Jak při horečce snížíte teplotu bez léků?

Při oslabení imunitního systému dochází v těle k jeho přirozené reakci – horečce. Dá se říct, že horečka je takovým pomocníkem na cestě dostat z těla to, co tam nepatří.

Organismus vysílá signál: Pozor – něco není v pořádku. Jako pro maminku je pro vás přirozené, že máte o svého drobečka strach. Nemusíte ovšem panikařit.

Podpořte své miminko a zajistěte, aby se v těchto nemilých chvílích cítilo co nejlépe.

Tělesná teplota u dětí se liší s věkem. Za zvýšenou teplotu se u člověka považuje tělesná teplota mezi 37 °C a 38 °C, za horečku se pak považuje teplota vyšší než 38 °C.

Jak při horečce snížíte teplotu bez léků? Příčiny a příznaky dětské horečky

Proč vlastně horečka vzniká? Mezi nejčastější důvody patří: infekční onemocnění – nachlazení, nemoci dýchacích cest, chřipka, zánět středního ucha, zánět močových cest, zápal plic a další. Příčinou může být i očkování či porucha imunity. 
Všímejte si svého maličkého – možná zpozorujete nepatrné změny v jeho chování, které mohou indikovat zvýšenou teplotu. 

Nejčastěji se jedná o: 

  • náhlá změna chování, podrážděnost
  • únava, častější pláč
  • odmítání jídla – nechutenství
  • třesavka
  • pocity žízně
  • horká suchá kůže, na těle může být až vlhká
  • rychlejší dýchání
  • u menších dětí se objevuje i průjem
  • horké tvářičky

Jak při horečce snížíte teplotu bez léků?

Jak při horečce snížíte teplotu bez léků? Jak měřit teplotu u dětí?

Novorozencům a kojencům změřte teplotu v konečníku. Počítejte s tím, že v tělních dutinách je teplota o 0,5 °C vyšší než v podpaží. Během měření teploty v konečníku buďte velice opatrní, abyste vašemu děťátku nezpůsobili bolest. Teploměr před měřením natřete olejem nebo vazelínou. U starších dětí pak klidně přejděte k měření teploty v podpaží. 

Jaký teploměr je vhodný? Dnes se nejčastěji používají teploměry digitální. Pro měření v oblasti konečníku použijte digitální teploměr s ohebnou špičkou, který využijete i u měření teploty v podpaží. Pro rychlé a šetrné změření dětské teploty vyzkoušejte bezdotykový teploměr Thermoval.

Rtuťové teploměry se přestaly úplně používat, protože při jejich rozbití docházelo k úniku nebezpečných toxinů rtuti do ovzduší. 

Jak při horečce snížíte teplotu bez léků? Jak snížit horečku u dětí?

Základem péče o miminko postiženého horečkou je odpočinek. Nechte své dítě v klidu a tichu, dopřejte mu prostor pro spánek. Zároveň ho neustále kontrolujte a pozorujte. Samotná vaše přítomnost je pro miminko důležitá. Pravidelně mu doplňujte tekutiny. Vhodný je bylinkový teplý čaj, který můžete osladit trochou medu.

Lék volte podle věku a tolerance malého pacienta. U dětí se používají léky s obsahem paracetamolu a ibuprofenu. Tyto léky seženete ve formě sirupu, čípků nebo tabletek.
Paracetamol najdete například v Paralenu nebo Panadolu pro děti. Ibuprofen je obsažen v Ibalginu či Nurofenu pro děti s jahodovou či pomerančovou příchutí.

Pro koho čípky, pro koho sirupy?

Čípky se podávají kojencům a batolatům, u starších dětí pak volte sirup nebo tabletky. Léky se dávkují podle hmotnosti malého pacienta. Čípky s paracetanolem podávejte těm nejmenším. Tabletky můžete případně rozdrtit a podat dítěti na lžičce s troškou šťávy. 

Dbejte na to, aby v místnosti, kde malé odpočívá nebylo ani přetopeno, ani moc chladno. Nezapomínejte pravidelně větrat. Nikdy dítěti nepodávejte aspirin, ten může vyvolat smrtelně nebezpečné onemocnění, tzv. Reyův syndrom.

Přípravky na horečku mějte připravené v lékárničce. – nebudete tak zaskočeni.

Kdy už jít k lékaři?

Sledujte průběžně své děťátko v horečnatém stavu. Když zpozorujete nějakou komplikaci či alarmující příznaky, vyhledejte lékaře. 

Lékaře navštivte v těchto případech:

  • vracející se zvracení
  • malátnost až ochablost
  • špatná pohyblivost
  • krvavé skvrnky na kůži
  • mramorovaná kůže
  • neklesající vysoká teplota
  • chladné končetiny
  • malý příjem tekutin

V případě horečky u dětí mladších 3 měsíců, navštivte lékaře vždy. Cítíte se stavem vašeho miláčka opravdu znepokojení? V takové situaci je také lepší jít k lékaři, abyste měli jistotu.

Jak při horečce snížíte teplotu bez léků? Pár babských rad na závěr

Není vždy nutné se hned uchylovat k lékům. Vyzkoušejte přírodní alternativu. Výborné jsou například zábaly nebo zchlazování miminka pomocí omývání.

Namočte ručník do vlažné vody, pak do něj dítě pohodlně zabalte. Ručník dáváte pouze na oblast bříška a hrudníku, nohy a ruce děťátka nechejte volné. Zábal trvá zhruba 10 minut. Za půl hodiny po skončení zábalu změříte teplotu a když neklesá, tak podle potřeby během dne opakujete. 

Další z možností je omývání miminka. Dejte ho do vaničky a omývejte ho žínkou v oblasti trupu, rukou a nohou. Délka závisí na potřebách dítěte, když mu je zima, tak ho samozřejmě vytáhněte, doba se pohybuje tak okolo 30 minut a teplota vody se pohybuje okolo 29 °C.

Pravidelný přísun vitamínů je pro zdravé dítě nezbytný. Podpořte dětskou imunitu s vitamíny na imunitu pro děti. Zajímá vás, jaké vitamíny děti potřebují, přečtěte si o tom článek. 

Na dětskou imunitu

Horečka: Jak ji srazit bez léků a kdy po nich sáhnout?

Foto: eldar nurkovic, Shutterstock.comKlára Antonova Fischleinová

Zvýšená teplota víří vody mezi odborníky. Ne vždy se shodují, jak vysoká horečka je pro organismus ještě prospěšná a kdy už ho naopak zatěžuje. Nejdůležitější je své tělo pozorovat – pak docela dobře poznáte, kdy vám stačí přírodní prostředky, kdy nasadit léky a kdy vyrazit k lékaři.

Zvýšená teplota je proces, kterým organismus bojuje s infekcí: bílé krvinky jsou pohyblivější, zrychluje se metabolismus, tep a čisticí procesy v játrech. V případě dětí jde i o cenný trénink imunitních reakcí. Kdy je potřeba horečku srážet a kdy jít k lékaři?

Teplotu do 38 °C (podle některých odborníků do 38,5 °C) není třeba srážet. Namístě je klid, dostatek tekutin a spánek. Léky na snížení teploty (antipyretika) přicházejí na řadu, až když naměříte přes 38,5 °C a cítíte se pod psa.

Při 40 °C už s podáním antipyretik neotálejte, protože při 42 °C tělo kolabuje a umírá. U malých dětí lékaři většinou doporučují srážet teplotu nad 38 °C – jejich nervová soustava není zcela vyvinutá a hrozí febrilní křeče.

Při měření v konečníku je na rozdíl od měření v ústech nutné odečíst 0,5 °C.

Nejrychleji teplotu snížíte léky s ibuprofenem (např. Ibalgin, Nurofen, Brufen), paracetamolem (např. Paralen, Panadol, Paramax) nebo kyselinou acetylsalicylovou (např. Aspirin, Acylpirin, Anopyrin).

Při urputné horečce bývá nutné podat antipyretikum častěji než po šesti hodinách – pak lze po třech až čtyřech hodinách střídat léky s odlišnou účinnou látkou (např. paracetamol a ibuprofen).

Antipyretika je vhodné nasadit, když se cítíte mizerně, nemůžete aplikovat zábal třeba kvůli zimnici anebo vám přírodní způsob srážení horečky nezabral.

Jestliže při vysoké teplotě nijak zvlášť netrpíte a chcete ji pouze držet pod kontrolou, povolejte do služby bylinkové čaje, konkrétně z bezu černého a lípy srdčité. Dvě čajové lžičky byliny louhujte 10 minut ve čtvrtlitru horké vody a popíjíte dva šálky denně. Příznivci homeopatie ocení Belladonnu v případě horečky spojené s pocením, bez pocení stojí za zkoušku Aconitum.

Foto: Domaskina, Shutterstock.com

Zvýšenou teplotu není třeba nijak řešit

Chcete oddálit konzumaci „chemie“? Pokud nemáte zimnici, studené končetiny, problémy se srdcem či epilepsii, zkuste zábaly, obklady či vlažnou sprchu.

  • Zábaly – Namočte prostěradlo do vody teplé 25 až 30 °C, vyždímejte a svlečeného nemocného do něj zabalte „od hlavy až k patě“ na 10 minut. Po rozbalení se musí ihned obléct do suchého a ulehnout. Asi po 20 minutách změřte teplotu. Jestliže neklesla, proces zopakujte. U malých dětí dělejte pouze zábaly končetin.
  • Octové ponožky – Přestože vliv octa na snížení horečky není prokázaný, spousta maminek na něj nedá dopustit. Smíchejte ocet a vlažnou vodu v poměru 1 : 5, do směsi namočte ponožky a dejte nemocnému. Přes ně navlékněte ještě suchý pár. Nechte působit 10–15 minut, sundejte a za 20 minut zkontrolujte teplotu.
  • Obklad z tvarohu – Tvaroh lze zabalit do kapesníku, přiložit na čelo a nechat působit 20 minut. Stejně tak jím lze natřít chodidla, omotat kapesníkem a v suchých ponožkách nechat pracovat. Tvaroh pak vraťte do ledničky a použijte znovu k léčbě podle potřeby.
  • Kostky ledu v tříslech – Dvě kostky ledu vložte do igelitového sáčku, zabalte do suchého kapesníku a položte do třísel. Nechte působit několik minut. Vedou tudy důležité tepny, krev v nich se ochladí a teplota se sníží.
  • Sprcha či koupel – Voda by měla být o pouhé dva stupně chladnější, než je naměřená teplota nemocného.
  • Dubová lázeň na nohy – Deset minut povařte čtyři litry vody, hrst dubové kůry a dvě lžíce soli. Nechte vystydnout na příjemnou teplotu a hurá na dvacetiminutovou lázeň.
  • Domácí malinovka nebo džem – Maliny obsahují ve vysoké koncentraci přírodní kyselinu acetylsalicylovou, která má podobné vlastnosti jako Aspirin. Ne nadarmo si naši předkové na zimu chystali zásobu malinového sirupu a marmelád.

Foto: granata68, Shutterstock.com

U malých dětí dělejte zábaly jen na končetiny, pro celé tělíčko by to mohl být šok

Někdy horečku pocení nedoprovází, jindy patří k hlavním příznakům. Pot tělo ochlazuje, takže pokud se rozhodnete prostě a jednoduše vypotit, může vám to pomoci. Nezapomeňte navýšit příjem tekutin a po zpocení je nutné převléct maroda i jeho postel do suchého.

Obecně se při vysokých teplotách řiďte vlastními pocity. Při zimnici se zakryjte, pokud je vám pod dekou naopak vedro k nevydržení, odložte ji. Nepobývejte v přetopených místnostech, vynechte fyzickou námahu a po odeznění teplot se do běžného tempa vracejte postupně.

Budete mít zájem:  Test napoví, zda je váš protějšek psychopat

Když horečka trvá déle než tři dny nebo se ji nedaří srážet, jeďte k lékaři. Neprodleně ho navštivte při teplotě spojené se silnou bolestí hlavy, malátností, omdlíváním, zvracením nebo přecitlivělostí na světlo. S miminky a batolaty běžte k lékaři ihned, jakmile horečka neklesá ani po podání antipyretik.

Teplota a horečka

Jako horečku označujeme zvýšení tělesné teploty nad 38 °C. Zvýšení tělesné teploty v rozmezí od 37°C do 38°C označujeme jako zvýšenou teplotu. Běžná tělesná teplota je okolo 36,5°C +- 0,5°C.

Horečka je příznak, který často doprovází nachlazení nebo jiné infekční onemocnění. Může doprovázet i některá další onemocnění jako jsou např. zánětlivá onemocnění kloubů, úrazy nebo stavy po operacích. Může se též objevit po nadměrném slunění, případně se může vyskytnout jako nežádoucí reakce po podání některých léků, případně jako reakce na očkování (typické u dětí).

Kdy horečku snižovat a kdy nechat organismus, aby si poradil sám?

Jak již bylo řečeno, horečka samotná není onemocnění, ale je pouze jeho příznakem. Jde o jakousi obranou reakci organismu a do určité míry se dá označit za zdravou (vhodnou).

Zvýšením teploty se v organismu aktivuje léčebný proces, při kterém dochází ke zvýšení rychlosti a síly imunitní odpovědi a zvýšením teploty se také omezuje množení některých patogenů (původců onemocnění).

A právě vzhledem k faktu, že teplota je jedním z přirozených obranných mechanismů těla, není vždy žádoucí snažit se dosáhnout snížení teploty za každou cenu.

U zdravého jedince platí doporučení nesnižovat tělesnou teplotu do 38,5°C po dobu alespoň dvou dní. Během této doby tělu pomáháme dodržováním vhodných režimových opatření.

Používání léků zde není úplně na místě. Teplotu pravidelně sledujeme.

Pokud po této době nedojde ke zlepšení, případně teplota dále roste, nasadíme léky tlumící teplotu (antipyretika), případně kontaktujeme ošetřujícího lékaře.

Jak se při horečce chovat?

Základem nefarmakologické léčby horečky je zvýšený příjem tekutin. O 20% při zvýšení teploty o 1°C. Při teplotě dochází k dehydrataci a ztrátě tekutin a ty je třeba doplňovat. Vhodné je také zvýšení příjmu kalorií – o 10% při zvýšení teploty o 1°C, aby měl organismus na boj s infekcí dostatek energie.

Pokud teplota neklesá pod 38°C můžeme na tělo přikládat studené až ledové zábaly, a to i několikrát krátce za sebou. Zábaly je vhodné přikládat na trup, končetiny a hlavu, vždy na čelo. Případně můžeme použít vlažnou sprchu. Toto opakujeme do snížení teploty pod 38°C. Po skončení zábalů nemocného přikryjeme lehkou pokrývkou a zajistíme čerstvý vzduch.

Dalším vhodným prostředkem ke snížení teploty je potní kúra. Pomocí potní kůry docilujeme snížení teploty rychlým překrvením povrchových částí těla. Potní kúrou se odvádí teplo z těla pomocí vody.

K navození pocení je vždy zapotřebí dostatečný příjem teplé tekutiny, a to nejlépe ve formě čaje. Vhodný je čaj s potivými účinky, např. z lipového květu, s medem a citrónem. Důležité je též dostatečné množství tekutiny – u dětí minimálně 200 ml a u dospělých dvojnásobek.

Efekt potní kůry zvýšíme také přiložením vlhkého, vlažného ručníku na tělo nemocného

Jaké léky je vhodné použít?

Děti a mladiství do 16 let

Přednostně podáváme přípravky s obsahem paracetamolu (Paralen, Panadol). Jsou k dispozici v podobě tablet, čípků, sirupů a ve vhodné formě a síle je možné jejich podání již od narození dítěte. Alternativou je pak podání ibuprofenu (Ibalgin, Nurofen, Brufen). Podobně jako u paracetamolu je dostupný v rozličných lékových formách a silách. Nesmí se podávat dětem do 3 měsíců věku.

Těhotné ženy

V období 2. a 3. trimestru je v případě nutnosti doporučené krátkodobé podání paracetamolu. V časném stádiu těhotenství je možné podávat deriváty kyseliny salicylové (Aspirin).

Deriváty kyseliny salicylové jsou nevhodné v poslední třetině těhotenství, kdy mohou zvyšovat riziko krvácení při samotném porodu.

 Těhotné ženy by měly svůj záměr užít lék proti teplotě vždy konzultovat se svým ošetřujícím lékařem.

Nemocní, kteří prodělali anebo trpí vředovou chorobou žaludku, případně dvanáctníku

Lékem první volby by měl být vždy paracetamol. Ostatní léky ze skupiny analgetik-antipyretik mohou zhoršovat vředovou chorobu.

  • Nemocní s alergií nebo bronchiálním astmatem
  • Lékem první volby by měl být vždy paracetamol.
  • Nemocní se zvýšenou krvácivostí

Přednostně by měl být podáván paracetamol. Léky ze skupiny derivátů kyseliny salicylové mohou zvyšovat krvácivost!

Nemocní s onemocněním jater

Pokud pacient současně netrpí známkami zvýšené krvácivosti, měly by se přednostně podávat deriváty kyseliny salicylové

Kdy s horečkou navštívit lékaře?

V některých případech však může být teplota pro člověka nebezpečná. Horečka nad 38,5°C vede k výrazným ztrátám tělesných tekutin a riziku dehydratace, především pak u dětí.

Déletrvající horečkou jsou obzvlášť ohroženi dlouhodobě nemocní (pacienti s onemocněním srdce a dýchacího systému, s onemocněním nervové soustavy, děti náchylné k tzv. febrilním křečím, chudokrevní pacienti, nemocní s poruchou metabolismu, např.

 cukrovkou, pacienti podvyživení nebo neschopní přijímat dostatečné množství potravy). V těchto případech neprodleně vyhledejte lékaře.

Opatrnost je nutná především u dětí v prvním půlroce života, pokud teplota nad 39°C trvá déle než 24 hodin, pokud se výrazně změní chovaní dítěte (bezdůvodně křičí, nereaguje na pohlazení, nelze je vzbudit), má ztuhlou šíji, na kůži se objeví krvavé skvrnky, má ztížený dech, má náznaky nebo projevy křečí.

Jak snížit teplotu bezpečně bez léků

Jak snížit teplotu bezpečně bez léků. foto: Shutterstock

Jakoby zvýšená teplota (nad 37 °C) a horečka (přesáhne-li teplota těla 38°C) bylo něco nevhodného. Lidé se tohoto stavu děsí a hned řeší, jak teplotu snížit. Strach a spěch jim nedovolí vyčkat a nechat tělo fungovat. Hned sahají na léky na snížení teploty obzvláště s obsahem paracetamolu.

Snažit se zbavit teploty a použít léky na snížení teploty jen proto, že nás zdržuje, by se nemuselo vůbec vyplatit. Pokud totiž tělo vygeneruje teplotu, tak chce, aby člověk nemohl vyvíjet další aktivitu a činnost, a rozhodně to má svůj důvod. V takovou chvíli člověk nemá řešit, jak snížit teplotu, ale spíše, co se skrývá za tím.

Léky na snížení teploty neřeší příčinu, proč tělo horečku vygenerovalo. Léky na snížení teploty tělu pouze zabrání, aby teplotu zvýšilo.

Pokud se v těle něco děje, nějaká infekce, zánět, tak tělo pomocí změn v krvi pošle tuto informaci do mozku. Ten spustí pohotový stav, a to tak, že zvýší teplotu těla.

Je to přirozená první pomoc těla, aby pak mohlo pokračovat s likvidací nezvaných hostů.

Pokud ale tělu zabráníme, aby poslalo signál do mozku, že se v těle něco děje, tak si můžeme velice uškodit.

Vznikající infekce může v těle pokračovat, může značně podlomit již narušené zdraví a způsobit dlouhodobější rekonvalescenci.

Obrana spí a nepřítel směle útočí a proniká hlouběji do těla, kde se rozmnožuje a působí škodu. Snižovat teplotu, obzvláště za pomocí léků, je ve finále kontraproduktivní.

Zvýšená teplota a horečka slouží jako obrana

Zvýšená teplota a horečka je obrana číslo jedna proti infekcím a zánětům. Je to první poplach a signál pro rychlou aktivizaci řady obranných pochodů v těle.

Vše v těle běží na plné obrátky, aby infekci zvládlo a mohlo zase normálně fungovat. Jakmile se zánět a vznikající infekce zvládne, tak mozek opět sníží teplotu k normálu.

Tělo si horečkou nechce ublížit, a proto neřešme, jak teplotu srazit pomocí léků.

Pokud své tělo neposloucháme a dlouhodobě ho vyčerpáváme nevhodným životním stylem, stravou, přecházením a potlačováním nemocí, tak si koledujeme o problém. V případě léků na snížení teploty se může jednat o chronickou únavu.

Tělo je totiž tak vyčerpané, že se po prodělané nemoci už není schopno rychle zotavit. Imunita je natolik oslabena, že se pak můžou objevit i další skryté problémy. A to jen díky tomu, že jsme pouze řešili, jak snížit teplotu.

Místo toho, abychom se pořádně „vyleželi“.

S vyčerpáním i rychleji stárneme, zpomaluje se hojení, regenerace, obranyschopnost a další důležité procesy v těle. Proto je důležité, aby tělo mělo vždy dostatek antioxidantů, které nevhodným životním stylem a potlačováním symptomů pomocí léků rapidně v těle snižujeme. Nedostatek antioxidantů způsobuje naši nedostatečnou obranu. K problému můžeme přistoupit i jinak.

Jak snížit teplotu šetrně bez potlačení

Podstatou je především zmírnit subjektivní pocity zvýšené teploty a posílení obranyschopnosti těla. Tyhle kroky vedou i k opravdovému uzdravení a nikoliv k potlačení.  K lepšímu pocitu a zvládnutí teploty nám pomůže především odpočinek a spánek.

Dále jsou to vlažné zábaly. Záleží na stáří jedince, ale většinou začínáme pouze menšími lokálními zábaly např. na zápěstí. Důležitý je i tepelný komfort v místnosti a vhodné oblečení. Pokud se člověk hodně potí, tak je důležité si pravidelně oblečení převlékat, aby nás pot nestudil.

Lépe se budeme cítit, když budeme popíjet vlažné tekutiny. Je to základ, jak zvládnout nemoc a snížit teplotu. Vždy je důležité při zvýšené teplotě a horečce přijímat pravidelně dostatek tekutin. Vhodný je především čaj lipový a bezový, podpoří pocení (látkovou výměnu).Obzvláště u opravdu malých dětí musíme pitný režim hlídat z důvodu dehydratace.

Do stravy se nenutíme a dopřáváme si spíše lehké polévky, které podpoří práci těla. Polévky a vývary s cibulí či česnekem pomohou zvládnout boj s nežádoucími látkami v těle.

 Tělo v jeho obranyschopnosti podpoříme, když si budeme dopřávat i vitamín C a betaglukany.

Betaglukany jsou přirozené komplexní sacharidy, které umí zrychlit fungování imunitních buněk a fungují s vitamínem C synergicky.

Důležité je vždy pozorovat, co s horečkou ještě souvisí a provází ji. Je potřeba si uvědomit, že teplota se během dne mění. Tzn. i hodnota teploty bude v určitou chvíli kulminovat a pak klesne níže.

Budete mít zájem:  TOP TEN nejméně oblíbených jídel – poslední tipy!

Pokud by do 3 dnů horečka neklesla, tak vyhledáme lékařskou pomoc. Vyhledáme ji i tehdy, když se nám cokoliv nebude zdát, obzvláště pokud bude jedinec velice oslabený či bude mít poruchy srdce.

Proto vždy sledujeme celkový stav jedince.

  • antioxidanty
  • betaglukany
  • horečka
  • teplota
  • vitamin C

Horečka a zvýšená teplota – příčiny a léčba

Horečnaté stavy, kdy teplota organismu stoupne nad 38 °C, jsou pro pacienta nepříjemné, vysoká teplota však může být v některých případech i průvodním jevem život ohrožujících stavů. Zejména horečka u miminek a malých dětí může mít rychlý a závažný průběh. Jak horečka vzniká, jak zvýšenou teplotu srážet a kdy jet s horečkou na pohotovost?

Horečka sama o sobě není onemocnění – vzniká jako průvodní jev obrany těla proti nemoci. Za zvýšením tělesné teploty stojí pyrogeny – látky, které působí přímo v mozku na centrum termoregulace.

Horečka je odpovědí těla na množící se patogeny. Vysokou teplotou se snaží omezit jejich množení a postupně je za pomoci imunitního systému zneškodnit.

Horečka trvá tak dlouho, dokud není tělo za vrcholem boje proti původci onemocnění, obecně by však měla ustoupit do několika dní.

Někdy se u pacientů objeví jen zvýšená teplota nad 37 °C (při měření v podpaží, u měření pod jazykem nebo v konečníku je lidská teplota asi o 0,5–1 °C vyšší), tu však není nutné uměle snižovat.

Pokud teplota organismu stoupne nad 38 °C, hovoříme již o horečce, která při dlouhém trvání nebo dalším prudkém stoupání tělesné teploty může způsobovat závažnější potíže.

U jinak zdravých dospělých se doporučuje umělé snižování (léky nebo zábaly) až po 2 dnech neklesající teploty nad 38 °C nebo při jejím prudkém nárůstu.

Příznaky horečky

  • 37–38 °C – zvýšená teplota, mírné přehřátí organismu, které si pacient vůbec nemusí uvědomovat
  • 38–39 °C – zřetelné přehřátí organismu, pacientovi není dobře, je unavený
  • 39–40 °C – pacientovi je špatně po těle, má svalový třes, často odpočívá
  • 40–41 °C – pacient má zimnici, pod přikrývkou se silně potí, může trpět halucinacemi
  • 41–42 °C – pacient má halucinace, může upadnout do bezvědomí, velmi silně se potí, hrozí kolaps
  • 42 °C a více – hrozí selhání organismu

Příčiny horečky

Nejčastěji horečku způsobují infekční choroby a záněty. Bývá běžným projevem nachlazení nebo jiného infekčního onemocnění. Objevuje se však i po úrazu, operaci nebo po podání některých léků či po očkování.

Horečka po očkování bývá vedlejším příznakem zejména u dětí a měla by sama vymizet do 1–2 dnů. U kojenců pak může signalizovat růst zubů. U větších dětí a dospělých horečka doprovází i průjem při virových střevních infekcích.

Dále může horečka upozorňovat na závažnější nemoci. Kromě infekcí způsobených patogeny (jako je např.

střevní chřipka, nemoc z kočičího škrábnutí, salmonelóza, leptospiróza) a bakteriálních infekcí (jako je např.

infekční endokarditida, abscesy, pneumonie) může jít i o projev mnohem komplikovanějších nebo chronických stavů organismu (hepatitida, revmatoidní artritida, sepse, meningitida, HIV, leukemie aj.).

Nejčastěji je horečka projevem nachlazení nebo běžné infekce. Foto: Karolina Grabowska, Pexels

Rizika horečky

Při horečce se zvyšuje tepová frekvence a zrychluje se látková výměna i spotřeba kyslíku organismem. Tento stav může být náročnější pro těla starších pacientů a pro lidi léčící se s chorobami srdce. Během vysoké teploty se zrychlují biochemické procesy, které mají mít za účel zničení původce onemocnění.

Pokud však teplota přesáhne určitou hranici, začne být horečnatý stav pro tělo škodlivý. Za nejvyšší hranici, se kterou se lidský organismus ještě zvládne vypořádat bez následků, je považována teplota 41,9 °C.

Při takto vysoké teplotě již hrozí upadnutí do bezvědomí a kolaps organismu, proto je na místě okamžitě navštívit pohotovost nebo volat zdravotnickou záchrannou službu.

Kdy jít k lékaři s horečkou?

„Lékaře by měli navštívit i pacienti trpící několikadenní horečkou a zároveň se léčící se srdečními chorobami, onemocněním plic, nervové soustavy, chudokrevní či s poruchou metabolismu.

U dětí pak vyhledejte lékařskou pomoc zejména tehdy, pokud horečka u miminka do půl roku věku trvá déle než 24 hodin a drží se nad 39 °C, teplota těla rychle stoupá, pokud dítě nereaguje adekvátně, má ztuhlou šíji, zhoršené dýchání, objevují se krvavé skvrny na kůži nebo se objeví křeče,“ doporučuje MUDr. Marek Dvořák, praktický lékař pro dospělé a lékař služby Lékař online 24/7.

Léčba horečky – jak srazit vysokou teplotu?

Horečku je nutné vnímat jako samoléčebný proces v těle. Pokud však trvá příliš dlouho nebo delší čas neklesá pod 38 °C, můžete ji uměle snížit. Existují dva přístupy, jak na to:

  • Snížení horečky pomocí léků – léčivé přípravky proti horečce tlumí zánět nebo působí přímo v termoregulačním centru v mozku. Nejčastěji se využívají přípravky s paracetamolem či ibuprofenem nebo kyselinou acetylsalicylovou. Mohou pomoci i přírodní medikamenty: čaj z černého bezu nebo lipového květu s medem a citronem zajistí silnější pocení a rychlejší ochlazení (potní kúra).
  • Snížení horečky pomocí zábalů nebo omývání – horečku lze snížit i cíleným ochlazením povrchu těla. Využívají se vlažné sprchy nebo studený zábal na celé nahé tělo. Lze přikládat i namočené ručníky nebo prostěradla na trup, končetiny a hlavu. Po zábalech je nutné pacienta zabalit do suché přikrývky a nechat jej při pokojové teplotě odpočinout. Zábal u dítěte by neměl být pro dítě šokující, doporučuje se příjemně chladná teplota ručníku.

Při horečce je důležité zvýšit příjem tekutin o 20 % na každý 1 °C nad 37 °C. Dehydratované a vysílené tělo si také žádá větší množství energie, proto by měl pacient přijímat o trochu více potravy (lehké a zdravé).

Horečka u dětí a těhotných žen

Horečka u malých dětí je riziková svým rychlým nárůstem kvůli menšímu tělesnému objemu. Pro snížení horečky u dětí se používají léky s paracetamolem (od narození – např. Paralen, Panadol) či ibuprofenem (od 3 měsíců věku, např. Nurofen, Ibalgin). Doporučuje se podání ve formě čípků, sirupů nebo tablet.

Horečka u dětí může postupovat rychle. Foto: Kelly Sikkema, Unsplash

Ve vzácných případech se u malých dětí nejčastěji do 5 let věku mohou při horečce vyskytnout febrilní křeče. Mnohé rodiče mohou vystrašit, jedná se však o stav s poměrně dobrou prognózou a rychlou úlevou pomocí vhodných léků. Dítě s křečemi musí vždy zkontrolovat lékař. Další úskalí horečnatých stavů u miminek a dětí naleznete v našem článku Neléčená horečka u dětí může vést ke kolapsu.

Pro snížení horečky u těhotných žen ve 2. a 3. trimestru se využívají léčiva s obsahem paracetamolu. U žen v ranějším stadiu těhotenství lze použít i aspirin obsahující kyselinu acetylsalicylovou, ten by se však neměl užívat v posledních měsících těhotenství (může zvyšovat krevní ztrátu při porodu).

Sháníte praktického lékaře? Můžete se obrátit na odborníky ze zdravotnické sítě EUC:

Praktičtí lékaři EUC

Teplota, horečka

Horečka sama o sobě není nemocí. Jde o zvýšení tělesné teploty, které je častým příznakem probíhající infekce. Je-li infekce potlačena, horečka obvykle mizí. Může se též objevit po nadměrném slunění. Zvýšená teplota je signál, že něco není v pořádku a že bychom měli zjistit, co to je.

Příznaky teploty, horečky

Normální teplota lidského těla je kolem 36,5°C. Při více než 37°C jde o zvýšenou teplotu, při 38°C jde o horečku. Při rychlém nárůstu teploty se může objevit třesavka až zimnice. Většinou bývá horké celé tělo, končetiny mohou být chladné.

První pomoc při teplotě, horečce

Při horečnatých onemocněních je vhodné být v posteli a odpočívat. Vyhýbat se fyzické zátěži, prudkým změnám teplot a průvanu. Je velice důležitý pitný režim (voda, čaj, zeleninové či ovocné šťávy). Omezit či vynechat alkohol a kofeinové nápoje. Teplota je jedním z obranných mechanismů těla, proto nemá cenu se snažit dosáhnout normální teploty za každou cenu.

Návštěva lékaře při teplotě, horečce

V některých případech však může být teplota pro člověka nebezpečná. Horečka nad 38,5°C vede k výrazným ztrátám tělesných tekutin a riziku dehydratace, především pak u dětí.

Déletrvající horečkou jsou obzvlášť ohroženi primárně dlouhodobě nemocní (pacienti s onemocněním srdce a dýchacího systému, s onemocněním nervové soustavy, děti náchylné k tzv. febrilním křečím, chudokrevní pacienti, nemocní s poruchou metabolismu, např.

cukrovkou, pacienti podvyživení nebo neschopni přijímat dostatečné množství potravy). V těchto případech neprodleně vyhledejte lékaře.

Opatrnost je nutná především u dětí v prvním půlroce života, pokud teplota nad 39°C trvá déle než 24 hodin, pokud se výrazně změní chovaní dítěte (bezdůvodně křičí, nereaguje na pohlazení, nelze je vzbudit), má ztuhlou šíji, na kůži se objeví krvavé skvrnky, má ztížený dech, má náznaky nebo projevy křečí.

Léčba teploty, horečky

Léky na předpis

V lékové terapii teploty se používají léky, které tlumí bolest a zároveň snižují zvýšenou tělesnou teplotu (analgetika-antipyretika). Působí u horečnatých onemocnění, jako jsou virózy, nachlazení a stavy po očkování.

Velmi časté jsou kombinace s léky, které odstraňují další nepříjemné příznaky při nachlazení (pocit ucpaného nosu, tlumí suchý a dráždivý kašel). Léky proti horečce (antipyretika) začínají účinkovat přibližně po 30 minutách a maximálního účinku dosahují až za 2-4 hodiny po podání.

Budete mít zájem:  Trpím na záněty močových cest, nemůžu se koupat. Je to pravda?

Pro kojence jsou vhodné léky v čípcích, pro batolata v sirupu, větším dětem a dospělým v tabletách.

Přírodní a doplňková léčba

Používají se preparáty podporující imunitu multivitaminy zejména vitamín C a beta karoten.

Studené zábaly Neklesá-li teplota, přikládáme studené až ledové zábaly i několikrát krátce za sebou na trup (nejlépe na končetiny), aby teplota rychle poklesla.

Zábaly můžeme dát kromě trupu i na hlavu, vždy na čelo, popř. užijeme vlažnou sprchu. Tyto studené mokré zábaly opakujeme do snížení teploty pod 38°C.

Po skončení zábalů nemocného přikryjeme lehkou pokrývkou a zajistíme čerstvý vzduch.

Potní kúra Je jedním z prostředků ke snížení tělesné teploty. Docilujeme jí rychlým překrvením povrchových částí těla. Potní kúrou se odvádí teplo z těla pomocí vody. K navození pocení je vždy zapotřebí:

a) dostatečného přívodu teplé tekutiny nejlépe ve formě čaje (čaj s potivými účinky, např. z lipového květu, s medem a citrónem). Dbejte na dostatečné množství. U dětí 250 ml, u dospělého min. 500 ml.

b) rychlého zahřátí povrchu těla tak, aby došlo k překrvení kůže. To usnadňuje pocení a odvádění tepla do zevního prostředí. Zahřívacím prostředkem je vlhký vlažný zábal, kterému říkáme Priessnitzův zábal neboli zapářka. Zábal nesmí být teplý, pouze vlažný.

Může to být látka (prostěradlo, ručník) namočená do vody pokojové teploty. Je důležité dobré vyždímání, aby se dobře odsál z pokožky horký pot. Přes tento vlhký textil se přiloží silnější vrstva suchého textilu (je možné vložit igelit). Navrch se dá přikrývka.

Zábal ponecháme asi 20 – 30 minut.

Nezapomeňte!

Nikdy nepodávejte při horečce dítěti do 16 let přípravky s kyselinou acetylsalicylovou (acylpyrin, aspirin apod.), je zvýšeno riziko vzniku Reyeova syndromu (závažné onemocnění jater a poškození mozku). Místo nich použijte léky s obsahem paracetamolu.

Pro těhotné ženy, se dle většiny nových odborných zdrojů, jeví paracetamol v průběhu těhotenství jako bezpečný (v těhotenství je však nutné užívání jakéhokoliv léku zvážit). Přípravky s kyselinou acetylsalicylovou používejte pouze na výslovné doporučení lékaře, v posledním trimestru se nesmí používat vůbec.

Nemocní s vředovou chorobou žaludku a se zvýšenou krvácivostí, popř. užívající léky na ředění krve, by měli přednostně užívat přípravky s paracetamolem.

V domácí léčbě covid–19 při srážení horečky nezapomeňte na staré „babské rady“

Každý běžný pacient se nemoc covid–19 snaží nejdříve zvládnout v domácím prostředí. Jako první pomoc při nachlazení a vysokých horečkách jsou překvapivě tzv.

„babské rady“, ale samozřejmě také standardní léčba jako při běžném chřipkovém virovém onemocnění. Léčba závisí především na tom, jestli pacient trpí pouze vysokými horečkami nebo má přidružený i některý z mnoha dalších příznaků.

S bolestmi břicha ale nikdy neotálejte a svého praktického lékaře kontaktujte ihned.

Na onemocnění covid–19 zatím nejsou běžně k dispozici léky ani vakcína a každý běžný pacient se nemoc snaží nejdříve zvládnout v domácím prostředí. Jako první pomoc při nachlazení a vysokých horečkách jsou překvapivě tzv. „babské rady“ – zábaly, česnek a cibule.

Vzhledem k tomu, že se jedná o virové onemocnění, na které antibiotika nezabírají, léčí se samozřejmě i léky, které se běžně používají při chřipkovém virovém onemocnění na snížení teploty – acylpyrin, paralen nebo ibalgin. Pokud je horečka nad 39° C, mohou pomoci studené zábaly na celý hrudník.

Jestliže ale horečka ani po 2-3 dnech nepůjde dolů, pak již neprodleně telefonicky kontaktujte svého praktického lékaře, který napíše žádanku na odběr nacovid–19. Pak je skutečně pravděpodobné, že jste se tímto onemocněním nakazili, i když v okolí nikoho pozitivního nemáte ani jste s ním nebyli v kontaktu.

Problém navíc je, že pokud byste praktického lékaře navštívili při prvních příznacích chřipkového onemocnění a dodatečně se zjistilo, že jste pozitivní na covid–19, jeho ordinace by mohla být z důvodu nutné karantény uzavřena.

Další léčba

Celková léčba ale závisí především na tom, jestli pacient trpí pouze vysokými horečkami nebo má přidružený i některý z mnoha dalších možných příznaků.

V Praze a středních Čechách se nejčastěji jako příznak objevují hlavně průjmy. Pokud někdo neměl dietní chybu a má silný průjem, je v současnosti velmi pravděpodobné, že i tyto symptomy signalizují onemocnění covid–19. S bolestmi břicha ale nikdy neotálejte a svého praktického lékaře kontaktujte co nejdříve.

V Praze a středních Čechách se ale jako další symptomy objevují nově i vyrážky, především malé boláčky, které se neobjevují pouze u dětí, ale stále častěji i u dospělých. Samozřejmě kašel, rýma…, ale časté jsou i velké bolesti hlavy, bolesti žaludku, bolesti na prsou, pocit schvácenosti i v podstatě bolesti celého těla.

Příznaků je mnoho, a proto lepší zavolat praktikovi, aby vás poslal na test. Pokud se po odběru ukáže, že jste „covid negativní“ a máte i nadále bolesti břicha, musí ihned k lékaři. Obzvláště nepodceňujte bolesti břicha bez průjmu. Jak se říká – „nad bolestmi břicha nesmí slunce zapadnout“.

Teplota nebo horečka? Kdy je třeba je srážet a co nejvíce pomůže?

Někdo je zcela vyřízený, když má 37,5 stupňů Celsia, jiného neskolí ani horečka. Horečkou se nazývá stav, kdy teplota vystoupá nad 38 stupňů.

Pro obě skupiny ale platí to samé: Zvýšení teploty je reakcí těla na viry a bakterie a organismus tak na ně vytahuje nejlepší zbraň, jakou má. Proto není třeba hned sahat po lécích na sražení teploty (takzvaná antipyretika). Při horečce dochází k aktivaci imunitního systému.

Bílé krvinky, které jsou přední linií obrany těla, jsou při horečce pohyblivější a tím mají větší šanci vypořádat se s nepřítelem.

Kdy srážet horečku?

Teplotu, respektive horečku, je třeba srážet až ve chvíli, kdy je nemocnému opravdu špatně, třeští mu hlava, má bolesti a třeba nemůže spát. Hranice, kdy se do děje, je individuální. Rozhodně ale platí, že pokud se teplota blíží je čtyřicítce, bez léků se neobejdete.

U dětí je to ještě dříve, protože u nich hrozí takzvané febrilní křeče z vysoké teploty. Léky u nich proto připadají v úvahu už ve chvíli, kdy je teplota nad 38 stupňů Celsia. Nervový systém dítěte je ještě nezralý a vysoké výkyvy teplot mohou způsobit právě zmíněné křeče.

I když máte jen lehce nad 37 stupňů Celsia, měli byste zalézt do postele a odpočívat. Teplota, a to i když není vysoká, totiž likviduje nejen imunitní systém, ale taky srdečně cévní systém a škodí srdci. Následkem přechozené virózy pak často může být poškození srdce, zejména zánět osrdečníku. Při velmi vysokých horečkách mohou také nastat trvalé změny na játrech či mozku.

I když jsou teplota i horečka většinou následkem banálního onemocnění, k lékaři byste měli jít, pokud horečka neustává nebo neustále stoupá. Má-li dítě teplotu nad 40 °C a hrozí mu febrilní křeče nebo když horečky nad 39 °C přetrvávají déle než čtyři dny. U dětí neriskujte ani v případě, že má dítě kromě horečky ještě průjem, hrozí mu totiž poměrně rychle riziko dehydratace.

Záchranku byste měli volat, pokud se k horečce přidala velká bolest hlavy, zvracení, ztráta vědomí, porucha dýchání, neobvyklá vyrážka, tuhnutí šíje nebo malátnost či přecitlivělost na světlo.

Jak snížit horečku?

Pokud je třeba sáhnout po lécích, pak první volbou jsou látky s obsahem ibuprofenu nebo paracetamolu. První kromě tlumení bolesti a teploty působí i proti zánětlivým procesům v těle, druhé mají podobnou roli, jen netlumí záněty. Na trhu jsou například léky Brufen, Ibalgin či Nurofen.

Stejná účinná látka je i v Modafenu (ten si můžete koupit v lékárně jen po předložení občanského průkazu). Ten však podobně jako Coldrex (jehož hlavní účinnou látkou je paracetamol) navíc obsahuje také složku (pseudoefedrin) snižující pocit ucpaného nosu, protože potlačuje otok sliznic.

Pokud máte jen teplotu, nepotřebujete je.

Látka ibuprofen má oproti paracetamolu protizánětlivé účinky, na rozdíl od paracetamolu však dráždí žaludek a trávicí ústrojí. Proto byste ho měli polykat po jídle a neměli byste ho užívat zbytečně dlouho ve velkých dávkách.

Teplotu, bolest a záněty snižuje i kyselina acetylsalicylová, kterou najdete například v lécích Aspirin nebo Acylpyrin. Také dráždí žaludek a nikdy ji nesmějí užívat děti do 16 let, kterým hrozí nebezpečný Reyův syndrom.

Dospělí se ho bát nemusí.

Léky je možné dávat v intervalu po 6–8 hodinách od předchozí dávky. Jestliže horečka neklesá, přichází na řadu střídání léků s obsahem paracetamolu a ibuprofenu už po čtyřech hodinách.

Kromě léků dokáží horečku zásadně snížit zábaly do mokrého prostěradla nebo chlazení vlažnou vodou ve sprše. Teplota zábalu nebo sprchy by měla být v první fázi asi o dva stupně nižší, než je teplota těla.

Sprchujte se od končetin k trupu, po sprchování je důležité, aby se člověk pořádně osušil a zabalil do teplé deky, aby neprochladl. U malých dětí zábaly celého těla nejsou vhdoné, chlaďte jen končetiny.

Z bylinek pomáhá bez černý a lípa srdčitá. Používají se jako čaje, výluhy, ale i zábaly například z bezového octa. Z homeopatik pomáhá pacientům, kteří mají horečku nad 38 °C a potí se, lék Belladonna. Pro ty, co se nepotí a mají vysoké horečky, se hodí Aconitum napellus.

Autor: Alžběta Javorková

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector