Když se člověk podívá do zrcadla a uvidí dvojitou bradu, náladu mu to rozhodně nezvedne. Dvojitou bradu způsobuje podkožní tuk, který se nahromadí kolem horní části krku pod bradou.
To způsobí, že se část těla v této oblasti propadne a vytváří vrásku, která vypadá jako druhá brada.
Co způsobuje dvojitou bradu a jak se jí můžete zbavit? Zde jsou všechny informace, které potřebujete vědět o tom, jak zhubnout podbradek.
Dvojitá brada příčiny
Dvojitá brada je obvykle přímým důsledkem přibírání na váze nebo nadváhy. Nicméně existují případy, kdy se dvojitá brada objeví i kvůli jiným věcem. Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit tvorbu tuku pod bradou, včetně genetiky, endokrinologických onemocnění nebo uvolnění kůže.
Podle lékařských zpráv mohou být někteří lidé geneticky více náchylní k dvojité bradě. Zvláště pokud jsou v jejich rodinné anamnéze problémy s elasticitou kůže. Také špatné držení těla a věk mohou přispět k pravděpodobnosti vzniku dvojité brady.
Pokud se ale jedná o přebytečný tuk, jediný způsob, jak se jej zase zbavit, je upravit jídelníček a začít cvičit.
1. Jak se rychle zbavit podbradku
Nejlepším způsobem, jak zhubnout podbradek, je celkové snížení tělesné váhy a zmenšení objemu podkožního tuku. Vedle toho existují cvičení, která se zaměřují přímo na partie krku a obličeje.
Fungují především na principu zpevnění krčních svalů a zmenšení vrstvy tuku na krku. Předtím, než se do cvičení pustíte, připravte svaly na zátěž. Pomalu je protáhněte krouživými pohyby hlavy nejprve po směru hodinových ručiček a následně opačným směrem.
Pokud není uvedeno jinak, tato cvičení by měla být 10krát až 15krát denně.
Posilování čelisti začněte tím, že zakloníte hlavu do pozice, v níž se díváte na strop. Následně tlačte spodní čelist dopředu, dokud neucítíte tlak pod bradou. Vydržte v této pozici po dobu 10 sekund, poté uvolněte čelist a vraťte ji do neutrální polohy. Posilování čelisti můžete ještě doplnit.
Ve fázi maximálně zakloněné hlavy stiskněte a našpulte rty, jako kdybyste se chystali na polibek, dokud neucítíte tlak v přední části krku. Dobrý tip je také cvičení s míčkem. Pohodlně se posaďte a pod bradu si dejte malý gumový míček. Následně v pravidelných intervalech tiskněte míček bradou ke krku.
2. Upravte svůj jídelníček
Dalším klíčovým bodem, jak zhubnout v obličeji, je vyhýbat se určitým potravinám a pokrmům. Pokud je váš podbradek způsoben nárůstem tělesné hmotnosti, zkuste provést změny ve skladbě vašeho jídelníčku. Vyhýbejte se zpracovaným potravinám a potravinám s vysokým obsahem cholesterolu, nasycených tuků a cukru.
Vyplatí se také zapracovat na zmenšení porcí a nastolit striktní zákaz smažených jídel. Stejně jako u jakékoli jiné diety, je vhodné zvýšit příjem ovoce a zeleniny. Odborníci také doporučují konzumaci potravin s vysokým obsahem bílkovin (například ryby a drůbež) a zdravých tuků (například ořechy a avokádo).
Hubnutí se samozřejmě neobejde bez dostatečného přísunu neslazených tekutin a konzumace potravin s vysokým obsahem vody.
3. Masáže, krémy a masky na podbradek
Doplňkem k metodám, jak se zbavit druhé brady, jsou i nejrůznější preparáty. Experimentujte s masážemi, obličejovými maskami a vyzkoušejte krém na podbradek.
Někteří odborníci si myslí, že dvojitá brada je mimo jiné indikátorem pomalého lymfatického systému a doporučují masáže, které zbaví partie okolo čelisti přebytečné vody. Masáž si můžete klidně udělat i sami doma.
Umístěte palce pod špičku čelist a lehce zatlačte proti kosti. Bříšky palců pak kopírujte linii čelisti až k uším.
4. Další metody, jak zhubnout druhou bradu
V případě, že podbradek není výsledkem nadváhy a nelze odstranit hubnutím, přicházejí na řadu další metody. Dvojitá brada odstranění je chirurgický zákrok, který je možné po konzultaci s lékařem podstoupit.
Další metody jsou například liposukce nebo terapie prostřednictví látek, které odbourávají tuk. Vždy je ale nutné mít na paměti, že se jedná o invazivní metody, které mohou mít nepříjemné vedlejší účinky.
Myslete také na to, že pokud neupravíte svůj životní styl celkově, dvojitá brada se může jednoduše vrátit.
Jak zhubnout v obličeji? Sbohem dvojité bradě!
Ženy nestále bojují s kily navíc. Trápí je špíčky na bříšku, silnější stehna či větší zadeček. To však nejsou jediná místa, která dokáží nás ženy pořádně potrápit.
Své vědí ty, kterým se při pohledu do zrcadla nelíbí baculatější tváře, dvojitá brada či celkově oteklý obličej. Na rozdíl od zbytku těla však obličej nezakryjeme oblečením. Svému okolí jej vystavujeme neustále. Naštěstí i s tímto problémem lze něco udělat.
Jak zhubnout v obličeji?
Obličej lze zeštíhlet, ale bez patřičné dávky trpělivosti a změn v životě se dobrých výsledků nedočkáte stejně jako u celkového hubnutí. Základ je však stále stejný a spočívá v kombinaci zdravé stravy a pravidelného cvičení.
Existují přímo konkrétní cviky a doporučení, která pomohou vylepšit či úplně odstranit dvojitou bradu a zeštíhlí baculatější tváře.
Mít tak pěkné tváře a žádnou dvojitou bradu jako slečna na obrázku!
Příčiny oteklých tváří a dvojité brady
Podívejme se nejprve na nejčastější příčiny oteklého obličeje. Často stačí upravit životní styl a vyvarovat se nejobvyklejších chyb a štíhlejší obličej bez dvojité brady na sebe nenechá dlouho čekat.
Nejčastěji za oteklý obličej může nezdravý jídelníček obsahující hodně cukrů, tuků a soli.
- ÚČINNÝ TIP:
- Nehubněte pouze v obličeji, hubněte na celém těle.
- Vaši snahu urychlí a skvělé výsledky zaručí česká dieta KetoMix.
Příčiny oteklého obličeje:
- vyšší příjem jednoduchých cukrů (sušenky, koláče, dorty apod.)
- přebytek slaných jídel (brambůrky, instantní jídla, fast foody, nadměrné solení) – nadbytečný sodík na sebe váže vodu a výsledkem je oteklý obličej
- časté pití alkoholických nápojů
- málo pohybu
- léky (antikoncepce, hormony apod.)
- nedostačující, nepravidelný a krátký spánek
- ponocování
- genetika
Rády solíte? Možná právě hodně soli je příčinou oteklých tváří
VÍTE, ŽE dlouhodobě baculaté tváře a oteklý obličej nemusí být pouze důsledkem nezdravého životního stylu? Mohou také naznačovat vážnější zdravotní problémy jako nesprávné fungování štítné žlázy či cukrovku. Nateklost v oblasti krku a obličeje může vyvolávat i hormonální antikoncepce.
5 tipů pro efektivní hubnutí v obličeji
V předešlém odstavci jste pravděpodobné odhalili příčinu, proč zrovna vy musíte bojovat s oteklým obličejem, baculatými tvářemi či dvojitou bradou. Pozor na genetiku.
Pokud podobné rysy spatřujete i ostatních členů rodiny, může být váš boj opravdu náročný. Například za dvojitou bradou nemusí vždy stát nadváha. Je-li její vznik podmíněn geneticky, může se projevit už v mládí.
VÍTE, ŽE oteklá tvář a podbradek způsobuje chrápání? Přebytečná tkáň deformuje dýchací trubici a výsledkem je problematické dýchání, dušnost a chrápání.
Změňte životní styl
Pokud vás trápí nadváha, začněte zhubnout. Úbytek váhy se brzy projeví i na obličeji. S úspěšným zhubnutím souvisí úprava jídelníčku a samozřejmě zařazení pravidelných pohybových aktivit.
Pijte vodu, nepijte rum
Alkohol bývá příčinou oteklého obličeje. Raději se mu vyhýbejte a vychutnejte si jej ve výjimečných okamžicích. Jedna sklenka dobrého vína tu a tam vám neublíží. Zato vody vypijte dostatečný množství každý den. Jedině dostatek vody dokáže vyrovnat přebytek sodíku.
VÍTE, JAK ALKOHOL KAZÍ HUBNUTÍ? Přečtěte si náš článek Alkohol – jak a proč škodí hubnutí?
Provádějte obličejovou gymnastiku
V případě obličeje nelze hovořit o cvičení jako takové. Cviky určené pro obličejové svaly jej pomohou zpevnit. Rovněž jsou skvělou prevencí před vznikem vrásek a nepěkné povislé kůže. Konkrétním cvikům na obličej se budeme věnovat hned v následujícím odstavci.
VIDEONÁVOD: Možná se zasmějete, ale tvářová gymnastika skutečně pomůže.
Triky s make-upem
Pokud máte baculatější obličej a “tlusté tváře” dané geneticky a nepomáhají žádné cviky ani zdravý jídelníček, můžete vyzkoušet triky kadeřníků a stylistů. Poradí vám vhodný účes zeštíhlující obličej a také to, jak pomocí správného make-upu upravit proporce obličeje.
Plastická chirurgie
Možnosti upravení proporcí obličeje samozřejmě nabízí i moderní plastická chirurgie v podobě liposukce, botoxových injekcí a jiných speciálních metod.
Některé metody jsou méně bolestivé a vyžadují krátkou rekonvalescenci. U jiných je hojení dlouhodobější. Samozřejmě jako u každé operace zde hrozí rizika a navíc není zadarmo. Každý zákrok je proto třeba si důkladně promyslet.
Správný make-up dokáže s obličejem udělat doslova divy
VÍTE, ŽE zadržování vody v těle dokáže zabránit draslík a vápník? Proto dbejte na dostatečný příjem těchto dvou důležitých minerálů. Draslík najdete například v sušených meruňkách a švestkách, banánech, bramborách, brokolici, květáku, máku, vlašských ořeších, kuřecím mase a také sardinkách. Vápník obsahují sardinky a mák, dále pak niva, ementál, smetanové sýry, vajíčka apod.
Cviky pro štíhlejší a pevnější obličej
Bagrujte čelistí
Většího podbradku vás zbaví jednoduchý cvik. Ráno při probuzení, večer před spáním nebo kdykoliv budete sami vysouvejte spodní čelist dopředu a zpět.
Usmívejte se pořád
Široký úsměv nejen potěší, ale také posílí obličej. Zvedněte koutky úst a alespoň 10x zopakujte. Tento cvik pomáhá zeštíhlet baculatější tváře.
Dlouze vyslovujte písmenka
V tomto případě hodně ale opravdu hodně pečlivě artikulovaně vyslovujte samohlásky a, e, i, o u. Nebo si rovnou nahlas přeříkejte celou abecedu.
Žvýkejte žvýkačky
Dopřejte si žvýkačku bez cukru po každém jídle. Prospějete svým zubům a zároveň důkladně procvičíte obličejové svaly.
Řvěte jako tygr
Tento cvik na tlusté tváře provádějte spíše o samotě, abyste nepolekali okolí. Otevřete ústa do široka, vyplázněte jazyk a vykulte oči. Zakřičte, co nejvíce dokážete.
Dotkněte se brady
Ještě jeden cvik na dvojitou bradu. Otevřete ústa a horním rtem se snažte dotknout špičky brady. Provádějte tento cvik několikrát denně a dvojitá brada se brzy stane pouhou vzpomínkou.
Žvýkáním procvičíte mnoho obličejových svalů
Usmívejte se na svět kolem sebe..:)
Nikdo není dokonalý. Zatímco vaši kamarádku trápí baculaté tváře a vaše kolegyně si zoufá nad 2 kily navíc, vy sama byste si přála štíhlejší a delší nohy.
Nebudeme vás přemlouvat, abyste se měly rády takové, jaké jste. Myslete nejen na své proporce, ale také na své zdraví. Pracujte na sobě každý den. Ale především se usmívejte.
Společně s širokým úsměvem se vám nejen bude na svět hledět pozitivněji, ale také se zbavíte baculatých tvářiček.
PRVNÍ KROK KE ZDRAVÉMU STRAVOVÁNÍ A HUBNUTÍ – Smoothie recepty! Zkuste naše svěží a výborné receptury.
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY O DIETÁCH A METODÁCH HUBNUTÍ
3 rýchle cviky: Preč s dvojitou bradou! Zoštíhlite si škaredý podbradok doma
Popri celkovej starostlivosti o telo častokrát zabúdame na jednu dôležitú oblasť tela – bradu a krk. Cvičenie brady pritom tonizuje svaly dolnej časti tváre, vašu čeľuste a krk, ktorej dáva mladistvejší vzhľad. Cvičenie na dennej báze môžu mať prospech na výsledky prirodzeného faceliftingu. Týmto spôsobom sa môžete ľahko a rýchlo zbaviť dvojitej brady.
1. Vystupujúca brada
Brada má niekoľko svalov, ktoré tvoria spodnú časť tváre a siahajú až po krk. Tónovanie týchto svalov údajne zoštíhľuje prednú časť krku a bradu.
Začnite v uvoľnenej polohe. Nakloňte hlavu dozadu, až sa brada vytiahne nahor ku stropu. Zatlačte bradu dopredu. Budete cítiť silný ťah pozdĺž čeľuste a prednej časti krku. Držte pozíciu po dobu 10 sekúnd. Vráťte sa zo záklonu do pôvodnej polohy. Opakujte 20-krát.
2. Pozícia leva
Určite ste o nej už počuli. Pomáha tónovať takmer všetky svaly tváre, ale tiež sa zameriava na dolnú čeľusť, bradu a dekolt.
Kľaknite si na zem, ruky si dajte na stehná. Otvorte oči a ústa tak široko, ako môžete. Vyplazte jazyk von, snažte sa dotknúť jazykom brady. Držte túto pozíciu 5 až 10 sekúnd. Uvoľnite sa. Oddýchnite si na chvíľu a opakujte. Cvičenie môžete robiť tak často, ako budete chcieť. Okrem toho si dokonale prekrvíte tvár, čím ju osviežite.
3. Zdvíhačky hlavy
Ľahnite si na pohovku alebo na posteli tak, aby vám hlava visela cez okraj. Zdvíhajte bradu k hrudníku a zase ju uvoľnite. Cieľom nie je robiť brušné zhyby. Mali by ste cítiť tlak na krku a v dolnej čelusti.
Je to cvičenie na podporu a silu svalov brady. Čokoľvek iné budete pri tom napínať, nie je podstatné. Sledujte si svaly na brade a krku. Držte kontrakciu po dobu niekoľkých sekúnd. Vráťte sa s hlavou späť do východiskovej polohy.
Opakujte ešte päťkrát.
Cvičenia by vás mali pomaličky zbaviť prebytočného tuku okolo brady. Kardiovaskulárny a silový tréning buduje nielen svalovú hmotu, ale spaľuje tuk po celom vašom tele, vrátane brady. Cvičte aspoň 30-minút kardio minimálne tri razy do týždňa, aby ste dosiahli najlepšie výsledky a zlepšili aj vzhľad vašej brady.
- Súvisiace články:
- Ako sa dá odstrániť dvojitá brada?
- Fórum: Podbradok – ako sa ho zbaviť?
Dvojitá brada: proč vzniká a jak se jí zbavit
Dvojitá brada neboli také podbradek trápí mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami, mezi muži i ženami. Často je spojována pouze s váhou, ale může trápit lidi i z genetických důvodů či vzniká z nevhodného postoje.
Nejčastější příčina podbradku: nadváha
Asi nejčastější příčinou druhé brady je nadváha, kdy je tzv. „double chin“ způsobena ukládáním tuku do podkoží brady.
Dalším důležitým faktorem je také věk. S „nástupem“ gravitace a úbytkem elastických a kolagenních vláken dochází k uvolnění a poklesu kůže.
Autor: Perfect Clinic
Zkušenosti s dvojitou bradou ukazují, že cviky příliš nezmohou
Vliv má částečně i genetika, která může určit tvar brady. Podle některých zkušeností mají větší sklon k tvorbě podbradku lidé s malou ustupující bradou než lidé s bradou rostlou normálně či bradou vyčnívající dopředu. Můžeme zdědit i jisté dispozice k obezitě a to ještě není všechno. „Často se dědí i špatná elasticita pokožky,“ říká plastický chirurg Lukáš Frajer z Perfect Clinic.
Změny v oblasti krku ale mohou ukazovat také na potíže se štítnou žlázou, proto je vždy vhodné poradit se s odborníkem.
Dvojitá brada může podle lékaře ve skutečně raritních případech vzniknout u některých lidí i ze špatného postoje těla. Nevhodné držení těla totiž může oslabit špatně používané svaly krku a brady, například při dlouhodobém hrbení. A hrbíme se nejenom v práci nad počítačem, ale třeba také při některých sportech, typicky při florbalu.
- Každý den několik minut vyslovujte za sebou písmeno O a X, co nejvýrazněji a nahlas.
- 10× přitlačte jazyk na spodní patro, deset vteřin zvyšujte napětí svalu brady a pomalu povolte.
- Zakloňte hlavu a pohybujte s ní z jedné strany na druhou pomalými pohyby.
- Vyslovte široké „e“ a roztáhněte koutky rtů co nejvíce do stran.
- Několikrát za sebou vysouvejte dopředu dolní čelist a povolte. Když budete mít pod bradou ruku, ucítíte, jak pracují svaly.
Existuje mnoho cvičení, která by měla „zaručeně“ dvojí bradu odstranit. Nicméně podle plastického chirurga tato cvičení fungují spíše jako placebo, tzn. pro lepší pocit, ale zpevnit oblast kolem krku ve skutečnosti příliš nepomohou.
S odstraněním podbradku pomáhá laser
„Pacient, který nepovažuje druhou bradu za esteticky přijatelnou, může vyhledat pomoc plastického chirurga. Většinou se tak děje ze dvou důvodů: Buď ho trápí dvojitá brada s tukovým polštářem podbradku a kožním nadbytkem, či mu vadí naopak vyhublý vzhled krku s rozestupem platysmatu a velkými kožními nadbytky a tvorbou typických kožních řas na krku,“ říká Lukáš Frajer.
Galerie: Nežádanější zákroky plastické a estetické medicíny
Prosté nahromadění tuku v oblasti dvojité brady lze dnes velmi úspěšně ošetřit laserovou liposukcí: „I malé kožní nadbytky jsou korigovány laserem na principu smršťování kůže po prohřátí laserovou energií. Tento výkon vyhledávají často i mladší pacienti s nadváhou či lidé obézní a výsledek je pak závislý právě na anatomii krku jako celku,“ popisuje lékař.
U starších a hubenějších pacientů s nadbytky kůže v oblasti krku s poklesem obličeje a krku je nejlepší metodou odstranění kožních nadbytků. V tom případě se jedná buď o celkovou operaci obličeje a krku, tzv. facelifting, či izolovanou operaci krku v podobě neckliftingu.
Odborná spolupráce:
MUDr. Lukáš Frajer
Plastický chirurg. Působí v centru estetické medicíny Perfect Clinic, kde se věnuje estetickým operacím, a na oddělení plastiky FN Motol, kde řeší zdravotní indikace u výkonů rekonstrukčních, replantačních, onkochirurgických a mikrochirurgických.
Zbavte se druhé brady: Cviky na doma i rady odborníka | Žena.cz
Podbradek je odjakživa symbolem lidí, kteří si umějí s požitkem vychutnat život a milují dobré jídlo. Sklony k dvojité bradě máme ovšem všichni. Jen na nás tedy záleží, jak a kam je necháme dojít…
Druhá brada je nahrnutí někdy jen samotné kůže, jindy kůže a tuku v oblasti pod bradou. Je to způsobeno přirozeným stárnutím pokožky, která věkem ztrácí pružnost, začíná povolovat a díky zemské přitažlivosti pak „padá“ směrem dolů.
Budoucnosti neutečeš
Nejvíce zřetelné to je právě v oblasti kolem dolní čelisti a na krku. Říká se, že větší sklon k tvorbě podbradku mají lidé s malou ustupující bradou než lidé s bradou rostlou normálně či bradou vyčnívající dopředu.
Ať už to platí, nebo ne, jedno je jisté: jestliže se dvojitá brada vyskytuje ve vaší rodové linii, budete se s tímto problémem pravděpodobně potýkat i vy. Genetické dispozice – sklon k obezitě, tvar obličeje a tvar brady – sice neovlivníte, ale můžete se postarat o to, aby jejich dopad byl minimální.
Zkuste jednoduché triky!
- Každý den několik minut vyslovujte co nejvýrazněji a nahlas za sebou písmeno O a X.
- Desetkrát přitlačte jazyk na spodní patro, deset vteřin zvyšujte napětí svalu brady a pomalu povolte.
- Zakloňte hlavu a pohybujte s ní z jedné strany na druhou pomalými pohyby.
- Vyslovte široké „e“ a roztáhněte koutky rtů co nejvíce do stran.
- Několikrát za sebou vysouvejte dopředu dolní čelist a povolte. Když budete mít pod bradou ruku, ucítíte, jak pracují svaly.
Nemáte zlozvyky?
Máte tendenci se hrbit a chodit se svěšenou hlavou? Pak se brzy dočkáte hlubokých rýh na krku a hluboce prověšených ňader. A jestli si ke všemu čtete vleže v posteli, spíte na břiše nebo na vysoko nastlaných polštářích, koledujete si o zvrásněný krk a dvojitou bradu. Zkuste s tím něco udělat!
Jaký je váš pitný režim?
Víte, že převážnou část tekutin byste měli přijmout v dopoledních a časných odpoledních hodinách? V tuto dobu voda tělu pomáhá odvádět toxiny. Večer už biologické hodiny ledvin „spí“.
Voda se v organizmu zadržuje, takže dochází k vytahování kůže a k otokům po celém těle, obličej nevyjímaje. Proto také mají milovníci večerního vysedávání u piva „pivní mozol“ a slušný podbradek.
Vezměte v úvahu, že voda společně s gravitací udělají i tak časem své – nemusíte to ještě podporovat!
Ošetřujete pleť šetrně?
Při ošetřování pleti se vyvarujte nanášení krému ve směru shora dolů! Těmito tahy totiž pomáháte gravitaci a pokožka v oblasti brady a krku povoluje. Sice postupně a pomalu, ale neustále.
Krém či jiné pěsticí přípravky proto nanášejte v oblasti krku vždy křižmo a zdola nahoru. Pokud máte genetický sklon k dvojité bradě, nebo už ji máte, krém do pokožky pouze jemně vklepávejte.
Co ještě můžete udělat?
Na to, jak redukovat problém dvojité brady, existuje několik způsobů. „Velkého podbradku se můžete zbavit liposukcí, úpravou podbradku v rámci face-liftu, estetickou operací samotného podbradku či modelací brady, často také kombinací obou zákroků,“ vysvětluje MUDr. Dušan Záruba, primář Ústavu estetické medicíny.
Operace brady se provádí až po ukončení růstu kostí obličeje. U dívek je tato hranice přibližně od 16-17 let, u chlapců od 18 let. Naopak u operací po čtvrté dekádě věku je vždy nutné posoudit i kvalitu měkkých tkání – kůže a podkoží a jejich schopnost přizpůsobení novému tvaru brady zejména u operací, kdy bradu zmenšujeme.
„Bradu je vhodné vždy upravit tak, aby odpovídala charakteru celého obličeje,“ říká MUDr. Záruba.
Někdy stačí odstranit tuk
Liposukci lze použít v případě dostatečné elasticity kůže, tedy spíše u mladých lidí, kdy se v dané partii pouze nadbytečný tuk odsaje. Vzhledem k tomu, že je kůže ještě dostatečně pružná, po zákroku se dokáže přizpůsobit novým objemovým poměrům a stáhne se.
„Ač se to nezdá, i samotná liposukce je v některých případech účinná a efektní,“ říká primář Záruba. „K této liposukci používáme tenkou kanylu, kdy malým nářezem odsajeme tukový polštářek podbradku.
Zákrok je možno provést i v místním znecitlivění, a tak během krátké operace dojde k omlazení vzhledu, k zvýraznění linie dolní čelisti a případné riziko vzniku druhé brady se tak výrazně omezí .
“
Podbradek lze účinně odstranit také v rámci face-liftu – operace obličeje a krku, která řeší problematiku projevů stárnutí v celém obličeji. Při operaci lze vypnout kůži i v dolní části obličeje a na krku a také plochý krční sval.
Zítra jsem doma!
Pro pacienty, kteří face-lift podstoupit nechtějí, je vhodná samostatná operace podbradku. Při tomto zákroku se z malého příčného řezu v přirozené rýze pod bradou odstraní tuk a sešijí se okraje povoleného krčního svalu.
Často se používají i endoskopické metody, při kterých se použije pět krátkých kožních řezů umístěných oboustranně v rýze pod bradou. Pak dojde k odsátí podkožní tukové tkáně a pomocí několika stehů se upraví i plochý krční sval, čímž se obnoví přirozený úhel mezi bradou a krkem.
V případě, že podbradek souvisí s anatomickými poměry v oblasti brady (krátká brada), pak je další možností také zvětšení a modelace brady, takže se podbradek zmenší nebo zcela zmizí.
Pokud je operace provedena v místním znecitlivění, není hospitalizace nutná. Po výkonu v analgosedaci nebo celkové anestesii je pacient většinou hospitalizován do druhého dne. Pro zajištění požadovaného efektu je po operaci nutné nosit speciální elastický návlek, a to minimálně po dobu jednoho až dvou týdnů, a v této době je také třeba počítat s pracovní neschopností.
CO O VÁS PROZRADÍ TVAR BRADY?
Kulatá brada: Máte vyhraněný smysl pro rodinu. Jste mírumilovní, máte vysokou pracovní morálku. Vaše schopnost spolupracovat vám přináší úspěch. Domácí spokojenost je pro vás vším.
Špičatá brada: Jste inteligentní, ale také nadměrně citliví a podléháte výkyvům svých nálad. V zaměstnání vynikáte kvalitou práce i schopností rychle se rozhodovat.
Široká brada: Jste upřímní, korektní, máte velkou sebedůvěru. Jste poněkud tvrdohlaví a občas se u vás projeví sklon k agresivitě. Máte mimořádně vyvinutý smysl pro spravedlnost.
Hranatá brada: Jste energičtí, bojovní a vitální, jen těžko se smiřujete s porážkou. Jste obdařeni mnoha vlohami a energií. Máte rádi pohodlí a blahobyt, finanční tíseň byste za žádnou cenu nepřiznali.
Vystupující brada: Máte velkou sebedůvěru, jste rození podnikatelé či manažeři. Máte vynikající cit pro jazyk, což vám může otevřít cestu ke špičkovým pozicím v zahraničních firmách. Váš vnitřní neklid může ovšem způsobit řadu změn.
Protažená brada: Jste velmi citově založení, často však psychicky labilní. Vaše vrozená nestabilita vede k podstupování nekontrolovatelných rizik. Snadno získáváte přátele, máte organizační talent.
Ustupující brada: Jste mírumilovní, velmi oblíbení, svůj život chcete prožít pokud možno poklidně. Získáte přijatelnou životní úroveň, ale máte sklony k pesimismu a pasivnímu přístupu k životu.
Hranatá brada s rýhou uprostřed: Máte zálibu v dobrodružstvích a neustále hledáte nové výzvy. Veselá povaha a stálost vám propůjčují pověst dobrého přítele. Vaše vitalita vám pomůže zachovat si duševní svěžest až do pozdního věku.
Vstoupit do galerie | 7 7 důvodů, proč jít ke gynekologovi
Video Mohlo by Vás také zajímat: Kontra: Neumíme sdílet veřejný prostor. Řidiči často netuší, jak nebezpečná je to hra | Video: Michael Rozsypal, Daniela Drtinová