Čím mýt vlasy bez šamponu

Bez šampónu? Klidně! Umyjte si vlasy moukou!

Už 8 měsíců jsem nepoužila na své vlasy šampón, kondicionér, ani jiný přípravek z drogerie! Mám z toho ohromnou radost a chci se s vámi podělit o svou “no poo” proměnu. Vnímám jógu jako cestu za čistším životem. Možná že i vy byste mohli oželet trochu chemie ve své koupelně.. rozhodně tím víc získáte, než ztratíte!

Proč se zbavit šampónu

Spousta z vás si jistě řekne, že v dnešní době je přeci zbytečné patlat si na hlavu nějaké nesmysly, když existují profesionální přípravky na vlasy. Šampóny jsou přeci vyvinuté tak, aby naše vlasy dokonale ošetřily a posílily..

Ale jste spokojeni se svými vlasy? Můžete říct, že jsou silné, nemastí se, nemají roztřepené konečky, jdou lehce rozčesat..

zkrátka máte pocit, že jsou vaše vlasy zdravé? Já jsem ten pocit nikdy neměla, vždycky jsem si kupovala šampóny pro větší objem, pro větší lesk, proti roztřepeným konečkům… Byla jsem stále s něčím nespokojená. Měla jsem období, kdy jsem si musela mít vlasy každý den, aby nebyly mastné.

A pak jsem narazila na metodu péče o vlasy, která se jmenuje “no poo”. Je to zkratka z anglického “no shampoo”, tedy bez šampónu. Nejradikálnější vyznavači této metody si prostě vlasy myjí jen vodou. Já jsem se ještě tak daleko nedostala, ale už nad tím začínám uvažovat. ????

Jde o to, že šampón vlasy dokonale umyje. Ale když říkám dokonale, myslím tím, že smyje naprosto všechno, včetně toho, co vlas chrání. Pokožka hlavy každého člověka produkuje takzvané sébum, což je látka, která obalí vlas, vyživuje ho a chrání.

Když se této vrstvy zbavíte pomocí šampónu, pokožka zareaguje tak, že vytvoří víc séba. A když se pokožka hodně snaží, máte séba tolik, že máte mastné vlasy.

A ty zase rychle umyjete, abyste se zbavili mastnoty… a pokožka vyprodukuje zase příliš séba… začarovaný kruh!

Jak vypadají normální vlasy

Neříkám, že jsou moje vlasy dokonalé. Vím ale, že jsou teď zdravější.

Normální zdravý vlas vypadá asi jako šiška! Vážně! Není hladký, jak nám ukazují reklamy, ale je ježatý. A to proto, aby se mohl zaseknout za další vlasy a ochránit tak hlavu. V šampónech bývají často silikony, které vlas zahladí, přilnou na něj a zalepí nerovnosti. Vlasy díky této vrstvě nepřilnou jeden k druhému a naopak se odpuzují. Výsledkem je pak opticky větší objem vlasů. Ve skutečnosti jsou ale vlasy zalepené a nemůžou dýchat. Časem se to projeví a mohou třeba začít vypadávat. Je ale třeba říct, že někdo má vlasy skoro nezničitelné. Těm závidím. ????

Přechod na “bezšampónovou” metodu – čím tedy umýt vlasy?

Pro většinu hlaviček je přechod těžký, ale není nezvládnutelný. Zkrátka vlasům bude trvat až 6 týdnů, než se vzpamatují a začnou se obnovovat. Není se ale čeho bát, budete mít chvíli vlasy trochu mastnější, jinak se nic moc nestane. Zdravé vlasy, které budou vaší odměnou, tohle více než vyváží. ???? Já jsem měla vlasy od začátku vcelku normální, je to opravdu hodně individuální.

Pokud si tak jako já nechcete hned mýt vlasy jen vodou, existuje spoustu možností. Já jsem si oblíbila žitnou mouku, ale zkoušela jsem i marocký jíl a jedlou sodu.

Musím říct, že s jedlou sodou jsem byla velmi nespokojená. Myslím, že vlasy příliš vysušuje. Marocký jíl si hodně lidé chválí, já si z něj ráda dělám masku na obličej.

Vlasy jsem po něm měla umyté jako šampónem, ale byly takové zplihlé.

Mým favoritem je mouka – obyčejná žitná chlebová mouka ze supermarketu za cca 30 Kč. To kilo mi vydrží asi 4 měsíce, takže si můžete snadno spočítat, kolik ušetřím oproti šampónům.

Velice důležitá rada: Nepoužívejte celozrnnou mouku! Tu nedostanete z hlavy! Musí to být žitná hladká mouka.

Postup je jednoduchý:

1. Rozmíchejte 1-2 polévkové lžíce mouky ve vlažné vodě tak, aby se vytvořila kašička.
2. Přidejte pár kapek oleje – to proto, že mouka trochu vysušuje. Když nepřidáte olej, může se stát, že budou vaše vlasy přesušené. Nebojte se toho a klidně přidejte třeba lžičku arganového oleje. Já používám také pár kapek levandulového a tea tree oleje.
3. Naneste tuhle popravdě podivnou směs KE KOŘÍNKŮM vlasů. Na konečky a délky se “vykašlete”, protože ty jsou správně obalené sébem a potřebujeme, aby tam zůstalo. Pořádně promasírujte pokožku hlavy, klidně 10 minut se rozmazlujte příjemnou masáží hlavy.
4. Vlasy pořádně opláchněte vlažnou až studenou vodou. Teplá voda podporuje tvorbu séba a to se právě snažíme trochu zmírnit. Dejte pozor, aby vám mouka nezůstala ve vlasech, jinak z vás pak bude padat. ????
5. OPLACH! Aby se srovnalo pH pokožky, je dobré vlasy ještě opláchnout například hodně zředěným jablečným octem – stačí jedna lžíce jablečného octa na litr vlažné vody. Někdo pak ještě vlasy splachuje čistou vodou, někdo ne. Najděte si to, co vyhovuje vám.

