Popisované nepříjemné pocity v nohách jsou totiž příznaky chronického žilního onemocnění, které se později projevuje jako metličky a křečové žíly.
Pokud jste tedy v létě cítili popisované příznaky a navštívili lékaře, který vám předepsal léky a doporučil kompresní punčochy, je důležité v této léčbě vytrvat.
Pokud jste se k lékaři nedostali a příznak jste se snažili přehlížet, potom je nyní nejvyšší čas na návštěvu, díky které připravíte své nohy na léto. Příznaky se s vyššími teplotami s velkou pravděpodobností vrátí a budou horší než dříve. Zánět žil, který je jejich důvodem, za rok jistě postoupil.
Letními otoky nohou to začíná, ale zdaleka nekončí
Těžké a otékající nohy jsou už jasným signálem chronického žilního onemocnění (CVD – z angl. Chronic Venous Disease). Jeho základem je narušení funkce žilních chlopní, které vede ke vzniku dlouhodobého zánětu žil. Jednosměrné chlopně, které jsou součástí žil dolních končetin, mají za úkol umožnit průtok krve pouze směrem z nohou zpět nahoru.
Pamatujete, jaké to je, když máte dlouho nohu přes nohu, a potom vám začne tlačit a musíte rychle změnit polohu? Při chronickém žilním onemocnění se takto vaše nohy cítí téměř pořád.
Kvůli tomu, že chlopně nemohou správně pracovat, zůstává krev v žilách. Pomoci s tím, aby se dostala zase nahoru, může i svalová pumpa, která je spojená s pohybem svalů nohou.
To je důvodem, proč chůze a studená sprcha otoky a další příznaky zlepšují.
Zánět v žilách
Pokud dojde k rozšíření žil, chlopně nemohou správně plnit svou funkci (vzniká mezi nimi příliš mnoho místa) a dochází k tomu, že krev zůstává v žilách. Následkem jsou otoky, další rozšiřování žil (křečové žíly) a žilek (metličky), ukládání tmavého pigmentu (kožní změny) i zhoršená schopnost hojení (bércové vředy).
Na lékaře není nikdy příliš brzy
Zatímco v ostatních vyspělých zemích je návštěva lékaře při prvních nepříjemných pocitech nohou běžná, v České republice čekáme nejčastěji až na křečové žíly. To je ale již pozdě.
„Křečové žíly znamenají již velmi silné volání našich nohou o pomoc. I při dodržování preventivních opatření již křečové žíly nezmizí.
Proto je tak důležité jim předcházet a zachytit chronické žilní onemocnění co nejdříve. Vhodný čas na návštěvu odborníka je tak již při prvních subjektivních příznacích, v nultém stadiu,“ varuje MUDr.
Júlia Černohorská, Ph.D., dermatoložka působící v Dermal Centre Mělník.
Chronické žilní onemocnění je nezbytné začít řešit od samého začátku. Jedině tak lze zastavit, nebo aspoň výrazně oddálit přechod do dalších stadií, ve kterých je člověk nucen se potýkat se závažnými zdravotními následky.
Dejte nohám dovolenou, ony ji dají vám
Nemusíte jezdit do lázní nebo chodit na masáž, abyste o své nohy pečovali. Stačí dodržovat několik zásad a vaše nohy budou připraveny na léto.
- Nohy se budou mít jako po fitku: aby svalová žilní pumpa, která napomáhá správnému průtoku krve, fungovala, je nutné zapojit svaly. Pomohou procházka i speciální cvičení na protažení nohou.
- Nohy se budou mít jako po posilovně: volně prodejné krémy a mastičky poskytují pouze okamžitou úlevu, na léčbu zánětu v žilních stěnách nestačí. Lékař Vám ale může předepsat venofarmaka, která budou pro žíly to stejné, jako posilovna pro svaly. Jejich výhodou je, že řeší podstatu chronického žilního onemocnění, zánět.
- Nohy se budou mít jako po masáži: vhodná obuv a oblečení, které nikde netlačí a neškrtí, jsou to pravé.
- Nohy se budou mít jako po kryoterapii: dejte lýtkům studenou sprchu nebo se projděte po Kneippově chodníku (střídavá chůze v ledové a teplé vodě), který je již často součástí městských bazénů.
- Nohy se budou mít jako po pořádném objetí: chronické žilní onemocnění spočívá v rozšíření žil, kompresní punčochy pomohou žíly stlačit. Jejich výhodou je okamžitý efekt.
- Nohy se budou mít jako na vyhlídkovém letu: i když nám vždy říkali „nedávej nohy na stůl“, na tuhle radu zapomeňte a dávejte si nohy nahoru vždy, když je to možné.
- Další tipy a konkrétní cviky najdete např. na webových stránkách www.zilniporadna.cz nebo v bezplatné mobilní aplikaci „Bolí Vás nohy?“.
Operace řeší jen následek
Chronické žilní onemocnění je bohužel celoživotní, což znamená, že jeho léčba vyžaduje spolupráci lékaře a pacienta. I když volně prodejné mastičky a krémy mohou krátkodobě ulevit od příznaků, pouze lékař vám může doporučit léky řešící základ onemocnění.
Ostatně, vždyť žíly potřebujeme celý náš život, proto je o ně třeba dlouhodobě pečovat. Je chybou si myslet, že trvalým řešením je operace spočívající v odstranění či uzavření nevzhledných křečových žil či metliček. Ta totiž neřeší příčinu, ale pouze následek.
Proto je důležité, aby po případné operaci následovala změna životního stylu a dlouhodobá léčba venofarmaky, léky posilujícími žilní stěnu a podporující tak narušený žilní systém dolních končetin. Jen tak se snižuje riziko nových metliček, křečových žil a dalších zdravotních komplikací.
Křečové žíly – je nutná operace nebo stačí mast?
Křečové žíly neboli varixy jsou nevzhledné a bolestivé. Příčin jejich vzniku je mnoho, často se však jedná o dědičné sklony, obezitu nebo těhotenství. Křečové žíly úplně zmizí jen díky chirurgickému zákroku.
U zdravého člověka jsou žíly opatřeny chlopněmi, které umožňují proudění krve jen jedním směrem a zabraňují zpětnému toku. Jestliže tyto chlopně zeslábnou a úplně se nedovírají, krev se může vracet zpět. Tak dochází k hromadění krve a snížení proudu krve, což má za následek uzlovité, vyboulené křečové žíly.
Křečovými žílami trpí častěji ženy. Často jsou způsobeny dědičnou méněcenností vaziva v žilní stěně. Dalšími možnými důvody vzniku křečových žil je obezita, těhotenství, nedostatek pohybu a vlákniny, kouření, obezita, nošení bot na vysokém podpatku či překládaní si nohy přes nohu.
Křečové žíly se většinou objevují na dolních končetinách (výjimku tvoří křečové žíly v konečníku – hemoroidy).
Příznaky
Příznaky křečových žil jsou:
- Vyboulené, vinuté modré žíly většinou na lýtku, v kolenní jamce a na vnitřní straně stehna
- Bolestivá a na pohmat citlivá lýtka, zvláště po delším stání
- V závažnějších případech oteklé kotníky
Léčba bez operace
Neoperační léčba je pouze podpůrná a je vhodná v počátcích nemoci. Dojde ke zmírnění obtíží, ale neodstraní již přítomné křečové žíly.
Z potravinových doplňků se doporučuje užívat vitamin C a flavonoidy (které podporují využití vitminu C v těle) a vitamin E. Zlepšují krevní oběh a posilují žilní stěny.
K vitaminům se může přidat gotu kola, která podporuje tok krve a zvyšuje tonus pojivových tkání obklopujících žíly a udržuje žíly pružné. Gotu kola je často dostupná v jednom doplňku spolu s borůvkou, která ji doplňuje.
Dále je možné využít elastických punčoch ke stažení postižené dolní končetiny. Sníží se tím tlak v povrchových žilách.
Nejoblíbenější léky na křečové žíly jsou: Aescin, Aescin Teva a mast Lioton.
Operace křečových žil
Léčba pomocí léků a stahovacích punčoch zmírňuje obtíže pacienta, ke zmenšení či odstranění křečových žil však nevede. K tomu je zapotřebí chirurgického zákroku. K operaci se přistupuje pro kosmetické důvody, při výrazných obtížích a bolestech, ale také jako prevence proti závažným zdravotním komplikacím – těžké otoky, záněty, žilní trombózy.
Operace křečových žil spočívá v odstranění postižených žil. Jejich funkci následně přebírají ostatní nepostižené žíly. U většiny pacientů probíhá operace v kombinované anestesii, po zákroku pacient zůstává v nemocnici od 1-5 dnů v závislosti na jeho stavu a reakce na anestezii.
Po operaci zůstávají v třísle, na bérci a stehně jizvy přibližně o velikosti 1-2 cm. Jizvy jsou malé a na první pohled nejsou viditelné.
Křečové žíly v těhotenství
Těhotenství může být jednou z příčin vzniku křečových žil. Může za to nadměrný tlak, který je v těhotenství na žíly vynakládán a hormon progesteron, který nepříznivě působí na žilní chlopně a oslabuje žíly na nohou. Doporučuje se užívat gel Priessnitz, který obsahuje přírodní látky s šetrnými, příznivými účinky na kvalitu žilního systému.
Vyhledávání
Děkujeme za Váš zájem o odbornou poradnu. Svůj dotaz můžete položit prostřednictvím formuláře na stránkách ulekare.cz, kde Vaše dotazy zodpoví zkušení lékaři.
Nalezeno 924 záznamů z celkového počtu 924, zobrazeny 91. – 95.
|
| Dobry den dostala jsem od lekare puncochy dlouhe na celou nohu a ceka me operace.Zapomela jsem se zeptat lekare zda se puncocha nosi jen na postizene noze nebo na obou.?dekuji Dobrý den, kompresivní terapie – punčocha se týká hlavně postižené nohy. S pozdravem MUDr. Martin Weis |
| dobrý den, ráda bych podstoupila sklerotizaci metliček na stehně. Chci se zeptat jak je to s pohybem po zákroku? musí být po dobu nošení stahovací punčochy klidový režim? Nebo pohyb není omezen? Zda se může běhat, cvičit, posilovat atd….děkuji za odpověď. Dobrý den, klidový režim nutný není. Pohybovat se můžete celkem neomezeně, nedoporučoval bych extrémní zátěž. Zdravím MUDr. Karel Novotný |
| Dobrý den, mám dotaz, zda je možné po sklerotizaci větší žíly pěnou (včera) provádět cvičení, klidnějšího režimu, např. Joga, Pilates, atd. případně od kdy po zákroku. Díky za odpověď, Markéta Dobrý den, běžná pohybová aktivita by neměla po sklerotizaci vadit. Může být jen trochu nepříjemná či bolestivá v místě vpichu. Zdravím MUDr. Karel Novotný |
| Dobrý den, Od června loňského roku jsem léčen pro poúrazovou HŽT v PDK lékem xarelto. každé 3 měsíce mám kontrolu na interním oddělení. Lýtko mi stále otéká, lékař mě odeslal na kontrolní sono, kde pouze potvrdili, že v noze je stále sraženina. zároveň mám bolesti v místě, kde byl úraz. pomůže mi návštěva cévní poradny odhalit, zda je léčba dostačující, nebo vše řešit cestou interny? Děkuji za odpověď Vážený pane, indukovaná trombóza je komplikace úrazu a v případě, že už příčina, tedy úraz imobilizujicí pacienta, stabilizován, je možné léky typu Xarelto vysadit. Bolest a otok lýtka při neaktivní trombóze s takovým odstupem od vzniku problémů, jak píšete vice než půl roku, je způsoben následky úrazu. Tuto problematiku řeší traumatolog, ortoped, nebo fyziatr, kam jistě docházíte. Nekompletní zprůchodnění žilního uzávěru, tedy již staré anamnézy trombózy další užívání Xarelta nepomůže. Následky se léčí symptomaticky, většinou kompresí a funkčními žilními léky. V případě, ze riziko trombózy např i v jiné lokalizaci trvá, lékař změní Xarelto za jiný lék, který pak pacient užívá dlouhodobě. Vše může řešit váš současný lékař – internista. S pozdravem MUDr. Monika Vogelová, cévní ambulance |
| Dobrý den, před dvěma měsíci mi byla objevena v horní části levého lýtka trombóza. Pod kolenem mě stále bolí a bolest vystřeluje do lýtka a do stehna. Jak dlouho ta bolest může trvat? Beru warfarin. Děkuji za odpověď. Dobrý den, při diagnostikované a měsíc léčené trombóze v oblasti lýtka je bolest dána nejen aktivitou zánětu a překrvení, ale také otokem. Důležitou součástí léčby trombózy je nošení kompresivní punčochy, ve vašem případě alespoň do úrovně podkolenní a fyzická aktivita. Bude-li bolest přetrvávat, kontaktujte lékaře, který se o Vás pečuje, bude-li třeba provede nové ultrazvukové vyšetření, které například vyloučí hematom. Je samozřejmě řada zdravotních problémů, které v uvedeném místě mohou obtěžovat a s trombózou nesouviset. S pozdravem MUDr. Monika Vogelová, cévní ambulance Modřany |
|
Křečové žíly lze šetrně odstranit chirurgickou operací
Křečové žíly neboli varixy jsou civilizačním onemocněním, jímž trpí 30 procent populace. Mírné formy trápí dokonce dvě třetiny lidí. Častěji bývají postiženy ženy ve věku nad 60 let, děti a mládež jimi téměř vůbec netrpí.
Vznik křečových žil je vedle pohlaví a věku podmíněn dalšími rizikovými faktory, jako jsou životní styl, nadváha, prodělaná těhotenství či genetické predispozice. Onemocnění se někdy může vyskytnout také u pacientů s hlubokou žilní trombózou, při vrozených vadách hlubokého žilního systému, po chirurgickém zákroku a úrazu.
Klasické léčebné postupy stavějí na podpoře žilního systému stlačením. Dále se využívá farmakologické léčby, která může zabránit dalšímu poškozování žilního systému nebo zmírní průvodní obtíže.
Drobné žilky lze léčit sklerotizací. Tento postup spočívá v tom, že odborník injekční jehlou a stříkačkou aplikuje přímo do žil látku vyvolávající místní chemické poškození a zánět.
Mezi moderní metody se nově řadí metoda, kdy se do žilního kmene zavádí sonda vysílající laserové záření nebo bipolární radiofrekvenční proud. Léčba laserem se těší velké oblibě díky přesnému zaměření bez poškození okolní tkáně. Avšak v případě větších žil je nejvhodnější chirurgické odstranění.
Jak probíhá chirurgické odstranění křečových žil, popsal MUDr. Ota Schütz, primář Žilní kliniky v Praze: „Ty největší žíly se jinak než operací vyřešit nedají. Záleží samozřejmě na kvalitě operace. Běžné operační metody lze kombinovat s katetrizačními metodami. Menší žilky pak nejlépe řeší kosmetická flebektomie.“
| Předoperační vyšetření a operační zákroky |
| Duplexní ultrazvukové vyšetření – dvojrozměrné zobrazení cévní struktury se zobrazením krevního proudu. Jedná se o neinvazivní metodu, při které je za pomoci ultrazvukového přístroje možno zobrazit struktury cév (cévní stěnu, žilní chlopně, patologické hmoty) a také krevní proud. |
| Sklerotizace – používá se u žilek menšího průměru než jeden milimetr. Spočívá v podávání injekcí speciální látky slabými jehličkami přímo do žilek, čímž dochází k jejich postupnému vstřebávání. Tento způsob léčby je doplňkem operace, prováděným přímo během operačního zákroku pravidelně a někdy i následně po operaci. |
| Katetrizace – takzvané cévkování. Lékař zavede trubičku nebo hadičku (doplněnou o další pomůcky a nástroje) do dutého tělního orgánu, v těchto případech do žíly. |
| Kosmetická flebektomie – způsob chirurgického odstranění křečových žil, při němž se žíly podvazují nebo odstraňují z jedno až třímilimetrových řezů a vpichů pomocí háčků. Odstraňují se nadbytečná tkáň, změněné a poškozené žíly, dále všechna místa porušeného žilního toku. Zdravé žíly se ponechávají. |
„Den předem si pacienta nakreslíme pomocí duplexního ultrazvuku. Vyznačíme si přesně místa, kde žíly začínají být špatné, nemocné, uděláme si nákres. Pacient je samozřejmě po interním předoperačním vyšetření, které si děláme také tady u nás den předem, nebo v den operace,“ objasnil detailní postup před plánovanou operací Schütz.
„Pacient přijde dvě hodiny před plánovanou operací, aby dostal injekci na ředění krve, jako prevenci trombózy a embolie. Před operací si musí na druhou nohu natáhnout speciální punčochu jako další prevenci.
Před operací si ještě jednou pacienta vyšetříme duplexním ultrazvukem, podíváme se na hluboký žilní systém, i na povrchní systém. Potvrdíme si, co jsme si zakreslili den předem, případně ještě něco dokreslíme.
Pacienta necháme anesteziologovi, pak začíná samotný výkon. Nejprve vyřešíme ty nejmenší žilky. Následuje samostatná operace v podvazování jednotlivých drobných žilek a jejich odstraňování. Poté pacientovi nohu zabandážujeme a pacient může odejít ze sálu pěšky, protože anestezie skončí s aplikací látek, které se používají pro jednodenní chirurgii.
- Každý den si najděte čas na pohybovou aktivitu.
- Vyvarujte se jednostranné zátěže, jako je dlouhé stání nebo sezení.
- Udržujte dolní končetiny ve zvýšené poloze.
- Neseďte s překříženýma nohama.
- Choďte v botách s nižším podpatkem.
- Nenoste oblečení stažené v oblasti třísel či kolen.
- Dbejte na hygienu dolních končetin.
- Sprchujte nohy střídavě teplou a studenou vodou.
- Udržujte si optimální tělesnou hmotnost.
- Stravujte se podle zásad zdravé výživy
Zdroj: www. krecove-zily.cz
Ještě ten den pacient odchází v doprovodu domů do postele, kde zůstane jednu až dvě hodiny,“ popisuje konkrétní postup při operaci žilní specialista.
Hlavní zprávy
Nejmodernější léčba křečových žil
Křečové žíly nepředstavují pouze estetický, ale také zdravotní problém. Projevy tohoto chronického onemocnění by proto měly být důvodem k okamžité návštěvě lékaře. Pacientům je k dispozici nejmodernější léčba – terapie VenaSeal spočívající v zalepení postižené žíly speciálním lepidlem. Na rozdíl od klasické operace řeší VenaSeal problém okamžitě, bezbolestně a zcela bez následků.
Otoky nohou, křeče, pocit tíhy a tlaku v nohách a v případě podcenění problému i otevřené rány na kůži – to jsou typické projevy způsobené varixy neboli křečovými žilami.
„K potížím dochází v důsledku nedomykavosti žilních chlopní. Tím se zvyšuje tlak v povrchových žilách, krev přestává proudit jedním směrem a hromadí se ve spodní části nohy,“ vysvětluje MUDr.
Radek Vyšohlíd, cévní chirurg z kliniky Asklepion.
Konzervativní léčba pomocí kompresních punčoch a léků na podporu žil často jen zmírňuje průvodní obtíže onemocnění. Mnohdy je tak efektivnější sáhnout po chirurgickém řešení.
