Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?

20.9.2019

Kurkumu nemusíte zdaleka využívat pouze v kuchyni. U vás doma najde uplatnění stejně tak dobře i jako vnitřní přírodní lék, a také jako skvělá kosmetická přísada. A právě na toto téma se nyní podíváme blíže.

Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?

K tomu, abyste omladili svou pleť, ozdravili své vlasy a vybělili zuby, nemusíte překvapivě kupovat jen drahé kosmetické přípravky, které vám přidají řadu vrásek už jen tím, jak dlouho na ně budete muset vydělávat. Skvělého efektu dosáhnete i v případě, když si koupíte zdánlivě obyčejnou kurkumu.

Kurkuma chutná

Ano, opravdu se bavíme o tom sytě žlutém koření, které intenzivně barví a má zajímavou kořenitě zemitou vůni a mírně štiplavou chuť. A hodí se nejen do jídla, ale kupodivu i na pleť, na vlasy a výborná je i kurkuma na zuby.

Kurkuma léčí

Používání kurkumy doporučuje jak ájurvéda, tak tradiční čínská medicína. Její účinky jsou prověřeny tisíciletou tradicí, což rozhodně není málo. Kurkuma se používá pro její povzbuzující účinky na lidské tělo, na podporu imunity, trávení i kardiovaskulárního systému.

Hlavní účinnou složkou je kurkumin, který je silným antioxidantem. Právě on stojí za antiseptickými a antibiotickými účinky kurkumy.

Kurkuma omlazuje a čistí

A právě díky zmíněnému kurkuminu je kurkuma ideálním prostředkem pro krásu.

Když si z ní vyrobíte pleťovou masku, vaši pleť prozáří, zbaví ji akné i ekzémů, a ještě navíc dokáže regulovat přebytečnou tvorbu kožního mazu. Podobné pozitivní účinky má i na vlasovou pokožku, kterou čistí, zbavuje lupů a posiluje kořínky vlasů, takže redukuje jejich vypadávání.

Možná jste už slyšeli i o tom, jaké má účinky kurkuma na zuby. Nejčastěji se využívá kurkuma na bělení zubů. Pro kurkuma bělení zubů jednoduše smíchejte kokosový olej s kurkumou a tuto směs pravidelně používejte. Po několika týdnech budou vaše zuby viditelně bělejší. Ovšem to není vše – můžete se těšit také na silné dásně bez zánětů.

Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?

DÁREK ZA NÁKUP! Nakupte za více než … a vyberte si jeden z těchto dárků!

  • > 1500 Kč Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?
  • > 1750 Kč Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?
  • > 2000 Kč Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?
  • > 2500 Kč Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?

Více nakupujte, více šetřete.

Zaregistrujte se a dle výše všech Vašich objednávek získáte slevu. 

 3 000 Kč      4%  5 000 Kč      5%  7 000 Kč      6%  10 000 Kč    7%  15 000 Kč    8%  20 000 Kč    10%

Kurkuma: Vybělte si zuby doma a přírodně! | Aluška.org

Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?

,,Ještě předtím, než byli zubaři, přece musel existovat nějaký přírodní recept, který byl pro lidi dostupný… Nějak to přece museli dělat…” Vrtá člověku hlavou, zatímco mu český google hlásí: ,,Chceš bílé zuby? Zajdi za odborníkem, doma to nejde….” – A to právě není ani trochu pravda ????

Otázkou bělení zubů a odstranění zubního kamene v pohodlí domova už se zabývám delší dobu.

(O zubním kameni s dovolením budu psát později, v samostatném článku. Teď se pokusím zaměřit čistě na domácí bělení zubů. I když metody pro odstranění zubního kamene také mají trošku/někdy bělící efekt, nechci to v tuto chvíli motat všechno dohromady. Pokud tedy máte problémy se zubním kamenem, počkejte prosím na další články.)

Jako někdo, kdo vypije každý den asi 1,5 litru zeleného čaje, jehož pigment samozřejmě ulpívá na zubech, jsem se logicky jednoho dne probudila a řekla si, že na to něco najdu a začala jsem zkoušet… Tento recept je už třetí metoda, kterou mám odzkoušenou, ale rozhodla jsem se veřejně popsat jako první právě tuto, protože jsem z ní zatím nejvíce nadšená.

Jednoho dne mi od přítelkyně (které jsem se se svými bělicími domácími pokusy svěřila) přišel velmi zajímavý e-mail, kterým to vlastně začalo (jde o slečnu, jejíž krásný portrét zdobí začátek mé druhé knihy Svítání.):

Nedávno jsem viděla video, kde si chlap bělí zuby kurkumou. Koukala jsem na to jako bacil do lékárny – “žluté koření bělí zuby?!”.A ono fakt (pokud to není nějaký fake).

Borec měl hned po prvním čtyřminutovém čistění žluté fleky pryč!Takže to mám dvoje koření, co si musím sehnat: Hořčice a kurkuma!https://www.youtube.com/watch?v=ffYTPtnA1yk tohle je to video, co jsem viděla, jinak když si zadáš na youtube do vyhledavače “turmeric teeth whitening”, tak ti vyjede několik dalších videí…

O léčivých – takřka zázračných a širokospektrálních – účincích kurkumy už jsem delší dobu věděla. Ale o tom, že bělí i zuby? – NIKOLIV!

Hned mě napadlo, že je to možná odpověď na moji otázkou, proč mají Indové tak krásně bílé zuby?

Je to jen optická iluze vyvolaná kontrastem mezi sklovinou a jejich tmavou pletí, takže je vlastně mají stejné jako my, anebo je to tím, ŽE JEDÍ TOLIK KURKUMY? Nebo snad tento recept běžně znají a bělí se s ní cíleně? … Možná. Každopádně mě tento poznatek nenechal chladnou a okamžitě jsem se pustila do pokusů.

Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?

Zpět k odkazovanému videu:

,,Turmeric” znamená anglicky ,,Kurkuma” a jak to vypadá, v zahraničí je vícero stránek i videí o tom, jak s pomocí kurkumy (i jiných prostředků) bělit zuby.

