Bylinky na imunitu – které jsou ty nejlepší? - Úvod

Rychlý náhled Novinka! Bohatá a jemná chuť s tóny hořké čokolády a oříšků. Pěstováno v extrémních nadmořských výškách v blízkosti posvátného místa hory Machu Picchu. Kvalitní kávová zrna jsou šetrně sušená mrazem a díky tomu si káva zachovává veškeré aroma a chuť. 100% Arabika. Síla pražení 4/5. Ihned k odeslání

Rychlý náhled Novinka! Perfektně vyladěná směs latinskoamerické Arabiky (40%) a africké Robusty (60%). Jemná káva s plným tělem pro celodenní popíjení. Síla pražení 3/5. Ihned k odeslání
Rychlý náhled Novinka! Bohatá krémová káva v BIO kvalitě s lehce kořeněnými a oříškovými podtóny. Tóny kávy jsou dány charakteristickým minerálním složením podloží, na kterém rostlina vyrůstá. Kvalitní kávová zrna jsou šetrně sušená mrazem a díky tomu si káva zachovává veškeré aroma a chuť. Vybraná káva z Tanzánie a Ugandy. Síla pražení 3/5. Ihned k odeslání

Rychlý náhled Novinka! Plná jemná BIO káva bez kofeinu. Kofein odstraněn zdravotně nezávadnou metodou CO2. Chuť: bohatá, jemná aromatická káva – k nerozeznání od kávy s kofeinem. 100% Arabika. Síla pražení 3/5. Kvalitní kávová zrna jsou šetrně sušená mrazem a díky tomu si káva zachovává veškeré aroma a chuť. Ihned k odeslání
Rychlý náhled Novinka! Ručně sbíraný černý čaj bez kofeinu z údolí Great Rift Valley (Velká příkopová propadlina) v srdci africké Keni. Kofein byl odstraněn šetrnou metodou, která zachovává chuť a vůni černého čaje. Podíl Fairtrade: 100%, Cafédirect vrací přes 50% zisku z produktů zpět farmářům. Země původu: Kenya, Velká příkopová propadlina. Ihned k odeslání
Rychlý náhled Novinka! Arnika zvyšuje průtok krve do periferních cév a působí protizánětlivě. Arnikový olej z květů Arnica montana je díky svým obzvláště šetrným vlastnostem k pokožce ideální pro péči o všechny typy pleti. Bez parfemace. Ihned k odeslání

Rychlý náhled Novinka! Mandlový olej je lisován z jader sladkých mandlí, má vysoký obsah mononenasycených mastných kyselin. Je výborný pomocník pro každodenní péči o pleť i tělo, je také vhodný pro dětskou jemnou pokožku nebo také v období těhotenství a po porodu na strie. Mandlový olej je velmi šetrný k pokožce, zvlhčuje pokožku a uklidňuje. Ihned k odeslání
Rychlý náhled Novinka! Avokádový olej doporučujeme pro suchou, šupinatou, zralou a popraskanou pokožku, která potřebuje speciální péči. Skvěle se roztírá na pokožce, velmi dobře se do ní vstřebává a dodává jí tak ochranu a přirozenou péči. Neparfémováno. Ihned k odeslání
Rychlý náhled Novinka! Masážní a tělový olej s olejem z divoké růže, olejem z makadamových ořechů a olejem z třezalky tečkované s vysokým podílem kyseliny gama linolenové (GLA). Je velmi vhodný pro suchou, šupinatou, zralou a popraskanou pokožku, která potřebuje speciální péči. Olej se obzvláště dobře vstřebává a chrání před ztrátou vlhkosti a suchem. Ihned k odeslání

Rychlý náhled Novinka! Černý čaj, sypaný. Čaj dokáže zahřát jak tělo, tak smysly a orientální řada vzdává hold právě jeho schopnosti navodit uvolnění a pohodu. Vychutnejte si to nejlepší z čajových tradic Srí Lanky. Ideální pro start i zakončení Vašeho dne. Země výroby: Srí Lanka. Ihned k odeslání
Rychlý náhled Novinka! Černý čaj aromatizovaný s ochucujícími částmi rostlin (kousky ovoce), sypaný. Čaj dokáže zahřát jak tělo, tak smysly a orientální řada vzdává hold právě jeho schopnosti navodit uvolnění a pohodu. Kardamom zvýrazní chuť čaje a dodá kořeněnou delikátnost. Země výroby: Srí Lanka. Ihned k odeslání
Rychlý náhled Novinka! Černý čaj aromatizovaný, sypaný. Persian Earl Grey Vám napoví, jak asi mohly probíhat čajové ceremonie urozených perských rodů. Dotek znamenitosti černého čaje a neodmyslitelného bergamotu. Země výroby: Srí Lanka. Ihned k odeslání

Rychlý náhled 891 Kč 990 Kč -10% Ihned k odeslání Zdravotní kompresní podkolenky se sportovním designem ROYAL BAY® Therapy jsou vyrobeny s odstupňovanou kompresí plně odpovídající 2. kompresní třídě MEDICAL COMPRESSION (CCL2 – 23 – 32mmHg)
Technologie: Mikrovlákno, LYCRA® Soft Comfort, Ovíjená LYCRA®, DeoSoft (odvádění vlhkosti), SANITIZED® SILVER Antimikrobiální úprava.
1. zdravotní kopresní podkolenky… Ihned k odeslání
Rychlý náhled 891 Kč 990 Kč -10% Ihned k odeslání Zdravotní kompresní podkolenky se sportovním designem ROYAL BAY® Therapy jsou vyrobeny s odstupňovanou kompresí plně odpovídající 2. kompresní třídě MEDICAL COMPRESSION (CCL2 – 23 – 32mmHg)
Technologie: Mikrovlákno, LYCRA® Soft Comfort, Ovíjená LYCRA®, DeoSoft (odvádění vlhkosti), SANITIZED® SILVER Antimikrobiální úprava.
1. zdravotní kopresní podkolenky… Ihned k odeslání
Rychlý náhled 701 Kč 779 Kč -10% Ihned k odeslání Kombinace patentovaného hydrolyzátu kolagenu (Fortigel®), extraktu z růže šípkové a vitamínu C.
Doplňuje každodenní přísun speciálních živin, které jsou důležité pro obnovu chrupavky, pružnost a odolnost kloubů, zejména kolen a kyčlí.
Hydrolyzát kolagenu je obzvláště důležitý pro kloubní aparát.
Navíc s dárkem – (Při objednání tohoto produktu se můžete… Ihned k odeslání

Rychlý náhled 582 Kč 685 Kč -15% Ihned k odeslání Indický kadidlovník strom (Boswellia serrata) je jedním z nejstarších známých rostlin vůbec. Úžasně dlouhá tradice kadidla v Indické stravě má příznivý, zdraví podporující účinek v mnoha oblastech. Jedna tableta obsahuje 400 mg extraktu z Boswellia serrata extrakt, s nejméně 60% boswellových kyselin.
Obsah: 180 tablet / 6 měsíců užívání.
Produkt s dárkem. Ihned k odeslání
Rychlý náhled 566 Kč 629 Kč -10% Zrovna nemáme na skladě Hodnotné glykosaminoglykany (GAG), které se nacházejí v zelené slávce, jsou endogenní látky, která se nachází v pojivové tkáni, chrupavce a synoviální tekutině. Obsažený šípek je známý svým vysokým obsahem vitamínu C, a tím přirozeně podporuje imunitní systém. Topinambury jsou bohaté na inulin a mají pozitivní vliv na bakteriální flóru v zažívacím… Zrovna nemáme na skladě
Rychlý náhled 499 Kč 554 Kč -10% Ihned k odeslání 100% BIO Sacha Inchi olej (Plukenetia volubilis) získaný ze semen rostliny čistě mechanickým lisováním za studena. Sacha Inchi olej má vysoký podíl a ideální složení obsažených omega-3, omega-6 a omega-9 mastných kyselin. Jemná, mírně ořechová chuť. Skvěle se hodí pro studenou i teplou kuchyni.
Výrobek je certifikován u kontrolní organizace ABCERT… Ihned k odeslání

Rychlý náhled 484 Kč 538 Kč -10% Ihned k odeslání Prémiový jedlý (kuchyňský) olej v gurmánské a BIO kvalitě, lisovaný za studena. Vysoký obsah nenasycených a polynenasycených mastných kyselin, zejména kyseliny linolové. Olej z hroznových semínek se hodí pro studená a teplá jídla, má ovocnou, mírně nakyselkavou chuť. Výrobek je certifikován u kontrolní organizace ABCERT AG, registrační číslo… Ihned k odeslání
Rychlý náhled 422 Kč 469 Kč -10% Ihned k odeslání Obsahuje přibližně 80% biologicky aktivních nenasycených mastných kyselin, zejména linolových a olejových kyselin, které přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. BIO Arganový olej „Marocké zlato“ je výborný pro dochucování salátů a teplých jídel nebo jej můžeme užívat samostatně (1-3 lžičky denně). Jemně pražený a následně lisovaný… Ihned k odeslání
Rychlý náhled 404 Kč 449 Kč -10% Ihned k odeslání Doplněk stravy s rostlinnými, biologicky aktivními omega-3 mastnými kyselinami. Vhodné také pro vegetariány a vegany pro dostatečný přísun nenasycených mastných kyselin. Perilový olej můžeme užívat jen tak čistý nebo jako doplněk k müsli, salátům nebo smoothies. Vysoký obsah kyseliny alfa-linolenová (kyselina alfa-linolenová – ALA přispívá k udržení… Ihned k odeslání

Rychlý náhled 403 Kč 448 Kč -10% Ihned k odeslání Extra panenský BIO olivový olej nejvyšší kvality ze střední Kréty. Olivový olej je vyroben ze 100% oliv odrůd Koroneiki, olivy jsou ručně trhané a zpracovávané. Harmonická, ovocně intenzivní vůně a chuť v kombinaci s pikantními odstíny dodá výbornou chuť zeleninovým salátům, zelenině, těstovinám, apod. Výrobek je certifikován u kontrolní organizace… Ihned k odeslání
Rychlý náhled 381 Kč 448 Kč -15% Ihned k odeslání Biotin, nazývaný také vitamín H, je nezbytný pro mnoho procesů v těle. Nedostatek biotinu může způsobit křehké nehty, řídké vlasy a šupinatou pokožku. Na druhé straně pravidelné doplňování vysokými dávkami biotinu podporuje růst a péči o pokožku, vlasy a nehty. Biotin přispívá k udržení normálního stavu vlasů, sliznic a pokožky. Každá tableta obsahuje… Ihned k odeslání
Rychlý náhled 349 Kč 698 Kč -50% Ihned k odeslání Doplněk stravy pro podporu imunitního systému. Obsahuje důležité vitaminy a stopové prvky, jako je vitamín C, vitamín B6, vitamín A, vitamín D a zinek. Příjemná, ovocně kyselá chuť. Ihned k odeslání

Rychlý náhled 55 Kč Skladem – ihned k odeslání Luxusní krém na ruce a jemné vrásky s kolagenem a karotenem určený pro všechny oblasti pokožky, které jsou extrémně náchylné k tvorbě vrásek.
Krém, který potěší nejen Vaše ruce, výborně se roztírá, rychle vstřebává a dlouho vydrží na pokožce. Vaše pokožka bude hebká, příjemná na dotek s jemnou, dlouhotrvající vůní. Náš nejprodávanější a nejoblíbenější… Skladem – ihned k odeslání
Rychlý náhled 29 Kč Skladem – ihned k odeslání Hořčík (Magnesium) je nezbytný minerální prvek, který se vyskytuje převážně v kostech, ve svalových buňkách a v krvi. V lidském těle hořčík přijímá rozmanité, důležité úkoly. Ideální doplněk stravy, 1 sáček denně pokryje doporučenou denní dávku (DDD). Nemusíte míchat ve vodě, nebo zapíjet, stačí rozpustit v ústech. S příjemnou malinovou příchutí…. Skladem – ihned k odeslání
Rychlý náhled 579 Kč Skladem – ihned k odeslání Červený jetel (jetel luční) je jedním z nejlepších zdrojů izoflavonů v přírodě a ty podporují přirozené hormonální změny u žen v období menopauzy.
Červený jetel zmírňuje projevy menopauzy.
Jedinečné a silné složení.
Obsahuje 40 mg izoflavonů v jedné kapsli.
Balení vystačí na 3 měsíce užívání.
Navíc s dárkem – (Při objednání tohoto produktu se můžete… Skladem – ihned k odeslání

Rychlý náhled 512 Kč Skladem – ihned k odeslání Rozchodnice růžová (Rhodiola Rosea) posiluje nervový systém, má schopnost zvyšovat koncentraci a paměť, je to silný adaptogen.
Obsahuje 200 mg Rozchodnice růžové (3% Rosavinu) a 100 mg Aronie a vitamíny B6 a B1.
Balení vydrží na 4 měsíce. Produkt s dárkem – (Při objednání tohoto produktu se můžete těšit na dárek v podobě kvalitního krému na ruce či pleť… Skladem – ihned k odeslání
Rychlý náhled 350 Kč 389 Kč -10% Skladem – ihned k odeslání 100% Olej z Černého (Egyptského) kmínu lisovaný za studena v BIO kvalitě. Obsahuje kyselinu linolovou, která přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu. Vhodné i pro vnější použití – péče o pokožku. Výrobek je certifikován u kontrolní organizace ABCERT AG, registrační číslo CZ-BIO-002. Země původu: Egypt. Skladem – ihned k odeslání
Rychlý náhled 50 Kč 55 Kč -10% Skladem – ihned k odeslání Cítit sílu koňského kaštanu a extrakt z červeného vinného listu je největším balzámem a pohodou pro vaše ruce a nohy. Pryč s bolestmi a únavou. Zrna klíčků, jojobový olej, avokádový olej, med a přírodní hydratační faktory chrání a vyživují vaši pokožku, udržují ji svěží, jemnou a vláčnou. Koňské kaštany a čerstvě sklizené listy červené vinné révy obsahují… Skladem – ihned k odeslání

Rychlý náhled 49 Kč Skladem – ihned k odeslání Hloubkově působící balzám se vzácným výtažkem z novozélandské slávky jedlé a vybranými oleji na rostlinné bázi. Pro osoby s kloubními problémy
Obsahuje látky nezbytné pro tvorbu chrupavky a kloubního mazu
Má hřejivý a relaxační účinek na kůži, svaly a klouby
Příjemně voní, snadno se roztírá a kompletně vstřebává Skladem – ihned k odeslání
Rychlý náhled 378 Kč Skladem – ihned k odeslání Kopretina Řimababa (Řimbaba obecná) je podle užití v tradičním lidovém léčitelství hojně využíváná právě pro své vynikající vlastnosti v boji proti migrénám a bolestem hlavy. Je užíváná rovněž při menstruačních bolestech.
Hořčík přispívá k normálnímu fungování nervového systému a ke snížení únavy a vyčerpání.
Jedna tableta obsahuje: 400 mg kopretiny… Skladem – ihned k odeslání
Rychlý náhled 351 Kč Skladem – ihned k odeslání Rakytník řešetlákový je zdrojem velkého množství přírodního vitamínu C (obsahuje až 15 krát více vitamínu C než pomeranč). Rakytník řešetlákový považován za silný adaptogen a antioxidant. Rakytník obsahuje vitamíny, minerály, karotenoidy, flavonoidy, polynenasycené mastné kyseliny, vlákninu. Je nazýván „citrónem severu“. Výrobek je certifikován u… Skladem – ihned k odeslání

Rychlý náhled 351 Kč Skladem – ihned k odeslání Novozélandská slávka jedlá (Perna canaliculus) obsahuje glykosaminoglykany (GAG).
Glykosaminoglykany (GAG) se vyskytují v pojivové tkáni, kloubní chrupavce a synoviální tekutině (v kloubním mazu).
Denní dávka obsahuje: 1500 mg koncentrátu ze slávky jedlé a 36 mg GAG.
Na 2 měsíce užívání / Nově o 20 kapslí navíc! Skladem – ihned k odeslání
Rychlý náhled 396 Kč Skladem – ihned k odeslání Acerola – třešeň, pochází ze Střední a Jižní Ameriky, patří mezi plody s nejvyšším obsahem vitamínu C, s koncentrací 20 až 30 krát vyšší než je v pomerančích. Vitamín C – chrání buňky před oxidačním stresem. Vitamín C – podporuje imunitní systém a metabolismus. Jedna kapsle obsahuje 400 mg extraktu z Aceroly, z toho 70 mg přírodního vitamínu C…. Skladem – ihned k odeslání
Rychlý náhled 259 Kč Skladem – ihned k odeslání Stejně jako vitamíny je hořčík (magnesium) jedním ze základních živin lidského těla. Aby si zachovalo pevné zdraví, je nutné ho tělu dodávat. Hořčík se vyskytuje hlavně v kostech, svalových buňkách a v krvi. Má zásadní vliv na stavbu kosti, zároveň snižuje nervosvalové křeče ve svalech.
Vysoká dávka, pouze 1 kapsle denně.
1 kapsle obsahuje 400 mg čistého… Skladem – ihned k odeslání

Budete mít zájem: Udělejte si domácí bazalkový olej

Bylinky na imunitu: Víte, které jsou ty nejlepší?

Když je zima, jsme permanentně unavení a nachlazení. A možná nám dokonce i přechodně stoupne teplota. Pokud vás tento koloběh, během kterého se cítíte permanentně vyšťavení, nebaví, přichází čas na volbu správné strategie, která vám pomůže posílit imunitu. Mohly by pro vás připadat v úvahu například bylinky na imunitu?

Imunitní systém je mechanismus, který bychom si měli náležitě hýčkat. Je to právě on, kdo nás chrání před viry a bakteriemi, či před dalšími potenciálně nebezpečnými látkami, které by mohly přispět k rozvoji nějaké krátkodobé, nebo (hůře) dlouhodobé nemoci.

Ne každý se k němu ale chová zrovna ukázkově. Mezi hříchy, které mu rozhodně nijak neprospívají, bychom mohli zařadit nedostatečnou hygienu rukou, pití alkoholu a kouření, nebo holdování nezdravým jídlům.

Vůbec nezmiňujeme stres, málo pohybu či chronický nedostatek spánku.

Kromě toho, že se pokusíte tyto věci změnit určitě nešlápnete vedle, když se rozhodnete vyzkoušet bylinky na podporu imunity, kterým věřily už naše maminky a babičky.

Víte, které to jsou?

5 bylinek na posílení imunity

Prvním kandidátem, který si zaslouží vaši pozornost, je rakytník. Jde o léčivou bylinu, kterou poznáme podle jeho oranžových kuliček. Je ceněný především kvůli tomu, že se v něm nachází vitamín C, vitamín E a antioxidanty, které pomáhají proti negativnímu působení oxidačního stresu.

Obecně se rakytník doporučuje na stavy, které jsou způsobené artritidou, na ekzémy, na vysoký krevní tlak a na vysoký cholesterol a na nejrůznější záněty.

Měli by si na něj dát ale pozor lidé, kteří mají nízký krevní tlak, nebo mají poruchu krvácivosti. V takových případech by se měli o jeho užívání nejprve poradit se svým lékařem. Jinak je rakytník považován za bezpečný.

Pokud se zajímáte o východní kulturu, určitě jste někdy narazili na ženšen. Jde o kořen, který se používá hlavně Asii a o kterém se traduje, že je velmi silný životabudič. Proto asi nikoho nepřekvapí, že ho západní kultura podrobila mnoha studiím a testům. A z nich vyplynuly poměrně zajímavé závěry.

Ženšen může mít pozitivní vliv na potlačení zánětů. Někteří lidé po něm dokonce dosahují větší energičnosti a soustředěnosti při mentální práci.

(Jako je studium, nebo práce v kanceláři.) V tradiční čínské medicíně jde taktéž o prostředek, který má napomoci ke zlepšení problémů, které jsou způsobené erektilní dysfunkcí.

Zajímavé výsledky byly zaznamenány i v rámci posílení imunitního systému.

Šípek je plod divoké růže, které vídáme růst podél cest. Jak určitě víte, je pro něj typická červená barva, pichlavá korunka a dost kyselá chuť.

Díky němu ale do těla dostanete spoustu vitamínu C, nějaký vitamín E a beta-karoten.

Vzhledem k tomu, jak je tento plod dostupný se v lidovém léčitelství používal na dnu, infekce močového ústrojí nebo na bolesti zad. Také prospívá normálnímu fungování imunitního systému.

Podle obrázku byste poznali i echinaceu, která má výrazně vystouplý nahnědlý střed a fialové okvětní lístky. I když byste to do ní neřekli, obsahuje kyselinu kávovou, alkamidy a fenolové kyseliny.

Budete mít zájem: Sportem Ku Zdraví Nebo K Trvalé Invaliditě?

Její dlouhodobé užívání může mít pozitivní vliv na fungování imunitního systému, může snížit pocity úzkosti, snížit hladinu cukru v krvi nebo řešit kožní obtíže. U některých citlivějších jedinců však může způsobit alergickou reakci.

Obvykle u těch, kteří jsou alergičtí na sedmikrásky nebo na chryzantémy.

Dobrým pomocníkem je pak také zázvor, který obsahuje velkou spoustu antioxidantů. Běžně se zázvor používá na zkažený žaludek, na problémy se zažíváním, nebo na redukci menstruačních bolestí. V neposlední řadě se mu připisuje schopnost bojovat s infekcemi. Je ale důležité vsadit na čerstvý zázvor a nikoliv na ten sušený.

Jak je užívat?

Bylinky na posílení imunity se dají užívat mnoha různými způsoby. Někdo může sáhnout po jednodruhových sirupech a tinkturách. Jiný zase dává přednost čajům a marmeládám.

Nejlepších výsledků ale dosáhnete tím, že budete brát tyto látky současně. Třeba v rámci volně prodejných doplňků stravy na podporu imunity.

Proč se totiž spokojit jen s jednou bylinkou, když je můžete mít všechny?

Silnější imunitní systém za jakéhokoliv počasí

Bylinky na posílení imunity. Z jakých si uděláte nejvhodnější čaj?

Obranyschopnost organismu představuje nepostradatelný předpoklad našeho fyzického i duševního zdraví a její kontinuální posilování napříč celým rokem nám pomáhá v boji proti většině onemocnění. Jak lze imunitu podpořit přírodními bylinnými čaji?

Organismus je třeba posilovat systematicky a po celý rok. Naštěstí existuje mnoho detoxikačních a posilujících bylin, které nám v boji proti oslabení mohou pomoci. Poradíme vám, jaké z nich to jsou a jak s nimi zacházet.

Jak bylinky do čajů kombinovat?

Naprostým základem je bylinky správně zpracovat a skladovat, skvěle pak poslouží jako součást chutných čajových směsí.

Inspiraci k nejrůznějším směsím můžete načerpat v našem receptu na míchané čaje, nebo popustit uzdu své fantazie a sami zkoušet, jaké chutě vám k sobě pasují nejlépe.

Vyzkoušejte například kombinaci echinacey, šípku a rakytníku se silnou dávkou vitaminu C, mateřídoušky a meduňky pro rovnováhu organismu nebo kozince a kopřivy se silně detoxikačními účinky. Nebojte se využít léčebných účinků přírody – je to ta nejčistší cesta ke zdraví.

Echinacea pomůže při chřipkových epidemiích

Třapatka nachová neboli echinacea představovala jednu z nejvýznamnějších léčivých rostlin již pro původní obyvatele Ameriky a dnes roste na záhoncích mnoha zahrad. Její fialový květ komplexně posiluje buňky a aktivuje bílé krvinky chránící tělo proti nebezpečným látkám a mikroorganismům.

Jejího účinku se užívá i při záludnějších onemocněních, jako je rakovina, nicméně skvěle pomůže především v době chřipkových epidemií. Můžete ji použít čerstvou v podobě tinktury či silných a snadno dávkovatelných kapek, případně ji nasušit a v průběhu chladnějších měsíců připravovat chutný bylinný čaj.

Prvních účinků si můžete povšimnout již za tři až čtyři týdny.

Kopřiva na detox organismu

Jedna z nejfrekventovanějších českých bylin má fascinující detoxikační účinky a vysoký obsah řady vitaminů (A, C, betakaroten) a minerálů (vápník, železo). Pomáhá proti chudokrevnosti, akné, revmatismu a určitým druhům ekzému. Především na jaře jsou mladé kopřivy plné síly a v čerstvé formě dokonale pročistí organismus zanešený po zimě.

Pokud je pro vás intenzivní kopřivová kúra příliš silná (neměla by trvat déle než tři týdny), vrchní listy si nasušte do zásoby a během celého roku je užívejte ve formě čajového výluhu. Pro zlepšení chuti můžete přidat šípky, šalvěj, mátu a med a namíchat si tak účinnou čajovou směs. Mimo to ji můžete použít pro přípravu blahodárné očišťující koupele.

Všestranně prospěšný rakytník

Bobulky rakytníku ukrývají dokonalý komplex bioaktivních látek podporujících očistné mechanismy v těle, dodávají mu nepřeberné množství vitaminů, minerálů, nenasycených mastných kyselin a především antioxidantů (karotenoidy a flavonoidy) ochraňujících buňky před oxidačním stresem.

Rakytník chrání tělo před viry a bakteriemi, zmírňuje stres, pomáhá při fyzické rekonvalescenci, a dokonce zlepšuje paměť. Jeho blahodárné účinky se projevují taktéž při zevním užití v podobě oleje, kdy bojuje proti kožním onemocněním jako akné, bércovým vředům a dalším nešvarům.

Vnitřní konzumace v podobě čaje či šťávy silně podporuje imunitní systém a obrňuje tělo před virózou, chřipkou či angínou.

Šípek plný vitaminu C a P

Léčivé schopnosti šípku znaly již naše prababičky. Malé červené bobulky jsou známým zdrojem vitaminu C nezbytného pro dostatečné posílení imunity.

Vitamin C sice najdete v mnoha jiným bylinách či plodinách, nicméně v šípku se váže s vitaminem P, který jej pomáhá vstřebávat a lidský organismus ho tak dokáže velmi efektivně využít. Zároveň působí jako schopný antioxidant, zbavuje tělo volných radikálů a zpomaluje stárnutí buněk.

V podobě sirupu či čaje z těchto plodů navíc získáte ovocné kyseliny, vitaminy A, B1, B2, karoten, hořčík a pektin napomáhající správnému trávení.

Kozinec nejen na přírodní močopudný čaj

V kořeni méně známého kozince blanitého neboli astralaguse se nachází směs polyfenolických látek se silnými antioxidačními vlastnostmi. Čaj z kozince zvyšuje fyzickou odolnost, zrychluje krevní oběh (prokrvení) a posiluje srdeční sval.

Navíc je výrazně močopudný a z těla tak ve velkém vyplavuje škodlivé látky.

Krom kořenu je možné využít taktéž květ, ze kterého snadno připravíte výluh či tinkturu, které při pravidelném užívání utužují správné funkce většiny významných orgánů v těle.

Témata: nachlazení, bylinky, ETA Vital Air, sušička, čaj, imunita

7 přírodních tipů, jak na podzim a v zimě posílit imunitu

Patříte k lidem, pro které je podzimní a zimní nachlazení stejnou samozřejmostí jako padající listí a první sněhové vločky? Chladné dny jsou pro naši obranyschopnost zatěžkávací zkouškou. Tělo se musí vyrovnávat se změnami teplot, nižšími dávkami slunečního světla a poklesem životní energie. Je to tak trochu přirozený cyklus, ale někdo ho snáší hůře.

Máme pro vás několik rad, jak posílit imunitu a zvládnout takovéto temnější a chladnější období v roce.

Nemusíte se hned vrhat do nejbližšího rybníka. To by asi vaší imunitě moc neprospělo. Máme na mysli pozvolné a řízené otužování, díky kterému si organismus zvyká na změny teplot.

Jde o trénink. A jak se říká, těžko na cvičišti, lehko na bojišti – až se vám příště stane, že se při dobíhání tramvaje zpotíte a pak vás ofoukne, ani to s vámi nehne.

Vytvoříte si imunitu silnou jako pancéřové brnění.

Dalo by se říci, že téměř každá bylina je „na imunitu„. Je to totiž tak široký pojem, že posílení do těla přináší téměř každá bylina. Já bych se zde zmínila o těch tzv. akutních. Ty se nasazují ve chvíli, kdy už na vás něco leze.

Nikdy by se však neměli užívat dlouhodobě, tzv. déle než 6 týdnů. Patří sem echinacea, grapefrutiová jádra a extrakty z něj nebo perila. Většinou se jedná o byliny hodně barevné a aromatické. Pomáhají tzv. otevřít póry a vyloučit škodlivinu.

Dlouhodobě však vylučují více, než je potřeba.

Jde na mě únava a není mi dobře, ale nemůžu si jít lehnout, mám ještě tolik povinností. Poznáváte se? Děláme to všichni. Naše tělo nám klepe na rameno a říká: Potřebuji si odpočinout a nabrat nové síly.

Dopřejte si více spánku. Buďte trochu jako medvěd v zimě. Náš organismus reaguje na kratší dny útlumem. Pokud se mu nepřizpůsobíme, přetěžujeme své možnosti i obranyschopnost, která pak často selhává.

Rakytník si získává stále větší oblibu pro svůj vysoký obsah vitamínu C. Céčko často bývá první volbou, když chceme posílit imunitu, a rakytník ho obsahuje požehnaně.

Vitamín C je důležitý pro ochranu buněk, podporuje vitalitu a zvyšuje odolnost organismu. Dejte si na zdraví Bio sirup z rakytníku, který je mírně přislazený bio cukrem a medem, takže zachutná i dětem.

Dalším přírodním zdrojem vitamínu C je například brazilská třešeň acerola nebo naše české šípky.

Cítíte, že chlad prostupuje vaším tělem a vy byste se nejraději schoulili pod deku a tam zůstali? Zima umí být opravdu vlezlá. Vyzbrojte se kusem zázvoru, ze kterého připravíte skvělý čaj na zahřátí.

Budete mít zájem: Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?

Zázvor nastrouhejte nebo nakrájejte na malé kousky, zalijte vařící vodou a nechte 10 minut odstát, poté sceďte. Přidejte citrón a med. Můžete popíjet každý den, dokud cítíte chlad. Nepřehánějte to s ním, pokud máte pocit vnitřního horka.

Celkově bych čerstvý zázvor nedoporučovala pravidelně pít déle, než 3 týdny. Sušený můžete celou zimu.

Čínská medicína vychází s tisícileté tradice a je uznávána dodnes. Pro posílení tzv ZHONG QI (něco jako imunitní systém) používají houby Shiitake, Reishi, Maitake, Hlíva či Cordyceps.

Výsledky vědeckých výzkumů prokázaly přítomnost účinných látek v houbách a potvrdily tvrzení, která se předávají z generace na generaci.

V Japonsku jsou dokonce výtažky z houby Shiitake součástí konvenční léčby rakoviny, při které je podpora imunitního systému zásadní.

Pokud je narušení vaší imunity natolik závažné, že vitamín C a echinacea nebo čaj se zázvorem nemají šanci, vaše potíže jsou chronické a narušují váš pracovní i společenský život, je čas vyzkoušet silnější kalibr.

Seznamte se s přípravkem ImunoBran. Imunitní systém aktivuje téměř raketově a jeho výsledky jsou prokázané.

Za ImunoBranem totiž stojí léta výzkumů a testů, díky kterým teď může být opravdovou pomocí při závažných poruchách imunity.

Jedná se o čistě přírodní abinoxylanovou sloučeninu (MGN3) obsahující polysacharidovou vlákninu z rýžových otrub, které jsou enzymově modifikovány komplexem japonské medicínské houby Shiitake. ImunoBran nabízíme buď ve formě tablet, nebo v prášku.

Přejeme vám krásný podzim a zimu bez nachlazení. Pokud se chcete poradit, jaký přípravek bude pro vaši imunitu nejvhodnější, jsme pro vás v naší online poradně. Neváhejte napsat, téma imunita je pro každého velmi individuální. Dokonce jiný postup bychom měli používat na jaře a jiný v zimě. Však i příroda se chová v každém období úplně jinak.

Závěrem jsem chtěla napsat jedno staré příslové, ale ono zní trochu drsně, tak prý v tomto „covidovém“ období není úplně vhodné. Chcete-li ho znát, připojte se do naší FB skupiny 🙂

To přísloví chce říci – NEPŘECHÁZEJTE NEMOCI a snažte se je vyležet a potem vyloučit. Dovnitř tu škodlivinu nepustí právě dostatečně silný imunitní sysém.

6 bylinek na posílení imunity

Milí přátelé bylinek, na začátku si dovolím menší chyták. Znáte nejlepší bylinku na imunitu? Ano Vy prozíraví, neexistuje:-)Těch bylinek na posílení imunity je více a každému se osvědčí jiná.

Ostatně kdyby to bylo tak jednoduché, my bylináři bychom mohli pověsit naše řemeslo na hřebík:-)Ale zpátky k bylinkám…Pokusím se Vám dnes udělat takový výběr 6 bylinek na podporu imunity.

Budou to bylinky, které nám dokážou dodat vitamin C, působit protizánětlivě a antivirově a zároveň bylinky, které zvyšují počet bílých krvinek. Ty jsou v boji proti různým virózám velmi podstatné.

První imunitní carevnou bude Třapatka nachová, spíše známá pod názvem echinacea. Tato léčivka je léčivá celá. Nejvíce účinných látek má kořen, poté květ a nať. Velice prospěšná je naložená v alkoholu, tedy zpracovaná do formy bylinné tinktury.

V případě prevence užíváme 1 čajovou lžičku, pokud nás zastihne nemoc, až 2-3x denně 1 čajovou lžičku. Po 1 měsíci je vhodné si udělat pauzu v užívání. Kontraindikací je zde autoimunitní onemocnění (lupus, skleróza multiplex…) či onkologické onemocnění (tady po poradě s lékařem).

Druhým imunitní králem je šípkovou plod. Šípek je výborným zdrojem vitamínu C a je tedy nepostradatelnou bylinkou na posílení imunity. Pokud bychom si chtěli udělat šípkový čaj, myslete na to, že šípky, jako všechny plody, je nutné krátce povařit.

Třetí imunitní královnou je kopřiva a hned za ní se pyšní list černého rybízu. Tyto dvě bylinky jsou významné pro naše tělo tím, že nám dodají nejen vitamín C a mnoho minerální látek, ale působí i silně antivirově, protizánětlivě, antibakteriálně. Čistá nám tělo a všechny důležité orgány, které pak lépe zvládnou případné oslabení.

A posledními bylinkami, ale prosím ne ve významnosti, je divizna a květ bezu.

Divizna působí na oblast brzlíku. Brzlík má významnou funkci pro správnou funkci imunitního systému, usměrňuje správnou funkci T- lymfocitů, bílých krvinek, jejichž úkolem je rozeznat a zneškodnit v těle škodlivé a cizorodé buňky.

Bezový květ má účinky antioxidační, protizánětlivé, imunostimulační, protivirové a analgetické (tady především plody). Zkrátka ne nadarmo se praví, “před heřmánkem smekni, před bezem klekni”.

Významným zdrojem vitamínu a minerálů jsou i bezinky, tedy podzimní plody bezového keře. Ty si můžete zpracovat třeba do bezinkového sirupu či marmelády. Důležité je tady bezinky povařit, tím se ztratí jejich toxicita.

A nezapomeňte, že bylinky jsou sice mocné, ale ruku v ruce je na místě v podpoře imunity také vyvážená strava, pobyt na čerstvém vzduchu, kvalitní vztahy, psychická pohoda, vyváženost práce a odpočinku, přiměřený pohyb:-)

Přeji Vám vše dobré a pevné zdraví,
Vaše Bylinkářka
Doporučené mé výrobky na podporu imunity:

Bylinná směs na imunitu Tuhý kořínek.
Bylinná tinktura Echinacea

více v sekci Apatyka na www.vasebylinkarka.cz

Pampeliška, sedmikráska, kopřiva. „Plevel“, který dokáže s naším zdravím a imunitou zázraky

Lidová moudrost praví, že před mladou kopřivou bychom měli pokleknout. A na jaře, kdy je příroda nejsilnější, bychom měli sníst každých sedm dní za sebou sedm květů sedmikrásky. Není se čemu divit. Jde o rostliny, které dokážou s naším zdravím zázraky. A právě teď je jejich čas.

Pampelišku, sedmikrásku nebo řebříček mnozí považují za obtížný plevel. Týden co týden brázdí své zahrady sekačkou ve snaze vytvořit co nejdokonalejší anglický trávník. Kopřiva zas mnohým nahání takovou hrůzu, že na ni neváhají použít herbicid. Přitom jde o byliny, které dokážou přírodně a zadarmo podpořit naši imunitu a zdraví. Obzvlášť po dlouhé zimě.

Mocná síla přírody

Právě teď na jaře je příroda nejsilnější, a my jsme naopak nejslabší. „Po dlouhé zimě, kdy obvykle bojujeme s různými nemocemi a viry, se potřebujeme nastartovat, detoxikovat se, oživit sebe sami,“ říká autor a moderátor pořadu A DOST! TelevizeSeznam.cz Jan Tuna.

„Trpíme jarní únavou, nedostatkem slunečního svitu, minerálů, vitamínů. Teď je ten pravý okamžik, kdy s tím můžeme něco udělat. Není ale třeba kupovat drahé preparáty v lékárně, pampelišku, sedmikrásku, rozrazil nebo popenec nám příroda nabízí úplně zadarmo a všude,“ dodává.

To, že spousta zázraků roste kolem nás, potvrzuje i poradkyně pro výživu Eliška Astlová. „Například takový řebříček lékařský je výborný na trávení. Už staří Řekové ho používali do jídla, aby je netrápila plynatost. Je účinný i proti plísním a bakteriím. Teď na jaře se může přidat do salátu, v létě, když kvete, z něj lze připravit čaj.“

21 dní a dost

Při konzumaci léčivých bylin je však nutné znát míru. Jako třeba u kopřivy dvoudomé. „Kopřiva je výborná na regeneraci jaterních buněk, na slinivku. Ale musí se s ní opatrně. Maximální doba užití je 21 dní. Obsahuje totiž oxaláty a při její delší konzumaci hrozí vznik močových kamenů,“ varuje poradkyně.

Dobré je také vědět, že účinná složka se v kopřivě vyskytuje zhruba do konce května, potom zdřevnatí a do čajů a salátů už není ideální. Vždy je nutné kopřivu nejdříve spařit, syrová je totiž lehce jedovatá.

Nutná pravidla

Důležité pravidlo při sběru bylin je netrhat rostliny u silnice, na poli, kde se hnojí a práškuje, ve městech a v parcích, kde se ke zničení plevele stále používají herbicidy.

Nezbytná je také pestrost. „Je to stejné jako třeba u bylinkových čajů nebo minerálních vod. Prospěšné látky ve velkém množství se mohou proti nám otočit a uškodit nám. Proto nikdy nemůžeme žádný čaj, minerálku ani bylinku používat dlouhodobě,“ upozorňuje Jan Tuna.

A ještě jedna důležitá zásada na závěr. Vždy je nutné si o bylinkách zjistit co nejvíce, aby nedošlo k záměně nebo k poškození našeho zdraví. „Například takový šťovík, který je výborný zdroj vitaminu C a kyseliny listové, nesmějí konzumovat lidé trpící dnou,“ upozorňuje Eliška Astlová.