Porodní plán: co v něm nesmí chybět?

Aktualizováno17. září 2020

Ani třicátý druhý týden těhotenství nesmí chybět v našem seriálu Těhotenství týden po týdnu. A o čem bude? Pro většinu maminek bývá 32. týden těhotenství posledním pracovním týdnem, a proto je nejvyšší čas k vyřízení peněžité pomoci v mateřství.

Také vám poradíme v přípravou porodního plánu a vysvětlíme, v čem spočívá jeho význam a proč je důležitý jak pro vás, tak pro lékaře. Kromě formálních záležitostí se ale také 32.

týden těhotenství dočtete, jak probíhá vývoj vašeho miminka i na co by se měla připravit budoucí maminka.

Miminko dorůstá 32. týden těhotenství délky 42 centimetrů a váží okolo 1700 gramů, je tedy velké asi jako hlávka salátu. Vzhledem k tomu, že vývoj všech jeho tělesných soustav byl již ukončen, hlavním úkolem miminka bude pro 32. týden těhotenství i týdny následující hlavně růst, sílit a připravovat se na samotný porod.

Vývoj kostí dokončen

Lze říci, že 32. týden těhotenství je již kostra plodu kompletní, ačkoliv jednotlivé kosti jsou stále ještě poměrně měkké a díky tomu i ohebné.

Růžová barva pokožky

Miminko se ani 32. týden těhotenství nepřestává obalovat podkožním tukem, díky čemuž je jeho pokožka hladší, měkčí a získává pěkný růžový nádech. Z dřívější kostřičky potažené svraštělou kůží se tak postupně stává růžový baculatý cvalík, který si poctivě střádá tukové zásoby, které mu ihned po porodu poskytnou potřebnou ochranu.

Hlavou dolů

Možná jste už v předchozím týdnu zaregistrovala přetočení miminka hlavičkou dolů, což je jeho výchozí porodní poloha, není však pravidlem, že v této poloze vydrží až do porodu. I v pozdějších týdnech těhotenství se klidně může přetočit do jiné polohy a s největší pravděpodobností jeho přesun sama zaznamenáte.

32. týden těhotenství – co se děje v těle maminky?

Přetočením miminka hlavou dolů se vám může ulevit od dýchacích potíží i trávicích problémů, které vás do této doby trápily. Na druhou stranu můžete očekávat občasné kopance pod žebra, jelikož miminku už je v bříšku těsněji a nemá tolik aktivního prostoru.

i

Zjistil vám lékař při prohlídce, že máte vpáčené bradavky? Můžete si pořídit formovače bradavek, které jemným tlakem působí na prsní dvorce a správně je tvarují tak, aby pro vás kojení miminka nepředstavovalo žádný problém.

Těhotenské příznaky ve 32. týdnu těhotenství

Vaše děloha dosahuje 32. týden těhotenství svého maxima, tedy 12 centimetrů nad pupek. Váha vám ukazuje v ideálním případě o 10 kilo více než na začátku těhotenství a v následujících týdnech se přibírání lehce zpomalí. Ani v 32.

týdnu těhotenství se však nevyhnete klasickým těhotenským nepříjemnostem, které vzhledem k pokročilému stadiu těhotenství můžete snášet hůře a s většími obtížemi. Přetrvávají tak oteklé končetiny, potřeba častého močení i hemoroidy.

Pro třicátý druhý týden těhotenství bývají typické i problémy se spánkem, které se mohou v následujících týdnech ještě stupňovat.

Pálení žáhy v těhotenství 

Začalo vás 32. týden těhotenství najednou po jídle nepříjemně pálit v krku? Jestliže jste se s pálením žáhy ještě nesetkala, tak vám objasníme, co za tímto jevem stojí.

Opět jej mají na svědomí těhotenské hormony, které způsobí ochabnutí chlopně při ústí žaludku. Kvůli tomu se žaludeční kyseliny vracejí zpátky do krku, kde vyvolávají již zmíněné nepříjemné pálení.

Tomu můžete předejít několika způsoby:

• Jezte častěji a konzumujte menší porce jídla.
• Při jídle nespěchejte, jezte v klidu a v sedě.
• Vypijte sklenici mléka po jídle.
• Proti pálení žáhy může pomoci žvýkání hřebíčku.
• V lékárně vám doporučí vhodné přípravky proti pálení žáhy pro těhotné.

Mýty a pověry o pohlaví miminka

Vydržíte i 32. týden těhotenství a nenecháte si prozradit pohlaví miminka? Pokud máte natolik pevnou vůli, že si počkáte na překvapení až do porodu, určitě vás příbuzní zasypávají spekulacemi, podle kterých se dá pohlaví miminka „zaručeně“ odhalit. Na chlapečka prý poukazuje konzumace slaných a masitých pokrmů a také to, že jste v těhotenství moc nepřibrala.

Jestliže se vám postava v těhotenství razantně změnila a měla jste chutě hlavně na mléčné výrobky a potraviny bohaté na škroby, pravděpodobně nosíte pod srdcem děvčátko. Dalším oblíbeným ukazatelem je velikost a tvar vašeho bříška. Pověry říkají, že na holčičku poukazuje výše položené bříško rozšířené do boků, chlapce naopak charakterizuje bříško více pokleslé a jdoucí do špičky.

 

Nenechat si prozradit pohlaví svého miminka je velké dobrodružství, na jehož konci se ukrývá sladké tajemství.

K lékaři každé dva týdny

Třicátý druhý týden těhotenství je také obdobím, kdy začnete častěji navštěvovat svého gynekologa. Místo původních pravidelných měsíčních prohlídek bude váš zdravotní stav kontrolovat po 14 dnech.

i

Jaká vyšetření vás čekají v průběhu 3. trimestru? Vše vám objasní Těhotenský kalendář: Kdy jít na jaké vyšetření?

Porodní plán

32. týden těhotenství už byste měla mít jasnou představu, ve které porodnici budete rodit, a proto nastává ideální čas k sestavení vašeho porodního plánu.

Co je porodní plán 

Jde o soupis vašich představ a přání, o tom, jak by měl probíhat váš porod. Je určený lékařům a sestrám, kteří se o vás v průběhu porodu i krátce po něm budou starat. Díky tomuto dokumentu získají jasnou představu o tom, jak porod vést, jaké zákroky upřednostňujete, nebo naopak, co si striktně nepřejete. 

Postoj lékařů k porodnímu plánu

Pokud začnete s tvorbou porodního plánu už 32. týden těhotenství, máte ještě dostatek času jej postupně doplňovat a upravovat. Finální podobu porodního plánu pak zkonzultujte s vaším lékařem, který se vám také vyjádří k jednotlivým bodům vašeho plánu.

V současnosti už nemocnice s porodním plánem dopředu počítají a většinou se snaží vyjít rodičce vstříc a řídit se jejími pokyny.

Jakmile však nastanou při porodu neočekávané komplikace, v hlavním zájmu lékařů je zachování zdraví dítěte a matky, i kdyby byly potřebné kroky v rozporu s porodním plánem.

Co by měl porodní plán obsahovat:

• Kdo vás bude doprovázet k porodu
• Jak si přejete strávit první dobu porodní (zda chcete využít vanu, aromaterapii, poslech hudby, relaxační pomůcky, zda preferujete samostatný pokoj, atd…)
• Zda souhlasíte s holením či klystýrem
• Preferovanou porodní polohu
• Rozhodnutí o odběru pupečníkové krve
• Upřesnění, jak chcete trávit s miminkem bezprostřední chvíle po porodu (jak a kdy přestřihnout pupeční šňůru, bonding, očištění a omytí miminka…)

i

Vzory porodních plánů naleznete na internetu, kde se také dočtete reference jednotlivých maminek, které podle nich rodily. Vždy však myslete na to, že ne vše lze do detailů naplánovat a porod se může ubírat úplně jiným směrem, než jsou vaše původní představy.

Pokud si chcete vytvořit vlastní porodní plán, 32. týden těhotenství můžete s jeho přípravou začít.

Nástup na mateřskou dovolenou

Pokud jste stále ještě chodila do zaměstnání, 32. týden těhotenství již máte podle zákona právo nastoupit na mateřskou dovolenou.

Přesně řečeno, nastoupit na ni lze nejdříve 8 týdnů před určeným termínem porodu, nejpozději však 6 týdnů před porodem.

Pokud se tedy ještě třicátý druhý týden těhotenství cítíte fit a myslíte si, že se bez vás v zaměstnání ještě dva týdny neobejdou, můžete si ještě 14 dní užívat pracovních povinností.

Jak dlouho trvá mateřská dovolená

Celková délka mateřské dovolené čítá 28 týdnů. Po této době automaticky přechází na rodičovskou dovolenou, jejíž délku si můžete regulovat dle vlastních potřeb a možností.

Mateřská dovolená nesmí trvat méně než 14 týdnů a nesmí dojít k jejímu ukončení či přerušení dříve jak 6 týdnů od porodu. 7.

týden od narození se v péči o dítě může střídat matka s otcem, stejně jako v pobírání peněžité pomoci v mateřství.

Jak zažádat o peněžitou pomoc v mateřství (PPM)

Při návštěvě poradny obdržíte 32. týden těhotenství vyplněný formulář, který se týká vašeho nástupu na mateřskou dovolenou a jehož součástí je také žádost o PPM.

Tento formulář odevzdáte svému zaměstnavateli, který jej společně s dalšími doloženými podklady odešle na okresní správu sociálního zabezpečení.

Ta vám podle mzdy za posledních 12 měsíců vypočítá výši PPM, kterou budete pobírat po dobu 28 týdnů. Pokud jste osoba samostatně výdělečně činná, obracíte se na OSSZ přímo sama.

i

Řešíte právě 32. týden těhotenství výběr kočárku? Podívejte se na našeho přehledného průvodce, který vám udělá jasno v tom, zda zvolit kombinovaný kočárek, nebo sportovní kočárek, a také vám upřesní, jaké různé doplňky a příslušenství si můžete ke kočárku pořídit.

Tipy pro 32. týden těhotenství:

• Doporučte tatínkovi, ať už si pomalu nastuduje cestu do porodnice a raději si připraví i náhradní trasu, kdyby se na té nejrychlejší objevila nějaké nenadálá komplikace v podobě zácpy nebo objížďky.
• Na internetu naleznete kalkulačku pro výpočet PPM, takže si můžete udělat představu o přibližné částce, kterou budete dostávat v rámci peněžité pomoci v mateřství.
• Pro výběr kočárku vám doporučujeme projít si recenze uživatelů, kteří se touto cestou podělili o své zkušenosti.

32. týden těhotenství uzavírá 8.

měsíc těhotenství, avšak před námi stojí ještě dalších 8 týdnů, které se vám s naším seriálem Těhotenství týden po týdnu budeme snažit zpestřit i obohatit o zajímavé rady a informace. Následující kapitola 33. týden těhotenství už je připravena a čeká, až se s chutí pustíte do čtení.

Taška do porodnice – co v ní nesmí chybět

Když se řekne taška do porodnice, tak by neměla být jedna, ale ideálně dvě. Jedna taška totiž bude určená na porodní sál a druhá na oddělení šestinedělí. Vždy si hlavně obě tašky zabalte trochu dříve, než v den termínu porodu.

Co taška do porodnice musí hlavně obsahovat, jsou všechny potřebné dokumenty. Ideální je uschovat je všechny do nějaké složky či fólie. Předejdete tak tomu, že je pak během kontrakce budete složitě a neúspěšně lovit v tašce.

Co se týče dokumentů, tak je potřeba si vzít:

• občanský průkaz
• kartičku pojištěnce
• těhotenskou průkazku (včetně originálu vaší krevní skupiny)
• všechny lékařské zprávy od vašeho gynekologa (i z ostatních vyšetření v průběhu těhotenství, či závěrečnou zprávu v případě hospitalizace)
• vdané ženy potřebují oddací list
• svobodné ženy si přinesou zápis z matriky o jménu dítěte (pokud se miminko bude jmenovat po vás, tak je nutný i váš rodný list)

Pokud jste na matrice, či v průběhu prenatální poradny dostali souhlas otce se jménem dítěte, tak ho vyplněný předejte i s oddacím listem, či zápisem z matriky porodní asistence při příjmu. Na internetových stránkách některých porodnic lze stáhnout i administrativní údaje. Ty dostanete i na ambulanci porodního sálu, kam budete chodit, až vás váš gynekolog odkáže na kontroly v nemocnici.

Tyto papíry je vhodné vyplnit ihned po obdržení, protože nikdy nevíme, kdy se porod rozběhne. A vyplněné administrativní údaje ulehčí práci nejen nám, porodním asistentkám, ale ani vás nebudeme mezi kontrakcemi trápit otázkami typu, jaké je sídlo vašeho zaměstnavatele.

Taška do porodnice by rozhodně měla obsahovat dobrou svačinu

Kromě důležitých dokumentů by taška do porodnice měla obsahovat přezůvky. Ideálně takové, které si můžete vzít i do sprchy. Přezůvky můžete přibalit i pro partnera.

Dále si přibalte jednorázové kalhotky po porodu, které lze zakoupit například v lékárně. Ideální jsou síťované (připomínající gázu), jsou elastičtější a snáze se oblékají.

Vezměte si i porodnické vložky, raději dvě balení.

Někdy porod začne odtokem plodové vody a pokud vložky nedostanete k dispozici na porodním sále, tak je dobré si jich raději přibalit více. Případně je posléze využijete v šestinedělí.

S sebou si vezměte i nějakou svačinku a to jak pro vás, tak i pro váš doprovod. Nikdy nevíte, v jakou hodinu budete rodit, zda bude otevřená kantýna v nemocnici, či zda vám nabídnuté nemocniční jídlo bude chutnat.

Je dobré si vzít i neperlivou vodu.

Nezapomeňte si do tašky zabalit i ručník a sprchový gel na porodní sál. Mnoho maminek tráví výraznou část první doby porodní právě ve vodě. Pokud si přejete trochu oživit nemocniční prostředí, tak si s sebou můžete přinést i svou oblíbenou hudbu, deku, či různá světýlka. Můžete si přinést i teplé ponožky a čepičku pro miminko.

Taška na oddělení šestinedělí

Na oddělení šestinedělí budete potřebovat hlavně porodnické vložky a zmiňované kalhotky po porodu. Výhodné jsou pro jejich pružnost a prodyšnost. Protože první dny po porodu je nutné mít na sobě více vložek najednou, které se do klasických kalhotek nevejdou. Jednorázové kalhotky po porodu navíc drží vložky tam, kde mají být a neposouvají se.

S sebou si vezměte další dva ručníky. Ten, který jste měla s sebou na porodním sále, může být špinavý. Pošlete ho tedy raději po partnerovi domů. Z důvodu odcházejících očistků po porodu, které jsou infekční, je tedy dobré mít jeden ručník pouze na tělo a jeden na intimní partie.

Nezapomeňte ani na osobní hygienu (kartáček, pasta na zuby, šampón, sprchový gel, odličovací mléko, atd.) a kosmetiku. Přibalte si i kvalitní kojící podprsenku, na které by se nemělo šetřit. Vaše citlivé bradavky v šestinedělí to ocení. S sebou si vezměte i vložky do podprsenky.

Dále budete potřebovat:

• plenky nejmenší velikosti
• vlhčené ubrousky
• přebalovací podložky
• látkovou plenu.
• oblečení pro miminko na cestu domů z porodnice (po dobu pobytu vám novorozenecké sestřičky oblečení na miminko dají)

Nezapomeňte ani na léky a pár drobných

Do tašky na šestinedělí si vezměte i vaše léky, které běžně užíváte, nabíječku na telefon a jemný toaletní papír.

Raději si přibalte i nějakou trvanlivější svačinu, či pokud máte nějaká stravovací omezení i ostatní potraviny.

Nemocniční stravovací systém na vás samozřejmě bude myslet, ale ruku na srdce, je to pořád jen nemocnice a nikoli Hilton. Tudíž kdo je připraven, není překvapen a po porodu má každá hlad jako vlk ????

Pokud preferujete své oblečení, tak si můžete přinést i svou noční košili a župan. Jinak vám bude samozřejmě k dispozici erární oblečení. Větší finanční obnos nepotřebujete, pouze drobné na lehké občerstvení z nemocničního bufetu. Stejně tak doma nechte i šperky a dražší oblečení. Na oddělení šestinedělí jsme si všechny rovny a není potřeba honit parádu právě tady.

Na závěr si do tašky přihoďte jen dobrou náladu a jsme nachystaní! ????

Irena Slavíčková – porodní asistentka v porodnici Milosrdných Bratří

Porodem vchod! #2 Jak napsat porodní plán

Takže co to je, ten porodní plán? Mnoho žen si myslí, že ho k porodu mít prostě musí. Mnoho jiných žen ani neví, že něco takového existuje. Takže, prosím vás pěkně, porodní plán je seznam vašich přání a potřeb, které byste si přáli u porodu splnit.

Není to nijak závazný dokument pro personál, takže to, že máte něco napsáno v porodním plánu, ještě neznamená, že to personál bude v každém případě respektovat. Je to dokument, který by měl pomoci personálu pochopit, jak si svůj porod představujete, co si během porodu i po něm přejete a co si nepřejete.

Je dobré si zjistit dopředu, jak vámi vybraná porodnice k porodním plánům přistupuje. Je dost porodnic, které si sestavily vlastní porodní plány a prezentuje je na svých internetových stránkách. Víte tedy dopředu, co ve vámi vybrané porodnici možné je a co ne.

Manžel může plán hledat ve Vašem loďáku ve chvíli, kdy se vaše dítě už už rodí na chodbě porodního sálu.

Kupříkladu má žena naplánovaný porod císařským řezem a vybere si porodnici, kde se rodí několik tisíc dětí ročně (čili velkou).

Po porodu císařským řezem ve velké porodnici většinou matky pobývají několik hodin na JIP a děti jsou v péči dětských sester.

Je tedy nesmyslné přijít k porodu s plánem, kde je uvedeno, že si přejete nepřetržitý kontakt dítěte s matkou, případně otcem dítěte a toto vyžadovat.

Je ale velmi smysluplné si před porodem během prenatální poradny pohovořit s lékařem, jak tohoto přání i v takto velké porodnici co nejlépe docílit.

A poté dle dohody vytvořit porodní plán čili: Po porodu mám zarezervovaný nadstandardní pokoj, kde je domluveno, že partner bude pečovat o dítě během mého pobytu na JIP; přeju si tedy, abyste udělali vše proto, aby dítě bylo v co nejkratší možné době partnerovi svěřeno do péče.

Ta pravá chvíle

Takže už víme, co to porodní plán je. A co je na tom zajímavého? Zajímavé to začne být většinou ve chvíli, kdy ho žena předloží nám, zdravotníkům. Důležitá je právě ona chvíle.

Můžete dát svůj porodní plán lékaři, případně porodní asistentce během těhotenské poradny a v klidu s nimi probrat všechny body.

Můžete ho předat na příjmu porodního sálu, buď stále ještě v klidu probrat všechny body, nebo už mezi kontrakcemi probrat všechny body… Může ho manžel hledat ve vašem loďáku ve chvíli, kdy se vaše dítě už už rodí na chodbě porodního sálu. V tomto případě můžete všechny body probrat po porodu.

Přečtete si navíc

V prvním díle seriálu 

• píše Alžběta Samková o tom, jak poznat, kdy je čas jet do porodnice.
• Vít Samek, záchranář, píše o tom, co dělat, když se přimotáte ke krvácení.
• Nebo dokonce musíte resuscitovat. 

Co je stejně důležité, jako to první důležité, je obsah a forma.

Viděla jsem plán na útržku papíru, kde písmo bylo vcelku kostrbaté, protože byl napsán v autě během jízdy do porodnice.

Viděla jsem i plán na tři strany, vyjmenované skoro všechny situace, které mohou při porodu nastat (včetně úmrtí dítěte), prostě kompletní návod pro zdravotníky, jak ve všech situacích jednat s ženou, dítětem a doprovodem.

Zajímavé je, že žena, která psala svůj plán v autě, porodila velmi lehce a rychle, na rozdíl od ženy s třístránkovým porodním plánem, potvrzeným notářem…

Rozděl a panuj

A teď k tomu obsahu. Prosím vás, ženy, pište své plány podle sebe, ne dle návodů na internetech, ne dle doporučených seznamů a postupů, ne dle kamarádky, která to měla taky tak. Napište, co je pro vás při porodu důležité, co je vám poměrně putna a čeho se opravdu bojíte a velmi si nepřejete.  

Praktické je psát plán heslovitě, jednoduše, prostě stručně. „Přeji si dostatek informací a času na rozhodnutí o příp. zásahu do porodu.

“ „Přeji si, aby při porodu bylo u mne co nejméně personálu, ideálně pouze PA.“ „Nepřeji si, aby mi byly nabízeny léky proti bolesti, dokud o ně sama nepožádám.

“ „Přeji si, aby mi bylo dítě ihned po porodu dáno do náruče a proběhl bonding, pokud budu i já a dítě v pořádku.“

Není dobré psát porodní plán jako slohovku. Personál nemá vždy čas číst dlouhé příběhy vašeho života.

„Jelikož jsem vystudovala právnickou fakultu, vím, jaká jsou má práva, a proto si přeji, aby tato byla respektována, a tedy do mého porodního pokoje nesmí vstoupit kromě mého doprovodu a jedné porodní asistentky nikdo.

Dále žádám, abyste nám vždy dali dostatek informací, aniž byste nás jimi zastrašovali, či s námi manipulovali…“

Rozdělte si plán na dobu porodu, těsně po porodu a dobu na šestinedělí. Pokud čekáte první dítě, zajděte na konzultaci s porodní bábou ohledně vašeho porodu, či na předporodní kurz, získáte tak informace o pravděpodobném průběhu porodu.

Ono slůvko pravděpodobné je velmi důležité. Jednoduše nikdy nevíme dopředu, jak to budeme vnímat, koho potkáme při porodu, jak se dítěti bude dařit se rodit atd.

Plán by měl pomoci v komunikaci se zdravotníky – to je jeden z jeho hlavních účelů.

A záleží i na tom, jestli napíšete, že si nepřejete nástřih, než když napíšete, že nástřih jednoznačně odmítáte nebo ještě lépe: Nástřih neexistuje!!!

Otevřené dveře

A to další důležité jsme my, zdravotníci. Vy, co to čtete: přijímejme porodní plány jako možnost, jak zjistit o potřebách a přáních ženy více, a ne jako znamení, že přijela problémová, alternativní, přirozená lesožena.

Že si žena napsala porodní plán neznamená, že má víc porodnických zkušeností než vy, ani to, že vám bude diktovat, jak se o ní máte starat. Moje zkušenost je jednoduchá: čím složitější porodní plán je, tím spíše je za ním schovaná vystrašená rodička, která potřebuje naopak velmi intenzivní péči.

