Akné na zádech – co pomáhá?

Zatímco akné v obličeji je poměrně hojně diskutované, o akné v oblasti zad se zdaleka tolik nemluví. Ale kdo s tímto typem akné problémy má, ví, že pupínky na zádech nejsou o nic méně frustrující. Zatímco v obličeji dámy použijí k zamaskování make-up, pánové například nějaký zásyp či podobný maskovací přípravek, u zad to jde hůře. Výsledkem je omezení šatníku, pokles sebevědomí.

Pokožka zad je velmi náchylná k akné.

K akné na zádech přispívají tři hlavní faktory. Nadměrná aktivita olejových žlázy, větší množství odumřelých kožních buněk a výraznější množení bakterií způsobujících akné. Bohužel pokožka na našich zádech je k těmto problematickým jevům náchylnější, než je tomu v jiných částech těla. Důvodem je to, že kůže na zádech je extrémně silná.

Čím silnější kůže je, o to více roste riziko zablokování pórů. Navíc je třeba připočítat fakt, že horní polovina těla má vyšší hustotu potních a mazových žláz než spodní polovina. Kombinace těchto dvou faktorů vytváří perfektní prostředí pro vznik akné.

Co mohu udělat s akné na zádech teď hned?

Obecně má co dočinění se vznikem akné v oblasti zad pocení, strava a volba hygienických prostředků. Pojďme si říct nyní konkrétně, jaké jsou příčiny vzniku akné na zádech a jak pupínkům předcházet.

1. Volba šampónu či sprchového gelu

Stejně jako přírodní oleje v těle mohou blokovat póry a vést k pupínkům, podobný efekt mohou mít šampóny a sprchové gely na naši pokožku.

Při jejich používání vzniká velké riziko, že nám budou stékat po zádech a dodávat tak vysoké dávky látek, které ucpávají póry, na naše záda. Pokud máme dlouhé vlasy, pak je riziko o to větší.

Proto si vždy nezapomeňme vlasy a záda důkladně opláchnout. Zároveň je vhodné používat přípravky, které neobsahují oleje, nezanášejí póry a jsou určeny pro aknózní typ pokožky.

1. Sprchování po každé větší tělesné aktivitě

Ne vždy má člověk možnost se po sportovní či fyzické aktivitě osprchovat. A někdy se nám zkrátka jen nechce. Jenže ponechání potu na naší pokožce je jednou z nejčastějších příčin vzniku pupínků na zádech.

Čím dříve pot a nečistoty z pokožky smyjeme, tím lépe záda ochráníme před vznikem akné. Pokud je sprcha, nebo alespoň opláchnutí zad zrovna mimo naše možnosti, pak je dobré alespoň záda utřít ručníkem a vyměnit oblečení.

Smyslem je alespoň omezit potravu pro bakterie a uchránit největší póry před jejich ucpáním. Co si budeme povídat, ty velké pupínky jsou ty nejhorší. A jakmile začneme cítit, že nám roste nové akné na zádech, už je většinou pozdě.

1. Volba oblečení a toho, co nosíme na zádech

Oblečení hraje jednoznačnou úlohu v prevenci před vznik akné v oblasti zad. Stejně tak důležité je to, jak často nosíme batohy, sportovní vybavení nebo kabelky.

Příliš upnutý a málo volný oděv vede ke zvýšenému tření tkanin s pokožkou.  V kombinací s teplem, vlhkostí a potem vzniká ideální prostředí pro vznik akné.

Dlouhodobě pak může tento problém vést až k trvalému podráždění kůže a zánětům na zádech.

Póry se ucpou mrtvými kožními buňkami a ani běžná hygiena pak nestačí pro jejich odstranění. Chceme-li předejít těmto problémům na zádech, nenosme příliš těsné oblečení a snažme se nemít na zádech batoh či kabelku delší dobu, než je nutné. Dobré je také nosit čisté bavlněné tričko pod běžným oblečením. Tričko nám pomůže s ochranou pokožky zad.

Používat opalovací krém je samozřejmě v pořádku. Ale není krém, jako krém a z pohledu akné na zádech je třeba jeho volbě věnovat také zvýšenou pozornost. Pokud nebudeme používat opalovací krém speciálně vytvořený pro pokožku náchylnou k akné, zvyšujeme tím riziko vzniku akné.

Pokud je naše strava plná uhlohydrátů a mléčných výrobků, naše záda nám určitě nepoděkují. Přísloví „jsme to, co jíme“ platí, co se akné na zádech týče, zcela jednoznačně. Propojení mezi stravou a akné je zde totiž zcela zásadní.

Potraviny bohaté na uhlohydráty s vysokým glykemickým indexem mohou být obzvláště problematické pro osoby trpící akné. Zvyšování hladiny cukru v krvi obvykle vede k projevům akné. Potraviny s vysokým glykemickým indexem jsou například bílý chléb, hranolky a brambory. Potraviny s nízkým glykemickým indexem jsou naopak arašidy, zelenina a fazole.

Speciálním případem v této souvislosti je mléko a mléčné výrobky. Konzumace mléka – a zejména odstředěného mléka – je velmi často spojena s výraznějším nárůstem akné. Tato spojitost nebyla zatím 100 % prokázána, ale minimálně závěry řady studií ji naznačují.

1. Hormonální výkyvy a stres

O akné na zádech se také hodně mluví v souvislosti se stresem. Výzkumy ukázaly souvislost mezi stresem a zhoršením stavu akné. Určitě znáte situaci, kdy máte důležitou schůzku, nebo událost a těsně před ní se zhorší akné.

Podobný dopad má také hormonální aktivita. Z pohledu pupínků na zádech je příčinou vysoká hladina testosteronu. Ta vede k vyšší produkci kožního mazu a tato zvýšená produkce může mát za následek zablokování pórů.

U žen má naopak podobný efekt klesající hladina estrogenu související s menstruačním cyklem.

Dodržováním těchto 6 hlavních bodů výrazně snížíme riziko vzniku akné na zádech. Zároveň slouží jako prevence před zhoršením stavu.

Akné dokáže poměrně zásadně ovlivnit náš život a měli bychom jeho léčbě věnovat zvýšenou pozornost. Samozřejmě ani při dodržování všeho výše uvedeného zcela nezabráníme tvorbě akné.

Náš organismus je natolik komplexní a složitý mechanismus, že jeho souvislosti dodnes nejsou plně pochopeny.

Podobně je to i s akné. Co je však jasné, že tyto zásady v boji s akné jednoznačně pomohou.

Doporučené přípravky na akné na zádech

Pokud již akné vzniklo a potřebujeme řešit jeho následky, případně podpořit zdraví naší pokožky na zádech, mám pro Vás 3 tipy na přípravky, které se mi proti akné na zádech nejlépe osvědčili:

Medik8 Blemish SOS Gel proti akné s rychlým účinkem 15 ml Tento gel je skvělým pomocníkem v boji proti pupínkům. Jako jeden z mála na trhu dokáže skutečně pupínek stáhnout a poměrně rychle zlikvidovat.

Speciálně cenné je jeho působení u větších a hlubších pupínků. Kdo s nimi má zkušenosti, ví, že ty vydrží na pokožce klidně i týden. Velké a nevzhledné léze na zádech. Ale právě i s takovými pupínky si dokáže Medik8 Blemish SOS Gel proti akné poradit.

To oceňuji snad ze všeho nejvíce.

Gel nemastí a je na pocit lehký. Pokud máte citlivější pokožku na zádech, může trochu pálit v prvních chvílích po nanesení. Ale obvykle je kůže na zádech silnější, proto tento pocit nebývá nijak výrazný a po chvíli odezní.

U „rozdrásaného“ akné štípe více, ale to je dáno narušením pokožky. Pokud pupínek necháme být a jen jej namažeme, je vše v pohodě. Jinak gel nepůsobí žádné problémy. Naopak.

Po nanesení je znát, že se pokožka stahuje a opticky už po pár hodinách je vidět, že jsou pupínky menší.

Při pravidelném mazání je to perfektní pomocník proti akné na zádech. Důležité je, že gel obsahuje také kyselinu diovou, která redukuje produkci kožního mazu. To umožňuje uvolnit póry a urychlit hojení pokožky s akné.

Cetaphil Cleansers čistící mléko pro citlivou a suchou pleť 460 mlZatímco Medik8 Blemish SOS Gel řeší samotné projevy akné, Cetaphil Cleansers doporučuji jako přípravek pro každodenní péči. Jednou věcí je řešit následky akné, samotnou kapitolou je pak prevence před jeho vznikem. Jak jsme si uvedli výše, spoustu věcí pro prevenci vzniku akné můžeme udělat sami a bez větší námahy.

Toto čistící mléko je vhodným nástrojem pro udržení pokožky čisté a dostatečně hydratované. Smyslem je udržet póry volné a odstraňovat odumřelé kožní buňky z povrchu zad.

Při setření vatou či tampónkem je krásně vidět, kolik nečistot je schopný Cetaphil Cleansers z povrchu pokožky odstranit. Nijak nedráždí a je vhodný pro pravidelné používání.

Dlouhodobě je jeho používání hodně znát a celkově zlepšuje stav pokožky, předchází vzniku akné na zádech a pomáhá proti vysušování.

SweatStop emulze proti svědění a podráždění pokožky 50 ml Jedná se o přípravek, který slouží k ošetření pokožky s cílem zabránit jejímu podráždění, svědění. Urychluje hojení a celkovou regeneraci pokožky. Tyto vlastnosti jsou velmi důležitým pomocníkem v boji proti akné.

Jen dokonale vyživená a ošetřená pleť je totiž schopná dlouhodobě obstát proti pupínkům a dalším kožním defektům. Emulze obsahuje panthenol, aloe vera, včelí vosk, jojobový a avokádový olej. Všechno složky, které naše pokožka vyloženě potřebuje.

Emulze je velice lehká, po nanesení působí příjemně a nijak nedráždí.

Pokud máte aknózní pokožku se sklonem ke svědění, nebo častému červenání, pak je tato emulze ideální volbou.

Kromě těchto 3 přípravků doporučuji podpořit regeneraci a celkové zdraví pleti doplňky stravy, nejlépe zinkem a pupalkou.

S doplňky stravy obecně je vhodné to moc nepřehánět, ale pokud máme pocit, že jsme ve více stresovém období, či je naše pokožka více namáhána (například v letním období se více potíme), pak jsou tyto doplňky dobrou podpůrnou pomocí v boji proti akné na zádech.

Z historie akné

Věděli jste, že první zmínka o akné se pravděpodobně vyskytuje v Bibli? Každopádně první souvislejší text zabývající se samotným akné obsahuje Ebersův papyrus. Ten podle dostupných zdrojů byl sepsán okolo roku 1500 př.n.l. Jedná se o 20 metrů dlouhý svitek, na kterém jsou zapsané vědomosti o léčivých rostlinách a medicíně té doby.

Zde je popsána síra jako prostředek pro čištění pokožky, která obsahuje vřídky a pupínky. Tedy akné. Asi nepřekvapí, že síra se jako přísada v některých přípravcích pro léčbu akné využívá dodnes. Podobně jako síra se pak využíval pro ošetřování akné ve starodávných egyptských a řeckých kulturách také med.

Máte přečten tento článek zabývající se akné na zádech? Pak by Vás mohlo také dále zajímat, jak zabránit pocení (nejen) na zádech.

????️‍????️ 1.2 K x přečteno

Akné na zádech

Akné na zádech dokáže pořádně potrápit. Může se objevit v pubertě, ale i dospělosti. Pupínky na této části těla nejsou příjemnou záležitostí. Jak se jich však zbavit? Podívejte se na naše tipy, jak s touto nepříjemností bojovat.

Akné na zádech trápí řadu lidí

Akné na zádech má několik forem. Od slabších (černé tečky), až po hluboké podkožní akné.

Akné se může objevit na různých místech našeho těla. V pubertě se pupínky nejčastěji vyskytují na obličeji, výjimkou však není ani akné na zádech, nohou, hýždích, pažích, ramenou, krku, prsou či dalších částí. Za jejich vznikem stojí zhoršená schopnost odstranění odumřelých buněk z oblasti pórů a především pak nadměrná činnost mazových žláz. Hlavními příznaky akné jsou bílé a červené komedony. Při hlubokých projevech akné dochází k výskytu bolestivých a zanícených boulí.

Pupínky na zádech mívají nejčastěji nodulocystickou formu. Objevují se bolestivé hrboly plné hnisu. Vyskytnou se mohou také píštělovité komedony, kvůli kterým poté vznikají cysty. Pokud je hojení zanedbáno, hrozí výskyt keloidních jizev. Toto kožní onemocnění trápí řadu dospělých žen i mužů.

Jaké jsou hlavní příčiny akné na zádech

Za vznikem pupínků, nejen na zádech, stojí celá řada příčin. Patří mezi ně:

• hormonální změny,
• genetická dispozice,
• nedostatečná hygiena,
• silnější kůže,
• stres,
• špatný životní styl,
• neprodyšné a nekvalitní oblečení (je třeba vybírat nedráždivé materiály, mezi které patří například len, bavlna či bambus),
• nevhodná péče o pokožku,
• léky,
• kouření.

Je třeba dodržovat pravidelnou hygienu. Pokud se zpotíte, měli byste se osprchovat nebo alespoň omýt postiženou část vodou s mýdlem. Vyhněte se mastným krémům, které ucpávají póry. Cystické akné se nesnažte vymačkávat. Mohlo by se zanítit a na těle vám zůstanou nevzhledné jizvy.

Zbavte se akné na zádech

Nepodceňujte prevenci. Důležité je také vyvarovat se stresu. Používejte peelingy a antibateriální přípravky. Do jídelníčku zařaďte dostatečné množství vitamínů a stopových prvků.

Vyhnout byste se naopak měli cukru, mléčným výrobkům a tučným jídlům. Vybírejte si oblečení z nedráždivých materiálů, jakými jsou bavlna, bambus nebo len. Pravidelně převlékejte povlečení.

Předejděte tak výskytu akné na zádech.

Co dělat v případě, kdy ani prevence nepomáhá? Na řadu přichází odborná pomoc. Měli byste navštívit dermatologa, který pro vás zvolí vhodnou léčbu. Je třeba pravidelně docházet na kontroly, aby v případě potřeby bylo možné léčbu změnit.

Doporučena vám bude hormonální léčba, laserová terapie, užívání antibiotik, hormonální léky nebo antibiotické masti. Například zinkové masti jsou hojivé. Koupíte je běžně v lékárně.

V boji s akné pomáhají také léky obsahující kyselinu salicylovou nebo benzoyl peroxidu.

Chtěli byste vědět, jak se zbavit nevzhledných pupínků pomocí laserové terapie? V oblasti estetické medicíny je možné využít řadu metod, mezi které patří:

• chemický peeling,
• mikrojehličkování,
• radiofrekvenční laser.

Chemický peeling pomáhá stáhnout póry, zbavit se pigmentových skvrn a především zmírnit jizvičky po akné. K dispozici jsou celkem tři typy peelingů – hluboké, středně hluboké nebo povrchové. Mikrojehličkováním je možné aktivovat tvorbu vlastního kolagenu v pokožce. Radiofrekvenční laser se doporučuje v případě, že vás trápí jizvičky po akné či pigmentace.

Akné na zádech v dospělosti

Jak se zbavit pupínků na zádech? Bolestivé formy akné se hojí déle. Vyvarujte se vymačkávání akné.

Bohužel se nejedná o nijak výjimečný jev. Akné na zádech způsobuje značné psychické problémy. Pupínky je třeba léčit komplexně, proto se raději obraťte na zkušeného dermatologa. Jak se zbavit nechtěného akné na zádech v dospělosti?

Nepodceňujte prevenci:

• Po fyzické aktivitě byste se měli osprchovat nebo alespoň záda umýt mýdlovou vodou.
• Dopřejte si horkou koupel. Přidejte tea tree olej (10 kapek). Horká voda dokáže otevřít póry a vyčistit.
• Dopřejte si vitamín D3, který reguluje tvorbu mazu a hladinu hormonů v těle. Nejlépe se získává ze slunce (nezapomeňte na použití ochranného krému). Stačí 15 minut na slunci a akné na zádech nebude mít šanci.
• Užíváním vitamínu B předejdete vzniku jizviček po akné.

A co je nejdůležitější? Zůstat v klidu. Akné na zádech není příjemné, ale stresováním z něj vám může prodloužit dobu hojení. Chcete se přeci zbavit pupínků na zádech co nejrychleji?

Jak se zbavit akné? 10 tipů, které fungují

Akné

Akné dokáže velice znepříjemnit život. Jakmile se vyskytne, okamžitě přemýšlíme nad tím, jak se ho zbavit. Někdy může dát pořádně zabrat našemu sebevědomí. Nemusíte zoufat, že se ho nikdy nezbavíte. Máme pro vás 10 tipů, pomocí kterých akné odstraníte.

Je to naprostý základ v péči o pleť a trpíte-li na akné, platí to dvojnásob. Nejde však jen o odlíčení a odstranění make-upu, ale o skutečně hloubkovou očistu, která pokožku zbaví všech nečistot.

Důkladně provedeným čištěním pleti (ráno i večer) můžete vaše potíže s akné nejen zmírnit, ale hlavně jim efektivně předcházet.

Skvělou volbou je například čisticí pěnivý gel Sébium Moussant, či micelární voda Sébium H2O. Oba produkty jsou pro aknózní pokožku jako stvořené.

2. Udržujte čisté ruce

Zanícená pleť a pupínky na aknózní pleti jsou náchylné k podráždění, obzvlášť vlivem okolních nečistot. Jenže během dne se jen těžko vyhnete tomu, abyste se nedotýkala tváře. Proto si dejte záležet, ať máte ruce v co nejčistším stavu, ať si pleť zbytečně nezanesete bakteriemi a stav pleti nezhoršíte.

3. Akné si nemačkejte

Lehce se to řekne, ale ono to tak láká, vymáčknout si pupínky nebo zanesené póry! Myslete však na to, že každý neodborný zásah vám může způsobit nepříjemný zánět nebo infekci a léčbu akné ještě více prodloužit. Nakonec může na tváři zanechat i nehezké jizvičky. A to vám za to přece nestojí! O tom, jak se zbavit černých teček se zabýváme v samostatném článku.

Největší sklony k tvorbě akné má mastná pokožka, která má své specifické potřeby. A právě v tomto směru dochází k nejčastější chybě. Tou je používání příliš vysušujících produktů, které pleť ještě více rozdráždí a zvýší se tím i produkce mazu zvaného sébum.  Vsaďte proto pouze na šetrné přípravky určené přímo na léčbu akné.

5. Objevte dermokostmetiku

Pokud si nejste jistá, kde si vybrat ty nejlepší pečující produkty, zajděte do lékárny, kde najdete prověřenou kvalitu. Poradí vám nejen s akné, ale třeba i jak na černé tečky. Trefou do černého je zde řada Sébium, která se o vaši aknózní pleť postará po všech stránkách, a ještě vám otravné pupínky pomůže zkrotit. 

6. Sledujte své tělo

Akné se může objevit nejen na obličeji (čelo, nos, brada – tzv. T-zóna), ale i na krku, nebo dokonce v dekoltu. Výjimkou není ani akné na zádech.

I v tomto případě je na místě speciální péče, třeba pomocí sprchového gelu Sébium Moussant. Trpělivost přináší růže, ve vašem případě čistou a zdravou pleť.

Zaměřte se na pečlivé dodržování pravidel péče o akné a uvidíte, že výsledky na sebe nedají dlouho čekat.

Na cestě za zdravou čistou pletí se vám vyplatí přeladit na zdravou vlnu – vyhnout se přílišné konzumaci cukrů a tuků, dopřát si dostatečný spánek a nezapomínat na pravidelný pohyb.

8. Pamatujte na hydrataci

Někdy se může stát, že při léčbě aknózních projevů má pleť tendenci se vysušovat nebo být přecitlivělá.

Nezapomeňte ji proto pravidelně ošetřovat hydratačním krémem, ideálně ze stejné řady, kterou pokožku čistíte. Zvýšíte tak i účinky celkové léčby akné.

Výborných výsledků dosáhnete například s krémem Sébium Hydra – intenzivní hydratační péčí pro dehydrovanou, mastnou a aknózní pleť.

9. Překryjte pupínky

Jakmile budete mít potřebu své akné zakrýt, vyberte si k tomu co nejvhodnější produkt. Měl by nejen maskovat, ale také o pleť vhodně pečovat. Zkuste třeba péči Bioderma Sébium Global Cover se zabudovaným zeleným korektorem, která nejen dobře kryje a zmatňuje pleť po dobu až 12 hodin, ale dokonce vzniku akné brání. 

10. Zůstaňte v pohodě

Neustále se objevující pupínky umí se sebevědomím pořádně zamávat. Občas by si člověk na obličej nejraději nasadil nějakou masku, nebo vůbec nevycházel ven. Zbytečně se netrapte a zkuste myslet na to, že jde pouze o přechodné období, které se dá pomocí správné péče v klidu zvládnout. 

Máme #AKNERUTINU PŘESNĚ PRO TEBE

Vyzkoušej AcneAdvisor, udělej si krátký test a objev produkty Sébium přesně pro tebe.

Jak se zbavit akné

Akné je zánětlivý proces, který probíhá v ucpaném vývodu mazové žlázy. Je způsobené tím, že se vývody mázových žláz začnou ucpávat působením hormonů androgenů.

Vlivem těchto hormonů začne mazová žláza nadměrně produkovat maz, a proto se pleť více mastí. Buňky vývodného kanálku se začnou nepřiměřeně množit a mazový kanálek se ucpe, čímž se vytvoří prostředí pro množení bakterií. Nejznámější bakterií, která způsobuje akné, je Propionibacterium acnes. Na její přítomnost imunitní systém reaguje zánětem, který se projevuje otokem, bolestí a zarudnutím.

Akné nelze přenést na jinou osobu, protože není infekční. Ovšem škrábáním se může roznést na jiná místa na obličeji, protože se bakterie dostanou i do jiných mazových kanálků.

Vývody mazových žlázek se nacházejí na různých částech těla. Akné se může objevit na obličeji, zádech, krku, ramenech i na zadku.

Druhy akné

• Acne comedonica – projevuje se převážně tečkami na povrchu kůže (komedomy), což jsou drobné nezanícené pupínky
• Acne papulopustulosa – vyznačuje se výskytem pupínků, které jsou z části zanícené a bolestivé na pohmat. Pupínky jsou začervenalé
• Acne conglobata – jedná se o nejtěžší formu akné, která se projevuje velkým množstvím hnisajících pupenů, abscesů s hnisem. Jedná se o hluboký zánět, který zanechává výrazné jizvy

Prevence, aneb jak se zbavit akné

• Používat speciální čistící přípravky pro problematickou pleť (gely, vody, mast na akné)
• Používat speciální dekorativní kosmetiku na akné pro problematickou pleť například make-up nebo masku na akné 
• Neškrábat jednotlivé pupínky
• Nekonzumovat alkohol, může akné ještě více zhoršovat
• Nekouřit
• Pomoci mohou vybrané vitamíny

Léčba akné

Léčba akné u mírných až středně těžkých forem je lokální v podobě krémů a gelů s účinnou látkou. Vyzkoušet můžete třeba přípravky na akné od značky Vichy.

• Benzoylperoxid (AKNEROXID) – zmírňuje zánětlivé procesy a také působí proti bakteriím ve vnitřku póru, zmírňuje tvorbu komedomů. Je potřeba počítat s tím, že ze začátku může způsobovat mírné podráždění kůže. Pokud dojde k pálení kůže, je potřeba upravit frekvenci používání a délku aplikace.
• Kyselina azelaová (SKINOREN) – působí tak, že uvolňuje ucpané vývody a také působí antibakteriálně a protizánětlivě. Dochází k úbytku až k vymizení pupínků a komedomů.  Výhodou je, že má bělící efekt a zesvětluje hyperpigmentace. Tento lék na akné lez použít i v letních měsících, protože není citlivá na slunce.
• Kyselina salicylová (BIODERMA SÉBIUM GLOBAL) – mnoho přípravků na akné obsahuje v kombinaci s jinými účinnými látkami i kyselinu salicylovou. Jde o látku, která je výtažkem z kůry vrby bílé a má hojivé a protizánětlivé účinky. Také pomáhá snižovat nadměrnou aktivitu mazových žláz. Odstraňuje odumřelé kožní buňky z pórů a z povrchu pokožky a pomáhá odstranit komedomy.

Doplňky stravy s obsahem látek pro normální stav pokožky.

• Bakteriální lyzáty (ACNEVAC NEO) – doplněk stravy vyráběný nejmodernějšími biotechnologickými a purifikačními technologiemi. Obsahuje unikátní kombinaci purifikovaných bakteriálních lyzátů (vysoce přečištěné neškodné části inaktivovaných mikroorganismů). Také obsahuje zinek a vitamin C.
• Zinek (WALMARK ZINEK) – přispívá k udržení normálního stavu nehtů, vlasů, pokožky a kostí. 

• Jak ošetřit pleť s akné?

  Dobrý den trpím akné ale jen na bradě a pod nosem. Černé tečky na čele. Ale zůstali mi po akné jizvy a skvrny. Poradite mi co na to?..citliva pleť..

• Krycí krém na akné?

  Dobry den chtel jsem se zeptat ohledně akne teď přes podzim a zimu je muj obličej pokryty cely a mam prosbu existuje něco na obličej jakoby ve stylu make up aby mi to zakrilo to aknea zároveň i čistílo tu pleť prosim

• Akné a antikoncepce

  Dobrý den, chci se zeptat, jestli je možné, že se mi zhorší stav pleti, když vysadím antikoncepci po 5ti měsících.Mám akné a antikoncepce mi pleť nezlepšila a rozhodla jsem se řešit tento problém jinak, protože vím, že antikoncepce akné jen potlačí, ale nevyřeší. 
  Děkuji 

• Jaká dermokosmetika je vhodná na akné?

  Dobrý den chci se zeptat co se týče kosmetiky na akné. Která kosmetika je na akné dobrá. Mám zkušenosti s kosmetikou Bioderma ,ale nepoužívala jsem krém Bioderma global. Prý je taky výborná kosmetika La Roche Effaclar gel nebo duo, a H. Poradili byste mi co by mi tak pomohlo. Děkuji.

• Co použít na červené pupínky tedy akné?

  Dobrý den, mojí dceři je 50 let a trpí červenými pupínky v obličeji, teď se k tomu přidalo i bolestivé akné na čele, tvářích i nose. Má velmi jemnou a choulostivou pokožku. Prý pomůže výtažek z hlívy ústřičné. Děkuji.
  šipka Na dotaz odpověděl Dominika Luňáková zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy

Buďte první, kdo vloží hodnocení k tomuto článku.

Akné na zádech: Jak se jí co nejrychleji zbavit? – Proženy

Aknózní pupínky na zádech jsou nejzákeřnější, protože si tam nedosáhnete. Přesto vám poradíme, jak s nimi zatočit

Akné dokáže pěkně potrápit, a to nejen během puberty, ale i v dospělosti. Na pupínky na tváři lze vyzrát třeba pomocí korektoru, ale co s těmi, co se objeví na zádech? Bojujte se nimi chytře!

Hezky popořádku: „Akné patří mezi nejčastější onemocnění pleti a kromě nepříjemných kožních projevů může způsobovat i psychické problémy.

Dá se říct, že její výskyt v období puberty je do určité míry běžný, ale u části lidí může být výraznější a přetrvávat až do dospělosti, nebo se v ní dokonce teprve objevit.

Je způsobena nadměrnou činností mazových žlázek a zhoršenou schopností odstranění odumřelých buněk z oblasti pórů,“ říká MUDr. Katarína Třísková, korektivní dermatoložka Medicom Clinic.

Typickými příznaky jsou takzvané černé nebo bílé komedony, v horším případě zanícené pupínky až bolestivé boule v hloubce kůže.

Akné v horní oblasti trupu může mnohdy potrápit ještě více než ta na tváři. Často má závažnější a nepříjemnější formu.

„Konkrétně na zádech se nejčastěji setkáváme s takzvanou nodulocystickou formou akné, která se projevuje bolestivými hrboly s hnisavou sekrecí.

Tvořit se můžou píštělovité komedomy a docházet k vzniku cyst, dokonce až k výraznějším jizvám, keloidům,“ dodává Katarína Třísková.

Proč tomu tak je? Kůže na zádech je o poznání silnější a míst, kde se můžou pupínky „vyřádit“, je tu mnohem více. Doporučená lokální léčba je pak ztížená svou aplikací, k níž ve většině případů potřebujete asistenci druhé osoby.

Akné na zádech může být ale také způsobena geneticky nebo kvůli hormonálním změnám. Ať už je to jakkoli, velkou roli zde hraje psychika a přehnaná míra stresu. Jinými slovy: Čím více vás budou pupínky trápit, tím více se také může váš stav zhoršit. Upřete proto svou mysl na léčbu a pozitivní výsledky!

Spolehlivá záchrana? Rychlá lokální léčba pomocí roll-on přípravku. Na foto (zleva): Ryor Aknestop, 82 Kč, Bioderma Sébium Al, 389 Kč

K léčbě akné se také často doporučuje zinek. Vhodný i pro léčbu ekzémů. Na foto (zleva): Sudocrem, 229 Kč, Zinková mast, 56 Kč

Čisticí pěnu využijte nejen na pleť, ale i během sprchování. Na foto (zleva): Ryor Aknestop, 117 Kč, Vichy Normaderm, 319 Kč

Léčba akné vyžaduje prevenci. Bojujte proti ní účinně a stále. Na foto (zleva): SynCare Gel, 225 Kč, Protektin, 310 Kč

Přestat se preventivně dotýkat zad a nosit pouze přírodní oblečení není samozřejmě vhodným řešením prvotní příčiny. Akné můžete léčit dvěma způsoby.

V prvním případě můžete navštívit dermatologa, zajistit si tak důkladné vyšetření, léčiva na předpis, hormonální léčbu, popřípadě laserovou terapii. Domníváte-li se, že není nutná asistence lékaře, doporučujeme pořídit si některé z osvědčených přípravků na léčbu akné, které bude obsahovat benzoyl peroxidu (s jeho aplikací však opatrně). Další možností jsou přípravky s kyselinou salicylovou.

„Alfou a omegou úspěšné léčby je pravidelné mytí zad. Zapomeňte na běžné přípravky a raději používejte mýdla antibakteriální. Je také důležité sprchovat se po každé aktivitě, u níž se zpotíte.

To platí zejména u sportu. Čím déle na těle pot zůstává, tím větší je příležitost, aby se mísil s dalšími nečistotami a následně došlo k ucpávání pórů,“ dodává MUDr.

Olga Erps, majitelka kosmetického salonu À la Provence v Liberci.

Akné na zádech můžete také zmírnit pomocí vhodných nedráždivých materiálů oblečení, jako je bavlna, bambus nebo len,častá a pravidelná výměna ložního prádla, tělový peeling, používání ochranných krémů nebo koupele s příměsí mořské soli. A to nejdůležitější: akné, ať je její výskyt kdekoli, nikdy sami nevymačkávejte a raději se svěřte do odborné péče dermatologa nebo kosmetičky.

Alespoň jednou týdně si dopřejte důkladný peeling celého těla. Na foto (zleva): Neutrogena Visibly Clean, 192 Kč, Garnier Pure Active, 124 Kč

S výběrem vhodného krému se poraďte s vaším lékařem, dermatologem nebo s lékárnicí. Na foto (zleva): La Roche-Posay Effaclar Duo, 359 Kč, Clinique Anti-Blemish Solutions, 540 Kč

A jaké jsou vaše tipy na boj proti pupínkům na zádech? Poraďte nám!

Akné na zádech: Jak se ho nejlépe zbavit – Krásná zevnitř

Mít akné na zádech může být pro někoho ještě horší než akné na obličeji. A zvlášť pro ženy. Nejhorší je to v létě, kdy horké počasí vybízí k nošení co nejmíň oblečení a kdy na dovolené trávíme většinu času v plavkách.

Většinu roku záda jednoduše zakryje oblečení, ale v létě je těžší ho zamaskovat. Zvlášť když si záda nemůžete zamaskovat make-upem. Pamatuju si, že mým hlavním kritériem pro výběr tílek dřív bylo, jestli má volná záda nebo ne.

Léčbu akné na zádech taky ztěžuje fakt, že se na záda hůře aplikují přípravky zaměřené na lokální léčbu.

Jak akné na zádech vzniká?

Už jste asi milionkrát četli, že akné vzniká v důsledku zánětu mazových žláz, který způsobuje bakterie P. Acnes. Akné se nejčastěji vyskytuje právě na obličeji, zádech a hrudníku, a to z toho důvodu, že na těchto místech je nejvíc mazových žláz.

Většinou se proto léčba zaměřuje přímo na kůži a snaží se bakterii zničit. Jenže tím bohužel problém nezmizí, protože se tak pouze řeší symptom, a ne skutečná příčina akné. Proto se akné často vrací.

Skutečnou příčinou vzniku akné je:

• Nerovnováha hormonů, které podporují tvorbu kožního mazu a ucpávání pórů.
• Chronický zánět, který z ucpaných pórů dělá zanícené pupínky.
• Svou roli hrají i genetické predispozice, které ovlivňují, jak moc je naše pleť citlivá na některé hormony. Geny ale ovlivňují akné jen z cca 10%, zbylých 90% můžete ovlivnit úpravou stravy a životního stylu.

Akné na zádech – příčina

• Hormonální nerovnováha a chronický zánět vznikají v důsledku špatného stravování, narušeného trávení a stresu.
• Akné na zádech může zhoršovat používání šampónu, kondicionéru a tělových mlék, které obsahují parabeny, silikony a sulfáty, a tím přispívají k ucpávání pórů.
• Neprodyšné oblečení.
• Podle tradiční čínské medicíny může za pupínky na zádech horko v žaludku. Akné na zádech pak čínská medicína léčí především úpravou stravy, podobně, jako najdete dále v článku.
• Psychosomatika: Akné na zádech (stejně jako to na obličeji) může způsobovat naše psychika a emoce. Na toto téma jsem napsala sérii článků. Články najdete tady.

UPDATE: Tento článek jsem aktualizovala po 3 letech od jeho napsání.

Podívala jsem se tedy nejdříve, jestli se už nějak změnily informace o tom, jak léčit akné. Bohužel ne. Když budete na internetu hledat, jak se zbavit akné na zádech, tak narazíte pořád na ty stejné rady typu „důkladně se myjte“. Aha!

Z mojí zkušenosti jsou lidé, kteří mají akné, spíš tendence si pleť nadměrně čistit. A tyhle rady v nás pak vyvolávají dojem, že si akné způsobujeme sami, protože jsme prasata. Tak to není! Jednou pro vždy – akné není způsobeno špínou nebo tím, že byste si pleť málo čistili!

Jak se zbavit akné na zádech?

Základ léčby akné na zádech je stejný jako u léčby akné na obličeji – zdravý životní styl. Je potřeba zlepšit stravování, omezit konzumaci průmyslově zpracovaných potravin a zaměřit se na zeleninu, ovoce, maso a ryby.

Dále je nutné zakomponovat do vašeho programu více pohybu, abyste odbourali úložiště energie v těle, aby tělo přestalo vytvářet zbytečně moc inzulínu a tím i kožního mazu. Více spěte a snažte se omezit nebo kompenzovat stres.

Z vlastní zkušenosti můžu říct, že se tyto změny rychleji projeví právě na zádech a na dekoltu, než na obličeji.

Co pomáhá na akné na zádech?

• Vysaďte alkohol, cukr a mléčné výrobky: Cukr a mléčné výrobky podporují zánět a zvyšují tvorbu kožního mazu. Zkuste alespoň na měsíc vysadit mléko, mléčné výrobky, cukr, med, javorový sirup, sirup z agáve apod. a všímejte si, jak se Vaše pleť začne čistit. Pozorně čtěte také etikety na potravinách a kontrolujte, jestli neobsahují přidaný cukr.
• Základem Vašeho jídelníčku by měly být čerstvé, plnohodnotné potraviny jako ovoce s nízkým glykemickým indexem (lesní ovoce, papája), zelenina, maso, vejce, ryby, celozrnné obiloviny, ořechy a semena. Více informací o tom, co jíst, najdete v tomto článku.
• Vyhněte se polotovarům, hotovým jídlům, průmyslově zpracovaným potravinám, fast foodu.
• Vyměňte šampon a sprchový gel za přírodní: Zkusit můžete například tyto přípravky:
  • Šampon John Masters Organics se Zinkem a Šalvějí obsahuje zinek a šalvěj, které pomáhají léčit akné.
  • Tuhý šampon Ponio s ichtamolem a pyritionem zinku, který je vhodný na problematickou pleť.
  • Urtekram Sprchový gel Nordic Berries s obsahem vrbové kůry.
  • Urtekram Levandulový Sprchový gel

• Jemný peeling: Pokožka na zádech je silnější a méně citlivá než pokožka obličeje. Proto je možné častěji používat peeling, abyste se zbavili odumřelých kožních buněk, které mohou ucpávat póry. Vyrobte si vlastní peeling tak, že si do sprchového gelu přimícháte cukr nebo skořici.
• Omezte horké sprchy: Nesprchujte se horkou vodou. Horká voda vysouší pleť, která se pak v obraně začne více mastit a můžou tak vznikat další pupínky.
• Tea Tree: Smíchejte pár kapek tea tree oleje například s jojobovým olejem a lehce vmasírujte do pokožky zad nebo dekoltu.
• Oblečení: V létě, když se více potíte, dávejte přednost přírodním materiálům jako je bavlna, bambus nebo len, před umělými, které vytvářejí ideální podmínky pro bakterie.
• Často si měňte povlečení a ručníky.
• Opalovací krémy: Běžné opalovací krémy obsahují látky podobné hormonům, které můžou akné na zádech zhoršovat. Přečtete si článek o zdravém opalování a vyberte si lepší opalovací krém, po kterém vám nevyskáčou pupínky.

Je mnoho možností, jak se zbavit akné

Zásady pravidelné péče:

• Vyhněte se mytí obličeje běžným mýdlem. Používejte speciální čisticí přípravky pro problematickou mastnou pleť.
• Používejte speciální krémy pro problematickou pleť.
• Používejte léčebnou kosmetiku zakoupenou v lékárnách.
• Nevymačkávejte ani jinak mechanicky neseškrabávejte jednotlivé pupínky.
• Pleti prospěje zdravá pestrá strava a dodržování pitného režimu. Omezte příjem sladkostí a naopak doplňte vitamin B.
• Vyhněte se alkoholu a nikotinu.

Akné patří mezi velmi časté kožní potíže. Červené nebo bílé pupínky se vyskytují zejména v období dospívání, a to jak na obličeji, tak na ramenou, krku, horní části hrudníku a zádech.

V poslední době se potýkají s problematickou pletí stále častěji i lidé nad třicet let.

O problematickou pleť byste měli pečovat, nicméně s mírou. Například častým mytím jí můžete naopak uškodit. Pokud používáte kosmetiku, včetně make-upu, vždy si pečlivě vybírejte tu určenou pro problematickou mastnou pleť, která je k ní současně také nejšetrnější (např. SYNCARE make-up; cena od 320 korun). Jiná by vám mohla akné zhoršovat.

Kosmetika by měla být bez parfemace a konzervantů a seženete ji v lékárnách. Obsahuje látky, které působí proti zánětu a omezují množení bakterií. Dále uvolňují ucpané póry a odlučují vrchní odumřelé zbytky kůže.

Počítejte ovšem s tím, že za ni zaplatíte víc než za běžnou z drogerie.

Čím čistit obličej:

Voda i běžná mýdla pokožku zbytečně vysušují. Nejsou k ní šetrné a mohou ji naopak dráždit. Na obličej tedy používejte zejména mycí prostředky určené pro citlivou kůži. Např.:

Denní krémy by neměly vysušovat a současně by neměly být mastné. Vybírejte vhodné pro mastnou problematickou pleť. Např.:

Noční krémy:

Mastná pleť produkuje nejvíce mazu právě v noci. Během vašeho spánku se v ní navíc hromadí toxiny. Můžete ji pravidelně ošetřovat speciálními nočními krémy. Např.:

Odličování:

Oči i obličej odličujte bez rizika podráždění šetrnými přípravky. Vybírejte hypoalergenní bez parfemace a konzervantů. Např.:

Jak se zbavit akné?

Lokální léčba akné

Pleť máte hezkou, ale sem tam se objeví nějaký ten pupínek a vždy zrovna v den, kdy chcete vypadat nejlépe. Pořiďte si nějaký přípravek pro lokální léčbu akné. Mohou to být buď gely, tinktury, nebo i náplasti. Jsou antibakteriální, a pokud je použijete včas, můžete zastavit rozvoj zánětu, a tedy vznik velkého červeného pupínku. Ideálně je používejte na noc.

Peeling a pleťové masky proti akné

Ke zlepšení přispěje i pravidelný peeling nebo používaní speciální pleťové masky. Účelem peelingu je odstranění odumřelých buněk pokožky, která pak bude moct volně dýchat a nebude zánětlivá. Naopak pleťová maska zklidňuje pokožku, stahuje póry a snižuje sekreci mastnoty.

• Peeling proti akné, např.: Bioderma Sébium čisticí peeling. Cena od 290 korun.
• Pleťová maska proti akné, např.: HRISTINA Přírodní obličejová maska na akné. Cena okolo 120 korun.

Domácí rady

Při mírných projevech můžete vyzkoušet i některé „babské rady“.

• Med: Namažte si zanícená místa medem.
• Ovesné vločky: Koupel s ovesnými vločkami pomáhá s ekzémem a může vás zbavit akné. Namočené vločky můžete smíchat i s medem. Ovesnou masku nechte působit na obličeji alespoň jednu hodinu. 
• Okurky: Salátová okurka dokáže zvnějšku bojovat s bakteriemi. Přiložte si na obličej plátky pokrájené okurky nebo si udělejte obklad z čerstvě vymačkané šťávy.
• Heřmánek: Je to silně protizánětlivá bylina. Převařte heřmánek, nechte vychladnout a pomocí sterilní gázy přikládejte obklad na obličej.     
• Hroznové víno: Šťáva z vinných hroznů čistí pokožku a zmírňuje projevy akné. Několikrát denně si potírejte problematická místa rozpůlenou kuličkou hroznového vína. (Recepty z vína: léčivá jsou jadérka i listy).

Potřebujeme: 4 lžíce květů slézu, 3 dl 60% lihu  

Postup: Květy zalijeme alkoholem a vše necháme 14 dní na klidném místě louhovat, denně důkladně protřepáváme.

Potom scedíme a nalijeme do skleněné nádoby, dobře uzavřeme a skladujeme nejlépe v ledničce. Takto získáme koncentrát, který musíme následovně naředit.

Na 2 dl převařené vody dáváme 1 polévkovou lžíci základní tinktury. Tonikum nanášíme 2× denně na ložiska, nechápe vpít, neoplachujeme.

Květy, nať a listy slézu se využívají k dalším léčebným účelům. Můžete si z nich připravit čaje, které oceníte třeba při chrapotu, nebo obklady či tonikum na problematickou pokožku s ekzémem, lupénkou či akné. Připravte si slézový obklad, kapičky nebo čaj. 

Další možnosti léčby

Dodržujete všechny zásady, mažete se drahými krémy a stav pleti se nelepší? Možná je na čase vyhledat odbornou pomoc. Navštivte dermatologa, který vám doporučí léčbu. Nebo vyhledejte kosmetický salon.

K dalším možnostem léčby patří:

• Ošetření laserem
• Chemický peeling
• Ošetření chladem (kryalizace)