Úraz nebo bolest zubu během dovolené? Co můžete udělat

Zuby nám slouží ke kousání jídla na menší, stravitelné kousky. V ústech máme 8 řezáků, 4 špičáky, 8 třenových zubů a 12 stoliček. Každý zub se skládá ze tří částí: kořen, krček a korunka.

V kosti je ukrytý kořen zubu, v případě stoliček jsou dokonce až tři. Pod dásní je krček zubu a nad ním je viditelná a funkční část, korunka. Korunka je zvenku pokryta sklovinou, nejtvrdším materiálem na lidském těle.

Obsahuje minerály a po poškození nemá schopnost se sama opravovat.

Pod sklovinou je zubovina, žluto bílá hmota podobná kosti. Uvnitř zubu je dřeňová dutina se zubní dření. Do zubní dřeně pronikají z kořenů drobné cévy a nervy, které ji vyživují a zároveň způsobují citlivost zubů.

Dětské zoubky

Dětem se začnou prořezávat první dolní zoubky kolem šestého měsíce a s tím začne kolotoč starostí. Pak postupně rostou další a další mléčné zoubky a zastaví se při počtu 20 zubů. To je kolem třetího roku života. Mezi pátým a sedmým rokem začnou vypadávat a postupně je nahradí je trvalý chrup.

Co na bolest při prořezávání zubů?

Proces, kdy miminku rostou kořeny mléčných zoubků a korunky se prořezávají skrz dáseň, je noční můrou pro všechny rodiče a trápí se i miminko samotné. Špatně spí, je neklidné, bolí ho oteklé dásně, může mít průjem a dokonce i horečku. Všechny příznaky odezní až ve chvíli, kdy se zoubky prořežou.

Na zmírnění projevů a zklidnění miminka ve vám budou hodit tyto potřeby:

• sirup na bolest a horečku s účinnou látkou ibuprofen nebo paracetamol (Více se dozvíte v článku „Jak srazit horečku u dětí“)
• kousátko naplněné speciálním gelem, který lze chladit a navíc skvěle padne do malé dětské ručičky
• pokud jste nakloněni homeopatické léčbě, poslouží lék Camillia na vícero potíží při růstu dětských zubů
• gel na dětské dásně s hojivým účinkem, ideálně s masážním aplikátorem

Bolavé zuby v dospělosti

Také v dospělosti vás bolest zubů může vyřadit z běžného života. Za bolestí zubů se skrývá hned několik příčin a většina z nich si vyžaduje návštěvu zubaře.

Čím déle návštěvu zubaře odkládáte, tím bolestivější a nákladnější ošetření může být. Někdy ale čekáte dlouhé týdny, než vám zubař dá volný termín.

Během čekání si od trápení ulevíte některým z léků proti bolesti zubů.

Podívejte se s námi na nejčastější příčiny bolestí zubů.

Zubní kaz

Narušení zubní skloviny zubním kazem způsobují bakterie v ústní dutině, které se živí hlavně jednoduchými cukry. Rozkládají je na kyseliny a ty odvápňují zubní sklovinu. Nejdříve se zubní kaz projeví citlivostí zubů, špatným dechem, bolestí zubu na skus a později i silnou bolestí zubu.

Citlivé zuby

Při citlivých zubech vám způsobuje bolest zubů studená voda, teplý čaj, sladké nebo kyselé jídlo. Bolest je dokonce někdy tak intenzivní, že se některým jídlům časem začnete i vyhýbat. Mít citlivé zuby není normální a důvodem je odhalený dentin kvůli ustupujícím dásním nebo opotřebované zubní sklovině.

Růst osmiček

Osmičkám se říká zuby moudrosti, protože rostou kolem 20. roku. V minulosti jsme je potřebovali, dnes jsou nám ale spíše na obtíž.

Kvůli zmenšující se čelisti navíc nemají dostatek prostoru pro růst a některé se ani neprořežou přes dáseň. Aby jste předešli komplikacím a bolesti osmiček, rady zní: osmičky musí ven.

Někdy bolí při růstu a někdy o nich ani nevíte. Zuby vzadu se také špatně čistí a jejich přítomnost vám připomene až bolest osmičky.

Zánět zubu

Neléčený zubní kaz postupem času přeroste až do nesnesitelné bolesti zubu. Bakterie proniknou z povrchu zubu do jeho středu a způsobí zánět zubní dřeně. Pokud bolest pouze tlumíte prášky na bolest zubů, dojde časem k odumření zubu. Mrtvý zub už nebolí, ale bakterie zůstávají v kořenovém systému a způsobují další zánět v okolí kořene zubu, laicky zvaný váček.

Dočasně pomohou protizánětlivé léky na zuby, ale návštěvu zubaře neradno odkládat. Jediným spolehlivým způsobem, jak odstranit váček u zubu, nejsou antibiotika ani léky na bolest. Je to otevření a vyčištění kanálků, v nejhorším případě vytržení zubu. Jinak se potíže mohou opakovat.

Jak na bolest zubů

Pokud bolest zubu přijde náhle a k zubři se dostanete až o několik dnů, sáhněte po některém z volně prodejných léků na bolest.

Myslete na to, že léky proti zánětu zubů pouze tlumí bolest a zánět, ale neodstraní příčinu bolesti, tedy zubní kaz a bakterie.

Odborníci se shodují, že to, co je nejlepší na bolest zubu, je návštěva stomatologa. Bohužel, někdy to končí antibiotiky na zuby nebo dokonce vytržením zubu.

