Píská a hučí Vám v uších? Možná máte tinnitus

Hluk se obvykle definuje jako nechtěný zvuk, škodlivý svojí intenzitou. Intenzita hluku se vyjadřuje v decibelech (dB).

Hluk může způsobit řadu zdravotních problémů:

• zhoršení sluchu až hluchotu
• tinnitus
• stres
• zvýšený krevní tlak
• bolesti hlavy
• tělesné vyčerpání
• potíže se soustředěním
• žaludeční a trávicí obtíže
• problémy s krevním oběhem
• poruchy spánku

Sluch je velmi citlivý a lehce zranitelný smysl. Nadměrný hluk může dočasně přerušit nervové spoje mezi vláskovými buňkami ve vnitřním uchu a sluchovým nervem a tím způsobit poruchu sluchu.

Tento jev se nazývá „dočasný posun prahu slyšení“ a jakmile expozice hluku skončí, pomalu se vytratí. Regenerace sluchu pak může trvat několik hodin až několik dní.

Bylo přitom zjištěno, že posun prahu slyšení začíná už na hladinách hluku překračujících 80 dB!

Jakmile tedy pociťujete po nějaké hlučné události nebo činnosti zvýšení prahu slyšení, berte to jako první signál únavy Vašeho sluchového ústrojí hlukem.

V důsledku působení dlouhotrvajícího, opakovaného nebo velmi intenzivního hluku může dojít ke zničení vláskových buněk a trvalému posunu sluchového prahu. Poškozené vláskové buňky nemají schopnost regenerace a nikdy znova nedorostou.

Proto jejich odumření znamená trvalé poškození sluchu, neboť je narušen přenos zvuku z vnitřního ucha na sluchový nerv a dále do mozku. Taková sluchová vada (mající příčinu ve vnitřním uchu) se označuje jako percepční porucha a postihuje hlavně slyšení v oblasti vysokých frekvencí.

Projevuje se špatnou srozumitelností některých hlásek a tím i zhoršeným porozuměním řeči.

Úplná hluchota, k níž dochází při zmizení jak vnitřních, tak vnějších vláskových buněk, rovněž způsobuje degeneraci nervových vláken.

Na mikrofotografii vlevo vidíte zdravé vláskové buňky, vpravo jsou vláskové buňky poškozené hlukem:

Obrázek je ze serveru http://emusician.com. Podívejte se na fascinující fotografie vláskových buněk (hledejte výraz „hair cells“) na serveru www.sciencephoto.com a pochopíte, proč je náš sluch tak zranitelný… Přečtěte si také zajímavý rozhovor na téma sluch a jeho poškození, který vedl redaktor avmania.zive.cz Jirka Rokoský s MUDr. Jakubem Dršatou, Ph.D.

Hluk může vyvolat také „zvonění v uších“, poruchu sluchu odborně zvanou tinnitus nebo ušní šelesty. Lidé trpící „zvoněním v uších“ slyší různé – ve skutečnosti neexistující – zvuky jako zvonění, hučení, pulsování nebo pískání. Tato sluchová vada může být pro člověka, který jí trpí, psychicky velmi těžko snesitelná.

Ušními šelesty je postižena řada profesionálních hudebníků, ale jsou známy i případy, kdy tinnitus vyvolala jediná návštěva rockového koncertu. Z českých muzikantů mají tinnitus např. Michal Pavlíček nebo Jan P. Muchow, ve světě jsou to např. Barbra Streisand, Pete Townshend, Phil Collins či Bono Vox.

Zajímavé články a rozhovory o tinnitu (ale nejen o něm) najdete na stránkách časopisu sluchově postižených Gong.

Uši si na hluk nemohou „zvyknout“. Tento typický argument mnoha fanoušků hlasité hudby je naprostý nesmysl. Hlasitá hudba může poškodit sluch každého člověka a sluch si nelze proti tomuto poškození „otužovat“ např. častějším poslechem hlasité hudby. Citlivost a zranitelnost sluchu každého člověka je individuální, ale nikdo neví dopředu, jak citlivý je jeho sluch, dokud si jej nepoškodí.

Záludnost poškození sluchu hlukem spočívá v tom, že je obvykle nebolestivé a postupné. Proto si mnohdy člověk vůbec neuvědomí, že ztrácí sluch. A když si konečně všimnete, že se něco děje (hůře slyšíte, jste přecitlivělí na hluk, zvoní Vám v uších), je už příliš pozdě, protože hlukem způsobené poškození sluchu je nevratné, jelikož vláskové buňky ve vnitřním uchu se neumí zregenerovat.

• Takže pokud máte dojem, že jste na hluk zvyklí a Vaše uši jsou „otužilé“, pravděpodobné vysvětlení je takové, že zřejmě už máte do určité míry poškozený sluch.
• Sluchadla pro nedoslýchavé Vám sluch nevrátí, pouze Vám umožní využít jeho zbytky.    
• Kdy začíná být hluk pro sluch nebezpečný se dozvíte zde.

Aktualizováno 19. 3. 2016.

ČPZP – Česká průmyslová zdravotní pojišťovna | Ušní, nosní, krční

Dobrý den pane doktore,byl mi nasazen pršky betaserc24 na mírnou šelest.Chtěl bych se vás zeptat,jestli tyto prášky nemohou nějak uškodit když ta šelest je docela slabá?myslím jestli to třeba nemůže tu šelest zesílit nebo tak nějak ublížit?Jsem po chřipce a beru antibiotika a nedávno zase chřipka a zase antibiotika.Děkuju za odpověď.