Klasická operace křečových žil se provádí v plné anestezii a spočívá v zaslepení a následném vytržení poškozené žíly. Kromě toho, že je tento zákrok bolestivý, způsobuje krvácení do podkoží a vznikají po něm modřiny.
Pacient také zůstává několik dní v nemocnici a celková rekonvalescence u něj může trvat i několik týdnů. Metoda lepení křečových žil je oproti tomu k pacientovi maximálně šetrná, nevyžaduje hospitalizaci ani celkovou anestezii.
„Zákrok je bezbolestný a trvá přibližně půl hodiny – v závislosti na počtu ošetřených žil. Spočívá ve velmi šetrném zavedení katétru do nemocné žíly, kde jeho pomocí aplikujeme malé množství tkáňového lepidla.
Následně žílu stlačíme ultrazvukovou sondou, čímž dojde k zatvrdnutí lepidla a žíla se trvale uzavře,“ popisuje MUDr. Radek Vyšohlíd a dodává: „Výsledek je viditelný prakticky okamžitě a v naprosté většině případů pacient může ihned po operaci odejít domů nebo zpět do zaměstnání. Nemusí nosit ani speciální kompresní punčochy.“
Terapii VenaSeal zvolila i Soňa Frnková, pro níž křečové žíly představují dlouhodobý problém. V 18 letech dokonce podstoupila jejich sklerotizaci. Ta ale postupně přestala pomáhat a problémy se jen zvětšovaly.
„Z počátku mě křečové žíly po zdravotní stránce nijak neomezovaly, trápilo mě jen to, že na moje nohy nebyl hezký pohled. Po druhém těhotenství se ale situace dramaticky zhoršila. Dennodenně jsem měla pocit těžkých a unavených nohou, v noci se navíc přidaly silné křeče v lýtkách.
Hodně to bolelo,“ říká paní Frnková. Rozhodla se proto křečových žil definitivně zbavit. „Klasická operace pro mě nepřichází v úvahu, protože bych musela být několik týdnů v neschopnosti. To si jako maminka dvou neposedných dětí nemohu dovolit.
U metody VenaSeal není nutná dlouhodobá rekonvalescence. Budu se moci bez omezení věnovat běžným činnostem, které mně i mým dětem dělají radost,“ dodává.
Varixy v současné době patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám. Uvádí se, že postihují každou třetí ženu a každého čtvrtého muže a trpí jimi asi polovina populace ve věku nad 50 let.
Z velké části je jejich výskyt podmíněn dědičností, vliv má ale i řada dalších faktorů, jako je nadváha, životní styl nebo sedavé zaměstnání. Jako prevence vzniku křečových žil je vhodný pravidelný sport, například plavání či procházky.
Odborníci naopak nedoporučují, aby se člověk s křečovými žilami věnoval sportům, které výrazně zatěžují dolní končetiny (např. vzpírání), stejně tak by se měl vyhnout dlouhému stání na nohou či pobytům v sauně.
Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál! Přidat komentář
Křečové žíly? Našli jsme super rychlé metody léčby!
Křečové žíly jsou nejvíce způsobeny dědičností
Konečně jste odložily dlouhé kalhoty a sukně, ale ouha, „vykoukly“ na vás nevzhledné křečové žíly na nohách? Nejste v tom samy, neboť některým z chronických onemocnění žil trpí u nás přibližně 60 % procent žen a asi 30 % mužů. My jsme ale našli metody léčby, které jsou rychlé, a jednu z nich dokonce hradí pojišťovna. Kterou si zvolíte vy?
„I když jsou křečové žíly primárně a nejvíce způsobeny dědičností,“ říká MUDr. Jakub Harlas z Kliniky Estetiky Plzeň, „zdravý životní styl, dostatek pohybu a vyvážená strava pomáhají umírnění jejich příznaků.“ Ženy jsou oproti mužům k tvorbě křečových žil náchylnější, a to i z důvodu antikoncepce či těhotenství.
Křečové žíly vznikají následkem oslabení žilných chlopní, uzavírajících cévy. K prvotním příznakům patří pocit ztěžklých unavených nohou, k večeru i otékajících (jak s nimi bojovat, najdete ve článku Otékají vám v létě nohy? Poradíme!). Přiřadit se může i napětí lýtek, brnění nohou nebo bodání v patách.
Varixy (křečové žily) jsou jasně viditelné, naběhlé, kroutící se žíly pod kůží. Nohy nejenže nevypadají pěkně, ale neléčené žíly mohou být i nebezpečné, když nahromadění krve zhoustne, případně vzniknou krevní sraženiny.
„Zahájení léčení rozhodně nepodceňujte,“ říká Jakub Harlas a dodává: „Základem léčby je včasná a důkladná diagnostika, poté vhodně zvolený operační postup.“
Máte-li podezření na křečové žíly, obraťte se na svého praktického lékaře nebo se přímo objednejte u angiologa (cévaře). Lékař vás vyšetří pohmatem, pravděpodobně i ultrazvukem, a rozhodne o zákroku. Vzhledem k tomu, že se jedná o chirurgický zákrok, není od věci mít stanovisko dvou lékařů. Než dojde k operaci, budete nosit kompresní punčochu, která se stane součástí vašeho života.
Bez léčby mohou vznikat až stavy ohrožující život, například embolie jako následek trombózy, nebo se mohou vyvíjet bércové vředy jako konečné stadium chronické žilní nedostatečnosti.
Metod na odstranění křečových žil je několik
Léčba medikamenty nemůže varixy odstranit, efekt slouží jen ke zlepšení mikrocirkulace krve, zmenšení tvorby otoků a dalších průvodních příznaků. Stejně tak stahovací punčochy jsou jen podpůrné. Problém řeší vhodný chirurgický zákrok. Z jakých si můžete vybrat?
Jiří Rod ze Všeobecné zdravotní pojišťovny potvrzuje: „Stripping, radikální operační léčbu křečových žil, hradíme za naše pojištěnce. Laserové světlo – endovenózní laserovou operaci – nehradíme, stejně jako radiové vlny neboli radiofrekvenční endoluminální ablaci žíly a pěnovou obliteraci.“
A co doporučuje doktor Harlas? „Preferuji, a koneckonců výsledky mě o tom přesvědčují, metody nové, které šetří tkáně a výrazně zkracují dobu rekonvalescence, což je třeba metoda operace laserem.“
Prevencí vzniku křečových žil je zdravý životní styl, který zahrnuje dostatek pohybu a vyváženou stravu, bohatou zejména na vlákniny a vitaminy s minimem živočišných tuků. Velmi dobré je do stravy zařadit pohanku, obsahující látku rutin, která posiluje žilní stěny.
„Doporučuji i pravidelný pohyb, hlavně ten, kde zapojíte dolní končetiny,“ říká trenér Vít Živný z Holmes Place Premium a pokračuje: „Vyvarujte se dlouhého sezení či stání, kde dolní končetiny nevykonávají žádnou práci a jsou v neměnné poloze.
V kanceláři je dobré nohy zvednout na stůl, promasírovat si je, rozhýbat prsty, kotníky a kolena. Vhodné jsou cviky prováděné v lehu na zemi se zdviženýma nohama, které do pohybu zapojíte, například pomyslná jízda na kole či klasické nůžky.
Řadu těchto cviků můžete provádět doma, ale doporučuji nejprve konzultaci s odborníkem, který se postará o to, že žádný cvik nebudete provádět špatně. Vyhýbejte se silovým cvikům, hlavně vestoje, kdy je na žilní systém dolních končetin vyvíjen vysoký tlak.
Dále činnostem, při kterých dochází k větším otřesům, kdy varixy mohou prasknout nebo se mohou uvolnit tromby, například aerobiku, skákání přes švihadlo a dalším sportům s prudkými, skákavými pohyby.“
Prodělali jste i vy operaci křečových žil? Jakou metodu jste využili a jaké s ní máte zkušenosti?