Bolest zubů má mnoho podob i příčin (bolest zubů moudrosti,
bolest zubů na poklep, bolest zubu po vrtání nebo po vytržení…) a
dokáže nás snadno vyřadit z běžného života. Patří mezi nejvíce
nepříjemné typy bolestí a téměř každý z nás se s ní minimálně
jednou za život setkal.
Může jít o bolest v důsledku zubního kazu,
přecitlivělosti na chlad, teplé či studené, odhalený krček, krátkodobou
bolest v těhotenství, nebo u dětí v důsledku prořezávání
zoubků.
Někdy je bolest zubů jen tlumená, jindy akutní bodavá.
V každém
případě jde o signál, že něco není v pořádku a tento
stav je třeba řešit, zejména z pohledu jeho příčiny. Nejúčinnější
je samozřejmě návštěva stomatologa.
Příčiny
Co pomáhá na bolest zubů
Prevence
Příčiny bolesti
zubů
Za bolestí zubu zpravidla stojí příčina, která nás dovede pořádně
potrápit a bez jejího odstranění neustane. Bolest bychom neměli zanedbávat
a vyčkávat, zda sama ustane, ale raději navštívit stomatologa už při
menších obtížích, které se mohou rozvinout ve větší nepříjemnosti.
Bolest zubů a dásní může mít hned několik příčin.
Mezi ty
nejčastější patří: zubní kaz, zánět zubního nervu, zánět
dásní, vypadlé výplně, obnažené zubní krčky a jiné.
Zub je tvrdá část vyčnívající z dásně u většiny obratlovců.
Slouží především k trhání, rozmělňování a uchopování potravy.
Skládá se ze tří částí – kořene, krčku a korunky – včetně cév
a nervů.
Zdravý chrup u dospělého člověka tvoří 32 zubů, u dětí
20 zubů mléčných.
- Korunka – nejtvrdší část zubu, která vyčnívá nad dáseň, pokrytá sklovinou
- Krček – odděluje korunkovou část zubu od kořene
- Kořen – usazuje zub v dásni, rozdělujeme na jednokořenové, dvoukořenové a tříkořenové
- Sklovina – vnější tvrdá vrstva zubu, velmi odolná vůči poškození, nejtvrdší látka v těle
- Zubovina – zubovina tvoří převážnou část zubu, žlutobílá hmota podobná kosti
Vnitřek zubu pak tvoří zubní dřeň, do které vedou
drobné cévy a nervy, které jsou příčinou citlivosti zubu. Dělí se na
korunkovou a kořenovou zubní dřeň.
Co pomáhá na bolest
zubů?
Pokud potřebujete pomoc přímo na akutní bolest, můžete sáhnout po
volně prodejných lécích dostupných v každé lékárně bez nutnosti
návštěvy lékaře. Jejich použití však neřeší příčinu.
Pokud jde o jejich mechanismus fungování, tak základem léků na bolest je
obsah látek s analgetickým a tlumícím účinkem.
K užití jsou ve formě tablet, tobolek i prášků rozpustných ve
vodě.
Léky na bolest zubů nejčastěji obsahují účinné analgetické látky, jako
jsou např. paracetamol, propyfenazon a
ibuprofen, někdy s doplňkovými látkami, jako je kofein.
Nástup účinku bývá rychlý, obvykle do 20 – 30 minut a dle druhu
léčiva může mít trvání 4 – 8 hodin podle množství obsažené
účinné látky.
Dáváte-li přednost přírodní cestě, při krátkodobé bolesti můžete
využít například česnek a cibuli, které
stačí přímo rozžvýkat nebo kloktadlo z hřebíčku či zázvoru. Další
možností je také žvýkat hřebíček samotný, který
platí za nejlepší přírodní anestetikum, protože má antibakteriální a
dezinfekční účinky.
Ledový obklad
Na bolest zubů jsou vůbec nejlepší ledové obklady,
chladit a chladit. Obklad přikládejte z vnější strany na postižené
místo 3× až 4× denně.
Ke zmírnění bolesti, ale také otoku můžete použít
sůl, která je známá pro své antibakteriální vlastnosti.
Pro maximální účinek smíchejte sůl ještě
s pepřem – vytvoříte tak analgetickou, antibakteriální
směs. Tu můžete kloktat, nebo jí přímo potřete bolavý zub.
Přípravky na zuby a chrup
Na přírodní bázi jsou i některé hotové přípravky, které lze
zakoupit v lékárně. Jde zpravidla o rostlinné extrakty,
výtažky a jiné přírodní látky dostupné ve formě gelu,
pasty, kloktadla nebo ústní vody.
Ústní vody na záněty dásní
Během těhotenství se vlivem hormonálních změn i změn
stravovacích návyků zvyšuje riziko problémů se zuby a
onemocnění dásní. Na místě je tedy zvýšená hygiena o dutinu ústní.
Pokud už dojde k závažnějším problémům a maminky potrápí zánět
zubů, lze nasadit antibiotika, protože neléčený zánět je pro organismus
matky i děťátka mnohem nebezpečnější.
Obavu nemusíte mít ani
z lokální anestezie, která je naprosto bezpečná i v průběhu
těhotenství.
Co se týče prevence, těhotným ženám se doporučují dentální pomůcky
pro citlivé zuby, jako např. zubní kartáčky s velmi
jemnými štětinami, zubní pasty a gely pro citlivé zuby, popřípadě
ústní vody obsahující antibakteriální složku
chlorhexidin, která pomáhá předcházet
zánětu dásní.