Vážený pane Jane, Betaserc by neměl šelest zesílit. Ten se ale každopádně zesílí, když ho budete pozorovat, když se budete na něj koncentrovat, když ho budete z okolních zvuků extrahovat. Snažte se ho úplně ignorovat a on zmizí, resp. přestanete ho vnímat jako spoustu jiných běžných zvuků, které nás trvale obklopují. S pozdravem A. K.

Hezký den pane doktore,chtěl bych se touto cestou na vás obrátit o radu.Jsem zdravý člověk jen se chci zeptat,když nakloním hlavu na jedno,nebo druhé rameno,a vrátím ji zase zpět,tak mám chvilinku,jakoby takový tlak v uch a nebo když rychle dám hlavu dolů a nahoru,tak také.

A ještě když hodně silně stisknu zuby tak sliším slabé pískání a když vysunu spodní čelist do předu tak pískání ustane a slyším takové šumění,když čelist vrátím,tak šumění hned zmizí.Také v klidu,hlavně při puštěné televizi večer slyším takové slabé pískání v levém uchu,pžes den ho ignoruji.Předem se omlouvám za takovéto laické otázky.

Myslíte že je toto normální stav že lidem normálně píská trošku v uchu?a mají takové to příznaky.Děkuji předem za odpověď.Josef Nový

Vážený pane Nový, mám trochu dojem, že se příliš pozorujete a pak si děláte bezdůvodně starosti. To, co popisujete, mohou být naprosto normální reakce a pocity.

Pokud by jste trvale pozoroval pískání (šumění, hučení) v uchu, zalehnutí, nebo zhoršený sluch, bylo by vhodné absolvovat vyšetření na ORL ambulanci.

Není-li tomu tak, nedělejte prosím zbytečné pokusy a následná krátkodobá pozorování. S pozdravem A.K.

dobrý den,chtěl bych se vás zeptat co znamená :Tymp.bilat A,5VsV5 Wdx.RES tinnitus aurium při normoakuzi.Dostal jsem prášky betaserc 24.Jestli je vše v pořádku?děkuji za odpověď.

Vážený pane Jane, nález znamená, že máte normální sluch (normoakuze), slyšíte šepot z 5 metrové vzdálenosti oboustranně a při tympanometrickém vyšetření máte křivku, což je normální stav středouší. Tinnitus aurium znamená pískání (šumění) v uších. Lék Betaserc by měl příznivě ovlivnit funkci vnitřního ucha a také oslabit tinnitus. S pozdravem A. K.

Dobrý den pane profesore,prosím nezlobte se že se vás ještě ptám,vím že váš čas je drahocený.Ještě ohledně toho mojeho tinitusu.Spíš se mi zdá že to trošku píská v levém uchu než v pravém.Toto pískání mám už tak 3 roky,ale nikdy sem si toho nevšímal ignoroval jsem to i ted,když na to zapomenu tak otom nevím.

Já sem prodělal před rokem nádor varlete a podařilo se ho úplně vyléčit v září jsem byl i na PET vyšetření a vše v pořádku prošel jsem hodně vyšetřeními a všechny dopadly dobře.Já ted jsem ještě doma a všímám si každého píchnutí.Od malička jsem alergik a mám problémy se zády měřím 200 cm.

Otom pískání jsem si přečet na internetu a od té doby nevím jestli to mám vsugerované,tak na to pořád myslím a slyším jak mi v uchu píská.Jinak jiné problémy nemám akorád mám ještě takovou alergicko rýmu pořád.Nezlobte se myslíte že se nejedná o nic závažného?jak jste psal o tom nádoru.

Děkuji vám méoc za vaši odpověď břeťa 25 let.

Vážený pane Břeťo, pravděpodobnost, že by se mohlo jednat o nádor sluchově-rovnovážného nervu, je nepatrná. Jelikož ale chcete mít naprostou jistotu, že se nejedná o nádor sluchově-rovnovážného nervu, bylo by vhodné provést už zmíněná cílená vyšetření (MRI – magnetická rezonance a CT-počítačová tomografie). Každopádně Vám vřele doporučuji tinnitus vědomě ignorovat. S pozdravem A. K.

Dobrý den chtěl bych se vás zeptat,co je to meniérova choroba?jestli je to nějak životu nebezpečné a jestli to nejní nádor?děkuji za odpověď.

Vážený pane Jane, Ménierova nemoc je specielní onemocnění vnitřního ucha, které se projevuje záchvaty závratí, spojených s hučením v uchu a zhoršeným sluchem. Intervaly mezi záchvaty jsou velice nepravidelné.

Příčina tkví ve zvýšeném tlaku nitrušní tekutiny na okolní struktury. Onemocnění neohrožuje život. Více informnací získáte buď na internetu nebo v publikacích, týkajících se ušní problematiky. S pozdravem A. K.

Dobrý den pane doktore,chtěl jsem se vás zeptat psal jsem vám ohledně toho tinitusu jak mám tinitus aurium při normoakuzi.Byl jsem na ORL a paní doktorka mě prohlížela a dívala se mi do ucha a ještě něco v uších měřila.

Chtěl bych se vás zeptat jestli ten tinitus nejní nějak nebezpečný a jestli doktor bezpečně odliší když mě prohlíží jestli to nemůže být ještě neco jiného,třeba něco vážného,jestli by to paní doktorka poznala.

Děkuji moc za odpověď.

Vážený pane Břeťo, jak jsem Vám už uvedl, tinnitus může mít více příčin a proto je nutné zjistit, proč se objevil.

Pravděpodobnost, že se jedná o něco vážnějšího, je sice velice malá, ale nelze ji vyloučit bez příslušného podrobného vyšetření. V poměru asi 1: 7000 může být prvním příznakem nádoru sluchově-rovnovážného nervu.

Pokud se žádná zřetelná příčina Vašeho tinnitu nenajde, je vhodné provést i vyšetření pomocí CT a magnetické rezonance. S pozdravem A. K.

Dobrý den pane doktore,chtěl bych se vás zeptat,v lednu jsem prodělal chřipku.léčil jsem se sní tak 3 týdny.Poté když jdu ven a tak se mi stává že mě potom začne bolet né nějak moc v krku na pravé straně když polknu v jedných místech.

Stalo se mi to dvakrát a dvakrát jsem šel také ven.Trvá to asi tak 2 až 3 dny.Chtěl bych se vás zeptat co to může být?jestli to nějak souvisí ještě stou chřipkou?Akorád jsem alergik a od malička mám zvětšené krční mandle.děkuji za odpověď.

Vážený pane Petře, udávaná bolest v krku na jedné straně může mít řadu příčin a jednou z nich může být přetrvávající místní zánět hltanu po prodělaném zánětu, který označujete jako „chřipka“.

Sliznice hltanu i dýchacích cest bývá ještě nějakou dobu (1-2 týdny) poněkud citlivější, proto kontakt s chladným vzduchem nebo i s chladným nápojem by mohl vyvolat bolest.

Pokud by jednostranná bolest v krku přetrvávala ještě několik dnů, nebo se zhoršovala, bylo by vhodné, navštívit lékaře. S pozdravem A.K.

dobrý den pane profesore,chtěl bych se vás zeptat.Pod čelistí na levé strane mám takovou uzlinku,která když dám hlavu ke krku,tak vyjíždí a když hlavu zvednu tak zajede.Zdá se mi že to mám na obou stranách pod čelisti symetricky.Byl jsem stím na orl a pan doktor řek že je to slynná žláza.

Napsal do zprávy při předklonu snad hmatné podčelistní slynné žlázy ,na planum mastoideum dx hmatná nebol.uzlinka vel cca 0,5mm.Dop.bez zvl opatření.Já ještě mám vyrostlé zuby moudrost už několikrát zpravované a mám velké krční mandle.Chtěl bych se vás zeptat jestli pod čelistí bývají tak zvětšené uzliny normálně bez příčin a jestli je toto normální a nemusím se obávat.

Nevím jak dlouho přesně jí tam mám vím otom tak půl roku,a je pořád stejná.Děkuji za odpověď

Vážený pane Jane, píšete, že na ORL Vám lékař hmatal symetricky na obou stranách slinné žlázy, což je naprosto normální nález. Jde o podčelistní (submandibulární) slinné žlázy), které prdukují sliny a jejich vývody ústí po obou stranách pod volnou části jazyka spolu s vývody podjazyčních (sublingválních) slinných žlaz. S pozdravem A. K.

Dobrý den,pane profesore,já sem vám psalvčera ohledně té bouličky v puse ,poslal jste mě na orl tak jsem tam zašel a paní doktorka mi tam prstem mákla a nic neříkala že je to jenom nějaký uzlík nebo výstupek a že se nemusím obávat.

Ale ještě jsem ji řekl že mi trošku píská v hlavě a tak mě zkoušela sluch a ten je dobrý akorád řekla že je to nějaký tinnitus aurium při normokauzi.toto jsem měl ve zprávě:obj.bb.bilat šedivé,kontur,nos bez sekrece,deviace septa dx,NH volný,tonsily o1,drobné čípky,hrtan volný,hlas.hladké,bělavé pohyblyvé.

Dutina ústní klidná,spodina měkká,bez patologických resistencí,zevně krk,bez hmatných uzlin.Tymp.bilat A ,5vsv5 wdx.RES:tinnitus aurium při normoakauziRP:BETASERC 24 por tbl.Chtěl bych se vás zeptat,jestli v této zprávě je vše v pořádku tak jak má být,jestli tam nejní nějaký špatný nález,nebo něco špatného.

Já tomu nerozumím.A jestli ten tinnitus,nejní něco vážného.Děkuji vám za odpověď.

Vážený pane Břeťo, můžete být klidný. V nálezu není nic, co by Vás mělo znepokojovat. Snažte se to pískání (tinnitus ) maximálně ignorovat. S pozdravem A. K.

Dobrý den pane profesore,chtěl bych se vás zeptat jestli je toto běžné.

K večeru když ležím a je úplné ticho,tak slyším jakoby takové pískání,nejní to nějak hlasité a když stisknu hodně zuby,tak také slyším takové jemné pískání.

Přes den,když na to nemyslím,nebo úplně se na to nesoustředím,tak nic neslyším.Už od mládí trpím hodně na rýmy a ktomu se sem tam přidá zalehnutí uší.Děkuji vám předem moc za odpověď

Vážený pane Břeťo, pískání v uších (tinnitus) může mít několik příčin a často je spojeno s určitou sluchovou poruchou. Může být ale úplně samostatným fenoménem a objevovat se např. po větší sluchové zátěži, po psychické námaze, nebo také bez jakékoliv zřetelné příčiny.

Každopádně by bylo vhodné vyšetřit sluch audiometricky a také blíže určit charakter „pískání“. Doporučuji proto návštěvu ORL lékaře. Více informací o tinnitu si můžete také přečíst v mé knížce „Ušní lékař odpovídá, radí, vysvětluje, infomuje“ ( vyd. CERM Brno, 2008).

S pozdravem A. K.

Dříve dva lidé za měsíc, teď dva denně. Pískání v uších je nová civilizační nemoc

Sedavá práce u počítače, nedostatek pohybu a stres. Nezdravý životní styl moderní doby má na svědomí novou civilizační chorobu. Nepřetržité pískání v uších, odborně tinnitus, začíná postihovat čím dál více mladých lidí, přitom ještě před lety šlo většinou o nemoc důchodců. Ve světě trpí ušním šelestem až 25 procent populace.

Hlasitý zvuk připomínající pračku nebo myčku, pískání, hučení. Zvuky, které nikdo jiný neslyší, mohou být pro někoho tak intenzivní, že se člověk nemůže soustředit na práci, je podrážděný a nemůže spát. Večer, kdy vše kolem utichá, začíná hluk v uších ještě sílit.

Počty pacientů, kteří tímto chronickým problémem trpí, přitom oproti minulým letům narůstají. „Zatímco před dvaceti lety k nám přicházeli s ušním šelestem zhruba dva pacienti za měsíc, teď míváme stejný počet nových pacientů denně,“ říká ORL lékařka Marta Václavíková.

Upozorňuje, že dříve chorobou trpěli převážně lidé nad šedesát let, u kterých šelest v uších způsobuje především cukrovka nebo zvýšený tlak. „Nyní tinnitus postihuje většinou mladé pacienty, výjimkou nejsou ani lidé do třiceti let,“ dodává Marta Václavíková.

Nárůst pacientů s tímto problémem potvrzuje také primářka ORL na pražské poliklinice Medico Jitka Vydrová. „Často je tinnitus způsobený degenerativními změnami krční páteře, které jsou způsobeny nesprávným držením těla, především u počítače. Typickými pacienty s touto chorobou jsou v poslední době IT specialisté,“ poznamenává Vydrová.

V Česku zatím celkové počty pacientů s tinnitem nikdo systematicky nespočítal. Čísla ze zahraničí ale dokládají, že jde o rozšířený problém. Aktuální studie ve Spojených státech ukázala, že tímto onemocněním trpí až 25 procent Američanů. Skoro třetina z nich má přitom nepříjemné pískání v uších déle než patnáct let.

Zvuk při tinnitu vzniká ve vnitřním uchu, kde jsou smyslové buňky, které z různých důvodů nefungují tak, jak mají. Vysílají do mozku falešný signál, jako by šlo o vnímání nějakého zvuku.

Lidé s ušním šelestem se často obávají, že postupně ohluchnou. Úporné pískání v uších provázelo nevratnou ztrátu sluchu u některých známých osobností, ke kterým patřil například Bedřich Smetana nebo Ludwig van Beethoven.

Lékaři ale pacienty uklidňují. Až 95 procent lidí s tinnitem má sluch zcela v pořádku. „Ušní šelest je výsledkem změny funkce mozku, který vydává na určité podněty odpověď. Příčinu problémů nacházíme velmi často v patologiích na krční páteři,“ dodává primářka. Některým pacientům proto pomáhá například dlouhodobá a správně vedená rehabilitace.

Lékaři zkoušejí také takzvanou hyperbarickou kyslíkovou terapii, která má dodat vnitřnímu uchu co nejvíce kyslíku. Pacienti pobývají v tlakové komoře, kde úroveň tlaku dosáhne hodnot odpovídajících hloubce 16 metrů pod hladinou vody.

K možnostem patří také užívání léků na zlepšení průtoku krve. Pokud jsou ale příčinou problému změny na krční páteři, většinou tyto léky nepomáhají.

„Naopak zabírají kvalitní masáže a hlavně změna životního stylu,“ upozorňuje doktorka Václavíková.

Pomáhá i spánek ve včelím úlu

Američtí lékaři také zkoušejí zavádět pacientům do uší na několik měsíců takzvané noisery, které vydávají zvuk. Věří, že poté, co přístroj odstraní, lidé pocítí úlevu a tinnitus zeslábne nebo zmizí. Lidé zkoušejí i takzvanou apiterapii, tedy spánek ve včelím úlu. Monotónní bzučení včel některým lidem ušní šelest přehluší.

Podle lékařů ale zhruba třetina pacientů dlouhodobě na žádnou léčbu nereaguje. Zatímco někteří lidé si na nepřetržitý zvuk v uších časem zvyknou a naučí se s ním žít, jiní kvůli tomu bývají psychicky zlomení. „Je třeba si ale uvědomit, že ačkoliv dokáže ušní šelest člověka hodně potrápit, samotná choroba nikoho na životě ani na zdraví neohrožuje,“ upozorňuje primářka Vydrová.

Ing. Peter Studeník | Vyléčil Jsem Si Tinnitus

Tinnitus, neboli pískání, hučení, zvonění v uších a ušní šelest je považován za nevyléčitelnou nemoc. Roky jsem sám trpěl nesnesitelným pískaním v uších a mnohokrát od doktorů slyšel, že tinnitus nelze vyléčit. Tinnitus jsem si přesto úplně vyléčil a Vy můžete taky.

Tinnitem jsem trpěl několik let. Spouštěčem u mně bylo akutrauma po hlučném koncertě v Pražské Lucerně. Tinnitus se u mě projevoval neustálým pískáním a zvoněním v uších, kvůli kterému jsem se nemohl na nic soustředit a ani spát. Když se tinnitus objevil, byl jsem na několika ORL vyšetřeních a bral Betaserc.

Po třech měsících léčby Betacercem mí lékaři oznámili, že mám chronický tinitus, který nelze vyléčit. Doporučili mi si na tinnitus zvyknout. To jsem si nedokázal vůbec představit. V zoufalství jsem navštívil ještě několik dalších ORL specialistů. Všichni bohužel potvrdili to samé.

Že mám chronický tinnitus, který nelze vyléčit. 

Moji snahu o vyléčení jsem přesto nevzdal a tak jsem v té době zkusil všechno, abych se vyléčil. Navštívil jsem mnoho dalších specialistů – neurologů, homeopatů, zkusil čínskou medicínu, změnu stravy, cvičení atd. Nic z toho mi bohužel nepomohlo a propadal jsem se do stále větší beznaděje.

Nakonec jsem měl štěstí a po dva a půl letech trápení našel doktora s jehož pomocí jsem se začal skutečně léčit. Tím doktorem byl objevitel mechanizmu vzniku chronického tinnitu a TRT terapie – Dr. Pawel Jastreboff (neurolog).

Pochopil jsem mechanizmus vzniku chronického tinnitu a to, že tinnitus nesouvisí jenom s naších uchem, ale taky s vnímáním tohoto zvuku naším mozkem. Proto standardní léčba Betasercem, infuzemi, laserem a magnetickou terapií selhává. Následovala zvuková TRT terapie (tinnitus retraing therapy), kterou jsem podstoupil ve spolupráci s Dr.

Pawlem Jastreboffem a primářkou MUDr. Zuzanou Veldovou (ORL). Cítil jsem jak se postupně můj stav skutečně zlepšuje a nakonec jsem se úplně vyléčil.

Když jsem se vyléčil, uvědomil jsem si jak se během léčby změnil můj osobní a pracovní život.

Zpětně tedy vidím, že posledním krokem mého vyléčení, bylo nalezení a vyřešení dalších souvislostí – přepracování, dlouhodobý stres, přetěžování, úzkostlivost a taky problémy s čelistním kloubem a krční páteří.

 Nakonec se mi podařilo tyto problémy vyřešit a tinnitus si úplně vyléčit. Od té doby pomáhám s vyléčením ostatním.  

Tinnitus neslyším od roku 2013. Léčba tinnitu, kterou jsem podstoupil je stejně účinná u všech typů vzniku chronického tinnitu. Ať na začátku Vašeho tinnitu bylo akutrauma, zánět ucha, operace, úraz, poškození sluchu atd., šance na vyléčení je stejná. Také nezáleží na tom, jak se u Vás tinnitus projevuje, jestli jde o hučení, pískání, šumění, zvonění, klepání v uších, nebo ušní šelest. 

​

​Výsledkem léčby je, že tinnitus vůbec nevnímám. Neslyším ho vůbec ani v tichu, ani v noci a vůbec si na něj nevzpomenu. Takto si tinnitus v České republice vyléčili již stovky lidí. 

Netrpte zbytečně. Tinnitus si můžete vyléčit. 

​

Hlavní věci které mi pomohli vyléčit tinnitus:

1) TRT terapie dle Dr. Pawla J. Jastreboffa

2) Měření tinnitu a deník tinnitáře

3) Somatic Experiencing dle Dr. Petra A. Levina 

​

Ing. Peter Studeník

Když jsem si tinnitus vyléčil, začal jsem pomáhat  ostatním. Časem se na mě obracelo více a více lidí a já přestal stíhat pomáhat dalším. Přemýšlel jsem, jak pomoci všem, kteří se na mě obrátili. Napadlo mě, že sepíši všechny mé poznatky a opakující se dotazy na jedno místo a doplním je vlastním příběhem.

Tak vznikla kniha – Vyléčil jsem si tinnitus. V knize popisuji můj příběh od doby, kdy se u mě tinnitus objevil, strach a beznaděj, kterou jsem prožíval, věci, které mi pomohly, a věci, kterými jsem si naopak škodil. V detailu popisuji léčbu, která mi pomohla tinnitus úplně vyléčit.

Najdete v ní tedy vše důležité a potřebné k vyléčení. 

• ​
• Ke knize si můžete zdarma stáhnout růžový šum, a deník tinnitáře, který jsem používal během mé léčby.
• ​
• Pokud máte o knihu zájem, můžete si ji objednat tady.

1. Tištěná verze
2. 239 Kč
3. (+ 55 Kč poštovné)

Elektronická verze

239,- Kč

Píská a hučí vám v uších? Máte tinnitus!

Píská a hučí vám v uších? Máte tinnitus! Trpěl tím Bedřich Smetana i Vincent van Gogh a možná že i vy. Pískání, hučení, praskání v uších, které nemá vnější příčinu – to je tinnitus. Co se s tím dá dělat?

V civilizovaných západních zemích se s touto civilizační chorobou setká až 15% populace a toto číslo roste. Pískání a hučení v uších, neboli tinnitus, zná dobře ze své zkušenosti mnoho z nás. Lidé projevy tinnitu popisují jako zvuk helikoptéry, lokomotivy, včelího úlu nebo monoskop televize, společné je ale to, že nemá žádnou vnější příčinu, tedy se odehrává jen ve vaší hlavě.

Co o něm víme?

Tinnitus existoval vždy, ale v současnosti jeho výskyt roste. Je to důsledek zběsilého životního tempa plného stresu a shonu. Také se zhoršuje věkem a jeho výskyt může ohlašovat i jiné choroby. Vzniká přímo ve zvukovém orgánu nebo v jeho okolí a nemá nic společného s reálnými zvuky okolí.

Zažít tinnitus je nepříjemná zkušenost, ale kdo na něj trpí pravidelně, může si zadělat na vážné problémy. Je totiž možné, že se takový pacient časem dočká i depresí nebo poruch spánku.

Faktem zůstává, že jeho přesná příčina doposud není známá.

Lékaři prostě neví, kde se tinnitus bere, ale může souviset se stresem, oblastí krční páteře, nadměrným hlukem, nemocnýma ušima, užíváním některých antibiotik nebo neurologickými obtížemi.

Co dělat?

Pokud jste si jistí, že nejste zrovna po noci strávené u repráku v rockovém klubu, a že vám hučí nebo píská v uších bez příčiny, vyhledejte doktora. Objednejte se na ORL nebo k praktickému lékaři, který vás pošle dál. Doktor musí zvážit mnoho možností, které se nabízí a není vyloučeno, že se ocitnete i na magnetické rezonanci.

Někdy tinnitus totiž provází i nádorová onemocnění, ale příčinou může být i vleklý zánět v uchu. To všechno je třeba vyšetřit a vyloučit vážná onemocnění. I když odhlédneme od vážných příčin, je tu fakt, že je to hodně nepříjemné a vyčerpávající a pokud situaci podceníte, může to postupně dojít do chronického stadia.

Takže se vyplatí tinnitus rozhodně nepodceňovat.

Jak se tinnitus léčí?

Budeme upřímní, nikdo vlastně neví, jak se tinnitu zcela zbavit, ale jsou určité postupy, které pacientům uleví a pomohou.

Medicína v současnosti nezná definitivní řešení ani zázračnou léčbu, ale při akutních případech se podávají kortikoidy a preparáty na rozšíření cév, protože při akutním tinnitu bývá nedostatečně prokrvováno vnitřní ucho. Další možností je terapie HBO, což je hyperbarická terapie kyslíkem.

V praxi to znamená sezení v přetlakové komoře. Pacient pod dozorem lékaře inhaluje stoprocentní kyslík, který se lépe dostane až do buněk, a zajistí tak lepší prokrvení ucha.

• Pacienti s tinnitem také často zkouší alternativní metody jako akupunkturu či akupresuru, relaxace, meditace nebo jogínské metody uvolňování.
• A jedna rada na závěr: pokud se u vás tinnitus projeví, vyvarujte se ticha, které jeho projevy, paradoxně, ještě zhoršuje!
• autor: KU

Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek

Trvalé pískání v uších – co pomáhá?

Boky, zejména u žen tzv. slovanského typu, jsou místem, kam se ukládá tuk. Postava tak nabírá typický hruškovitý tvar, který v dnešní kultuře již zdaleka není ideálem. Venušiny boky přirozeně ovlivňuje i životospráva a životní styl. Rajtky, šortky, jak se rovněž této vadě, či „zděděnému nedostatku” říká, dokáží nositelkám velmi znepříjemnit život.

Pokud není klient, klientka se svými proporcemi spokojen(a), první krok k vylepšení boků by měla být snaha o snížení tělesné hmotnosti, aneb o zhubnutí.

K tomu slouží řada metod od omezení nadměrného příjmu potravin, přes změnu jídelníčku, ke cvičení, které si může naordinovat každý sám, až po metody řízené lékaři a našimi výživovými specialisty, kdy je po speciálním vyšetření upraven klientům celkový režim, eventuelně doporučeny léky.

Mezi oblíbené podpůrné metody hubnutí a tvarování boků, které v Asklepionu abízíme, je terapie pomocí speciálních tělových přístrojů. Např.

pomocí přístroje Bodyter, který kombinuje užití tepla s pasivní gymnastikou pomocí elektrického proudu, nebo přístroji Dermosonic, Aerosonic či LPG, které užívají ultrazvuk ve spojení s vakuovou masáží.

Vynikajících výsledků dosahujeme rovněž s přístrojem Exilis pro neinvazivní lipolýzu. Všechny tyto procedury tělo zpevňují, tvarují, snižují jeho objem.

Má-li pacient problém, že ačkoli je celkově štíhlý, přesto nemůže právě v bocích zhubnout tak, jak by chtěl, je vhodné přebytečný tuk odsát liposukcí boků. V Asklepionu provádíme nejjemnější a nejšetrnější známou metodu plastické chirurgie, liposukci vibrační. Přístroj BodyTite při ní pod kůží jakoby vytlouká tukové buňky tam, kde se nadměrně nahromadily.

Liposukční kanylka je navíc do boků vpravována velmi citlivě z malých, maximálně jeden centimetr dlouhých nářezů.

V Asklepionu záměrně nepoužíváme ani klasickou liposukční savku, která sice pracuje rychleji než vibrační, ale kromě tuku odsává i další části kůže, cévek a nervů, ani ultrazvukovou metodu liposukce, kdy je zase riziko tepelného poškození ošetřované tkáně.

Mimořádné je v Asklepionu kombinování klasické liposukce s laserem či radiofrekvencí asistovanou liposukcí. Výhodou laserové a radiofrekvenční liposukce je zkrácení doby hojení, menší tvorba modřin, menší bolestivost a především vyhlazení podkoží a zamezení tvorby nerovností a celulitidy.

Absolutní revolucí je přesouvání tuku (lipotransfer) z oblastí, kde si ho klient nepřeje, do míst, kde mu bude slušet. Takto je možné při jediném zákroku provést liposukci problematických oblastí a současně zvětšit poprsí či vyplnit například nosoretní rýhy či lícní kosti. Technologie PureGraf zajišťuje maximální úspěšnost zákroku.

Pro úspěch každé liposukce je ovšem klíčová její pooperační fáze. Klient by měl nezbytně 4–6 týdnů nosit speciální návleky, tzv. kompresivní prádlo, které tělo v místech odsátého tuku nově formuje.

Aby kůže na bocích a na celém těle vypadala vždy co nejlépe a reagovala správně např. na změny objemu těla, musí být dostatečně pružná.

S věkem se však elastin z kůže vytrácí, zásadně proto pomáhá prevence a pravidelná péče.

Jak užívání speciální tělové kosmetiky, v Asklepionu Orlane a Phytomer, tak pravidelné absolvování tělových terapií a masáží, které můžeme rovněž každému klientovi dle osobního přání a potřeb doslova ušít na míru.

Podívejte se na to, jaké služby plastické chirurgie nabízíme v oblasti liposukce, přípradně se podívejte přímo na naši konkrétní nabídku pro liposukci v Praze a liposukci boků v Praze.

Zvoní vám v uších? Léčbu rozhodně neodkládejte

„Přechodně zažil nějakou formu zvonění v uších přibližně každý třetí dospělý Čech,“ říká neurolog Martin Jan Stránský. U některých lidí se bohužel problém vyvíjí do chronického stadia, kdy je pak farmakologická léčba daleko obtížnější.

Viníkem může být stres

„Zatím přesně nevíme, co tinnitus způsobuje, ale jednou ze zásadních příčin budou zřejmě narůstající stres a hluk, ve kterých žijeme,“ říká otorhinolaryngolog Tomáš Dvořák.

Podle něj jde o problém, který sám o sobě není nemocí, ale průvodním jevem jiných chorob – ušních, srdečně-cévních nebo neurologických.

Negativní roli při vzniku tinnitu hraje pravděpodobně i to, že uši a sluch obecně nemají šanci odpočívat – jde o orgán, který zatěžujeme čtyřiadvacet hodin denně, zatímco jiné během spánku nepracují.

Důležitá diagnostika

Vzhledem k tomu, že za tinnitem se může skrývat celá řada jiných chorob, je velmi důležitá správná diagnostika. Příčinou totiž může být i nádor ve středním uchu nebo v oblasti sluchového nervu. „I když tyto nádory nebývají zhoubné, musíme je léčit,“ vysvětluje doktor Dvořák.

Zvonění v uších může za určitých okolností signalizovat také začínající ztrátu sluchu, kterou by si pacient nemusel jinak uvědomit. Někdy problémy způsobují zúžené cévky, které zásobují střední ucho krví. To se dá řešit pomocí léků. Nepříjemný šelest můžou mít podle lékaře na svědomí také křeče drobných svalů, které se upínají na kladívko a třmínek.

To jsou drobné kůstky ve středním uchu, které převádějí zvuk z bubínku do vnitřního ucha.

Pozor na léky

„Tinnitus může trápit také pacienty s roztroušenou sklerózou, někdy je následkem užívání antibiotik, antidepresiv, léků proti alergiím a dalších medikamentů,“ vysvětluje celostní lékař David Frej. Okamžitě je třeba zajít na vyšetření na ORL.

Léčba co nejdřív

Zbavit se tinnitu není vůbec jednoduché. „Důležité je přijít opravdu co nejdřív. Jestli necháte problém být, většinou přejde z akutní do chronické fáze a léčba se velmi zkomplikuje,“ říká doktor Dvořák.

Podle něj existují vedle klasických medicínských postupů i některé alternativní metody a je dobré obě možnosti vzájemně kombinovat. Osvědčily se například masáže hlavy, jóga, meditace. „Užitečné je také podávání ginkgo biloby v tabletách (jako potravinový doplněk).

Ginkgo může pomoct po měsíci až šesti týdnech užívání,“ vysvětluje lékař. Odborníci doporučují i fyzioterapii, protože za tinnitus někdy může problém v oblasti krční páteře. „Tato příčina nemoci je léčitelná poměrně dobře.

Vhodné můžou být Jacobsonova metoda progresivní muskulární relaxace, Feldenkraisova léčebná tělesná terapie, biofeedback, respirační cviky a další,“ vyjmenovává možnosti fyzioterapeut Petr Lhoták.

Jak probíhá klasická terapie při léčbě tinnitu a jak si můžete pomoct sami, najdete v srpnovém čísle Blesk zdraví, které seženete na stáncích nebo si ho můžete v tištěné či elektronické podobě objednat ZDE >>>

Pískání v uších – příčiny a řešení obtíží

• Pískání v uchu může být důsledkem zánětu středního ucha.
• Zpravidla nejvíce trápí pískání v uších pacienty před spaním.
• Pískat v uších může i od krční páteře.
• Pískání v uších může být následkem návštěvy koncertu. Po několika hodinách ale obtíž zpravidla zmizí.
• Dlouhodobé obtíže mohou vyústit v depresi.
• Prevencí obtíží je používání ochranných pomůcek.

Nepříjemný zvuk dokáže znepříjemnit život nejednomu člověku.

A co teprve, když ho slyší bez přestání a nemá možnost ho vypnout, protože se ozývá pouze uvnitř jeho hlavy? Šumění, hučení, pískání či praskání. Zvuky mohou mít mnoho podob.

Něco ale mají vždy společné, jakmile se překlenou v chronický problém, těžko se léčí a své pacienty mnohdy přivádějí k šílenství.

Tinnitus. Tak se odborně říká zvukům znějícím v uchu či hlavě, aniž by měly reálný akustický zdroj. Zřejmě nejčastěji pacienty trápí pískání v uších. Nejedná se přitom o nikterak výjimečný problém. Nějakou formou tinnitu si totiž v Česku alespoň přechodně prošel každý třetí člověk.

Kromě pískání může pacienty potrápit také:

• zvonění v uších,
• hučení v uších,
• praskání v uších,
• šumění v uších.

A jaké má pískání v uších příčiny? Ačkoli se o problému často mluví v souvislosti s pověrami, kdy pískání či hučení v levém uchu znamená, že dotyčného někoho pomlouvá, a pískání v pravém uchu, že o něm onen člověk mluví v dobrém, odborníci to vidí trochu jinak. Názory na to, co stojí za vznikem potíží, se podle nich častokrát liší. Lékaři se ale domnívají, že mezi spouštěče pískání a hučení v uších patří mimo jiné:

Rozvoj tinnitu ale můžou údajně ovlivnit také srdečně-cévní nemoci, problémy se zuby a samozřejmě i většina ušních chorob jako záněty středního ucha, neprůchodnost sluchové trubice a Menièrova nemoc. Za spouštěče potíží lze považovat rovněž psychická onemocnění, ale také lymskou boreliózu či různé virové a bakteriální infekce.

Někdy se může objevit také jednorázový problém, například pískání uší po koncertě, které je způsobené velkým namáháním zvukové soustavy. V takovém případě se navíc může objevit kombinace pískání v uších a bolest hlavy. Obvykle ale do několika hodin odezní.

Pacienty může rovněž potrápit pískání v uších od krční páteře. V takovém případě mnohdy pomůže masáž. Šum v uších anebo podobné obtíže se pak mohou objevit i v důsledku velkého fyzického či psychického vyčerpání.

Je nutné si uvědomit, že na rozdíl od jiných orgánů, sluch zatěžujeme 24 hodin denně.

Negativní dopad na psychiku

Ať už vás trápí pískání v pravém uchu, pískání v levém uchu anebo hučení v hlavě, jistě víte, o jak nepříjemný se jedná problém.

Kromě toho, že pískání v uších má negativní vliv na soustředění, zhoršuje rovněž psychické vypětí i mentální stav obecně, a to hlavně v případě obtíží chronického charakteru. Postižení mohou trpět depresemi, poruchami spánku i bolestmi hlavy.

Výjimkou pak nejsou ani pocity strachu. U některých jedinců se mohou objevit i sebevražedné myšlenky či sklony k sebepoškozování.

Léčba pískání v uších

Jak zastavit pískání v uchu? Při šelestech obecně platí, že čím dřív jsou obtíže diagnostikovány, tím snazší je jejich následná léčba. Její podoba se pak samozřejmě odvíjí od původu obtíží. U akutních problémů se velmi často jedná o nedostatečné prokrvení vnitřního ucha. S tím může pomoci:

• Infúzní terapie, která spočívá v podávání kortikoidů anebo léků rozšiřujících cévy, přičemž pacient obvykle jednou denně obdrží kombinaci léků, které mají prokrvující a protizánětlivé účinky.
• Terapie HBO, během které pacient sedí v přetlakové komoře. V té inhaluje 100% kyslík, který se tímto způsobem dostane až do tělových buněk, čímž dojde k lepšímu prokrvení ucha.
• Masáž, pomocí které doje k uvolnění zablokované krční páteře. Pomoci může i fyzioterapie.

Jak odstranit hučení v uších či jinou šelest v případě chronických obtíží? Co se týče léčby dlouhodobého tinnitu, při té je důležité hlavně to, aby se pacient vyvaroval faktorům, které obtíže zhoršují. Ulevit si pak nemocný může pomocí mnoha různých technik. Například:

• relaxační terapií,
• terapií zvukem,
• autogenním tréninkem,
• akupunkturou,
• laserem,
• transkraniální magnetoterapií.

Aby se postižení vyvarovali silnému psychickému tlaku, je dobré naučit se obtíže ignorovat. Doporučuje se najít si činnost, která pacienta zabaví a pomůže mu tak přestat na nepříjemné zvuky myslet. Ty bývají nejznatelnější hlavně před spaním.

Potíže nepodceňujte

Vzhledem k tomu, že se tinnitus zpravidla neobjevuje samostatně, ale v důsledku jiné nemoci či obtíží, mělo by pro člověka být pískání v hlavě varovným signálem, které ho donutí navštívit lékaře, a to v co možná nejkratším termínu. Pokud se totiž problém překlene v chronickou záležitost, léčí se o poznání hůře.

Co se týče prevence, stoprocentní ochrana před tinnitem neexistuje. Jeho příčinám se ale člověk může chránit alespoň částečně, a to tak, že bude dodržovat zásady zdravého životního stylu, bude se vyhýbat nadměrnému hluku anebo alespoň používat ochranné pomůcky.