Léky proti akutní bolesti zubů obsahují tyto účinné látky:

• Ibuprofen (Ibalgin, Brufen, Nurofen, Apo-Ibuprofen) – pokud zvolíte lékovou formu “rapid”, tato osvědčená klasika přinese ještě rychlejší úlevu od bolesti oproti klasické potahované tabletě.
• Dexibuprofen (Ibolex) – nová vylepšená účinná látka proti bolesti.
• Paracetamol (Paralen, Panadol, Paramax) – vhodná je kombinace s kofeinem v jedné tabletě pro zesílení účinku proti bolesti, co není přímo ideální kombinace na bolest zubů v noci. V kombinaci s látkou guaifenesin působí i na emoční stránku bolesti.
• Propyfenazon (Valetol, Saridon) – v kombinaci s paracetamolem poskytuje ještě silnější úlevu od bolesti.
• Diclofenac (Voltaren, Dicuno, Diclofenac AL) – léky na slabé až středně silné bolesti s protizánětlivým účinkem.
• Dexketoprofen (Dexoket) – lék s rychlým nástupem účinku, dostupný i ve formě prášku.
• Naproxen (Nalgesin S) – lék proti bolesti působí 8 – 12 hodin, je vhodný při bolesti zubů v noci.

Jak zmírnit bolest zubů za pomoci přírody?

Dáváte-li přednost přírodní cestě, i pro vás máme řešení. Při ústní hygieně použijte přípravky přípravky s obsahem heřmánku, šalvěji a hřebíčku. Žvýkáním hřebíčku si ulevovaly naše babičky, dneska je komfortnější použití hřebíčkové silice.

Při zánětu v okolí zubu, při otoku po vytržení zubu a při bolesti osmiček pomůže také studený obklad. Použijte gelový polštářek, který dáte na chvíli do mrazáku.

Bolest zubů v těhotenství

Mezi ženami koluje mýtus, že vyvíjející se miminko odebírá matce vápník ze zubů a kostí. Pravdou je, že těhotné ženy jsou opravdu náchylnější na tvorbu zubního kazu, ale důvody jsou zcela jiné.

V těhotenství žena prochází hormonálními změnami, které provází změna chutí. Těhotenské chutě přináší myšlenky nejvíc na sladké a kyselé jídlo, navíc na zdraví ústní dutiny nepřidává zvracení na začátku těhotenství ani pálení žáhy.

Z důvodu únavy a vyčerpání se někdy také zhorší ústní hygiena. Kvůli těmto faktorům se snižuje pH v ústech a zuby jsou náchylnější na tvorbu zubního kazu.

Proto mají těhotné ženy nárok na bezplatnou zubní prohlídku dvakrát během těhotenství.

I přes všechny snahy mohou zuby začít bolet. Při bolesti v dutině ústní je v těhotenství bezpečný lék s účinnou látkou paracetamol (Panadol, Paralen, Paramax), pomoci může také hřebíček a studený obklad.

Prevence bolesti zubů

To nejlepší, co můžete pro své zuby dělat, je čistit a pečovat o ně s kvalitními přípravky pro zubní hygienu. Při pravidelném a poctivém čištění s pomůckami na ústní hygienu dosáhnete zářivého úsměvu, zdravých dásní a čistějších zubů. Které pomůcky jsou nepostradatelné?

Manuální zubní kartáček

Základní pomůckou pro odstranění zubního plaku je kartáček. Kromě správné techniky je důležitá i volba správného kartáčku. Ideální je spíše měkčí až středně tvrdý kartáček, který neporadní dásně a zároveň šetrně odstraní zubní plak s celého povrchu zubu. Zubní kartáček nezapomeňte měnit po 3 měsících používání nebo po každém nachlazení.

Zubní pasta

I když si zubní hygienu bez pasty neumíte představit, je to právně zubní kartáček, který hraje při čištění klíčovou roli. Zubní plak je totiž potřeba manuálně odstranit. K čemu jsou tedy dobré zubní pasty? Díky správně zvolené zubní pastě se zbavíte problému v ústní dutině mnohem dříve:

• osvěžuje dech
• fluoriduje zubní sklovinu
• pomáhá zabraňovat usazování zubního plaku
• jemně vybělí zašlou barvu zubů
• pomáhá při přecitlivělosti zubů na teplé a studené podněty
• řeší problémy s dásněmi

Mezizubní kartáčky a zubní nitě

I ten nejlepší zubní kartáček se stěží dostane do mezizubních prostor a právě tady se mohou skrývat drobné zbytky jídla, bakterie a zubní plak. Velikost mezizubních kartáčků volte podle velikosti mezizubních prostor.

Pokud s používáním mezizubních kartáčků začínáte, svěřte se do rukou dentálního hygienisty nebo zubaře. Změří vám velikost mezizubních prostor a ukáže správnou techniku čištění.

Do těch nejmenších mezer se dostanou mezizubní nitě.

Ústní vody

K perfektnímu pocitu čistých zubů a svěžího dechu používejte ústní vody, roztok či spreje.

Nejen že dokončí celý proces dentální hygieny, ale zároveň působí proti tvorbě zubního plaku, omezuje růst bakterií a pomáhá v boji proti paradentóze nebo při zánětu v dutině ústní.

Některé ústní vody s přírodním složením lze použít i ke kloktání. Záleží už jen na vás, jaké složení ústní vody si vyberete.

Elektrické  a sonické kartáčky, ústní sprchy

V současné době jsou elektrické zubní kartáčky velice oblíbené. Podle pohybu hlavice se dělí na sonické zubní kartáčky s vysokofrekvenčním stíravým pohybem nahoru a dolů a rotační, jejichž hlavice rotuje střídavě v obou směrech. Elektrický kartáček celou dřinu při čištění zubů odvede za vás.

Navíc si můžete vybírat z funkcí čištění, leštění nebo bělení zubů. Jsou vybavené tlakovým senzorem a některé modely se dají spojit s chytrým telefonem. Ústní sprcha perfektně dočistí mezizubní prostory pomocí milionů mikrobublinek.

Oproti mezizubním kartáčkům a nitím je výsledek preciznější, protože čistí i ty nejskrytější místa v ústní dutině.

5 důvodů, proč chodit na preventivní prohlídky

Najděte si také čas na pravidelnou preventivní prohlídku u zubaře i přesto, že nepociťujete zatím žádné problémy se zuby. Zkontroluje stav zubů a upozorní vás na případné problémy, které by bylo potřeba vyřešit.

Možná právě vy patříte k lidem, kteří mají ze zubařského křesla hrůzu a strach vám nedovolí odhodlat se. Možná za to může negativní zkušenost z minulosti. Strach a odkládání návštěvy ordinace ale váš stav chrupu mohou ještě zhoršit.

Proč chodit na preventivní prohlídky, i když vás nic nebolí:

1. V zubních ordinacích, které mají smlouvu s vaší zdravotní pojišťovnou, máte nárok na preventivní prohlídku zdarma.
2. V prvních stádiích zubního kazu nebo onemocnění dásní zatím nepociťujete žádné příznaky, ale zubař je umí již v počátku rozpoznat.
3. Léčba počátečních stádií je méně bolestivá.
4. Ošetření při pokročilém zánětu nebo zubním kazu je finančně více náročná.
5. Najít dobrého zubaře, který navíc přijímá pacienty kdykoliv, je v dnešní době velký problém. Čekat na ošetření několik týdnů s bolavým zubem není nic příjemného.

Na preventivní prohlídky k zubaři naučte chodit také své děti. Buďte jim příkladem a ukažte jim, že nemusí mít ze zubaře vůbec strach.

Zubní hygienaBolest zubů

Když začnou v zahraničí zlobit zuby…

Bolest zubů patří mezi nejneodbytnější zdravotní problémy, které vás mohou potkat. Když jste doma, čeká vás maximálně probdělá noc, ale pokud se bolest dostaví na zahraniční dovolené, může váš pobyt hodně zkomplikovat. Lze tomu nějak zabránit?

Neodkládejte ošetření zubů na dobu po dovolené

Preventivní prohlídku u zubního lékaře pojišťovna proplácí celkem jednou ročně, nezanedbávejte tedy prevenci a vždy ji absolvujte ještě před plánovanou dovolenou. Totéž platí, pokud vás již delší dobu bolí zub.

Nechte se raději ošetřit ještě před odjezdem. Zubař může při prohlídce najít a ošetřit zubní kazy, které by se jinak mohly projevit během cesty daleko od domova.

A bolest zubů je určitě poslední věc, kterou byste chtěli zažít během vysokohorské túry nebo opalování se na pláži.

Kam vyrazit s bolavými zuby?

Další situací, která vás může v zahraničí potkat, je úraz, který se dotkne zubů. Nárazem může dojít k jejich otřesu, podvrknutí (přičemž zub se v dásni trochu pohne a dáseň může krvácet) či vymknutí, kdy se zub vychýlí ze svého řádného postavení mezi ostatními zuby, nebo dokonce zlomenině nebo k vyražení celého zubu i s kořenem. Jak se v takovéto situaci zachovat?

U zlomenin zubů:

• si vypláchněte ústa teplou vodou,
• postižené místo chlaďte obklady, abyste zabránili otoku,
• a okamžitě vyhledejte zubaře.

Pokud dojde k vyražení zubu, jednejte rychle:

• Je-li vyražený zub ušpiněný, uchopte jej za korunku a kořen opláchněte ve vodě. V žádném případě se ho nepokoušejte vydrhnout ani z něj odstraňovat zbytky tkání.
• Zub vložte ideálně do sklenice s mlékem a co nejrychleji vyhledejte zubaře. V případě, že přijdete včas, nejlépe do jedné hodiny, je možné zub ještě vrátit na jeho původní místo.

Co si raději zjistit dopředu

V různých státech mohou být rozdílné předpisy týkající se zubařské praxe. Před svou cestou do zahraničí si raději zkontrolujte, zda se ve vaší cílové destinaci nachází dostupný zubař s licencí a patřičným vybavením.

Nezapomeňte si také zjistit, zda se na místě musíte finančně podílet na ceně zubařského zákroku. V případě, že se nedokážete dopátrat, jaké zákroky tamější stomatologická ordinace provádí a kolik stojí, je poměrně riskantní se nechat ošetřit.

Během případného zákroku můžete také narazit na jazykovou bariéru. Připravte si proto raději předem užitečnou základní slovní zásobu.

Asistenční služba 

Pokud máte sjednané cestovní pojištění, nemělo by být ošetření zubařem v zahraničí větší problém. Jednotlivé nabídky pojištění zahrnují i zubařské zákroky do určité finanční výše.