Bolest zubů u dětí nejčastěji souvisí s prořezáváním
prvních zoubků, které dokáže pořádně potrápit děti samotné,
i jejich rodiče. Toto období bývá spojeno s teplotami, otoky, bolestmi
dásní, průjmy a podrážděností. Abyste dětem ulevili od bolesti, nechte
je žvýkat třeba zmrazený kousek zeleniny, kousat kousátko nebo jim
masírujte dásně prsty.
Kousátka – Kousátka na zoubky jsou speciálně
přizpůsobena dětským ručičkám a jsou vyrobena z měkkého, odolného a
nezávadného materiálu. Pomáhají zklidnit bolavé dásně při růstu
prvních zoubků. Nejlepší jsou kousátka naplněná speciálním gelem,
která lze vychladit.
Prevence bolesti
zubů – dentální hygiena
Nejlepší a nejspolehlivější prevencí jsou samozřejmě
pravidelné prohlídky u zubního lékaře, který případné
problémy zachytí včas a navrhne nejvhodnější řešení vašich problémů.
Kromě pravidelných návštěv stomatologa nepodceňujte ani dostatečnou
péči o ústní dutinu, kterou též lze předejít
případným problémům.
Čištění zubů patří k důležitým hygienickým návykům.
Při
čištění zubů je kromě správné techniky čištění důležitá
i volba zubního kartáčku, který nám bude vyhovovat.
Kartáček vybírejte spíše měkčí s krátkými hustými štětinami a
menší hlavou. Při volbě kartáčku přihlížejte i k tomu, zda vám
dobře sedí v ruce.
Pro běžné užívání je ideální měkký až
středně tvrdý kartáček. Nejširší výběr manuálních zubních
kartáčků nabízejí značky Curaprox a TePe.
Elektrické kartáčky se v současné době těší stále
větší oblibě. Rozdělujeme je na dvě základní kategorie: sonické zubné
kartáčky a rotačně-oscilační
zubné kartáčky.
Hlavní rozdíl spočívá ve způsobu pohybu hlavice
kartáčku, jakým zbavuje zuby plaku. Mezi sekundární rozdíly patří
další funkce kartáčků, jako například časovač, tlakový senzor,
možnost propojení s aplikací v chytrém telefonu, způsoby nabíjení a
další.
Jsou vhodné pro každého, včetně lidí s citlivými zuby a
odhalenými zubními krčky.
Nejžádanějšími sonickými kartáčky jsou Philips
Sonicare, z rotačně-oscilačních jsou to kartáčky značky Oral-B. Pro méně
náročné uživatele jsou ideální modely Sencor SOC nebo Dr.Mayer. Nedílnou
součástí ke každému elektrickému či sonickému kartáčku jsou náhradní
hlavice na kartáček pro celou rodinu.
Elektrické zubní kartáčky
Mezizubní kartáčky slouží k dokonalému vyčištění
mezizubních prostor. Běžný kartáček nikdy neodstraní plak z těchto
míst tak dokonale.
Mezizubní kartáček proto pomáhá omezit tvorbu
zubních kazů a hodí se na všechny mezizubní prostory. Velikost
mezizubního kartáčku volíme podle velikosti mezizubních prostor a podle
typu, který nám bude vyhovovat.
Pokud s používáním mezizubních
kartáčků začínáte, poraďte se se svým stomatologem nebo dentálním
hygienistou.
Při důkladné mezizubní péči během dne se vám budou hodit i dentální nitě, které mohou
být voskované nebo nevoskované a dostanou se i do těch
nejmenších mezer.
Ústní sprcha je dentální přístroj, který svou funkčností posouvá
péči o dutinu ústní na vyšší level.
Princip, na kterém
ústní sprcha funguje, je vcelku jednoduchý – vypouští
regulovaný proud mikrobublinek, kterým pečlivě pročistí
mezizubní prostory a zbaví je bakterií i zubního plaku. Nedochází
k narušení povrchu zubů či dásní, právě naopak – o ústa pečuje
víc než šetrně.
Oproti mezizubním kartáčkům nebo zubním nitím je co do
výkonu znatelně preciznější. Bez sebemenších problémů se dostane do
zákoutí, kam se běžně dostupným dentálním pomůckám obvykle nedaří
efektivně proniknout.
K základům ústní hygieny patří kartáček na zuby a zubní
pasta (případně gel), která napomáhá udržet váš chrup
v perfektním stavu – snižuje riziko vzniku zubního kazu, odstraňuje
zubní plak a zanechává svěží dech. Ústní hygienu a vůbec život bez
zubní pasty si dnes už nedokážeme představit.
Dennodenní péče o zuby je
pro většinu z nás samozřejmostí k udržení si zdravého chrupu a
svěžího dechu. Při volbě zubní pasty máme nespočet možností, jakou si
vybrat, od klasických přes přírodní až po dětské. Trápí-li nás
nějaké specifické obtíže, jako například citlivost zubů, je dobré
sáhnout po zubním gelu.
Nejen pravidelné čištění zubů je velmi důležité. Krom kartáčku
přijde vhod i ústní voda, sprej a roztok. Díky těmto
produktům se zbavíte jak nepříjemného zápachu z úst,
tak i zubního kamene a bakterií usazujících se
v mezizubním prostoru.
U nás najdete bohatou nabídku ústních vod, které
vám zajistí svěží dech po celý den a které vám zároveň pomohou
například od zažloutlých zubů nebo v boji proti
paradentóze. Dále nechybí také antibakteriální a
léčivé spreje a roztoky. Ústní voda s obsahem antibakteriálních látek
pomáhá předcházet zánětu dásní.
Odstraňuje plak
efektivněji než pouhé čištění kartáčkem.
Chraňte zdraví svých zubů i celé ústní dutiny. Nejdůležitější je prevence
Staráte se o své zuby dobře? Každodenní péče o zuby a dásně má být rutinou. Nestačí vzít do ruky kartáček a pastu. Důležitý je komplexní přístup. Jak jednou dovolíte bakteriím načnout zubní sklovinu, už zub bez vrtání a výplně nejspíš nezachráníte. Pokud se nechcete ošidit o krásný a zářivý úsměv, berte péči o ústní dutinu opravdu vážně.
Tip
Třesou se vám před každou návštěvou zubaře nohy? Spolehněte se na zubní péči TianDe a choďte do ordinace s úsměvem.
Dřív se tradovalo, že na mléčných zubech houby záleží. Naštěstí věda od dob našich prababiček pokročila. Dnes už víme, že základ pro zdraví zubů se staví už od prořezávání prvního mléčňáku. Učte svoje děti každodennímu rituálu ústní hygieny už od batolecího věku. S prvními příkrmy totiž přichází čas na péči o zoubky.
Jejich silikonové štětinky jsou jemné a měkké, takže nepoškrábou ani citlivé dětské dásně. Velkou výhodou je odnímatelná hlava kartáčku, která umožňuje flexibilně upravit jeho sklon. Snadno s ním vyčistíte i spodní část zadních zubů.
Tip Využijte čistící sílu speciálního kartáčku s bambusovým uhlím. Jeho ultratenké štětinky šetrně a efektivně odstraňují plak, leští zubní sklovinu a zároveň masírují dásně. Díky své jemnosti a tloušťce lehce proniknou i do špatně přístupných míst. Černé uhlí se odjakživa používá jako silný čistící, antibakteriální a dezinfekční prostředek. Pravidelným používáním černého kartáčku docílíte šetrného vybělení zubů.
Zuby si čistěte alespoň 2x denně, ideálně však po každém jídle. Na kartáček naneste zubní pastu o velikosti hrášku. Každý zub čistěte zvlášť. Nikdy na kartáček netlačte.
Nejde o to sedřít plak a nečistoty ze zubů silou. Důležitá je vytrvalost. Měkké štětiny kartáčku se postatrají o celý zub a bezchybně ho očistí.
Odměnou za čas vám budou zdravé zuby i dásně a zářivý úsměv.
Použitím kartáčku ústní hygiena nekončí. Každý zub má pět ploch, které je třeba vyčistit. Je nutné odstranit plak a zbytky jídla i z těžko přístupných míst mezi zuby. S tím si většinou klasický kartáček neporadí. Špatně vyčištěný mezizubní prostor může být příčinou onemocnění dásní. Na řadu tak přichází použití nitě a mezizubních kartáčků. Na úzký prostor mezi předními zuby si vezměte nit a na zadní mezizubní kartáček. Ze začátku může docházet ke krvácení dásní, ale nenechte se tím odradit. Krvácení po čase odezní. Může pomoci i speciální zubní pasta se zeleným čajem a ženšenem, která má stahující účinky.
Jak na správnou techniku čištění
- Začínejte od předních řezáků horní čelisti. Štětinky přiložte kolmo na zuby pod úhlem 45 stupňů.
- Krouživými pohyby jemně pucujte povrch zubů a dásní. Postupujte od předních zubů po zadní.
- Přejděte na vnitřní stranu zubů a očistěte je stejným způsobem. Je důležité udržet po celou dobu čištění štětinky na rozhraní zubu a dásně.
- Poté čistěte kousací plochy zubů. A celý proces opakujte i u spodní čelisti.
- Utrhněte si kousek zubní nitě a prostrčte ji mezi přední zuby. Čistěte tahem od shora dolů a také do stran obtažením zubu.
- Vemte si k ruce mezizubní kartáček. Jeho tloušťku zvolte podle velikosti mezer. Prostrčte kartáček do prostor mezi zadními zuby a několikrát jím pohybujte zepředu dozadu.
- Hygienu úst pak zakončete výplachem dutiny ústní vodou.
Máte citlivé zuby, zanícené dásně nebo skvrny z pití čaje a kávy? Na každý zubní neduh a pro krásné zuby bez kazů máme jednoho čistícího specialistu. Vaše zuby si berou na starost vyladěné kombinace výtažků z bylin a aktivních látek. 
Zubní kámen se tvoří z nánosů plaku. Ten je sice zpočátku měkký, ale postupně ve vrstvách na zubech zkamení. Extrakt z bambusu je vynikajícím absorbentem, který zuby plaku a kamene zbaví.
Časté popíjení kávy, červeného vína nebo černého čaje se brzy projeví na zubní sklovině. Zažloutnutí i nevzhledných skvrn se zbavíte bělící zubní pastou. S lehkostí odstraní i ty nejodolnější skvrny.
I s citlivostí zubů a dásní si dovedou poradit unikátní bylinky. Přírodní kaolin a extrakty rostlin z Taigy posilují zuby i dásně. Osvěžující pasta tak působí preventivně proti paradentóze a předchází vzniku zubního kazu.
Dětská zubní pasta Prodental šetrně pečuje o zoubky těch nejmenších. Přináší ochranu mléčným i stálým zubům. Efektivně je čistí a chrání před zubním kazem. Osvěžující jablečná pasta zachutná i malým mlsalům. Tip Fyto ústní voda zbaví zuby zbytků jídla a osvěží váš dech. Pravidelným používáním bylinné vody předejdete zubnímu kazu a problémům s dásněmi. Ústní voda je skvělým parťákem i na cesty. Mějte ale na paměti, že nenahrazuje mechanické čištění.Fyto ústní voda 
Pořiďte si do kabelky hojivého pomocníka, fyto sprej s propolisem a vzácnými bylinkami sibiřské Tajgy. Propolis je známý pro své silně antibakteriální a regenerační účinky. Včely si pryskyřičnou látku vyrábějí pro svou ochranu před nejrůznějšími záškodníky. Efektivně stahuje dásně, hojí drobné ranky, dezinfikuje ústní dutinu a osvěžuje dech.
Zdraví zubů a dásní ovlivníte nejen správnou péčí. Zaměřte se i na vyváženou stravu a dostatečný příjem vitamínů i minerálních látek. Omezte zbytečný cukr, zařaďte do jídelníčku zdravé tuky, bílkoviny a komplexní sacharidy.
Jak pečovat o kočičí chrup? Objevte tipy veterinářky | Krmímkvalitně
12. Únor 2021
Má smysl čistit kočce zuby a jak často? Co dělat, když nespolupracuje? Čtěte rady našich redaktorů a zkušené veterinářky.
Každý druh živočichů má specifický typ zubů vycházející z potravy, kterou jí. Kočka je masožravé zvíře a tomu odpovídají i tvary korunek. Ústní dutina proto vypadá jinak než třeba u koně a jiných býložravců. Všechna domácí zvířata během života vystřídají 2 sady zubů, stejně jako lidé. Konkrétně:
- Sadu mléčných zubů – tzv. dětských, které vypadnou – většina koček jich má 26.
- Sadu stálých zubů, které se objevují později – zpravidla jich vyroste 30.
První zuby se prořezávají během 2. až 4. týdne života. Zbytek mléčných zubů u koček doroste ve věku zhruba 5 až 6 týdnů. Výměna mléčných zubů za trvalé začíná během 4. až 7. měsíce života. Pokud chodí vaše kočka ven, většinou si vypadávání ani nevšimnete.
Jak vypadá zdravý kočičí chrup a jaké má funkce
Kočičí ústa jsou záhadou pro mnoho majitelů. Schválně, jak často je kontrolujete? Udržovat si základní přehled se vyplatí – získáte obraz o celkovém zdraví a pohodě vašeho miláčka.
V ústech u kočky na první pohled uvidíte dva základní druhy zubů:
-
Velké špičáky – určené k propíchnutí kůže u kořisti. Bohužel pro nás majitele, pokud se tato malá šelma splete nebo si nevhodně hraje, její kousnutí opravdu bolí.
-
Malé řezáky – kočka je používá pro podávání předmětů nebo okusování. Využívá je často i při péči o svou srst a drápky.
Kočky mistrně skrývají bolest
Poznat zdravý chrup u kočky není pro laika, a často ani pro odborníka, jednoduché. Nejběžnějším příznakem mírné bolesti zubů u koček jsou často „žádné příznaky“. Kočky prostě nerady přiznávají svou slabost.
Při kontrole ústní dutiny sledujte, jestli:
- Dásně nejsou zarudlé.
- Necítíte výrazný zápach z úst.
- Jestli nevidíte nánosy zubního kamene.
Zubní kámen u koček jde řešit ultrazvukem. Předejdete tak zbytečným problémům, bolestem a případnému vypadávání zubů. Pokud máte podezření, že kočka trpí bolestí zubů, hlídejte také, jestli nemění své stravovací návyky.
Veterinářka Aneta radí: Pokud kočka v poslední době méně baští a granule jí zřetelně dělají problémy, zbystřete. Je dobré vyzkoušet rozdíl mezi kapsičkou a granulemi.
Většinou je problém jednoznačný. Dále může kočce zapáchat z tlamy. Pokud máte dobrý vztah a dovolí vám podívat se do úst, zkuste to. Někdy se objevuje zřetelný zubní kámen s mírnou reakcí dásně – začervenáním nad zubem.Shrnutí, jak laicky rozpoznat problém s chrupem u koček:
- Jakmile začne kočka jíst méně, nebo vůbec, je na místě kontrola u veterináře.
- Pokud máte podezření na bolest zubů, nabídněte kočce na zkoušku víc měkkého krmiva. Pokud ho sní víc než granulí, může být na vině stomatologický problém.
Zápach z úst
Dech vaší kočky nikdy nebude tak svěží jako váš po dvou mentolkách. To je v pořádku. Cítit z úst masožravce lehce krmivo nebo mírný rybí zápach, bývá normální. Zbystřete, pokud cítíte opravdu výrazný zápach – připomínající pach hniloby nebo zkažených ryb.
Trpí kočky na kazy?
Na rozdíl od lidí a psů nemají na zubech moc vodorovných ploch, kde nejčastěji vznikají kazy. Kombinace tvaru zubu a stravy téměř vylučuje vznik kazů u našich kočičích přátel. To bohužel neznamená, že se u nich problémy s chrupem nevyskytují.
Nejčastější onemocnění kočičího chrupu a dásní:
- Zánět dásní a zubů, tzv. gingivostomatitida
- Rozpouštění neboli resorpce zubu, laicky kočičí kaz nebo kočičí krčková léze
Rozpouštění znamená, že původní strukturu nahradí materiál podobný kosti. Tento proces může být i bolestivý. Rozpoznání problému bývá obtížné – projevuje se různě od červených teček na dásni až po viditelnou díru v zubu. Výskyt onemocnění roste s věkem.
Veterinářka Aneta dodává: Obecně problémy s chrupem u koček nejsou tak časté jako u psů. Samozřejmě jedním z důležitých faktorů je i krmení kočky – jestli jí granule, nebo jen „mokré“ krmivo.
Dále také, jestli je pouze domácí nebo chodí i ven. Nejčastěji stomatologické onemocnění pozorujeme u koček, které jsou FIV/FeLV pozitivní – tzn. mají infekční virové onemocnění. Většinou jde o venkovní jedince nebo nalezence.
Často se u nich vyskytují resorpční léze – neboli pro laika „kočičí kaz“.
Mají zkažené zuby u koček vliv na selhání ledvin?
Tak zní častý dotaz majitelů. Odpověď zní: Ano. Neléčený zubní kámen způsobuje zánět dásní. Z poškozené dásně pronikají dásně do krve a putují k vnitřním orgánům, zejména srdci a ledvinám, kde způsobují vleklé záněty. Mohou vést až k omezen funkce těchto orgánů: například šelestům na srdci či omezení filtrace ledvin.
Jak na čištění zubů u koček a má vůbec smysl?
Někteří odborníci radí klasické čištění zubním kartáčkem tak, jak to známe třeba u malých dětí. Odstranění bakterií ze zubů pomáhá eliminovat záněty nebo bolesti. Pokud máte doma koťátko, tím lépe. Čím dříve s nácvikem začnete, tím lépe.
-
Pořiďte zubní kartáček pro kočky nebo vhodnou alternativu.
-
Vyberte vhodnou zubní pastu s oblíbenou příchutí.
-
Posaďte se na pohodlné místo a vezměte si zvíře na klín. Nechte očichat a ochutnat zubní pastu.
-
Zvedněte horní ret kočky a jemným krouživým pohybem vyčistěte vnější povrch zubů a dásní.
-
Pokud se podaří, opakujte stejný postup i u dolního rtu.
-
Máte-li doma opravdovou kočičí pohodářku, zkuste otevřít její ústa víc a dostat se i na vnitřní stranu zubů. Nejvíc kamene bývá uprostřed.
Nedaří se? Nezoufejte
Většina koček čištění zubů nevítá. Vytrvejte a zkuste dosáhnout kartáčkem, kam to jde. Můžete zařadit čištění třeba v rámci hry. Chvilku se věnujte oblíbené hračce a v rámci odpočinku zkuste cvičit v sedě péči o chrup. Pak si zase běžte chvíli hrát.
TIP: Než přejdete k čištění kartáčkem, zvykejte kočku jen nechat si zvednout ret a odhalit zoubky. Můžete je také zlehka přetřít vatovou tyčinkou nebo tamponem.
Nikdy nepoužívejte zubní pastu pro lidi
Obsahuje složky, které domácím zvířatům škodí. Stejně tak nesahejte k babským radám, jako je sůl nebo soda. Používejte buď jen navlhčený kartáček, nebo speciální pastu – mohou mít příchuť ryb, drůbeže nebo něčeho nasládlého, podle preferencí vašeho mazlíčka.
Jak často čistit
Váš veterinář by nejspíš nejradši viděl každodenní čištění. Pro většinu koček ale jde o zbytečný stres. Pokud se dostanete k „hrátkám s kartáčkem“ aspoň jednou týdně, bude to fajn. Záleží na vás a na tom, jak bude váš chlupatý kamarád očistný proces snášet.
Pro většinu koček je podstatně příjemnější nahradit každodenní mučení kartáčkem třeba speciálními dentálními pamlsky na podporu zdraví zubů.
Tip veterinářky, jak na čištění i bez kartáčku a pasty
Ideální péčí je denní čištění zubů. Ale nebuďte naivní. Která kočka s námi bude spolupracovat při čištění zubů? Na trhu proto existuje široká nabídka přípravků k prevenci zpomalování usazování zubního kamene.
Například:
Aspoň 1× za rok nechte prohlédnout kočičí chrup lékařem
V rámci preventivní prohlídky požádejte veterináře vždy také o kontrolu zubů. Může navrhnout ultrazvukové odstranění kamene nebo jiný vhodný typ ošetření. I u koček zřejmě hrají roli geny – některé se tvoří plaku a zubního kamene více, jiné méně.
Trhání zubů u kočky se nebojte
Při déletrvajících bolestech a zánětech zubů u koček, které ovlivňují její celkové zdraví, může veterinář navrhnout extrakci – neboli trhání zubů. Kočce absence zubů nebrání v tom žít zdravý a dlouhý život. I kdyby přišla o všechny zuby, bez problému sní mokré krmivo, na které je zvyklá a dost často i většinu suchého.
Věřte svému veterináři – život bez zubů je mnohem lepší než věčné bolesti a riziko zánětů po celém těle.
Kvalitní krmivo je základ
Kočky krmené granulemi mají výhodu v tom, že jim pevná strava částečně odstraňuje plak i zubní kámen. Pokud krmíte konzervami nebo kapsičkami, nezoufejte – stačí přidat dentální pamlsky nebo koupit víc kousacích hraček.
Základem je volba kvalitního kočičího krmiva, kde výrobce myslí i na zdraví zubů. Značky z naší nabídky na zubní hygienu pamatují jak složením, tak i tvarem granulí. Dokud nemá kočka diagnostikované konkrétní stomatologické onemocnění, speciální dentální dietu nenasazujte. Vystačíte si s dobrým krmivem. Doplňte ho pamlsky nebo hračkou.
Jak správně pečovat o zuby?
Nevím, jak to máte vy, ale pro mě jsou zuby jednou z prvních věcí, které si na lidech všímám. Celkově dělá hodně, když má člověk čisté a upravené vlasy, čisté upravené ruce, padnoucí oblečení…ale když někdo vykouzlí milý úsměv a ukáže pěstěné a udržované zuby, je to top.
Kolik z vás skutečně ví, jak si správně čistit zuby? Jaké používat kartáčky a jiné pomůcky? Kolik z vás chodí pravidelně k zubaři a dvakrát do roka na zubní hygienu? Pokud tohle všechno děláte, tak je to naprosto super! Pokud ovšem patříte mezi ty „méně zodpovědné“ a rádi byste péči o zuby zlepšili, pojďte se podívat, jak na to.
Na kartáček stačí nanést malé množství pasty, cca o velikosti hrášku. Kartáček přiložíme ke krčku v úhlu 45 stupňů, tzn. že část štětinek kartáčku je na dásních a část na horní části zubu.
Tímto docílíme odstranění plaku pod dásněmi, kde se drží nejvíce bakterií. Pohyb by měl být rychlý, jemný, vibrační a krouživý. Netlačte příliš, škodíte svým dásním i sklovině.Kousací plochy zubů můžete čistit běžným horizontálním pohybem.
Nezapomeňte vyčistit všechny zuby i ze zadní strany a i ty úplně zadní stoličky.
Nezapomínejte jednou denně, před spaním, na důkladné vyčištění mezizubních prostor. Tam je původ většiny kazů i zápachu z úst. Použít můžete voskovanou zubní nit nebo mezizubní kartáčky. Zpočátku to nemusí jít snadno, dásně mohou bolet i krvácet, ale brzy přestanou.
Běžný i mezizubní kartáček byste měli měnit každý 1-2 měsíce. Po vyčištění se doporučuje propláchnutí ústní vodou, která zničí zbylé bakterie a navíc doplní fluoridy, které běžně s pastou vypláchnete vodou a vyplivnete.
Ústní voda tak zanechá ochrannou vrstvu, kterou již nevyplachujete a podporuje regeneraci dásní.
Jaký zvolit kartáček?
Rozhodně by měl být měkký, s rovně střiženými vlákny a malou hlavičkou. Těmto parametrům dokonale vyhovují kartáčky značky Curaprox a TePe (koupíte například na eshopu internetové lékárny DrMax.cz nebo Benu.cz či Pilulka.cz).
Mezizubní prostory vyčistíte mezizubními kartáčky, klidně stejných značek – jsou výtečné. Mají různé velikosti (a podle toho i barevné rozlišení), můžete mít pro vlastní ústa klidně několik typů, protože ne mezi všemi zuby máte stejně velké mezery. Můžete použít i zubní nit.
A mezizubní prostory čistíte vždy před komplexním čištěním zubů, nikoliv až po!
Jaké další pomůcky používat na dokonalé čištění zubů?
Kromě péče o mezizubní prostory byste měli pečovat i o jazyk, na kterém se drží velké množství bakterií i plaku.
Udává se, že špinavý jazyk může až ze 75% za nepříjemný zápach z úst. Koupit na čištění lze speciální škrabku ve výše již zmíněných eshopech.Za zmínku stojí i tzv.
jednosvazkový kartáček, kterým důkladně vyčistíte i úplně zadní, špatně přístupné zuby.
Na mezizubní prostory existuje i ústní sprcha! Podívejte se třeba na nabídku na Mall.cz.Pak jistě znáte elektrické zubní kartáčky. Stomatologové doporučují spíše ty sonické než rotační a maximálně jednou denně by měl přijít ke slovu i kartáček mechanický, takže je ideální je kombinovat.
Kdy a jak dlouho zuby čistit?
Rozhodně ráno a večer by měl být naprostý základ. V ideálním případě prospěje i čištění po sladkém nebo na zuby uplívajícím jídle. Mezizubní prostory stačí jen jednou denně před spaním, jazyk zase ráno po probuzení.
Doba čištění by měla být minimálně 2 minuty, lépe 3-4 minuty. Je to mizivý čas, který se vám mnohonásobně vyplatí v rámci vašeho charisma, zdraví, peněz i bolesti.
Nicméně nic se nemá přehánět, příliš časté čištění zuby zase naopak poškozuje.
Pozor na stravu
Největší postrach zdravých a krásných zubů je pochopitelně cukr, který je živnou půdou pro bakterie, co stojí za vznikem zubního kazu. Po sladkém jídle či ovoci je dobré zuby přečistit nebo alespoň vypláchnout ústa vodou.
Zubům nejvíce škodí citrusové plody, žvýkací i tvrdé bonbóny, kyselé okurky, sladké limonády a džusy, víno (červené i bílé), slané krekry (rafinované cukry se v ústech rychle mění na cukry a kašovitá hmota ulpívá na stoličkách i v mezizubních prostorách), káva a černý čaj. Samozřejmě mluvíme o škodlivosti při zvýšené konzumaci a nedostatečné ústní hygieně.Naopak zubům prospívají žvýkačky bez cukru, mléčné výrobky, potraviny s vysokým obsahem vlákniny a jahody (mají i bělící účinek).
Co mi hrozí, když si nebudu čistit zuby správně?
Zubní kaz je infekční onemocnění a na jeho vzniku se podílí více faktorů. Rozhodující úlohu však hrají mikroorganismy obsažené v zubním plaku.
Bakterie se živí sacharidy a produkují kyseliny, které působí na povrch zubu, tím jej demineralizují. V případě, že proces nezastavíme dokonalou ústní hygienou, dojde k destrukci tvrdých zubních tkání.
Kromě kazů, kterým se dá celkem předejít, si můžeme při zanedbané péči zadělat i na paradentózu, která končí pro vaše zuby fatálně.
Domácí bělení zubů?
Na internetu najdete spoustu návodů na bělení zubů, od sody, citrónu, popela, kokosového oleje a podobných ingrediencí. Byla bych však velmi opatrná a probrala podobné postupy s odborníkem. Existují i různé bělící gely používané třeba na noc apod.
, lékař nebo dentální hygienista vám jistě dobře poradí a určitě zmíní i možnost profesionálního bělení, které by bylo vhodné přímo pro vaše konkrétní zuby. Ne všecko lze použít u každého a nevhodnou formou bělení můžete svým zubům i značně uškodit.
Péče o zuby je všeobecně poměrně drahá záležitost a mnohdy i dosti bolestivá, takže bych zbytečně neriskovala.
Úplně na závěr bych zmínila, že drahá pasta se nerovná nutně kvalitní a dobrá pasta. Devadesát procent zdraví i vzhledu vašich zubů dělá právě technika a důkladnost jejich čištění.
Věnujte svým zubům 8 minut denně a uvidíte, že se péče i kvalitní kartáček vyplatí.
Preventivní prohlídka u zubaře jednou za půl roku by měla být naprostou samozřejmostí, stejně jako návštěva zubní hygieny dvakrát za rok.
10 tipů, jak si správně čistit zuby
Jak často čistit, jak dlouho, jakým kartáčkem, jak moc tlačit…? Pokud máte v čištění zubů mezery, nebo si jen chcete ověřit správný postup, pomůžou vám naše tipy.
Čištění zubů je věda, ale naučit se správný postup se vyplácí.
Co mají společného Milan Novák z Tábora, Angelina Jolie a thajský král? Musí si čistit zuby. Pokud už nemáte protézu, vytahujete nejspíš kartáček a pastu dvakrát denně i vy – nebo byste aspoň měli.
Jak ze zubů správně odstranit plak a další nečistoty, nepoškodit dásně a udržet si zdravý chrup? Nabízíme 10 základních tipů.
Vybrali jsme pokud možno univerzální rady, ale platí: Poraďte se se svým zubařem!
Poškozená sklovina a dásně, to není žádná legrace. Pro vaše ústa je nejvhodnější co nejměkčí kartáček, na který navíc při čištění netlačíte. To znamená, že budete muset zuby čistit trochu déle, než když je „oškrábete“ středním kartáčkem – trik je ovšem v tom, že je ani při delším čištěním nebudete zatěžovat a poškozovat.
2. Základem je krouživý pohyb
Dřív si učilo čištění shora dolů, od dásní, v amerických filmech si zase z nějakého důvodu často čistí zuby do stran.
Jak tedy na čištění? Velmi měkký kartáček přiložte na zub i dáseň zároveň – klidně i „půl napůl“ – a vyvíjejte jemný, krouživý pohyb, bez tlaku.
Ten jediný zaručí, že kartáček jezdí po celé ploše každého zubu; od kraje až po dásně. Čistěte důkladně i zezadu, nezapomeňte na plochy stoliček.
3. Nezapomeňte na mezizubní prostory
Máte zub vyčištěný ze všech stran? Určitě? Běžný kartáček se nedostane do tenoučkého prostoru mezi dvěma zuby, kde se usazuje povlak a kde se rády tvoří špatně odstranitelné kazy.
Po konzultaci se stomatologem nebo zubním hygienikem pořiďte vhodný mezizubní kartáček – připomíná miniaturní štětku na čištění lahví.
Je účinnější než niť a mezizubní prostory s ním při správné technice vyčistíte rychle a bezpečně.
Curaprox připravil instruktážní video, jak správně mechanicky čistit zuby.
4. Elektrický kartáček? Klidně, ale opatrně
Elektrické kartáčky jsou nástroje jako každé jiné – na něco se hodí, na něco ne. Vyloženě vhodné mohou být pro lidi, kteří mají fyzický problém s drobnými krouživými pohyby rukou – starší nebo s poraněnou rukou.
Využití pro elektrický kartáček nicméně může najít každý, jen si dejte pozor na poškození dásní. Měly by mít jemné štětiny, neměli byste na ně tlačit, a musíte dbát zvýšené opatrnosti.
Jako doplněk (nikoli náhražka) kartáčku se pak může hodit také zubní sprcha nebo další příslušenství.
5. Minutu? Dvě? Patnáct?
Zuby se mají čistit tak dlouho, dokud nejsou čisté. Někdy je potřeba méně času, jindy více – zkontrolujte se důkladně v zrcadle.
Abychom se ale odpovědi úplně nevyhnuli… Pokud postupujete po stranách, tak na každý kvadrant budete potřebovat minimálně 30 sekund, celkem tedy přinejmenším dvě minuty.
Pamatujte ale: Cílem je mít čisté, hladké zuby, od krčku po špičku, a zároveň je čistit jemně a něžně. Jestli vám takové čištění zabere čtyři minuty, tak budiž – vyplatí se to.
6. Alespoň dvakrát denně
Nevynechávejte čištění Po jednom večeru bez vyčištěných zubů se vám kaz neudělá, ale opravdu byste se měli snažit zubní hygienu nevynechávat, pokud to jen trochu jde.
Povlak na zubech zpravidla začne sklovinu poškozovat během několik hodin, den bez čištění je už moc. Kartáček si s sebou můžete vzít i na vandr do lesa, a když si ho zapomenete na dovolené, obětujte pár korun nebo dolarů v místní samoobsluze.
Po alkoholovém dýchánku můžete použít aspoň tu ústní vodu, kdybyste se na čištění necítili. Zuby
vám poděkují.
Zuby je nejlepší čistit po jídle, a to nejméně dvakrát denně. Ráno počkejte po snídani a večer po čištění už nic nejezte a pijte případně jen čistou vodu. Klidně si zuby čistěte i víckrát, například po obědě – při správné technice je tím nepoškodíte, naopak ústní dutině ulevíte od nečistot a různých kyselin obsažených v jídlech.
7. Kartáček měňte, kdykoli je potřeba
I měkčí kartáček zpravidla vydrží třeba dva nebo tři měsíce – nezapomeňte, že na něj nemáte tlačit, takže roztřepená vlákna se určitě neobjeví po týdnu. Déle než čtvrt roku ale kartáček obvykle nepřežije; výměna bude nutná kvůli opotřebení i z hygienických důvodů.
8. Nepřehánějte to s ústní vodou
Někdy vám i po vyčištění zubů zůstane v ústech nepříjemný pocit, jindy zase máte ústní vodu „nařízenou“ kvůli problémům s dásněmi nebo třeba v rámci hygieny po vytrhnutí zubů moudrosti. Mnohé z nich ale zabijí opravdu všechno, co v puse máte, včetně dobrých bakterií, které do pusy patří. S vyplachováním to proto nepřehánějte.
9. Vypěstujte dětem návyk, poděkují vám
Je opravdu zásadní, abyste věnovali péči chrupu svých dětí. Mléčné zuby brzy vypadnou, takže musí o chrup náležitě pečovat odmala – třetí zuby jim nevyrostou. Ukažte ratolestem správnou techniku, nešetřete na „výbavě“, a pokud nejsou dostatečně šikovné (však ony do toho dorostou…), nelitujte několika minut a zuby jim dočistěte.
10. Poraďte se se svým zubařem
Stomatologové, zubní hygienici a další „experti přes zuby“ velmi dobře vědí, jak o ně nejlépe pečovat, a rádi se o svoje znalosti podělí – do toho tu koneckonců jsou. Navíc nemáme všichni stejné zuby, takže stejně budete potřebovat, aby vám právě vaše zubařka sestavila péči „na míru“.
Zubní kartáčky – Nazuby.cz
Pro efektivní čištění zubů je nutné vybrat správný zubní kartáček. Kromě klasických zubních kartáčků, můžete vybrat i kartáčky, které řeší specifické problémy. Pro efektivní čištění rovnátek můžete vybrat kartáček s odpovídajícím zastřižením vláken. K dostání jsou také kompaktní kartáčky na cestování, ale také pevné a tvrdé kartáčky pro čištění umělého chrupu.
Druhy zubních kartáčků
Existuje několik druhů a značek klasických zubních kartáčků. Nejdůležitějším parametrem je v tom případě tvrdost vláken. Vlákna kartáčku by měla být středně měkká až velmi měkká. Vždy záleží na preferencích jednotlivého uživatele. Nikdy byste neměli volit tvrdý kartáček, protože s ním hrozí poškození zubní skloviny nebo dásní.
Klasické zubní kartáčky
Jednosvazkové kartáčky mají jeden drobný svazek vláken, která jsou hustě uspořádané na malé hlavičce kartáčku. Jsou určené pro dočišťování špatně dostupných míst, jako jsou zadní stoličky, nebo zadní strana dolních zubů.
Jednosvazkové kartáčky
Pro děti vždy vybírejte zubní kartáčky s menšími hlavičkami a jemnějšími štětinami. Zubní kartáčky pro nejmenší mají velmi drobné hlavičky, abyste s nimi mohli čistit už první zoubky. Ve čtyřech letech můžete přejít na o něco větší hlavičku. Všechny dětské kartáčky mají své věkové určení podle toho, pro jaký věk jsou vhodné.
Zubní kartáčky pro děti
Kartáčky na fixní rovnátka vypadají všechny velmi podobně. Nejčastěji mají střední řadu vláken kratší než ostatní řady. Střední zkrácená řada pak čistí zámečky rovnátek a okolní štětiny čištění zuby.
Zubní kartáčky na rovnátka
Pro cestování není vždy vhodné brát s sebou klasický zubní kartáček. Pokud máte opravdu málo místa v zavazadle, tak sáhněte po cestovním zubním kartáčku. Ty vždy určitým způsobem skládací a díky tomu se vejdou i do kapsy.
Cestovní zubní kartáčky
I umělý chrup je potřebné čistit, ať už od zbytků jídla nebo fixačního krému. Kartáčky na umělý chrup mají velmi tvrdá vlákna, jsou proto vhodné pouze na čištění zubních náhrad. Na čištění dásní od zbytků fixačního krému použijte běžný jemný kartáček.
Na umělý chrup
Jaké vlastnosti ohlídat?
Zastřižení vláken
Zubní lékaři doporučují, abyste volili kartáčky s rovným zastřižením vláken. Díky tomu budete čistit zuby rovnoměrně. K dostání jsou také kartáčky s tzv.
kónickým neboli prohnutým zastřižením, ty se snaží obklopit celý zub.
Některé kartáčky mají vlákna o dvou délkách, obvykle proto poskytují šetrnější čištění, a poslední kategorií jsou kartáčky s tvarovanými vlákny.
Tvrdost vláken
Na výběr máte z několika tvrdostí. Od středně tvrdých, přes měkké až po velmi měkké kartáčky. Tvrdost vybírejte vždy podle svého uvážení a toho, která Vám vyhovuje.
Obecně platí, že čím jemnější štětiny kartáček má, tím větší je jejich počet na hlavičce kartáčku.
Kartáčky s jemnějšími štětinami jsou vhodné pro osoby s citlivými zuby nebo dásněmi, osoby se zdravými zuby mohou sáhnout i po vyšší tvrdosti. Nikdy byste však neměli používat kartáčky tvrdé.