Může pití teplé vody po jídle zachránit život?

Stejně jako v minulém článku, i dnes se jedná o hoax, tedy po internetu šířenou, nepravdivou, poplašnou a mnohdy velmi nebezpečnou zprávu.

Dnes si vezmeme na paškál hned dva hoaxy. Jeden tvrdí, že silné kašlání pomáhá při infarktu myokardu a umí zabránit srdeční fibrilaci. Ten druhý povznáší do nebes pití teplé vody, coby prevenci rakoviny a oběhových chorob, včetně právě samotného infarktu.

Mimochodem, hoaxy můžete poznat i podle chybného pravopisu, texty jsme proto ponechali v plném původním znění..

Silný kašel — proč nefunguje na infarkt?

Srdce vyživují věnčité (koronární) tepny krví z aorty. Infarkt myokardu je akutním onemocněním srdce, konkrétně právě jeho věnčitých tepen, které jsou pro tok krve náhle neprůchodné. Při infarktu dochází k nedokrvení až k postupnému odumírání buněk srdce, které byly krví z dané tepny zásobeny.

Takový problém srdce se brzy projeví — člověku se špatně dýchá, potí se, zvrací nebo má pocit na zvracení a hlavně ho náhle bolí na hrudi.

Bolest může vystřelovat do levé ruky, ramene, mezi lopatky, do nadbřišku nebo k dolní čelisti. Tento stav může vést k bezvědomí, kdy postižený nedýchá normálně.

Jedinou správně poskytnutou první pomocí je co nejdříve vytočit 155 a začít s resuscitací.

Fibrilace srdce (konkrétně srdečních komor) je poruchou srdečního rytmu, kdy se srdeční sval začne zcela chaoticky, nekoordinovaně stahovat. Srdce samotné tak není schopné vykonávat správně svou důležitou funkci — vypumpovávat krev do celého těla. Příčinou fibrilace může být hodně stavů, samozřejmě včetně výše zmíněného infarktu.

Fibrilace srdce se projeví tak, že člověk nereaguje na zatřesení ani oslovení (je v bezvědomí) a po provedení záklonu hlavy nedýchá normálně. Jedinou správnou první pomocí je vytočit 155 a začít s resuscitací, tedy stlačovat střed hrudníku nepřetržitě až do převzetí záchranáři. A nejlepší bude, pokud do příjezdu záchranky k resuscitaci seženete ještě AED — automatizovaný externí defibrilátor. Ten je schopen srdce zase „nahodit”. Jeho symbolem je zelená nebo červená tabulka s nápisem AED a logem srdcem, které potřebuje výboj. Najít jej můžete na spoustě veřejných míst — na letišti, nádraží, náměstí, ve sportovní hale, v nákupním centru či třeba i ve vaší firmě.  

Žádná souvislost mezi usilovným kašlem a „samoléčbou“ infarktu nebyla nikdy prokázána. Naopak zvýšená námaha, kterou usilovný kašel bezpochyby je, může průběh infarktu výrazně zhoršit. (1)

Nejčastější znění

„Jestliže každý z vás, kdo dostane tuto zprávu, ji pošle dál 10 lidem, můžete se vsadit, že zachráníme alespoň jeden život. Dejme tomu, že je čtvrt na sedm večer a vy jedete autem domů (samozřejmě sám) po nezvykle těžké práci.

Jste opravdu unaven, není vám dobře a máte pocit marnosti. Náhle pocítíte v hrudi prudkou bolest, která se začne šířit do paže a až do spodní čelisti. Jste jen asi 7 až8 km od nejbližší nemocnice, ale naneštěstí nevíte, zda budete schopen tam dojet.

Máte kurz první pomoci, ale ten, kdo vás tam učil, vám zapomněl říci, jak ji poskytnout sám sobě. Protože lidé jsou často sami, když utrpí náhlou srdeční příhodu, je tento článek asi na místě.

Člověku, jemuž přestane srdce pravidelně tlouci a který začne omdlévat, zbývá bez cizí pomoci jen asi 10 sekund (!), než ztratí vědomí. Ale takto postižený člověk si může sám pomoci tím, že bude opakovaně a velmi silně kašlat.

Před každým zakašláním je třeba se hluboce nadechnout a kašlat se musí zhluboka a dlouze, jako kdybyste chtěl hluboko z plic vykašlat hlen, a zakašlání je nutno opakovat každé dvě vteřiny, dokud nepřijde pomoc nebo dokud neucítíte, že srdce opět tluče normálně. Hluboké vdechy dodají do plic kyslík a pohyby při kašli stlačují srdce a udržují krevní oběh. Tlak na srdce také pomůže obnovit jeho normální rytmus. Tímto způsobem se oběť srdečního záchvatu dokáže dostat do nemocnice.

Řekněte to co největšímu počtu lidí, může jim to zachránit život.“ (2)

Horká voda — proč nefunguje na infarkt?

Text hovoří o vlivu teploty pokrmů na trávení tuků v našem těle. Ve skutečnosti se ale potrava jakékoli teploty v zažívacím traktu velmi rychle ohřeje na teplotu těla, kterou potřebují enzymy ke správnému trávení. Teplota potravy v době polknutí tedy skutečně nehraje žádnou roli a už vůbec nemá žádný efekt na (ne)vzniknutí srdečního infarktu. (3)

A nyní známé, ale stále platné pravidlo — zdravý životní styl, správná skladba potravy a pravidelný pohyb jsou tou správnou prevencí infarktu myokardu a mnohých dalších chorob. Pokud hranolky s tatarkou zalijete horkým čajem, tak už to nezachráníte, především pokud jste právě típli cigaretu…

Nejčastější znění

• „Infarkt a pití teplé vody
• Toto je dobrý článek ne jenom o teplé vodě, ale také o infarktech.
• Snad bychom měli přijmout za své zvyky Číňanů a Japonců, totiž popíjet horký čaj během jídla, ne chladnou vodu.

Je sice příjemné popít chladný nápoj po jídle, avšak tento chladný nápoj způsobí ztuhnutí tuků v jídle, které jste zrovna zkonzumoval. To způsobí zpomalení zažívacího procesu. Jakmile tento ztuhlý tuk reaguje ze žaludečními kyselinami, rozpadne se a bude absorbován střevami rychleji, než solidní jídlo.

Tento tuhý tuk se usadí na stěně střev a vytvoří podmínky pro rakovinu & artritidu.

1. Nejlépe je pít horkou polévku nebo horkou vodu po jídle.
2. Obecné příznaky infarktu…
3. Důležitá poznámka o infarktu – měl-a byste vědět, že ne každý infarkt se projeví left arm hurting

Uvědomte si intenzivní bolest v čelisti. Nemusíte mít nejdříve bolest v hrudi v průběhu infarktu. Zvedání žaludku a intensivní pocení patří také k obecným jevům. 60% lidí, kteří dostanou infarkt ve spánku se již neprobudí.

Bolest čelisti vás může probudit z hlubokého spánku.

Buďme opatrní a buďme si toho vědomi.

Čím více toho víme, tím lepší šanci máme přežít. Jeden kardiolog řekl, že když každý kdo čte tuto zprávu ji pošle 10 dalším lidem, zachráníme tak přinejmenším jeden život.” (3)

Jak je to správně?

Pokud sami na sobě či na někom jiném pozorujete některé z následujících příznaků: bolesti na hrudi vystřelující různými směry, obtížné dýchání, pocení, závratě, žaludeční nevolnost či zvracení, pak zbytečně nečekejte a neprodleně kontaktujte 155. Velmi pěkně všechny příznaky vystihuje tohle VIDEO, do kterého jsme pro vás vložili české titulky:

Dotyčný by do příjezdu záchranky neměl nic jíst, pít ani kouřit. Měl by zůstat sedět, hlavně se nijak nenamáhat. Pokud užívá nějaké léky na akutní zhoršení onemocnění srdce, dopomozte mu s jejich aplikací.

Pokud se stav jakkoli zhorší, okamžitě znovu vytočte 155. Když člověk ztratí vědomí (nebude reagovat na oslovení ani zatřesení), zkontrolujte při záklonu hlavy jeho dýchání. Pokud nedýchá normálně (nedýchá vůbec, chrčí, lape po dechu), okamžitě zahajte resuscitaci stlačováním středu hrudníku.

Je zřejmé, že přečtením článku a zhlédnutím jednoho videa se první pomoc nenaučíte. Pokud si chcete první pomoc procvičit v mnoha realistických situacích, přijďte na některý z našich kurzů, rádi vás první pomoc kvalitně naučíme!

Mýty o první pomoci jsou hlavně o tom, co rozhodně nedělat. Jak se ale vlastně správně první pomoc poskytuje? O tom píšeme seriál článků Neboj se pomoci! Po přečtení tohoto mýtu by vás mohl zajímat článek „Srdeční infarkt“.

Zdroje informací

1. Franěk, Ondřej. Jak je to doopravdy? zachrannasluzba.cz. [Online] 20. září 2007. [Citace: 6. říjen 2018.] http://www.zachrannasluzba.cz/zajimavosti/07_resuscitace_kaslanim.htm.
2. Hoax.cz. Jak přežít infarkt. Hoax.cz. [Online] červen 1999. [Citace: 6. říjen 2018.]  http://www.hoax.cz/hoax/jak-prezit-infarkt/.
3. Hoax.cz. Infarkt a pití teplé vody. Hoax.cz. [Online] říjen 2006. [Citace: 6. říjen 2018.] http://www.hoax.cz/hoax/infarkt-a-piti-teple-vody/.

Čínské zvyky: Pití teplé vody je dokonalou prevencí infarktu

Snad bychom měli přijmout za své zvyky Číňanů a Japonců, totiž popíjet horký čaj během jídla, ne chladnou vodu.

Je sice příjemné vypít chladný nápoj po jídle, avšak tento chladný nápoj způsobí ztuhnutí tuků v jídle, které jste zrovna zkonzumovali. To způsobí zpomalení zažívacího procesu. Jakmile tento ztuhlý tuk reaguje se žaludečními kyselinami, rozpadne se a bude absorbován střevy rychleji, než běžné jídlo. Tento tuhý tuk se usadí na stěně střev a vytvoří podmínky pro rakovinu a artritidu.

Nejlépe je jíst horkou polévku nebo pít horkou vodu po jídle.

Obecné příznaky infarktu…

Důležité poznámky o infarktu – měli byste vědět, že ne každý infarkt se projeví bolestí v levé ruce.

Vůbec nemusíte pociťovat bolest na hrudi. Nejprve si uvědomíte intenzivní bolest v čelisti. Bolest čelisti vás může probudit z hlubokého spánku. 60 % lidí, kteří dostanou infarkt ve spánku se již neprobudí.

• Zvedání žaludku a intenzivní pocení patří také k obecným jevům.
• Buďte opatrní a buďte si toho vědomi, protože čím více toho víme, tím lepší šanci máme přežít.
• Pokud věříte v prevenci, sdílejte článek přátelům, můžete tím zachránit život.
• Zdroj: Heart Attack and Drinking Warm Water

NEPŘEHLÉDNĚTE

Předcházení vzniku odpadů

Předcházet vzniku odpadu znamená konat tak, že odpad nevzniká nebo že ho vzniká méně. Mezi předcházení vzniku patří i kroky, které omezuji nebezpečnost vznikajícího odpadu či jeho dopady na životní prostředí a lidské zdraví.

Je několik cest, jak produkovat odpadu méně. Zaprvé je to redukce odpadu, zadruhé lze množství odpadu snížit tím, že některé produkty používáme déle (opětovné použití, půjčování, prodloužení životnosti) a za předcházení vzniku se považuje i domácí a komunitní kompostování, neboť v tomto případě se ničeho nezbavujeme (neboli odpad nevzniká, odpadá jeho doprava).

Odpady produkujeme prakticky denně, každý den máme příležitost vytvořit jich méně. Začít lze i těmi nejmenšími věcmi. A hlavně začít u sebe. Jen každý sám ví, co mu vyhovuje. Chovat se hospodárně je dobrá vlastnost, lakota, škudlení a kupení věcí je nemoc.

Na zahradu patří kompostér

Kompostování umožňuje vracet organickou hmotu zpátky do půdy a tím zlepšovat a dlouhodobě udržovat její úrodnost, schopnost vázat živiny a vodu. Vracení organické hmoty do půdy zvyšujeme množství uhlíku vázaného v půdě. Půda je neobnovitelný zdroj, 1 cm půdy vznikne přibližně za 100 let. Kompost obsahuje mnoho cenných živin.

Kromě kompostování může domácnost ovlivnit i množství vyprodukovaného bioodpadu. Častější sečení trávníků znamená, že musíte zpracovat více zelené hmoty.

Produkce zelené hmoty se tak pohybuje od 2 tun na 1 hektar u předzahrádek až po 4 až 15 tun na 1 hektar u sečených ploch. Proto i zde je vhodná přiměřenost. Časté sečení neprospívá biodiverzitě.

Šetrným způsobem údržby zahrad se zabývá například projekt „Přírodní zahrady„.

Stop plýtvání potravinami

V českých popelnicích naleznete v průměru asi 40 až 75 kg bioodpadu v přepočtu na 1 obyvatele a rok. Z rozborů tohoto odpadu se zjistilo, že nezanedbatelnou část (až polovinu) tvoří vyhozené potraviny (nesnězené či ještě zabalené jídlo).

Pokud Vás toto téma oslovuje, doporučujeme se seznámit se s projektem „Zachraň jídlo“. Naleznete zde mnoho zajímavých návodů, jak zefektivnit nakupování, jak potraviny skladovat, ale i tipy na zajímavé recepty. Mnohé zde uvedené rady znali naše babičky a dědové a my je zapomněli. Vždy je to o nápadu.

Já třeba menší jablíčka dávám kosům. Na podzim je otrhám a pak jim je postupně během zimy nosím.

Ne reklamním letákům

V jedné poštovní schránce ročně končí 15 až 20 kg reklamních letáků a časopisů. Máte-li na své schránce oznámení „NEVHAZUJTE REKLAMNÍ MATERIÁLY, PROSÍM“, množství letáků ve schránce se významně sníží.

Protože Česká pošta eviduje počet domácností, které odmítají reklamu, dlouhodobě tím přispějete i ke snížení jejich tisku. Třídění sběr papíru (modré kontejnery) z jedné poštovní schránky stojí cca 100 Kč.

Více naleznete na webu kampaně „Šetrné papírování“.

Omezení zbytečných obalů a výrobků na jedno použití

Obaly tvoří asi 30 % hmotnosti a 50 % objemu našich odpadů (z domácností) a je mnoho důvodů, proč minimalizovat jejich spotřebu. Například plastových obalů už spotřebováváme tolik, že každý z nás by jimi zaplnil celý žlutý kontejner (1100 litrů). Do měst není možné ani tolik nádob umístit, není pro ně dost místa.

Část plastových obalů nejde také v současnosti recyklovat. Opakovaně můžeme používat sáčky, krabičky i láhve na stáčené produkty. U nákupní tašky není důležité, z jakého je vyrobena materiálu, ale zda jde opakovaně a dlouho používat. Přestože hliníkové obaly jdou dobře recyklovat, přesto je nedoporučujeme. Jejich výroba je příliš energeticky náročná.

Ztráta energie při recyklaci je příliš vysoká (25 % a více).

Pití vody z kohoutku

PET láhve svým objemem zabírají významnou část prostoru v kontejnerech na tříděný sběr plastů. Důsledným zmáčknutím PET láhví lze snížit jejich objem a tedy i náklady na jejich sběr třikrát.

Alternativou k vodě v PET lahvích je pití vody z vodovodu, pramenů a studánek. Kohoutková voda patří k nejpřísněji sledovaným produktům, většina měst a obcí má její kvalitu velmi dobrou.

Pokud Vám vadí chlór, je možné nechat vodu odstát, případně ji přefiltrovat (dobré zkušenosti máme s filtrem Reinfresh). Doporučit lze také pití teplé vody (tělu ušetříte energii nutnou pro její ohřev). Ochutit ji můžete citrónovou šťávou či bylinkami.

Pokud Vás zajímá kvalita pitné vody, doporučujeme se seznámit s články na webu Státního zdravotního ústavu. Informace o kvalitě pitné vody zveřejňuje i mnoho obcí.

Látkové pleny

Většina z nás ještě byla odchována v klasických látkových plenách, které se nejčastěji vyrábějí z bavlny. V devadesátých letech je na našem trhu doslova převálcovaly papírové jednorázové pleny. Jejich používání ale není ohleduplné k životnímu prostředí.

Kromě vyšší spotřeby surovin a energie jsou problematické i kvůli obtížné recyklovatelnosti. Jednorázové pleny se rozpadají v řádu dvou až tří stovek let a jedno dítě díky jednorázovým plenám vyprodukuje až jednu tunu odpadu. Tématu plen se v ČR věnují mateřská centra, přehledně informace zpracovalo organizace ROSA.

Odpovědi na časté dotazy naleznete na webu Sítě ekologických poraden STEP.

Opravit, půjčit si, darovat

O míře dopadu výrobku na životní prostředí rozhoduje velmi často jeho životnost. Proto se říká, že výrobky na jedno použití mají velký dopad. Smysl má i věci opravovat.

Na podporu prevence bylo nově sníženo DPH pro opravny obuvi, oblečení a kol.

Ze stejného důvodu je lepší si věci, které nepoužíváme často, půjčit si či sdílet (auta, kola, lyže, nářadí, některé typy oblečení a tak dále).

Naše společnost je bohatá. V důsledku toho máme doma mnoho věcí, s kterých jen stíráme prach a nepotřebujeme je. Jednou z možnosti, co s nimi lze udělat, je darovat je potřebným.

Již mnoho měst má na svém území rozmístěny kontejnery na textil, hračky, sportovní potřeby. V řadě měst začali budovat tzv. REUSE centra, kam lze nepotřebné věci odložit a jiný se je může za mírnou cenu koupit. Velká města začala budovat tzv. nábytkové banky.

Darovaný nábytek mohou získat potřební, ale také začínající rodiny či studenti.

Nepotřebné věci lze nabídnout prostřednictvím webu (www. nevyhazujto.cz) nebo je prodat přes Aukro. Již tradici mají bazary nebo dobročinné obchody (příklad Prahy).

Darování má i svoji odvrácenou část. Pouze 15 % sebraného textilu a oblečení se využije v ČR pro charitativní účely. 45 % se vyváží do chudších zemí. Zde ale tyto „dary“ mohou narušit tradiční ekonomiku. Se 40 % sebraného textilu (především s umělými vlákny) se neví, co počít. Firmy, které textil sbírají, navrhují, aby se pálil.

Podrobnosti o dopadu odpadů a naší spotřeby na klima naleznete v naší publikaci „Moje uhlíková stopa“.

Infarkt a pití teplé vody

Text hoaxu

Subject: Fw: Heart Attack and Drinking Warm WaterTento článek může zachránit někomu život. Prosím berte na vědomí.Infarkt a pití teplé vodyToto je dobrý článek ne jenom o teplé vodě, ale také o infarktech.Snad bychom měli přijmout za své zvyky Číňanů a Japonců, totiž popíjet horký čaj během jídla, ne chladnou vodu.

Je sice příjemné popít chladný nápoj po jídle, avšak tento chladný nápoj způsobí ztuhnutí tuků v jídle, které jste zrovna zkonzumoval. To způsobí zpomalení zažívacího procesu. Jakmile tento ztuhlý tuk reaguje ze žaludečními kyselinami, rozpadne se a bude absorbován střevami rychleji, než solidní jídlo.

Tento tuhý tuk se usadí na stěně střev a vytvoří podmínky pro rakovinu & artritidu. Nejlépe je pít horkou polévku nebo horkou vodu po jídle.Obecné příznaky infarktu…Důležitá poznámka o infarktu – měl-a byste vědět, že ne každý infarkt se projeví left arm hurtingUvědomte si intenzivní bolest v čelisti. Nemusíte mít nejdříve bolest v hrudi v průběhu infarktu.

Zvedání žaludku a intensivní pocení patří také k obecným jevům. 60% lidí, kteří dostanou infarkt ve spánku se již neprobudí.Bolest čelisti vás může probudit z hlubokého spánku.Buďme opatrní a buďme si toho vědomi.Čím více toho víme, tím lepší šanci máme přežít.

 Jeden kardiolog řekl, že když každý kdo čte tuto zprávu ji pošle 10 dalším lidem, zachráníme tak přinejmenším jeden život.Přečtěte si to a pošlete článek přátelům.Můžete zachránit život.Tak prosím, buďte opravdovými přáteli a pošlete tento článek všem přátelům, které máte rádi.JÁ JSEM TO PRÁVĚ UDĚLALZ angličtiny přeložil Karel Severa

Obrázek1, který je součástí šířeného wordovského dokumentu

Obrázek2, který je součástí šířeného wordovského dokumentu

Z hlediska „pití teplé vody po jídle“ uvádí e-mail zmatené, zcela iracionání a nikdy neprokázané informace, bez zřejmé souvislosti s problematiksou akutního infarktu myokardu (AIM). Představa ukládání „chladem ztuhlých tuků“ v těle je velmi naivní – potrava v těle velmi rychle získá tělesnou teplotu, ať byla před požitím „horká“ nebo „studená“, na ukládání v těle nemá teplota v okamžiku požití žádný vliv.V HOAXu zmiňovaná souvislost mezi vznikem rakoviny jakéhokoliv typu a konzumací/ukládáním tuku v těle nebyla nikdy zjištěna. Jediná, poměrně vzdálená souvislost mezi tukem, teplotou a rakovinou spočívá v tom, že silným zahřátím degradují tuky na jiné organické látky, které mají na experimentální úrovni rakovinotvorné účinky (v praxi jde o smažení na „přepáleném tuku“).

Naopak co se AIM týče, pravdou je, že může mít různé, nejen typické příznaky (které ovšem autor českého „překladu“ nedokázal přeložit – má být „bolest a brnění levé ruky“). Při jakýchkoliv pochybnostech je proto vysoce žádoucí vyhledat lékařskou pomoc.

 

Pro zopakování – mezi příznaky AIM patří zejména:

• Náhle vzniklá a trvající svíravá, pálivá bolest, která není vázaná na pohyby hrudníku (nádech x výdech), ale trvá stále. Typicky je tato bolest lokalizovaná „někde za hrudní kostí“, ale může být i v zádech, v nadbřišku či ramenou. Asi v 10% případů ovšem nepopisují pacienti bolest buď vůbec, nebo jako slabou.
• průvodním jevem bývá pocit „krátkého dechu“, opocení, pocit strachu, nevolnost, pocit „na zvracení“, kolaps.

 Vyskytnou-li se u vás tyto nebo podobné příznaky, ihned volejte záchrannou službu (číslo 155) a vyvarujte se jakékoliv námahy. Jde doslova o minuty – pokud jde opravdu o infarkt, může být při včasném zásahu pacient zcela vyléčen a během tří dnů odchází z nemocnice jako „zdravý“ člověk. Naopak zpoždění v řádu desítek minut až hodin (čekání, „zda to nepřejde samo“) vede k závažnám komplikacím, trvalé invaliditě a v krajním přípdě může vést až k úmrtí. NEPOKOUŠEJTE SE DOJET DO NEMOCNICE SAMI, hrozí akutní nebezpečí vzniku náhlé zástavy oběhu. MUDr. Ondřej Franěk

Zdravotnická záchranná služba

Zobrazit diskusi [11 příspěvků] Adresa stránky: http://www.hoax.cz/hoax/infarkt-a-piti-teple-vody/

Alternativní odkaz: http://www.hoax.cz/index.php?section=hoax&action=hoax_detail&id=1011

Mýtus o první pomoci — Silné zakašlání a pití teplé vody pomůže při infarktu

Dnes si vezmeme na paškál hoaxy dva. Jeden tvrdí, že silné kašlání pomáhá při akutním infarktu myokardu a umí zabránit srdeční fibrilaci, ten druhý povznáší do nebes pití teplé vody, coby prevenci rakoviny a oběhových chorob.

Stejně jako v minulém článku, i dnes se jedná o hoax, tedy po internetu šířenou poplašnou a zavádějící zprávu.

Jak to vzniklo?

Stejně jako v minulém článku, i dnes se jedná o hoax, tedy po internetu šířenou poplašnou a zavádějící zprávu.

Dnes si vezmeme na paškál hoaxy dva. Jeden tvrdí, že silné kašlání pomáhá při akutním infarktu myokardu a umí zabránit srdeční fibrilaci, ten druhý povznáší do nebes pití teplé vody, coby prevenci rakoviny a oběhových chorob.

Že horký čaj po jídle a silný kašel neodvrátí dvě velké metly lidstva, je asi jasné… Mimochodem, hoax můžete poznat i podle špatného pravopisu, texty jsem proto ponechal v původním znění.

Infarkt myokardu nejčastěji vzniká uvolněním aterosklerotického plátu a jeho následným vzpříčením v některé z věnčitých cév. To má za následek nedokrvení, tedy zároveň nedokysličení, některé části srdečního svalu.

Celé srdce funguje jako hodinový stroj s mnoha ozubenými kolečky, infarktem jakoby se jedno kolečko poškodilo. To časem do dokonale fungujícího systému vnese zmatek, čili fibrilaci, která znamená zástavu oběhu.

Navíc, pokud je srdce postiženo fibrilací, pacient přichází asi do deseti vteřin o vědomí.

Žádná souvislost mezi usilovným kašlem a „samoléčbou“ infarktu nebyla popsaná. Zvýšená námaha, kterou usilovný kašel bezpochyby je, může naopak průběh stavu zhoršit, respektive prudce vzroste riziko fibrilace.

Nejčastější znění

Jestliže každý z vás, kdo dostane tuto zprávu, ji pošle dál 10 lidem, můžete se vsadit, že zachráníme alespoň jeden život. Dejme tomu, že je čtvrt na sedm večer a vy jedete autem domů (samozřejmě sám) po nezvykle těžké práci.

Jste opravdu unaven, není vám dobře a máte pocit marnosti. Náhle pocítíte v hrudi prudkou bolest, která se začne šířit do paže a až do spodní čelisti.

Jste jen asi 7 až8 km od nejbližší nemocnice, ale naneštěstí nevíte, zda budete schopen tam dojet.

Máte kurz první pomoci, ale ten, kdo vás tam učil, vám zapomněl říci, jak ji poskytnout sám sobě. Protože lidé jsou často sami, když utrpí náhlou srdeční příhodu, je tento článek asi na místě.

Člověku, jemuž přestane srdce pravidelně tlouci a který začne omdlévat, zbývá bez cizí pomoci jen asi 10 sekund (!), než ztratí vědomí. Ale takto postižený člověk si může sám pomoci tím, že bude opakovaně a velmi silně kašlat.

Před každým zakašláním je třeba se hluboce nadechnout a kašlat se musí zhluboka a dlouze, jako kdybyste chtěl hluboko z plic vykašlat hlen, a zakašlání je nutno opakovat každé dvě vteřiny, dokud nepřijde pomoc nebo dokud neucítíte, že srdce opět tluče normálně. Hluboké vdechy dodají do plic kyslík a pohyby při kašli stlačují srdce a udržují krevní oběh. Tlak na srdce také pomůže obnovit jeho normální rytmus. Tímto způsobem se oběť srdečního záchvatu dokáže dostat do nemocnice.

Řekněte to co největšímu počtu lidí, může jim to zachránit život.

Horká voda — proč to nefunguje?

Text jako takový se příliš infarktu netýká, jen hovoří o vlivu teploty potravy na trávení tuků. Potrava se v zažívacím ústrojí velice rychle ohřeje na teplotu těla, kterou právě potřebují enzymy pro zpracování tuků. Teplota potravy v době polknutí tedy nehraje roli.

Rozhodující pro vznik aterosklerózy jsou dva faktory — množství tuků v potravě a množství lipoproteinů HDL (hodný cholesterol), které hospodaří s hladinou krevních tuků, a jejich defekt nebo snížené množství (či zvýšené opačného LDL) jsou hlavními pachateli kornatění cév.

A nyní známé, ale stále platné a aktuální, klišé — zdravý životní styl, správná skladba potravy a pravidelný pohyb jsou tou správnou prevencí infarktu myokardu. Pokud kopu hranolek s tatarkou zalijete horkým čajem, tak už to nezachráníte, především pokud jste právě típli cigaretu…

Ve spolupráci s PrPom.cz vás bude každé pondělí na stránkách Pohora.cz čekat nový mýtus o první pomoci. Všechny zatím vydané mýty brzy naleznete v sekci První pomoc.

Nejčastější znění

• Infarkt a pití teplé vody
• Toto je dobrý článek ne jenom o teplé vodě, ale také o infarktech.
• Snad bychom měli přijmout za své zvyky Číňanů a Japonců, totiž popíjet horký čaj během jídla, ne chladnou vodu.

Je sice příjemné popít chladný nápoj po jídle, avšak tento chladný nápoj způsobí ztuhnutí tuků v jídle, které jste zrovna zkonzumoval. To způsobí zpomalení zažívacího procesu. Jakmile tento ztuhlý tuk reaguje ze žaludečními kyselinami, rozpadne se a bude absorbován střevami rychleji, než solidní jídlo.

Tento tuhý tuk se usadí na stěně střev a vytvoří podmínky pro rakovinu & artritidu.

1. Nejlépe je pít horkou polévku nebo horkou vodu po jídle.
2. Obecné příznaky infarktu…
3. Důležitá poznámka o infarktu – měl-a byste vědět, že ne každý infarkt se projeví left arm hurting

Uvědomte si intenzivní bolest v čelisti. Nemusíte mít nejdříve bolest v hrudi v průběhu infarktu. Zvedání žaludku a intensivní pocení patří také k obecným jevům. 60% lidí, kteří dostanou infarkt ve spánku se již neprobudí.

Bolest čelisti vás může probudit z hlubokého spánku.

Buďme opatrní a buďme si toho vědomi.

Čím více toho víme, tím lepší šanci máme přežít. Jeden kardiolog řekl, že když každý kdo čte tuto zprávu ji pošle 10 dalším lidem, zachráníme tak přinejmenším jeden život.

Jak je to správně?

Pokud sami na sobě či na někom jiném, pozorujete některý z následujících příznaků: bolest na celém hrudníku vystřelující různými směry, obtížné dýchání, pocení, závratě či zvracení, pak nečekejte a neprodleně kontaktujte 155.

Velmi pěkně všechny příznaky vystihuje video, do kterého jsme pro vás vložili titulky.

https://www.youtube.com/watch?v=juUKHnShPPQ

Pacient do doby příjezdu nesmí jíst, pít či kouřit. Měl by zůstat sedět, nejlépe na čerstvém vzduchu, nesmí se pohybovat, mluvit a jinak vyčerpávat. Pokud se stav zhorší, pacient ztratí vědomí a nebude dýchat normálně, pak došlo k náhlé zástavě oběhu a je třeba okamžitě zahájit resuscitaci.

Je zřejmé, že přečtením článku a zhlédnutím videa se první pomoc nenaučíte. Pokud si chcete první pomoc procvičit v realistických situacích, přijďte na některý z našich kurzů.

Články o první pomoci pro Pohora.cz připravuje PrPom.cz.

Pití teplé vody? Je to k něčemu dobré?

Možná už jste někde zaznamenali to, že se doporučuje po ránu pít sklenice vody s citronem.

Na tom by nebylo nic zas tak divného, jenže většinou se doporučuje, aby ta voda byla teplá? Proč teplá? Je v tom nějaký rozdíl oproti studené vodě? Pojďme se dnes podívat této záhadě na kloub a zjistit, proč bychom měli dávat přednost teplé vodě oproti té studené.

Možná není tolik chutná a zvlášť jakmile začne být horko, dokážeme si pití teplých nápojů představit ještě méně, ale pravdou je, že to možná není tak úplně k ničemu. Teplá voda, zdá se, má mnoho zdravotních benefitů, o kterých možná ani netušíte.

Teplá voda prokazatelně zlepšuje trávení a studená mu naopak může uškodit. Jak je to možné? Je to poměrně logické. Teplá voda pomáhá lépe rozpustit živiny přijaté v jídle a usnadňuje jejich zpracování. Platí to zejména u tuků. Jak dobře víte, tuky se rozpouštějí teplem a naopak chladem tuhnou.

Dopřejete-li si tedy po tučném jídle studený nápoj. Veškeré tuky ve stravě ztuhnou a půjdou o dost hůř strávit. Pokud si naopak po jídle dáte teplý nápoj, tuky se rozpustí, rychleji se stráví a je menší šance, že se uloží v našich bocích. Proto pamatujte, že po jídle je vždy vhodnějším pitím čaj nebo vychlazené pivo.

A s teplejší vodou samozřejmě také neuděláte krok vedle.

Může pomoci s hubnutím

Pití teplé vody s citronem se doporučuje právě těm lidem, kteří bojují s nadváhou a potřebují opět “nakopnout” metabolismus. Horká voda společně s citronem na sebe lépe váže tuky i jiné toxické látky a snadněji je odvádí z těla ven.

Citron také umí podpořit funkce metabolismu a zrychlit celkový proces trávení a využívání přijaté energie.

Teplá voda také zůstává v žaludku o poznání déle než studená a snadněji nám tedy navozuje pocit plného břicha, takže tak brzy opět nepociťujeme hlad.

Uvolňuje ucpaný nos

A nemusí jít jen o situaci, kdy jste nachlazení Ucpaný nos můžete mít i kvůli alergiím nebo z jiného důvodu a i tehdy vám teplý nápoj skvěle pomůže.

Teplý nápoj pomáhá stahovat zduřelou nosní sliznici a usnadňuje vám dýchání i případně smrkání a vykašlávání.

Teplý nápoj je tedy nezbytným pomocníkem nejen, když vás zachvátí nemoc, ale kdykoliv, kdy se necítíte úplně stoprocentně a potřebujete podpořit svou imunitu. Pomáhá také proti bolestem hlavy a ulevuje od napětí.

Zlepšuje krevní oběh

V neposlední řadě pak teplá voda zlepšuje cirkulaci krve. Teplo totiž rozšiřuje cévy a díky tomu může krev lépe proudit i do těch nejmenším zákoutí.

Pokud je vám chladno a dáte si horký čaj, neohřejete se díky tomu, že se napijete teplé tekutiny, ale díky tomu, že toto teplo roztáhne cévy všude po vašem těle a může nimi proudit více krve, která vás zahřívá.

Tím, že roztahuje cévy také teplá voda snižuje riziko infarktu nebo mozkové příhody, což je, jak jistě uznáte, velká výhoda. Snižuje i onemocnění srdce a jiné kardiovaskulární obtíže.

Dopřejte si tedy namísto studeného pití, teplé anebo alespoň vlažné nápoje. Uvidíte, že vám nebude o nic více horko, tělo dokáže rozdíly teplot úspěšně regulovat. Ale určitě poznáte celou řadu jiných benefitů, které bude teplá voda na vaše tělo mít.

Chcete-li zrychlit svůj metabolismus a mít více energie, dejte si každé ráno sklenici čerstvě vymačkané citronové šťávy smíchané s teplou vodou.

• čerstvá šťáva z půlky citronu
• teplá voda
• můžete dochutit trochou medu nebo pít jen tak

Uvidíte, že poznáte rozdíl a budete se cítit o mnoho lépe.

Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.