Vaši situaci vám pomůže vyřešit telefonická nonstop asistenční služba.

Ošetřeni budete v partnerské nemocnici vaší pojišťovny, a to beze strachu, že budete muset za ošetření neočekávaně platit horentní částky.

(viv)

Zdroje:

https://www.carefreedental.com/resources/20-emergency-dental/46-dealing-with-dental-emergencies-on-vacation

http://trip.ustia.org/health/articles/1266/what-to-do-about-dental-problems-when-traveling/

Další článek

Líbí se Vám tento článek?

• Arabské trhy aneb Skrytá rizika číhající na turisty
• Autem po Evropě: na co se připravit?
• Autostop – levné cestování, ale s riziky!
• Bezpečné cestování v těhotenství: rady, tipy, zásady
• Braňte se nákaze: co na cestách (ne)jíst
• Břišní tyfus: chytit ho můžete i ve Středomoří
• Čeká vás dlouhý let? Nedávejte trombóze šanci!
• Češi jsou národem cestovatelů, trendem je digitální nomádství
• Cestování bez signálu? To se vám se satelitním telefonem nestane
• Cestování kráse neuškodí: 4 triky, jak na to
• Cestování na Blízký východ. Kam můžete bezpečně vyrazit?
• Cestování po Mexiku: rizik stále přibývá
• Cestování po zbytek roku? Podle světel semaforu a tak trochu jinak
• Cestování s chronickou nemocí: důkladná příprava je základ
• Cestování s léky vyžaduje důkladnou přípravu
• Cestování v důchodu? Pro stále více seniorů běžná realita!
• Cestování v Pobaltí: od křižáků po secesi
• Cestování v těhotenství? Ano, ale rozumně
• Cestování za zimou: pozor na podchlazení a omrzliny!
• Cestovatelé, pozor! Infekce může číhat i v nejdražším hotelu
• Cestovatelé, pozor! Infekce může číhat i v nejdražším hotelu!
• Cestovatelé, pozor! Komáří bodnutí může být i smrtelné
• Cestovatelský průjem: nepříjemná komplikace dovolené
• Cestovní pojištění s ERV
• Chorvatsko a Černá Hora: úspěch dovolené je ve vašich rukách
• Chystáte adrenalinovou dovolenou? Dobře se pojistěte!
• Chystáte se dobýt americký kontinent? Bez přípravy nemusíte uspět!
• Čína a Mongolsko: výběr očkování nepodceňujte!
• Čína: jak přežít pobyt ve znečištěných městech
• Čína: odvrácená tvář asijského giganta
• Co takhle strávit silvestrovskou noc v zahraničí? Máme několik tipů
• Desatero pro cestovatele – pravidla chování v zemích třetího světa
• Desítka nejčastějších mýtů spojených s cestovními nemocemi
• Dítě „na palubě“: tipy pro spokojenou posádku
• Do Austrálie jen s očkováním, pojištěním a repelentem
• Dovolená na čtyřkolce? Nezapomeňte doma zodpovědnost!
• Dovolená na jachtě? Jen pro zodpovědnou posádku!
• Dovolená na motorce aneb Co před startem nezanedbat
• Dovolená příští rok? Vybírejte podle tipů Lonely Planet!
• Dovolená se zážitkem: Láká vás sexuální turistika?
• Dovolená v Egyptě – krása doprovázená riziky
• Egypt: krásy a rizika země faraonů
• Ekoturistika jako naděje pro budoucí generace?
• Extrémní dovolená? Zážitek (ne)jen pro drsňáky!
• Hit současné dovolené? Obytné vozy a karavany!
• Horečka dengue ohrožuje Čechy! Počet nákaz roste
• Horečka při cestování v zahraničí. Víte, jak správně postupovat?
• Horečnatá infekce – nechtěný suvenýr z dalekých krajin
• Horská turistika: zahraniční velikány pokořujte jen s dobrým pojištěním
• Hroch – nejnebezpečnější zvíře Afriky
• Hygiena na cestách. Na co běžně nemyslíme?
• I při cestách po Evropě nás ohrožují závažné infekce
• I s astmatem se dá cestovat, chce to ale důkladnou přípravu!
• Indonésie bez rizika: myslete na zdraví i osobní věci
• Itálie, Španělsko, Řecko: víte, co musíte udělat před dovolenou?
• Jak se při cestování po velkoměstech nenechat napálit
• Jak se vyhnout nákaze z vody? Dodržujte 5 jednoduchých pravidel
• Jak ve zdraví zvládnout pobyt v Tatrách
• Jak zvládnout návrat z teplých krajin zpátky do zimy?
• Jet lag neboli nemoc z časového posunu
• Kam na Blízký východ aneb Nejdůležitější je bezpečí
• Kam za polární září aneb Podívaná nejen pro romantiky
• Kam za teplem? Nejoblíbenější destinace českých cestovatelů
• Klimatizace sice přináší zdravotní rizika, má však i své výhody
• Klíšťata – hrozba doma i na cestách
• Koupání ve sladkých vodách: pozor na skrytá nebezpečí
• Koupání ve volné přírodě má i své stinné stránky, buďte raději o krok napřed
• Krásy a rizika zlatého trojúhelníku: Barma, Thajsko, Laos
• Kuba má své kouzlo – ale i dobře skrytá rizika
• Kulinářská turistika: jak si nepřivézt „nákazu z talíře“
• Kulinářská turistika: jak si nepřivézt „nákazu z talíře“
• Láká vás Indie? Bez pojištění a očkování necestujte!
• Láká vás poušť? Nezapomeňte na teplé oblečení!
• Láká vás sexuální turistika? Pozor na nechtěný „dárek“ s následky na celý život
• Láká vás vyzkoušet vodní dýmku? Pak pozor nejen na infekce!
• Lékárnička na cesty: co s sebou vzít do kufru
• Letištní salonky: cestování na křídlech luxusu
• Letíte na dovolenou? Pozor na velikost zavazadel!
• Lyžování v cizině: znáte pravidla a dodržujete je?
• Maghreb: vyjeďte do zemí zapadajícího slunce
• Malárie by měla být vymýcena do roku 2030
• Medvědí destinace: jen se sprejem a dobrým pojištěním

• Mexiko: nebezpečná země plná lákadel
• Milovníci hlubin, kryjte si při potápění záda!
• Moderní trendy v cestování. Které jsou nejvíce v kurzu?
• Mořská nemoc: jak se vyhnout strašákovi lodního cestování?
• Na cestovatelské střevní potíže zabírá nejlépe prevence!
• Na která jídla si dát při cestování pozor? Některá vás možná překvapí!
• Návštěva deštného pralesa: na co si dát pozor?
• Návštěva USA? Zjistěte vše o lékařské péči za velkou louží
• Nebaví vás mrazivé počasí? Vyrazte za teplem!
• Nebezpečí číhající v hotelových pokojích
• Nebezpečí o dovolené: Na co si dát pozor v hotelech?
• Nebezpečí pro cestovatele: V ČR je už osm nakažených virem Zika
• Nebezpečná setkání: jedovatí hadi a pavouci
• Nejčastější mýty o cestovní medicíně. Znáte je?
• Nejcennějším vybavením na cesty jsou informace
• Nejkrásnější pláže světa: i na ně se vydávejte jen dobře vybavení
• Nejnebezpečnější zvíře Austrálie? Překvapivě včela!
• Nejužitečnější aplikace pro cestování. Máte je v mobilu?
• Nemoc z letadla? Klimatizace viníkem nebude!
• Nezkazte si dovolenou žloutenkou
• Ochrana před dotěrným hmyzem: jak se ubránit malým parazitům
• Očkování před cestou: lepší v poslední chvíli než vůbec!
• Očkování proti žluté zimnici: kam je aktuálně potřeba?
• Odjíždíte na dovolenou? Čtyři tipy, jak odradit zloděje
• Okradli vás v zahraničí? Tady je návod, jak postupovat
• Olympiáda v Riu se blíží: 7 tipů pro vaše bezpečí
• Osm pravidel pro bezpečné opalování
• Paraziti: Kde všude na ně narazíte a co vám udělají
• Parazitická infekce: pomoci může jen odborník!
• Pásmová nemoc? Raději buďte o krok před ní!
• Pět kritérií při výběru správné cestovní postýlky
• Pět rad na cestu do muslimských zemí
• Pět stravovacích přešlapů, které mohou zkazit dovolenou
• Plánujete exotickou dovolenou s dětmi? Pozor si dejte hlavně na infekce a úrazy
• Plně vybavená lékárnička – pro turistu to nejdůležitější!
• Plnou parou vpřed aneb Karibikem na luxusním parníku
• Pochoutky, kterým je lepší se na cestách vyhnout
• Polévka s vůní orientu: jak si připravit domácí Pho Bo
• Poranění od zvířat: nevyzpytatelná rizika cestování
• Poznejte USA i z jiné perspektivy. Našli jsme utajené zajímavosti
• Připojení k elektrické síti: Do zahraničí raději vozte adaptér
• Průvodce po místech, kam míří jen ti odvážní
• První exotická dovolená s dětmi: deset praktických rad na cestu
• Putování po Srí Lance: nutné doklady i očkování zařiďte včas!
• Rádi cestujete na vlastní pěst? Pak nezapomeňte přibalit krabičku „přežití“
• Rádi surfujete? Pak pozor nejen na žraloky!
• Rizika potápění aneb hlubiny plné nebezpečí
• Rok 2018 ve znamení festivalů. Víme, kam vyrazit
• Rozhovor s odborníkem na cestovní medicínu
• Rozzlobené slunce: v Austrálii pálí nejsilněji na světě
• Rozzlobené slunce: v Austrálii pálí nejsilněji na světě
• S udičkou do zahraničí? Jen po pečlivé přípravě!
• Sama na dovolené? Deset pravidel, jak si to bezpečně užít!
• Sedm důvodů, proč si zamilovat cestování mimo sezónu
• Sedm tipů, jak si golf v zahraničí užít bez stresu a nepříjemností
• Šest rad pro klidnou dovolenou v Thajsku
• Šest tipů, jak při volbě dovolené nesáhnout vedle
• Setkání s exotickými zvířaty – nebezpečí představují živá i ta na talíři!
• Stali jste se obětí trestného činu v zahraničí? Víme, jak postupovat!
• Stres z cestování na vás může zanechat trvalé následky
• Střevní potíže po návratu z dovolené nepřehlížejte!
• Svatojakubská cesta: po stopách dávných poutníků
• Svrab: svědivá památka na zahraniční dovolenou
• Těšíte se na safari? Pojistěte si návrat domů!
• Tipy pro digitální nomády aneb Do světa za prací i zábavou
• Top 5 afrických destinací
• Top destinace pro rok 2019. Kam se letos vydat?
• Transsibiřská magistrála aneb Dobrodružství na kolejích
• Trápí vás dlouhé mezipřistání? Vyplňte čas rychlým výletem!
• Tunisko: (ne)bezpečná exotika na dosah
• Turecko: aktuální doporučení před cestou do země půlměsíce
• Turistický průvodce aneb Co zabalit na cestu do Asie
• Už vás nebaví mrazivé počasí? Vyrazte za teplem do exotiky!
• Úžeh a úpal, nechtěný doprovod našich dovolených
• Vánoce na pláži začněte připravovat včas!
• Vánoce v zahraničí: kam vyrazit za netradiční oslavou svátků?
• Vánoční trhy v Evropě lákají. Kam letos vyrazit?
• Varování: blíží se epidemie na léky nereagujícího břišního tyfu!
• Vietnam – nedoceněná perla Asie
• Virus zika – hrozba současného cestování
• Všechno, co potřebujete vědět o žloutence, než odjedete na dovolenou

Bolesti zubů

Potíže se zuby nás dovedou mnohdy pořádně potrápit a způsobit bezesné noci. Velkou nepříjemností je, pokud nás potíže zastihnou někde na dovolené. Z těchto důvodů se doporučuje ještě před odjezdem na dovolenou stihnout návštěvu svého zubaře.  V každém případě bychom měli pravidelně dodržovat veškeré zásady ústní hygieny.

 Každý dospělý i dítě má nárok jednou za 6 měsíců nárok na preventivní zubní prohlídku., která je hrazena zdravotní pojišťovnou. Zubaře by měly navštěvovat již malé děti, a to od 1 roku věku. Správná péče o dětský chrup pěstuje správné hygienické návyky.

Navíc, jestliže dítě chodí i do ordinace, když ho nic nebolí, nemusí se vyrovnávat se strachem z bílého pláště.

Zubní kámen

Jedná se o minerální, tvrdou a obtížně odstranitelnou vrstvu, která se vytváří především v dolní části a na hranách a rýhách zubů. V případě, že se zubní kámen neodstraňuje, dochází k zánětu dásní.

Zubní kámen vzniká ze zubního plaku, v kterém dochází v důsledku nedostatečného odstraňování při čištění k hromadění vápníku a fosforečnanů ze slin, jež způsobují jeho zatvrdnutí. Zubní kámen se může vytvářet z plaku starého 1 až 2 dny.

Nejvíce se tvoří na zadní straně předních zubů, protože tyto oblasti velmi často při čištění vynecháváme a také zde ústí podjazyková slinná žláza. Velmi často bývají postiženy kamenem také krčky zubů.

Jak se projevuje zubní kámen?

Zubní kámen nezpůsobuje bolesti a projevuje se vznikem tvrdé minerální vrstvy na určitých částech zubů, které nelze odstranit pomocí běžného kartáčku. Jazykem ji na zubech nahmatáme jako něco co tam nepatří. Neléčený kámen způsobuje otoky a přecitlivělost dásní a následně také parodontitidu.

Mezi rizikové faktory patří špatné hygienické návyky a dále nevhodná strava společně se sladkými nápoji, nadměrnou konzumací kávy a kouření. Zubní kámen je nezbytné odstranit odborně v ordinaci dentální hygienistky.

Odstraňování zubního kamene se provádí ultrazvukovou sondou, nebo ručním srpkem v oblastech, která jsou pro použití sondy příliš úzká.

Zubní kaz

Jedná se o infekční onemocnění, které vzniká v důsledku narušení zubní skloviny a následném poškození tkáně zubu působením bakterií. Zubní kaz patří mezi rozšířené choroby. Příčinou zubního kazu jsou bakterie zubního plaku, které se hromadí na chrupu v důsledku potravy, kterou jíme, a nápojů, které pijeme.

Sladká jídla, sladké a sycené nápoje přispívají k hromadění plaku nejvíce.  Bakterie zubního plaku při rozkladu cukrů z potravy vylučují agresivní kyseliny., které narušují ochranu zubu – zubní sklovinu. Taková zub je pak nechráněný a náchylný k infekci, která se z jeho povrchu šíří do dřeně.

Jestliže se nezačne léčit, může způsobit také zánět kořenových zubních kanálků.

Jaké jsou projevy?

V časném stadiu se kaz neprojeví, později začne být zub citlivý na změnu teploty, tj. bolí při kontaktu se studeným, později i teplým. Bolestivě může reagovat také na sladké a kyselé potraviny.

  Není li kaz léčen, dochází již k viditelnému narušení zubní skloviny v místě kazu. Charakteristické je tmavé zbarvení, které se rozšiřuje a prohlubuje. Lékař může kaz zjistit také v raném stadiu pomocí rentgenu nebo laseru.

Léčba spočívá v odvrtání zubního kazu a vyplnění vzniklého otvoru plombou – zubní výplní dá udělat.

Typy zubních kazů

•          Na žvýkacích plochách zubu – plak se hromadí ve štěrbinách a rýhách zubů, nejčastěji se vyskytuje u dětí, které tato místa při čištění vynechávají.
•          Mezizubní – plak se hromadí v mezizubních prostorech, které jsou obtížně přístupné pro běžný zubní kartáček.
•          Kořenový – vzniká, jestliže trpíme na ustupující dásně a odhalují se krčky zubů. Na nich se pak hromadí plak a kaz zde vzniká rychle, protože krčky zubů nejsou sklovinou chráněny.