Rozmíchejte pořádně hrudky a hurá na to!

Možná se to zdá složité, ale až si najdete svůj způsob, bude vám to trvat asi stejně dlouho jako mytí šampónem. A aby vám vlasy voněly, přidejte do mouky třeba trochu růžového oleje. Budete pak celé dny cítit z vlasů růže!

Přikládám ještě odkaz na zajímavý rozhovor o “no poo” metodě na stránkách Českého rozhlasu. Odborník vám vysvětlí, co se vlastně s vlasy při používání šampónů děje. A dokonce souhlasí s metodou “no poo”. ????

Je toho tolik, co bych chtěla ještě o “nemytí” vlasů napsat, jsem z toho vážně nadšená. Budu ráda, pokud mi napíšete do komentáře své zkušenosti nebo otázky! Zdá se vám to jako zbytečné komplikování života, nebo se snažíte zbavit závislosti na chemii?

Zuzka

Zdroj obrázků: archiv autora.

Na vysoké škole jsem zjistila, že si můžu vybrat, jak budu žít.

Místo pobíhání po obchodech, pobíhám po lese, místo masa jím kupu ovozelu (ovoce a zeleniny) a spoustu dalších barevných věcí, vyrábím si zubní pastu a všemocné krémy, místo lahvičky šampónu mám v koupelně mouku a vůbec jsem teď ohromně spokojená.

Třešničkou na dortu mého světa je jóga. Po pěti letech nadšeného jógování jsem se rozhodla, že se stanu instruktorkou jógy a to se mi podařilo. Teď se snažím předávat dál všechno, co se naučím. A moc mě to baví! ????

No poo – Krásné vlasy bez šamponu s Nopooshopem

Když jsem se o metodě No poo (mytí vlasů bez šamponu) dozvěděla, srdce mi poskočilo radostí. Po mytí vlasů šamponem mě totiž trápila alergická reakce. Neváhala jsem a zahodila plastovou krabičku s navoněným obsahem, co mi už dlouho pila krev. Jako první prostředek na mytí vlasů jsem zkusila žitnou mouku. Po umytí jsem se nestačila divit! Moje jemné lítací vlasy měly najednou neuvěřitelný objem, jako po náročném stylingu. Napoprvé a hned takový úspěch. Každému však vyhovuje jiný způsob a proto vám Nopooshop.cz přináší seriál o péči o vlasy bez šamponu, zdravější a šetrnější formou. Jak tedy začít?

Kdo chce začít s no poo metodou, nemůže čekat, že to bude jako se šamponem. Umýt a jít … Jenže kdo o sobě přemýšlí, dá mi za pravdu, že rychlost a jednoduchost není to nejdůležitější, co potřebujeme.

Chceme mít zdravé a krásné vlasy bez použití škodlivé chemie. Někoho zajímají i ekologické aspekty. Pokud jste celý život používali šampon a kondicionér, je možné, že se vaše vlasy a pokožka budou muset nejprve detoxikovat.

Chce to i čas najít prostředek, který bude vám a vašim vlasům vyhovovat.

A čím začít?

Jedlá soda
Častým pvním mycím prostředkem je jedlá soda. Směs vody a jedlé sody slouží také k odstranění nežádoucích látek, které na vlasech zanechaly běžné šampony a kondicionery.

Lžíci sody smíchejte se ¼ litrem vody a vmasírujte do vlasů a pokožky hlavy a nechte chvíli působit.

Mytí sodou je docela razantní, soda je velmi zásaditá, takže pozor u suchých nebo barvených vlasů, není také vhodné ji používat dlouhodobě, maximálně prvních 14 dní!

Žitná mouka
Ta je šetrnější než jedlá soda. Dvě až tři lžíce hladké žitné mouky smíchejte s trochou vody na kaši, trochu hustší než těsto na palačinky.

Ne příliš husté, aby se dobře nanášelo, ani řídké, aby nestékalo z hlavy. Naneste hlavně k pokožce hlavy, kde je vlasy a pokožku nejvíce potřeba odmastit.

Konce vlasů, pokud nejsou špinavé, zbytečně nezatěžujte, stačí, když se k nim mouka dostane při smývání. Nechte chvíli působit a důkladně smyjte.

Marocký jíl
Tento prostředek je určený přímo na péči o vlasy, je výborný také na detoxikaci vlasů a pokožky hlavy. Dvě lžíce marockého jílu smícháme s pěti lžícemi vody. Kašičku naneseme hlavně na pokožku hlavy, délky vlasů zbytečně nezatěžujeme, důkladně vmasírujeme. Necháme působit pár minut. Vlasy i pokožku pomocí masáže důkladně opláchneme.

Výživa místo kondicionéru
Na závěr je třeba vyrovnat ph. Použijeme staletí ověřenou metodu – octový oplach.

Vodu s jablečným octem nebo citronovou šťávou smícháme v poměru asi 1:10, vlasy opláchneme. Množství octa je také potřeba přizpůsobit podle tvrdosti vody. Ocet uzavře vlasovou folikulu a vlasy získají hebkost.

Pro hedvábný lesk doporučujeme do vlhkých vlasů vetřit několik kapek arganového oleje.

Marocký jíl, arganový olej a další produkty na šetrné mytí vlasů bez žamponu najdete na www.nopooshop.cz

Čím vším lze umýt vlasy (bez chemie)?

Tak si to trošku laicky shrneme…

Proč nepoužívat chemii? To je snadné. Šampóny nám z hlavy odstraní mastnotu, kterou ale vlasy potřebují, je tam z určitého důvodu přeci.

Když si ji stáhneme driáky v podobě různých známých značek šampónů, uděláme vlastně to, že to tomu tělu sebereme a ono se, logicky, pokusí ji vyprodukovat znovu a ve větší míře.

Tedy čím méně často si myjeme vlasy, tím je to pro nás rozhodně zdravější, nezatěžujeme tělo tvorbou séba nadmíru. 

Šampony jsou naprosto narvané chemickými a vážně nezdravými složkami. Veškerá ta tělu nepřirozená chemie jde skrze pokožku hlavy rovnou do těla. To opravdu v dnešním světě, plném už tak dost škodlivých vlivů, nepotřebujeme…

A jak to tedy udělat jinak než koupeným šampónem? 

Možností je hromada a nejen, že jsou šetrné a nechemické, ale ještě vám za to vlasy poděkují, protože zesílí, dostanou lesk, pevnost, zdraví a budou mnohem spokojenější. 

V první řadě bych doporučila si smíchat vodu s jedlou sodou (3dcl vody : 1 polévková lžíce sody) a pořádně tím propláchnout vlasy. Soda dokáže smýt zbytky chemie, nečistot a mastnoty a krásně vás připraví na nechemickou rekonvalescenci vlasů.

1. žitná mouka

Žitná jemně mletá mouka se smíchá s vodou (teplotu si zvolte sami) a rozmíchá se do takové konzistence jako má například kefír. Já na své vlasy používám cca 2 – 2,5 dcl směsi. 

Tuto směs stačí nanést na mokré vlasy, pořádně promasírovat, nechat třeba tak dvě minutky působit a pak opláchnout vodou. Oplachování je poměrně snadné a zabere jen o pár sekund více času než vymývání šampónu, není se tedy čeho bát. 

+  mé zkušenosti vlasy zůstávají po umytí moukou o hodně delší dobu krásné, nemastné a objemné

– připadají mi trošku sušší, ale ne zase nějak přespříliš

Se směsí se dá trošku pohrát. Můžete si do ní přidat olejíčky (pár kapek konopného, arganového či jiného, který máte rádi), já přidávám i esenciální rozmarýnový olej, protože ten pomáhá rychlejšímu růstu a hustotě vlasů. 

Velmi krásné a příjemné vlasy jsou, když do směsi přimícháte vajíčko. Jsou krásně lesklé, vyživené, mnohem hydratovanější. Pak si ale dejte pozor na teplotu vody v mouce i ve sprše, aby se vám vajíčko neuvařilo. 

2. vajíčko

Vlasy si pohodlně a bez problému umyjete i pouhým vajíčkem. Já osobně používám vejce celé, ale někomu vyhovují jen žloutky a jinému naopak jen bílky. Postup je naprosto snadný, jen si rozkvrdláte vajíčko v mističce, skočíte do sprchy, kydnete to na mokré vlasy, promasírujete hlavu a opláchnete vlažnou vodou.

Vejce je skvělé třeba na cestách, když si nemáte čím umýt vlasy. Zajdete do obchodu a je to.

• + vlasy jsou krásně lesklé, hydratované, průžné, vyživené
• – vejce je první den trošku cítit a vlasy se mi zdá, že se (alespoň v mém případě) rychleji umastí než při použití mouky
• 3. jedlá soda

Jedlou sodou si můžete umýt vlasy přesně tak, jak jsem to již psala jako začátek procesu. Stačí smíchat polévkovou lžíci sody se třemi deci vody a propláchnout si vlasy. Vlasy jsou pak opravdu čisté. Jelikož je ale soda zásaditá, je opravdu nutností si potom udělat kyselý oplach (viz níže).

Sodu ale nedoporučuji používat pravidelně. Především proto, že má opravdu velkou čistící schopnost a tedy vše dobré a i vhodné z vlasů stáhne pryč. Je celkem agresivní a po častém a opakovaném používání by mohla vzít vlasům lesk, podráždit pokožku hlavy či cokoliv dalšího. Já ji například používám jen vyjímečně, když někam spěchám, nebo třeba cestuji. 

1. + snadno se používá, je všude k sehnání a vlasy jsou opravdu krásně a dokonale umyté
2. – nelze používat pravidelně, umyje z vlasů i to dobré
3. 4. marocký jíl

Marocký jíl je můj velký oblíbenec. Smícháte dvě polévkové vrchovaté lžíce s troškou vody (kašičkovitá konzistence) a přidáte pár kapek oleje.

Já přidávám opět rozmarýnový esenciální olej kvůli rychlejšímu růstu vlasů a hustotě a pět kapek konopného lisovaného za studena. Jednoduše si ve sprše namočíte vlasy a od kořínků nanášíte tuto směs, délky nejsou tak nutné.

Důležité je směs dát všude u hlavy a délky se pak jen promnou a stačí jim to takto. Jíl je skvělou maskou na obličej i celé tělo, takže je ideální kombinací. 

Stačí si připravit směs na mytí vlasů a ze lžíce stáhnete, co se na ní udrží a rozetřete si to na obličej jako masku. Já si to nemůžu vynachválit, mám po tom obličej jako miminko.

• + vlasy mi přijdou nejhezčí ze všech metod, jsou naprosto hydratované, lesklé, pružné, plné života
• – mytí moukou mi stále připadá, že vydrží více dní
• 5. pouze vodou (water only)

Vodou se dají umýt vlasy též, ale trvá třeba i půl roku než si na to vaše vlasy zvyknou a například má trpělivost na to nestačila a po 52 dnech jsem to vzdala. Každopádně znám lidi, kteří si je takto myjí a trpělivost mají. Vlasy mají nádherné.

1. 
2. Kyselý oplach
3. Kyselý oplach je nutný na dorovnání pH po zásaditých věcech (jedlá soda) a nebo se používá místo kondicionéru, jelikož se po něm dají vlasy krásně rozčesávat a dodává ještě větší lesk.
4. Oplach se dá udělat buď octový a nebo citrónový.

Octový oplach: Lze použít jablečný i obyčejný ocet a smíchat s vodou. Poměr je na každém, každý musí najít, co mu vyhovuje, já se držím většinou tak na půl deci octu s 2,5 deci vody.

• Citrónový oplach: Štáva z citrónu se smíchá s cca 2,5 deci vody.
• Po umytí vlasů, ať už jakoukoliv metodou, prolejete vlasy tímto oplachem a ten už dále neoplachujete. 
• Bylinkový oplach

Bylinkový oplach je jen příjemné hýčkání, není nutností. Každopádně vyberte si bylinku dle účinků a vůní, co vám je nejpříjemnější a udělejte si z ní čajík. Ten až vystydne na správnou teplotu, abyste si nepopálili hlavičku, tak si s ním jen propláchněte vlasy a už to neoplachujte vodou. 

Vlasy se dají umýt prý ještě kávou, medem, …. ale s tím já už zkušenosti nemám. Já první rok myla jen moukou, pak jsem do ní přidávala i vajíčko a dnes už jsem na tom tak, že metody střídám podle nálady, času a chutě a myslím si, že je to to nejlepší, co můžete udělat, protože dáte vlasům vše, co se jim líbí a vy můžete experimentovat s možnostmi, vůněmi a bavit se. 

Na no poo jsem již dva roky a moje vlasy nikdy nebyly krásnější :-))

No poo: Mytí vlasů bez šamponu

Základem této metody je mytí vlasů bez agresivního šamponování. Vlasy si samozřejmě myjete i nadále – nicméně pouze pomocí přírodních prostředků. Během odvykací kůry, která trvá zhruba 6 týdnů, budete postupně svoje vlasy učit, jaké to je žít bez chemie. V této fázi vám pomůže jedlá soda a jablečný ocet, případně další suroviny, které máte běžně v domácnosti.

Pak můžete vlasy mýt pouze vodou a sodou nebo jiný přírodní prostředek použít jen občas. Budete překvapeni, kolik možností se nabízí! S postupem času by se měla prodlužovat doba, po kterou vlasy zůstanou na pohled hezké, tedy nebudou mastné, těžké, ale naopak přirozeně a zdravě vypadající – chcete-li lesklé. Vždy záleží na tom, jak často a čím jste své vlasy myli doposud.

Proč to všechno podstupovat?

• Hlavním důvodem, který mimochodem často zmiňují i dermatologové, je fakt, že vlasová pokožka přirozeně produkuje oleje (sebum), které vlasům dodávají výživu. Pokud tyto oleje pravidelně smýváte šamponem, pak vlastně narušujete celou rovnováhu na vlastní hlavě a paradoxně tvorbu olejů ještě více podporujete. Tím se ale dostáváte do bludného kruhu, jelikož musíte opět sáhnout po šamponu, což ostatně zmiňuje velká část těch, kteří se do metody pouští. Mýt si vlasy každý den, protože jsou hned mastné, je zkrátka otrava.

• Kůže je největším tělesným orgánem. Výčet potenciální škodlivosti látek obsažených v běžných šamponech by vydal na samostatný článek, proto se do něj nebudeme ani pouštět. Některé mohou  vyvolávat alergické reakce či vysušovat pokožku hlavy. Každopádně příliš agresivní odmašťovací složky, které běžné šampony obsahují, jsou v rozporu s prvním bodem, tedy s rovnováhou vlasové pokožky.

• Odkrývá se přirozenost vlasů. Někdo popisuje, že se mu vlasy začaly více vlnit, odkryla se jejich přirozenější barva. Jemné vlasy obvykle přestaly poletovat.

• Posledním pádným důvodem může být samozřejmě i finanční úspora. Kilo jedlé sody a litr jablečného octa seženete za zhruba 100 Kč. To je přitom zásoba na pěkně dlouhou dobu.

FÁZE 1: Jak začít?

Pokud používáte běžné šampony, můžete začít některým přírodním, ale můžete klidně také skočit na další fázi.

Jak ale rozeznat přírodní od toho, který se tak pouze tváří? Poprosila jsem o odpověď Adélu Zrubeckou z Nobilis Tilia: „Přírodní šampon se pozná pouze podle složení.

Nesmí hlavně obsahovat Sodium Lauryl Sulphate, Sodium Laureth Sulphate, Amonium Laur-yl/-eth Sulphate a vlastně žádné sulfáty. Žádné PEG deriváty (zkratka PEG).

Dále pak žádná quternia (quaternium-číslo), silikonové deriváty (koncovka -icone, -icon), DEA a MEA deriváty (Cocamide DEA například), syntetické konzervanty (parabeny, imidazolidinyl urea, methylchlorisothiazolinon, methylisothiazolinon… atp). Vzhledem se to určitě nepozná. Pro zákazníky je snadnější orientace podle nezávislé certifikace, například podle české CPK a CPK bio.“

FÁZE 2: Přechod na přírodno

Dalším krokem je velmi zjednodušeně řečeno nahrazení šamponu jedlou sodou a kondicionéru jablečným octem, citrónovou šťávou, případně jinými přírodními prostředky. Nemusí to být snadné, zvláště pokud jste předtím používali běžný šampon a skočili jste hned sem. Přestup z přírodního šamponu na sodu a ocet je podle odpovědí těch, kteří to již zkusili, relativně snazší.

Jak tedy na to?

Jedlou sodu smíchejte s teplou vodou v poměru 1 polévková lžíce na hrnek vody. Protřepejte, směs je hotová. Pro uchování můžete použít obaly od šamponu ideálně i s pumpičkou. Protože pH jedlé sody je zásadité, je potřeba jeho účinek pomocí jablečného octa či citrónové šťávy stabilizovat a na hlavě si tak vytvořit opět optimální pH.

Opět si můžete připravit směs dopředu ve zhruba stejném poměru (citrónovou šťávu přeceďte, zbytky dužiny nevypadají na vlasech příliš dobře). V kombinaci s posledním oplachem vlažnou či studenou vodou bude vlas krásně hladký a bude se dobře rozčesávat. Nebojte se toho, že bude například ocet z vlasů cítit.

Jakmile vlasy uschnout, octová vůně vymizí.

Čím dalším vlasy mýt?

Na umytí vlasů se hodí například žloutek (pozor – je nutné natrhnout blanku a vymáčknout jen tekutou část) buď samotný, nebo v kombinaci s medem. Marko nám poslal svůj tip na mytí vlasů pomocí žitné mouky.

1–3 lžíce (podle délky vlasů) jemně mleté žitné mouky (bez slupek) smícháte s trochou vody. Vytvoříte tak tekutou pastu, kterou nanesete na vlasy a necháte chvíli působit, zatímco se sprchujete. Poté důkladně opláchnete teplou vodou a je to.

Na rozdíl od sody nemusíte již používat ocet ani citrón, abyste vyrovnali pH.

Soňa používá na mytí vlasů lávovou zem rozmíchanou s vodou. Několik „bezšamponářů“ zmínilo jako nepostradatelnou pomůcku kartáč s kančími štětinami, který rovnoměrně rozčeše sebum po celé délce vlasů.

Nika napsala: „Tato metoda je skvělá pro děti trpící seboreou – tvoří se jim na pokožce hlavy mastné hnědé strupy, které se špatně odstraňují. Dříve jsme je vyčesávali po předchozím promaštění olejem a následném umytí. Dětem to ale nebylo moc příjemné, hlavně to vyčesávání.

Teď už vůbec nepoužíváme olej, ale jen umyjeme sodou a octem. Soda povlak krásně rozpustí a vše se z vlásků vymyje.”

FÁZE 3: Samá voda

Kdo úspěšně přešel fází 2 a hodlá ještě pokračovat, může zkusit mýt si vlasy pouze čistou vodou a pouze jednou za čas si je umýt nějakou přírodninou.

Jak vlastně voní vlasy sami o sobě?

Vlasy samozřejmě nebudou navoněné, jako když si je umyjete šamponem.

Po „odvykačce“ by měla vlasová pokožka a vlasy samotné vonět vlastně stejně jako naše kůže, což je například z hlediska výběru vhodného životního partnera velmi výhodné.

Je dokázáno, že lidé, kteří si voní (teď ovšem není řeč o šamponech, parfémech atd.), jsou dobrým předpokladem pro to, aby předali svým případným potomkům lepší imunitní systém a řadu jiných pozitivních vlastností.

Přirozená vůně může být problém pro někoho, kdo má pocit čistoty spojený právě s vůní svého šamponu či jiné kosmetiky, a tím pádem se může cítit o něco ochuzen. Lenka se například svěřila: „Mé rozhodnutí přestat používat šampon vycházelo z myšlenky dobrovolné skromnosti.

Odepřu si drahou a neekologickou kosmetiku a vystačím si s jednoduchou sodou a octem, odlehčím planetě díky lahvičkám a celé výrobě a logistice těch přípravků. Takhle jsem se dobrovolně vzdala i tělové kosmetiky a sprchových gelů, pracích prášků a vystačila si s obyčejným mýdlem a místo voňavé aviváže zvolila ekologickou.

Jenže jsem si v zátěžových situacích uvědomila, že jsem planetu upřednostňovala před sebou a radostí z péče o tělo. Možná by to chybějící šlo dodat jen nějak v mysli?“

Přestat si mýt vlasy voňavým šamponem není zkrátka úplně běžné a obava z reakcí okolí, přechodové fáze a toho, že metoda selže a my budeme vypadat jako blázni, se v nás logicky může nastartovat. Většina z nás byla vychovávána k tomu, že čistota = vůně mýdla. Kam se ale dnes posunula ona snaha překrýt všechno přirozené? Naše koupelny jsou bez nadsázky malé chemické laboratoře.

Zuzana, která svůj šampon zahodila před 9 měsíci, nám článek krásně uzavírá: „V dnešní době jsme silně masírováni mediálním tlakem. Používáme spoustu věcí, které nepotřebujeme, a je dobré přemýšlet o tom, co je doopravdy důležité. Podle mě jedním z nejzávažnějších environmentálních problémů je náš konzum a hromadění.

Můžeme s tím ale něco udělat. Začala jsem se stravovat vegansky, kupovat v second hand obchodech a bazarech, nepoužívat šampony a vidím, že mé okolí je silně inspirováno, někteří přechází na tyto metody, nebo jen o nich přemýšlí a mluví s ostatními lidmi, což je ohromné. Je zjevné, že jedinec má moc měnit svět k lepšímu.

“

Moje zkušenost

Vstupní diagnóza: vlasy jemné, polodlouhé. Vlasy jsem si myla každý den nebo alespoň obden. Hodně se mi mastily. Používala jsem výhradně přírodní certifikované šampony. Nepoužívám styling. Barvím pouze henou 1–2x do roka.

První umytí sodou a následné opláchnutí citrónem mě vážně překvapilo. Chyběla mi „pěna“ a já měla pocit, že si vlasy vůbec nemyji. Po vysušení byly ale vlasy krásně lesklé. Asi po 3 umytí jsem si přestala vlasy mýt každý den. Nebylo potřeba. Vlasy byly po týdnu na první pohled bohatší. Také mi vlasy lépe drží, nepoletují. Hodně mě to překvapilo.

Pořídila jsem si kartáč s kančími štětinami podle rad ostatních, aby rozčesala sebum po celé délce vlasů. To považuji za výborný „trik“. Druhý týden jsem se dostala k mytí jednou za 4 dny – do té doby nepředstavitelné. Vlasy vypadaly nejlépe 3 dny po umytí. Stále čekám na fázi nazývanou „Mrakomor“, ale nekoná se.

Asi proto, že jsem si před experimentem myla vlasy přírodním šamponem. Zkusila jsem také oplach jablečným octem, ale i když po usušení vlasy nejsou po octu cítit, hodně mi vadila jeho vůně při samotném oplachu. Vrátila jsem se k citrónu. Po třech týdnech jsem vyzkoušela žitnou mouku a asi u ní zůstanu.

Použití je praktičtější, vlasy vypadají báječně a já je nyní myji zhruba jednou za 3 až 5 dní. Co dodat… Zkusíte to také?

Další tipy od těch, kteří vyzkoušeli No Poo metodu na přírodní péči o tělo:

• Kokosový, mandlový, konopný nebo olivový olej – pokožka celého těla
• Předchozí oleje v kombinaci se solí – tělový peeling
• Kokosový olej – maska na vlasy, pokud pokožka svědí
• Konopný, dýňový olej – výživná maska na vlasy
• Bambucké máslo – pokožka celého těla, balzám na rty
• Líh a esenciální oleje – parfém
• Kokosový olej, jedlá soda – deodorant
• Kokosový olej, jedlá soda (lze přidat i citrónovou šťávu a sůl) – zubní pasta
• Zelený jíl – zubní pasta, pleťová maska
• Med – popraskané rty
• Hena – barvení a ozdravení vlasů

Jak si umýt vlasy bez šampónu | tipy a triky

Rychlá záchrana – suchá metoda Kukuřičný nebo bramborový škrob – běžná součást našich spižíren nás zachrání od nejhoršího. Máte-li mastné kořínky vlasů, použijte škrob jako suchý šampón. Škrob totiž nasaje z vlasů mastnotu.

Postup je následující: suché vlasy rozčešte a pěšinku po pěšince „pocukrujte“ trochou škrobu. Na celou hlavu vystačí asi lžička, dle hustoty vašich vlasů. Vlasy promněte a nechejte působit 3 až 5 minut.

Poté si vlasy vytřete ručníkem, aby se škrob dostal pryč a vlasy pročesejte hřebenem. Tato varianta funguje nejlépe u světlovlasých lidí, bruneti mohou škrob smíchat s kakaovým práškem.

Do škrobu můžete přidat i pár kapek oblíbeného esenciálního oleje, vůně podpoří váš pocit čistoty.

Suchý šampón z drogerie – dnes je na trhu celá řada suchých šampónů od tradiční Amicy, která obsahuje speciálně upravený rýžový škrob, až po dražší suché šampóny ve spreji. Použití dle návodu na obalu.

Mokré metody Vaječný žloutek – žloutek používaly k péči o vlasy už naše babičky, především spolu s medem jako výživnou masku. Ale dá se použít i místo šampónu! Obsahuje totiž lecitin, který na sebe váže maz z vlasů.

Postup: na mokré vlasy naneste syrový žloutek, vlasy pořádně promněte a poté spláchněte vlažnou či studenou vodou. Příliš horká voda by žloutek „uvařila“ a pracně by ste jej pak dostávali z vlasů.

Jedlá soda a jablečný ocet – tato metoda je vhodná pro dlouhodobé používání, jen je třeba přečkat asi 6 týdnů, než se pokožka hlavy stabilizuje a kdy vlasy vypadají jinak, než jak jsme zvyklí po umytí běžným šampónem. Jedlá soda je jemně zásaditá a vlasy šetrně umyje, jablečný ocet zde funguje jako kondicionér a díky jeho kyselosti pomáhá udržet optimální pH vlasové pokožky.

Postup: polévkovou lžíci jedlé sody smícháme s vlažnou vodou na kašičku a vmasírujeme do namočených vlasů od hlavy směrem dolů. Masírujeme asi 5 až 7 minut a poté důkladně opláchneme. Kávovou lžíci jablečného octa smícháme s 2 dcl vody, nalejeme do vhodné lahvičky (např. od šampónu) a polejeme si vlasy. Poté opláchneme vlažnou či studenou vodou.

Tuhé šampóny ve formě mýdla – výrobci přírodní kosmetiky nabízejí spoustu druhů tuhých šampónů, které obsahují různé byliny a výživné oleje, díky kterým není třeba používat kondicionér. Aplikují se tak, že si mokré vlasy potřeme mýdlem, napěníme, promasírujeme a opláchneme. Tato šampónová mýdla pokožku zbytečně nevysušují a vlasy jsou lesklé a hebké.

Olivové mýdlo – kvalitní olivové mýdlo je k dostání v prodejnách zdravé výživy, bylinářstvích a eko drogeriích. Nanáší se obdobně jako tuhé šampóny, jen méně pění. Vyzkoušela jsem mnoho způsobů mytí vlasů a toto je pro mě zatím nejlepší a také cenově výhodná varianta. Držím vám palce, ať si najdete také tu svou.

Tento článek a jeho jednotlivé body mají pouze informativní charakter. Společnost Solex Services s.r.o. neručí a není odpovědná za škody vzniklé užitím informací (částečným nebo úplným), které jsou uvedeny v článku. Zároveň společnost neručí a není odpovědna za škody vzniklé užitím informací (úplných nebo částečných) obsažených v článku třetí osobou.

Jak pečovat o vlasy v zimě | rady Jak pečovat o vlasy v zimě | rady. Zimní počasí je z mnoha hledisek dosti nepříjemné. Dochází k vysušování pokožky a také k namáhání vlasů, které jsou… Jak na vlasové zábaly Vlasy je nutné občas oživit a poskytnout jim prospěšnou regeneraci. Není nutné kupovat drahé produkty, v tom není garance kvality. Někdy je to právě n… Jak učesat mikádo | tipy Jak učesat mikádo | tipy. Mikádo je sestřih, který není nutné nikomu představovat. Má tu výhodu, že i když budete mít stejný účes jako vaše sousedka,… Jak na péči o mastné vlasy Ne každý z nás může mít vlasy takové, jaké by si představoval. Avšak vlasy, které se mastí častěji, než je zdrávo, jsou určitě problémem, který člověk… Jak pečovat o poškozené konečky vlasů Krásné, udržované vlasy jsou chloubou každé ženy. Čím jsou však delší, tím jsou náchylnější na vznik roztřepených konečků. Jak o vlasy pečovat, abycho… Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.

Zdravé vlasy bez šamponu – Trendy Žena

Spoustu žen trápí jejich koruna krásy, protože na nich, v tomto ohledu, příroda šetřila. Kupujeme si drahé šampony, masky a séra na vlasy. A věříme tomu, že při jejich používání budeme mít svoji hřívu jako ty modelky z reklam.

A když tomu tak po měsíci používání není, jsme zklamané a deprimované. Připadáme si jako ztracený případ a závistivě koukáme na kamarádku a na její krásné, lesklé, dlouhé a husté vlasy.

Ano, někomu příroda opravdu nadělila víc než jen na jednu hlavu. 

Takže jsme zjistili, že šampony, masky ani séra nějak nezabírají. Co teď s tím?  

No poo 

Je tu jedna alternativní metoda péče o vlasy. Ta vznikla dlouho před vynálezem šamponu. V dnešní době nese název No poo (zkratka z anglického spojení No shampoo – bez šamponu). A teď se ve vaší hlavě zrodila otázka: „Jak si mám mýt vlasy bez šamponu?” Jednoduše, a navíc také levně.  

Když začnete s metodou no poo, musíte překonat jeden až dva měsíce, kdy vaše vlasy budou vypadat ještě hůř než kdy před tím. Ale vydržte, stojí to za to! Jak dlouho bude trvat detox vašich vlasů záleží na tom, jak moc jsou závislé na chemii (tedy konvenční kosmetice). 

Každý šampon, vám odmastí vlasy na 100 %. Říkáte si: „No to je super, to chci!” Problém je ale v tom úplném odmaštění. Vlas je obalen přirozeným ochranným (mastným) filmem. Každým šamponováním o tento film přichází a pokožka ho musí znovu vytvářet.

Čím víc odmašťujete, tím víc pokožka pracuje na tom, aby ochranu vlasu vrátila. Už tušíte ten začarovaný kruh? Čím více si budete umývat vlasy šamponem, tím víc se vám budou mastit. (Tím víc šamponu spotřebujete, a tím víc na tom vydělá výrobce.

) 

Ingredience, které se používají na mytí vlasů při metodě no poo, jsou šetrnější. Vlasy vám sice odmastí, ale ne na 100 %. Zůstane zachován právě ten slaboučký ochranný film kolem každého vlasu. Na pohled ani na dotek není znatelný. Jen tam prostě je a pokožka hlavy je spokojená, že nemusí pracovat a může odpočívat a dělat jiné důležité věci. 

Suroviny na mytí vlasů  

Každý člověk je jedinečný, a proto každému sedne něco jiného. Tato metoda mytí vlasů není pro každého. Je hodně o zkoušení, vytrvalosti a bádání. Taky je potřeba mít na no poo čas. A ten je v dnešní době nedostatkovým zbožím. Výsledek ovšem stojí za to. 

Takže čím si tedy mýt vlásky? Nejpopulárnější je hladká žitná mouka. Smícháním mouky a vody vytvoříte tekuté těstíčko, které nanesete na mokré vlasy a promnete stejně, jako při používání šamponu. A pak spláchnete. Při tomto mytí může nastat problém s ucpáváním odpadu, proto těstíčko musí být hodně řídké. 

Další neméně oblíbenou alternativou mytí vlasů je použití vaječných žloutků. 1-2 žloutky výborně umyjí a vyživí vlasy. Do rozmíchaných žloutků můžete přidat další pečující látky jako například med nebo citron. 

Na našem trhu můžete zakoupit také jíly na mytí vlasů (marocký jíl), nebo bylinné prášky (reetha). Stačí do nich přidat jen trochu vody a můžete jít na věc.  

Je spousta možností jak a čím si mýt vlasy. Zkuste si najít tu svoji. Budete mile překvapeni.  

Kyselý oplach 

Kyselý oplach se provádí po použití mycí směsi se zásaditým PH. To je například soda (mytí sodou se doporučuje jen v omezeném množství v začátcích) nebo marocký jíl.

Na oplach si můžete například zředit jablečný ocet s vodou v poměru 1:1. A tím si na závěr mytí opláchnout vlasy, které už nemusíte znovu mýt vodou. Odér po jablečném octu z vlasů vyprchá, jakmile uschnou.

Je výborný i na pokožku s lupy. 

Pokud nevíte, jestli je vaše mycí směs zásaditá nebo kyselá, nic se neděje. Jablečný ocet můžete používat vždy.  

Je toho spousta, co by se o no poo dalo napsat. A sousta toho už i napsaného je. Tak neváhejte a hledejte svoji metodu mytí vlasů. Budou vám vděčné. 

No poo – jak mýt vlasy bez šamponu

25.9.2019

Mytí vlasů bez šamponu neboli no-poo metoda mytí vlasů je stále populárnější. Pro někoho to je naprostá novinka, pro někoho stará vesta, přestože dříve tato metoda neměla zdaleka tolik stoupenců.

Takovým harcovníkem je i Michaela, zakladatelka značky CosmetikaBio, a o tom, jak experimentovala s (ne)mytím vlasů dávno před tím, než se z toho stal trend, se můžete dozvědět v tomto článku, kde popisuje svoji cestu k nalezení ideální mycí procedury.

Pokud jste začátečník nebo o tomto slyšíte poprvé, může vám z toho jít trochu hlava kolem. Tak se na to pojďme kouknout pěkně zblízka.

Pryč se šampony! Ale proč?

Hlavním cílem no-poo je dopřát vlasům a zejména pokožce co nejpřirozenější způsob mytí.

Poprvé se o ní v našich končinách začalo více mluvit někdy před deseti lety a šlo z velké části o snahu vyřadit z vlasové péče konvenční šampony plné agresivních pěnidel, konzervantů a syntetické parfemace.

Přírodní šampony a vlasová péče byly v té době ještě celkem v plenkách nebo se pod názvem “přírodní” skrývala jen trochu jiná, ale stejně hnusná chemie. Mýt si vlasy něčím naprosto čistým bylo skoro jako sci-fi.

Dnes už máme možností daleko víc, existují značky, které dělají šampony tak čisté, jak to jen jde (jako třeba německá i+m Naturkosmetik), ale kouzlo no-poo přetrvává. I ten nejčistší přírodní šampon totiž musí obsahovat dvě věci. Pěnidlo, které zajistí, že se mastnosta rozpustí a nečistoty následně smyjí.

A pak konzervanty, protože ty musí obsahovat každý produkt, v jehož základu je voda, jinak by se velmi rychle kazil (a také legislativa neumožňuje prodej přípravků s obsahem vody bez náležité konzervace). Pěnidla i konzervanty jsou různé a i ty schválené pro čistě přírodní kosmetiku, mohou někomu vadit.

 

Jak mýt vlasy bez šampónu?

Je potřeba si uvědomit, o co při mytí vlasů jde. Málokdy máme vlasy vyloženě špinavé, potřebujeme je spíš odmastit. Tímto způsobem funguje spousta no-poo metod. Čím vším si tedy můžeme vlasy umýt?

• Mouka. Velmi častá volba a minimálně ze začátku velmi hezký efekt. Z mouky a vody umícháte těstíčko, které nanesete na vlasy. To nasaje přebytečný maz a vše lehce smyjete vodou. Nevýhoda spočívá v tom, že mouka skutečně jen odmastí, takže po čase může být pokožka odmaštěná příliš a hlavně nevyživená.
• Soda. Ta se často používá i k detoxikaci vlasů a pokožky při přechodu z konvenční péče. Po sodě je absolutně nutné použít kyselý oplach (voda s jablečným octem nebo citronovou šťávou), je totiž silně zásaditá, což se nelíbí ani pokožce ani vlasům. Právě proto se naprosto nedoporučuje k dlouhodobému používání.
• Vajíčka, med nebo jiné živočišné produkty jsou pro nás jako vegany naprosto nepřijatelné a proto jejich použití vnímáme jako velmi problematické. Jsou jiné a daleko etičtější možnosti, jak o své vlasy pečovat.
• Mýdlové ořechy neboli reetha. Ano, ty samé mýdlové ořechy, které se používají na praní. Na vlasy se používají buď ve formě mletého prášku, který smícháte s vodu (a za žádných okolností nechcete, aby vám to nateklo do očí) nebo ve formě odvaru, kterým si vlasy umyjete. Jsou skvělé pro mastnější vlasy, sušší pokožku a vlasy mohou ještě více vysušit.
• Shikakai. Opět rostlinný prášek, na rozdíl od reethy ani náznakem nepění. Vhodnější naopak pro sušší vlasy, často po něm vlasy těžknou a jemné vlasy jsou obtížněji rozčesatelné.
• Marocký jíl neboli rhassoul. Velmi jemný jíl, až krémové konzistence. Tradiční mycí metoda z Maroka a okolí. Má skvělý účinek na pokožku, kterou detoxikuje a ozdravuje. Ale často po něm vlasy dost elektrizují.
• Cassia. Sice se spíše používá jako vlasová maska, ale zároveň vlasy výborně čistí, takže je to takové 2v1. Aby vlasy umyla, stačí ji ponechat i jen pár minut.
• Práškové směsi ajurvédských bylin. Většina těchto směsí se skládá z podobných bylinek, které jsou v našich přírodních barvách, případně s přídavkem reethy, shikakai nebo jílu. Jde o asi nejkomplexnější no-poo přípravky na mytí vlasů, vlasy jsou nejen umyté, ale pokožka je vyživená a ošetřená. Nově na trhu objevíte už i práškové šampony z našich lokálních bylinek.

Skvělou tečkou za no poo mytí je oplach na vlasy z jablečného octa. Jablečný ocet je nejen superpéče pro pokožku, ale také dodá vlasů nádherný lesk a hebkost.  

Chcete další tipy na netradiční péči o vlasy? Přidejte se do naší FB skupiny! Nebo je to na vás až moc “alternativní” a sáhnete raději po šamponu? Tak tady máte ty nejlepší 🙂