Zatímco v zimě potřebuje vaše pleť hutnější výživný krém, který jí dodá spoustu potřebných látek a ochrání ji před mrazem, v létě je situace poněkud jiná.
Pod hutným krémem by se vaše pleť potila a make-up by se roztékal všude, kam nemá. Pro letní období jsou vhodnější lehké hydratační krémy, které pleť nádherně rozjasní a dodají jí potřebnou ochranu.
Proto bychom měli pro zimní a pro letní období volit rozdílné pleťové krémy.
Základ péče o pleť v zimě i v létě
Základem péče o pleť je pravidelné čištění pleti, není závislé na ročním období a pokud používáte kvalitní prostředky, nemusíte hledět na to, zda je léto nebo zima. Na vyčištěnou pleť pak naneste pleťový krém, který vaší pokožce vyhovuje, a který už by měl odrážet aktuální roční období. Níže vám doporučíme pleťové krémy z naší nabídky, které jsou vhodné pro zimní, nebo letní použití.
Pokud na sebe máte více času, před nanesením krému můžete své pleti dopřát některou ze zimních pleťových masek nebo peeling.
Peeling můžete aplikovat v létě i v zimě, roční doba zde nehraje roli – důležité ovšem je nepřehnat to s jeho četností. Vycházejte z doporučení v návodu u vámi zvoleného peelingu, ze svých zkušeností a typu pleti.
Při příliš častém používání by mohl mít na pleť opačný účinek, než jakého chcete docílit.
V zimě je naše pleť oproti jiným ročním obdobím snad nejzranitelnější, protože je vystavena velkým výkyvům teplot. Pokožka velmi rychle vysychá a kůže často reaguje na změny počasí drobnými prasklinkami.
Proto je v zimě třeba dbát na rozdílnou péči o pleť ráno a večer. Denní pleťový krém na zimu by měl být spíše výživný a chránit pleť proti mrazu. Zimní pleťový krém na noc vybírejte výrazněji hydratační.
Při výběru konkrétního produktu samozřejmě zohledněte typ vaší pleti – pokud máte citlivou pleť, vybírejte si kvalitní přírodní přípravky, u kterých nehrozí alergie či pupínky.
Pro suchou pleť jsou pak vhodnější spíše krémy zimního typu, zatímco mastné pleti nemusejí všechny hutné a mastné krémy dělat dobře.
I když má péče o pleť v zimě a v létě jistá pravidla, vždy je potřeba se přizpůsobit konkrétnímu typu vlastní pleti. Z naší nabídky můžeme na zimní péči o pleť doporučit:
Bambucký balzám s propolisem
Je unikátním spojením bambuckého másla a extraktu z propolisu. Pleti dodává pružnost i jemnost a zároveň ji regeneruje a účinně chrání proti volným radikálům. Viditelně přispívá k pevnosti a zdraví pokožky, a to hned po prvním použití.
Vhodný je jako pleťový krém na zimu a našim zákaznicím se velmi osvědčil i jako noční krém. A mimochodem, pokud hledáte pleťový krém do mrazu, tohle bude váš favorit.
„Výborný výrobek, používám na noc nebo v zimě. Pokožku hezky promastí, uklidní a je pro ni doslova pohlazením :-)“
Anna
„Bambucký balzám je úžasný. Chráni pleť před mrazem a vyhojí i ekzém z mrazu.“
Dana
„Koupila jsem si tento výrobek ze zvědavosti a jsem z něj nadšená. Moc hezky voní, má příjemnou konzistenci jemnou a vláčnou. Velmi mi pomáhá na mou extrémně citlivou pleť, zejména teď v zimě. Moc děkuji.“
Barbora
- Doporučujeme ženám, jejichž pleť citelně potřebuje výživu a je zimou poměrně namáhaná.
- Pokud vaše pleť reaguje na zimní období velmi citlivě, Výživný krém s mateří kašičkou 4v1 vám díky mateří kašičce a třem různým druhům olejů dodá potřebnou výživu, zajistí regeneraci a hydrataci pleti a vyhladí drobné vrásky.
„Výživný krém s mateří kašičkou je dokonalý! Voňavý a výsledky jsou rychle znát. Pleť je po něm mnohem hebčí, vláčnější. V zimě jsem každý rok měla hrozně suché tváře a od té doby, co používám váš peeling a tento krém, je po problému :-)“
Karin
„Velice příjemný, dodá pletí hydrataci a zároveň vyhladí jemné vrásky. Zanechává jemný film, dobře se vstřebává a nezanechává pocit masné pleti.“
Summer
„Příjemný krém, který voní medem. Mám citlivou pokožku a krém mi vyhovuje. Nepálí, dobře se roztírá a rychle se vstřebá. Příjemný pocit mám po celý den.“
Alena
Je vhodný pro pleť, která velmi trpí při každé změně teploty. Doporučujeme ho na pleť problematickou a přecitlivělou. Tento typicky zimní a noční krém je vhodný pro každodenní péči, protože aktivně pomáhá regeneraci pokožky.
„Je výborný. Mám citlivou pleť, která obzvlášť v zimě při střídání tepla a zimy v kombinaci s větrem vždy zčervenala. Tento krém nyní používám jako denní s vynikajícími účinky. Pleť nečervená, je absolutně v pohodě. Moc doporučuji.“
Irena
„Výživný krém s propolisem je příjemný, viditelně vyživuje, na mou suchou pleť se sklonem k akné a ucpávání pórů působí až neočekávaně dobře. Pleť hydratuje, ale nezatěžuje.“
Markytka
„Krém je vynikající, nejlepší, jaký jsem zatím měla. Má citlivá pleť je v tomto směru dobrým ukazatelem. Má příjemnou konzistenci, dobře se vstřebává, při pravidelném používání se mi pleť zklidní. “
Blanka
Mastnější krémy na zimu perfektně doplní Krém na dekolt s medem, který není rozmary počasí limitován, protože dekolt v zimě schováte do svetru či pod kabát a určitě neomrzne.
„Krém je prostě úžasný,lehký, překrásná vůně přírody a opravdu po něm krásná pokožka!!! Dokonalý krém!!!“
- Jitka
- „Příjemná jemná vůně, skvěle hydratuje pleť bez pocitu mastnoty.“
- Martina
„Dobrý den tento krém je úžasný, po pár dnech používání nádherně hladký dekolt i ve vyšším věku, moc děkuji za tak skvělý výrobek.“
Blanka
Zimní hutné a výživné krémy vyměňte hned na jaře za krémy hydratační. Pod hutnou konzistencí výživného krému byste se v létě potili, proto ho v případě potřeby používejte pouze na noc. Hydratační krémy na léto by měly být velmi lehké, snadno se nanášet a rychle zasychat. Na vaší pokožce by neměly tvořit hustý film, ale jemnou ochrannou vrstvičku. Z naší nabídky na letní péči doporučujeme:
Hydratační krém s medem
Složení tohoto krému vaši pleť nejen hydratuje, ale i posiluje přirozenou ochranu proti jejímu vysychání. Účinná látka Pentavitin působí na vodu jako magnet a udržuje pokožku dlouhodobě hydratovanou. Zároveň pleť zpevňuje a pomáhá vyhlazovat vrásky. Při pravidelném používání získává pleť zcela novou hebkost a jemnost.
„Tento krém naprosto zbožňuji a už v životě nechci jiný! Prosím ať nikdy kvalita tohoto krému neupadne! Poměr cena vs kvalita?? Tady značně přesahuje kvalita! A to gigantickým přesahem! Věřím že názor si musí vytvořit každý sám, ale já bych neměnila. A ani nebudu. Člověk má děkovat za tak úžasné přírodní dary!“
Karolína
„Příjemný hydratační krém, jemná vůně, výborně hydratuje, doporučuji všem.“
Hanka
„Děkuji za radu ohledně dehydrované pleti. Pak jsem objednala Hydratační krém. Rychlé dodání a pleť se mi uklidnila během tří dnů. Nádherně voní po medu a pleť je na dotyk velmi příjemná. Nelituji, je skvělý.“
Dáša
Výživný krém lehké konzistence, velmi účinně hydratuje, obnovuje lipidický film pokožky a chrání pleť před volnými radikály. Pravidelné používání krému napomáhá předcházet projevům stárnutí. Díky své přírodní konzistenci na bázi olejů a vosků se krém velmi dobře vstřebává a je vhodným krémem pod make-up a každodenní líčení.
„Mám mastnou pleť v oblasti T-zóny, proto mi rozhodně nesedne každý krém. Vadí mi mastné a lepivé krémy, proto jsem dlouho hledala vhodný krém pro každodenní používání. Krém s kapičkou včelího jedu používám přibližně sedm měsíců a jsem s ním velmi spokojena.
Vyhovuje mi jeho konzistence – je velmi lehký a hodí se pod make-up. Zároveň ho používám i v případě, kdy pracuji celý den z domova, nebo o víkendech, kdy se nelíčím. Pleť velmi pěkně vypne a omladí.
Nanáším ho ráno, druhou vrstvu většinou během dne a na noc si dopřávám hutnější Bambucký balzám s propolisem, který svými účinky překonal všechny mé předchozí noční krémy.“
Vladimíra
„Krém s kapičkou jedu je tak užasný, že vyhodím snad všechny krémy které mám doma a budu rozhodně používat jen tento. Pleť je krásně jemná a nádherně voní a nejsem mastná jak pánvička. 🙂 Je vážně luxusní.“
Jana
„Je TOP, můj favorit, má skvělou konzistenci, příjemně voní, pokožka je po něm úžasná, balení s pumpičkou je skvělý nápad a… prostě ho zbožňuji.“
Helena
I když se letní a zimní péče o pokožku liší, některé krémy můžete používat bez ohledu na roční dobu. Jedná se především o krémy, které jsou určeny k večerní aplikaci anebo mají speciální účel. Mezi takové produkty patří:
Krém na dekolt s medem
K péči o pleť patří i starost o dekolt, podle kterého se údajně pozná věk ženy. Krém pomáhá s regenerací buněk, dodává pokožce pružnost, hydratuje a odstraňuje kožní vrásky. Navíc také omezuje tvorbu pigmentových skvrn a zpomaluje stárnutí pleti.
Vzhledem k tomu, že dekolt je před zimou chráněný pod oblečením, můžete krém používat bez ohledu na roční období.
- „Pleť je po krému jemná, hebká, vyhlazená.“
- Ivana
- „Krásně voní, příjemně se nanáší, hezky se vstřebává, dávkovač je super.“
- Monika
„Super hydratuje, pokožka je svěží a vláčná.“
Dagmar
Je určený pro každodenní použití pro ženy ve věku 45+. Dodává pleti ztracenou pevnost, hydratuje ji a zbavuje pigmentových skvrn.
Elixír mládí můžete používat jako denní krém nebo ho aplikovat po důkladném odlíčení po návratu ze zaměstnání.
„Krém Elixír mládí je geniální! Ve spojitosti s čistícími přípravky taktéž s mateří kašičkou, je má pleť rozjasněná, hebká, s korekcí vrásek. Vřele doporučuji, milé zralé ženy.“
Šárka
„Tento produkt mi byl doporučen a vše co garantuje naprosto splňuje. Pleť je vláčná, vyhlazená.“
Dáša
„Elixír mládí je velmi příjemný, pleť je hydratovaná, hezky voní, rychle se vstřebává, po měsíci používání se mi zmenšily póry. Jsem s ním prostě spokojená.“
Anna
Je určený pro každodenní ranní použití dodá unavené pleti všechny potřebné látky obsažené v medu (minerální látky, vitamíny, bílkoviny, enzymy), a tím jí pomáhá získat zpět sametovou hebkost. Zlepší prokrvenost, vláčnost a pleť ochrání před nepříznivými vlivy okolního prostředí.
„Denní krém s medem je moc dobrý! Již po prvním použití moje komplikovaná pokožka je hladká a čistá. Děkuji :)“
Yelena
„Malý zázrak v kelímku… používám ho na jakékoliv kožní problémy a je vážně jedinečný. Příjemná vůně.“
Helena
„Mé pleti se vrátil její přirozený vzhled, vypadá zdravěji a výrazně se zlepšila hebkost pleti již během několika dní používání. Zkrátka a dobře denní pleťový krém dostal mou pleť po zimě opět do kondice.“
Markéta
Patří k mastnějším krémům, který je určený spíše pro sušší a normální pleť.
Dodává jí celou řadu účinných látek obsažených v medu, čímž zajišťuje potřebnou výživu, zlepšuje také její prokrvení a podporuje regeneraci. Pleti pomůže v létě i v zimě.
„Krémem jsem naprosto nadšená. Vůní, konzistencí a je ho třeba jen maličko.“
- Jiřina
- „Je přesně takový, jak jsem od nočního krému čekala – je hutný, voňavý, no prostě skvělý.“
- MarciHei
„Mám citlivou pleť a Noční krém s medem mi dělá velmi dobře, pleť je po něm krásně hebká a voním po medu, super.“
Irena
Je polomastný krém s výrazným regeneračním účinkem, zlepšuje výživu a prokrvenost pleti. Včelí mateří kašička oddaluje fyziologické stárnutí a tvorbu vrásek.
Krém s mateří kašičkou je určený na suchou a mastnou pleť – v zimě může velmi dobře sloužit jako denní krém, zatímco v létě vaši pleť krásně zvláční po odlíčení a příchodu z práce.
„Moje jednička mezi krémy, nedám na něj dopustit!“
Stanislava
„Velice příjemný krém. Pleť je po něm krásně heboučká a vláčná.“
Irena
„Mládnu 🙂 Pleť je jasnější, hladší a méně unavená. Krém s mateří kašičkou doporučuji všema deseti!“
Jitule
Je vhodný pro všechny typy pleti. Nezanechává pocit mastnoty, proto ho mohou používat i ženy s mastnější či zánětlivější pletí. Je vhodný i na akné, spálení od slunce i solária a také k péči o pokožku náchylnou na ekzémy a plísňová onemocnění.
Napomáhá regeneraci pleti v jakémkoli věku a dodává jí jemnost a vláčnost.
„Je mi 31, mám smíšenou pleť a s akné na čele, bradě a nosu jsem bojovala nepřetržitě od puberty. Pleťový krém s propolisem používám na noc, s mateří kašičkou na den. Už asi 4. den od prvního použití jsem měla pleť krásně čistou a bez pupínků. Oba krémy jsou velice příjemné a voňavé. Jsem nadšená!“
Irena
„Příjemný krém, který opravdu vyléčí nedostatky na vaší pleti. Doporučuji :)“
Marie
„Nepoužívám už žádný jiný krém. Pomohl mi na akné a malé jizvičky na pleti mi vymizely. Doporučuji naprosto všema deseti!!“
Michaela
V létě i v zimě je třeba nezapomínat také na kvalitní balzám na rty a pečlivou ochranu před slunečním zářením. Vždy pijte dostatečné množství vody, bez ohledu na to, jestli je léto nebo zima.
V létě si při večerním odličování a aplikaci nočního krému dejte sklenici vlažné vody – uvidíte, co taková hydratační a očistná kúra s vaší pletí udělá. V zimě můžete vodu nahradit mlékem s medem.
Po tomto nápoji se vám bude sladce spát, ale také zlepšíte svou pleť. Vaše pokožka bude ráno uvolněná a svěží.
Zajímá vás, který krém se hodí právě pro vaši pleť? Stáhněte si náš ebook!
Získejte ebook o krásné pleti + novinky na e-mail, maximálně jednou týdně
- Tipy v péči o pleť
- Proč je třeba o pleť začít pečovat již v mládí
- Jak omezit tvorbu vrásek
- Jak pleť hydratovat
Péči o pleť v zimě věnujme více času
Péče o pleť v zimě, kdy střídáme mrazivé a teplé prostředí, je velice důležitá.
Nejde pouze o to, že při pobytu venku může na naši pleť působit ledový vzduch, ale musíme brát v úvahu i šok, který pokožce způsobíme, když přejdeme do vyhřáté místnosti. S tím vším se pak musí naše tělo vypořádat.
Ani ochrana před UV zářením se nesmí v zimě podcenit. Jak tedy postupovat v péči o pleť v zimním období, aby zůstala co nejdéle svěží a krásná?
Pokud chceme dopřát pleti v zimě co nejvíc péče, musíme se o ni dobře starat. V mrazu vystavujeme kůži velkému chladu, přejdeme do teplé vyhřáté místnosti a pleť se okamžitě začne vysušovat. Je to z důvodu, že v zimě produkuje mnohem méně mazu. Proto se občas může stát, že se dokonce začne loupat.
Pryč jsou doby, kdy bylo doporučováno hydratační krémy spíše nepoužívat, aby voda v nich obsažená na pleti venku nezmrzla. Doba značně pokročila a s ní i vývoj kosmetických přípravků. Na trhu naleznete přípravky určené přímo pro zimní období.
Jsou hutnější a mají vytvořit ochrannou bariéru před mrazem a zároveň pleť vyživit a dodat jim tolik potřebnou vláhu.
Krémy by měly být výživné a zároveň hydratační (Zdroj: Depositphotos.com)
Základem je čištění
Pokud si člověk myslí, že stačí se večer prostě jen napatlat nějakým mastným krémem, bude se asi divit, že mu to moc nepomůže a navíc si ještě způsobí zvýšení kožních problémů. Nikdy nesmíme zapomenout na důkladnou očistu před spaním. V zimě je lepší vyhnout se pleťovým vodám na bázi alkoholu, který pleť vysušuje.
Ideální jsou ty, které obsahují zklidňující látky, jako je například aloe vera či panthenol, popřípadě květové vody, jako je růžová. Vyhýbat bychom se měli také nadbytečnému používání mýdla na obličej a ruce. Má podobné tendence, jako přípravky s alkoholem. Způsobuje vysušování kůže.
Ideální jsou mycí gely na glycerinovém či urea základu.
Kdo si myslí, že čištění pleti je pouze večerní záležitost, mýlí se. I když jsme večer ulehli s perfektně čistou pletí, nanesli jsme správný noční krém, celou noc jsme leželi na čistém povlečení, ráno je přeci jen potřeba zbavit kůži zbytků noční péče, potu i prachu, který na nás ulpí. Vlažná voda s čistícím gelem by měla být dostačující.
Pro ranní čištění pleti si vystačíme s vlažnou vodou (Zdroj: Depositphotos.com)
Výživa a hydratace
Hydratace je při péči o pleť v zimě nezbytná. Pleť, které chybí dostatek vody, začne být po krátké době unavená, začnou se více tvořit vrásky, ztrácí pružnost. Při dlouhodobé dehydrataci je kůže přecitlivělá, zvyšují se kožní problémy, zhrubne a působí nezdravým dojmem.
Pokud někdo tvrdí, že jeho pleť je mastná a tudíž ji netřeba hydratovat, opět se velmi mýlí. Je potřeba pouze přihlédnout ke složení. Mastný a smíšený typ pleti potřebuje takovou péči, která nebude ucpávat póry. Stejně tak pleť náchylná ke tvorbě akné.
Přípravky by měly obsahovat například výtažky z aloe vera.
Správná volba krému pomůže pleti proti známkám stárnutí (Zdroj: Depositphotos.com)
Speciální zimní krémy jsou nejen hydratační, ale dodávají pleti i tolik potřebnou výživu. Chybí vitamíny A, E a C. Pomohou při zpomalování stárnutí pokožky, působí jako antioxidanty, pomáhají proti účinkům volných radikálů.
Výborné jsou různé přírodní oleje, které dodají právě tolik potřebné vitaminy a antioxidanty.
Pokud vám olej není příjemný, můžete sáhnout po takových přípravcích, které obsahují bambucké máslo, mandlové, arganové, jojobové a další oleje, výtažky z aloe vera či panthenol.
Olej se nanáší po kapkách nejlépe na vlhkou pleť (Zdroj: Depositphotos.com)
Jak tedy postupovat při péči o pleť? Pleť máme dobře vyčištěnou, přistoupíme k nanesení krému. Ten, kdo tráví většinu dne v místnosti, potřebuje hlavně hydratovat. Pod denní krém dá hydratační bázi, vhodná jsou například hydratační séra s kolagenem.
Při delším pobytu venku, ať už při dovádění na sněhu či při výkonu zaměstnání, použijeme extra výživný krém, nejlépe speciální do mrazu. Na noc pak volíme krém regenerační s hloubkovou výživou, který obsahuje kyselinu hyaluronovou. Oční krém by měl být regenerační a samozřejmě hydratační, vyzkoušejte některý přípravek s obsahem urey.
Záměrně neuvádíme konkrétní značky, každá pleť reaguje jinak a to, co může sedět jednomu, může druhému způsobit problémy. Správný typ krému i značku si zkrátka musíme ozkoušet.
Ochrana před UV zářením
UV záření na nás působí nejen v létě, ale i v zimě, zvláště na horách je jeho intenzita velmi vysoká. Není výjimkou ani spálený obličej při zimních hrátkách. Krémy s ochranou proti UV nanášíme zásadně přes den. V noci je účinek těchto přípravků nulový. Pokud jedete na hory, nezapomeňte přibalit opalovací krém na obličej s vysokým UV faktorem. Ideální je zvolit faktor 50.
I muži by měli myslet na ošetření pleti v zimě (Zdroj: Depositphotos.com)
Každá pleť si zaslouží potřebnou péči nejen v teplém období, ale i v zimě. Alespoň 2x týdně si dopřejte hydratační masku. Tu si můžete vyrobit doma. Ideální je známá a velmi oblíbená okurková, která má vysoké hydratační účinky.
Zde si můžete vystačit s plátky okurky, které položíte na obličej a necháte působit cca 15 – 20 minut. Med působí protizánětlivě, navíc pokožku vyhladí a zjemní.
Smíchejte med s tvarohem nebo jogurtem, naneste na pleť a nechte půl hodinu působit.
Okurka dodá tolik potřebnou hydrataci (Zdroj: Depositphotos.com)
Netřeba se vzdávat make-upu, jen je potřeba vybírat takový, který hydratuje. Omezit by se mělo užívání pudru, který vysušuje. Při péči nezapomínejte ani na rty, které mají tendenci popraskat.
Citlivá pokožka vyžaduje dostatek hydratace a ochranu před vlivem počasí. Nikdy v zimě rty neolizujte, a když, tak je hned osušte a naneste vhodný balzám.
Proti popraskaným rtům pomůže med, který si po koupeli nanesete a necháte chvíli působit.
V zimě nesmíme zapomenout ani na naše rty (Zdroj: Depositphotos.com)
Nezapomínejte také na výživu zevnitř. Pravidelný pitný režim i přísun vitamínů pomáhá v péči o pleť. Pokud sami trpíme dehydratací, není se čemu divit, že stejně reaguje naše pleť. Vyhnout bychom se měli kávě a alkoholu, které organismus odvodňují.
Pokud bez kávy nemůžeme být, nezapomeneme vždy vypít zároveň sklenku vody. To samé platí o alkoholu. Každou skleničku alkoholu bychom měli doplnit vypitím stejného množství vody či minerálky. Do svého jídelníčku pak zařaďte potraviny bohaté na vitamín C.
Volte raději ty z domácí produkce. Je na pochybách, zda vanička jahod zakoupených v zimě v supermarketu za nemalý peníz dodá tělu jakoukoliv zdraví prospěšnou látku. Sáhnout bychom měli raději po jablkách, šípku, brokolici či petrželi.
Na přísun vitamínu pamatujme již v létě a zásobme se. V mrazáku vydrží černý rybíz i doma vypěstované jahody až do zimy.
Péče o pleť v zimě? Máme pár tipů!
Zimní období je v plném proudu a sním přichází i doba, kdy bychom se měli o naši pleť starat více než kdy jindy. Topení, sníh, mráz či časté střídání tepla a zimy se totiž na naší pokožce podepisuje. Tyto tipy vám pomohou přečkat zimu s krásnou a zdravou pletí.
Ani v zimně nepodceňujte hydrataci
V zimním počasí je naše pokožka díky minimální vlhkosti vzduchu suchá, napnutá, podrážděná a má tendence se šupinatět. Dobré je proto používat speciální hutné hydratační krémy, které mají „promašťovací“ efekt. „Nebojte se ani klasických hydratačních krémů.
Dlouho mnoho kosmetických odborníků tvrdilo, že je v zimě není dobré používat, protože pokožka by mohla díky obsahu vody namrznout. Jedná se ale spíše o kosmetický mýtus. Pokud ale máte citlivou či suchou pleť, tak je určitě lepší mít hutnější zimní krémy na bázi emulze vody v oleji.
Díky obsahu oleje zůstane na pokožce mastný film, který dobře chrání proti vniknutí mrazu.
Používejte Cold Cream
Ideální je používat i krémy s obsahem lipidů, urey či ceramidů. V současnosti je i velký výběr speciálních zimních krémů tzv. Cold Cream, které jsou vyvinuté do zimního období a pokožku dobře chrání od vnějších vlivů prostředí jako je vítr, mráz či sníh, “ říká dermatoložka Věra Terzijská z Perfect Clinic.
UV ochrana je nutná
Lehké krémy si ponechte na jaro a léto. I v zimním období používejte krémy s UV ochranou. Sluníčko může naši pokožku ovlivňovat i v zimě, protože 80 % UVA i UVB záření pronikne i skrz mraky v mrazivých šedých dnech, kdy zapomínáme, že nějaké slunce existuje.
Nezapomínejte na ruce
Kromě péče o obličej byste měli věnovat pozornost i svým rukám, které jsou velmi namáhané. Jakmile klesne teplota k nule, tak by samozřejmostí měly být rukavice. U sebe noste vždy také kvalitní krém na ruce, který vždy používejte po jejich umytí.
Večer si pak jednou týdně připravte uklidňující olejový zábal: smíchejte olivový olej s medem či kokosovým olejem a vmasírujete do pokožky rukou.
Pro zvýšení efektu můžete ruce zabalit i do speciálních kosmetických rukavic a půl hodiny pak nechat elixír působit.
Vyhněte se horké vodě
I když to vypadá, že teplá koupel je pro pokožku v zimě to nejlepší, opak je pravdou. Teplá voda smývá z kůže její ochranný film a zároveň otevírá póry. Kůže je pak je citlivější na chladné počasí. Pokud si přeci jen chcete užívat horké koupele či sprchy. Ideální je to večer, kdy už neplánujete chodit ven.
Ideální doba na odstranění znamének
Zimní období je také ideální dobou k odstranění znamének či redukci akné či na všechny zákroky, které se provádějí laserem.
„To proto, že místa po ošetření laserem by se měla chránit proti slunečním paprskům nejlépe 50 UV filtrem několik měsíců, aby nedošlo k pigmentacím kůže.
V tomto období je nízká intenzita slunečního záření, a tím pádem ochrana proti UV paprskům je snazší. Roli hraje i ochrana oděvem a dále snížená, a tudíž přijatelnější venkovní teplota“, dodává MUDr. Terzijská.
V zimním počasí je naše pokožka díky minimální vlhkosti vzduchu suchá, napnutá, podrážděná a má tendence se šupinatět. Dobré je proto používat speciální hutné hydratační krémy, které mají „promašťovací“ efekt. „Nebojte se ani klasických hydratačních krémů.
Dlouho mnoho kosmetických odborníků tvrdilo, že je v zimě není dobré používat, protože pokožka by mohla díky obsahu vody namrznout. Jedná se ale spíše o kosmetický mýtus. Pokud ale máte citlivou či suchou pleť, tak je určitě lepší mít hutnější zimní krémy na bázi emulze vody v oleji.
Díky obsahu oleje zůstane na pokožce mastný film, který dobře chrání proti vniknutí mrazu.
Nepodceňujte péči o pleť v zimě, předejdete tak celé řadě potíží – Novinky.cz
Jakmile klesne venkovní teplota pod osm stupňů Celsia, mazové žlázy v pokožce sníží produkci lipidů na minimum. Foto: Profimedia.cz
V zimním počasí je naše pokožka kvůli minimální vlhkosti vzduchu suchá, napnutá, podrážděná a má tendence šupinatět. Dobré je proto používat speciální hutné hydratační krémy, které mají promašťovací efekt.
„Pokud nejste na horách, ale v běžném prostředí, nebojte se ani klasických hydratačních krémů, kvůli obsažené vodě vám pokožka rozhodně nepopraská.
Pokud ale máte citlivou či suchou pleť, vsaďte raději na hutnější zimní krémy na olejové bázi či na bázi emulze vody v oleji.
Díky obsahu oleje zůstane na pokožce mastný film, který převezme ochrannou funkci,” doporučuje dermatoložka Věra Terzijská z Perfect Clinic.
Na horách a v mrazivém počasí vždy sáhněte po hutnějších krémech. Ideální je používat ty s obsahem lipidů, urey či ceramidů. V současnosti je i velký výběr speciálních zimních krémů tzv. Cold Cream, které jsou vyvinuté do zimního období a pokožku dobře chrání od vnějších vlivů prostředí, jako je vítr, mráz či sníh.
„I v zimním období používejte krémy s UV ochranou, protože slunce na horách, a tedy ve vyšších nadmořských výškách, bývá agresivnější než u moře. Navíc kombinace chladu, ostrého slunce, větru a sněžení může pleť podráždit a způsobit zarudnutí pleti,” upozorňuje Tereza Ročková z Notino.cz.
A nejde jen o nebezpečí spjaté s horským sluncem, ale i o fakt, že 80 % UVA i UVB záření pronikne i skrz mraky v mrazivých šedých dnech, kdy zapomínáme, že nějaké slunce existuje.
Péče o pleť v zimě
Foto: archív firem
| Foto: Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant – ochranný krém na obličej, ruce i nohy, rozjasňuje pokožku, vyživuje rty, zaceluje roztřepené konečky vlasů, chrání kůži před mrazem i větrem, Notino 487 Kč; Nuance Caviar and Pearl Absolute Day Cream denní krém pro suchou pleť, výživný extrakt z kaviáru napomáhá obnově pokožky a redukuje známky stárnutí, Dr. Max 799 Kč; Nivea Creme – univerzální klasika, která pečuje a chrání každý typ pleti, včetně té dětské. Ideální i do mrazivého počasí, od 30 Kč; Intenzivní biodynamické pleťové sérum dieNikolai – Výběr ze zlatých hroznů s vysokou koncentrací živin a velkým podílem antioxidantů, vhodný pro regeneraci namáhané pokožky ať už chladem či intenzivním sluncem, 1500 Kč; Yves Rocher Hydratační péče s OF20 – Účinně a trvale hydratuje a povzbuzuje přirozený jas pokožky až 48 hodin, vhodný pro všechny typy pleti, 479 Kč; Eucerin Lipo-balance výživný krém – pro potřeby suché až velmi suché citlivé pleti, která trpí nedostatkem lipidů – je křehká, napjatá a objevují se na ní drobné šupinky, 449 Kč; Piz Buin Mountain ochranný krém na obličej a balzám na rty 2 v 1 SPF 30, Notino 291 Kč |
V zimních měsících se zejména kvůli nošení šál a čepic, ale i oslabené imunitě a nedostatku vitaminů, u lidí s problematickou pletí celkově zhoršuje vzhled pleti.
Protože mastnější krémy této pleti příliš nesvědčí, ideální je na běžně používané přípravky ještě použít buď BB krémy s krycí i ochrannou funkcí či lehký make-up, které v zimě plní hned dvě funkce.
Estetickou, kdy překryjí pupínky a uhříky a dají obličeji svěží barvu a tón. A ochrannou, kdy kombinace základu a přírodního pigmentu vytváří jakousi bariéru proti škodlivým vlivům zevního prostředí.
Péče o problematickou pleť
Foto: archív firem
| Foto: ThermeLove Pleťový krém se sírou – zklidňující krém pro pleť s projevy akné, lupénky a atopického ekzému. Obsahuje léčivou termální vodu z lázní Velké Losiny a síru, 349 Kč; La Roche-Posay Effaclar DUO (+) korekční obnovující péče proti nedokonalostem pleti a stopám po akné SPF 30, 398 Kč; Biotherm PureFect Skin hydratační gel pro problematickou pleť, akné – pleť čistí, hydratuje, zmatňuje, Notino 707 Kč; Uriage Hyséac 3-Regul Komplexní péče na mastnou pleť SPF 30 – tónovaný krém podporuje eliminaci skvrn a černých teček, čistí texturu pleti a stahuje póry, hydratuje a trvale zmatňuje pokožku a sjednocuje ji, Dr. Max 469 Kč; Cannor Obnovující pleťový olej s CBD-Hemp Recovery Elixir – reguluje mastnotu, napomáhá ke zmírnění akné, zjemňuje vrásky, zpevňuje, posiluje pokožku, 725 Kč; Renovality Meruňkový olej za studena lisovaný – má zvláčňující, čistící, výživný a regenerační účinek. Je vhodný pro všechny typy pleti, od 159 Kč; Dermacol Acneclear hydratační krém na pleť se sklonem k akné, DM drogerie 99 Kč |
„Make-up je možné kombinovat i s prostředky proti akné, kdy ráno pleť ošetříme vhodným přípravkem a po jeho vsáknutí naneseme zvolený make-up,“ doporučuje lékařka Monika Arenbergerová.
Jak zajistit, aby při detoxikaci a dietách netrpěla vaše pleť Styl
Čištění je základem dobré péče o pleť a její důsledné a pravidelné dodržování vám pomůže maximalizovat účinky produktů, které poté aplikujete. „I díky tomu eliminujete potřebu velkého množství vrstev péče o pleť, což vám v konečném důsledku ušetří čas a peníze a zároveň detoxikuje pleť z příliš mnoha produktů,“ vysvětluje Dalia Fernandez z Forea.
V zimních měsících se nedoporučují čisticí přípravky s obsahem alkoholu. Ten totiž pokožku příliš vysušuje. Raději sáhněte po jemné čisticí vodě na olejové bázi či čisticím mléku.
Jestliže vás trápí akné, myslete na to, abyste po očištění a ošetření pleti nevycházela do chladného venkovního prostředí okamžitě, ale až po 15-30 minutách.
Odlíčení a ošetření aknózní pleti může někdy způsobit podráždění a začervenání. To v kombinaci se suchým mrazivým vzduchem vede často k nepříjemným pocitům.
Čištění pleti
Foto: archív firem
| Foto: Nivea Cleansing Oil Soothing Grape Seed zklidňující čisticí olej pro citlivou pleť – v kombinaci s vodou utvoří jemnou pěnu, od 145 Kč; Medik8 Lipid Balance Cleansing Oil – v kombinaci s vodou utváří mléčnou emulzi. Po jejím smytí je pleť pružná a zářivá, Medaprex 750 Kč; Lavera Čisticí pěna, Neutral, vhodná i pro citlivou pleť, 235 Kč; Biotherm Biosource Total Renew Oil – čisticí pěnivý olej – dokonale odstraní i voděodolný make-up a veškeré nečistoty usazené na pleti během dne, aniž by ji vysušil, Notino 620 Kč; Erborian Black Cleansing oil – čisticí olej účinně odstraňuje make-up a každodenní nečistoty z vaší pleti, Marionnaud 699 Kč; Foreo Luna™ Fofo – inteligentní čisticí kartáček pro všechny typy pleti – unikátní technologie kartáčku analyzuje vaši kůži a prostřednictvím mobilní aplikace upravuje sílu i délku T-sonických pulzací, zároveň vyhodnocuje, na které oblasti obličeje se zaměřit, 2349 Kč. |
Samozřejmě i v zimě je dobré pleť hloubkově vyčistit i pomocí peelingu. „Vzhledem k destruktivnímu působení zimního období na pleť nedoporučuji aplikovat mechanický peeling na obličej. Daleko šetrnější je peeling enzymatický nebo s AHA kyselinami,” upozorňuje kosmetička Klaudia Nawaisehová z Essenté.
Stále více žen podléhá kouzlu přírodní kosmetikyStyl
V zimě často zapomínáme na dostatek vitaminů. Jejich dostatečný příjem je však zásadní nejen pro naše tělo, ale i pokožku. Z vitaminů se zaměřte zejména na A, E a C.
Vitamin A je rozpustný v tucích a hodně ho najdete v mléce, mléčných tučných výrobcích či ve vaječném žloutku.
Vitamin E je také rozpustný v tucích, kromě přínosů pro pleť je také důležitým antioxidantem. Vyskytuje se zejména v oříšcích, másle, mléce či v rostlinných olejích.
Vitamin C je důležitý i pro naši imunitu, pro jeho dostatečný příjem konzumujte dostatek ovoce a zeleniny. „Pokud si nejste jistí dostatečným příjmem vitaminů ve stravě, využijte doplňky stravy, které vám zajistí jejich optimální příjem,“ radí Bohumil Hlavatý z České asociace pro speciální potraviny.
Stejně jako vitaminy se na kvalitě pokožky významně podílejí i minerální látky. Pokožce prospívá zejména zinek, který mimo jiné podporuje i koncentraci a paměť. Nejčastěji ho můžeme najít v mléce, vejcích, dýňových semínkách či luštěninách.
Potřebuje vaše pleť okamžitou vzpruhu? Sáhněte po textilní masce Styl
Teplotní rozdíly, kdy z mrazu přecházíme do tepla a obráceně, pleť vysouší, v důsledku toho může dojít k jejímu podráždění, začervenání, ale také ke vzniku šupinek, a tedy velmi hrubé pleti.
V takovém případě je dobré sáhnout po mastech a olejích s vitaminem E, případně měsíčkové masti či sezamovém oleji. Výborná je v tomto případě i regenerační mast Eucerin Aquaphor, která pokožku regeneruje a zároveň na ní vytváří ochranný film, případně reparativní krémy s obsahem mědi a zinku jako Uriage Bariéderm Cica či La Roche-Posay Cicaplast Baume B5.
U pleti s projevy kuperózy přitom může dojít ještě k tomu, že se na pleti objeví začervenalé žilky, a to nejčastěji v oblasti nosu, čela či dekoltu. Jde o jeden z prvních zjevných příznaků klinicky dobře definované kožní choroby – rosacei.
Pleť poté často pálí, je často červená a vysušená. Kosmetické ošetření musí být proto velmi jemné. Pleť je proto důležité nedráždit nešetrným čistěním či častými dotyky prstů. K péči využívat buď krémy určené pro citlivou pleť či přímo přípravky určené k péči o pleť s rosaceou. Pokožku je zároveň třeba chránit před slunečním zářením, a to ideálně s ochranným faktorem vyšším než 20.
Péče o poškozenou pleť
Foto: archív firem
| Foto: Holika Less On Skin Redness Calming CICA – plátýnková maska se zklidňujícím účinkem pro citlivou a podrážděnou pleť, Notino 89 Kč; Uriage Bariéderm – regenerační krém s obsahem mědi a zinku, Dr. Max 199 Kč; Eucerin Aquaphor regenerační mast – pomáhá obnovit velmi suchou, popraskanou nebo podrážděnou pokožku vytvořením ochranné bariéry pro její regeneraci, 239 Kč; La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 zklidňující a obnovující balzám – zklidňuje, obnovuje a chrání podrážděnou, poraněnou nebo popálenou pokožku kojenců, dětí i dospělých. Vhodný i pro pokožku se sklonem k atopii, 179 Kč |
Rty jsou velmi citlivé, jejich kůže je křehká a tenká, bez mazových žláz. V zimním období tudíž velmi rychle vysychá, praská a olupuje se.
V chladných a mrazivých dnech je tak o to důležitější mít neustále po ruce balzám na rty, který je zapotřebí nanášet hned několikrát za den. Při jeho výběru především hleďte, aby obsahoval přírodní složky jako bambucké máslo, včelí vosk, jojobový olej apod.
Péče o rty
Foto: archív firem
| Foto: Blistex MedPlus – chladivý balzám pro vysušené a popraskané rty, od 107 Kč; Purity Vision Balzám na rty – kombinace arganového či kokosového oleje, bambuckého másla a vosku kandelila, 89 Kč; Oriflame Tender Care – ochranný balzám na rty – pečuje o suché rty či hrubou pleť, o to díky kombinaci zvláčňujících ingrediencí, včelího vosku nebo vitaminu E, 199 Kč; Biorhytme Balzám na rty s chia olejem. Český med (bez vůně), 129 Kč; Regina Winter Dream jelení lůj – intenzivně regeneruje rty a zanechává je sametově hebké, 44 Kč; Burt’s Bees Lip Care balzám na rty s včelím voskem, 86 Kč |
Hlavní zprávy
Jak pečovat o pleť v zimě
Přichází zima, tedy období, které je pro naši pleť nejnáročnější. Proč zrovna zima znamená pro naši pokožku takovou zátěž? Je mnoho příčin, které způsobují, že naše pleť v chladném počasí trpí.
Patří mezi ně mráz a vítr, časté střídání velmi rozdílných teplot, pobyt v přetopených místnostech, kde vzduch ztrácí přirozenou vlhkost, nedostatečná ochrana proti UV záření, smog ve městech a silnější vrstva oblečení, pod kterou kůže nemůže dostatečně dýchat, vysychá a hrubne.
V zimě naše tělo zpomaluje svůj metabolismus a stejně tak naše pokožka. Ta produkuje menší množství mazu, takže se ztenčuje vnější ochranná vrstva, a zároveň má nedostatek vzdušné vlhkosti.
Proto je potřeba i v zimě dodávat pokožce hydrataci, a to jak prostřednictvím pleťových krémů, tak dostatečným pitným režimem.
V chladném počasí naše tělo sice navenek nevyžaduje takovou potřebu tekutin, jako je tomu v teplejších měsících, ale to neznamená, že ji nepotřebuje.
Hydratace a výživa pleti v zimě
Je vhodné používat stejný hydratační krém v létě i v zimě? Obecně mají současné hydratační krémy recepturu uzpůsobenou tak, aby jim nevadilo i chladnější počasí. Ale když se teplota dostane pod bod nula, je lepší pleť vyživovat a hydratovat s pomocí lipidů, tedy tuků. Ty jsou obsaženy v krémech, které mají obvykle hutnější konzistenci a voda je vázána uvnitř tukových látek.
Udržují vlhkost nejen v buňkách, ale i na povrchu pokožky, která tak zůstane svěží a pružná. Pro zimní období volte tedy spíše krémy hutnější s přírodními výživnými složkami a s dostatkem antioxidantů, které chrání vaši pleť proti volným radikálům. To oceníte obzvláště ve městě, kde je pokožka často zatěžována znečištěným ovzduším a smogem.
Nezapomínejte ani na UV ochranu a to zejména na horách.
Chcete dopřát pokožce extra péči? Obzvláště v zimě je vhodné používání pleťových sér a to nejen u zralé a náročné pleti.
Náš tip: večer naneste na očištěnou pleť kyselinu hyaluronovou a následně péči doplňte arganovým olejem. Tato kombinace je ideální volbou pro namáhanou pleť. A jako bonus je zcela přírodní.
Červenání pleti v zimě
Důsledkem toho, jak často přecházíme z vytopených místností do mrazivého počasí, je časté zčervenání naší pokožky. V chladnu se podkožní cévky stáhnou a v teple naopak roztáhnou. Neustálým střídáním teplot může dojít k popraskání žilek a k dlouhodobému začervenání pokožky. Pokud je vaše pleť na tyto projevy náchylná, je vhodné volit séra a krémy proti popraskaným žilkám.
Ochrana rtů v zimě
Nezapomeňte, že chladem nebo mrazem trpí nejen pokožka obličeje, krku a dekoltu, ale i rty. Kůže na nich je velmi tenká a navíc neobsahuje mazové žlázy. Pokud používáte pouze lesk nebo rtěnku může snadno popraskat a kolem rtů se mohou vytvořit jemné vrásky.
Proto nezapomínejte na dostatečnou hydrataci svých rtů a ochranným balzámem nebo vazelínou je natírejte klidně několikrát denně. Můžete jim dopřát i jednoduchou výživnou kúru, kdy na ně nanesete vrstvu kvalitního medu a necháte ho působit alespoň 15 minut.
Med rty krásně vyživí, vyhladí a v případě popraskání i urychluje jejich hojení.
Stále nevíte, který pleťový krém si na zimu vybrat? Nevadí. Zde máte několik tipů, které vaší pokožce poskytnou maximální komfort a to nejen během mrazivých dnů.
8 tipů pro zimní péči o pleť: I v mrazivých měsících může vaše pokožka zářit zdravím
Klesající teploty, mrazivý vítr, občasné sněžení, ale také nezvykle suché ruce, napjatá a podrážděná pleť, popraskané rty… Všechny tyto signály nám nenápadně naznačují, že zima je tady.
Ještě před pár týdny vaše kosmetická rutina potřebám vaší pleti naprosto vyhovovala, ale dnes je všechno jinak. V zimě totiž pokožka potřebuje trochu jinou péči než po zbytek roku.
Jak se tedy o pleť máte starat během přelomu roku?
#1 Čisticí přípravek nesmí vysušovat pleť
Asi už víte, že pleť je potřeba čistit každý večer, aby ji v noci nezatěžovaly různé nečistoty a zbytky make-upu. Sáhněte ale po šetrném čisticím přípravku, který vedle odstranění nečistot zanechá vaši pleť hydratovanou a vyživenou.
#2 Hydratace je zásadní
Slyšeli jste už o tom, že v zimě hydratační kosmetiku nelze používat? To už ale dávno neplatí.
Dnešní hydratační krémy i séra jsou vyvinuté tak, aby pleti zajistily intenzivní hydrataci i v mrazivých teplotách. Hydratace je totiž pro zdravou pleť klíčová v každé roční době.
Svůj oblíbený gel nebo fluid ale v zimě vyměňte za krémovější texturu, která o pokožku intenzivně pečuje a zklidňuje ji.
#3 SPF potřebujete i v zimě
Když se přes zimu slunce příliš neukazuje, lidé často zapomínají na ochranu před slunečním zářením. Ale UV záření je nekompromisní, působí i ve dnech, kdy je zataženo a vaši pleť tak může poškozovat téměř neustále při pobytu venku. Obličej by proto měl být chráněný každý den a během zimní dovolené na horách SPF klidně ještě zvyšte.
#4 Pravidelný peeling
Možná v zimě pokládáte pleťový peeling za zbytečnost, ale opak je pravdou. Alespoň jednou týdně pleti dopřejte šetrný peeling, který odstraní nejen odumřelé kožní buňky, ale také nevzhledné suché šupinky. Do takto ošetřené pleti se pak daleko lépe vstřebají všechny hydratační a výživné složky z vaší pleťové kosmetiky.
#5 Do boje s popraskanými rty
Ani vaše rty nejsou nepříznivých vlivů mrazivého počasí a silného větru ušetřeny, spíš naopak. Hned zkraje zimy potom začíná tenká pokožka rtů vysychat a často i popraská. Mějte proto neustále po ruce vyživující balzám na rty, který pokožku zjemní a navrátí jí vláčnost.
#6 Vlažná sprcha
Moc dobře vím, že vidina ohřátí pod teplou sprchou je v zimě po návratu z venku více než lákavá. Ale s horkou vodou to moc nepřehánějte. Když je jí moc, může narušit přirozenou hydratační bariéru pokožky a způsobuje další vysušování. Sprchujte se proto raději ve vlažné vodě.
#7 Po hydrataci volá celé tělo
Stejnou péči, jakou věnujete obličeji, byste měli věnovat i celému tělu. Nejlépe hned po koupeli vmasírujte do pokožky hydratační tělové mléko nebo krém, pravidelně používejte krém na ruce. Při aplikaci mlék a krému se zaměřte i na další místa, která mají sklony k rychlému vysušování, a sice lokty a paty.
#8 Top hydratační aktivní látky
Při výběru kosmetiky hledejte hvězdnou hydratační ingredienci jménem kyselina hyaluronová, která v pokožce efektivně udržuje hydrataci za všech situací. Vsaďte také na přirozené hydratační složky, jako jsou glycerin, aloe vera, med a nejrůznější rostlinné oleje. Velkým přínosem pro vaši pleť budou v zimě i esenciální mastné kyseliny.