vitaminu C (až 370 mg) a tříslovin (8%) obsaženy i bioflavonoidy a kumariny.
Plody mají (ve 100g dužniny) 0,9-40mg provitaminu A, 0,016-0,085 mg vitaminu B1, 0,030-0,056mg vitaminu B2, 0,050-0,79mg vitaminu B6, 40-1300mg vitaminu C, 8-18 mg vitaminu E, 0,9-1,5 mg vitaminu K1 a 2 000-3 000 mg vitaminu F.
Cennou složkou jsou biologicky účinné flavonoidy (dříve vitamin P), např. rutin, kterých je ve 100g plodů 100-200 mg. Pokud jde o sacharidy, jejich obsah v plodech kolísá mezi 2-8,7 % a zastoupena je glukóza, fruktóza a sacharóza.
Z 1,2-4 % organických kyselin je to především kyselina jablečná, vinná, jantarová a šťavelová. Dále je přítomen betain (do 300 mg), kumariny (3,6 mg) a především velmi cenná látka hippophein, z které vzniká bioaktivní amin serotonin (2,5 mg), s velmi silnými protistresovými a protinádorovými účinky. Dále jsou obsaženy některé aminokyseliny, pektin, asi 3 % tříslovin aj.
Významnou součástí plodů je olej obsažený v dužnině, kterého obsahuje 4-13 % . Má oranžovou barvu s vysokým obsahem provitaminu A, vitaminu E a řadou nenasycených mastných kyselin. Kromě toho je obsažen cholin, betain a vitamin K.
Dále se v plodech nachází třísloviny, aminokyseliny, pektin aj. Kromě železa, draslíku, vápníku a manganu v nich najdeme také až 15 mikroelementů, např. síru, bor, měď, molybden, nikl, hliník, titan, vanad aj.Semena mají až 13% oleje, který z největší části tvoří kyselina linolová, dále pak olejová, oleinová, linolenová a palmitová. Přítomen je i provitamin A, vitamin E a asi 2,3% tříslovin. Byl zjištěn i ß-sitosterin v množství 0,1-0,28%, který je efektivním prostředkem prevence i léčení aterosklerózy. Olej má hustou konzistenci, specifickou chuť a vůni, světle žlutou barvu. V kůře byl objeven hyppophenin vykazující protinádorovou aktivitu. Listy mají vysoký obsah lykopenu.
Léčebné účinky
Z rakytníku řešetlákového lze, na rozdíl od jiných rostlin, použít všechny jeho části, tj. kořen, kůru, listy, květy, plody, semena i dřevo.
Moderní medicína
Plody se považují za nejdůležitější a užívají se při celkovém oslabení organismu k posílení imunity, při nádorových onemocněních, v rekonvalescenci po chemoterapii a ozařování. Mají rovněž baktericidní účinky a stimulují trávení.
Olej má výborné regenerační vlastnosti, podporuje růst tkání i vlasů, hojení ran. Léčí popáleniny včetně těch způsobených radioaktivním zářením, omrzliny, bércové vředy i hemoroidy.
Vhodná je aplikace u akné, ekzémů, lupénce i dalších kožních chorobách. Léčí žaludeční vředy i rakovinu a dvanáctníkové vředy, ale rovněž erozi a rakovinu děložního čípku.
V oftalmologii pomáhá při onemocnění trachomem, při poškození rohovky, zánětu spojivek apod.U větví nejnovější výzkumy prokázaly rovněž protinádorovou aktivitu.
Listy se používají při revmatismu, ekzémech i jiných kožních onemocněních, ale i při zažívacích potížích a jako profylaktický prostředek při chřipce a nachlazení.
Tradiční medicína
Z hlediska čínské tradiční medicíny má rakytník řešetlákový (sha ji) povahu teplou, chuť kyselou a vazbu k dráze ledvin a jater.
Léčí kašel a umožňuje vykašlávání, zlepšuje trávení a odstraňuje stagnaci potravy (podpora peristaltiky), likviduje krevní sraženiny a stimuluje krevní oběh.
Způsoby použití a aplikace
Plody se užívají čerstvé nebo sušené, zpracované na džusy, šťávy, marmelády, bonbony apod. Lze je však i sušit, konzervovat v cukerném nálevu nebo mrazit. Užívají se většinou preventivně jako polyvitaminózní prostředek.
Účinky rakytníkového oleje jsou mimořádné. Při bércových vředech, popáleninách a kožních chorobách se rány obden ošetřují rakytníkovým olejem překryjí gázou a zavážou.
Při rakovině a erozi čípku děložního se na noc zavadí vaginalní tampón prosycený rakytníkovým olejem, a to na 12-14 hodin po dobu 10-15 dnů. Po stejnou dobu se užívá kousek chleba nasycený tímto olejem.
Dávkování rakytníkového oleje: vnitřně olej užíváme 4-6 týdnů 1 kávovou lžičku 3x denně, ne na noc.
U ostatních forem rakoviny se podává jedna polévková lžíce 2krát denně po celou dobu léčení a ještě 2-3 týdny po jeho ukončení. Po každém ozařovaní se oblast natírá rovněž rakytníkovým olejem. V oftalmologii se užívá 10-20% mast, a to 2-3krát denně.
Významným léčivým prostředkem jsou i listy, z který se může připravovat nálev (čaj).
TIP: rakytníkovou šťávu si můžete zamrazit a v zimě si jednotlivé mražené polštářky dávat do pití (foto vpravo).
Kulinářské využití
Předností rakytníku je jednoduchost zpracování plodu na velmi širokou škálu výrobků, jak je uvedeno výše. Kromě toho je možno z plodu připravit i víno a pálenku, upravovat je s jiným ovocem nebo zeleninou.
V Rusku se dokonce rakytníková šťáva míchá z rozetřeným česnekem, a to na 1 l rakytníkové šťávy se přidá 50 g česneku. Po přidání soli nebo cukru se tato stává používá jako velmi oblíbená chuťovka k masu, rybám nebo zelenině.
Vyrobit si také můžete RAKYTNÍKOVÝ MED. Dělá se jednoduše tak, že smícháte 2/3 medu a 1/3 čerstvé rakytníkové šťávy.
Kontraindikace, kdo nesmí užívat rakytníkový olej
Rakytníkový olej se nesmí používat vnitřně při zánětlivych procesech ve žlučníku, játrech, slinivce břišní a při žlučových kamenech!
Možnosti pěstování
Z klimatického hlediska je areál rakytníku řešetlákového velmi rozsáhlý a u nás jej lze pěstovat prakticky všude s výjimkou vysokohorských oblastí. I když v zimě snáší poměrně nízké teploty (nadzemní část až do -50°C), mohou jej poškodit holomrazy.
Roste dobře na půdách lehčích (má rád písčitou, kamenitou půdu), s vysokým obsahem humusu a živin. Na vodu a zalévání je středně náročný, současně nesnáší půdy těžké a zamokřené.
Je světlomilný a při zastínění špatně roste, kvete a plodí.
Rozmnožování
S ohledem na dvoudomost rostlin je vhodnější vegetativní způsob rozmnožování, a to dřevnatými (duben) nebo zelenými (červenec) řízky Rakytník vytváří rovněž kořenové výběžky, které se na jaře oddělují a vysazují na stanoviště, nebo se může využít hřížení.
Většina dnes pěstovaných odrůd má svůj původ v Rusku, i když mezi nejkvalitnější patří nyní německá „Leikora“, která má větší plody na delší stopce. Naprosto novým trendem, kterému se věnují v Rusku a Kanadě, je šlechtění odrůd s červenými plody. Ty obsahují nejen vysoký obsah karotenoidů ale zároveň se i lépe sklízejí.
Výsadba se provádí nejčastěji do sponu 2,5x3m, a na jednu rostlinu samčí se vysazuje 4-5 rostlin samičích.
V průběhu vegetace se rostliny udržují v bezplevelném stavu a přihnojují se.
Řez k formování koruny se provádí 2-3 roky po výsadbě, každoročně se vyřezávají větve uschlé, nemocné nebo jinak poškozené.
Ruční sklizeň se provádí na počátku botanické zralosti, kdy jsou plody ještě tvrdé. Práce je to velmi zdlouhavá, nepříjemná a je možná pouze u drobných pěstitelů, proto se využívá i řady různých pomůcek.
Ve velkém se sklizeň provádí tak, že se asi z třetiny koruny vyřezávají větve i s plody (POZOR, MAX. 30% VĚTVÍ!) a nechají se zamrazit alespoň na -18 °C po 24 hodin.
Potom se zmrzlé plody z větví oklepou, odstraní se nečistoty a plody se ihned dále zpracovávají.
Rakytník řešetlákový – původ, účinky a využití
Rakytník řešetlákový je keř či keřový strom, který je oblíbený pro své pozitivní účinky na lidské zdraví. Rakytník se pěstuje především pro rakytníkový sirup a rakytníkový olej. Využívá se i pro přípravu šťáv, marmelád, kompotů a likérů. Rakytník řešetlákový pochází z Ruska, v současnosti se ale pěstuje po celé Evropě a Asii.
Rakytník se též hojně využívá v čínském a mongolském lidovém léčitelství. Rakytník má úzké a opadavé listy. Samotná rostlina se rozlišuje na samčí a samičí. Pro úspěšné pěstování rakytníku jsou potřeba oba keře. Pro laika je rozdíl mezi samčí a samičí rostlinou nepatrný.
Pokud tedy chcete pěstovat rakytník, určitě navštivte zahradníka, který vám poradí s výběrem rostliny. Rakytník řešetlákový se dříve hojně vysazoval podél silnic a cest, později však byly objeveny jeho pozitivní účinky a bylo pro něj nalezeno zcela nové využití. Rakytník řešetlákový má hluboké kořeny a drobné peckovité plody oranžové barvy.
Rakytník kvete zjara během března a dubna a plodí na konci léta, od srpna do října.
Pro jaké pozitivní účinky je znám rakytník řešetlákový
Jeden plod rakytníku obsahuje denní doporučenou dávku vitaminu C, dále pak vitamíny A, D, B, E, F nebo K. Rakytník řešetlákový je bohatý na organické kyseliny, minerály (železo apod.) a další důležité látky.
Rakytník řešetlákový má řadu pozitivních účinků, díky kterým se z něj vyrábí i mnoho zajímavých produktů. Rakytník řešetlákový posiluje obranyschopnost organismu. Užívá se proto jako prevence proti chřipkám a dalším infekčním onemocněním. Mohou ho užívat děti, dospělí i senioři.
Rakytník řešetlákový pozitivně ovlivňuje činnost jater, plic a trávící funkci. Dále pomáhá proti nejrůznějším kožním problémům, jako je akné, popáleniny nebo omrzliny. Z dalších účinků je známo například, že rakytník řešetlákový čistí organismus a může se tedy užívat i při detoxikacích.
Rakytník reguluje krevní oběh a ovlivňuje krvetvorbu. Je účinný na revmatismus a jeho užívání zvyšuje odolnost vůči stresu.
Rakytník řešetlákový je možné užívat dlouhodobě, nárazově i ve formě léčebných kůr. Vždy záleží na konkrétním produktu, ve kterém je rakytník řešetlákový obsažen.
Rakytník řešetlákový a jeho využití
Rakytník má řadu pozitivních účinku. Je úzce spjat se zdravou výživou a se zdravým životním stylem. Pro všechny částí rakytníku existuje nějaké využití. Nejčastěji se však využívají listy a plody. Mezi nejoblíbenější rakytníkové produkty patří rakytníkový olej, rakytníkový sirup, likér, džem a šťáva.
Rakytníkový olej je zdrojem vitaminů A, C, E a K. Je oblíbený pro vnitřní i vnější použití. Rakytník řešetlákový jako olej má významné regenerační schopnosti. Rakytníkový sirup je bohatý na vitamíny a železo.
Rakytník se v této formě užívá vnitřně, a to při žaludečních potížích, pro posílení imunity, proti únavě nebo při chřipce.
Rakytníkový olej – výroba, účinky a užívání
Kvalitní rakytníkový olej
Rakytníkový olej je jedním z produktů, které se získávají z rakytníku řešetlákového. I pokud pěstujete rakytník doma, tak si kvalitní rakytníkový olej sami jen těžko vyrobíte. Rakytníkový olej se získává lisováním drobných oranžových plodů rakytníku. Plody se lisují za studena a tímto postupem vzniká čistý stoprocentní rakytníkový olej.
Kvalitní olej se pozná tak, že neobsahuje žádné příměsi. Charakterizuje ho výrazná oranžová barva a tekutá konzistence – rakytníkový olej se prodává ve formě kapek, ale můžete ho zakoupit i v podobě kapslí.
Rakytníkový olej dnes běžně seženete v lékárnách a ve specializovaných kamenných a internetových obchodech, které se orientují na prodej zdravé výživy.
Co obsahuje rakytníkový olej
Rakytníkový olej z 90 % tvoří nenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro naše zdraví. Dále obsahuje řadu vitamínů a minerálů, například vitamíny A,C,E, K a skupiny B, kyselinu listovou a organické kyseliny.
Rakytníkový olej je vhodný pro vnitřní i zevní užívání. Údajně tento olej užívali ruští kosmonauti a také obyvatelé Ukrajiny po černobylské havárii. Kosmonauti si rakytníkem doplňovali vitamíny a zároveň látky v něm obsažené jim poskytovaly ochranu před kosmickým zářením. Na Ukrajině se rakytníkový olej využíval pro léčbu ozáření. Rakytníkový olej má ale i řadu dalších pozitivních účinků.
Rakytníkový olej a vnitřní užívání
Potřebujete posílit imunitu? Trápí vás bolesti břicha, průjmy nebo hemeroidy? Pak určitě vyzkoušejte rakytníkový olej.
Využívá se při léčení žaludečních vředů, zánětech trávícího ústrojí i při nejrůznějších chorobách tlustého střeva. Rakytníkový olej vnitřně dále blahodárně působí na krevní oběhový systém a předchází rozvoji trombózy.
Nemalý vliv má na posilování obranyschopnosti, a to protože je významným zdrojem vitamínů, minerálů a organických kyselin.
Vnitřně je možné rakytník řešetlákový užívat dlouhodobě i v tak zvaných léčebných kůrách. Dávkování je obvykle několik kapek rakytníkového oleje při jídle. Je možné ho konzumovat na lžičce a zapít ho například vodou.
Pokud vám samotný olej nechutná, můžete si ho i zamíchat do jogurtu nebo kefíru. Rakytníkový olej mohou vnitřně užívat děti, dospělí i senioři. Pro vnitřní užívání je též určen rakytníkový sirup nebo rakytníková šťáva.
Rakytníkový olej a zevní užívání
Rakytníkový olej je možné užívat vnitřně i zevně. Zevní užívaní rakytníkového oleje se těší velké oblibě pro své blahodárné účinky na vlasy, pleť i pokožku celého těla. Na pleť působí rakytníkový olej regeneračně a hojivě. Využívá se při suché i problematické pleti, pomáhá při léčení akné.
Dále slouží k masážím celého těla, k potírání popálenin nebo omrzlin. Rakytníkový olej je možné aplikovat i přímo na pokožku hlavy, kterou regeneruje a zároveň zamezuje padání vlasů. Je možné ho využít i k výplachům úst, na obklady, vlasové kůry a pleťové masky. Jako mnohé další oleje je i ten rakytníkový vhodný na míchání s dalšími oleji.
Pro zevní užívání se rakytníkový olej aplikuje dle potřeby.
Tip pro vás: Kromě rakytníkového oleje doporučujeme vyzkoušet také lněný olej. Ten se využívá zejména ve studené kuchyni. Je známý a žádaný pro vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, které působí blahodárně na náš organismus. Lněný olej využijete například při léčbě zánětů nebo jako prevenci před nemocemi srdce.
Rakytníkový sirup – výroba, účinky a alternativní produkty
Rakytníkový sirup a jeho působení
Mezi další žádané rakytníkové produkty patří rakytníkový sirup, který můžete buď zakoupit ve specializovaném obchodě se zdravou výživou, nebo si jej vyrobit sami z plodů rakytníku.
Kvalitní rakytníkový sirup je zdrojem vitamínů A, C, F, K, P a B, které jsou nezbytné pro vitalitu a zdraví. Rakytníkový sirup kromě celé řady vitamínů obsahuje i železo a rakytníkový olej. Rakytníkový sirup je určen na vnitřní užívání.
Vyniká svým blahodárnými účinky na lidský organismus.
Proč je rakytníkový sirup tak skvělý
Kdy je vhodné užívat rakytníkový sirup? A jaký je rozdíl mezi sirupem a olejem z rakytníku řešetlákového? Rakytníkový sirup se vyrábí z plodů rakytníku. Plody se přeperou, rozmixují a utřou. Vzniklá šťáva se zahřeje a přidá se k ní přibližně stejné množství cukru. Rakytníkový olej se na rozdíl od sirupu lisuje z plodů za studena a žádný cukr se už do něj nepřidává.
Rakytníkový sirup je bohatý na vitamíny, minerály a další přírodní látky. Můžete ho užívat zejména při žaludečních a střevních potížích. Dále je skvělým pomocníkem při chřipce, nachlazení a dalších infekčních nemocích.
Rakytníkový sirup můžete konzumovat při nedostatku vitamínů. Jejich přísunem se posiluje imunita a upevňuje zdraví. Rakytníkový sirup slouží jako prevence, léčba a jeho konzumace je doporučována i během rekonvalescence.
Co obsahuje rakytníkový sirup
Rakytníkové sirupy, které můžete zakoupit v obchodech se zdravou výživou, jsou doslazovány cukrem nebo ovocným cukrem – fruktózou. Ty druhé jsou vhodné i pro diabetiky. Navíc jsou pro naše tělo velmi lehce stravitelné.
Rakytníkový sirup kromě vitamínů a minerálů obsahuje též aminokyseliny a nenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Rakytník se užívá po lžičkách. Jako prevence postačuje jedna lžička denně. Při nemoci je dobré dávku dvakrát až třikrát zvýšit.
Otevřený rakytníkový sirup je nutné do spotřebování uchovávat v lednici.
Další rakytníkové produkty
Rakytník řešetlákový se používá k výrobě celé řady přípravků. Pro vnitřní konzumaci není určen jen rakytníkový olej a rakytníkový sirup, ale i rakytníkové šťávy, čaje, džemy nebo likéry. Všechny tyto produkty mají obdobné pozitivní účinky. Například rakytníková šťáva dokáže nahradit kteroukoli jinou šťávu.
Pije se ředěná vodou a vyrábí se opět z plodů rakytníku. Velmi oblíbené je i pěstování rakytníku pro nejrůznější bylinné čaje, které opět můžete zakoupit v obchodech se zdravou výživou nebo si je sami vyrobit ze slupek plodů rakytníku. Čaje mnohdy kombinují více příchutí (a tedy i pozitivních účinků) dohromady.
Rakytníkový sirup spolu s dalšími rakytníkovými produkty vás udrží v dobré fyzické kondici po celý rok.
Pěstování rakytníku řešetlákového
Pěstování rakytníku pro rakytníkový sirup i rakytníkový olej
Rakytník řešetlákový je keř původem z Ruska. Již před mnoha lety se hojně využíval v léčitelství, a to například na území Mongolska nebo Číny. Do Čech a do Evropy se rakytník řešetlákový dostal nejen díky svým léčivým účinkům, ale i díky svému vzhledu.
Stal se tak oblíbenou dekorativní dřevinou, která se pěstovala zejména v blízkosti silnic a cest. Pro své blahodárné účinky se rakytník řešetlákový později přesunul i na naše zahrádky a dvorky, kde je s oblibou pěstován pro šťávy, čaje nebo marmelády. Rakytník řešetlákový má podobu keře nebo keřovitého stromu.
Pěstování rakytníku je vhodné i pro úplné začátečníky. Rakytník je velmi odolný proti dešti, větru a mrazu. Dosahuje výšky až třech metrů.
Rakytník řešetlákový – základy pěstování rakytníku a péče
Pěstování rakytníku není nijak náročné, ale vyžaduje určité základní znalosti. Rakytník řešetlákový pro svůj růst potřebuje slunné stanoviště. Půda pro pěstování rakytníku by měla být zásaditá nebo neutrální, může být písčitá i kamenitá. Chcete-li, aby vám rakytník plodil, je nutné vysadit nejméně dva keře – samčí a samičí keř.
Rakytník řešetlákový je totiž dvoudomý keř (samičí strom potřebuje k oplození ten samčí). Chcete-li pěstovat více rakytníků, mohou převažovat samičí stromy nad samčími. Počet samčích a samičích stromů tedy nemusí být v rovnováze. Stromy od sebe většinou rozezná zkušený zahradník.
Zda je rakytník samec nebo samice je patrné nejdříve u čtyři roky starého stromu.
Rakytník řešetlákový obvykle plodí až za tři roky po vysazení. Je ale schopný plodit každý rok.
Pokud se vrhnete na pěstování rakytníku, z každého stromu můžete ročně sklidit stovky až tisíce plodů, které mají podobu drobných sytě nebo zlatě oranžových bobulek.
Jedna bobulka rakytníku obsahuje doporučenou denní dávku vitamínu C. Oranžovou barvu plodů rakytníku následně přejímají i produkty z něj vyrobené.
Rakytník řešetlákový – plody a listy
Rakytník řešetlákový kvete během března a dubna. Jeho plody pak dozrávají od srpna do října. Mezi využitelné části keře rakytník patří zejména plody a listy. Právě plody představují hlavní důvod, proč se přistupuje k pěstování rakytníku.
Ze zralých a čerstvých plodů rakytníku si můžete vyrobit lahodnou šťávu. Tyto plody jsou zároveň vhodné přímo ke konzumaci. Plody rakytníku se dále využívají pro přípravu sirupů, čajů, kompotů, marmelád nebo likérů.
Možností, jak získat z rakytníku všechny prospěšné látky, existuje nespočet. Rakytník řešetlákový má úzké a krátké listy, ze kterých si můžete připravit nálev určený k okamžité konzumaci.
Mezi velmi oblíbené rakytníkové produkty patří rakytníkový olej a rakytníkový sirup.
Rakytník řešetlákový je rostlina bohatá na vitamíny, minerály, esenciální oleje a nenasycené mastné kyseliny. Užívání rakytníkových produktů je přínosné dlouhodobě i příležitostně. Nejlépe se ale jeho blahodárné účinky projevují v komplexních kůrách, kterým se můžete věnovat od čtyř až do šesti týdnů.
Rakytníkový olej
O příznivých účincích rakytníku se mluví čím dál tím častěji. Ze všech možných koutů slýcháváme, že se jedná o oranžové zlato naší přírody. Ochutnali jsme sirupy, marmelády, likér či sušené plody. Ale co takhle vyzkoušet rakytníkový olej?
Rakytníkový olej je jednou z mnoha surovin pocházejících přímo ze srdce našich rostlin. Jeho účinky jsou nevídané. Olej se získává ze semen a plodů rakytníku řešetlákového a oplývá hojivými a ochrannými účinky na pokožku a sliznici. Jeho využiti je ale mnohem pestřejší.
Rakytníkový olej kraluje komplexu velmi důležitých vitaminů a biologicky aktivních látek. Jejich přítomnost v těle je pro moderního člověka nezbytná, aby měl silnou obranyschopnost, a mohl tak čelit negativním vnějším vlivům a stresu.
Naordinujte si rakytníkový olej každý den jako prevenci
Možná to zní tak trochu jako klišé, ale nejlepší obranou proti nejrůznějším onemocněním je skutečně prevence. Udělejte proto z rakytníkového oleje nedílnou součást života. Olej zpravidla nemá vedlejší účinky a pomůže vám v mnoha ohledech životního stylu. Kromě již zmíněného posílení imunitního systému má olej velmi pozitivní účinky na srdeční činnost.
| Rakytník řešetlákový zažívá v současné době nevídaný vzestup. Jeho vysokého obsahu zdraví prospěšných látek si však cenili již před mnoha lety, kdy byl nedílnou součástí lidového léčitelství. Historické prameny uvádějí, že svůj latinský název Hippophae rhamnoides získala tato pozoruhodná rostlina za vlády Alexandra Makedonského. V té době používali rakytníkový olej pro obnovu sil jak vojáci, tak koně. Řecké koně měli díky rakytníkovému oleji krásně lesklou a hedvábnou srst. A právě od tohoto byl odvozen jeho název: hippos – kůň a phaes – lesk. |
Pravidelné podávání rakytníkového oleje rovněž snižuje riziko výskytu kardiovaskulárních chorob. Látky obsažené v oleji totiž snižuji srážlivost krevních destiček, která je s výskytem kardiovaskulárních onemocněni bezprostředně spjata.
Olej z rakytníku užívali i kosmonauté pro doplnění potřebných vitaminů a pro ochranu před kosmickým zářením.
Mate méně vlasů a chcete urychlit jejich růst? Potýkáte se s problémy zažívacího traktu a žaludeční sliznice? Trápí vás zánět ústní dutiny? Chcete snížit svou váhu? Pociťujete syndrom suchých očí? Postihla vás infekce močových cest? Řešeni je jednoduché: rakytníkový olej.
Jaké látky v rakytníku nikdy nechybějí?
- • vitamin A (beta-karoten) – rakytníkový olej obsahuje asi 3x vyšší obsah této látky než mrkev, má antioxidační účinky, pomáhá zlepšovat zrak, funkci plic, tlustého střeva, prostaty a mozku
- • vitaminy skupiny B1, B2, B6 – zajišťuji správné fungování lidského organismu
- • vitamin E – díky tomuto „vitaminu mladosti“ působí rakytníkový olej jako biogenní stimulátor, který regeneruje poškozenou kůži a sliznici, ovlivňuje pozitivně růst nových tkání
• Omega – 3, 6, 9 mastné kyseliny – tzv. „dobré tuky“, užitečné pro zdraví, mají antimutagenní účinek, tj. chrání naše buňky před destrukcí a poškozením
- • vitamin D – podporuje růst kosti
- • vitamin F – ovlivňuje energii, stav vlasů, pokožky a nehtů, snižuje cholesterol v krvi, ochraňuje játra a je důležitý pro správný vývoj dětí
- • vitamin K – zvyšuje srážlivost krve, čímž pomáhá předcházet zvýšenému krvácení či modřinám
- • vitamin P – antioxidant ochraňující organismus a posilující obranyschopnost, spolu s vitaminem C je podpůrným prostředkem při virových onemocněních a oparech
- • kyselina listová – je potřebná zejména při krvetvorbě a v těhotenství ke správnému a zdravému vývoji plodu
- • Omega – 7 kyselina (kyselina palmitoolejová) – účinkuje na popáleniny
- • třísloviny – mají detoxikační účinky, bojují proti zánětlivým procesům v trávicím traktu
Organic Sea Berry oil
16.7.2018
Často se říká, že to nejlepší přichází na závěr. Jestli tomu tak bude i v případě nového rakytníkového oleje, můžete dle následujících řádek posoudit sami. Pro Hippophae rhamnoides L. Tibetan neboli původní tibetskou odrůdu rakytníku úzkolistého, a zejména pro jeho nejvzácnější formu oleje, jsme si opět „dojeli“ přímo do Tibetu.
Stejně jako u Organic Sea Berry powder je domovem oleje náhorní tibetská oblast se střední výškou kolem 4 000 metrů nad mořem. Plody rakytníku jsou zde extrémně malé, velmi odolné a nesmírně koncentrované.
Podle laboratorních testů jsou jejich klíčové účinné látky obsaženy v násobných množstvích, např.
u vitaminu C se jedná až o trojnásobek toho, co obsahuje rakytník sibiřský nebo evropský, který je u nás běžně k dostání.
NENÍ OLEJ JAKO OLEJ Všechny plody pro Organic Sea Berry oil jsou výhradně ručně sbírané a na místě ihned zpracované. Protože se jedná o nejvzácnější formu takzvaného „seed oil“, jsou z jednotlivých plodů nejprve separována jejich drobná semínka.
Teprve z nich se potom šetrnou CO2 extrakcí získává malé množství oleje, které je v nich ukryto. Pouze tento typ semenného oleje obsahuje nejkoncentrovanější esenci nutričních látek, včetně několika, které se v přírodě vyskytují vzácně. Mezi ty patří např.
nenasycená mastná kyselina omega-7!CO OLEJ OBSAHUJE?
Až 190 bioaktivních nutrientů, 17 vitaminů, 14 minerálů, 18 aminokyselin, vysoké zastoupení karotenoidů, flavonoidy, kyselinu listovou, třísloviny, minerální soli a další… Mnohé z látek jsou velmi vzácné a některé se vyskytují výhradně v tomto druhu oleje.
NA ZDRAVÍ… Rakytníkový olej významně přispívá k přirozené obranyschopnosti, pomáhá snižovat únavu, má antidepresivní a antistresové účinky. Díky obsahu omega-7 je nesmírně užitečný při ochraně, zlepšení stavu a snižování rizika u srdečně-cévních a mozkověcévních chorob.
Má vysoce regenerační schopnosti, ovlivňuje růst tkání při poškození kůže a sliznic, a je proto vhodný u celé řady kožních onemocnění (ekzémy, alergie a jiné). Zlepšuje činnost trávicího traktu, regeneruje žaludeční sliznici a potlačuje rozvoj bakterie Helicobacter pylori, která je původcem vzniku žaludečních vředů.
Má prokázané baktericidní účinky s 98% inhibičním výsledkem.
I NA KRÁSU… Neméně působivé a zcela jistě mnohými ženami vyhledávané jsou také kosmetické účinky rakytníkového oleje, a to jak terapeutické, tak i pěsticí.
Jsou založeny na 7 prokázaných vlastnostech: 1) obsažené nenasycené kyseliny působí synergicky v protizánětlivé kaskádě 2) olej zlepšuje výživu pleti a podporuje dermální transport 3) zajišťuje bariérovou funkci pokožky – zvyšuje přirozený hydratační faktor (NMF) a redukuje trans-epidermální vytrácení vody (TEWL) 4) působí jako antioxidant 5) hojí poranění pokožky 6) má výrazně antibakteriální účinky 7) vyhlazuje barevné změny pokožky a působí proti nežádoucí pigmentaci Důkladně jsme zvažovali, jestli uvést tento unikátní olej do naší nabídky… Relativně malé množství, poměrně vysoká cena a na trhu množství obdobných produktů, ve srovnání s nimiž bude zapotřebí dokonale vysvětlit, v čem tkví kouzlo oleje himálajského. Nakonec se ale nedalo rozhodnout jinak! Jeho unikátnost, která spočívá v originální odrůdě, jedinečnost jeho „vysoce urozeného“ původu a účinnost, jež u některých aplikací překvapila i jinak obezřetné odborníky, byly jasným impulzem pro onu třešničku na dortu v řadě terapeutických olejů. V některém z dalších vydání Vitae vám přineseme nejen zajímavosti z klinického testování himálajského rakytníkového oleje, které proběhlo ve spolupráci s Nepálskou univerzitou Tribhuvan, ale i praktické tipy, jakým způsobem se dají terapeutické oleje včetně rakytníkového kombinovat s řadou Dermaton a Beauty pro ještě lepší efekt.
odborný časopis
Rakytníkový olej (Hippophae rhamnoides oil) ze semen a plodů je cenným produktem, který má hojivé a ochranné účinky na pokožku a sliznice. Za poslední desetiletí bylo publikováno množství pozitivních informací o rakytníkovém oleji. Také se stal v řadě zemí zástupným lékem i cennou obchodní komoditou. Rakytníkový olej je efektivním a účinným léčebným prostředkem s širokým rozsahem působení. Rakytník řešetlákový, ze kterého se olej vyrábí, se jako léčivá rostlina s oblibou využíval v lidovém léčitelství na mnoho zdravotních obtíží. Své latinské jméno Hippophae rhamnoides získala tato pozoruhodná rostlina dle historických záznamů v časech vlády Alexandra Makedonského, kdy vojáci i koně využívali rakytníkový olej na obnovu svých sil. Řecké koně měli po požití rakytníku, díky obsahu rakytníkového oleje, krásně lesklou a hedvábnou srst, proto vzniknul název hippos-kůň a phaes-lesk. V současnosti rakytník zažívá svou velkou renesanci, jelikož obsahuje vzácný komplex látek, které poskytují organizmu dnešního moderního člověka potřebnou podporu, aby dokázal čelit přemíře stresu, nezdravého prostředí a negativním vlivům a dokázal si udržet silnou obranyschopnost. Unikátní rakytníkový olej tmavě oranžové barvy překvapí rozmanitostí a vysokou koncentrací těch nejdůležitějších vitaminů a biologicky aktivních látek, které příznivě působí na lidské zdraví. Přírodní vitaminová bomba pro lepší obranyschopnost Silná imunita je důležitá pro zdravé a vitální fungování lidského organizmu. Lidé s dobrou imunitou nepodléhají tak často sezónním infekčním a virovým onemocněním a všeobecně se těší lepší fyzické i psychické kondici. Rakytníkový olej obsahuje vysoké množství zdraví prospěšných látek, které komplexně působí na celkovou podporu přirozené obranyschopnosti organizmu. Výčet vitaminů a zdraví prospěšných látek je opravdu fascinující: • vitamin A (beta-karoten) – rakytníkový olej obsahuje cca 3x vyšší obsah této látky než mrkev, má antioxidační účinky, pomáhá zlepšovat zrak, funkci plic, tlustého střeva, prostaty a mozku. • vitaminy skupiny B1, B2, B6 – esenciální látky, které zajišťují správné fungování lidského organizmu. • vitamin E – olej obsahuje vysoké množství tohoto vitaminu, je to známý vitamin mladosti, díky tomuto vitaminu působí rakytníkový olej jako biogenní stimulátor, který regeneruje poškozenou kůži a sliznici, ovlivňuje pozitivní růst nových tkání. • OMEGA-3,6,9 mastné kyseliny – tzv. „dobré tuky“, užitečné pro zdraví, mají antimutagenní účinek, tj. chrání naše buňky před destrukcí a poškozením. • vitamin D – podporuje růst kostí. • vitamin F – ovlivňuje energii, stav vlasů, pokožky a nehtů, snižuje cholesterol v krvi, ochraňuje játra, důležitý pro správný vývoj dětí. • vitamin K – zvyšuje srážlivost krve a tím pomáhá předcházet zvýšenému krvácení, modřinám. • vitamin P – antioxidant, ochraňuje organizmus, posiluje obranyschopnost. Spolu s vitaminem C je podpůrným prostředkem při virových onemocněních a oparech. • kyselina listová – je potřebná zejména při krvetvorbě a v těhotenství ke správnému a zdravému vývoji plodu. • OMEGA-7 kyselina – palmitoolejová kyselina – ve 100% rakytníkovém oleji tvoří až 32-40%, účinkuje na popáleniny.
• třísloviny – mají detoxikační účinky, bojují proti zánětlivým procesům v trávicím traktu. Je vhodné si rakytníkový olej naordinovat v rámci každodenní prevence a důsledně jeho užívání dodržovat. Biologicky účinné látky v něm obsaženy pozitivně stimulují imunitní systém a vhodně ho posilují.
PŘÍRODNÍ POSILOVAČ SRDCE
Za základní kámen prevence kardiovaskulárních nemocí se považuje správná životospráva zaměřená na snižování hladiny škodlivého cholesterolu a krevního tlaku. Tuto roli přebírají nenasycené mastné kyseliny, díky nimž je doporučována konzumace mořských ryb.
Ovšem OMEGA-3,6,9 jsou obsaženy i v rakytníkovém oleji. Konzumace rakytníkového oleje pomáhá posilovat srdeční činnost. Při podávání oleje extrahovaného z plodů rakytníku zdravým mužům u nich došlo ke snížení srážlivosti krevních destiček, což znamenalo snížení rizika kardiovaskulárních chorob.
Při podávání rakytníkové šťávy, obsahující složky rakytníkového oleje, dobrovolníkům se u nich podařilo snížit množství krevních lipidů a krevní srážlivost, což opět znamenalo snížené riziko kardiovaskulárních chorob.
Dalším mechanismem hojivého působení rakytníkového oleje je jeho schopnost podporovat tvorbu cév v poškozené tkáni.
OCHRANA KŮŽE
V rakytníkovém oleji obsažený vitamin E prodlužuje buňkám život a je nezbytný pro obnovu tkání. Díky němu si pokožka zachovává svoji elastičnost. Proto patří mezi tzv. „vitaminy mládí“. Pro dobrý stav kůže jsou důležité také vitaminy B, vitamin A a beta karoten, jež jsou potřebné k regeneraci tkání.
Nenasycené mastné kyseliny zásobují kožní buňky výživou a podílejí se na výstavbě a regeneraci buněčných stěn. Olej lze také aplikovat na poraněnou pokožku (po opálení, u dlouhodobě ležících pacientů), včetně popraskaných ústních koutků, na zdrsnělou kůži a na další drobná poranění pokožky.
Rakytníkový olej je díky těmto složkám ideální surovinou pro kosmetický a farmaceutický průmysl. V období „studené války“ byl právě v Rusku rakytníkový olej považován za významnou surovinu, protože velmi účinně regeneruje pokožku i sliznice při popáleninách i při radiačním záření.
Tehdy se počítalo s rakytníkem jako se strategickou rostlinou k léčbě po případném atomovém útoku. Olej z rakytníku užívali například i kosmonauté pro doplnění potřebných vitaminů a ochranu před kosmickým zářením. Oleje z bobulí se používají jako součást mastí při ekzémech a systémovém lupu erythematodes.
Rakytníkový olej má velmi důležitou úlohu v kosmetice – urychluje růst vlasů i srsti. Regeneruje také pokožku postiženou omrzlinami.
Karotenoidy a jiné chromofory obsažené v semenném rakytníkovém oleji silně absorbují v UV oblasti záření (290-320 nm) a to vysvětluje, jak může ošetření pokožky olejem z rakytníku pokožku ochraňovat před škodlivým slunečním zářením. Rakytníkový olej působí také proti rozvoji zánětu v ráně, neboť plody rakytníku obsahují antibakteriální složky.
Mezi důležité složky patří kyselina palmito- olejová, která je součástí pokožky a je považována za cennou látku při hojení ran a popálenin. Tato látka se v ostatních přírodních olejích téměř vůbec nevyskytuje, ale v rakytníkovém oleji tvoří až 32 – 43%. Na urychlení hojení se podílí i antioxidační aktivita rakytníkového oleje.
V místě poranění se totiž tvoří volné radikály, které zpomalují proces hojení. Antioxidanty obsažené v rakytníkovém oleji (karotenoidy a vitamin E) dokážou tyto volné radikály zneškodnit. Jedné z klinických studií s rakytníkovým olejem se zúčastnilo 151 pacientů s popáleninami. Na popáleniny byly přikládány obklady na bázi rakytníkového oleje z dužiny. Ošetření vedlo k viditelnému zmírnění otoku, úlevě od bolesti a zrychlené rychlosti hojení. Perorální užívání rakytníkového oleje se osvědčilo i u pacientů s atopickou dermatitidou.
MÁTE POTÍŽE SE ŽALUDKEM?
Jedním ze způsobů, jak dává žaludek najevo, že s ním nezacházíme dobře, je porucha trávení. Ta může vést až ke vzniku žaludečních vředů. Rakytníkový olej významně napomáhá ke správné činnosti zažívacího traktu i díky omega-7 mastné kyselině, která ovlivňuje snížení kyselosti žaludečních šťáv.
Regeneruje žaludeční sliznici a aktivuje její činnost. Rakytníkový olej potlačuje rozvoj bakterie Helicobacter pylori, která je původcem vzniku žaludečních vředů. Na spolehlivé vyléčení tohoto onemocnění se doporučuje čajová lžička oleje 3 x denně nalačno.
Preventivní i léčebný účinek rakytníkového oleje (a jeho jednotlivých složek), podávaného zevně i vnitřně, byl prokázán studiemi na krysách s žaludečními vředy způsobenými stresem i chemikáliemi. Byly provedeny i četné klinické studie na pacientech.
Zvířecí i klinické studie prokázaly léčebný účinek rakytníkového oleje na podrážděné či poškozené sliznice trávicího traktu.
DALŠÍ PŘÍZNIVÉ ÚČINKY RAKYTNÍKOVÉHO OLEJE NA ZDRAVÍ
Rakytníkový olej se také využívá při léčení aterosklerosy v 15 g dávce 3 x denně po dobu 30 dní. Pod vlivem oleje a příslušné diety se u lidí se sklerosou koronárních cév zlepšil zdravotní stav, zmizely nebo se velmi omezily stavy stenokardie, zmizely závratě a krevní tlak se normalizoval. Také se užívá jako prevence rakovinného onemocnění.
Rakytníkový olej brání dystrofii svalů a upravuje množství pohlavních hormonů. Také tlumí bolestivost při poranění. Olej byl také s úspěchem zevně použit k léčbě zánětu ústní dutiny s tvorbou vředů u šedesáti dětských pacientů. Olej z rakytníku má také baktericidní účinky. Ničí zlatého stafylokoka, hemolytického streptokoka a další mikroorganismy. Podávání oleje má i význam pro snížení nadváhy.
Při podávání rakytníkového oleje 110 dobrovolnicím s nadváhou došlo k signifikantnímu snížení obvodu pasu a snížení míry rizikových faktorů kardiovaskulárních chorob.
Malé dávky rakytníkového oleje získaného z dužiny plodů mohou dokonce při orální aplikaci potlačit syndrom suchých očí a snížit jejich pálení či zarudnutí Rakytníkový olej je vynikajícím pomocníkem při léčbě infekce močových cest, právě kvůli vysokému množství biologicky aktivních látek, které násobí šanci předejít opakovaným urologickým problémům.
Rakytníkový olej je skutečným zlatem mezi přírodními oleji. Je v něm obsaženo nesmírně bohaté množství biologicky aktivních látek, vitaminů, nenasycených mastných kyselin a navíc nemá žádné vedlejší účinky. Můžete po něm sáhnout téměř kdykoliv, protože je zázračným přírodním všelékem působícím na široké spektrum zdravotních potíží.
-md-