Bohužel český internet je skoro ve všem trochu pomalejší, k nám všechno chodí s mnohaletým zpožděním a tak skvělé zahraniční recepty, které jinde znají už třeba pět let, my vůbec neznáme. Bělení kurkumou je jeden z těchto případů, ale je jich mnoho. Postupně se pokusím některé odzkoušené postupy přenést na Aluška.

org, protože jak se do toho člověk jednou dostane, začne objevovat další a další a jeho nadšení roste. Mnohé z těchto návodů ani nejsou finančně náročné, případně si vystačíme s tím, co už máme doma. – A já se pokusů nebojím. Takže co bude stát za zmíňku, zde jistě postupem času najdete.

Našla jsem množství skvělých videí na toto téma, ale zůstaňme čistě u kurkumy a podívejme se na video chlapíka, který o ní moc pěkně mluví skoro 8 minut. (Pokud nerozumíte, nevadí, vše podstatné se zde dočtete písemně.)

Na začátku tohoto videa vidíte srovnání před (vlevo) a po (vpravo) čtyřminutovém čištění kurkumou. Výsledek je opravdu úžasný. Chlapík povídá, ukazuje stav svých zubů, odchází do koupelny a vše názorně ukazuje.

Čištění kurkumou je levné, bezpečné, velmi zdravé a funkční

Kurkuma nepoškozuje zuby, ba právě naopak, pokud máte jakékoliv potíže se zuby či dásněmi, pomůže je regenerovat a posílit. Je to přírodní léčivo a neexistuje žádné nebezpečí spojené s jejím správným používáním.

Bělicí výsledek je postupný a velice přirozený. Po každém vyčištění budete sledovat malý pokrok. Zuby vám nebudou svítit jako reflektory, ale budou přírodně bílé a zdravé.

Zaručeně odstraňuje zažloutnutí po pití červeného vína, kávy, i zeleného čaje. (Od cigaret netuším, -teoreticky také ANO- sdělte případně svoji zkušenost do diskuze, aby se téma obohatilo a doplnilo.)

  • Jak jde na to Alue
  • Většinou se doporučuje do mističky dát kurkumu a zalít ji trochou vody, není to však nutné.
  • Já mám v koupelně každý den připravenou mističku se sypkou kurkumou, namočím si pod vodou pouze zubní kartáček, poté na něj naberu kurkumu v mističce a začínám čistit.

Rozhodně doporučuji, používat na čištění (nejen na toto ale i obecně na všechna) pouze měkké kartáčky, klidně dětské. (Já používám Sensodyne měkký, je velmi dobrý).

Čištění kurkumou provádějte zhruba 5 minut, po pěti minutách bývá už viditelný výsledek.

Během čištění NETLAČTE, ale zuby a dásně pouze jemně kurkumou masírujte. Zezačátku bude mít kašovitou konzistenci, postupně budete potřebovat vyplivnout. – Po každém vyplivnutí si naberte novou sypkou kurkumu a pokračujte dál.

Kurkuma zabarvuje umyvadlo, po každém vyplivnutí ji rovnou spláchněte troškou vody a po skončení procedury umyvadlo (pokud je potřeba) očistěte.

Kurkuma zabarvuje úplně vše, na co se dostane, žlutě. Takže kromě umyvadla bude po čištění úplně žlutý i váš kartáček. Kurkuma se zažere do plastu a už ho nepustí.

Po vyčištění kurkuma zůstává i na zubech a dásních, proto bělící efekt není hned úplně vidět. – Po uplynutí pěti minut pořádně umyjte kartáček, ústa i umyvadlo a můžete pokračovat s druhým čištěním, klasickou zubní pastou.

Není to vyloženě nutné, po vyčištění kurkumou budete mít zuby krásně čisté a budete mít jemně pikantní, kořeněný dech. (A parádní žlutý jazyk!) Pokud vám nevadí žluté dásně, klidně můžete už v této fázi proceduru ukončit, je to na vás.

Opět zuby nedrhněte, ale jemně masírujte, nespěchejte. Drhnutí zubů a spěch dráždí a odírá dásně, nedělá dobře ani zubům. K dobrému vyčištění tlak není třeba a pokud se navíc čistíte 5 minut a poté ještě pastou, tlačením si můžete dásně pěkně podřít a rozdráždit. Proto pracujte s kurkumou, jen když na to máte čas a náladu. Narychlo to nemá cenu.

Jemné vyčištění zubní pastou pomáhá stáhnout trochu kurkumu ze zubů a dásní, takže bělicí efekt jde lépe rozpoznat. (Pokud se vám to nehnusí, můžete si poválet v ústech trochu oleje a poté vyplivnout, olej také stáhne trochu ulpělé kurkumy ze zubů a dásní.)

Budete mít pravděpodobně žluté koutky, rty a možná i bradu od kurkumy. Tím se vůbec nenechte vykolejit, použijte ubrousek nebo odličovací tamponek, mírně napuštěný do odličovacího oleje (používám hydrofilní odličovací od Saloos, měl by na to však fungovat jakýkoliv olej).

Ubrouskem jen pleť a ústa chvilku jemně otírejte, nedrhněte. Tlak není potřeba, kurkuma pěkně pustí sama.

Vydržte minimálně týden, za jeden den nemusí přijít okamžitý zázrak!

Až nadšeně poběžíte za vašimi blízkými, s tím jak to funguje a budete se na všechny akčně zubit, nenechte se odradit, když vám budou vykládat, že to nefunguje a že tam rozdíl není. (*true story :D*) Hezky pokračujte, každý den si na kurkumu udělejte těch 5-10 minut času a uvidíte, že za týden i ten největší skeptik uzná váš pokrok.

Se zubním kamenem čištění kurkumou nedělá nic, koření se na něj pouze nachytá a pak po pár hodinách pustí. Tudy cesta nevede.

Může se stát, že vám první čištění kurkumou bude připadat hnusné (mně se poprvé i trochu navalovalo), je to nezvykem na její chuť. Většinou se dává kurkumy do jídla jen trocha, ve větší koncentraci je to něco jiného.

Pokud máte tyto pocity, vydržte, na kurkumu si s největší pravděpodobností později zvyknete, nebo vám naopak po pár dnech začne chutnat. To hlavně ve chvíli, kdy uvidíte, jak vám po ní prokoukly zuby a jak jsou krásné.

Zamilujete si ji.

Za sebe potvrzuji i údajně ozdravný vliv kurkumy na zuby. Ode dne kdy jsem se s ní začala čistit, mám méně citlivé dásně, nevyplivnu ani kapičku krve i po desetiminutovém čištění a i zuby jsou celkově mnohem méně citlivé. Mnohem pomaleji se také v ústech tvoří zubní plak. S výsledky jsem velmi spokojená.

Budete mít zájem:  Spina bifida (rozštěp páteře) – příznaky, příčiny a léčba tohoto problému

Kurkumu běžně zakoupíte v obchodech s kořením, nebo ve velkoobchodech jako je Makro (či v Německu Metro).

Kurkuma neboli indický šafrán je koření ze sušeného mletého oddenku kurkumovníku dlouhého (Curcuma longa), žluté barvy. Původ je v jižní Asii, největším producentem je Indie. Obsahuje asi 5 % éterického oleje (hlavní složky sabinen, felandren a žluté barvivo kurkumin). Používá se v kari koření.

Někdy se výtažky z kurkumovníku (Curcuma longa) používají i jako lék proti rakovině. Tato asijská užitková rostlina z čeledi zázvorníkovitých má vynikající protizánětlivé účinky a je prokazatelně antioxidantem. Nejnověji se zjistilo, že významně podporuje mozkové kognitivní funkce, zejména u starších lidí. Je to přírodní a velmi účinný mozkový doping, který poskytuje kari koření[zdroj?].

Výsledky výzkumů byly zveřejněny v American Journal of Epidemiology.

Kurkumy se používá též jako barviva do potravin. Například se používá jako barvivo do bezvaječných těstovin, polévek, rýže atd. pro dosažení žluté barvy.

Oddenky kurkumy se několik hodin vaří a poté jsou sušeny a následně pomlety na sytě žlutý prášek. Aktivní složka kurkumin má zemitou, nahořklou, pepřovitou a hořčici podobnou chuť.

Rostlina je vytrvalá bylina se zdužnatělými kořenovými oddenky, podobnými známým oddenkům zázvoru nebo našich kosatců. Z hlízovitého oddenku vyrážejí dlouze řapíkaté listy a až 1,5 m vysoký stonek. Mezi listy vyrůstá hustý klas bledě žlutých kvítků. Plodem jsou mnohosemenné tobolky, které se ve zralosti samy rozevírají.

Zdroj: http://cs.wikipedia.org/wiki/Kurkuma

Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?

  1. Kam dál:
  2. • Otevřít rubriku ,,Přírodní krása”
  3. • Máte otázku? Ptejte se do ►Mailu◄

• Líbí se vám tyto stránky? Doporučte přátelům adresu https://aluska.org

• Líbí se vám publikované články? Za pár dní vám může pošta doručit i knihy! – Podrobnosti ZDE

Jak na bělení zubů

Zabarvení zubů je do jisté míry dáno genetikou, velkou roli však hraje také náš životní styl a stravovací návyky. Potraviny a nápoje, které konzumujeme, obsahují totiž barevné pigmenty způsobující tmavnutí zubů.

Negativně barvu zubů ovlivňuje hlavně kouření i žvýkání tabáku, nepěkně se na barvě chrupu podílí také užívání antibiotik, a to hlavně v dětském věku.

V těchto případech mívají zuby nevzhledné žluté, šedé, či hnědé zabarvení a jedinou cestou, jak navrátit zubům původní barvu, je právě bělení zubů.

    • černý čaj
    • káva
    • colové nápoje
    • červené víno
    • tabák

    i

    Vše o správném čištění zubů vám přináší článek: Jak si čistit zuby manuálním zubním kartáčkem

    Pro bělení zubů můžete v dnešní době využít pestrou nabídku různých přípravků, které běžně zakoupíte v drogeriích nebo ve specializovaných obchodech se zaměřením na péči o chrup. Vyzkoušet můžete také bělení zubů přírodní cestou, které je sice nejšetrnější, avšak vyžaduje více trpělivosti.

    Pokud si přejete mít zuby vyběleny opravdu precizně a v co nejkratší době, navštivte ordinaci zubního lékaře, který vám poskytne odbornou péči v bělení zubů.

    Připravte se však na to, že cena za bělení zubů se pohybuje kolem 10 000 Kč, a také na to, že samotnému bělení zubů předchází řádná dentální hygiena, která je zaměřena hlavně na odstranění zubního kamene.

    Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to? Přírodní bělení je jednou z možností, jak vybělit zuby až o několik odstínů.

    Domácí bělení zubů

    Nechce se vám běžet do ordinace zubního lékaře a kompletní dentální hygiena vás také neláká? Pokud nevyžadujete okamžité profesionální bělení zubů, můžete se pokusit vybělit zuby doma. K dostání je celá řada běžně dostupných produktů na bělení zubů, které při správné a pravidelné péči slibují vybělení zubů až o několik odstínů.

    Bělicí zubní pasta

    Zubních past podporujících nejen zdraví vašich zubů, ale také zajišťujících jejich lesk a vybělení, je na trhu celá řada.

    Ty opravdu účinné v sobě obsahují mikro částečky pro vyleštění zubní skloviny a peroxidové částečky, díky kterým dochází k vybělení zubů až o několik odstínů.

    První výsledky zaznamenáte po pravidelném čištění za 4 týdny, pro dokonalý efekt se však doporučuje bělicí zubní pastu používat alespoň 6 týdnů.

    i

    Vyzkoušet můžete i lampu na bělení zubů RIO-DCWU

    Bělicí pero na zuby

    Bělicí pero většinou neslouží pro trvalé vybělení zubů, může však být efektivní první pomocí, pokud potřebuje jednorázově vybělit zuby pro určitou příležitost.

    Mohli bychom ho přirovnat k „zubnímu make-upu“, který si aplikujete před tím, než vyrazíte do divadla, na večírek nebo třeba na pracovní pohovor. Bělicí pera v sobě obsahují gel, který nanesete na zuby a necháte určitou dobu působit.

    Gel v sobě obsahuje krystalky odrážející světlo, které hlavně při umělém osvětlení rozzáří váš úsměv.

    Bělicí zubní pudr

    Jak na bělení zubů, pokud se rozhodnete vyzkoušet bělicí zubní pudr? Stačí pouze navlhčit hlavici zubního kartáčku a na špičky štětinek nanést bělicí zubní pudr. Jemnými krouživými pohyby pak čistíte povrch zubů po dobu jedné minuty.

    Výrobci doporučují aplikovat zubní pudr na zuby jednou denně, poté byste si měli zuby vyčistit klasicky zubní pastou.

    Při jednorázovém použití vám zubní bělicí pudr odstraní skvrny od čaje nebo kávy, po několikadenním použití mizí zažloutnutí a zuby jsou výrazně bělejší.

    Bělicí pásky

    Bělicí pásky napuštěné gelem pro bělení zubů se doporučuje používat pravidelně každý večer po dobu 14 dnů. Po jejich použití je nutné, abyste se na pár hodin vyhnuli kouření a pití nápojů způsobujících zabarvení zubů. Výsledný efekt nebývá tak razantní, jako v případě bělicího pudru, spíše je vhodné je používat před určitou významnou akcí podobně jako bělicí pero.

    Bělicí pero a kartáček

    Speciální kartáček společně s bělicím perem vám pomůže k intenzivnějšímu bělení zubů. Kartáček obsahující leštící plošinky a spirálovitá vlákna snadno odstraňuje skvrny na povrchu zubů, takže bělení zubů bělicím perem je následně efektivnější a účinnější. Pro zářivý úsměv se doporučuje používat bělicí pero a kartáček dvakrát denně po dobu 14 dnů.

    i

    Jak na zdravé zuby? Vše o tom, jak správně pečovat o svůj chrup, vám prozradí náš článek.

    Bělení zubů přírodní cestou

    Pokud preferujte při péči o vaše tělo čistě přírodní péči, máme pro vás i několik ověřených tipů jak vybělit zuby pomocí přírodních látek. Ušetříte za ordinační bělení i za nákup bělicích přípravků, navíc máte jistotu, že své tělo nezatěžujete zbytečnou chemií

    Bělení zubů kurkumou

    Kurkumu používáme běžně v kuchyni při vaření a dochucování pokrmů. Tento výrazně žlutý prášek, který je součástí koření kari, má však také bělicí účinky na vaše zuby. Dokáže odstranit nepěkné zažloutnutí zubů při časté konzumaci čaje, kávy, červeného vína a dalších pro zuby nevhodných potravin, navíc jsou u kurkumy prokázány i antibakteriální účinky

    Bělení zubů kurkumou můžete provádět každý den opakovaně tak, že si navlhčeným kartáčkem naberete kurkumový prášek a jemnými krouživými pohyby masírujete zuby.

    Po dokončení se doporučuje zuby ještě pročistit klasickou zubní pastou pro odstranění žlutého prášku v mezizubních prostorech. Bělení zubů kurkumou je naprosto bezpečné.

    Nepoškozuje zubní sklovinu ani nedráždí dásně, lze jej proto aplikovat denně. 

    Kokosový olej a bělení zubů

    O jedinečných účincích kokosového oleje na vlasy jsem psali již ve článku: Kokosový olej na vlasy nabízí mnoho blahodárných účinků. Nyní vám prozradíme, že kokosový olej vám skvěle poslouží také při bělení zubů. Kromě zářivého úsměvu chrání kokosový olej proti paradontóze a pomáhá předcházet vzniku zubního kazu.

    Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to? Kokosový olej je skvělým pomocníkem při bělení zubů.

    Bělení zubů kokosovým olejem můžete provádět denně, ideálně poté, co si zuby vyčistíte zubní pastou.

    Kokosový olej lze buď rozpustit a aplikovat na zuby v tekutém složení, případně si můžete vložit do úst lžičku tuhého olej a nechat jej působit na zuby po dobu 20 minut.

    Po čištění zubů kokosovým olejem není potřeba ústa vyplachovat, naopak čím delší bude jeho působení, tím více bělení zubů podpoříte.

    i

    Při bělení zubů kurkumou nebo černým uhlím počítejte s tím, že váš zubní kartáček získá výrazné zbarvení. Vyčleňte si proto jeden speciální kartáček, který budete používat pouze za tímto účelem.

    Na bělení zubů vyzkoušejte aktivní uhlí

    V každé domácí lékárničce by nemělo chybět černé uhlí, které rychle pomáhá v případě průjmových onemocnění. Černé uhlí však můžete vyzkoušet také na bělení zubů. Kromě toho, že černé uhlí odstraňuje ze zubů povrchové nečistoty, dokáže také účinně bojovat s nepříjemným dechem

    Při bělení zubů černým uhlím počítejte s tím, že se nevyhnete menšímu nepořádku. Tablety černého uhlí je totiž potřeba v misce rozmačkat a na navlhčeném kartáčku nanést takto vzniklý prášek na zuby.

    Následuje klasické čištění krouživými pohyby, při kterém se vyhněte přílišnému tlačení.

    Nakonec zuby očistěte standardním způsobem pomocí kartáčku a zubní pasty tak, abyste odstranili případné nečistoty způsobené černým zbarvením.

    Přírodní masky pro bělení zubů

    Zkrášlující masku si zaslouží nejen váš obličej! Vyzkoušejte některou z domácích přírodních masek na bělení zubů, které rozzáří váš úsměv.

    Jahodová maska

    Zvláště v letním období, když je dostatek jahod, můžete své zuby hýčkat jahodovou maskou. Jednoduše rozmačkáte několik jahod a tuto bělicí kúru nanesete v silné vrstvě na zuby. Odměnou vám bude nejen oslnivý úsměv, ale také báječná chuť plná vitamínů.

    Citron a jedlá soda

    Vynikající účinky v bělení zubů dosáhnete, pokud si na plátek citronu nasypete jedou sodu a jemně jím budete přes zuby přejíždět. Není to sice na maska na bělení zubů pro každodenní použití, vaše zuby ale krásně vybělí a zbaví tmavých skvrn. Po její aplikaci si raději přečistěte zuby zubní pastou s fluorem, aby kyseliny z citronu nenarušily zubní sklovinu.

    Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to? Pro domácí bělení zubů vyzkoušejte plátek citronu posypaný jedlou sodou.

    Jedlá soda, ocet a sůl

    Velmi účinnou pastu na bělení zubů vytvoříte smícháním čajové lžičky jedlé sody a octa, do které přidáte špetku soli. Takto vytvořenou pastou si natřete na zuby a necháte ji chvíli působit. Nejen že podpoříte lesk vašich zubů, zároveň z nich odstraníte bakterie a plak.

    Bělení zubů v ordinaci

    Co vás čeká, jestliže se rozhodnete podstoupit bělení zubů v ordinaci? Nejprve absolvujete vstupní pohovor, během kterého vás zubní lékař seznámí s možnostmi bělení zubů a sdělí vám cenu za jednotlivé výkony.

    Pokud se rozhodnete pro ordinační bělení zubů laserem, počítejte, že za tento zákrok zaplatíte okolo 7 000 Kč. Domluvit se však můžete také na domácím bělení zubů pomocí speciálně zhotovených zubních nosičů, které vás vyjde přibližně na 3 000 Kč.

    Pro dokonalý efekt doporučují zubní lékaři kombinaci ordinačního a domácího bělení zubů, cenu vám pak konkrétní klinika upraví do výhodného balíčku.

    i

    Samozřejmostí je, že před profesionálním bělením zubů je nutné podstoupit dokonalou preventivní prohlídku, jejíž součástí je také zubní hygiena. Pokud lékař objeví zubní kaz nebo zubní kámen, provede před bělením zubů jejich odstranění a připraví váš chrup na samotný bělicí proces.

    Domácí bělení

    Jestliže se s lékařem domluvíte na domácím bělení zubů, musí vám být zhotoveny nosiče, které se naplňují speciálním bělicím gelem. Nejprve vám tedy zubní lékař sejme otisky obou čelistí. Jakmile máte nosiče vyrobeny, můžete začít s domácím bělení zubů.

    Doba bělení závisí na původním zbarvení zubů, je však nutné, abyste v průběhu celého procesu a 3 dny po jeho ukončení nekouřili, nepili kávu, čaj, červené víno ani nekonzumovali potraviny s výraznými pigmenty (např. kečup, sójová omáčka, červená paprika, mrkev apod.).

    Před aplikací gelu a nasazením nosičů je třeba provést důkladné vyčištění zubů i mezizubních prostor. Následně aplikujete gel do nosičů, které je nutné ponechat v ústech 4 – 6 hodin. Intenzivní bělicí kúra trvá od několika dnů až po několik týdnů, konkrétní dobu vám doporučí váš zubní lékař.

    Po intenzivní bělicí kúře se pro udržení výsledku doporučuje každý měsíc 1 – 2× aplikovat nosiče s gelem.

    Ordinační bělení zubů laserem 

    Pro bělení zubů v ordinaci si vyčleňte přibližně 2 hodiny času, během kterých vám lékař pomocí laseru odstraní zabarvení zubní skloviny. Výsledek vidíte okamžitě a nemusíte se obávat jakýchkoliv vedlejších škodlivých účinků. Profesionálně vybělené zuby vám vydrží několik let, velmi však záleží na vaší péči  a životním stylu.

    Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to? Profesionální bělení zubů vám během chvíle vykouzlí dokonalý úsměv.

     Bělení zubů v ordinaci krok za krokem

    1. Před samotnou aplikací vám lékař podrobně vysvětlí celý proces a zachytí původní zbarvení zubů pro pozdější srovnání.
    2. Na oči si nasadíte speciální brýle a do úst vám lékař vloží plastový retraktor.
    3. Mezi dáseň a sklovinu vám bude nanesena silikonová bariéra, která má za úkol zamezit kontaktu bělicího gelu s dásní. Tu lékař vytvrdí speciálním UV světlem.

       

    4. Samotné bělení zubů probíhá tak, že vám lékař rovnoměrně aplikuje na každý zub bělicí gel.            
    5. Následně vám bude před ústa umístěna laserová lampa, která urychlí proces bělení zubů. Ozáření zubů laserovou lampou se provádí 3× po dobu 12 minut.
    6. Na závěr odstraní zubní lékař z vašich úst veškerý zbytkový materiál a porovná výsledný odstín po bělení zubů.

    i

    Následkem bělení zubů může být dočasně zvýšená citlivost zubů, která většinou trvá jen několik dní. Po tuto dobu se doporučuje aplikovat na zuby fluoridové preparáty dostupné v lékárnách či obchodech se stomatologickým zbožím.

    Mýty o bělení zubů

    S bělením zubů je spojena celá řada mylných informací, které vzbuzují obavy a mohou od bělení zubů zbytečně odradit. Připravili jsme pro vás vysvětlení těch nejčastějších.

    Záleží, pro kterou metodu bělení se rozhodnete. Zkušený zubní lékař je vám však schopný vybělit zuby k dokonalosti během jediné návštěvy.

    Profesionální ordinační bělení nikoliv.

    Může se stát, že několik dní po bělení budou vaše zuby citlivější na chlad či horkost, tento stav je však pouze přechodný a brzy se vrátí k normálu.

    Týden po profesionální bělení se doporučuje dodržovat tzv. bílou dietu a vyvarovat se všech potravin a nápojů způsobujících zabarvení zubů.

    Odborníci doporučují třikrát týdně zuby pročistit bělicí zubní pastou pro dlouhodobé udržení výsledného odstínu.

    Tipy pro bělení zubů

    • Bělit lze jen zdravé zuby, proto vždy před samotným bělením navštivte zubního lékaře, který vám provede kompletní prohlídku a všechna potřebná ošetření.
    • Abyste udrželi dosažený odstín po bělení zubů co nejdéle, provádějte pravidelně po každém bělení řádnou dentální hygienu.
    • Po bělení zubů se nějakou dobu vyvarujte konzumace kyselých potravin a nápojů. Vaše zuby by na ně mohly zareagovat příliš citlivě.
    • Bělení zubů si naplánujte před zhotovením bílých výplní, korunek či můstků. Jejich barva se totiž při bělení zubů nemění. 
    • Aby vám výsledný efekt po bělení zubů vydržel co nejdéle, snažte se vyvarovat kouření, pití kávy, čaje a červeného vína.

    Všem, kteří se při bělení zubů svěří do rukou profesionálů, nebo vyzkouší některý z našich tipů pro domácí bělení zubů, přejeme dlohotrvající zářivý úsměv.

Okouzlete zářivým úsměvem díky koření

V minulém článku jsme si řekli, jak si vyrobit super zdravou bio domácí zubní pastu, která rozzáří každý úsměv. Příroda nám nabízí ale daleko více možností, jak si vybělit chrup.

Pro oslnivě bílé zuby nemusíte trpět v zubařském křesle nebo sedět hodinu pod lampou s modrým světlem.

Samozřejmě můžete, ale není to tak trochu škoda, když jsou tu daleko jednodušší, levnější, zdravější a zábavnější způsoby? Jdeme na to!

Indové mají bílé zuby! Proč asi?

Jak to, že mají (skoro) všichni Indové tak nádherné zuby? Že by tak kontrastovaly s jejich snědou pletí a tmavými vlasy a jen vytvářely dojem zářivé bělosti? Kdepak! Koření! V tom to vězí. Hned vysvětlím. Co si vybavíte když se řekne “indická kuchyně”? Já osobně hned vidím spoustu žlutě obarvených omáček, kaší a rýže. Prostě úplně cítím chuť kari!

A jak žlutá směs koření souvisí s bílými zuby? Věřte, že velmi! Základní složkou kari je, jak vědí všechny správné kuchařky, kurkuma. Ta propůjčuje této směsi koření onu žlutou barvu a také výraznou chuť. A právě kurkuma bělí zuby a to přímo zázračně!

Kurkuma – Zlatá bohyně

Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?

Ale omezovat blahodárné účinky kurkumy na bělení zubů je dost krátkozraké. Kolegyně Dominika, která se, jak všichni dobře víme, zajímá o ayurvédu, by jistě dokázala hodiny vyprávět o této krásné rostlině.

Já jsem ještě s ayurvédou neměla tu čest se seznámit, takže jsem hledala všude možně a byla jsem překvapená, co kurkuma všechno dokáže.

Vlastně jsem došla k názoru, že je jen málo věcí, s kterými by si kurkuma neporadila! Vždyť kurkuma je považována za nejzdravější koření na světě!

Zlatá bohyně je jeden z možných překladů kurkumy. To už vypovídá o tom, jak mocná bylina to je. V ayurvédě je kurkuma velice ceněná jako přírodní antibiotikum, má antibakteriální a antivirové účinky.

V ayurvédě se kurkuma využívá mimo jiné k nastolení správné funkce jater. Kurkuma také snižuje cholesterol a působí preventivně proti srdečním onemocněním a vůbec celkově zlepšuje imunitu organizmu.

 Mírně zvyšuje tvorbu žluči, čímž napomáhá štěpení a vstřebávání tuků. Také uvolňuje křeče a podporuje trávení.

Nejen ženy jistě ocení, že kurkuma ochraňuje buňky proti stárnutí a navíc čistí pleť! 

Kurkuma se také používá na akutní poranění, jelikož stahuje ránu, zlepšuje hojení a čistí poškozenou tkáň a má tišící účinky. A je toho ještě mnohem víc: kurkuma pomáhá při artritidě, cukrovce, čistí krev a má antidepresivní účinky!

Kurkuma je doporučována především starším lidem, jelikož má blahodárný vliv na mozkovou činnost.

Ovšem pozor, kurkuma snižuje srážlivost krevních destiček, takže osoby užívající léky na ředění krve, by se měly tomuto koření vyhnout.

Jak vybělit zuby kurkumou

Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?Ne každý Ind má krásné zuby. Ale většina snad ano! Autor: Zuzka Machálková

Z článku o tajemství zářivého úsměvu se mi stala óda na kurkumu, ale když ona je tak tak tak úžasná! ????

K samotnému bělení: není to nic složitého. Zkrátka si namočíte kartáček a naberete na něj kurkumu – ta je většinou k dostání v prášku, takže to není nic nemožného. A pak čistíte zuby, jak jste zvyklí a to zhruba 5 – 15 minut.

Varování č. 1: kurkuma bělí zuby, ale jinak všechno obarví na žluto! Opravdu všechno! Jakmile kápne na zem, na oblečení… máte o zábavu postaráno. Hlavně nenechte skvrnu zaschnout.

Varování č. 2: snažte se nevnímat tu chuť. Kurkuma je sice dobré koření, ale v takovéhle koncentraci je to síla. Ale zvyknete si, já si také zvykla. ????

Po bělení doporučuji ještě vyčistit chrup kokosovým olejem (použijte ho stejně jako pastu), který na sebe naváže žluté barvivo a vaše zuby budou dokonale bílé. Rozdíl poznáte už po několika aplikacích – pokud budete bělit každý den, myslím, že už za týden vaše okolí začne pátrat po jménu vašeho zubního hygienika!

Chutná vám kari? A co samotná kurkuma? Používáte ji? Napište mi komentář, podělte se o zážitky s bělením zubů!

Zuzka

Za fotografie z Indie děkuji Zuzce Machálkové.

Na vysoké škole jsem zjistila, že si můžu vybrat, jak budu žít.

Místo pobíhání po obchodech, pobíhám po lese, místo masa jím kupu ovozelu (ovoce a zeleniny) a spoustu dalších barevných věcí, vyrábím si zubní pastu a všemocné krémy, místo lahvičky šampónu mám v koupelně mouku a vůbec jsem teď ohromně spokojená.

Třešničkou na dortu mého světa je jóga. Po pěti letech nadšeného jógování jsem se rozhodla, že se stanu instruktorkou jógy a to se mi podařilo. Teď se snažím předávat dál všechno, co se naučím. A moc mě to baví! ????

Přírodní bělení zubů, které funguje okamžitě

Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?zdroj: pixabay.com

Pokud hledáte přírodní alternativu bělení zubů, která funguje a která vám nezničí zubní sklovinu tak, že se budete modlit, aby vám vůbec nějaké zuby v puse zůstaly, přečtěte si následující návod. Je jednoduchý, rychlý a dostupný, takže ho zvládne každý. Vyzkoušeno a ověřeno za vás. Budou vám stačit pouze dvě ingredience. Kokosový olej a kurkuma. Vážně. Konec dramatu 🙂

Proč kokosový olej?

Oleje pro čištění ústní dutiny se používají již po tisíce let v ájurvédském léčení. Předpokládám, že vás tyto zaručené informační zázraky, které v Indii zná každý již hodně dlouho, už trochu nudí, nicméně nutno dodat, že když je člověk vyzkouší, sám je pak překvapený jejich účinností.

Nežádoucí zabarvení zubní skloviny je způsobeno jednak pigmenty od pití čajů, kávy či kouření, jednak zubním plakem a bakteriemi, které ho vytváří. Tedy pokud chci mít zdravé a krásné zuby, musím ty mršky dostat dolů. Proč to ale jde tak špatně? Bakterie jsou totiž vynalézavé a chrání se.

Jsou schopné měnit své viditelné vlastnosti tak, aby jejich populace rostla nehledě na snahu hostitele a také mají na povrchu lipidovou (tukovou) vrstvu, která je chrání před zničením. Tato tuková bariéra je velice účinná a lecjaký prostředek si s ní nemusí umět poradit. Pokud jsme ale chytří i my, tak na ně použijeme jejich vlastní zbraň.

Tuk! Olej v ústech výborně naváže na olej na jejich povrchu a při vyplivnutí je vezme s sebou.

Z toho by se dalo vyvodit, že pro naše bělicí potřeby můžeme použít jakýkoliv olej. Kokosový olej ale oplývá vlastnostmi, které ho značně zvýhodňují. Je nejbohatším zdrojem kyseliny laurové, kterou lidské tělo potřebuje na výrobu látky, která zabíjí viry a bakterie.

Z výzkumu účinků 30 různých mastných kyselin na likvidaci bakterií vyšla jako nejúčinnější právě kyselina laurová. Z toho vyplývá, že kokosák je náš favorit.

Jeho účinky však přesahují pouhé žádoucí zabarvení skloviny, dále výborně čistí tkáně od toxinů, uzdravuje dásně a zabraňuje tvoření zubního kazu.

Proč kurkuma?

Jestli si teď nejste jistí, že opravdu myslím to extra žluté koření, tak ano, myslím. Ve spojení s kokosovým olejem kurkuma bělí zuby na výbornou. Nejde o abrazivum, které by vám sklovinu obrousilo, a my se tudíž mohli radovat ze světlejšího odstínu. Funkčnost je zde zajištěna homeopatickým principem léčení podobného podobným.

Víte, co myslím. Když nás bolí žaludek, potažmo žlučník, a byliny vhodné na takovéto problémy jsou jako na potvoru velice hořké. Nebo že mastnota se dostane dolů další mastnotou. Kurkuma obarví na žluto cokoliv, čeho se dotkne, v případě zubů je to však přesně naopak.

Pokud nás olej zbaví nežádoucího plaku a bakterií, kurkuma nás zbaví nežádoucích pigmentů. Navíc je velice úspěšná při likvidaci nejrůznějších zánětů. Její působení na náš organizmus je tak víceúčelové.

Po pravidelném čištění zubů touto směsí můžete pocítit ustupující citlivost dásní, lehčí a čistší pocit z našich úst a samozřejmě změnu odstínu. Americký úsměv vám to nevytvoří, ale přirozeně krásný a zdravý chrup ano.

Jak je používat?

Směs kokosového oleje a kurkumy můžete používat namísto běžné pasty nebo si ji přidat jako krok navíc. Pokud ji zahrneme do naší běžné denní hygieny, budeme se moct velice brzy radovat z našich výsledků. Já vidím změnu odstínu hned po prvním použití, někdo si musí chviličku počkat. Nejde však o týdny či měsíce, po sedmi dnech používání by měl změnu vidět už opravdu každý.

Praktické zacházení je jednoduché. Naberu na kartáček kokosák, naberu kurkumu a čistím. Nemusíte se bát konzistence, ani chuti. Kdo není zvyklý na oleje, ten možná bude na začátku trochu vykuleně koukat, lehce si však zvykne každý a až uvidíte změny, nebudete se těšit na nic jiného.

Kurkuma – zázrak na bělení zubů

Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?Ano, je to pravda. Kurkuma, tahle žlutá věc, co zabarví téměř vše, s čím přijde do styku, patří mezi nejúčinnější bělicí pasty, které si můžete doma sami vyrobit.

Včera jsem narazil na examiner.com. na zprávu s názvem „Jak bělit zuby bezpečně s kurkumou“. A protože je kurkuma jedna z mých nejoblíbenějších surovin a bylin, tak mě to okamžitě zaujalo.

Je dobře známo, že kurkuma hvězdně zmírňuje zánět a chrání mozek před stárnutím. Také účinně zabíjí bakterie. Mimochodem, kurkuma má další skvělé vlastnosti. Například, můžete ji jíst anebo použít jako masku na vyladění kožních pórů. Právě k tomuto účelu ji používají i indické nevěsty.

Nejdříve vezměte půl malé lžičky kurkumy, prášku k výrobě, (ekologické, je nejlepší), a trochu vody, abyste vyrobili pastu. Ale pozor; protože cokoli mimo ústa, která přichází do styku s kurkumou, můžete zabarvit (kartáček na zuby taky), jistě si dokážete představit, že to funguje jako zázračný lék, aby byly zuby bílé.

Kurkuma je také skvělá pro ústní hygienu, ne jen pro bělení zubů. Je silně protizánětlivá, což je pro dásně velmi dobré, zejména proto, že 90% všech dospělých nad 30 let trpí nemocemi dásní. Působí také jako silný antimikrobiální lék, zabíjí bakterie pod zubními dásněmi, které mohou způsobit ztrátu zubů a onemocnění dásní.

Návod na pastu na bělení zubů:

Vezměte půl lžíce sušené organické kurkumy a přidejte trochu vody, abyste si vyrobili jemnou pastu. Používám na to velmi malý šálek. Ponořte štětiny zubního kartáčku do pasty a pak můžete zuby běžně čistit. Pozor; váš zubní kartáček se zabarví trvale žlutě.

Další tip:

Ústní vodaDoporučuje se pravidelné vyplachování úst s kurkumou v podobě ústní vody. Kurkumovou ústní vodu můžete připravit tak, že do hrnečku vody dáte 2 čajové lžičky prášku z kurkumy, dva kousky hřebíčku a přivedete k varu. Kurkumová ústní voda je hotova.

Chcete-li zmírnit bolest a otok, můžete třít kurkumu na příslušných místech, na zubech nebo dásních.

Kurkuma také hojí rány a jizvy. Je skvělá ke snížení cholesterolu. Odhání únavu a depresi. S kurkumou budete pomaleji stárnout a těšit se z dokonalé pleti.

Tento přírodní lék je vhodný proti cukrovce a artritidě. Protiplísňové a antioxidační účinky patří mezi hlavní.

Dobijte si energii kurkumou a čerpejte energii spolu s dalšími bylinkami, se kterými se výborně kombinuje a skvěle chutná.

Ústní hygiena – jak si zachovat zdravé zuby ???? | Yoni

Jak si zachovat zdravé zuby? Samotné mechanické čištění nestačí. Je potřeba dodržovat určité principy, které slouží jako prevence před vznikem zubních kazů či zubního plaku a kamene.

Prozradím Vám odzkoušené techniky a praktiky, které vedou k zachování zdravého chrupu.

Zachovejte zásadité prostředí

To je nejdůležitější! Mluvíme o zásaditém prostředí v ústech i v žaludku. Pro zachování zásaditého prostředí v ústech dodržujte jednoduchá pravidla

  • Po konzumaci jídla či pití(kromě vody) si vypláchněte pusu vodou
  • Po konzumaci jídla rozžvýkejte v puse zelené listy, nebo si dejte zelený nápoj(ječmen,pšenice) či chlorellu.
  • Po konzumaci vařených,pečených či smažených jídel si vypláchněte a vyčistěte zuby

Nekombinujte

Pro zachování zásaditého prostředí v žaludku nekombinujte potraviny, které se kombinovat nemají a jezte hodně zelených (listových) potravin.

Bělení a čištění zubů kurkumou – proč a jak na to?

  • Ovoce kombinujeme pouze s ovocem či listovou zeleninou
  • Listová zelenina se dá kombinovat se vším
  • Potraviny, které se spolu nekombinují by se neměli potkat ani ve vašem žaludku
  • Jiné tekutiny než voda považujeme za jídlo
  • Melouny nekombinujeme s ničím jiným než melouny

Co spolu nekombinujeme:

  • Tuky a ovoce
  • Tuky a bílkoviny
  • Tuky a škrob
  • Bílkoviny a ovoce
  • Bílkoviny a škroby
  • Bílkoviny a bílkoviny(např. čočka s buráky je špatná kombinace)
  • Kyselé ovoce se sladkým ovocem
  • Kyselé ovoce a škroby

Bělení zubů

Zuby se dají bělit různými přírodními způsoby. Já Vám povím o čtyřech způsobech, s kterými mám dobrou zkušenost.

Oil pulling

Oil pulling je ajurvédská technika, která spočívá v tom, že hned z rána, než cokoliv pozřete nebo si začnete čistit zuby, převalujete olej v puse. Olej je v puse dobré protahovat mezi zuby a různě si s ním pohrávat.

Váš záměr je, aby na sebe olej navázal toxiny, které se v ústech vytvoří během spánku a zároveň remineralizoval (obnovil) sklovinu. Zaměřte se tedy na to, že olej vaše zuby uzdravuje a čistí. Měli byste takto olejem čistit 10-20 minut, ne déle ( poté se olej stává toxickým) .

Olej následně vyplivněte do koše nebo záchodu. Určitě olej nepolykejte ani neplivejte do umyvadla.

Doporučuje se sezamový. Může být i kokosový – olivový nedoporučuji, mám s ním špatnou zkušenost u této praktiky.

Kurkuma

Kurkuma má antibakteriální a bělicí účinky. Pořiďte si kvalitní kurkumu v prášku. Můžete používat libovolně, nejlépe po mechanickém vyčištění zubů. Jednoduše do vlažné vody přidejte menší množství prášku z kurkumy a stejně jako v případě oil pullingu čistěte taháním tekutiny mezi zuby. Také můžete kurkumou kloktat pro prevenci nemocí.

Čištění přírodním kartáčkem na zuby

Přírodní kartáček na zuby má léčivé a bělící účinky. Bělí zuby, odstraňuje skvrny a napomáhá k remineralizaci(obnově) skloviny. Také slouží jako prevence proti onemocnění dásní. O chemickém složení a účincích si můžete přečíst ve vědecké studii.

Slunění

Léčebný a bělící efekt je připisován slunění se s úsměvem, neboli vystavování zubů slunečnému záření.

Znáte Vy nějaký osvědčený způsob jak se starat o svůj chrup a chcete se o něj podělit s ostatními ? Napište nám ho do diskuze níže ???? ! Děkujeme

Bělení zubů s kurkumou? Skvělé pro kuřáky a konzumenty kávy!

Kurkumu nejčastěji využíváme v kuchyni. Jde o žluté koření, které je velmi populární. Kromě popularity je kurkuma také zdravá, má mnoho pozitivních účinků na zdraví.

Má protizánětlivé účinky, je prokazatelným antioxidantem a podporuje kognitivní mozkové funkce, zejména u starších lidí. Jde o přírodní a velice účinný mozkový doping.

Kromě těchto a dalších pozitivních účinků má také kurkuma pozitivní vliv na vaše zuby. Tedy pomáhá jim, aby byly bělejší a to v krátkém časovém horizontu.

Bělení zubů s kurkumou je obzvláště dobré pro kuřáky a konzumenty kávy, černého čaje, červeného vína a podobně.

Toto bělidlo na zuby funguje zcela na přírodní bázi, tudíž neobsahuje žádné látky, které by jakkoliv poškodily zubní sklovinu a dásně.

Už po jednom týdnu pravidelného používání přírodní bělící pasty z kurkumy uvidíte výsledek. Tuto bělící pastu si můžete udělat v pohodlí domova, hotová je za chvíli.

Jak na to?

Vezměte koření kurkumy (drcená kurkuma, asi ¼ čajové lžičky) a ponořte do něj váš kartáček na zuby. S takto namočeným kartáčkem si pak zuby vyčistěte tak, jak jste zvyklí. Po vyčištění ihned nevyplachujte ústa vodou, ale nechte pastu z kurkumy působit zhruba 3 – 5 minut.

V tento moment umí kurkuma udělat hotové zázraky. Poté ústa důkladně vypláchněte, abyste odstranili i ty nejmenší zrníčka kurkumy, která mohou zůstat v mezizubních prostorech. Výsledek uvidíte již po prvním čištění. Ovšem nejste-li spokojení, můžete postup opakovat celý týden.

Můžete si také vytvořit pastu na zuby: 

¼ čajové lžičky kurkumy, několik kapek olivového oleje a opakujte výše zmíněný postup.

Nejen pro bílé zuby

Kurkuma nepomůže jen k bělejším zubům, má také mnoho jiných a hodnotných účinků. Jaké to jsou?

  • Jde o výborné antiseptické a přírodní antibiotikum, léčí rány a drobné praskliny
  • Skvěle pomáhá na zánětlivé procesy v ústech, napomáhá při krvácení dásní

Kurkuma je opravdu zázračný a kouzelný prášek, který zajistí zdravější a bělejší úsměv, tak proč toho nevyužít?

Zdroj

Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *