V těhotenství mohou někdy nastat zdravotní potíže, které není vhodné řešit klasickými chemickými léky, protože by mohly poškodit zdraví vyvíjejícího se plodu.
Vhodné jsou léky homeopatické, které dokáží účinně zmírnit obtíže provázející těhotenství.
Budoucí maminky tak mohou pomocí homeopatie úspěšně řešit těhotenskou nevolnost, nedostatek červených krvinek, strachu z porodu i bolesti zad. Jaká homeopatika zvolit se dočtete v tomto článku.
Homeopatie představuje v současné době ve světě nejrozšířenější obor „alternativní“ léčby. Má dvě stě let starou historii, která začala objevy německého lékaře Samuela Hahnemanna.
Homeopatika jsou neškodné přípravky, neobsahují žádné škodlivé látky a působí na organismus tím nejjemnějším způsobem. Pokud jsou homeopatické léky správně zvoleny, způsobují nenásilné a přirozené zlepšení či vyléčení akutních i chronických potíží.
Homeopatika jsou běžně dostupná v lékárnách, některá na předpis.
Homeopatii je možno použít v každém věku, hodí se jak pro kojence, tak seniory a stejně tak jsou velmi vhodná i v těhotenství.
Před početím by pár v ideálním případě měl být zdravý. Pokud tomu tak není, je vhodné projít konstituční homeopatickou léčbou, která pomůže zlepšit vitalitu organismů a může také odstranit tzv. miasmata, zjednodušeně zátěže. Konstituční homeopatie může často pomoci nalézt řešení tam, kde se páru nedaří docílit početí nebo dochází k opakovaným potratům.
Velmi důležité je nepoužívat žádné chemické léky před otěhotněním ani v průběhu těhotenství. Za jedno z nejnebezpečnějších z pohledu homeopatie je pak považováno očkování v průběhu těhotenství.
S čím homeopatika v těhotenství pomohou?
Homeopatika jsou připravována většinou ve formě granulí, pomocnou látkou je laktóza a sacharóza (množství je však minimální, tudíž mohou bez obav užívat i pacienti s cukrovkou).
U všech klinických stavů je potřeba myslet na to, že pokud potíže neustoupí do tří dnů nebo se prudce zhorší, je třeba konzultovat s lékařem. Homeopatické léky se nechávají rozpustit v čistých ústech, bez přítomnosti výrazných látek (např.
kofein, mentol) neboť tyto by mohly ovlivnit vstřebávání léku. Homeopatika se podávají mimo jídlo.
O tom, jak řešit nachlazení, rýmu, kašel a další onemocnění v těhotenství homeopatiky, jsme psaly v článku Jak řešit běžná nachlazení v těhotenství? A co další neduhy?
Mezi časté stížnosti na začátku těhotenství patří nevolnost. Léky, které dobře působí, jsou Sepia, Tabacum, Ipeca a Nux vomica. Pro bezpečné domácí použití lze doporučit v ředění 9 nebo15CH. Užívá se několik kuliček několikrát během dne při potížích.
Zkušený homeopat může díky svým znalostem nebo za pomoci repertoria lék upřesnit.
Například na ranní nevolnost v raných měsících těhotenství doporučit lék Gossypium, na nevolnost se ztrátou chuti k jídlu lék Sabina a na nevolnost se zvracením lék Ipeca, na slabost, závratě a nevolnost lék Cocculus. O jejich použití a dávkování se poraďte se svým homeopatem, obrátit se můžete také na odbornice v naší Homeopatické poradně.
V dalším období těhotenství mohou některé maminky trápit pocity bolesti při pohybu plodu. V takové situaci lze použí léky Arnica, Sepia nebo Silicea.
Mezi 24. a 28. týdnem těhotenství se provádí test na těhotenskou cukrovku, tzv. orální glukózový toleranční test. Pobíhá nalačno, kdy musí nastávající maminka vypít roztok vody a hroznového cukru.
Pro některé těhotné je test nepříjemný a je provázen nevolností.
Výborným lékem pro tuto situaci je Argentum nitricum 15CH, protože kromě toho, že pomůže na nevolnost po nadměrné stimulaci cukrem, je to lék užitečný také při obavách, stresu, a strachu.
V posledním trimestru mnohé těhotné trápí blesti zad. I tady pomohou homeopatika. Nejosvědčenější na bederní oblast je Rhus toxicodendron 9 nebo 15CH. Další možností je lék Kali Carbonicum 9CH, což je lék na bolesti zad doprovázené velkou slabostí, která se ale klidem zlepšuje. Podává se několikrát denně 3 – 5 kuliček léku.
Poměrně častým problémem ke konci těhotenství je také anemie, tedy nedostatek železa v krvi. Taková situace se dá velmi dobře řešit užíváním tkáňové soli Ferrum phosphoricum 9CH. Stačí třikrát denně tři kapky několika rozpuštěných kuliček ve vodě.
Důležitou otázku, kterou si lékaři i budoucí maminky na konci těhotenství kladou je poloha miminka v bříšku. Při poloze plodu koncem pánevním vám pomůže homeopatický lék Pulsatilla.
Na závěr těhotenství je dobré mít po ruce velmi užitečný lék Gelsemium 15CH, který mírní obavy, strach z očekávání, tudíž také strach z porodu. Lze popíjet několikrát denně 5 ve vodě rozpuštěných kuliček.
Někteří lékaři před 2 -3 týdny před porodem doporučují také lék Arnica montana. Je ale lepší neužívat ji preventivně, ale když je Arnica opravdu indikována, žena má poporodní bolesti s pohmožděním, modřinami a bolest nesnáší dobře. Proto už patří přímo k samotnému porodu a je popsána v článku Homeopatie při porodu.
Maminky, máte vy samy osobní zkušenost s homeopatiky v těhotenství? Pokud ano, podělte se s ostatními maminkami. Určitě vaše zkušenosti ocení.
Máte nápad na téma, o kterém bychom měli napsat? Pošlete nám ho.
Pojmy použité v článku:
- anémie chudokrevnost
- konstituční homeopatická léčba léčení pacienta na všech úrovních, tedy na fyzické, mentální a emocionální
- miasma z řečtiny;znamená znečištění či poskvrnění nebo zátěž
- OGTT orální glukózový toleranční test (test na těhotenskou cukrovku)
- repertorium seznam znaků, symptomů, a také nemocí podle lékařských diagnos
Diskuze k této stránce (32 příspěvků)
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Minnie, 21. 1. 2021, 21.44
Nevyužila jsem, jsem k nim trochu skeptická. Ale netvrdím úplně, že nemohou pomoci, to ne.
Aneta Jiřičná Bendiková, 9. 1. 2021, 11.52
Žofinka, 21. 6. 2018, 5.41
Já jsem na to málo věřící
sestricka1989, 13. 12. 2017, 22.01
Nezkousela jsem takže nemohu moc hodnotit
Jana Bcn, 13. 2. 2018, 4.22
Moje prispevky tady vypadaji,jako bych delala reklamu na uzivani homeopatie,ale ne ,jen po mych dlouholetych a vic nez kladnych zkusenostech bych rada doporucovala se o tuto lecebnou metodu vice ,ku prospechu cele rodiny ,zajimat. Preji pevne zdravi bez chemie !
vendy.z, 13. 12. 2017, 20.31
Jana Bcn, 13. 2. 2018, 4.14
Mila Vendy,nebudu vam vas nazor vyvracet, ale mam dlouholete kladne zkusenosti,ktere mluvi jednoznacne pro uzivani homeopatickych leku ,a mohu vas ujistit ,ze se nejedna o „placebo „,a i kdyby snad ano,dulezity je kladny vysledek lecby dosazeny bez jedu obsazenych v chemickych lecich a jejich skodlivych vedlejsich ucinku…Nemyslim to ironicky,ale zkuste se jen tak trochu hloubeji o tuto lecebnou metodu zajimat ,popripade ji i na sobe ,zatim v lehcich pripadech,jako je treba nachlazeni ,vyzkouset.rikejte si : Kdyz nepomuze , neuskodi…jsem si jista,ze budete mile prekvapena
vendy.z, 15. 2. 2018, 23.18
V pohodě, my zase máme jiné zkušenosti …hl. jsem ráda, že to neuškodí…což třeba má sestra užívala látky pro děti u kterých jsem měla silné pochybnosti o neškodnosti…
vendy.z, 15. 2. 2018, 23.21
manžel děla diplomovou práci na homepatika, máme to tedy takto zažité…dle původní koncepce se jedná o hodně hodně hodně naředěné jedy, to mi přijde naprosto divné…ale někdy se za homeopatika vydávají (asi aby se zvýšila atraktivita nabízených léčiv) látky, které jsou přírodní a přirozeně léčivá….to pak jsme všemi deseti pro…Ale jedy ne, to neuznávám…
mckvak, 4. 7. 2017, 17.46
Taky jsem moc nevedela ze existuji, ale meli jsme bezproblemove tehotenstvi takze jsme je nastesti ani nepotrebovali
andrea.satopletova, 3. 4. 2017, 19.23
Zajímalo by mě, zda mohou homeopatika pomoci i při bolestech hlavy, případně jaká a kde je sehnat? Děkuji moc, Andrea
Mygara, 19. 3. 2017, 18.30
také jsem nic nezkoušela, tak nemůžu hodnotit
Martaaa, 8. 3. 2017, 7.39
Cherrynka, 19. 2. 2017, 23.22
Já dávala vždy přednost bylinkám a teplé koupeli
Jak přežít Vánoce s pomocí homeopatie
Vánoce si představuji jako svátky ducha, klidu, rozjímání, radosti a lásky. Poslední dobou však bývají spíše o stresu, konzumu, napětí a fyzickém vyčerpání. A především o mnoha emocích – ať už pozitivních či negativních. K tomu si přidejme spoustu jídla a alkoholu a máme zaděláno na problém. Jednou z možností, které nám mohou v tomto období pomoci, jsou homeopatika.
Vánoce bývají náročným obdobím především pro ty, kterým odešel někdo blízký, ať už letos nebo dříve. Tito lidé nejsou v dobrém psychickém stavu, vzpomínají na své milované, cítí smutek. Mohou to být pro ně opravdu těžké chvíle. V této situaci nám právě homeopatie může velmi pomoci.
Existuje homeopatický lék z mořské soli – Natrum muriaticum – který pokrývá tyto hluboké smutky uzavřené v sobě, introvertnost, depresi, citové opuštění. Lék je vhodný pro lidi, kteří se často nesvěří se svými problémy či pocity, nebo nemají ani komu. Straní se společnosti, jsou vážní, zodpovědní a neustále se zabývají myšlenkami na prožitá zklamání či smutky.
Svátky jsou také čas návštěv a setkání. Někdy se bohužel můžeme dostat do situací, kdy musíme trávit společné chvíle s někým, koho nemáme příliš rádi. V zájmu společenského chování pak potlačujeme emoce, jako jsou vztek, podrážděnost či úzkost, což našemu zdraví rozhodně nepřispívá. Pomoci si můžeme např. těmito homeopatickými léky:
Gelsemium sempervirens – vhodný lék pro osoby, jejichž úzkost pramení z nedostatku sebedůvěry, cítí se být naprosto neschopní a mají strach, že nesplní svá předsevzetí či úkoly. Tento strach je naprosto paralyzuje, což se projevuje slabostí, únavou, třesem a bolestí hlavy.
Staphysagria – lék vhodný na stavy vzteku s pokořením nebo ponížením, které ale dotyčný nedává najevo. Spíše se třese vzteky, někdy i koktá, ale přitom chce být milý a uspokojit druhé. Hněv se u něj projeví až o samotě.
Colocynthis – lék se hodí při stavech rozhořčení, například po nevhodné kritice, kdy je člověk uražený. Na fyzické rovině si dotyčný může stěžovat na křečovité bolesti v břiše.
Chamomilla – je vhodný lék ne emoční přecitlivělost, kdy daná osoba naříká a pláče vzteky. Nelze jej ničím uklidnit a při pokusu o útěchu je hádavá a vznětlivá.
Na závěr nemohu opomenout zmínit tzv. „vánoční lék“ – NUX VOMICA, který doporučuji mít v domácí homeo-lékárničce, protože ve svém obraze kombinuje jak potíže nervové, tak zažívací. Užívá se:
- na následky nadměrné konzumace jídla (podráždění, bolest žaludku, průjem i zácpa, nevolnost, zvracení, atp.)
- na detoxikaci po nadměrném požití alkoholu s následkem kocoviny (posiluje naše játra)
- na vztek, zlost, podrážděnost, netrpělivost a nutkavost
Lék Nux Vomica pomáhá také lidem, kteří chtějí zvládnout hodně úkolů, díky čemuž mají sklon k větší konzumaci stimulantů (např. kávy, cigarety, atd.).
Nesnáší kritiku (což v nich vyvolává vztek a hádavost), jsou netrpěliví, soutěživí, citliví na hluk, pachy a světlo.
Je to lék pro pracovně velmi vytížené osoby, které i přes volno a svátky nemohou spát kvůli neustálým myšlenkám na práci.
Homeopatický lék, který aktuálně nejvíce odpovídá vaší situaci, užijte: 2 kuličky 2x – 3x denně v potenci 15 CH. Jakmile potíž na fyzické či psychické úrovni bude ustupovat, snižujte dávkování.
Ačkoliv jsem zastáncem klasické homeopatie, která vychází z individuality každého člověka a celostního pohledu na něj (neboť každý jsme jiný a jinak se vyrovnáváme se stresem a emocemi), v akutních situacích můžeme bez obav užít homeopatický lék indikovaný podle aktuálních akutních potíží.
Pokud vás více zajímá, jak si sami pomoci homeopatickými léky v akutních stavech (angíny, chřipky, průjmy, bolesti zubů, úrazy, atd.), vše potřebné naleznete v e-booku Velký homeopatický lexikon akutních stavů.
Trápí-li vás však nějaká dlouhodobá chronická potíž, ať už na psychické nebo fyzické stránce, např. nespavost, migrény, ekzém, menstruační potíže, atp.
, je zapotřebí tento problém “vykořenit” celostním konstitučním lékem, který se předepisuje vždy individuálně na míru klientovi podle jeho charakteristických symptomů.
Tomu předchází celková vstupní konzultace a podrobná analýza případu. Objednat se na konstituční léčbu do mé poradny můžete ZDE >>
Homeopatické léky mají obrovský potenciál zlepšit kvalitu našeho života. Harmonizují tělo i mysl, zvedají energii a vitalitu, dokáží rozehnat černý mrak nad naší hlavou a vrátit radost do života. Díky homeopatii nacházím správný klíč do zámku při řešení akutních i chronických problémů svých klientů.
A ať už s pomocí homeopatie nebo ne, přeji vám prožití adventního času ve zdraví, klidu, pohodě a lásce. Nebo prostě tak, jak si sami přejete. ????
Jaká homeopatika se mohou hodit o Vánocích – Vitalia.cz
Vrcholem roku jsou bezpochyby vánoční svátky a vzhledem k tomu, že jsou to trochu speciální dny, vyžadují i speciální péči.
Jak o naši nervovou soustavu – přece jen jsme nejprve díky přípravám „klidu a pohody“ vyčerpaní a možná i vystresovaní, abychom vše včas stihli – tak o náš žaludek, střeva a celý zažívací systém.
Když už konečně nic nemusíme a jen uzobáváme sladké cukroví, může nám být záhy těžko, zvláště tedy těm, kteří jsou po celý rok střídmí.
Vánočním homeopatikem je bezpochyby Nux Domica, homeopatický lék, který působí především (ale nejen) v oblasti nervového systému a zažívacího traktu. Je to přesně to, co vám může pomoci zvládnout předvánoční stres, ale i vánoční hodování. Oboje lze podpořit ještě dalšími léky.
Galerie: Výroba homeopatik
Předvánoční stres
Stres, přepracování a přání smět tak zůstat ještě alespoň chvilku v posteli. Ale dny nejsou nafukovací a vy víte, že toho musíte ještě tolik stihnout. Čas Vánoc se blíží a přináší s sebou nejen radosti, ale i stres a únavu.
- „V případě přepracování, kdy jste unavení, v noci často špatně spíte a budíte se například kolem čtvrté hodiny ráno, vyzkoušejte právě lék Nux vomica 15CH v dávce pěti granulí dvakrát denně,“ doporučuje lékařka-homeopatka Kateřina Formánková.
- Nux vomica působí zejména v oblasti nervového systému ve smyslu zvýšení prahu dráždivosti našich přetížených smyslů.
- V případě, kdy máte spíše pocit, že nic nestíháte, ať už jde o nákup dárků, pečení cukroví a úklid domácnosti či o pracovní povinnosti, je podle lékařky Formánkové vhodnějším lékem Argentum nitricum 15CH v dávce pěti granulí dvakrát až třikrát denně.
- Adventní kalendář: Každý den nové okénko a nový vánoční článek
Únava a psychické vyčerpání
Předvánoční stres jde ruku v ruce s únavou a psychickým vyčerpáním. „Po nadměrné psychické zátěži, která bývá ke konci roku aktuální, vyzkoušejte lék Phosphoricum acidum 15CH. Dávkování je pět granulí dvakrát až třikrát denně.
Je vhodný i pro pacienty, kteří prošli velkým citovým traumatem (např. rozvod a smrt blízkého člověka), nebo pro studenty po zkouškovém období,“ doporučuje Kateřina Formánková a dodává, že v případě složitějších problémů, např.
při depresi, je vhodné obrátit se na lékaře-homeopata (například i psychologové jsou vzdělaní v homeopatii).
Zejména o Vánocích je třeba podpořit zažívání
Opět jste si to slíbili a opět nemůžete odolat. Pohybu je málo a sváteční stoly jsou stále plné. Někdo to přece sníst musí a tím někým budete zrovna vy a povzbuzeni slovy „vždyť je to přece jen jednou v roce“ saháte po dalším tučném nebo sladkém kousku.
TIP: Nejčastější zažívací potíže o Vánocích
Tělo vám pak může odpovědět zažívacími problémy. Ať už jde o bolesti a křeče v žaludku, průjmy, nebo naopak zácpy, pomůže opět lék Nux Domica, který působí také jako tzv. drenážní lék pro játra, což lze ocenit po různých vánočních návštěvách a večírcích.
Doporučené dávkování je v tomto případě třikrát až čtyřikrát denně pět granulí léku v ředění 9CH.
Máte-li chronické zažívací potíže, které nemusejí až tolik souviset s vánočními hody, obraťte se na odborníka v homeopatii.
Svět Homeopatie
Autor: Magdalena Havelková
Poslední měsíce přinesly mnoha lidem osamění, protože se nemohou navštěvovat se svými blízkými, jak by si přáli. Co může pomoci kromě udržování psychického a fyzického zdraví? Pohyb venku a také homeopatika.
Smutek, a dokonce deprese ke stáří bohužel nezřídka patří. Souvisí často s odchodem do důchodu nebo se ztrátou blízké osoby. V současné situaci problémy ještě více zvyšuje osamění. Lidé v domovech důchodců mají omezené nebo žádné možnosti návštěv, v mnoha rodinách se snaží dodržovat izolaci, aby ochránili nejrizikovější skupiny.
Některé rodiny se setkávají venku, jen krátce a v rouškách. Rodiče pokřikují, aby se děti k babičce a dědovi nepřibližovaly a aby děda opravdu vydržel v respirátoru. Jinde mají kontakt jen přes mobil nebo obrazovku počítače. To všechno psychice nedodá.
Odborníci, kteří napsali knihu Homeopatie pro seniory, obecně radí, jak s depresí pracovat a jak jí předcházet. Problém je, že deprese se ve vyšším věku nemusí projevovat klasickými příznaky. „Mívá jiný charakter než v mladším věku, často nebývá úplně vyjádřena.
Starší lidé jsou většinou ‚jen‘ podráždění, bez zájmu a o svých emocích nemluví. Mají tendenci depresi potírat, bagatelizovat či racionalizovat,“ popisuje doktorka Eliška Bartlová. Ta lidem osobně radí nerezignovat ani teď na pohyb a pobyt venku.
„Jedna hodina denně strávená na denním světle může u starších lidí s depresí oživit náladu a zlepšit spánek. Stejně prospěšné je jasné světlo v místnosti,“ radí odbornice.
Kromě zdravé výživy mozku, kterému prospívají ořechy, lněné a dýňové semínko, mastné druhy ryb, borůvky, listová zelenina a celozrnné obiloviny, je důležitý pohyb. A toho by mělo být pětkrát denně alespoň půlhodina, spíš víc. „Přinese šťastnější pocity, duševní a tělesnou sílu, zlepší zdravotní stav, výkon plic, srdce, kůže, očí, okysličí mozek,“ popisuje Bartlová.
V době, kdy se může chodit ven, je dobrý nordic walking – i ve skupinách. Pozitivní vliv má ale samozřejmě také duševní činnost, jako třeba čtení nebo poslouchání hudby. A pokud se máte čemu zasmát, můžete si gratulovat.
Jaká homeopatika mohou zlepšit vaše psychické zdraví? Vybírat lze podle toho, jaký jste typ a jaké máte potíže. Ideální je poradit se s lékařem-homeopatem.
První volbou může být lék Sédatif, který je namíchaný na úzkosti a stres. „Velmi často jej doporučuji jako samostatný lék nebo jako doplněk cílené homeopatické léčby,“ říká Bartlová.
Další možností je podle ní Aconitum napellus 30 C. „Je to velký homeopatický lék na stavy strachu a akutního ohrožení. Lze jej užívat až třikrát denně pět granulí.
Frekvenci snižujeme v souvislosti se zlepšením stavu,“ radí lékařka a dodává: „Věřte tomu, že každá situace pomine, důvěřujte odborníkům, nejste v tom sami. Dopřejte si každý den malou radost, malé vybočení – může to být poslech audioknihy. Poslouchejte hudbu.
V každém počasí se snažte jít ven, jen tak, bezcílně a jen pozorujte přírodu, ulice, domy, všímejte si i malých detailů.“
Pulsatilla 30 C Pomáhá lidem s mírnou povahou a silným pocitem osamělosti, který vede k plačtivosti. Takoví lidé vyžadují stálou společnost a dělají jim dobře projevené sympatie. Co se týká tělesné stránky, často si stěžují na mnoho různých střídajících se potíží.
Kalium carbonicum 15 C Lék na stavy, kdy je člověk vyděšený z maličkostí, snadno se vyleká, je citlivý na hluk, průvan, velmi se bojí o své zdraví. Může pociťovat napětí kolem srdce, má špatné sny. Jsou to lidé, kteří přísně dbají daných pravidel chování při pandemii a úzkostlivě sledují, zda je dodržují i jiní. Lék navíc podporuje a ulehčuje dýchání.
Ignatia amara 30 C Hodí se pro ty, kdo pociťují větší množství nestálých, nepříjemných tělesných příznaků a úzkost. Pomáhá na přecitlivělost všech smyslů, mrzutost, zármutek, bušeni srdce a nespavost. Funguje také pro ty, co mají pocit knedlíku v krku a často a nevědomky vzdychají.
Léky (jednotlivě) užívejte dvakrát denně (ráno a večer) v dávce pět granulí.
Následující dva léky jsou na lékařský předpis, proto je vždy třeba poradit se o jejich užívání i dávkování s lékařem homeopatem. Bez předpisu je stejně nedostanete:
Veratrum album 15 C Je vhodný u lidí, kteří mají oslabenou vitalitu, pocity chladu, zoufalství a beznaděje. Ty mohou doprovázet chronické dýchací potíže, stavy na omdlení nebo i průjmy. Depresivní stavy se v těchto případech někdy střídají s manickými, které se projevují neklidem a destruktivitou.
Magnesia carbonica 15 C Tento lék je vhodný pro lidi, kteří se cítí izolovaní a osamocení a jsou velmi citliví na projevy krutosti, smutné příběhy a na násilí, i když je vidí jen ve filmu. Mohou mít tendence ke krátkodobému a prudkému vzteku a na fyzické úrovni si dokonce někdy stěžují na nesnesitelné bolesti.
Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované na stránkách svethomeopatie.cz mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.
Jak na úzkosti? Pomoci mohou i homeopatika
Úzkost je z psychologického hlediska důsledkem konfliktu mezi naší osobností a naším vlastním sebehodnocením. Na formování osobnosti mají velký vliv naše vlastní zkušenosti z minulosti a také naše promítání, jak by něco mohlo či mělo být.
Pokud některou z těchto složek naše mysl vyhodnotí tak, že neodpovídá jejímu ideálnímu obrazu, vzniká tenze a úzkost. Ta je většinou uvedena nějakým spouštěčem, který může být racionální, ale i zcela smyšlený a irelevantní.
Ten pak spouští tok úzkostných myšlenek, které vedou k reakci na úrovni psychické, tělesné a nakonec i na úrovni chování. Úzkostný člověk je v neustálém napětí, jeho reakce bývají neadekvátní a mohou kolísat od neurotického chování až po panickou ataku.
Také je vlastně neustále vázán myšlenkami do budoucnosti a nedovede prožívat svoji současnou situaci.
Na psychické rovině se úzkost může projevovat jako neustálý tok myšlenek, nervozitou a neklidem, podrážděností, ale i poruchami spánku − jak ve smyslu nespavosti, tak i únavy a nadměrné spavosti. Mohou s ní souviset také poruchy se soustředěním a pamětí. Na tělesné rovině může mít velkou škálu projevů, které někdy mohou i zastínit její skutečnou (psychickou) příčinu.
U úzkostných pacientů se můžeme setkat s potížemi s vysokým tlakem, bušením srdce, pocitem knedlíku v krku, tlaku na hrudi, závratěmi, bolestmi zad či kloubů, migrénami, suchostí v ústech či například s pocením dlaní. Pokud se úzkost projevuje hlavně tělesnými příznaky, může být velmi těžké odhalit její pravou příčinu, stejně jako najít pravý spouštěč pacientových potíží.
Homeopatická pomoc
Homeopatie jakožto metoda léčící tělo i mysl, je velmi účinnou pomocí. Základní homeopatické léky na úzkostné stavy jsou:
- Aconitum napellus 15C − lék pro náhle vzniklé strachy a stavy paniky, které se mohou dostavit po emočním šoku, ohrožení vlastního života či nehodách. Je vhodný pro osoby, které jsou agitované, neklidné a vyděšené až do té míry, že se mohou bát, že zemřou. V tělesné rovině doprovází stav suchost v ústech, bušení srdce a vysoký tlak.
- Arsenicum album 15C − určen pro osoby, jejichž strachy a obavy se týkají hlavně témat jistoty, bezpečí a zdraví. Veškeré tyto potíže se u nich zhoršují v noci a tehdy, když jsou o samotě. Proti těmto strachům se brání pečlivostí a perfekcionismem. Jsou úzkostní, neklidní, neustále mění místo a chtějí něčí společnost. Pak ale mohou být podráždění a kritizovat. V tělesné rovině může stav doprovázet slabost a pocit tíže na hrudi.
- Argentum nitricum 15C − homeopatikum vhodné pro osoby velmi úzkostné, které začnou být ve stresu neúměrně zbrklé. Jsou to jedinci netrpěliví a impulzivní. Jejich typická obava zní: „Co kdyby…“ Mívají velkou trému ze zkoušek a podobných událostí. Nesnáší horko a v davech se cítí špatně. Mívají i velkou chuť na sladké, i když jim nedělá dobře. Na tělesné rovině mívají emoční průjem, pálení žáhy a plynatost s říháním.
- Calcarea carbonica 15C − hodí se pro osoby, které trápí hlavně strach ze ztráty kontroly. Věci dělají rutinně a velmi lpí na jejich dodržování. To u nich posléze vede k přetížení prací, zodpovědností a povinnostmi. Pak začnou trpět úzkostmi s bušením srdce, dušností a snadným pocením. Mohou mít strach, že přijdou o rozum, anebo se obávají nějaké vážné nemoci.
- Gelsemium sempervirens 15C − přípravek pomáhající osobám, jejichž úzkostné stavy doprovází paralýza s chvěním. Tyto potíže se mohou dostavit nejčastěji v důsledku špatných zpráv. Dotyční se cítí jako omámení, třesou se vnitřně i navenek, jednak vzteky a jednak obavami z toho, co se vlastně bude dít. V těchto stavech nedovedou racionálně uvažovat. V tělesné rovině je typickým příznakem slabost a pocit točení hlavy.
- Ignatia amara 15C − homeopatikum vhodné na následky špatných zpráv a emočních traumat. Úzkost vede u těchto osob k emoční nestabilitě s velkými výkyvy od hysterického smíchu k pláči či výbuchům vzteku. V takových situacích chtějí být raději samy, vzdychají a vyhýbají se hovoru. V tělesné rovině mohou mít pocit knedlíku v krku a bolesti hlavy. Jediné, co jim pomáhá, je zabavit se nějakou činností a na problémy prostě nemyslet.
- Kalium phosphoricum 15C − pomáhá osobám, jejichž potíže jsou důsledkem přepracování či velkých starostí. Cítí se zahlcené, přepracované a přetažené. Jsou vystresované, vystrašené, přecitlivělé a podrážděné. Často mají strach z nervového zhroucení nebo z toho, že se stane něco špatného. Bolí je hlava a jakékoliv další starosti či problémy je vyčerpávají.
- Lycopodium 15C − preparát vhodný pro osoby úzkostné a nerozhodné, které trpí trémou. Jejich úzkost pramení povětšinou z toho, že se obávají změn a nových věcí. Svoje strachy a úzkosti ale maskují pózou dominance a tvrdosti.
- Pulsatilla 15C − homeopatický lék pro jemné a citlivé osoby, jejichž úzkostné stavy jsou doprovázeny pláčem. K jejich zvládnutí tito jedinci potřebují většinou intenzivní podporu partnera.
Příslušný lék v dávce 5 granulí můžete užít i několikrát denně podle aktuálního stavu. Pokud se však situace v průběhu jednoho až dvou týdnů nezlepší, je namístě vyhledat odbornou pomoc.
Co dalšího můžete udělat?
Důležitou součástí léčby je také úprava stravy s vynecháním jednoduchých cukrů, alkoholu, kávy, černého čaje a cigaret. Tyto látky vedou ke kolísání hladiny krevního cukru anebo k nadměrné stimulaci nadledvin a potíže při úzkostných stavech zhoršují.
Ke stabilizaci cukru v krvi pomůže i pravidelný přísun chromu, doporučuje se 200 mg 2−3× denně. Ke stabilizaci buněk nervových i svalových pomůže doplnění kalcia a magnesia v poměru 500 mg kalcia a 250 mg magnesia denně.
Pro jejich správné využití v buňkách je vhodné je doplnit ještě i o vitaminy skupiny B.
Jednou z nejúčinnějších metod zvládání stresu je pravidelné cvičení. Zde je na výběr velké množství nejrůznějších technik. Pomoci ale mohou i bylinky. Pacientům lze doporučit čaj z heřmánku, který tlumí vztek a narušené trávení.
Je velmi vhodný například u dětí s poruchami pozornosti. Na zklidnění je dobrá také bylinka mučenka. Ta tlumí nadměrný tok myšlenek, které člověka neustále sužují.
Na úzkosti účinně působí také levandule, která pomáhá redukovat stres a podporuje správné trávení.
7 základních pravidel jak užívat homeopatika. Znáte je?
“Jak mám správně užívat homeopatika?” je jedna z častých otázek, kterou v poradně dostávám. Homeopatika se uchovávají, užívají a dávkují zcela jinak než klasické léky. Pokud má být vaše homeopatická léčba účinná, doporučuji řídit se několika jednoduchými, ale důležitými pravidly jak užívat homeopatika.
Vezměme si modelový případ, když užijete homeopatika stejně tak, jako jste zvyklí brát klasické léky:
- Koupíte homeopatika v lékárně a tubu dáte do kapsy či kabelky blízko mobilu.
- Doma homeopatika postavíte na poličku vedle mikrovlnné trouby nebo televizi.
- Druhý den ráno si vysypete kuličku do ruky.
- Vložíte ji hned po jídle do úst.
- Zapijete ji čajem, kávou nebo ji užijete v průběhu jídla.
Pokud budete homeopatika užívat tímto způsobem, děláte bohužel vše špatně. Proč? Protože tímto způsobem účinek homeopatického léku s velkou pravděpodobností antidotujete.
Tedy jak užívat homeopatika správně?
Správné užívání homeopatik je jednou z podstatných částí efektivní homeopatické léčby. Při tvoření níže uvedených pravidel jsem vycházel z poznatků kolegů a vlastní homeopatické praxe, ve které svým klientům na konci homeopatického pohovoru vysvětluji, jak homeopatika správně brát.
Zde je 7 základních pravidel, jak užívat homeopatika:
Pravidlo 1: Homeopatika je nutné správně přenášet, uchovávat a zacházet s nimi
První okolnost, která může zmařit léčbu je nevhodné přenášení a skladování homeopatik. Při dodržení níže uvedených rad vám homeopatika vydrží po dlouhou dobu.
- Homeopatika neskladujte a nedávejte do těsné blízkosti mikrovlnné trouby, televizorů, mobilů, Wi-Fi zařízení a podobně.
- Tuby s homeopatiky nevystavujte slunečnímu svitu, vlhku, teplým místům.
- Místa se silnými vůněmi a pachy mohou homeopatika také antidotovat – viz pravidlo číslo 4.
„Tip: Při přenášení homeopatik je mějte co nejdále od mobilu. Ideální místo na skladování homeopatik je například polička ve skříni či šatníku, kde je sucho a tma.“
Zajímavost: Dochovaná a vhodně skladovaná homeopatika, která vyrobil před dvěma stoletími zakladatel homeopatie Samuel Hahnemann prý spolehlivě fungují ještě dnes.
Pravidlo 2: Homeopatik se před vložením do úst ničím nedotýkejte
Kuličku či granuli vyklopte z tuby do víčka a z víčka ji rovnou vložte do úst pod jazyk a nechte pomalu rozplynout. Proč? Pokud se dotknete homeopatické kuličky rukama, můžete znehodnotit její účinek díky například agresivnímu potu, různým krémům na zvlčení pokožky a podobně, čímž opět může dojít k antidotování léčby.
„Tip: Pokud vám kulička při manipulaci spadne například na zem, zahoďte ji a použijte novou.“
V případě tub s homeopatiky společnosti Boiron, která jsou v lékárnách běžně k dostání je zhruba 80 kuliček, takže ztráta jedné kuličky prakticky nic neznamená a máte jistotu, že jste homeopatikum vzali správně.
Pravidlo 3: Před a po braní homeopatik nic jiného neberte do úst
Všeobecně se doporučuje 10 – 20 minut před a po braní homeopatika nejíst, nepít, nekouřit, nečistit si zuby pastou obsahující mentol.
Proč toto doporučení? Klasické léky mají speciální povrch upravený tak, aby k jejich rozpuštění došlo až v žaludku nebo dále v trávicím traktu.
Naopak homeopatika předávají tělu informace okamžitě při styku s tělem, a pokud je vložíte do úst, kde bude jakékoliv „nežádoucí prostředí“, můžete homeopatikum antidotovat.
„Tip: Ideální je vzít si homeopatika ihned po probuzení.“
Nebo také kdykoliv během dne mezi jídly, pitím a večer mezi posledním jídlem a ústní hygienou – opět s dodržením 10 – 20 minutového odstupu před a po užitím homeopatik.
Pravidlo 4: Při homeopatické léčbě se vyhněte používání určitých jídel, krémů a kouření
Homeopatická literatura uvádí několik nejčastějších látek, které mohou antidotovat homeopatickou léčbu, takže se jim v maximální míře vyhněte:
- Kafr, Tea Tree olej, mentol – v jakékoliv podobě včetně mastí a jiných kosmetických přípravků.
- Káva, obzvlášť pokud pijete několik káv denně.
- Silné kouření může také antidotovat homeopatika.
Poznámka: Na trhu je také k dostání několik homeopaticky kompatibilních zubních past bez mentolu a dalších látek, jejichž užívání se doporučuje během homeopatické léčby – samozřejmě i zde platí dodržení pravidla odstupu od vzetí homeopatika 10 – 20 minut. Jedná se napříkla o tyto značky: Curaprox Enzycal Zero, Herbadent Homeo, Elmex zubní pasta bez mentolu nebo President Bio.
Pravidlo 5: Kojencům homeopatika zásadně rozpusťte v kojenecké vodě
Při podávání homeopatik kojencům musíte dodržet ještě jedno pravidlo navíc. Nesmíte totiž dopustit, aby kojenec náhodou homeopatickou kuličku vdechl. Postup jak podávat homeopatika kojencům je následující:
- Homeopatikum (kuličku, granuli) rozpusťte na čisté plastové lžičce v malém množství kojenecké vody (ne v jiné tekutině či jídle)
- Nakapejte kojenci pár kapek tekutiny do pusy.
