On-line test: Máte astma pod kontrolou?

On-line test: Máte astma pod kontrolou? On-line test: Máte astma pod kontrolou?
Název: Rychlotest VS Ledviny
Firma: Veda.Lab(dalších 6 výrobků od Veda.Lab zde)
Dostupnost: sklademZboží je na skladě lékárny nachystáno k expedici. 
Cena: 272 Kč s DPH = 237 Kč bez DPH(běžná cena 296 Kč, ušetříte tedy 24 Kč)

On-line test: Máte astma pod kontrolou?

Popis: Rychlotest VS Ledviny – Samodiagnostický test na detekci albuminu v moči.

  • Jednoduché a rychlé použití
  • Okamžité výsledky
  • Test může provést kdokoliv a to jednoduše u sebe doma
  • Výsledek už za 10 minut

Kontrolou hladiny albuminu lze odhalit případné poruchy ledvin již v prvotním stádiu, díky čemuž se může s léčbou začít včas. Nejlepší je provést test brzy ráno z první ranní moči.

Všeobecné informace

Albumin je bílkovina produkovaná játry a je jedním z proteinů krevní plazmy. Za normálních okolností albumin není přítomný v moči, nebo pouze ve velmi malém množství. Zvýšená hladina albuminu signalizuje poruchu filtrační funkce ledvin. Vysoká hladina krevní glukózy, triglyceridů (tuků), cukrovka a vysoký krevní tlak jsou faktory ovlivňující nadměrné vylučování albuminu močí.

Návod k použití

  1. Tento test je určený výhradně pro in vitro diagnostické použití. NEPOLYKEJTE.
  2. Před provedením testu si pozorně přečtěte pokyny. Test je možné vyhodnotit pouze při pečlivém dodržení pokynů k použití.
  3. Test uchovávejte při teplotě +4°C – +30°C. Nezmrazujte.
  4. Nepoužívejte test po uplynutí data použitelnosti uvedeného na obalu a ochranném sáčku, anebo pokud je tento sáček poškozený.
  5. Test je určený na jednorázové použití, nepoužívejte opakovaně.
  6. Uchovávejte mimo dosah dětí.
  7. Po použití můžete všechny části zlikvidovat v domácím odpadu.

Postup

  1. Do přiloženého plastového kelímku zachyťte trochu moči. (Výška vzorku v plastové nádobě má být mezi 1 – 1,5 cm.)
  2. Roztrhněte ochranný sáček (v zářezu), vyjměte z něj testovací proužek, držte jej za označený konec.
  3. Umístěte testovací proužek kolmo do kelímku s močí, do jeho zářezu. (Obr. 1 v návodu) Počkejte 5 – 10 sekund. UPOZORNĚNÍ: hladina moči nesmí přesáhnout modrou vodorovnou čárku na proužku pod malými šipkami.
  4. Vyndejte testovací proužek z nádobky a položte jej na vodorovné suché místo. Počkejte na reakci.
  5. Po uplynutí 5-10 minut test vyhodnoťte. Nevyhodnocujte po uplynutí doby delší než 15 minut.

Vyhodnocení výsledku

Pro vyhodnocení výsledku porovnejte intenzitu zbarvení zkušební a kontrolní čárky (Obr. 2 v návodu)

  1. Pozitivní výsledek. Intenzita zbarvení kontrolní čárky je o hodně silnější než intenzita testovací čárky. Tento výsledek signalizuje, že hodnota albuminu Vaší moči přesáhla hranici 20 mg/l. Zopakujte test s použitím nového proužku. Při opakovaném pozitiv-ním výsledku doporučujeme návštěvu lékaře.
  2. Hraniční hodnota. Intenzita zbarvení kontrolní a testovací čárky je stejná. Tento výsledek znamená, že v testované moči je hodnota albuminu mezi 10 a 20 mg/l. Občas zkontrolujte hladinu albuminu ve Vaší moči.
  3. Negativní výsledek. Výsledek testu je negativní, pokud intenzita zbarvení testovací čárky je o hodně silnější než intenzita kontrolní čárky. Tento výsledek znamená, že hodnota albuminu v testované moči je nižší než 10 mg/l

Obsah balení

Balení obsahuje materiál potřebný k provedení testu:

  • 1 ks zalepený hliníkový sáček, obsahující: 1 testovací proužek a 1 sáček s vysoušedlem
  • 1 plastový kelímek na sběr moči
  • 1 ks návod na použití

EAN

5999563220091

Bohužel zde zatím není žádný komentář. Máte-li s Rychlotest VS Ledviny vlastní zkušenosti, podělte se o ně s návštěvníky naší on-line lékárny a napište vlastní recenzi 😉



Mohlo by Vás také zajímat



×

On-line test: Máte astma pod kontrolou?

Jak poznat astma

Astma bronchiale neboli průduškové astma je chronické zánětlivé onemocnění, které je spojené se zvýšenou dráždivostí průdušek. Průdušky jsou postiženy neinfekčním, alergickým zánětem, který vyvolává jejich stažení, otok sliznice a nadměrnou tvorbu hlenu.

Spouštěčem příznaků astmatu jsou znečištěné ovzduší, infekce dýchacích cest, chemické látky, silné emoce, stres, kouření a v neposlední řadě hraje roli také dědičnost.

Při alergickém astmatu je kašel vyvolán kontaktem s alergenem, jako jsou zvířata, prach, pyly, roztoče, plísně a jiné méně časté alergeny.

Popsané obtíže se mohou náhle objevovat v záchvatech a také náhle mizet samovolně nebo vlivem léčby, nebo přetrvávají dlouhodobě, pokud astma není správně léčeno.

Všechny příznaky se nemusí objevovat současně, někdy dominuje pouze jediný. V obdobích klidu (mimo sezónu) mohou být obtíže sotva postřehnutelné.

Pojmenování astma se hovorově používá pro bronchiálního astma, ale existuje ještě astma cardinale, neboli srdeční astma. Jde o srdeční selhání, kdy levá srdeční komora není schopna odčerpávat krev z plic a zde se hromadí. Pacient má nejčastěji problémy s dýcháním, trápí ho dušnost, bolest na hrudi a otoky.

On-line test: Máte astma pod kontrolou? Příznaky astmatu

Charakteristickými příznaky astmatu jsou dlouhodobě probíhající zánět, zvýšená dráždivost a zúžení průdušek. Pacienti trpí opakovanými stavy hvízdavého dýchání, kašlem, dušností a svíráním na hrudi.

Astmatici typicky trpí:

  1. dráždivým kašlem v noci nebo nad ránem,
  2. tlakem nebo svíravým pocitem na hrudi,
  3. dušností,
  4. obtížným vydechováním,
  5. hvízdáním nebo pískáním při dýchání.

Na základě toho, jak často se astma projevuje, je možné astma rozdělit na intermitentní (občasné záchvaty) a perzistující, které se dále dělí na lehké, středně těžké a těžké. Perzistující astma se vyznačuje častými a trvalými příznaky.

On-line test: Máte astma pod kontrolou?

Léčba astmatu

Astma neumíme vyléčit, ale díky správné léčbě můžete mít nemoc plně pod kontrolou. Pokud je léčba správná, nemáte žádné příznaky během dne (nejvýše dvakrát týdně), žádné omezení denních aktivit, žádné noční příznaky nebo probouzení kvůli astma, častou potřebu úlevových léků (nejvýše dvakrát týdně) a žádné opakování záchvatů dušnosti.

Podle závažnosti onemocnění lékař předepíše léky na astma:

  1. léky úlevové, které slouží k zastavení astmatického záchvatu. Účinek nastupuje rychle a většina má krátkou dobu působení. Nejsou určeny k užívání pravidelně a dlouhodobě.  
  2. léky kontrolující astma – užívají se dlouhodobě každý den. I v době, kdy pacient nepociťuje žádné příznaky astmatu. Léčí zánět probíhající v průduškách, a tak brání vzniku a opakování záchvatů dušnosti a sípání.

On-line test: Máte astma pod kontrolou? Co pomáhá na astma

Typickou lékovou formou je inhalátor na astma a s tím souvisí i správná inhalační technika.

Při inhalaci se vdechují léčiva přímo do plic pomocí inhalátoru a zajišťují léčbu nejen vysoce účinnou, ale také s minimem nežádoucích účinků a lékových interakcí.

Při správné inhalaci dostanete do plic potřebnou dávku léčiva, bude mít více času se v plicích usadit a tím i lépe účinkovat.

Trochu složitější může být léčba astmatu u dětí, protože neumí správně inhalovat. Proto existují inhalační nástavce. Skládá se z masky přiléhající na tvář a komory, kam se aplikuje léčivo. Inhalační nástavec umožňuje dítěti přirozeně dýchat a vdechovat léčivo bez toho,aby se muselo učit správnou inhalační techniku daného inhalačního systému.

Tip BENU: Zeptejte se svého lékárníka, jak správně inhalovat. Více informací ZDE: Zdravé plíce

Když lékař předepíše na perzistující astma kortikoidy, mnoho pacientů se obává nežádoucích účinků. Při inhalačním podání jsou nežádoucí účinky minimální a jejich přínos v léčbě astmatu mnohonásobně převyšuje jejich rizika.

I když v některých případech se léčba astmatu bez léků neobejde, přinášíme vám několik tipů, jak na astma bez léků:

  • zdržujte se v místech, kde je čisté ovzduší,
  • jednoznačně skoncujte s kouřením a vyhýbejte se zakouřeným prostorám,
  • omezte používání různých aromatických osvěžovačů, parfémů a dráždivých vůní,
  • udržujte se v klidu a v pohodě, bez stresu,
  • odstraňte ze svého obydlí nepotřebné textilie jako jsou závěsy, záclony a koberce,
  • pravidelný úklid by měl být samozřejmostí a to i včetně vytírání prachu vlhkým hadrem,
  • v pylové sezoně omezte pohyb venku nebo noste roušku,
  • na zlepšení kvality ovzduší doma vyzkoušejte čističku vzduchu.

Inhalátory a nástavce

Astma bronchiale

Astma je chronické, celoživotní onemocnění dýchacích cest, které může vzniknout v kterémkoli věku. Je to zánětlivé onemocnění spojené s obstrukcí, zánětem a zvýšenou reakcí dýchacích cest na podněty. Jde o nejčastější chronické onemocnění dětského věku (10-15 %).

Závažná je skutečnost, že i přes pokroky v léčbě výskyt astmatu v populaci stoupá. Astma nelze zcela vyléčit, lze je však dostat pod kontrolu. Astma se projevuje spasmem hladké svaloviny, otokem sliznice a buněčnou infiltrací stěn dýchacích cest.

Při těžkém záchvatu může dojít k výraznému omezení proudění vzduchu dýchacími cestami a dušení. Tragickému konci lze ale ve většině případů včas zahájenou a správně vedenou léčbou předejít. Klinickými projevy astmatu jsou příznaky a astmatické záchvaty.

Lehké záchvaty jsou zvládnutelné samotnými nemocnými, těžké však vyžadují urgentní vyhledání zdravotnické pomoci!

Příznaky astma

Dráždivý kašel, prodloužený výdech provázený pískotem a vrzáním, dušnost, tíže na hrudi, dráždivý kašel obzvláště v noci nebo časně ráno, sípání, tendence k mělkému a povrchovému dýchání, náhlý pocit nedostatku vzduchu, záchvaty kašle a dušnosti jako reakce na spouštěče (kontakt s dráždivými látkami nebo alergeny). Při kontaktu s vyvolávací příčinou (spouštěčem) dochází k akutnímu zhoršení obtíží (specifický spouštěč – alergen, nespecifické spouštěče – tělesná námaha, akutní infekce, opakující se infekce, stres, cigaretový kouř, smog). Obtíže mají kolísavou intenzitu, jsou i období bez výrazných obtíží. Výsledkem pozdě diagnostikovaného a pozdě léčeného zánětu je strukturální přestavba dýchacích cest, spojená se zmnožením a změnou funkce hladkého svalu. Strukturální změny způsobí zafixování původně reverzibilní obstrukce.

Příčiny astma

Na vzniku astmatu se podílí několik faktorů. Jsou to alergie na různé látky; hlavně na pyly, plísně, zvířata, roztoče nebo na chemické látky. Dále zde působí i vlivy jako jsou znečištěné ovzduší, časté infekce dýchacích cest, teplota, kouření nebo stres. Významnou roli hraje i vrozená dispozice – dědičnost.

Návštěva lékaře při astma

K diagnóze astmatu se používají mimo jiné i tzv. funkční vyšetření – navštivte lékaře! Při akutním zhoršení obtíží vždy, při každé infekci horních a dolních cest dýchacích, při nově vzniklém a déle trvajícím kašli, při opakovaném zhoršení dechu při kontaktu s určitou látkou (léky, potraviny, chemické látky, plyny).

Prevence akutního zhoršení (primární prevence není známa) astmatu

Prevence farmakologická (alergenová vakcinace) a nefarmakologická, která zahrnuje technická a režimová opatření, včetně úpravy bytového, školního i pracovního prostředí.

Základem je omezení kontaktu a doby kontaktu se spouštěči astmatu (vyvarovat se styku s alergeny – alergické astma, vyhýbat se rizikovým situacím – zátěž, stres, zvýšená námaha), posilování imunity, dostatečný příjem tekutin.

Vyhýbejte se tabákovému i jinému kouři. Dýchejte nosem! Takto bude vzduch před vstupem do průdušek pročištěn a oteplen.

Léčba astma bronchiale

Léky na předpis

Základním úkolem léčby je snaha o plnou kontrolu astmatu, tzn. minimální nebo lépe žádné příznaky a akutní obtíže. K tomu je zapotřebí včasné rozpoznání příznaků nemoci, určení a co nejúčinnější odstranění spouštěčů. Podávané léky a jejich kombinace jsou voleny podle závažnosti obtíží; většina užívaných léků se podává ve formě sprejů, které se vdechují.

Pomoc v akutním stavu poskytuje bronchodilatační léčba (tzv. úlevová terapie roztahující průdušky a usnadňující dýchání). Další skupinou jsou udržovací léky, jejichž úkolem je co nejdéle tlumit zánět průdušek a maximálně prodloužit klidové období. Patří sem kortikoidy, léky proti alergii a také další látky, které roztahují průdušky.

Při prokázané alergii je vhodné podávání vakcín.

Přírodní a doplňková léčba

  1. vysoké dávky vitamínů jako jsou vitamíny C a E, beta-karoten, B komplex, multivitamíny s minerály
  2. pupalkový olej, koenzym Q, hořčík s vápníkem
  3. bylinky, jako např. echinacea, přeslička, jinan dvoulaločný, divizna

Základní léčba

Pobyt v solné jeskyni a zejména u moře působí blahodárně proti nemocem jako je astma, lupénka, alergie a dalším. Příznivě povzbuzuje imunitní systém.

Životní styl

Jezte hodně syrového ovoce a zeleniny (zejména česnek a cibuli, které obsahují quercetin), ovesné produkty. Výživa by měla být bohatá na bílkoviny, neměla by mít vysoký podíl sacharidů.

Omezte látky způsobující nadýmání (fazole, brokolice, květák, zelí), které mohou způsobit astmatický záchvat tlakem na bránici, nejezte zmrzlinu, ani nepijte velmi studené nápoje. Prudké ochlazení může vyvolat křečovitý stah průdušek.

Omezte alkohol, který dráždí dechové centrum, a vyhýbejte se zakouřenému prostředí. Dýchejte raději nosem, který vzduch před vstupem do průdušek ohřeje a pročistí.

Astma má skoro každý desátý člověk. Mnozí to ani nevědí. Vyzkoušejte test

Astma je až překvapivě časté. Ve svém okolí patrně nějakého astmatika najdete a dost možná o tom ani sám neví. Neléčené astma přitom lidem výrazně zhoršuje život a může být i nebezpečné. Připomíná to Světový den astmatu. Jak rozpoznat astma a jeho příznaky?

O tom, jak je astma rozšířené, svědčí fakt, že nejčastější chronickou nemocí mezi dětmi je právě průduškové astma. Není to diagnóza, kterou by někdo chtěl slyšet, ale děti mají alespoň to štěstí, že při preventivních prohlídkách lékař nemoc zpravidla odhalí.

Dospělí prevenci často zanedbávají, a tak o svém astmatu ani nevědí. „Celkově odhadujeme počet nemocných v České republice na asi 800 000 až 900 000 lidí.

Mnozí nemocní ale svou nemoc nemají řádně sledovanou a léčenou a mohou tak nejen mít zbytečné potíže a omezení, ale mohou být i ohroženi těžkým záchvatem dušnosti,“ vysvětlil profesor Petr Pohunek z Pediatrické kliniky 2.

LF UK a FN Motol, ředitel České iniciativy pro astma (ČIPA).

Astma ročně zabije několik desítek Čechů

Astma může i zabíjet, a také to dělá. Ročně mu u nás podlehne několik desítek lidí. „Zatímco u dětí úmrtnost prakticky úplně vymizela, u dospělých byl v posledních několika letech zaznamenán zřetelný vzestup,“ upozornil profesor Pohunek.

Přitom současná preventivní léčba astmatu je vysoce účinná a bezpečná a pro nemocného nepředstavuje ani žádné významné omezení. „Je podávána především inhalačně a její aplikace zabere obvykle asi jednu minutu jednou nebo dvakrát denně,“ dodal ředitel České iniciativy pro astma.

Právě na to upozorňuje Globální iniciativa pro astma svojí dlouhodobou kampaní „I Vaše astma může být pod kontrolou!“. Proto se také vyhlašuje Světový den astmatu, který letos připadá na 7. května.

Nemoc může přijít i v dospělosti. Jak astma odlišit od běžného kašle?

I když astma může vzniknout v každém věku, většina případů začíná už v předškolním a školním věku. Zvýšené riziko vzniku nemoci hrozí dětem v rodinách, v nichž už se astma a jiné alergie vyskytly dříve, například ve formě alergické rýmy nebo ekzému.

Pro včasné rozpoznání nemoci je třeba znát možné příznaky a při jejich objevení včas upozornit praktického lékaře, který případně doporučí další vyšetření. Dávat pozor byste si měli především na následující projevy:

Dechové potíže při tělesné zátěži nebo i v klidu, provázené ztíženým průtokem vzduchu do plic.

Náhlá dušnost a kašel. Suchý, dráždivý kašel astmatika se často zhoršuje během noci a narušuje jeho klidný spánek.

Dlouhodobý suchý kašel, který může být doprovázen i dušností. Dušnost se pozná podle obtížného ztíženého výdechu, který je často provázen charakteristickými sípavými či pískavými zvuky.

Nepříjemný tlak nebo pocit sevření hrudníku.

Pokud máte i podle výše uvedených příznaků podezření na astma, můžete si vyzkoušet krátký test na astma on-line, kde zodpovíte několik krátkých otázek.

Dobrým znamením je, že s příchodem moderní preventivní léčby astmatu koncem 90. let 20. století významně poklesl hospitalizací astmatiků.

To souvisí s lepší diagnostikou a především s moderními a bezpečnými léky, které umožňují astmatikům žít plnohodnotný život a předcházet akutním těžkým záchvatům dušnosti.

Dobře léčený nemocný je schopen žít plnohodnotný produktivní život a věnovat se i sportu, přinejmenším na rekreační úrovni.

Vyšetření je snadné: Dýchnete do spirometru

Pokud si myslíte, že vy nebo někdo z vašich blízkých možná má astma, stačí s takovým podezřením zajít k praktickému lékaři. Využít ale můžete i akcí, které se u příležitosti Světového dne astmatu konají ve všech větších nemocnicích. Po celý květen je na různých místech v zemi bude také pořádat Česká iniciativa pro astma.  

Například příští týden 16. května v Praze na náměstí Míru iniciativa otevře svůj tradiční spirometrický stan. Lidé si v něm mohou nechat zdarma a bez doporučení lékaře změřit funkci plic a prověřit si, jak jsou na tom s dýcháním.

Pomocí spirometrie přítomní zdravotníci zjistí, jak jsou plíce schopné nádechu a výdechu. Tohle vyšetření může pomoci včasnému stanovení diagnózy astmatu nebo některých dalších plicních nemocí v době, kdy ještě člověk nevnímá příznaky onemocnění.

David Garkisch

Ilustrační foto: Flickr.com, (CC BY 2.0)

300 tisíc Čechů neví, že má astma: Patříte mezi ně? | Žena.cz

Na 300 000 Čechů netuší, že má vážnou neléčitelnou nemoc. Na suché pokašlávání a občasnou bolest na prsou si už zvykli a nevědí, že jde o astma.

Namáhavé dýchání, častý kašel, rychlá únava a dechové potíže při pohybu – to vše mohou být varovné signály. Pokud zároveň trpíte alergickou rýmou nebo alergickým ekzémem, je pravděpodobnost astmatu několikanásobně vyšší.

Máte stálou rýmu? Skončíte s astmatem

Lidé, kteří trpí chronickou rýmou, mají dokonce třikrát až čtyřikrát vyšší riziko astmatu. Tato nemoc se v poslední době velmi rozšířila. Každoročně přibude v ČR přibližně 13 000 nemocných. Jejich aktuální počet je přibližně 500 000. Odhady odborníků o počtu těch, kdo o své nemoci nevědí, se pohybují mezi 250 000 a 350 000 lidí. 

Jde o  neinfekční zánětlivý stav, postihující především průdušky, při kterém se zužují dýchací cesty a dýchání se stává obtížným. Trápí až 10 až 15 % dětí,  čím dál častěji se projeví už v předškolním věku.

Mohou za to především vlivy prostředí v domácnostech – kouření, životní styl, zvyšující se množství průmyslově vyráběných potravin,  i rostoucí znečištění životního prostředí.

Hrozí dokonce udušení

Čím dříve nemoc propukne, k tím horším následkům se pacient v průběhu let propracuje: astmatické záchvaty, dušnost, neschopnost pohybu. S dušností se pojí také lapání po dechu a nepříjemný tlak, který astmatik pociťuje na prsou, protože plíce  se potýkají s vysokým odporem.

Doporučujeme: Téma: dýchání

Při těžším záchvatu astmatu může působit obtíže i taková běžná věc, jakou je řeč. Akutní záchvat dušnosti může být doprovázen i úzkostí či až strachem z udušení a bohužel může, bez včasné lékařské pomoci, skončit i smrtí.

Zpozornět byste především měli, pokud e při dechu ozývá pověstné „hvízdání“ – u dospělých i u dětí.  Přesto mnoho lidí nedokáže příznaky této choroby rozpoznat včas.

S léčbou astma začněte včas

„Pro účinnou léčbu astmatu je nejdůležitější včas toto onemocnění odhalit a zavést potřebnou terapii. Mnoho lidí vůbec netuší, že astmatem trpí oni sami nebo jejich děti,“ říká prof. MUDr. Petr Pohunek, CSc. z Pediatrické kliniky 2. LF UK a FN Motol a ředitel České iniciativy pro astma.

Přitom se Asthma bronchiale v poslední době stále častěji objevuje už o kojenců a batolat.  „U nejmenších dětí je diagnostika astmatu nejobtížnější. Proto je v oblasti jeho rozpoznávání nutná součinnost specialistů a pediatrů. Zpoždění léčby o několik let od prvních příznaků nenávratně poškozuje plíce a zhoršuje výhledy pacienta na budoucí život bez obtíží,“ dodává profesor Pohunek.

Aby plíce fungovaly

Rozhodnutí, jestli svého potomka vezmete včas k lékaři, přitom dokáže zásadně ovlivnit to, jak těžký zdravotní dopad bude mít astma na jeho život v dospělosti. 

Náš tip: Téma: Alergie

Nebezpečí spočívá v záměně astmatu za běžnou virózu nebo zahlenění. Praktičtí lékaři často předepíší antibiotika a na astma se vůbec nepřijde, proto je důležité poradit se specialistou.

Astma patří k chorobám, jež zatím nelze zcela vyléčit. Pomocí vhodné terapie je ale možné dosáhnout velkého zlepšení kvality života pacienta. Z medicínského hlediska jde především o udržení normální funkce plic a potlačení projevů nemoci.

Pozor na sušené ovoce při ekzému!

Neméně důležitá je i prevence, kterou představuje úplné zamezení kouření, a to i pasivního, zejména během těhotenství. Nepřímou roli hraje i upravení jídelníčku.

V něm by se neměly nacházet alergeny nebo sulfity. Ty nalezneme například v sušeném ovoci.

 Výzkum prokázal, že toto opatření  snižuje výskyt ekzémů, které jsou významným faktorem pro rozvoj astmatu.

Hlavní léčba ale spočívá v dlouhodobém podávání léků. Nejúčinnější jsou v tomto směru inhalační kortikosteroidy, které astma udrží pod kontrolou i při mírných dávkách. „Největším rizikem protiastmatické léčby je situace, kdy pacient nedostane léky včas, nebo je dostane, ale neužívá,“ připomíná profesor Pohunek.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

  • Alergie s podzimem nekončí: Na co si dát pozor?
  • Jak se poprat s větry a nadýmáním? 
  • Simulátor slunce: Pomůže se zimní depresí a únavou!

Vstoupit do galerie | 6 Superjídlo: Dejte si každý den, kolik chcete!
  Video Mohlo by Vás také zajímat: Husité budili hrůzu, jako teroristé si ale počínali i jejich protivníci, říká Čornej | Video: Martin Veselovský

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *