(Tanacetum parthenium, syn. Pyrethrum parthenium, Chrysanthemum parthenium)
Čeleď: hvězdnicovité (asteraceae)
Je to vytrvalá bylina pocházející ze střední a jižní Evropy. Často i zplaňuje, vyskytuje se ve starých zahradách, silně připomíná kopretinu, tak je mnohdy přelédnuta.
V dnešní době jsou k dostání různé kapky nebo tinktury z řimbaby, ale studie ukazují, že nejúčinnější je čerstvý list, nebo alespoň sušený (přes zimu).
- proti bolestem hlavy – bolesti hlavy různého původu, bolesti hlavy spojené s menstruací, migrény (e to velice silný prostředek)
- proti zažívacím potížím – podobně jako heřmánek, tak i řimbaba obsahuje uklidňující látky. Uklidňuje tedy hladké svalstvo trávicícho ústrojí
- proti problémům při menstruaci – uklidňuje hladké svalstvo dělohy, působí proti křečím, zvláště při menstruaci, kromě toho má řimbaba schopnost neutralizovat některé prostaglandiny – látky, které jsou do jisté míry spojeny s menstruačními bolestmi
Co se týká účinnosti na migrény, povím vám pár zajímavostí. O tom, jaké má řimbaba účinky, se vědělo již v 17. století. Od 19. století až do konce 70. let 20. století, byla bylinka opomíjená. Díky náhodnému setkání dvou lidí trpících na migrény se řimbaba v 70. letech dostala naštěstí zase ke slovu.
M.Castleman ve Velké knize léčivých rostlin přímo uvádí:
„Manželka hlavního lékaře Britské národní uhelné komise trpěla velmi silnými chronickými migrénami.
Jeden horník se o jejím problému doslechl, a když tato žena doprovázela svého manžela na vizitě do jeho dolu, řekl jí, že i on dlouho trpěl na migrény, ale že odešly poté, co začal každý den žvýkat listy římbaby.
Když žena bylinu zkusila, povšimla si téměř okamžité úlevy, o 14 měsíců později již žádné bolesti hlavy neměla.
Její manžel upozornil o zkušenosti své manželky Dr. E. Stewarta Johnsona působícího na Městské londýnské klinice zabývjající se migrénami. Dr. Johnson začal výzkum s řimbabou na 270 svých pacientech s migrénami. Sedmdesát procent udávalo podstatné zlepšení symptomů – přitom mnohým z nich klasické léky nepomáhaly vůbec.“
Po té Dr. Johnson připravil několik studií na základě srovnávání řimbaby a placeba. Používal čerstvé listy nebo i sušené. Tyto studie přinášely skvělé výsledky. Od té doby ještě bylo provedeno více studií, které dokázaly, že řimbaba je účinným lékem na migrénu.
Ovšem v roce 1996 byl proveden opět výzkum s tinkturou řimbaby, nikoli s listy a byl publikován výsledek, že řimbaba nemá žádné účinky. Naštěstí se nezapomnělo na předchozí zkušenosti s řimbabou Dr. Johnsona. Takže už o dva roky později – v roce 1998 byly provedeny výzkumy zabývající se účinkem řimbaby na migrény.
Na základě použití kvalitních statistických metod a postupů se došlo k závěru, že řimbaba je účinná! Takže už víte, jak proti migréně. Užívat listy, nikoli tinkturu ????
Co dělat proti migréně?
Pro snížení počtu migrén i jejich síly žvýkejte dva čerstvé (sušené nebo mražené) listy řimbaby. Čerstvé listy mají hořkou chuť, tak bývá dávána přednost kapslím z řimbaby. V jedné kapsli by se mělo nacházet 85 mg sušených drcených listů řimbaby.
Pokud se vaše migrény během několika týdnů nezlepší, zkuste nejprve jiný výrobek z řimbaby, než řimbabu zavrhnete. Ne každý je kvalitní a obsahuje opravdu potřebné množství drcených listů. Největší jistota je mít rostlinu na zahradě zkusit to s těmi listy.
Pěstování řimbaby
Je to vytrvalá bylina, tvořící keřík, který je plný bílých květů se žlutým středem. Je možné ji pěstovat na zahradě i na balkoně. Při květu je až 1 metr vysoký. Včely se řimbabě vyhýbají, tak dejte pozor, aby jste ji nevysadili v blízkosti rostlin, které jsou závislé na opylení včelami.
Množí se semeny na jaře nebo časně na podzim, nebo rozdělením trsu na podzim. Rostlina vyžaduje částečný stín, pokud jí budete zaštipovat nerozvitá poupata, hlavně ze začátku, když je rostlinka ještě malá, podpoříte tím bujnější keřovitý růst.
Plnokvětá forma řimbaby
Nálev z řimbaby pro vyvolání menstruace nebo ke zlepšení zažívání:
Na jeden šálek použijte ½ až jednu lžičku sušených listů řimbaby – zalijte vroucí vodou a nechteještě 5-10 minut odstát. Po té sceďte a po doušcích popíjejte. Doporučená dávka jsou dva šálky denně.
Upozornění:
Řimbaba sice migrény mírní, nebo i pomáhá k jejich úplnému zmizení, ale neléčí je. Když se řimbaba přestane brát, je pravděpodobné, že se migrény vrátí. Musí se užívat tedy velmi dlouhou dobu. Řimbaba se proti migrénám užívá již více než 20 let a nejsou známy vedlejší účinky.
Řimbaba není doporučená dětem mladším 2 roky a těhotným ženám.
Kopretina řimbaba – účinky na zdraví, co léčí, použití, užívání, využití
Kopretina řimbaba, řimbaba obecná (latinsky pyrethrum parthenium). Léčí migrény, horečky, menstruační bolesti, uvolňuje křeče. Řimbaba je statná chlupatá trvalka dorůstající až 90 cm. Lodyha je přímá, větvená. Listy zpeřené nebo peřenolaločné, žlutozelené barvy. Hustá květenství malých bílých úborů s výrazným žlutým terčem uprostřed.
Účinky rostliny:
Účinky rostliny:
- migréna
- bolest hlavy
- obecně tlumení bolesti – analgetický účinek
- menstruační bolesti
- křeče
- horečka
- zlepšení metabolismu (látkové výměny)
- zánět tlustého střeva
- vyčištění dělohy po vypuzení placenty
- revma, revmatismus, revmatoidní artritida
- střevní paraziti, paraziti střev
- zánět ucha (zánět středního ucha)
- kolika (kolikovitý zánět trávicího ústrojí)
- některé kožní nemoci
Plodem je asi milimetrová nažka. Kvete od června do září.
Používané části:
Sbírá se kvetoucí nat, případně jen listy.
Léčivé vlastnosti:
Řimbaba v první řadě tlumí bolest. Užívá se proti bolestem hlavy, migréně, menstruačním bolestem. Uvolňuje křeče svalového i nervového původu. Snižuje horečku. Zlepšuje látkovou výměnu (metabolismus). Dále se užívá při zánětu tlustého střeva.
V neposlední řadě se užívá po porodu k vypuzení placenty, vyčištění a regeneraci dělohy. Řimbaba má vnější i vnitřní protirevmatické působení (revma, revmatoidní artritida). Dále se užívá proti střevním parazitům. Zevně se používá při zánětu ucha.
Obklady při kolikových zánětech břicha, revmatických bolestech a kožních nemocech.
Způsob použití:
Z řimbaby se dělá tinktura, která se užívá v běžných dávkách 3x 30 kapek denně. Při migréně takto: při nástupu asi 10 kapek, pak každé půl hodiny dalších 10 kapek až do ustání bolestí či do celkového počtu 50 kapek. Při akutních bolestech a křečích lze brát 1 až 2 kávové lžičky jako jednorázovou dávku.
Řimbaba funguje i jako prevence migrény. Doporučuje se sníst 1 čerstvý list denně. Jako čaj se řimbaba užívá formou nálevu, pije se po dílčích dávkách až půl litru denně. Zevně se užívá též formou nálevu. Při zánětu ucha se v nálevu či naředěné tinktuře namočí vatička a nechá se působit asi 30 minut. Lze též do ucha zasunout čerstvý list.
Nechá se působit pár minut.
- RECEPT NA TINKTURU Z KOPRETINY ŘIMBABY JE ZDE.
Kontraindikace:
Při pojídání čerstvých lístků mohou vzniknout v ústech vřídky. Kdo je na to náchylný, doporučuje se listy napřed usmažit. Bylinu by neměli brát lidé, kteří užívají léky na ředění krve. Také těhotné ženy by neměly řimbabu užívat. Další omezení tato rostlina nemá.
Řimbaba obsahuje pyrethrin a cinerin, které mohou při vysokých dávkách užívaných nalačno podráždit žaludek.
Rozšíření a výskyt:
Domovinou řimbaby je jihovýchodní Evropa. Nyní je rozšířená v celé Evropě (krom severu). U nás ji najdeme v teplejších oblastech. Je též častou okrasnou květinou zahrádek, kde bývá pěstována jako .kopretlna‘
Sběr:
Sbírá se kvetoucí nať na počátku květu. Tase suší ve stínu. Listy se užívají syrové a sbírají se po celé vegetační období.
Možnost záměny:
Řimbabu si lze při troše nepozornosti splést s kopretinou bílou, vratičem obecným či heřmánkem. Řimbaba má však velmi specifický zápach i chuť.
Pěstování:
Řimbabu lze občas koupit v zahradnictví jako sazeničku. Tato rostlina se dobře rozmnožuje semeny. Pěstuje se v sušší, dobře odvodněné půdě a na přímém slunci. Na péči i půdu je nenáročná. Daří se jí na stanovišti chráněném před větrem.
Látky v kopretině řimbabě:
Třísloviny, hořčiny, sliz, éterický olej, silice, laktonya další.
Latinský název:
Kopretina řimbaba – Chrysanthemum parthenium, Tanacetum parthenium.
Poznámky:
Čerstvá i sušená nať odpuzuje moly.
Řimbaba obecná skvělý pomocník v boji proti migrénám a bolestem hlavy
Obsah: 210 tabletKopretina Řimababa (Řimbaba obecná) je podle užití v tradičním lidovém léčitelství hojně využívána právě pro své vynikající vlastnosti v boji proti migrénám a bolestem hlavy. Rovněž je užívaná při menstruačních bolestech.Listy této byliny snižují hladinu hormonů prostaglandinů, které hrají důležitou roli v působení pocitů bolesti hlavy a migrény.
Hořčík přebírá životně důležité úkoly v lidském organismu. Zvláště pro rovnováhu elektrolytů a tedy i pro rovnováhu mezi napětím a uvolněním svalů je nutný hořčík. Navíc hořčík přispívá k normálnímu fungování nervového systému a ke snížení únavy a vyčerpání.
Jedna tableta obsahuje: 400 mg kopretiny řimbaby a 50 mg hořčíku.
| Kopřetina řimbaba – Řimbaba obecná (Chrysanthemum parthenium) | Hořčík (Magnesium) |
| AntioxidantNormální funkce oběhové soustavyMenopauzální komfortRelaxaceAnalgetika (migréna)Uvolnění při menstruačním cyklu |
|
Složení: Kopretina Řimbaba prášek (55,6%), uhličitan hořečnatý (6,9% hořčíku), plnivo mikrokrystalická celulóza, želatina.
Doporučené dávkování: Užívejte 2 tablety 3x denně, polkněte a zapijte vodou nebo jiným vhodným nápojem. Poznámka k dávkování: Ze zkušeností našich zákazníků může být dostačující denní dávka 1 – 2 tablety denně.
Upozornění: Neužívejte v těhotenství.
Originální název výrobce: Herbafit Mutterkraut-Tabletten
| v 1 tabletě | na denní dávku(6 tablet) | % z doporučené denní dávky DDD* | na 100 g kapslí | |
| Kopretina Řimbaba(Řimbaba obecná) | 400 mg | 2400 mg | ** | 55,6 g |
| Hořčík (Magnesium) | 50 mg | 300 mg | 80 | 6,9 g |
* Směrnice EU o nutričním označování potravin** EU zatím nestanovila doporučené množství pro tuto látku
Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobek není určen k používání jako náhrada pestré stravy a nenahrazuje význam různorodé a vyvážené stravy a zdravého životního stylu pro lidský organismus. Tento produkt byl uvedený na trh jako doplněk stravy.
Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Neskladovat na přímém slunci. Není určeno pro děti do 3 let věku a osoby, které jsou citlivé na některou z obsažených látek v přípravku. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.Výrobce: HERBAFIT B.V., Euroweg 35, NL-3825 HA Amersfoort, NizozemíDovozce do ČR: DUMBYLINEK.
CZ, KLASIK ČR spol. s r. o., IČ: 26875896
Jak si zchladit žáhu aneb když jídlo způsobuje bolest | Žena.cz
Jak si ‚zchladit‘ žáhu, když pálí, bolí a v ústech zanechává nepříjemně kyselou pachuť?
Tomuto jevu se odborně říká pyróza a většina lidí ji zažila na vlastní kůži. Objevuje se denně u 10 % obyvatelstva. Nejméně jednou do měsíce jí trpí až 44 % lidí. Až příliš důvěrně ji také znají těhotné ženy, což je dáno hormonálními změnami i tlakem způsobeným růstem dělohy. Pálení žáhy však většinou vymizí brzy po porodu.
Agresivní kyseliny ze žaludku
K pálení žáhy dochází v okamžiku, kdy se natrávená potrava a žaludeční kyseliny navracejí ze žaludku zpět do jícnu. Tento jev se odborně nazývá reflux. Jedná se především o pocit pálení za hrudní kostí, které může zasahovat až do krku.
Doporučujeme: Reflux: Daň za noční orgie
V některých případech se reflux projevuje také regurgitací, což je zatékání obsahu žaludku nebo jídla do jícnu i do úst, dále se projevuje sliněním, říháním, problémy s polykáním, zvracením a bolestmi v horní části břicha.
Pokud se žaludeční obsah vrací do jícnu častěji, hovoříme o tzv. patologickém refluxu a o refluxní nemoci jícnu. V tomto případě je na místě návštěva lékaře. Potíže způsobující pyrózu jsou obvykle spojené s hektickým stylem života, stresem, nevhodnou stravou a nezdravými životními návyky.
Co zabírá proti pálení žáhy?
Osvědčenou a známou první pomocí je jedlá soda. Znaly ji už naše babičky, které taky zaháněly nepříjemné pocity hrnkem mléka, které neutralizuje kyselinu v jícnu.
Blahodárně působí i šťáva z léčivky aloe vera, která přináší dlouhodobější účinky, než jen momentální potlačení projevů.
Sílu přírody můžeme využít i v podobě rostlinných čajů z máty, meduňky, pelyňku, puškvorce nebo pampelišky.
Z bylinek pak nejvíce pomáhá kopretina řimbaba v kapkách nebo mletý hořec – malé množství mletého kořene se zapije vodou.
Náš tip: 7 rad proti pálení žáhy aneb Reflux je daň z hýření
Blahodárně působí také mandle – stačí sníst denně jen pár kousků. ‚Kupodivu nejrychleji působí kyselá okurka, která téměř okamžitě změní chemické reakce v žaludku,‘ doplňuje výčet babských rad bylinkářka Venuše Studničková.
Jak jíst při refluxu
Některé potraviny zvyšují sekreci kyseliny chlorovodíkové, která dráždí jícen. U pyrózy by člověk měl omezovat především tučné a sladké potraviny, čerstvé pečivo, cibuli a česnek, koření, kávu a alkoholické nápoje. Určitě si odpusťte především čokoládu, rajčata, citrusové plody a nápoje z nich vyrobené, kolu a sycené nápoje s bublinkami.
Naopak prospěšné jsou potraviny s vysokým obsahem vlákniny, kukuřice, rýže, kefír, jogurt, kořenová zelenina, rostlinné oleje, oranžová zelenina (mrkev, dýně) a listová zelenina.
Jak se pyróze bránit?
Tímto syndromem kromě lidí s uvolněným svěračem mezi jícnem a žaludkem nejvíce trpí alkoholici, silní kuřáci a obézní lidé. Z toho vyplývá, jaká asi tak může být prevence: zdravější životní styl a strava a zhubnout pár kilo.
Existuje také několik doporučení, které by člověk měl dodržovat. Při problémech s žaludeční kyselinou je nejlepší vyvarovat se kouření, práci v předklonu, nošení těžkých předmětů či spánku na břiše.
Potíže je možné odstranit také volně prodejnými léky, jako je třeba Gaviscon. (Léky k vnitřnímu užití; užijte ústy. Před použitím léku si pečlivě pročtěte příbalovou informaci.
O případných rizikách a nežádoucích účincích se poraďte s lékařem nebo lékárníkem) A pokud možno se také nechejte vyšetřit u odborníka, který vám může předepsat i další účinné medikamenty a vyloučí také jiné, třeba i vážnější příčiny problémů.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:
Pálení žáhy není tak nevinné. Hlídejte si ho!
Zrzaví to mají jinak. Jak vnímají bolest a chutě?
6 situací, kdy vám tampon poskytuje nejlepší ochranu
Vstoupit do galerie | 9 9 jídel, které vám pomohou od bolesti Video Mohlo by Vás také zajímat:
Bolest hlavy bez léků: Nejlepší bylinky a babské rady
Bolesti hlavy mohou být bušící, táhlé, bodavé, dunivé nebo tupé. Postihují celou oblast hlavy nebo jen čelo, spánky, záhlaví a šíji. Naštěstí proti nim většinou lze bojovat. Můžete je nejen jednorázově zahnat, ale také jim dlouhodobě předcházet. Máme pro vás několik tipů vhodných pro obě varianty.
Dostatečně pijte
Bolest hlavy se zpravidla dostavuje, když podceníte pitný režim. Pokud totiž nedodáte tělu dostatečné množství tekutin, zhoustne vám krev, zpomalí se zásobování buněk kyslíkem a vás začne bolet hlava. Zkuste tedy při nastupující bolesti vypít ihned dvě sklenice vody nebo minerálnky.
Do pitného režimu se ale počítají především stolní a minerální vody, bylinné a ovocné čaje, ředěné džusy a ovocné šťávy. Jestliže do sebe házíte jednu kávu za druhou, koledujete si spíš o dehydrataci a ještě větší bolest hlavy než o vytouženou úlevu.
Pitný režim: Kolik denně vypít běžně, ve vedru nebo při sportu?
Levandule a další bylinky
Nebojte se, nejde o žádné šarlatánství. Dokonce i na stránkách IKEMu (Institut klinické a experimentální medicíny) se dočtete, že jednou z možných cest, jak léčit migrény, je popíjení bylinkových čajů.
Lékaři doporučují hlavně kopretinu řimbabu, pupalku, rozmarýn, levanduli, mátu, kozlík a ginkgo bilobu. Požadovaný účinek může mít i levandule, zázvor nebo andělika.
Na internetu najdete spoustu receptů na bylinkové čaje.
Levandule se hodí na nepříjemné bolesti hlavy mohou být zapříčiněny i stresem. V takové chvíli zkuste inhalovat.
Podle studie z roku 2006 inhalace éterických olejů významně snížila krevní tlak a hladinu kortizolu v těle a tím významně přispěla k celkovému zklidnění většiny účastníků experimentu.
Pravdilo zní: Vyzkoušejte vůni, která vám bude příjemná. To samo o sobě pomůže ke zklidnění srdečního tepu. Doporučují se i neroli, kadidlo nebo citrus.
Levandule pomůže s krásou, jídlem i spánkem. Objevte její široké účinky
Podle studie zveřejněné v časopise European Neurology v roce 2012 pomohla inhalace levandulové vůně i pacientům s migrénou. Pokud trpíte na migrény a levandule patří k vašim oblíbeným vůním, zkuste čtvrthodinovou inhalaci.
Smíchejte dvě kapky oblíbeného éterického oleje s čajovou lžičkou nosného oleje, vetřete do zápěstí a vdechujte. Můžete ho také inhalovat z kapesníku (také dvě kapky), případně dát stejné množství do aromalampy.
Další informace o bylinkových čajích najdete zde.
Máta
Máta je skvělou volbou ve chvíli, kdy vás trápí tenzní bolest hlavy. Jde o tupou pulzující bolest, která je cítit v jakémsi pásu kolem hlavy, někdy až po temeno nebo krk. Některé lidi hlava nejvíc bolí ve spáncích nebo v oblasti čela, většina má ovšem prostě nejasný pocit, že v hlavě má tlak, a převládající pocit je, jako by byla sevřená v obruči.
Přidejte 10 kapek máty peprné k přibližně 3 centilitrům nějakého základního nosného oleje, například kokosového, mandlového nebo jojobového. Jemně ho vmasírujte ke krku a k ramenům. Podle některých studií přináší do čtvrt hodiny úlevu od bolesti.
Spálení od sluníčka? Šest tipů, jak rychle uzdravit kůži
Protahovací cviky
Bolesti hlavy vás můžou často přepadnout, pokud sedíte denně většinu času shrbení za počítačem. Řešením je po hodině práce vstát a jít se na pět minut projít nebo alespoň protáhnout a hlídat si, abyste dodržovali zásady ergonomického sezení.
Nenáročné cvičení na ztuhlé krční svaly můžete provádět téměř kdykoli. Pravou rukou si sáhněte na levé ucho, potom pomalu táhněte hlavu doprava, vydržte až do chvíle, kdy ucítíte, jak se vám svaly napínají. Pak si strany vyměňte a celý postup opakujte.
Pravidelně také cvičte cviky proti bolestem zad.
Další podrobnosti k tématu bolestí zad čtěte zde.
Relaxace a spánek
Bolest hlavy může být často také důsledkem únavy nebo nedostatečného spánku. V takovém případě na ni platí především klid a odpočinek. Zavřete se v zšeřelém pokoji, pohodlně se usaďte, zavřete oči a zhluboka dýchejte.
Snažte se v duchu oprostit od všech starostí a myšlenek, pokuste se vyčistit svou mysl. Tohle umění je spojováno s meditací a při dlouhodobém tréninku může pozitivně ovlivnit i vaše zdraví.
Jestliže vás trápí nespavost, přečtěte si naše tipy, jak s ní zatočit.
Migréna: Okolí ji zlehčuje a nemocné považuje za labilní
Studený i teplý obklad
Když už se bolest hlavy rozjede, pomůže vám také studený obklad. Do látkového pytlíku vložte drcené ledové kostky nebo použijte studený gelový polštářek.
Pak si ho na tři minuty přiložte na čelo, šíji nebo spánky podle toho, kde cítíte největší napětí. Na chvíli sundejte a přiložte znovu. Opakujte několikrát.
Pokud vás ovšem hlava trápí kvůli přemíře stresu nebo jako „bonus“ k zatuhlé krční páteři či ucpaným dutinám, pak vsaďte spíše na obklad teplý.
Dostatek hořčíku
Hořčík neboli magnesium je pro organismus nezbytný stopový prvek. Plní množství úkolů, účastní se na stovkách biochemických procesů. Umí uvolňovat křeče a bolesti hlavy a pomáhá i při migréně.
Můžete jej užívat ve formě tablet nebo jako šumivý nápoj, nejlepší je ale jíst hodně potravin, které hořčík obsahují.
Mezi ně patří například listová zelenina, fíky, banány, meruňky, švestky, ryby, luštěniny či oříšky.
Hořčík pomáhá i proti únavě. Více o tom čtěte zde.
Poznejte sedm příznaků migrény a jednou provždy se jí zbavte
Babské rady
Pokud si opravdu nechcete vzít léky, vyzkoušejte osvědčené babské rady. Rozkrájejte syrové brambory na plátky a dejte si je na čelo a spánky. Pomáhají také obklady ze studené čerstvé okurky nebo silný čaj z majoránky. Vyzkoušejte také střídání teplot. Ve vaně si pouštějte na šíji chvíli teplou a chvíli studenou vodu.
Můžete použít i francovku na spánky a šíji: Přírodní mentol a extrakt z jehličí příznivě ovlivňují celkovou duševní pohodu. Natřete si spánky i šíji a zlehka masírujte jemným tlakem či krouživými pohyby, dokud se bolest nezmírní. Také kyslík dokáže s tělem zázraky. Takže se nevymlouvejte na počasí a udělejte si patnáctiminutovou procházku.
Nezapomeňte zhluboka dýchat a nechoďte příliš rychle.
Přírodní léčba zabírá i na velmi silné bolesti hlavy (migrény).
Kdy vyhledat lékaře
Pokud jsou vaše bolesti hlavy velmi silné nebo se často opakují, případně je doprovází další příznaky (např.
únava, zvracení, závratě, nesoustředěnost, změny nálad, špatná paměť…), měli byste navštívit lékaře, aby mohl vyloučit nějaké vážné onemocnění či migrénu.
Pokud máte potíže s páteří, tím správným odborníkem může být rehabilitační lékař či fyzioterapeut. Odbornou pomoc vyhledejte i v případě, že vaše bolest pramení z nedávného poranění hlavy.
Tenzní bolest hlavy: Viníkem bývá dlouhodobý stres. Jak se jí zbavit?
Jídla proti stresu a úzkosti: Čím podle vědců zlepšíte náladu?
Autor: Marie Bezděková
Kopretina řimbaba – přírodní lék na migrénu, bolest páteře a kloubů
Když jsem tuto sličnou bylinu poprvé objevila planě růst na zahradě, netušila jsem, jaký poklad se v ní skrývá.. až při pohledu do herbáře jsem zjistila, že jsem majitelkou jednoho z nejúčinnějších přírodních analgetik..
Kopretina řimbaba (také Řimbaba obecná) je velice zdobná rostlina, jejíž žlutobílé květy z dálky připomínají heřmánek. Díky větvení nadzemní části tvoří velmi dekorativní keříky, dorůstající výšky kolem 20-50 cm. Kvete v průběhu celého léta až do pozdního podzimu.
U nás se dá pěstovat venku jako letnička, v teplejších oblastech přestojí i mírné mrazíky. Můžeme ji ovšem uchovávat i jako trvalku v květináči, který na zimu přemístíme domů. Budeme pak mít její léčivé listy k dispozici čerstvé po celý rok.
Kopretina řimbaba – účinný lék na migrénu, bolest páteře a kloubů Migréna a úporná bolest hlavy nervového původu jsou stavy, které dokáží člověku neuvěřitelně ztrpčit život a vzít veškerou energii..
Stejně tak chronické bolesti zad a krční páteře, nebo revmatické bolesti kloubů.. všechny tyto potíže nás nutí brát až nebezpečné množství syntetických analgetik, abychom mohli ‚normálně fungovat‘..
Pokud patříte do skupiny takto postižených, určitě se co nejvíce informujte o kopretině řimbabě, protože tato bylinka vás může ušetřit nejen bolesti, ale i nežádoucích účinků léků a zbytečně utracených peněz.
Nadzemní části této byliny se používají k tlumení bolesti nejspíš už po několik tisíciletí, stejně jako k léčbě jiných neduhů, o kterých si povíme níže. Z řimbaby se připravovaly odvary, nálevy, obklady, čaje a výluhy, které se podávaly lidem trpícím bolestí.
Dnes se nejběžněji užívá ve formě alkoholové tinktury nebo tablet s výtažkem účinných látek.
Nutno říci, že její obliba jako analgetika je na vzestupu, s minimem nežádoucích účinků totiž často zabírá i u těžkých případů některých typů migrén a chronických bolestí.
Přírodní léky na bázi výtažků z kopretiny řimbaby dnes koupíme jak v lékárnách, tak i ve specializovaných internetových obchodech.
Řimbaba funguje i jako účinná prevence bolesti
V případě migrén a chronických bolestí se osvědčilo užívání řimbaby pravidelně v menších dávkách jako forma prevence. Odborné výzkumy dokonce prokázaly, že až 70% pravidelných uživatelů pocítilo znatelné snížení frekvence záchvatů bolesti a její celkové zmírnění… to je v případě přírodního produktu – bylinky, až neuvěřitelný úspěch. Pokud chceme jako prevenci konzumovat čerstvé listy, postačí 1-2 denně. Jednodušší v takovém případě ale bude zvolit tinkturu nebo tablety a dodržovat předepsané a doporučené dávkování.
Jak ji správně užívat?
Pokud máme k dispozici živou rostlinu kopretiny řimbaby, můžeme na sobě její účinek vyzkoušet tak, že při např. úporné bolesti hlavy asi minutu žvýkáme v ústech 2-3 její listy a pak je polkneme. Někomu sice může být nepříjemná jejich hořkost, ovšem v mnohých případech se nám vyplatí ji vydržet. (Při užívání tablet či kapek/tinktury je aplikace samozřejmě jednodušší.) Často již do 10-15 minut se dostaví výrazná úleva, u někoho dokonce bolest úplně zmizí. Tento efekt mám osobně vyzkoušený jak při silné bolesti hlavy, tak při chronické bolesti krční páteře a mohu potvrdit, že potíže často zmizí úplně, a to i s dlouhodobějším trváním.
Upozornění pro užívání: kopretinu
řimbabu nikdy neužíváme spolu s preparáty na ředění krve a v těhotenství. Dále bychom nikdy neměli překračovat předepsané dávkování, uvedené na zakoupeném preparátu.Při užívání čerstvých listů nejprve zkusíme, jestli se u nás neobjeví alergická reakce v podobě drobných vřídků v ústech. V případě takové reakce raději zvolíme tinkturu nebo tablety.Řimbaba proti horečce a zánětůmMimo analgetického účinku řimbaba působí také protizánětlivě a snižuje teplotu. Toho se využívá například při léčbě nachlazení a virových a bakteriálních nákaz, chřipky, zánětů dýchacích cest apod. Protizánětlivý účinek působí také v celém zažívacím traktu, tinktura je vhodná i např. jako lék zánětů v oblasti střev, které zároveň i čistí a ničí nežádoucí mikroorganismy. Také se doporučuje i k brždění zánětlivých procesů v kloubech (artróza).Řimbaba a zdraví ženyDříve babky kořenářky běžně používaly řimbabu k vyvolání opožděné menstruace a spuštění porodu, což nám samo o sobě napoví, že by ji ženy neměly užívat v těhotenství, mohla by vyvolat potrat či předčasný porod. V době menstruace je ale naopak velmi vhodnou bylinou, umí zmírňovat bolest během menzes, za tímto účelem ji začneme v malých dávkách užívat nejlépe 3-5 dní předem. V některých případech také tlumí změny nálad a depresivní stavy. Kopretina řimbaba je bylinkou, jejíž účinky vážně stojí za pozornost.. pro mnohé z nás se totiž může stát nepostradatelným přítelem a pomocníkem, doslova darem z lůna přírody. –použitá literatura: Magické rostliny (Volvox Globator)
Svět Homeopatie
Autor: Magdaléna Dobromila Staňková
V červnu je nejaktivnějším orgánem těla tenké střevo, které je součástí trávicího systému a vstupní branou těla pro přijetí živin z potravy, které třídí a předává dalším orgánům.
Slabost tenkého střeva se projevuje zažívacími potížemi, plísňovými onemocněními – přemnoženými kvasinkami (pomůže vynechat veškerý cukr), bolestmi bederní páteře, ale i plochými nohami.
V horní části tenkého střeva je dvanácterník, který je úzce energeticky propojen s bederní páteří – častou potíží bývá bolest v bedrech po opakovém pití kávy s mlékem a cukrem, nebo se mohou naopak objevit zažívací potíže způsobené přetíženou bederní páteří.
Nejvíce tenké střevo přetěžuje psychický stres, projevující se „staženým hrudníkem“, mělkým nedostatečným dýcháním, proto pomáhá naučit se správně hluboce dýchat i do břicha, dechová cvičení, zpěv a jóga. Důležitá je také pestrá strava a pravidelný režim i v jídle, nejlépe nejíst večer po 17. hodině.
- Podle Patakyových bývají lidé s nemocným tenkým střevem na sebe příliš přísní a kritičtí, pomáhá sebepřijetí, třikrát si nahlas opakovat: „Jsem, jaký jsem a mám se rád.“
- Z bylin našemu trávení prospívají: jitrocel, heřmánek, třezalka, čekanka, česnek, bazalka, kopr, dobromysl – oregano, koriandr, pelyněk, fenykl, hořčice, kurkuma, kmín, máta, meduňka, měsíček, ostružina, pampeliška, rozmarýna, vavřín – bobkový list, řebříček, řepík, řimbaba, sporýš, šalvěj, tymián, mateřídouška, yzop a zeměžluč.
- Z éterických olejů: levandule, máta, meduňka, anýz, fenykl, kopr, bazalka, řebříček, heřmánek, dobromysl – oregano, koriandr, vavřín, yzop, tymián.
- Kopretina řimbaba
Jedná se o silně aromatickou a hořkou vytrvalou bylinu dorůstající asi 1 metr výšky. Její květy připomínají heřmánek, její vůně chryzantému, roste planě a také se pěstují její různé varianty v zahradách jako ozdobné rostliny.
Jako prastará léčivka se vždy používala proti horečkám a bolení hlavy, znali ji Keltové i Indiáni a používá se většinou ve formě tinktury. Hildegarda ji už ve středověku doporučovala při křečích v břiše na trávení i pro usnadnění porodu u žen.
Protože se účinné látky z řimbaby rozpouštějí v tuku či alkoholu lépe než ve vodě, vařila se také v mléce jako polévka, nebo louhovala ve víně. V Anglii jedí lidé s migrénou hořké listy řimbaby na chlebu s máslem.
Kvetoucí nať řimbaby obsahuje vonnou silici, flavonoidy, hořčiny a třísloviny a další látky.
Je to účinný prostředek proti horečce, migréně a bolestem hlavy, rozšiřuje cévy a stimuluje žaludek, podporuje trávení, tlumí křeče a napětí při menstruačních bolestech, zklidňuje nervy, podporuje činnost jater a menstruaci u žen, působí protizánětlivě a zlepšuje prokrvení mozku.
Ženám pomáhá při porodu a v šestinedělí k rekonvalescenci dělohy. Také lze využít jako kloktadlo a v homeopatii pomáhá při Crohnově nemoci střev. Zevně jako obklad pomáhá při bolestech břicha a kloubů.
Nejúčinnější léčebnou formou u řimbaby je lihová tinktura. Také se používá ve formě prášku ze sušené byliny nebo čaje.
Není vhodná pro dlouhodobé podávání, v těhotenství a při kojení. V těchto případech lze použít jen v homeopatické formě.
Řimbaba je u nás málo známým lékem, ale dokáže často pomoci tam, kde selhává jiná léčba, například při léčbě ušních zánětů.
Recepty pro zdraví
- Tinktura z řimbaby při bolestech hlavy, migréně a při ušních zánětech: Při nástupu migrény nakapeme 5–10 kapek do lžíce vody a vypijeme každou půlhodinu. Po záchvatu v léčbě pokračujeme 3× denně, podáváme 10–15 kapek. Do půl roku léčby většinou migrény vymizí. Nepoužíváme v těhotenství a při kojení. Při zánětu středního ucha nakapeme tinkturu na vatový tampón, který opatrně vsuneme do postiženého ucha, nebo použijeme čerstvý list řimbaby a ponecháme do odeznění bolesti. Při bolestech hlavy vyvolaných velkou psychickou námahou smícháme tyto tinktury do směsi: tinktura z řimbaby (50 %) + tinktura z levandule (30 %) + tinktura z kozlíku lékařského (20 %). Podává se 20 kapek směsi 3× po sobě po 15 minutách a bolest hlavy většinou ustane.
- Řimbabový balzám pro masáž břicha na křečovité bolesti při menstruaci, střevních potížích a k ulehčení porodu: v létě sklidíme vršky čerstvé kvetoucí nati řimbaby – asi 2 hrsti, pokrájíme na kousky a vložíme do zavařovací sklenice se šroubovacím víčkem. Zalijeme kvalitním olivovým olejem asi 100ml a uzavřené v temnu necháme louhovat 2 – 3 týdny. Potom olej i s bylinou zvolna zahřejeme – nesmí se vařit, po vychladnutí scedíme a vymačkáme přes plátýnko do skleněné laboratorní kádinky a přidáme včelí vosk – asi 1 desetinu obsahu oleje tj. 10ml. Ve vodní lázni opět zahříváme olej s voskem tak dlouho, až se vosk rozpustí. Nalijeme do kelímků a popíšeme názvem, datem a uchováváme v lednici. Mastí si masírujeme břicho při všech výše uvedených křečových bolestech, účinné látky se vstřebají pokožkou rychleji, než kdybychom užívali kapky vnitřně.
Pro zdraví duše
Řimbaba: Když nás často bolívá hlava, nutí nás bolest, abychom si udělali inventuru ve své hlavě a vyhodili to, co nejsme schopni ovlivnit, bolest vypovídá o našem zahlcení povinnostmi a snahami. Měj se ráda a ponechej více volnosti a prostoru k chybám i radostem také druhým.
Pro maminky a děti
Řimbaba ani jí podobný řebříček nejsou vhodným lékem v těhotenství a při kojení ani pro malé děti.
V těhotenství a při kojení se smí řebříček užívat jen v malých dávkách – ne více než 125 ml čaje nebo 15 kapek tinktury denně nebo jako homeopatikum.
Jinak je řebříček i řimbaba velkým pomocníkem na ženské potíže a bolení hlavy. Řimbaba se nesmí v těhotenství až do termínu porodu, pro usnadnění porodu lze použít homeopatikum po dohodě s homeopatem.
Jak pěstovat kopretinu řimbabu?
Kopretina řimbaba se pěstuje v zahradách v různých kultivarech, zářivě světle zelenými nebo tmavě zelenými listy, roste v každé půdě a sama se vysévá kolem. Lze pěstovat dobře i v nádobách na okně či na balkóně. Na jaře, když ještě nic nekvete, už na květinovém záhoně září jasnou zelení řimbabové listy.
V létě kvete bohatě a dlouho bílo-žlutými kvítky, připomínajícími heřmánek, které lze použít do suchých kytic. Na podzim ji ořežeme, aby vytvořila hustý keřík, na jaře zase znovu obrazí.
Lístky řimbaby sklízíme po celý rok podle potřeby, ale s jejich konzumací si počínáme velmi opatrně, jejich hořkost nám ostatně předávkování ani nedovolí…
Více o bylinkách se můžete dozvědět v knize „Bylinky pro děti a maminky“ a přímo od autorky článku M.D.Staňkové na jejích přednáškách a seminářích. www.bylinkypromaminky.blogspot.cz Nově o bylinkách můžete poslouchat kdekoliv i v mobilu vysílání Magdalény Dobromily a Marie Mojžíšové v pořadu „MaMa Mia“ na vlnách internetového rádia: http://www.vysilameprovas.cz/porady/
Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované na stránkách svethomeopatie.cz mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.