- Poté mu nedávejte pít alespoň několik minut, ideální je i zde dodržet pravidlo číslo 3.
Pravidlo 6: Neberte více druhů homeopatik najednou nebo souběžně
Často mi lidé volají do homeopatické poradny a chtějí rychlou radu na akutní zdravotní problém. První věc, na kterou se ptám, je, zda již nepodstupují konstituční homeopatickou léčbu u jiného homeopata. Pokud ano, doporučím jim, aby se obrátili na svého homeopata.
„Tip: Pokud jste na konstituční homeopatické léčbě, souběžné braní homeopatik na akutní problémy vždy dopředu konzultujte s vaším homeopatem.“
Reakce po kombinaci několika homeopatických léků užívaných v jednom časovém úseku bývá pro doporučení dalšího postupu léčby dosti nečitelná a někdy může přerušit již probíhající konstituční léčbu. Léčba několika homeopatiky zároveň je určena pouze pro vážné nemoci a musí být vedena zkušeným homeopatem.
Pravidlo 7: Jedna dávka = 1 kulička
Ano, skutečně stačí vzít pouze 1 kuličku, a pokud dodržíte všechna ostatní pravidla, není vůbec nutné jich zároveň brát více (přestože vám někdy v lékárnách doporučí brát zároveň 3-5 kuliček).
V homeopatii platí „méně znamená více“. Homeopatikum totiž předává tělu informace, ne fyzický obsah látek, jak je tomu u klasických léků.
Potřebnou informaci předá tělu stejně tak 1 kulička homeopatika jako 5 kuliček podaných v jednu chvíli – tedy v jedné samostatné dávce.
Důvod doporučování užívání například 5 kuliček homeopatika najednou může teoreticky pramenit z obavy, že některá kulikčka v balení není impregnována léčebnou substancí. Pokud používáte homeopatika od společnosti Boiron, která jsou v u nás v lékárnách nejdostupnější, tato provděpodnost je velmi malá díky trojité impregnaci během výrobního procesu homeopatik.
V případě, že si objednáte homeopatika ze zahraničí, například u Remedia homeopathy factory nebo Helios homeopathy a objednáte si lahvičku s 10 g globulí, zjistíte, že kuličky jsou podstatně menší o velikosti cca 1 mm.
v tomto případě si jako jednorázové užití homeopatika vezměte 2-3 kuličky.
To platí i pro homeopatikum OSCILLOCOCCINUM které se prodává ve formě těchto mini-kuliček a nemusíte užívat celou dózu naráz, jak je uvedeno v návodu – ale nic tím ani nepokazíte.
„Tip: 1 kulička homeopatika funguje stejně jako 5 kuliček, více kuliček podaných v jedné dávce nemá žádný vliv ne efekt léčby.“
Jiná věc je opakované podávání homeopatik, ale i v tomto případě stačí brát 1 kuličku několikrát denně nebo týdně tak, jak vám to doporučí váš homeopat.
A jak dlouho užívat homeopatika?
Všeobeně platí, že se homeopatika mají užívat tak dlouho, dokud nenastene podstatné zlepšení nebo zhoršení léčených symptomů. Pokud se zdravotní problémy podstatně zlepší nebo vymizí úplně, přestaňte homeopatika dále užívat.
Při zhoršení zdravotních problémů se poraďte s vaším homeopatem, který dokáže rozpoznat, zda jde o zhoršení dočasné a léčba postupuje správným směrem nebo jde o zhoršení, které naznačuje něco jiného a postup léčby bude potřeba upravit.
Shrnutí:
- Je zřejmé, že existuje několik okolností, které mohou zmařit homeopatickou léčbu. Při dodržení několika výše uvedených rad, které je snadné uvést do praxe se těmto negativním okolnostem můžete vyhnout.
- Podstatné, co si musíte uvědomit je, že se homeopatika berou a uchovávají úplně jinak než klasické léky. Podobným tématem se zabývá například společnost Boiron v článku Jak užívat homeopatické léčivé přípravky.
- Při správném užití homeopatika fungují souběžně s většinou klasických léků.
- Naštěstí, podle mých zkušeností s klienty a zkušeností dalších homeopatů, funguje homeopatická léčba souběžně s většinou klasických léků i při běžném životním stylu (sem tam cigareta, káva, pivo a alkohol) – obvzláště při užívání homeopatik v nízkých potencí (CH 5-15) jednou či dvakrát denně po delší dobu. Samozřejmě čím více negativních okolností během homeopatické léčby omezíte, tím lepších výsledků dosáhnete.
Diskuze pod tímto článkem:
V diskuzi pod tímto článkem se vyjadřuji k tomu, jak homeopatika správně užívat a k homeopatii jako takové. Nemohu bohužel z časových a dalších důvodů doporučovat konkrétní homeopatika na dotazované zdravotní problémy.
Nebylo by to ostatně ani profesionální, protože k nalezení léku na chronické problémy je potřeba nejdříve 1-2 hodinová homeopatická konzultace, kde je nutné probrat množství detailů a poté následuje i několikahodinové hledání toho nejideálnějšího homeopatika, které jediné nastartuje léčebný proces.
V homeopatii se hledají léky jak na základě nemoci, tak hlavně na základě individualit léčené osoby. Děkuji za pochopení a trpělivost.