Když jsem pracovala ještě v porodnici v Brandýse nad Labem, potkala jsem tam ženu, která se chystala rodit své druhé dítě. Potkala jsem ji během prohlídky porodního sálu, který porodnice pořádala a já prováděla. Na konci oné prohlídky jsme se spolu daly do řeči. Ke konci našeho rozhovoru se mne zeptala, zda bych byla ochotná jí přijet k domácímu porodu.

Chlapeček se narodil do nohavice kalhot od pyžama, matka si je během porodu nestihla sundat.

Řekla jsem, že ano, tehdy nevědomá, zapálená, nezkušená… Ona mi tehdy řekla: „Víte, já bych moc ráda porodila doma, ale když to nepůjde, klidně přijedu sem, nechám si dát epidurál a vše, co bude třeba.“ Koukala jsem na ni a nechápala… Jak může někdo, kdo chce rodit doma, být tak smířený s variantou epidurálu v zeleně vykachličkované porodnici?

Její dítě se narodilo doma, během dvou kontrakcí, ano, slovy dvou kontrakcí… To znamená jedna kontrakce a pak druhá… Chlapeček se narodil do nohavice kalhot od pyžama, matka si je během porodu nestihla sundat.

Až po několika letech jsem pochopila. Její porodní plán byl, že to bude tak, jak to bude potřeba, anebo jinak. Otevřela svému dítěti všechny dveře, které by mohlo při porodu potřebovat.

Přeju všem, aby jejich porodní plány měly otevřené dveře na všechny strany.

Porodní plán – vzor

Atmosféra a prostředí

Přejete si porod v intimitě a v co možná největším soukromí. Za zvuku oblíbené hudby, kterou si přinesete na CD. Také chcete, aby váš partner natáčel porod vašeho děťátka. V průběhu porodu byste si také přála mít stále dostatek tekutin. Nad vším by pak mělo bdít zkušené oko vaší maminky nebo duly. 

Všechny tyto skutečnosti do porodního plánu patří a personálu pomohou lépe si představit, jaký typ budoucí maminky jste a co potřebujete. 

Váš „tým A“

Koho si bezprostředně před porodem, při porodu i po něm přejete mít u sebe? Může s vámi samozřejmě být partner, ale také další členové rodiny. Závisí především na tom, kolik blízkých rodičky u porodu povoluje porodnice, kam se chcete vypravit přivést vaše děťátko na svět. 

Dalším člověkem, kterého si u porodu přeje mít stále více žen, je dula. Ta rodičku dobře pozná již před porodem a během porodu jí pak může být známým rádcem i bezpečným „přístavem“.

V každé nemocnici se vyskytují medici, kteří se mohou objevit i u porodu. Pokud si jejich přítomnost nepřejete, uveďte to do porodního plánu také. 

Polohy a vybavení, které upřednostňujete

Během první a z části i druhé doby porodní vám může být umožněno, abyste se chovala tak, jak vám bude příjemné a měla možnost ulevit si od bolestí přirozenou a šetrnou cestou. Do porodního plánu se tak hodí uvést i to, že si přejete měnit polohy, volně se pohybovat po místnosti a využít balon, sprchu a další vybavení porodnice, pokud to bude možné. 

Přejete si o všem vědět?

Některé maminky si přejí porod plně vedený porodní asistentkou a lékařem. Rády se odevzdají do rukou odborníků a soustředí se plně na jejich instrukce. 

Jiné maminky ale skutečnost, že by neměly přehled a možnost do průběhu porodu zasahovat, skutečně děsí. Můžete proto do porodního plánu uvést i to, že chcete o všem vědět. Potřebujete prostě úplné a pravdivé informace o tom, jak jste na tom vy i miminko a co bude dál.

Můžete si také přát, aby byly zákroky s vámi konzultované před tím, než budou provedeny a abyste dostala čas na rozmyšlenou. Počítejte ale i s tím, že můžete být velmi vyčerpaná a lékaři se v případě potřeby budou muset rozhodnout velmi rychle.

Zkuste jim důvěřovat a při porodu se pak zbytečně nestresujte.

Porod tak přirozený, jak jen to bude možné

Máte právo prožít porod ve vlastním přirozeném tempu bez zásahů, které nejsou nezbytně nutné. Například můžete uvést do porodního plánu, že si nepřejete protržení vaku blan nebo nastřižení hráze.

Také se můžete vyjádřit, že nechcete, aby vám personál porodnice nabízel prostředky k tlumení bolesti, dokud si o ně sama nepožádáte. V případě, že budete mít takové přání, důkladně si zjistěte, kdy o tlumící prostředky máte požádat.

V pozdějších fázích porodu už vám je zdravotníci třeba vůbec neposkytnou, protože by byla jejich aplikace zbytečná. 

Pokud po zdravotnících budete požadovat, aby jednali podle vašich přání, měla byste vždy vědět o možných rizicích, která tato přání přináší.

Přece jen, porodní asistentky i lékaři dělají vše za určitým účelem.

Například v případě, že nebude nastřižena hráz, může dojít k jejímu natržení, případně může dojít k mnohem většímu a závažnějšímu poranění, v některých případech i ohrožení zdraví dítěte. 

Pokud dojde na císařský řez 

I když si přejete rodit přirozeně a nic nenasvědčuje tomu, že to tak nebude, může při porodu dojít k situacím, kdy bude císařský řez nutný. Je proto vhodné do porodního plánu uvést, jak si v ideálním případě přejete, aby vše probíhalo. 

Máte samozřejmě právo být plně informována o postupech při císařskému řezu. Také můžete vyjádřit přání, aby s vámi byl otec miminka i v případě, že dojde na císařský řez. Jakmile bude váš malý poklad venku, můžete v porodním plánu poprosit personál porodnice, aby byl proveden částečný bonding po císařském řezu. To znamená, že vám miminko přiloží na chvilku na rameno či tvář. 

Pokud bude císařský řez probíhat v plné anastezii, pak nebude možné, aby proběhlo sblížení vás a děťátka ihned po porodu. Nahradit vás ale může partner. Pokud bude přítomen během císařského řezu, může se ihned po něm začít mazlit s vaším děťátkem, i když vy budete ještě pod narkózou. Zaneste tento krásný zážitek pro tatínka i miminko do porodního plánu. 

Porodnice Jablonec nad Nisou, Nemocnice Jablonec nad Nisou – kontakty

Babyonline.cz přináší vše praktické o těhotenství a dítěti od odborníků i od maminek. Baby on line je nejnavštěvovanější odborně garantovaný a komunitní portál zaměřený na těhotenství a péči o dítě.

Praktický průvodce moderních rodičů pomáhá kvalitními a praktickými informacemi v každodenním rodičovském i předrodičovském rozhodování. Lékařské informace o těhotenství a péči o dítě jsou odborně garantovány, psány lékařem a garantovány lékařskou autoritou v daném oboru, příp. jeho pracovištěm.

Jasné a prakticky zaměřené lékařské informace jsou systematicky a logicky dle problematiky uspořádány do oddílů, např. těhotenství a dítě od A do Z a další.

Těhotenství jsou věnovány následující oddíly: Těhotenství, věnující se problematice od otěhotnění přes prohlídky, vyšetření v těhotenství, přes možné těhotenské potíže až po výživu v těhotenství. Neopomíjí také problematiku Mateřské, Rodičovské, výbavy pro miminko a co si vzít do porodnice.

V Těhotenství týden po týdnu můžete sledovat, co se děje týden po týdnu s Vámi, ve Vývoji miminka, co se děje s miminkem, v Porod absolvovat Předporodní přípravu krok za krokem. Neopomněli jsme představit PORODNICE v České republice, včetně fotoreportáže vykonané naším týmem.

V Potřebách pro děti Vám poradíme, jak kupovat kočárek, autosedačku a další. Vyhledat si můžete i jméno pro své miminko.

Jak o miminko pečovat je doménou Péče o dítě. Jak správně kojit, jak často a jak dlouho kojení provádět najdete v Kojení a výživa. Nechybí ani očkování dítěte, nebo vývoj, co by dítě mělo v jednotlivých údobích života umět. Rodiče větších dětí jistě ocení oddíl zaměřený na Vzdělávání dětí, zvláště pak na přípravu předškoláka a první třídu.

Naší ambicí je, abyste prožily krásné mateřství, plné pouze těch pozitivních zážitků. Na tvorbě Baby On Line se můžete podíle i Vy, milí rodiče, a to v Pestrém světě maminek.

Zapojte se do diskuze v diskuzním klubu, uvéďte své osvědčené Vychytávky, založte zajímavý Blog či Fotogalerii, nebo vložte oblíbený recept. Jste-li na BOL poprvé, určitě si pročtěte: Jsem na BOL poprvé.

O vzniku BOL se dočtete: Narozeniny BOL nebo BOL v televizi. Vítáme Vás ve společnosti rodičů s přehledem a s nadhledem :-).

Baby on line žije každou minutu s Vámi a díky Vám!

Www stránky byly vydány za finanční podpory dotačního programu MZ ‚Národní program zdraví – projekty podpory zdraví‘ pro rok 2017, č. SOZ/10710/6306/2017/1, Co na to odborník VIII.

 

• Otěhotnění (ovulace, pohlaví, příznaky, těhotenský test), Menstruace, Antikoncepce, Interrupce, potratová pilulka, pilulka po styku, Neplodnost, IVF centra, Průběh těhotenství, Těhotenství týden po týdnu, Prohlídky a vyšetření v těhotenství , Komplikace v těhotenství, nemoci a potrat, Vývoj miminka, Sex v těhotenství, Aktivity a cvičení v těhotenství, Výživa, péče, léky, psychika v těhotenství, Těhotenský šatník, Mateřská dovolená a rodičovský příspěvek, Příprava na porod, Výpočet termínu, Brožura a e-book 20x o těhotenství, Jména pro miminka,
• Předporodní příprava krok za krokem, Kdy a jak kontaktovat v těhotenství dětského lékaře?, Věci do porodnice, Fotoseriál: V porodnici, Porod a jeho průběh, Porod video, Porod mimo porodnici, Pupečníková krev, Vyšetření novorozence po porodu, Novorozenecká žloutenka, Šestinedělí-co po porodu,

Péče o dítě, Kojení a výživa dětí, Vývoj dítěte, Dítě: 1. – 6. rok, Prohlídky-vyšetření dětí, Očkování dětí, Nemoci dětí, Vzdělání dětí, Sexuální výchova, Otravy dětí, Potřeby pro dítě, Brožura a e-book 20x péče o dítě,

1. Odborník ONLINE, Porodnice, Gynekologové, Pediatři, Poradna, Lékařský slovník,
2. Diskuzní klub, Aktuality dne, Blog Jany Martincové, Recepty, Vychytávky, Životní styl, Zaměstnání po porodu, Bydlení a domácnost, Celebrity, Anketa, Svatba, Happy psaní, Jazykové okénko, Finance a právo, Videa, Jména dětí, Léto s BOL, Vánoce, Výpočet BMI, Příběhy z BOL,
3. Aktuální akce pro děti i maminky, Navštivte s dětmi, Aktivity pro děti, Hry pro děti, Omalovánky, Malování, Tvoření, Básničky, Pohádky, Knihy pro děti vydavatelství Babyonline, Školkáček ONLINE, Předškolák ONLINE, Prvňáček ONLINE, Mateřská centra, Mateřské školy, Kroužky, Tipy na výlet, Hlídání dětí, Pomoc dětem,

Co nesmí chybět v tašce do porodnice? Díky tomuto seznamu na nic nezapomenete!

28. července 2017 10:00 / Shutterstock

Blíží se termín vašeho porodu a vy stále nevíte, co všechno si vzít s sebou do porodnice? Nic si z toho nedělejte, nejste sama. A právě proto vám přinášíme kompletní seznam věcí, které budete při porodu a pár dní po něm v porodnici potřebovat.

Tašku si připravte klidně několik týdnů předem, protože nikdy nevíte, zda vaše miminko vydrží v břiše až do termínu porodu, nebo se mu zachce ven o trochu dříve. Lítat pak po bytě a házet věci do tašky, není to, co při kontrakcích chcete dělat. Mějte proto tašku v pohotovosti, abyste ji mohla kdykoliv popadnout, hodit do auta a vyrazit.

Potřebné doklady

Záleží na tom, zda jste vdaná nebo svobodná. V případě, že jste provdaná, vezměte si s sebou oddací list, dohodu o jménu dítěte (vyplněnou a podepsanou oběma rodiči), těhotenský průkaz, průkaz pojištěnce a váš občanský průkaz.

Pokud jste svobodná, budete potřebovat navíc rodný list a doklad o přiznání otcovství. Rozvedené ženy musí přibalit rozvodový list a pokud nemáte české občanství, budete potřebovat ještě pas.

Máte-li porodní plán, přiložte ho k ostatním dokladům.

Pokud s vámi půjde na sál jakýkoliv doprovod, musíte s sebou mít doklad o zaplacení poplatku, který je nutné uhradit nejpozději před vstupem na sál. Udělejte to ale radši nějaký ten týden dopředu.

Na porodní sál

Pro pobyt na porodním sále si připravte hlavně toaletní potřeby, jako jsou mýdlo, ručník, kartáček a pastu na zuby, papírové kapesníčky, pomádu na rty, omyvatelné přezůvky, léky, které užíváte dlouhodobě. Můžete přihodit i piškoty, nebo jinou sladkou svačinku na doplnění energie.

Poučte i doprovod, ať si nezapomene přibalit přezůvky, svačinku, pití a knížku, protože nikdy nevíte, jak dlouho bude porod trvat. Vybavte doprovod i fotoaparátem nebo mobilem, aby mohl zachytit první okamžiky vašeho malého drobečka na světě.

Co potřebujete po porodu

Na pokoj, kde už budete i s miminkem, si připravte toaletní potřeby a několik ručníků – jeden na obličej, druhý na tělo od pasu nahoru a další, kterým se budete otírat od pasu dolů. Dále budete potřebovat:

• přezůvky
• obuv do sprchy
• župan
• 2x kojící podprsenku
• vložky do podprsenky
• několik kusů kalhotek na jedno použití
• papírové kapesníčky
• nafukovací kruh, na kterém se vám bude po porodu dobře sedět
• kojící polštář (usnadní vám polohování miminka)
• hygienické poporodní vložky (v některých porodnicích je dostáváte, v některých ne)
• kloboučky na kojení (pokud je chcete používat)
• odsávačku na mateřské mléko (občas pomůže při rozkojování)
• mast na popraskané bradavky
• intimní mýdlo
• knížku na trávení volných chvil
• nabíječku na mobil
• hezkou noční košili na přijímání návštěv
• minerálky

Pro miminko

Jelikož vaše miminko většinu času v porodnici prospí, věcí, které budete potřebovat, je opravdu minimum. V některých porodnicích vám dokonce doplňují zásobu jednorázových plenek, to si ale zkontrolujte dopředu.

K dispozici budete mít na miminko oblečení, které se neustále pere a tudíž dostáváte denně čisté.

Dostanete i krém nebo olej k péči o pokožku, mast na ošetření zadečku, pěnu na koupání, vlhčené ubrousky nebo perlan a zásobu látkových plen.

Pokud tedy vyloženě nechcete, aby vaše novorozené dítě mělo od počátku vlastní oblečení z domova, nemusíte v některých případech pro děťátko vozit nic. Možná až na rukavičky, aby se děťátko nepoškrábalo.

Odchod z porodnice

V den, kdy se budete chystat se svým miminkem domů, poproste manžela, přítele, nebo kohokoliv, kdo vás vyzvedne, aby vám na miminko přivezl oblečení, látkovou plenu, čepičku, v chladnějším počasí fusak a rukavičky a samozřejmě cestovní vajíčko do auta nebo kočárek, pokud pojedete MHD. Pro vás ať přiveze volnější oblečení na cestu domů, abyste se cítila pohodlně.

Na co naopak zapomeňte

Naopak do tašky nepřibalujte žádné šperky, větší finanční hotovost a jiné cennosti. Sice si je můžete uložit v trezoru, nebo je uzamknout ve skříni na porodním pokoji, ale je to zbytečný risk, protože porodnice za tyto věci většinou neručí.

Jak si sestavit porodní plán: Nemocnice Jihlava

Jak si připravit porodní plán

Budete se mnou jistě souhlasit, že přírodní proces, jako je porod, se do detailu naplánovat nedá. To je pravda, představa se může od skutečnosti lišit. Přesto je důležité si svůj porodní plán připravit.

 Je to vlastně jakýsi soupis přání, jak by měl náš porod ideálně probíhat. Když se žena na svůj porod připraví, zbaví se strachu z neznámého a bude lépe schopna komunikace se zdravotníky. I pro ně je informovaná rodička přínosem a porodní plán dobrým komunikačním nástrojem.

Je to tady!

Pomůže vám ujasnit si priority a doplnit chybějící vědomosti. Během příprav si možná teprve pořádně uvědomíte, že mateřství je tady. Přizvete-li k sestavování porodního plánu i partnera, prožijete nejspíš velmi sbližující rituál, ať už později strávíte porod spolu či nikoliv.

Pro sestavení porodního plánu jsou důležité zejména kvalitní a spolehlivé informace. Můžete je načerpat v knize, na předporodním kurzu porodní asistentky, na internetu či v časopisech pro rodiče. Zdrojem by měly být spolehlivé výzkumy a doporučení, jaká předkládá například Světová zdravotnická organizace (WHO).

Výběr porodnice

Je dobře navštívit vybranou porodnici nebo porodnice už v těhotenství, většinou nabízejí informativní hodiny pro nastávající rodiče. Seznámíte se s prostředím a budete mít možnost probrat svůj porodní plán předem. Můžete položit i následující otázky:

• Jaké zákroky a vyšetření obvykle ženám nabízíte?
• Jakého procenta císařských řezů porodnice dosahuje?
• Kolik je naopak porodů normálních, do kterých není nijak zasahováno?
• Jaká je statistika nástřihů hráze?
• Nabízíte nadstandardní pokoj, ve kterém může přespat i partner novopečené matky?

Kdo většinou ženu porodem provází – lékař, lékařka nebo porodní asistentka? Jak pomáhá ženě snášet porodní bolesti kromě použití léků?

1. Jak to vidím já?
2. Na další otázky by si měla těhotná žena odpovědět sama:
3. Koho si přeji mít u svého porodu jako doprovod?

Co mi obvykle pomáhá dodat energii a radost? (Poslech oblíbené hudby? Určitý aromaterapeutický olej? Kousek čokolády? Krátká procházka? Teplá vana?)

•  Jaký je můj postoj k jednotlivým zákrokům, které mi v porodnici mohou být nabízeny?
•  Jak si představuji seznámení s miminkem?
• Když žena očekává narození prvního dítěte, k vyjasnění vlastních postojů pomohou i rozhovory s podobně smýšlejícími matkami, které už vlastní porodní zkušenost mají.
• Co si naplánovat nelze

Záleží jen na rodící ženě, které nabízené zákroky absolvuje a které nikoliv.

Je ideální, že má kolem sebe odborníky, kterým důvěřuje a podle jejich doporučení se může zodpovědně rozhodovat – samozřejmě za předpokladu, že porod probíhá normálně, přirozeně.

Jedinou věcí, kterou si matky v České republice oproti praxi mnoha zemí zvolit nemohou, je císařský řez na přání. Je vyhrazen pouze pro nouzovou situaci, kdy není možno porodit normálně.

Přes všechno plánování je třeba v den D počítat s tím, že možná bude vše jinak. Nezbývá než spolehnout se na přírodu a zdravotníky a těšit se na miminko. Pozitivní přístup je koneckonců ta nejdůležitější položka dobrého porodního plánu.

Otázky, nad kterými můžete přemýšlet:

Které osoby si přeji u svého porodu jako doprovod?

„Když moje přítelkyně otěhotněla, s rozpaky mi řekla, že má strach z mé přítomnosti u porodu. Měla strach, že se o ni budu bát a že nebude schopna se uvolnit. Mrzelo mě to, dokonce rozčilovalo.

Ke konci těhotenství jsme ale absolvovali předporodní kurs, který nás velmi sblížil. Vzájemně jsme si mnoho věcí ujasnili. Já jsem své partnerce začal mnohem víc rozumět, uznal jsem, že mohla mít pravdu.

Porod jsme nakonec přece jen prožili spolu, snažil jsem se nepřekážet a jen naslouchat jejím potřebám a pro oba to byla krásná zkušenost.“

 Ondřej

„Vybrali jsme si s mužem porodnici nedaleko našeho bydliště. Protože jsme se chtěli na porod soustředit, rozhodli jsme se vzít s sebou dulu. Jsme s její péčí velmi spokojeni.

Opírala jsem se o svého muže, ale dula mi pomáhala psychicky. Vysvětlila mi některé procedury a podpořila mě v mých rozhodnutích. Prostředí porodnice bylo sice docela hezké, ale pro nás cizí.

Její přítomnost nás oba uklidňovala.“

 Saša

Jak můžu pracovat s bolestí?

„Porod opravdu velice bolí, ta bolest mi vyrazila dech! To, co mi opravdu velice pomohlo se s ní vyrovnat, bylo vědomí, že už dcerku brzy uvidím. Představovala jsem si, že děloha je růžové poupě, které rozkvétá víc a víc, až se moje miminko vyloupne do světa. Bolelo to, ale ta bolest byla přátelská.“

 Karolína

Budu schopna přítomné zdravotníky pro své představy získat?

„Neměla jsem strach z porodu, bála jsem se spíš toho, že moje představy narazí na odpor porodních asistentek v nemocnici. Při předporodní návštěvě se netvářily na mé zkoumavé otázky moc nadšeně.

Rozhodla jsem se, že si porod nenechám zkazit, a to ani agresivním vyjednáváním z mé strany.

Trpělivě a s úsměvem jsem během porodních bolestí opakovala svá přání – a fungovalo to! Nakonec se z naší Julinky radovaly i ty původně nejzamračenější tváře!“

 Nina

Jak bych ráda strávila chvíle po porodu?

‚Během porodu jsem se cítila častokrát velmi vyčerpaná, jsem přesvědčena, že nic tak náročného jsem dosud nezažila. Moc jsem se ale na svého chlapečka těšila, hned jsem si ho vzala do náruče a úplně automaticky ho k sobě přitiskla. Všechna vyčerpanost zmizela.

Vítali jsme se spolu skoro dvě hodiny, dívali se na sebe, já jsem ho kojila a hladila. Příjemná lékařka ho vyšetřila někdy v této době, velmi jemně, skoro jsem to nezpozorovala. Pak jsme oba pokojně usnuli.

Měla jsem své dítě neustále ve své náruči, v bezpečí, a jako silná matka tygřice bych ho nikomu nevydala!‘

 Denisa

Nezapomínejme, že porodní plán je naše představa ideálu. K porodu samému bychom měly přistupovat otevřeně, s klidem a vědomím, že jsme pro jeho zdárný průběh udělaly vše. Možná bude nakonec probíhat trochu jinak, než jsme čekaly. I náhoda by měla mít v našem porodním plánu svůj prostor.

Zdroj: BabyWeb.cz

http://www.babyweb.cz/Clanky/a4325-Jak-si-pripravit-porodni-plan.aspx