Záněty dásní

Záněty dásní neboli parodontopatie postihuje velkou část populace. Do této skupiny onemocnění řadíme parodontózu a parodontitidu, což můžeme souhrnně označit jako  patologické onemocnění závěsného aparátu zubu. Příčinou parodontitidy je zánět, který je lokalizovaný v oblasti dásně těsně přiléhající k zubu a má tendenci šířit se směrem k jeho kořeni.

Zánět souvisí  se špatnou hygienou, zubním kamenem a vadami skusu. Vlákna závěsného aparátu jsou narušena a dáseň je tak volně přístupná pro vstup bakterií. Vzniká patologický chobot dásně, závěsný aparát zubu je postupně ničen. Navenek se pak projevuje otokem dásní, odhalováním zubních krčků a nakonec úplným uvolněním zubu, který se kýve a může i vypadnout.

Parodontidu poznáme také podle toho, že při čištění zubů dásně krvácejí.

Jaké jsou projevy parodontózy?

Parodontóza se projevuje podobně jako předchozí onemocnění a má také stejný vývoj. Rozdíl je v tom, že se často vyskytuje také u osob, které dodržují dobrou ústní hygienu a nemají zubní kámen.

Roli zde pravděpodobně hraje také dědičnost, častěji se vyskytuje u žen, ale není jasné, jaké jý  je její spouštěcí mechanismus.

  Mezi rizikové faktory patří špatná ústní hygiena, špatná technika čistění zubů, nedostatečná doba čištění, zubní kámen, kouření  nebo konzumace nevhodné stravy a nápojů.

Léčba

Úplné vyléčení parodontidy není možné, ale pokud pacient dodržuje doporučení lékaře, je

možné oddálit ztrátu zubů i o několik let. Nezbytná je důkladná hygiena dutiny ústní, použití mezizubních kartáčků, speciálních kloktadel, zubních past a ústních vod. Z přírodní medicíny se doporučuje použít např. šalvěj, který působí preventivně proti vzniku zánětu. Odvar ze šalvěje pomůže např.

po trhání zubů, nebo uleví při otoku dásní. Šalvěj můžeme použít jak sušený, tak čerstvý. Lístky zalijeme zhruba 300 ml vroucí vody.  Také řepík a heřmánek působí protizánětlivě a zklidňuje bolesti zubů. Dvě až tři čajové lžičky bylinek zalijeme 200 ml vroucí vody a necháme vyluhovat.

Dobré antiseptické účinky má tymián, jehož odvar můžeme popíjet během dne.

Mrtvé zuby

O mrtvém zubu hovoříme v případě, jestliže dojde k odumření jeho živé složky uvnitř kořenového kanálu, která je tvořena cévami a nervy, cévy přivádějí do zubu živiny a kyslík a odvádějí škodliviny. Právě kvůli nervovým zakončením zub reaguje na chlad, teplo nebo bolest. Prevence spočívá zejména v odpovědném přístupu k hygieně dutiny ústní a správné technice čištění zubů.

A také v používání mezizubního kartáčku. Tím se vyvarujeme vzniku zubního kamene a kazu, který může být prvním krokem pro odumření zubu. Podstatné je také léčit i zánětlivá onemocnění ostatních částí těla. Mezi nejčastější příčiny patří neléčení zubního kazu, kdy zánět poškodí cévy a nervy až do takové míry, že odumřou.

Mezi další důvod patří také úraz nebo zánět čelisti, dásně, či okostice.

Jaké jsou projevy odumírání zubů?

Prvním projevem odumírání zubu je bolest, která se objeví při kousání a při konzumaci teplých nápojů i pokrmů. V mrtvé tkáni totiž bakterie, které produkují plyny, jež se vlivem tepla rozpínají a způsobují potíže.

V první fázi se bolest nemusí vždy objevit, avšak to je také důvodem toho, že se zánět dlouho neléčeného zubu rozšíří hlouběji do kořenového kanálu a bude působit velkou bolet.

Může také dojít k ztmavnutí zubu a to z důvodu krvácení dovnitř zubu.

Jaká je léčba mrtvého zubu?

Mrtvý zub diagnostikuje lékař pomocí rentgenového vyšetření. V současné době se takové zuby netrhají, ale léčí se.

  V počátku se provádí důkladné odstranění odumřelých cév a nervů z kořenových kanálků, dalším krokem je jejich dezinfekce ozonem, peroxidovými roztoky. Po dezinfekci je nutné kanálky vyplnit speciální dření, která zub zpevní. Ten se poté zaplombuje.

V některých případech, pokud se pod zubem hromadí zánětlivá tekutina, je potřeba nechat ho otevřený a zadrenovat jej na dobu 25 hodin.

Bílý povlak na jazyku

Určité bíložluté zbarvení jazyka je běžné a závisí na tom, co jíme a pijeme. Bílý povlak často značí špatnou hygienu, potíže jsou doprovázeny zápachem z úst. Zdravotní stav může ukazovat také na nějaký chorobný stav, především kandidózu.

Mezi projevy kandidózy patří svědění pokožky hlavy, krku, genitálií, podpaží, nadýmání, průjmy. U žen dochází k výtokům z pochvy, pokožka hlavy je mastnější a může také dojít k vypadávání vlasů.

V obličeji se může objevit krupicové akné v obličeji, na zádech nebo na hrudi.

Opary

Opar neboli herpes patří mezi celosvětově nejrozšířenější infekce, jde o nakažlivé onemocnění, které se nejčastěji objevuje na rtu, v koutcích úst a na nosu. Inkubační doba se pohybuje mezi 2 až 6 dny. Začínající opar rozpoznáme nepříjemným svěděním.

Po něm se většinou již druhý den objeví puchýřky, které mohou pálit nebo bolet. Za několik dní puchýřek praskne a udělá se strup. Opar zpravidla vymizí do deseti dnů. Opar vyvolává herpes simplex virus. Jakmile se dostane do těla, už se jej trvale nezbavíme.

Číhá na svou příležitost, kterou může být oslabený organismus, při nedostatku spánku nebo po nadměrné fyzické námaze. V rámci léčby se využívají přípravky proti virům ve formě tablet nebo mastí. Doporučuje se také zvýšit příjem vitaminů skupiny B.

S léčbou je vhodné začít ještě ve fázi svědění.

Afty

Patří k nejčastějším zánětlivým onemocněním ústní sliznice, které trápí až pětinu populace. Afty jsou nepříjemné a bolestivé a mají tendenci se opakovat. U někoho se objeví jednou za život, jiní na ně na ně trpí i několikrát ročně. Jestliže máme sklon k tvorbě aftů, měli bychom dbát na dostatek vitaminů B a vyhýbat se jídlům a nápojům, které dráždí sliznici.

Správné čištění zubů

Technika správného čištění zubů je velice jednoduchá, postačí, když budeme dodržovat základní postup. Nejprve naneseme zubní pastu na kartáček o velikosti zeleného hrášku. Pastu jazykem zamáčkneme dovnitř kartáčku a kartáček namáčíme pod vodou.

Nejprve vyčistíme kousací plošky zubů. V čištění pak pokračujeme z přední i zadní strany zubů, a to pohybem shora dolů u horních zubů, a naopak zdola nahoru u dolních zubů. Celý postup opakujeme aspoň 3x.

Po vypláchnutí úst Po vypláchnutí úst vodou použijeme mezizubní kartáček, který dokonale vyčistí mezizubní prostory. V případě, že se do některých prostor nedostaneme, použijeme zubní niti.

Elektrické zubní kartáčky jsou dobrými pomocníky, avšak  je nutné se s nimi naučit správně zacházet. Děti by měly používat elektrické kartáčky pouze pod dohledem rodičů.

Nápoje

Co se týká nápojů, na vznik zubního kazu mají vliv jakékoli sladké nápoje.

Po jejich pití v ústech dochází ke vzniku kyselého prostředí v ústech, které je živnou půdou pro vznik zubního plaku a následně také kazu.

Ze stravy bychom se měli vyhnout zejména mléčným karamelkám, bonbónům, lízátkům, které obsahují velké množství cukru a opět vytváří v ústech prostředí pro vznik nových bakterií.

Zázračný hřebíček: Co si z něj vyrobit a jak ho využít v domácnosti?

V dávných dobách byl hřebíček ceněný jak zlato pro svoje bohaté vlastnosti, léčivé účinky a silně aromatickou vůni. Malé hlavičky hřebíčku, jak jej nejběžněji známe, jsou sušená poupata Hřebíčkovce vonného (Flos caryophylli aromatici).

Účinky hřebíčku

Hřebíček je antibakteriální, ničí bakterie a posiluje imunitu. Zároveň působí i dezinfekčně a dokáže tlumit bolest. Pročišťuje organismus, je močopudný, a podporuje tak látkovou výměnu.

To ale není zdaleka všechno. Pomocí hřebíčku můžete bojovat proti paradentóze, rýmě, zánětům dýchacích cest, nevolnosti, ale i bolesti kloubům nebo revma. Dokonce by měl působit i jako afrodiziakum!

oleje – hřebíček

Použití hřebíčku

– léčivá tinktura

Vyrobte si z hřebíčku vlastní léčivou tinkturu, kterou budete mít stále doma k dispozici. Hrst hřebíčku nechejte namočenou několik týdnů v půl litru silného alkoholu na tmavém místě. Tinkturu pak můžete používat k výplachům ústní dutiny, k ošetření bolavých zubů a dásní.

– dezinfekce

Hřebíčkovou tinkturu lze použít i jako dezinfekci.

– hřebíčkový olej

Hřebíčkový olej dokáže účinně pomáhat proti bolestem kloubů a revma. Bolavá místa si olejem pravidelně masírujte. Bolest by měla zmizet během pár dní.

– repelent

Hřebíček nechejte vyluhovat v troše vody a tuto hřebíčkovou vodu postavte vedle okna nebo ke dveřím na podlahu. Odpuzuje nejen létající hmyz, ale i mravence a klíšťata. Před vstupem do lesa si kůži natřete hřebíčkovou vodou nebo ji nastříkejte oblečení.

– aromaterapie

Hřebíčkovou vodu nechejte odpařit v aromalampě a provoňte si domov. Jen to hřebíčkem nepřežeňte, mohli byste si podráždit sliznici. 

Jak správně používat aromalampu?

Kontraindikace hřebíčku

Hřebíček je sice téměř zázračný, ale jeho účinky jsou natolik silné, že se nedoporučuje užívat při těhotenství nebo malým dětem. Lidé s problémy s trávicí a nervovou soustavou by měli užívání hřebíčku konzultovat s lékařem.

Mohlo by vás ještě zajímat: