8.3.2020
Pro alergiky je důležité vědět, na co jsou alergičtí, v případě pylových alergií by měli znát pylový kalendář. Pylová sezóna je totiž dlouhá a může překvapit i koncem ledna.
Každý rok však pyly začínají poletovat jindy. Vše se odvíjí od toho, jak teplá je zima. Jelikož letošní zima se de facto nekonala, je zde předpoklad, že nás pyly začnou trápit velmi brzy.
Oficiálně hlavní pylová sezóna začíná s příchodem jara.
Pro alergiky začíná těžké období plné kýchání, smrkání a velké únavy (Zdroj: Depositphotos)
Pro alergiky nastává nepříjemné období
Dá se říci, že pro alergiky nastávají krušné časy. Příroda se pomalu probouzí a již brzy bude všude okolo plno kvetoucích rostlin, stromů i trav.
Pro alergiky bývá obvykle nejhorším měsícem duben, kdy se objevují ty nejvýznamnější alergeny. Letos je ale možné, že sezóna započne o něco dříve.
Nejde o nic překvapivého, podle odborníků pylová sezóna začíná rok od roku dříve. Mohou za to především vyšší březnové teploty.
Pro alergiky jsou nejhorší kvetoucí stromy (Zdroj: Depositphotos)
Začátek pylové sezóny
Nejvíce lidi trápí alergie na pelyněk, břízu, dub a trávy. Jako první však začínají kvést lísky, k nim se posléze přidávají olše, břízy a další dřeviny. V době od března do května patří k významným alergenům vrba, jasan, habr a dub. V dubnu a květnu se potom objevuje pyl jehličnanů, jež však mají malý alergologický význam. Pylovou sezónu pak na podzim zakončují rákosy a různé byliny.
Procházka v rozkvetlém sadu je pro alergiky hororem (Zdroj: Depositphotos)
Pylová sezóna v Česku
V České republice je aktuálně více než 2,5 milionů alergiků. Jejich počet neustále narůstá. Za posledních 20 let se počet alergiků dokonce zdvojnásobil. Může za to z jedné strany zhoršení životní prostředí, ale také moderní způsob života, velký stres nebo zděděné vlohy.
Oficiálně pylová sezóna v Česku trvá zhruba od března do konce září a je jí možné rozdělit do tří období.
Na jaře alergiky trápí hlavně pyly z dřevin, v létě potom pyly trav a na podzim pyly plevelů, a to především pelyněk a ambrózie.
To, jaká je aktuální situace, můžete zjistit díky Pylové informační službě, která každý týden zveřejňuje aktuální stav i předpověď na nejbližší období. V České republice koncentraci pylů měří 12 pylových stanic.
To, kdy začíná pylová sezóna, se dozvíte díky Pylové informační službě (Zdroj: Depositphotos)
Falešná alergie
Někdy blízká přítomnost u některých rostlin způsobuje projevy podobné alergii. Ve skutečnosti však o ni nejde, protože se u ní nevytváří specifické protilátky. Jedná se pouze o podráždění dýchacích cest. Nejčastěji tyto reakce vyvolává silná vůně květů akátu, lípy, bezu, šeříku nebo řepky olejky.
I když by se mohlo zdát, že je řepka mocným alergenem, ve skutečnosti vyvolává pouze falešnou alergii (Zdroj: Depositphotos)
Informace pro alergiky na pyl
To, co je pro zdravého člověka normální, pro alergiky představuje velký problém. Pylové alergeny u nich vyvolávají nepřiměřenou reakci imunitního systému.
Jejich tělo se k pylovým alergenům chová stejně, jako by se střetlo s nějakou nebezpečnou infekcí. Pyl se usazuje v kůži, očích, nose i na průduškách. To má pak za následek bohaté projevy alergie.
Je navíc vysoce pravděpodobné, že pokud trpíte jednou alergií, projeví se u vás i další její forma. Každého jedince obvykle trápí alespoň dva typy alergií.
Alergie na pyl je spojena se vdechnutím alergenu, jež se usazuje v nose a v průduškách (Zdroj: Depositphotos)
Proč tomu tak je?
Pyl je velmi malý a lehký. Velikost jednoho pylového zrna se pohybuje mezi dvěma až dvě stě padesáti mikrometry. Dostanou se tak velmi daleko, klidně i desítky kilometrů od původního zdroje a díky své velikosti proniknou i prachovými filtry.
Na alergiích se velmi negativně podepisuje průmysl a doprava. Znečištěné ovzduší oslabuje nosní sliznici, což zvyšuje pravděpodobnost, že dýchací cesty budou na alergeny reagovat.
Pokud přilnou k nečistotám ve vzduchu, jsou více dráždivé a riziko vzniku alergické reakce se zvyšuje.
Projevy alergie na pyl
Mezi typické projevy pylové alergie patří hojná vodnatá rýma, záchvatovité svědění nosu a kýchání (klidně i 10 až 30 kýchnutí v jednom sledu). Dále alergii doprovází nepříjemné zduření nosní sliznice, pocit ucpaného nosu, zarudlé a slzící oči, a v těch nejhorších případech i dechové obtíže.
Mnoho alergiků bohužel trápí i astma, které veškeré projevy alergie ještě zhoršuje. U citlivějších alergiků může vdechování pylů způsobit dokonce i ekzém, který má podobu zarudlých svědivých ložisek. Nejvíce se vytváří na hlavě a v podkolenních a loketních jamkách. Velký počet alergiků rovněž bolí hlava a mají spánkové potíže spolu s pocitem únavy.
K častým komplikacím rovněž patří větší sklon k infekcím dýchacích cest a záněty vedlejších nosních dutin.
Pyl s velikostí 2 až 250 mikrometrů se dostane skutečně daleko od svého původního zdroje (Zdroj: Depositphotos)
Jak odhalit alergii?
Pokud vás trápí nějaký z výše uvedených problémů, neváhejte a navštivte svého lékaře. Ten vás prohlédne, vyšetří a odešle k dalšímu vyšetření ke specialistovi.
Alergolog provede vedle anamnézy i kožní testy, vyšetří váš dech a udělá krevní testy. Podle nich odhalí, zda jste vůbec alergik a na co konkrétně máte alergii a jak silnou.
V případě, že se pylová alergie nikterak neřeší, je zde až 3,5x větší riziko vzniku astmatu.
Jedním z prostředků k odhalení alergie jsou tzv. prick testy čili kožní testy (Zdroj: Depositphotos)
Jak se léčí pylová alergie?
Po dostatečné diagnostice, kdy se odhalí, jakou alergií nemocný trpí, je možné nastavit tu správnou léčbu. U lehčích forem pomohou tabletky proti alergii, které se berou před očekávaným nástupem potíží a pak po celou pylovou sezónu.
Mimo sezónu je možné aplikovat vakcíny, které zvyšují odolnost vůči pylům, na něž jsou dotyční alergici citliví. Ze všeho nejvíce však alergikům pomáhá, když v době pylové sezóny vycestují ze své oblasti do oblasti, kde pyl, na který jsou citliví, není. Pomoci může pobyt v horách nebo u moře.
Když to není možné, jsou zde podpůrná preventivní opatření.
I pylovou alergii je nutné řešit, protože hrozí, že by mohla přejít do astmatu (Zdroj: Depositphotos)
Preventivní opatření
- Nejlepší je se alergenům vyhýbat. Ne vždy je to však možné. Někdy se alergenům vyhnout prostě nejde. Alergikům potom pomůže, když se po příchodu domů převlečou do čistého oblečení, osprchují se a umyjí si vlasy.
- V pylové sezóně je pro ně více než vhodné vyhýbat se zbytečnému pobytu venku. Pokud jste alergičtí na pyl stromů, vyhýbejte se pokud možno lesům a parkům.
- Nechoďte do polí a míst, kde je vysoká tráva.
- Nesekejte trávu a venku nesušte prádlo.
- Za slunných dnů zavírejte okna, a to především dopoledne a odpoledne, kdy je kumulace pylu nejvyšší. Do oken si pořiďte protipylové sítě.
- Venku se vyhýbejte namáhavé fyzické aktivitě (v době slunných a větrných dnů). Nesportujte!
- Pozor si dejte i na další dráždivé látky, které situaci jen zhorší (kouř z cigaret, parfémy, silné vůně květin a podobně).
- Dobré je rovněž sledovat i aktuální pylovou situaci a počasí. Alergikům je venku nejlépe po dešti.
- Doma častěji utírejte prach, vysávejte koberce a vytírejte podlahu. Pořiďte si čističku a zvlhčovač vzduchu.
Alergikům pomáhá zvládnout alergii čistička a zvlhčovač vzduchu (Zdroj: Depositphotos)
Jak své tělo ještě můžete podpořit?
Abyste pylovou sezónu přečkali co nejlépe, zařaďte do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny, mléčné výrobky s probiotiky a netučné maso. Vypijte alespoň 2 litry vody denně. Omezte kofeinové a sladké nápoje.
Dopřejte si dostatek relaxace. Vhodný relax představuje sauna, plavání nebo bruslení. Podpůrně působí i konzumace žampionů, užívání vitamínu C, A, kyseliny pantothenové a kvercetinu.
Nepodceňujte důležitost spánkové hygieny.
V boji s alergií vám může pomoci i správná strava a spánková hygiena (Zdroj: Depositphotos)
Pylová sezóna začíná!
Patříte mezi alergiky? Máme řešení!
V České republice jsou nejčastějšími pylovými alergeny pyly trav a břízovitých stromů.
Poznejte své alergie
Nepříjemné je, že pylová sezóna začíná po mírných zimách dříve a trvá až deset měsíců v roce. Pokud trpíte alergií, je vždy důležité, zjistit na co jste alergičtí – to je první krok k úspěšné léčbě.
Alergenům je dobré se vyhýbat, ale co se týče těch pylových, vyhnout se jim nedá, protože je potkáváme doslova na každém kroku.
Když víte, jaká rostlina vám vadí, můžete alespoň díky Pylovému kalendáři zjistit, v jakých měsících bude vaše alergie nejhorší.
V raném jarním období se v ovzduší vyskytují zejména pyly dřevin, jako je olše, bříza a jiné. Plynule na to pak navazují v druhé polovině jara až do poloviny léta pyly travin a obilovin. A nakonec v období vrcholícího léta a časného podzimu sužují alergiky pyly bylin a některých květin.
Aktuální výskyt různých pylů v ovzduší můžeme během pylové sezóny sledovat díky Pylové informační službě. V České republice jsou nejčastějšími pylovými alergeny pyly trav a břízovitých stromů.
Úleva od projevů alergie
Alergie se projevuje zejména rýmou – sliznice nosu je podrážděná, což vede ke kýchání, zvýšené tvorbě vodnatého hlenu a otokům zhoršujícím průchod vzduchu nosem. Alergiky také trápí svědění v ústech, krku nebo na obličeji.
Často se setkáváme i se zánětem očních spojivek, které zčervenají a oči slzí. V horším případě může docházet až k ekzémové vyrážce. Všechny tyto příznaky bývají provázeny poruchami spánku a pocity únavy.
Potřebujete tedy lék, který vás z těchto útrap vysvobodí.
Allergodil oční kapky uleví od nepříjemných projevů alergie, jako jsou zarudnuté a slzící oči. Léčí alergický zánět spojivek u dospělých a dětí od 4 let. Poskytuje okamžitou úlevu přímo v místě, které bývá alergeny nejvíce zasaženo. Výhodou je rychlý nástup účinku a velmi dobrá snášenlivost. Tento volně prodejný lék zakoupíte bez předpisu v lékárně.
Allergodil oční kapky, oční kapky, roztok je léčivý přípravek k očnímu podání s léčivou látkou azelastin hydrochlorid.Pečlivě čtěte příbalovou informaci.
Allergodil nosní sprej pomáhá při sezónní alergické rýmě (včetně senné rýmy) a chronické alergické rýmě u dospělých a dětí od 6 let. Uleví od neustálého pocitu svědění v nose, kýchání a smrkání. Po poradě s lékařem lze užívat až 6 měsíců. Neobsahuje konzervační látky. Tento volně prodejný lék zakoupíte bez předpisu v lékárně.
Allergodil 1 mg/ml, nosní sprej, roztok je léčivý přípravek k nosnímu podání s léčivou látkou azelastin hydrochlorid.Pečlivě čtěte příbalovou informaci.
Allergodil pomáhá mít alergii pod kontrolou. www.pilulka.cz/allergodil
Alergen Alergie Alergický šok Alergická rýma Alergická reakce Líbil se vám článek? ANO NE Pyelonefritida
Pyelonefritida je bakteriální zánět ledviny. Typicky se projevuje bolestí v zádech,…
Pylová sezóna
Pylovou sezónu lze v našich zeměpisných podmínkách rozdělit do tří hlavních…
Vyrážka za uchem
Jiz nejaky cas mam vyrazku za usima a na ruce viz foto. Za usima to nesvedi…
COVID protilátky
Dobrý den, mám dotaz ohledně protilátek po prodělaném koronaviru. V zásadě…
Svědění penisu
Dobrý den, mám problém, je mi 19 let a zhruba před 5 mesici jsem mel sexualni…
Bulka na uchu
V ušním boltci se mi udělala taková kulička velikosti hrášku. Nebolí, jen když…
Myomy dělohy
Dobrý den, Chtěla bych se zeptat prosím, před dvěma měsíci jsem byla na operaci…
Bolest žaludku
Dobrý den, posledních zhruba 5 dnů se potýkám s problémem bolesti žaludku….
Při alergii nemusíte trpět
Úvod » Informace o zdraví » Odborné články » Stále platné odborné články a informace – Edukace zákazníků » Při alergii nemusíte trpět
Pylová sezóna je období, ve kterém se v ovzduší vyskytují pyly a trvá až deset měsíců v roce. Sezónní pylová alergie je tak nejrozšířenějším typem alergie vůbec. Jen u nás jí trpí asi pětina populace.
datum : 03.03.2015 autor : chatar-chalupar.cz
Pylová sezóna je období, ve kterém se v ovzduší vyskytují pyly a trvá až deset měsíců v roce. Sezónní pylová alergie je tak nejrozšířenějším typem alergie vůbec. Jen u nás jí trpí asi pětina populace.
Počet lidí s alergickou rýmou navíc každoročně stoupá. Nejvíce jsou přitom postiženy děti. Ani současná medicína tato onemocnění neumí vyléčit, pouze je pomocí léků tlumí a zabraňuje jejich zhoršování.
Jaké pyly škodí Prvními sezónními alergeny bývají pyly jarních stromů, hlavně olše a lísky. K hlavním alergenům patří také břízy, jejichž pylová sezona začíná v únoru a končí v říjnu.
Velké problémy může působit i řepka. Typická sezóna travních pylů začíná někdy v květnu a končí až v pozdějším létě, překrývá se s ní sezóna alergenních bylin a plevelů.
Časný podzim je pak obdobím vzdušných plísní.
Příznaky alergie Alergie mívají často první příznaky podobné jako běžné nachlazení. K typickým reakcím patří svědění sliznic, smrkání – rýma či ucpaný nos, časté kýchání, zarudnutí, pálení či slzení očí. Průvodními rysy alergie bývají dušnost a kašel, jejichž podceněním se může vyvinout až astma.
Zcela ojedinělé a minimálně obtěžující příznaky pylové alergie lze někdy řešit antihistaminiky. I zde bychom ale měli být opatrní.
„Nebezpečím mohou být nadužívané nosní uvolňující kapky, které mohou postupně poškodit nosní sliznici. Je proto vždy lepší konzultovat alergii s lékařem a nechat se alergologicky vyšetřit.
Lékař pak nejlépe posoudí, zda a jak potíže léčit,“ doporučuje Prof. MUDr. Petr Pohunek, CSc., ředitel České iniciativy pro astma.
Začněte se bránit s předstihem Alergik by měl omezit kontakt s alergeny. Odborníci doporučují vyhnout se pobytu v přírodě, a to především v rizikovém období.
Obtíže lze zmírnit pravidelnými inhalacemi, které napomáhají léčit nejen astma, ale také virózy, respirační nemoci, alergie či záněty dýchacích cest. Účinky nastupují okamžitě a jsou vhodné jak pro děti, tak i pro dospělé.
Zvlhčená sliznice totiž dokáže lépe odstraňovat usazené alergeny.
Důležitý je i zdravý životní styl. Sám alergii nebo astma nevyřeší, může však podpořit celkové zdraví organismu a spolu s léky dostat alergické projevy pod kontrolu. Zásadním požadavkem je ovšem nekouření.
„Kouření, a to i pasivní, bylo nezpochybnitelně prokázáno jako významný rizikový faktor rozvoje astmatu a jeho nepříznivého průběhu. Dráždění sliznic kouřem přispívá také k projevům rýmy i zánětu spojivek,“ vysvětluje Prof. MUDr.
Petr Pohunek, CSc.
Při alergii uleví inhalace Chcete-li předcházet nemocem a dýchacím potížím, inhalujte jednou denně po dobu 10 až 15 minut. Prostřednictvím masky nebo náustku se do plic dostanou i ty nejmenší částečky užitečných minerálů, čehož při běžném „napařování“ nad hrncem s horkou vodou rozhodně nedocílíte. Aerosolová terapie umožňuje aplikaci léků přímo na potřebné místo dýchacího ústrojí. Na rozdíl od celkového podávání léků ústy, které ovlivňují celý organismus, umožňuje inhalace využití léčebného efektu jen v dýchacích cestách, tedy přesně tam, kde je to třeba.
Ideální je inhalovat večer před spaním, protože na inhalaci je potřeba klid. Pohodlně se posaďte, pokud vám to inhalátor umožňuje, klidně si sedněte do křesla, ale seďte vzpřímeně.
Najít si během inhalace nějakou zábavu, třeba sledování televize, bývá důležité zejména u neposedných dětí.
Nasaďte si masku, zapněte inhalátor a pomalu a zhluboka dýchejte, dokud nespotřebujete všechno léčivo v nádobce.
Praktický inhalátor Kompresorový inhalátor pro cílenou léčbu dýchacích cest přináší nejucelenější léčbu jak pro astmatiky, tak i pro ty, které často trápí problémy s dýchacími cestami. Inhalátor OMRON A3 Complete nabízí jedinečnou technologii, kdy je možné vybrat ze tří stupňů rozprašování léčiva a nastavit tak velikost inhalovaných částic. Díky nastavení velikosti tak inhalované léčivo zasáhne přesně to místo v dýchacích cestách, kde je ho potřeba. Léčba se tím stává mnohem cílenější, efektivnější a rychlejší. Platí, že čím menší částice aerosolu, tím pronikne hlouběji do plic a obráceně
Tři stupně První stupeň rozprašování s největšími částicemi pomáhá léčit onemocnění horních cest dýchacích, jako jsou rýma nebo zánět hrtanu.
Další stupeň cílí na střední cesty dýchací. Třetí stupeň rozprašuje nejmenší částice, které proniknou hluboko do dolních cest dýchacích a do plic.
Inhalováním s tímto stupněm rozprašování můžete léčit například zánět průdušek nebo plic.
Nastavení velikosti částic je velmi snadné. Stačí pootočit nastavovacím prvkem, k čemuž vám postačí jedna ruka. Inhalační souprava OMRON A3 Complete je vhodná pro aplikaci běžných inhalačních lékových forem, vysoce efektivní je však i pro rozprašování přírodních léčiv, například Vincentky. Koupíte v lékárnách a ve zdravotnických prodejnách za 1 898 Kč.
- TEXT: REDAKCE FOTO: ARCHIV VÝROBCE A SHUTTERSTOCK
- autor: chatar-chalupar.cz
« Zpět
Jaro je ve vzduchu aneb jak na alergeny? / Rozhovory, články
Máme tady jaro! A s ním pylovou sezónu. To je období, ve kterém se v ovzduší vyskytují pyly. Obecně trvá až deset měsíců v roce a můžeme ji rodělit na tři období, kdy v každém z nich převládá jiná skupina alergenů:
- Časné jarní období, kdy se v ovzduší vyskytuje zejména pyl dřevin (stromů a keřů).
- Druhá poloviny jara až první polovina léta s převahou pylu travin a obilovin.
- Období vrcholícího léta a časného podzimu, ve kterém jsou hlavní alergizující složkou ovzduší pyl bylin, ale často také spory plísní.
Pyl se šíří vzduchem stejně jako prach. Napadá dýchací cesty a u citlivých osob způsobuje alergické záchvaty. V průměru stačí 10 až 20 pylových zrn na 1 m3, aby se u alergika spustily příznaky. Každý rostlinný druh má jiný tvar a velikost pylového zrna, čehož se využívá při určování zachycených pylů. Pro alergika však tyto rozdíly v pylech nejsou důležité.
Jarní alergie
Podle odborníků trpí u nás sezonní alergií asi patnáct procent populace. Většinou se alergické reakce objeví v období od předškolního do asi dvacátého roku života, ale může vás postihnout v jakémkoli věku. O alergii v dětském věku jsme už psaly v článku Alergie u dětí a její nejčastější projevy.
Příčin vzniku alergie může být hned několik – genetické dispozice, věk matky při narození dítěte, kouření, intimní kontakty s domácími zvířaty v městských bytech, dlouhodobý pobyt ve znečištěném životním prostředí a podobně.
Projevuje se rýmou, svěděním očí (a někdy až zánětem spojivek), kýcháním, nebo kašlem. Takže zatímco jedna skupina lidí jaro vítá s úsměvem, druhá skupina lidí útočí na lékárny, aby se vybavily léky proti alergii, nosními kapkami, kapkami do očí a hromadou kapesníků. Alergii je nutné léčit!
Dá se s alergií něco dělat i za pomoci homeopatik?
Homeopatka Jana Ohanková z naší Poradny říká: „Věřte, že v právě probíhající pylové sezóně jsou alergici častými návštěvníky homeopatické poradny. Ze symptomatických úlevových léků lze použít léky Allium cepa, Euphrasia nebo Sabadilla – buď zvlášť přesně podle potíží nebo se vyrábí i v kombinaci.
Někteří homeopaté doporučují Histamin nebo Poumon histamin, někdo dává přímo naředěnou břízu – Betula alba. Já v poradně často řeším i případy alergiků, kdy řeším případ celostně a stanovuji konstituční lék, po kterém by se rok od roku postupně reakce na jarní pyly měla snižovat.
Jako podporu a přírodní nenávykové antihistaminikum používám bylinné tinktury, které snižují reakce na alergeny z okolí. Zmírňují a někdy i úplně odstraňují nepříjemné projevy alergie jako je rýma, kýchání, otoky i projevy na pokožce.
Každý alergik pak ode mě dostane i doporučení týkající se výživy v období alergických projevů.“
Alergii je nutné léčit
Pokud u sebe nebo vašeho dítěte pozorujete příznaky alergie, rozhodně je nepodceňujte a navštivte lékaře – alergologa. Ten provede potřebná vyšetření a stanoví postup léčby.
Mějte na paměti, že neléčená alergie může vést asi ve třetině případů až k propuknutí astmatu, pokud se alergie rozšíří dále do horních a dolních cest dýchacích.
Člověk s neléčenou alergií se navíc časem stává citlivým na stále více alergenů a reakce těla na alergeny pak bývají vážnější.
Zatočte s alergeny
Trpíte-li alegrií, je vhodné, abyste ve svém okolí výskyt alergenu minimalizovaly. Zbavte se koberců, závěsů, pořiďte si vysavač s HEPA filtrem. Jednou za čas vyperte také peřiny a polštáře na 60° a důkladně vyčistěte také matrace.
Sledujte pylovou situaci – ve zprávách, v denním tisku nebo na internetu. Koncentraci pylů v ovzduší měří 12 pylových stanic rozesetých po České republice.
Po příchodu domů vám pomůže osprchovat se a převléknout se – pyl ulpívá také na všem oděvu, vlasech, pokožce.
Mimochodem, nejlepší doba třeba pro odchod do práce nebo procházku je pro vás (pokud trpíte alergií) časné ráno nebo pozdní večer, a po děšti, kdy je množství pylu v ovzduší nejnižší.
Vyhýbejte se loukám a okraji lesa, který slouží jako filtr, kde se zachytává největší množství pylů. Uvnitř lesa je naopak pylů méně, stejně jako u rybníků či řek s kamenitým či písčitým břehem.
Prádlo, ve kterém se alergik pohyboval venku, vyperte, nejlépe v parní pračce. Pára totiž dokáže odstranit mnohem více alergenů než vřelá voda. Prádlo sušte doma, ne venku nebo na balkoně. Jednou za čas vyperte také peřiny a polštáře na 60° a důkladně vyčistěte také matrace.
{{:pr:}}
Ani v uzavřených budovách nejste před pyly chráněná. Dostávají se zde nejčastěji větráním. V takovém případě mohou pomoci sítě proti pylu z netkané textilie, které se jednoduše pipevní na okenní rám a pyl a prach tak zůstanou venku. Pyly z vaší domácnosti taky velmi účinně odstraní čistička vzduchu.
Pokud plánujete dovolenou, myslete na to, že ikdyž doma už je pylová sezóna za vámi, na dovolené to může být jinak – v horách je pylová sezóna později.
Moře hraje částečně hrát ve váš prospěch – pylů je zde v ovzduší méně, nicméně se může objevit pyl, se kterým se doma nestekáte a dovolenou vám tak dokáže v případě alergické reakce znepříjemnit.
Trpíte-li při alergii svěděním očí, neobejdete se bez slunečních brýlí.
V pylové sezóně může vaše příznaky alergie zhoršovat také pobyt v zakouřeném nebo prašném prostředí, nebo kontakt s čistícími prostředky, chemikáliemi atd.
Vždy u sebe mějte léký proti alergické reakci (tzv. antihistaminika).
Prevence alergie
U nastávajících matek alergiček existuje padesátiprocentní pravděpodobnost, že rovněž její dítě bude trpět některým druhem alergie. Alergiím se však dá předejít.
Pro děti s vysokým rizikem vzniku alergických onemocnění je doporučováno výlučné kojení do 6. měsíce věku.
Pokud však kojení ze závažných důvodů není možné, lze použít speciálně upravená, hypoalergenní mléka. Bílkovina těchto mlék je částečně nebo úplně rozložena (hydrolyzována), tím se snižuje riziko rozvoje alergie. Po 6.
měsíci věku začněte (stejně jako u zdravých dětí) postupně zavádět tuhou stravu.
Také byste jako těhotná nebo kojící něměla držet žádné diety.
Naopak byste měla mít stravu pestrou a vyváženou, včetně kvalitních mléčných výrobků, ideálně zakysaných, ovoce, zeleniny, obilnin i živočišných bílkovin z masa a ryb.
Je však potřeba dbát na kvalitu potravin z hlediska přídatných látek, případně příměsí, které do potravin nepatří, jako jsou například plísně v ořechách či těžké kovy v některých druzích ryb či výtažků z nich.
Protože cca 70 % veškerého imunitního systému je v našem zažívacím traktu, je vhodné dbát na jeho očistu (detoxikaci) a správné osídlení přátelskými probiotickými bakteriemi.
Je vhodné konzumovat potraviny, které obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu.Probiotika je vhodné doplňovat pomocí kysaných produktů, případně pomocí kvalitních doplňků stravy s dostatečným množstvím probiotik správného složení.
V přítomnosti dítěte nekuřte, i pasivní kouření může být příčinou rozvoje alergie.
Vyhrajte v boji nad jarní alergií
S příchodem jarních měsíců, které většina z nás toužebně očekává, přichází také období, kterého se někteří oprávněně obávají. Domů si nakupují zásobu kapesníků a léků na alergii. Ano, řeč je o pylové sezoně.
Alergie je nepřiměřená odpověď našeho imunitního systému na běžné látky z Vašeho okolí. Tyto látky by Vám neměly vadit, opak je bohužel pravdou. U citlivých osob totiž jarní pylové alergeny mohou způsobit alergickou reakci, která může vyústit i v životu nebezpečný stav.
Každý alergik ví, co mu vadí a snaží se tomu vyhnout všemi možnými způsoby. Pylová sezóna trvá až deset měsíců v roce a dělíme ji na 3 fáze.
- Časné jarní období, kdy je největším problémem pyl dřevin.
- Druhá polovina jara až první polovina léta, kdy převažuje pyl travin a obilovin.
- Vrcholné léto a začínající podzim – alergiky ohrožuje zejména pyl bylin a spory plísní.
Aktuální pylovou situaci můžeme sledovat díky Pylové informační službě. Orientovat se alergici mohou také díky Pylovému kalendáři. Údaje v něm je ale třeba brát s rezervou, mohou být ovlivněny řadou faktorů – např. aktuální počasí.
Jarní alergie
Mezi nejčastější druh alergie patří právě časné jarní alergie, se kterými se můžeme setkat již na přelomu února a března. Počátek jarní pylové sezóny je do značné míry ovlivněn počasím a krutostí zimy.
Nejčastějším projevem alergie je vodnatá rýma, kýchání, ucpaný nos, bolest hlavy a tlak za očima či jejich pálení a svědění. Často lze tyto příznaky zaměnit za nachlazení.
Jak s alergií bojovat?
Základem jsou střeva
Velká část našeho imunitního systému je uložena právě v našich střevech. Nemáme-li zdravou střevní mikroflóru, nemůžeme očekávat, že se náš organismus ubrání atakům virů, bacilů ani pylů.
Zajděte si k lékaři
Pokud se chcete alergické reakci svého organismu vyhnout, zajděte si k lékaři a nechte se vyšetřit alergologem. Dozvíte se, jaký alergen ohrožuje právě Vás a dostanete také prostředky, které Vám v případě potřeby uleví. V žádném případě alergii nepodceňujte a řiďte se radami svého alergologa.
Zjišťujte, plánujte, přemýšlejte
Asi nikdo z nás si nedovede představit, že by po dobu, kdy ho trápí alergie nevycházel domu a byl za zavřenými dveřmi a okny. A ani to nejde.
Zamyslete se tedy nad tím, zda se nemůžete cestou do práce, školy, za zábavou vyhnout místu, kde se právě ten Váš alergen nachází. Hlídejte si také čas, kdy tím místem budete procházet. Největší koncentrace pylů bývá ráno a odpoledne.
Zdravý životní styl a pohyb
Jezte zdravě, dopřejte si dostatek spánku, zařaďte do svého denního režimu pravidelný pohyb. Dodejte svému organismu dostatek potřebných vitamínů, které posilují imunitní systém a tím mohou omezit výskyt alergické reakce.
Dbejte na čistotu
Když přijdete domů, ihned se převlékněte do domácího oděvu. Po cestě se na Vás pyl usadil a bude Vás dráždit i doma.
Pozor je třeba dát také na čisté ložní prádlo a pohovky, ve kterých se drží roztoči. I ti Vás mohou ohrožovat.
Zamyslete se, kdy a kam pojedete
Než se vydáte někam na výlet, přemýšlejte, zda tam na Vás nemůže číhat nebezpečí zvané pylový alergen. Ideální je, odjet na dovolenou v době, kdy vrcholí pylová sezona a vyrazit si někam dál, kde je množství pylů v ovzduší znatelně menší.
Nikdy jsem alergii neměl/a, ale najednou se zdá, že ano
Ano, je to možné. K rozvoji alergie může dojít třeba i v dospělém věku. Na jejím vzniku se totiž podílejí nejen geny, ale také aktuální stav našeho organismu. Oslabená imunita, špatná strava, prodělaná léčba, stres, … To vše může vyvést Váš imunitní systém z rovnováhy a vést k rozvoji alergie či jiného imunitního onemocnění.
Pylová sezóna už je tu! Letos ji mějte pod kontrolou
Autor: MEDA Pharma s.r.o.
Člověk by si myslel, že v březnu je ještě na alergie příliš brzy, bohužel to tak ale není. V zimě si někteří alergici mohli odpočinout, alespoň od pylových alergií. Pokud má někdo alergii na některou složku jídla nebo na zvířecí chlupy, pokusí se jim vyhnout. Lidé, kteří jsou alergičtí na pyly, to ale mají složitější.
Nepříjemné je, že pylová sezóna začíná po mírných zimách dříve a trvá až deset měsíců v roce. Pokud trpíte alergií, je vždy důležité zjistit, na co jste alergičtí – to je první krok k úspěšné léčbě. Alergenům je dobré se vyhýbat, ale co se týče těch pylových, vyhnout se jim nedá. V takovém případě můžete alespoň díky Pylovému kalendáři zjistit, v jakých měsících bude vaše alergie nejhorší.
V raném jarním období se v ovzduší vyskytují zejména pyly dřevin, jako je olše, bříza a jiné. Plynule na to pak navazují v druhé polovině jara až do polovinyléta pyly travin a obilovin.A nakonec v období vrcholícího léta a časného podzimu sužují alergiky pyly bylin a některých květin.
Aktuální výskyt různých pylů v ovzduší můžeme během pylové sezóny sledovat díky Pylové informační službě. V České republice jsou nejčastějšími pylovými alergeny pyly trav a břízovitých stromů.
Alergie se projevuje zejména rýmou – sliznice nosu je podrážděná, což vede ke kýchání, zvýšené tvorbě vodnatého hlenu a otokům zhoršujícím průchod vzduchu nosem.
Alergiky také trápí svědění v ústech, krku nebo na obličeji. Často se setkáváme i se zánětem očních spojivek, které zčervenají a oči slzí. V horším případě může docházet až k ekzémové vyrážce.
Všechny tyto příznaky bývají provázeny poruchami spánku a pocity únavy.
Allergodil oční kapky uleví od nepříjemných projevů alergie, jako jsou zarudnuté a slzící oči. Léčí alergický zánět spojivek u dospělých a dětí od 4 let. Poskytuje okamžitou úlevu přímo v místě, které bývá alergeny nejvíce zasaženo. Výhodou je rychlý nástup účinku a velmi dobrá snášenlivost. Tento volně prodejný lék zakoupíte bez předpisu v lékárně.
- Allergodil oční kapky je léčivý přípravek k očnímu podání s léčivou látkou azelastin hydrochlorid.
- Pečlivě čtěte příbalovou informaci.
Autor: MEDA Pharma s.r.o.
Allergodil nosní sprej pomáhá při sezónní alergické rýmě (včetně senné rýmy) a chronické alergické rýmě u dospělých a dětí od 6 let. Uleví od neustálého pocitu svědění v nose, kýchání a smrkání. Po poradě s lékařem lze užívat až 6 měsíců. Neobsahuje konzervační látky. Tento volně prodejný lék zakoupíte bez předpisu v lékárně.
- Allergodil 1 mg/ml nosní sprej je léčivý přípravek k nosnímu podání s léčivou látkou azelastin hydrochlorid.
- Pečlivě čtěte příbalovou informaci.
- Allergodil pomáhá mít alergii pod kontrolou.
Autor: MEDA Pharma s.r.o.
Připravte se na sezonu trav
Alergici citliví na alergeny produkované trávami nyní prožívají krušné období. A to nejhorší je zřejmě teprve čeká.
Pylová sezona trav trvá od poloviny května do konce července, přičemž její vrchol pravě nastává a bude trvat až do poloviny července.
Alergici citliví na alergeny produkované trávami nyní prožívají krušné období. A to nejhorší je zřejmě teprve čeká. Pylová sezona trav trvá od poloviny května do konce července, přičemž její vrchol pravě nastává a bude trvat až do poloviny července. V podhorských a horských oblastech může být vrchol uvolňování pylů do ovzduší posunut až o měsíc.
V období vrcholné sezony se koncentrace pylových zrn ve vzduchu pohybuje mezi 100 až 500 zrny na metr krychlový. Množství travních pylů v ovzduší je rovněž závislé na denní době. Tento fakt pramení z odlišných fází dne, kdy různé rostliny rozkvétají. Spolu s pyly plevelů jsou pyly trav označovány za nejagresivnější v naší atmosféře.
Celkem existuje na světě něco kolem 400 rodů trav s téměř 10 000 jednotlivými druhy. Přitom ze stovek travních druhů rostoucích divoce na našem území je pouze nízké procento schopno vyprodukovat dostatečné množství pylových zrn, které by se výrazně projevilo svou vysokou koncentrací v ovzduší.
Mezi naše „nejpilnější“ trávy v produkci pylu již tradičně patří bojínek luční, srha říznačka, ovsík vyvýšený, jílek nebo kostřava. Ve všech případech se jedná o luční druhy, které se hojně vyskytují v naší volné přírodě.
Najdeme je ale také ve městských aglomeracích, zejména v parcích a na trávnících.
Podle lékařských studií devět z deseti alergiků reaguje na travní pyly. A obvykle jsou citliví na více než jen jeden druh. To je rovněž podpořeno skutečností, že mezi travními druhy existuje vysoká zkřížená reaktivita.
Podobnost alergenů může v takovém případě způsobit, že při reakci na jeden druh trávy někdy dochází i k omezené reakci na trávu jinou.
Pro zajímavost uveďme, že z hlediska alergických účinků je mezi druhy trav nejvýznamnější bojínek luční, u kterého bylo objeveno až 28 alergenů.
V nastávajícím období je vhodné doporučit jedincům, kteří trpí alergií na travní pyly, aby se snažili vyvarovat kontaktu s nimi. Zejména jde o omezení přímého kontaktu s trávami, jejich sběru a pohybu v jejich bezprostřední blízkosti. Pokud máte v okolí svého domu trávník, je vhodné udržovat ho posekaný, rovněž se ovšem alergikům nedoporučuje, aby tuto činnost prováděli.
Větrání interiérů by mělo probíhat s ohledem na nejvhodnější denní dobu. Okna by neměla být otevřená zejména v odpoledních a podvečerních hodinách. Pokud otevřena být musí, je vhodné je alespoň opatřit mokrou tkaninou, například prostěradly. Pylová zrna se na ně ve velké míře nachytají a nemohou tak trápit alergika uvnitř domu.
(kros)