Domácí léky na léčbu zácpy během těhotenství

Natura Biotika – aktivní vláknina 860

Jak často bych měl chodit na záchod?

Neexistuje jednoznačně správný počet, jak často byste měli provádět velkou potřebu, ustálená praxe pro zdravého člověka je, že stolici má alespoň jednou denně. Jsou však i lidé, kteří chodí na velkou potřebu po každém jídle. V tomto případě je důležité sledovat konzistenci stolice – jestliže má stolice pevný tvar a vyprazdňování není způsobeno bolestmi, či křečemi, tak je vše v pořádku, i když chodíte na záchod po každém jídle.

Pokud však je vaše stolice řídká nebo ji doprovází píchání v břiše, vaše tělo signalizuje, že není všechno v pořádku, pravděpodobně ani nepřijímá z jídla všechny živiny. Tehdy je důvod pro úpravu trávení.

Zácpa – víte proč vzniká?

Stolice, která je v pořádku, by měla mít pevnou konzistenci, neměla by být vodnatá, žlutá, zelená a neměla by se v ní v žádném případě objevit krev. Při vyprazdňování byste neměli pociťovat nekomfort – jestliže je stolice příliš tvrdá, musíte se více namáhat tlačením, což není přirozené a nemělo by to tak být.

Pokud je vaše stolice tvrdá, nechodíte na velkou potřebu každý den, dokonce se vám někdy stane, že máte ve vyprazdňování i několikadenní přestávku, zaměřte se na řešení tohoto problému.

Důvodů na vznik zácpy může být velké množství – mezi nejvýznamnější samozřejmě patří strava chudá na vlákninu a olejniny, nebo slabý pitný režim.

Zácpa často vzniká také z psychických důvodů nebo kvůli nedostatku pohybu. Zácpa se také objeví při stresu a očekávání – například před zkouškou, pracovní poradou a podobně.

Pokud se vám stane, že nemůžete jít na velkou v cizím prostředí, je to také psychický blok, který je velmi rozšířený – obávat se můžete nedostatečné hygieny v novém prostředí nebo prostě potřebujete na vyprázdnění své zažité soukromí, což je přirozené. Pozor si však dejte, pokud by se to mělo s vámi táhnout celou dovolenou.

Co hrozí, pokud vaše stolice není pravidelná?

Pokud jste měli někdy zkušenost se zácpou, určitě si vzpomenete na pocit nafouknutého břicha, nadýmání, jednoduše pocit plnosti. Po tom, jak se tělo několik dní nevyprázdní, člověk se cítí těžký, oteklý, často zácpu provázejí i bolesti v oblasti střev, hlavně v levém boku. Jde o celkový nekomfort organismu.

Lidi, kteří trpí zácpou, trápí často i nadváha a hormonální změny. Běžnou komplikací spojenou s dlouhodobou zácpou je nedostatečné vstřebávání živin (náběh na chudokrevnost, nedostatek vitamínů a minerálů).

Co se při zácpe děje uvnitř těla?

Obsah, který se z těla nedostane pryč se hromadí v tlustém střevě. Nevyloučená strava ve střevě prochází hnilobnými procesy. Čím déle je v kontaktu se sliznicí střeva, tím je nebezpečnější – sliznice střeva je vystavena tlaku a mohou se na ní objevit trhlinky. Hrozí i natržení konečníku.

Častým následkem chronické zácpy je divertikulitida – zánětlivé onemocnění tlustého střeva. Na střevě (hlavně v jeho oslabených částech) vznikají výrůstky (divertikly), které v případě, že se zapálí, mohou způsobit vážné problémy spojené s velkými bolestmi v břiše a krvácením do konečníku.

Co pomáhá na zácpu?

Úkolem našeho článku není jen popsat procesy a problémy spojené se zácpou. Naším cílem je dát vám efektivní a jednoduché rady, které vám pomohou se zácpy zbavit a napravit vaše vyprazdňování tak, aby vám nehrozily zdravotní problémy.

Lidé, kteří trpí zácpou nejčastěji sáhnou po lécích, které jim rychle uleví – projímadla. Ty sice dokáží akutní zácpu vyřešit a pomohou se člověku rychle vyprázdnit, ale neřeší příčiny vzniku zácpy. Častým užíváním projímadel si můžete i ublížit – zvyšují riziko dehydratace organismu a postupně zhoršují i ​​vstřebávání živin.

Tipy, které vám na zácpu poradíme my, zahrnují hlavně přírodní látky a bylinky. Jsou to šetrné metody bez vedlejších účinků, jejichž dodržování vám neublíží. Jestliže se dodržování těchto rad stane pro vás přirozené, zácpa u vás vymizí úplně.

1. Voda – dostatečný pitný režim považujeme za základ v boji proti zácpě. Čím je vyšší věk pacienta, tím je vyšší pravděpodobnost, že v těle je nedostatek tekutin (starší lidé mnohem méně pijí) a větší výskyt zácpy. První změnou, kterou ve svém životě musíte udělat je přijímání tekutin – ideálně čisté vody, nebo neslazeného bylinkového čaje. Mnoha lidem k odstranění zácpy pomáhá i káva – její stimulační účinky působí vhodně na peristaltiku střev.
2. Vláknina – pokud tělu doplníme vlákninu, zlepší se i zpracování potravy a peristaltika. Lžička psyllia denně rozpuštěného ve vodě vám už po několika dnech způsobí výraznou změnu na vašem vyprazdňování. Stejný efekt jako psyllium má na pohyb ve střevech i lněné semínko (rozdrtit, rozžvýkat a zapít sklenicí vody) nebo chia semínka (opět zapít vodou). Všechny tyto látky vážou na sebe zbytky jídel v trávicím traktu a pomohou jim dostat se ven z těla. Nezapomínejme ani na zeleninu a ovoce, hlavně v syrovém stavu. Studie ukazují, že lidé, kteří se stravují převážně rostlinnou potravou, zácpami vůbec netrpí nebo jen velmi vzácně.

1. Masáž břicha – při problémech se zácpou pomáhá masírovat si břicho ve směru hodinových ručiček – podpoří se prokrvení v těchto oblastech. Na masírování můžete použít sezamový olej, vhodné je břicho před masáží nahřát (termofor, teplý ručník)
2. Olejniny – k odstranění zácpy doplňte do stravy potraviny s vysokým obsahem olejnin: doporučujeme sezamový panenský olej, mletý mák ale i omega 3 kyseliny ve výživových doplňcích
3. Sušené ovoce – sušené švestky, datle, nebo fíky dodají tělu vlákninu a podpoří peristaltiku střev
4. Aloe vera – kvalitní gel z aloe vera je silným akutním pomocníkem
5. Bylinky na zácpu: pokud zácpu doprovázejí křeče sáhněte po mátě. Vhodný je také čaj z kořene lopuchu, kořen pampelišky, kopřiva, proskurník, lékořice. Všechny tyto bylinné čaje mají podpůrný účinek na trávení
6. Pohyb a cvičení – peristaltika střev je někdy zastavena kvůli nedostatku pohybu. Doporučujeme proto každý den alespoň půlhodinovou procházku nebo cvičení. Mezi vhodné polohy patří hluboký dřep – „seďte“ v této poloze několik minut denně pro podporu vyprazdňování!
7. Strava vhodná při zácpě: jak jsme již zmínili – jídelníček si sestavujte tak, aby v něm nechyběly jídla bohatá na vlákninu, oleje a vodu. Výborným tipem proti zácpě je například řídká ovesná kaše. Z koření doporučujeme skořici, kardamon a kvalitní kakao.
8. Probiotika – důvodem zácpy může být i pomalé trávení. Doplňte si probiotické kultury – ať už přirozeným způsobem (kefír, brynza …) nebo pomocí výživových doplňků (aktivní probiotické látky Saccharomyces boulardii a Lactobacillus reuteri jsou součástí i Masticha Active)

Jiné důvody na zácpu

Zácpa a problémy s vyprazdňováním se častěji vyskytují u žen. Obdobím, kdy se zácpa vyskytuje nejvíce je těhotenství.

Souvisí to se změnou hormonální rovnováhy a tlakem rostoucího bříška na trávicí trakt. V těhotenství se při léčbě zácpy raději vyhněte laxativům – ochráníte tím své miminko.

Doporučujeme vsadit na přírodní léky proti zácpě a bylinky proti zácpě, které jsme popsali výše.

Ať už se u vás zácpa vyskytuje pravidelně, ale je jen občasným problémem, jsme rádi, že jste se nechali inspirovat našimi radami z přírodní lékárny. Věříme, že díky těmto tipům se zácpy a těžkého vyprazdňování zbavíte.

DOPLŇTE VLÁKNINU

Některé druhy vlákniny mají příznivý vliv na vyprazdňování a usnadňují ho. Mezi ně patří například psyllium, které je spolu s dalšími druhy rozpustné vlákniny součastí produktu Natura Biotika

Pravidelným užíváním vlákniny dokážeme působit nejen na správné trávení, ale také na svou imunitu a cholesterol

Jak na zácpu – jak se zbavit zácpy

Hodně lidí si myslí, že je trápí zácpa, když se denně nevyprazdňují, ale není tomu tak. Takže co je zácpa? Za zácpu považujeme stav, kdy je vyprazdňování bolestivé, nepravidelné s frekvencí menší než dvě stolice týdně.

Akutní a chronická zácpa

Existují dva typy zácpy:

Akutní zácpa má krátkodobé trvání a je způsobena nejčastěji stresem, změnou prostředí a životního rytmu i odlišnými návyky, méně pijeme, strava neobsahuje dostatek vlákniny. Většinou je akutní zácpa spojená s cestování a sama brzy odezní.

Chronická zácpa má dlouhodobý charakter. Příčiny bývají různé od vážných zdravotních obtíží, jako jsou hemoroidy, rakovina, přes vedlejší účinky zdánlivě nesouvisejících onemocnění, ke kterým patří močového měchýře, gynekologické i neurologické obtíže. Na vině může být i životní styl a některé léky. 

Co pomáhá na zácpu

Co pomáhá na zácpu? Zdravá strava, dostatečný pitný režim, pohyb.

Zdravá strava by měla obsahovat dostatek vlákniny, kterou obsahuje hlavně ovoce a zelenina. Hodně vlákniny obsahuje také psyllium, otruby, nebo lněné semínko.

Pitný režim, měli bychom vypít minimálně 2 litry vody denně. Vhodnou alternativou jsou také bylinkové čaje, které podporují zažívání. Proti zácpě jsou vhodné hořečnaté minerální vody.  Pohyb je důležitý pro správný pohyb střev neboli peristaltiky.

Léky na zácpu

Mezi léky a přípravky na zácpu patří probiotika a  projímadla jsou vhodná hlavně u akutní zácpy, kdy pomohou znovu rozproudit vyprazdňování. Hrozí u nich riziko přílišného užívání, které v konečném výsledku může chronickou zácpu ještě zhoršit. Naše zažívání si na neustálé popohánění projímadly (laxativy) tak zvykne, že se bez nich už samo nedokáže vyprázdnit.

Projímadla na zácpu:

Projímadel existuje několik typů podle toho, jak účinkují.

• Objemová projímadla zvětšují objem stolice.
• Kontaktní projímadla podporují činnost tlustého střeva. (Guttalax)
• Osmotická projímadla na sebe naváží tolik vody, že způsobí průjem.

Probiotika proti zácpě (laktobacily a bifidobakterie) obsahují bakterie, které přirozeně osidlují naše střeva, chrání je a starají se o jejich zdravou funkci. Ve stravě se nachází v kysaných mléčných výrobcích, jako je jogurt, zakysaná smetana nebo acidofilní mléko. 

Zácpa u dětí a kojenců

Zácpa u dětí a kojenců je často spojována se zaváděním příkrmů a také u dětí, která jsou krmená umělým mlékem. Další krizové období nastává ve věku od 2 do 5 let, kdy se děti postupně osamostatňují.

V konzultaci s lékařem je dobré upravit dětem jídelníček, zvýšit množství tekutin a přidat pohyb. Vhodné jsou také laktobacily pro děti, které podporují správné osídlení střev bakteriemi.

 

Pokud vás potrápí zácpa jen občas, třeba na cestách, není důvod se obávat a klidně můžete krátkodobě sáhnout po projímadle. Jestli vás trápí chronická forma zácpy, odhoďte stud a vydejte se raději k lékaři. Nebojte se, nikdo se na vás nebude dívat skrz prsty. Zácpa trápí až 30 % dospělé populace, takže nebude v ordinaci první ani poslední s takovými problémy.

Projímadla      Léky na zácpu

Zácpa

Zácpa je málo časté, nedostatečné, obtížné, případně bolestivé vyprazdňování tuhé stolice. U dětí převažují mezi pacienty se zácpou chlapci, v dospělosti pak mladé ženy, u starších generací se podíl pohlaví vyrovnává. * Může být příznakem jiného onemocnění trávicího ústrojí nebo je samostatnou nemocí.

Jak bylo řečeno, zácpou trpí mnoho lidí. Řada z nich se však pouze domnívá, že v jejich případě jde o zácpu. Je to pochopitelné, o tomto citlivém tématu se totiž vzájemně málo bavíme, takže vlastně nevíme, co je ještě normální, a co ne.

Za fyziologické je považováno, pokud chodíme na stolici 3x denně až 3x týdně, frekvence tedy nemusí být každodenní, jak je mylně všeobecně rozšířeno. Potřeba vyprazdňování je u každého jiná a je závislá nejen na tom, co jíme, ale i na momentálním zdravotním stavu, atp.

U žen v produktivním věku mají vliv hormonální změny, tj. fáze menstruačního cyklu či těhotenství.

Kdy jde skutečně o zácpu?

• vyprázdnění probíhá méně než 3x v týdnu
• trpíte nepříjemným pocitem plnosti
• vyprazdňování je namáhavé, nepříjemné
• stolice je tvrdá, suchá, drolí se na kusy
• po stolici máte pocit nedokonalého vyprázdnění

Jaké jsou příčiny a rizikové faktory vzniku zácpy?

Vznik zácpy je obvykle zapříčiněn působením několika faktorů, k nejběžnějším patří:

• špatné stravovací návyky (nedostatek vlákniny)
• nedostatečný příjem tekutin
• nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání, ochablé břišní svalstvo

Rozvoj zácpy může podporovat také užívání některých léků. Paradoxně jsou na prvním místě projímadla. Na jejich podávání si totiž střeva navyknou a „zleniví“.

Zácpu mohou způsobit, také přípravky s obsahem železa, některá antidepresiva a uklidňující prostředky vč. léků na spaní, atd. Pokud trvale užíváte nějaké léky či doplňky stravy a trpíte zácpou, přečtěte si pozorně příbalový leták.

Je možné, že příčina je v jejich užívání. O možné náhradě se můžete poradit se svým lékařem nebo lékárníkem.

Další příčinou zácpy může být anatomické zúžení střeva, způsobené například polypy, kýlou, chronickým zánětem či pooperačním zjizvením.

U některých lidí může být dlouhodobá zácpa následkem extrémní čistotnosti či potřeby „mít na to klid“, kdy je pro danou osobu nepřijatelné použít jinou toaletu, než tu doma.

Kromě těchto psychických zábran, má svůj podíl i  stres, kdy je přirozená potřeba vyprázdnit se uměle odkládána.

Dalším faktorem může být například práce na směny či noční služby, které narušují přirozený chod našich biologických hodin. Z těchto důvodů se o zácpě často hovoří jako o civilizační chorobě.

Hemoroidy, charakterizované bolestivostí a krvácením konečníku při vyprazdňování, mohou patřit k pohnutkám, které vedou k odkládání vykonání potřeby a tím přispívají ke vzniku zácpy. Platí to však i naopak: zácpa patří k rizikovým faktorům vzniku hemoroidů.

Jaká je vhodná prevence?

Nejlepší prevencí je omezení rizikových faktorů. Nejdůležitější a nejjednodušší opatření jsou proto dostatek vlákniny (ovoce a zeleniny), tekutin a pohybu.

Vláknina je pro člověka téměř nestravitelná, je však důležitá pro udržování zdravé střevní mikroflóry a pro optimální zaplnění střeva, které je pak nuceno pracovat a přirozeným způsobem posouvat tráveninu.

Pokud zvýšíme příjem vlákniny, je nezbytné zvýšit i množství přijatých tekutin, protože vláknina přispívá k plnění střeva tím, že bobtná, tj. vstřebá vodu. Pokud bychom měli tekutin málo, přijatá vláknina obsah střev ještě více zahustí a omezí tím posun natrávené potravy.

Proto bychom měli vypít minimálně 2 litry denně. Podle babských rad pomáhají na změkčení stolice například: lněné semínko, špenát, fíky, bílý jogurt nebo švestkový kompot.

Oproti našim předkům, kteří celé dny fyzicky pracovali, jsme neuvěřitelně málo aktivní: rozvoj techniky nám přinesl řadu problémů z nedostatku pohybu. Z vývojového hlediska je totiž naše tělo nastaveno tak, že fyzická námaha aktivuje a podporuje činnost všech orgánů v těle, střeva nevyjímaje.

Aktivnější z nás tráví volný čas sportovními aktivitami jako je cvičení ve fitness centrech. Na problémy se zácpou však mnohdy platí i méně.

Stačí se zamyslet se nad činnostmi, které se nám každý den nabízí a jsou spojené s pohybem: můžeme chodit nakupovat pěšky, vystoupit z autobusu o zastávku dřív (třeba aspoň párkrát v týdnu, pokud je to příliš daleko), trávu sekat ručně nebo alespoň nejezdit výtahem. Prospějete tak svému zdraví.

Trochu opomíjenou, nicméně zásadní radou proti zácpě je: když cítíte, že potřebujete na toaletu, neodkládejte to.

Jak zácpu správně léčit?

Základem terapie zácpy je bedlivé dodržování preventivních opatření, tedy větším příjmem tekutin a vlákniny, pohyb, a odbourání stresu. Cílem léčby je obnovení defekačního reflexu, který je u chronické zácpy utlumený. Nácvik defekačního reflexu využívá fyziologického nucení na stolici krátce po jídle.

Mezi osvědčené prostředky patří vytvoření ranního „rituálu“. Po probuzení je třeba vypít sklenici vody a poté absolvovat obvyklé ranní procedury včetně snídaně.  Příjem tekutin a potravy do žaludku vyvolá vlnu pohybů tlustého střeva.

Proto je vhodné s odstupem cca 15-30 minut provést pokus o vyprázdnění a tyto úkony každý den opakovat.

Až v případě, že zácpa přetrvává delší dobu i při dodržování režimových opatření, je na místě použití laxativ. Při chronické zácpě je však nutné zacházet s laxativy velmi opatrně! Hrozí nadužívání, které vede k návyku. Tím se problémy mohou ještě více prohlubovat, protože se dostáváme do začarovaného kruhu.

Laxativa se podle mechanismu jejich účinku rozdělují do 3 základních kategorií:

Kontaktní laxativa

Tato projímadla působí na vyprazdňování střev místním drážděním tlustého střeva, zvyšují pohyb střev a omezují vstřebávání vody a minerálních solí. Jejich používání má návykový potenciál a jejich účinnost se časem snižuje. Je proto vhodné je užívat pouze v případě akutní zácpy, jednorázově či po omezenou dobu. K terapii chronické zácpy jsou naprosto nevhodné.

Osmotická laxativa

Jsou látky, které na sebe ve střevě váží velké množství vody, čímž dochází k nárůstu objemu střevní náplně a stimulaci střev. Navíc stimulují střevní sliznici k tvorbě vazkého hlenu, který dále usnadňuje vyprazdňování. Vzhledem k jejich šetrnému působení a minimálnímu riziku návyku jsou vhodná k léčbě chronické zácpy.

Objemová laxativa

Jak říká samotný název, jde o laxativa, jejichž společným znakem je zvýšení objemu střeva. To má následně efekt na rozpohybování střev a nástup defekačního reflexu. Typicky se jedná o vlákninu, pro jejíž působení je důležitý dostatečný příjem tekutin. Jsou vhodná pro léčbu zácpy vznikající na podkladě nedostatečného příjmu vlákniny a nevhodného stravování.

Kdy je lepší léčbu zácpy konzultovat s lékařem?

Při náhlé, akutní zácpě doprovázené bolestí v břišní dutině (může jít o doprovodný jev zánětu střeva nebo vzniku střevní neprůchodnosti). Dále v případech, kdy dochází k pravidelnému střídání zácpy a průjmu, pokud se objeví ve stolici krev, zácpu doprovázejí neobvyklé bolesti břicha nebo pokud užívání laxativ nevede k vymizení příznaků do 7 maximálně 14-ti dnů.

* Zácpa – častý problém [online]. MUDr. Jan Martínek, Ph.D. Praktické lékárenství [cit. 2. 3. 2018]. Dostupné na: https://www.praktickelekarenstvi.cz/pdfs/lek/2010/01/04.pdf

Zácpa v těhotenství

Zácpa je málo časté obtížné vyprazdňování stolice. Obvykle se o zácpě hovoří při méně než 1 stolici za 3 dny. Nejčastěji je způsobena nedostatečným příjmem tekutin, nízkým příjmem vlákniny ve stravě a také nedostatkem pohybu. Zpomalený průchod potravy trávicím ústrojím mohou způsobit i některé léky.

A stejně tak i psychika – obzvlášť když opustíme klid a soukromí domácnosti, třeba na dovolené nebo při pobytu v nemocnici, tak se může zácpa také objevovat častěji.V těhotenství se se zácpou setkáváme častěji vzhledem ke zpomalenému pohybu střev vlivem hormonů a také tlakem zvětšující se dělohy na střevo.

Může se objevit také při nařízeném klidovém režimu, kdy je pohybu méně, než je běžně zvykem. K tomu dochází také přirozeně tím, že s rostoucím bříškem upouštíte od vašich sportovních a jiných aktivit. Častou příčinou zácpy v těhotenství je také užívání léků a doplňků stravy s obsahem železa.

Také hemoroidy, které jsou v těhotenství častější, mohou být spojeny se zácpou.

• Obtížné vyprazdňování stolice• Bolestivé vyprazdňování stolice• Pocit neúplného vyprázdnění• Pocit plnosti a tlaku v břiše• Tuhá stolice• Nadýmání

• Bolesti břicha

Přirozený průběh

Pravidelné vyprazdňování má každý z nás trochu jinak. Pro někoho může být normální chodit na stolici i třikrát denně, pro jiného zase jednou za 3 dny.

Důležitým kritériem pro posouzení zácpy proto není jen frekvence, ale i pravidelnost a případná bolestivost. O zácpě tedy mluvíme, pokud se výrazně prodlouží běžná doba mezi stolicemi a vyprazdňování je obtížné a bolestivé.

V případě úpravy stravy, pitného režimu a zařazení pohybu je opětovná úprava vyprazdňování poměrně snadná.

Kdy k lékaři

• Zácpa přetrvávající i přes léčbu, úpravu stravy a režimu• Změna tvaru stolice (úzká, nitkovitá stolice)• Pocit překážky při vyprazdňování• Krev ve stolici• Zácpa provázená bolestí• Hubnutí• Horečka, zvracení

Jak pomůže lékárna?

Komplexní péče

Hlavním opatřením v případě zácpy je zvýšený pitný režim a zvýšený příjem vlákniny. Ten je nezbytný také na podporu účinků vybrané léčby.

Co můžeme doporučit

• Laktulóza – jde o sirup obsahující šetrnou látku, která se nevstřebává a působí jen ve střevě. Pomáhá do střeva přitahovat vodu, a tak změkčuje stolici a usnadňuje její odchod. Příznivě ovlivňuje i složení střevní mikroflóry. K plnému nástupu účinku jsou obvykle třeba 2–3 dny. Může se používat i dlouhodobě, pak se podává jednou denně, vždy nejlépe ráno.

• Glycerinové čípky – usnadňují odchod stolice při zácpě díky tomu, že ji změkčují. Jejich účinek přichází do 10–20 minut, a proto jsou vhodné k velmi rychlé úlevě.

Čemu se vyhnout v těhotenství

• Projímadla – podráždí sliznici střeva a při jejich použití dochází k vyprázdnění celého tlustého střeva.

Po jejich použití obvykle trvá delší dobu, než se střevo opět naplní, aby mohlo dojít k přirozenému nucení na stolici. Jejich časté používání vede také ke zvýšeným ztrátám minerálů a stopových prvků.

Proto jejich používání může doporučit jen lékař po důkladném zvážení situace.

• Projímavé bylinné čaje s obsahem listu senny a dalších projímavých bylin – nejsou vhodné pro dlouhodobé užívání. Jejich nadměrné a časté používání může vézt ke ztrátám minerálů a stopových prvků.

• Černý čaj – díky obsaženým tříslovinám může být příčinou obtíží.

Tipy, další možnosti

• Psyllium – jde o vlákninu ze semen jitrocele indického. Velmi dobře na sebe váže vodu, bobtná, a tím zvětšuje objem stolice. Stolici tak změkčuje a usnadňuje vyprazdňování. Aby mohlo dobře působit, je třeba jej dostatečně zapít.

• Lněné semínko – kromě omega-3 mastných kyselin obsahuje také velké množství vlákniny a slizů, a tím pomáhá změkčovat stolici a zlepšovat tak vyprazdňování. Sáhněte raději po nemletém lněném semínku. Můžete ho konzumovat jen tak, nebo ho přidat například do jogurtu či ovocného smoothie.

• Probiotika – dodají do trávicího ústrojí probiotické kmeny bakterií. Pokud jsou ve střevě ty správné bakterie, je pak lépe chráněno před možnými trávicími obtížemi.

Režimová opatření

• Dostatečně pijte. Nejlepším nápojem je čistá voda či ovocné čaje. Pozor na černý čaj – díky obsaženým tříslovinám může zácpu ještě zhoršovat.

• V případě aktuálních obtíží vybírejte z ovoce například čerstvé či kompotované hrušky a švestky. Velmi dobře fungují také sušené švestky a fíky.

• Naopak omezujte bílé pečivo, rýži, těstoviny. Pozor také na hořkou čokoládu.

• Nezapomínejte také na pravidelný pohyb, nejlépe formou každodenních procházek.

• Mějte pravidelný režim vyprazdňování. Ranní vyprazdňování můžete podpořit sklenicí teplé nebo vlažné vody hned po probuzení.

Prevence

• Jezte pravidelně v menších porcích.• Vybírejte stravu bohatou na vlákninu, jako je ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné obiloviny, ořechy a semínka (lněné semínko, chia).• Přiměřeně a pravidelně se hýbejte.

• V případě nucení na stolici vyprazdňování neodkládejte.

Příbuzná témata

Co na zácpu? Babské rady, pohyb i dostatek vlákniny

• Pokud má člověk velmi tuhou stolici a chodí na toaletu méně než třikrát za týden, trpí zácpou.
• Zácpa je způsobena nedostatkem tekutin a bílkovin v těle.
• Zácpě můžete předejít díky pravidelnému pitnému režimu a díky konzumaci vlákniny ve formě syrové zeleniny, ovoce či luštěnin.
• K léčbě zácpy se využívá kořen pampelišky, ze kterého se připravuje speciální čaj.
• Zácpu můžete vyléčit také díky jitrocelu, který dodává tělu velké množství vlákniny.
• Mezi další vhodné prostředky k léčbě zácpy patří sušené či kompotované švestky a dále také hořčík a vápník ve formě tablet.

Trápí vás pocity těžkého a nadmutého břicha a navíc máte také nepravidelnou stolicí? Pak je možné, že trpíte zácpou, trávicím problémem, o kterém se příliš nemluví, ale zato dokáže pořádně znepříjemnit život. Kromě bolestivých projevů s sebou nese i riziko závažnějších zdravotních komplikací.

Co na zácpu pomáhá, jak rychle vyvolat stolici a která domácí projímadla zaručeně fungují?

Ačkoli zácpa patří k problémům, o kterých se mezi lidmi příliš často nemluví, ve skutečnosti trápí značnou část populace, přičemž počet postižených neustále roste. Stále častější je navíc také zácpa u dětí, u kterých je obvykle způsobená nezdravým životním stylem a nedostatkem pohybu.

Stolice by z těla měla v ideálním případě odcházet alespoň jedenkrát denně, nicméně v pořádku je z lékařského hlediska i stolice jednou za dva dny. O zácpě tak mluvíme až v momentě, kdy k defekaci nedochází alespoň třikrát týdně.

Jaké má zácpa příčiny?

Za problémy v podobě zácpy si valná většina lidí může sama. Viníkem je v takovém případě zpravidla nezdravý životní styl, konkrétně pak nedostatek pohybu. Pro pravidelnou stolici je přitom pravidelný pohyb naprosto stěžejní.

A vzhledem k tomu, že je stolice až ze 75 % tvořena z vody, hraje důležitou roli také dostatečná hydratace. Opomenout nelze ani nutnost vyvážené stravy bohaté na vitamíny, minerály, bílkoviny a vlákninu.

Příliš mnoho cukrů a tuků zácpu naopak podporuje.

Ne vždy je ale chyba na naší straně, za problémy s vyprazdňování je někdy třeba hledat také různě závažná onemocnění, mezi která patří:

Na vině pak mohou být také  některé farmaceutické přípravky, které člověk užívá, jako například léky na vysoký tlak či antidepresiva. Určitou roli hraje i psychický stav pacienta, přičemž někdy zácpu způsobí stres anebo změna životního prostředí. Některé jedince rovněž trápí zácpa na cestách, protože mají problém s vyprazdňováním mimo pohodlí domova.

Velmi častým problémem bývá také zácpa v těhotenství, kdy jde obvykle ruku v ruce s hemoroidy. Výrazně častěji trápí starší lidi a jedince po úrazech a operacích. Obtíže se více objevují u žen, což je dáno nejen hormonálními výkyvy, ale také tím, že častěji než muži vyhledají lékařskou pomoc.

Příznaky zácpy

Zácpa není typická jen delší pauzou mezi vylučováním stolice a její tuhou formou, ale doprovází ji i celá řada dalších nepříjemných příznaků, mezi které patří:

• nafouklé břicho,
• bolesti břicha,
• bolesti hlavy – až migrény,
• permanentní únava,
• pocit neúplného vyprázdnění,
• vyčerpanost,
• nevolnost,
• pocit na zvracení,
• nechutenství,
• potíže s váhou,
• pocit oteklosti celého těla.

Proč je zácpa nebezpečná?

Kromě toho, že se zácpou souvisí celá řada nepříjemných příznaků, jako je zvýšená tvorba plynů, neustálý pocit plnosti a nafouklé břicho, s sebou přináší také zdravotní riziko. Spolu se stolicí z těla totiž pravidelně odchází i toxiny. Pokud je dotyčný vlivem zácpy zadržuje, způsobují intoxikaci organismu. Hromadící se odpadní látky pak způsobují obtíže jako:

• propustnost střev,
• poškození jater,
• autoimunitní onemocnění,
• záněty střeva,
• nádor tlustého střeva.

Se zácpou bývá navíc spojena celá řada dalších nepříjemných obtíží. Velmi časté jsou například hemoroidy a řitní trhliny. Ty vznikají v důsledku usilovného tlačení a vedou k tomu, že se nemocný ze strachu z bolesti bojí toaletu použít a defekaci oddaluje. Tím ale celou situaci ještě více zhoršuje, čímž se dostává do bludného kruhu.

Ve výjimečných případech může v důsledku zácpy docházet k obstrukci, zauzlení střev, jejich perforaci či zánětu dutiny břišní. Tyto obtíže mohou vést až k úmrtí pacienta. Akutní silná bolest břicha, která je doprovází, by proto měla být vždy signálem pro okamžité zavolání záchranné služby.

Chronická zácpa

V případě chronické zácpy trápí pacienta tyto potíže po delší časové období. Problémy s vyprazdňováním mají v tomto případě dva obecné původce. Buď může být zácpa zapříčiněna nesprávně naučenými návyky (habituální chronická zácpa), anebo je důsledkem jiného onemocnění, či jedním z jeho příznaků (organická zácpa).

V případě habituální chronické zácpy dochází vlivem špatných návyků k útlumu defekačního reflexu. Děje se tak hlavně z těchto důvodů:

• záměrné potlačování spontánní defekace (například při potřebě na veřejnosti),
• nedostatek vlákniny,
• nedostatečný přísun tekutin,
• nedostatek pohybu,
• stres, změna prostředí,
• nedostatek potravy, redukční diety, poruchy příjmu potravy,
• zneužívání projímadel (včetně těch přírodního typu).

Zácpu může způsobit také nedostatečná hydratace, o to víc, pokud je podpořena častou konzumací alkoholu či kávy. Spouštěčem pak mohou být i nesprávné stravovací návyky. To je důvod, proč habituální chronickou zácpou často trpí více členů domácnosti najednou.

V případě organické zácpy může za obtíže jiné onemocnění. Vliv má například:

• užívání některých léků,
• elektrolytová dysbalance,
• endokrinní či metabolické onemocnění,
• neurologické onemocnění,
• gastrointestinální onemocnění (divertikulitida, syndrom dráždivého tračníku, hemoroidy, anatomické abnormality).

Akutní zácpa

V případě akutní zácpy se obtíže zpravidla objevují náhle a bez předchozího varování. Příčinou akutní zácpy mohou být třeba:

Zpozornět by pacienti měli také v případě, že se u nich konzistence stolice výrazně proměňuje, tedy pokud se u nich střídá zácpa a průjem, stolice se formuje do tvaru tužky, ubývají na váze, anebo se ve stolici objevují stopy krve. V takovém případě by se totiž mohlo jednat o nádor střev.

Zácpa u dětí

Potíže s vyprazdňováním, konkrétně pak zácpa trápí každoročně stále častěji také děti, a to včetně miminek, přičemž už těch starších jednoho roku stojí za obtížemi zpravidla příčiny organicko-morfologického charakteru.

V ojedinělých případech může hrát roli vrozené onemocnění střev anebo získané nemoci, typicky třeba snížená funkce štítné žlázy. Na vině mohou být i exogenní faktory, mezi které patří třeba změny denního režimu, podráždění při utírání anebo léky.

U kojenců bývá rizikovým faktorem přechod z mléka na pevnou stravu.

Kdy navštívit lékaře?

Jak už z výše popsaného vyplývá, zácpu rozhodně není radno podceňovat, může vyústit v celou řadu zdravotních problémů. Lékaře proto vyhledejte v případě, se zácpa objeví bez jakýchkoli příčin, najdete ve stolici krev anebo se u vás střídá průjem a zácpa. Dále s návštěvou odborníka neváhejte pokud:

• stolice bude černá (neužíváte železo ani černé uhlí),
• trápí vás akutní bolesti břicha,
• vaše břicho je nápadně tvrdé,
• dochází k excesivnímu zvracení,
• cítíte chuť stolice v ústech či její zápach v dechu,
• pociťujete kolikové bolesti břicha.

Diagnostika a léčba zácpy

Dříve, než si řekneme, jak se zbavit zácpy a jak změkčit stolici, je nutné, aby lékař odhalil příčinu obtíží.

Kromě důkladné anamnézy může diagnostika zahrnovat také odebrání krve a její následný rozbor, CT vyšetření, sonografii či rentgen a test vyprazdňování.

Lékař může udělat také rektální biopsii, endoskopii konečníku, kolonoskopii a u dětí rovněž měření tlaku konečníku.

A jaká je v případě zácpy léčba? Ta se vždy odvíjí od příčiny. Pokud za obtížemi stojí špatné návyky, je na místě změna životosprávy, tedy:

• dostatečně pít,
• pravidelně se hýbat,
• jíst přiměřené porce,
• soustředit se na vyváženou stravu,
• přidat do jídelníčku více vlákniny (ideálně kolem 30 gramů denně).

Pacienty, kteří se dlouho nevyprázdnili, zpravidla zajímá, jak rychle vyvolat stolici a jaká je v případě zácpy okamžitá pomoc. Tak rychlý efekt žádná změna životosprávy bohužel nepřináší. Okamžité uvolnění zácpy zajistí pouze projímadla. Ta se ale nedoporučuje používat často.

Jsou totiž návyková. Pokud chcete riziko závislosti snížit (ne však vyloučit), můžete zkusit takzvaná přírodní projímadla, tedy různé byliny anebo například švestky v sušené či kompotované formě.

Co proti zácpě pomáhá, je rovněž lokální masáž břicha, která podporuje peristaltiku střev.

Jak se zbavit zácpy pomocí jídla? Rozhodně je dobré zaměřit se na pravidelný přísun probiotik. Ta se dají pořídit ve formě doplňků stravy, anebo je lze získat přímo ze stravy. Probiotika obsahují třeba kysané mléčné výrobky, jogurty, zakysaná smetana či acidofilní mléko. Do jídelníčku je dobré přidat také více:

• ovoce,
• zeleniny,
• luštěnin,
• celozrnných výrobků,
• otrub, ovesných vloček a lněných semínek.

Jak zácpě předejít?

Zácpě můžete předejít jednoduchými návyky, které zařadíte do vašeho běžného života. Roli hraje především:

• spánková hygiena,
• dodržování zásad zdravého stolování,
• pravidelná pohybová aktivita,
• podpora gastrokolitického refluxu po ránu – pravidelná toaleta bez ohledu na nutkání,
• zahrnutí masáže břicha po směru tlustého střeva a bederní oblasti,
• vyřešení konfliktů,
• zařazení autogenního tréninku do každodenního života,
• vyhýbání se drastickým dietám,
• nezneužívání projímadel a jiných medikamentů.

Dbáte na správný pitný režim?

Babské rady na zácpu

Co na zácpu podle našich babiček? Účinná je například pampeliška (Smetánka lékařská), která roste divoce ve většině oblastí světa.

V Evropě se nachází země, kde se pampeliška pěstuje jak pro účely lékařské, tak i jako zelenina, která se přidává například do salátů.

V jiných zemích zase slouží k předpovídání deště, jelikož se její květ rozevírá s příchodem dne a uzavírá za soumraku nebo před deštivým počasím.

Z pampelišky se dá využít nejen její květ, ale i listy a kořen, což znamená, že léčebné účinky má celá rostlinka. K léčení zácpy je nejvhodnější kořen pampelišky, ze kterého se připravuje čaj.

Co pomáhá na zácpu, je i jitrocel blešníkový, který tělu dodává velké množství vlákniny. Zapíjejte ho však větším množstvím tekutin. Zlepšíte tím průchod nadměrného množství vlákniny zažívacím ústrojím.

Vynechejte alkohol nebo tekutiny s obsahem kofeinu, ty problémy se zácpou spíše zhoršují. Voda nebo zeleninové a ovocné šťávy jsou daleko lepší variantou nejen k zapití jitrocele, ale i k dodání další vlákniny do těla.

Sušené či kompotované švestky působí velmi jemně na naše zažívací problémy a můžeme je konzumovat nejen každý den, ale i v kombinaci s jinými přípravky.

Využít můžete také hořčík, jenž pomáhá při svalových křečích, které mohou zácpu doprovázet. Jen nezapomeňte, že k hořčíku je nejlepší užívat i vápník, aby se tyto dva vitamíny udržely v rovnováze. Nejlepší je proto využívání tablet, které obsahují již oba dva zmíněné vitamíny.

Ověřená rychlá první pomoc při zácpě

Pokud vás nulové vyprázdnění trápí už několik dní nebo se vás týká již celý týden bez stolice, jistě přemýšlíte nad tím, co proti zácpě zabírá okamžitě.

Zácpa dokáže být velmi nepříjemná a bolestivá věc, která může narušit váš život. Proto pokud nepomohou výše zmíněné rady, sáhněte po volně dostupných lécích.

Okamžitou pomoc při zácpě přinese: Hylak Forte, Gutalax, Forlax a Mastodynon.

Zdroje: benu.cz, fnmotol.cz, vitalia.cz

Duphalac sirup 500 ml

Jedná se o humánní léčivý přípravek, takže doporučujeme pečlivé pročtení příbalové informace (tzv. příbalový leták).

1. Co je přípravek Duphalac a k čemu se používá

Co je přípravek Duphalac

• Duphalac obsahuje laxativum (projímadlo) nazývané laktulóza. Změkčuje stolici a usnadňuje její odchod tím, že přitahuje do střeva vodu. Do těla se přípravek nevstřebává.

K čemu se přípravek Duphalac používá

• Bez doporučení lékaře se Duphalac může používat k léčbě zácpy (méně časté pohyby střeva, tvrdá a suchá stolice) a dále u stavů, kde je zapotřebí, aby se tvořila měkká stolice. Například: – máte-li hemoroidy – po chirurgickém zákroku na konečníku nebo tlustém střevě
• Pouze po poradě s lékařem se Duphalac může používat k léčbě jaterní encefalopatie (poškození mozku při selhání jater projevující se nervovými a psychiatrickými příznaky).

Přípravek mohou užívat děti i dospělí. Použití u dětí (včetně kojenců a batolat) však má být výjimečné a vždy pod lékařským dohledem. Přípravek nepodávejte dětem a dospívajícím mladším 14 let bez předpisu lékaře, neboť lékař bude dítě zároveň pečlivě sledovat.

2. Čemu musíte věnovat pozornost, než začnete přípravek

Duphalac užívat Neužívejte přípravek Duphalac:

• jestliže jste alergický(á)/přecitlivělý(á) na – laktulózu – jakékoli další přidružené látky uvedené v bodě 6
• jestliže trpíte – galaktosemií (závažná genetická porucha, kdy nemůžete trávit galaktózu) – neprůchodností střev – perforací (proděravěním) zažívacího traktu nebo existuje-li riziko této perforace

• Pokud si nejste jistý(á), poraďte se před užitím přípravku Duphalac se svým lékařem nebo lékárníkem.
• Upozornění a opatření
• Před užitím přípravku Duphalac se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, jestliže pro Vás platí některá z následujících podmínek nebo onemocnění, a to zvláště:

• trpíte-li nevysvětlitelnou bolestí břicha
• máte-li cukrovku (diabetes)
• trpíte-li Roemheldovým syndromem projevujícím se žaludečními a srdečními obtížemi (nahromadění plynu v zažívacím traktu nebo poruchy normálního průchodu žaludečního obsahu vyvolají/způsobí srdeční obtíže). Pokud se u Vás během užívání přípravku Duphalac objeví příznaky jako plynatost nebo nadýmání břicha, přestaňte přípravek užívat a poraďte se se svým lékařem.

Neměl(a) byste užívat přípravek Duphalac, jestliže trpíte:

• nesnášenlivostí galaktózy nebo fruktózy
• vrozeným nedostatkem laktázy
• poruchou vstřebávání glukózy a galaktózy.

Jste-li léčeni tímto přípravkem pro jaterní encefalopatii, užívá se mnohem vyšší dávka přípravku Duphalac než při léčbě zácpy. Tato vysoká dávka obsahuje velké množství cukru. Toto je potřeba vzít v úvahu u pacientů s cukrovkou.

Dlouhodobé užívání vyšších dávek přípravku nebo nesprávné užívání přípravku může mít za následek průjem a poruchy rovnováhy vody a minerálů v organismu. Pokud trpíte chronickou zácpou, měl(a) byste vyhledat lékaře pro zjištění příčiny chronické zácpy.

Tento lék může narušit normální reflex vyprazdňování (pocit nucení na stolici). Obecně platí, že bez porady s lékařem byste neměl(a) užívat laxativa déle než dva týdny.

Pokud po 7 dnech užívání přípravku Duphalac nepozorujete zlepšení Vašeho stavu nebo se Vaše příznaky zhorší, poraďte se s lékařem. Zácpa může být příznakem závažného onemocnění.

Pokud obtíže přetrvávají nebo se objevují opakovaně, je nutné se poradit s lékařem.

Během léčby laxativy byste měl(a) pít dostatečné množství tekutin (přibližně 2 l/den, což odpovídá 6-8 sklenicím).

Děti

V určitých případech může lékař předepsat přípravek Duphalac dítěti (včetně kojenců a malých dětí). V těchto případech bude lékař léčbu pečlivě sledovat. Přípravek Duphalac může být podáván dětem a dospívajícím do 14 let pouze na doporučení lékaře, pod lékařským dohledem a jen v odůvodněných případech.

Další léčivé přípravky a přípravek Duphalac

Informujte svého lékaře nebo lékárníka o všech lécích, které užíváte, které jste v nedávné době užíval(a) nebo které možná budete užívat. Laktulóza může zvýšit ztrátu draslíku vyvolanou jinými léky, např. thiazidovými diuretiky (léky podporující tvorbu a vylučování moči), kortikosteroidy (léky k léčbě poruch imunity a zánětlivých onemocnění) a amfotericinem B (lék k léčbě plísňových infekcí). Nedostatek draslíku může zesílit účinek srdečních glykosidů (léky k léčbě srdečního selhání, např. digoxin).

Přípravek Duphalac s jídlem a pitím

Přípravek Duphalac lze užívat s jídlem nebo bez jídla. Není žádné omezení, co můžete jíst nebo pít.

Těhotenství, kojení a plodnost

Přípravek Duphalac může být v těhotenství a v období kojení užíván. Žádný vliv na plodnost se nepředpokládá.

Pokud jste těhotná nebo kojíte, domníváte se, že můžete být těhotná, nebo plánujete otěhotnět, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem dříve, než začnete tento přípravek užívat.

Řízení dopravních prostředků a obsluha strojů

Přípravek Duphalac nemá žádný nebo pouze zanedbatelný vliv na Vaši schopnost bezpečně řídit vozidla nebo obsluhovat stroje.

Důležité informace o některých složkách přípravku Duphalac

Duphalac může obsahovat siřičitany a cukry, jako je mléčný cukr (laktóza), galaktóza nebo fruktóza. Siřičitany mohou vzácně způsobovat těžké alergické reakce a bronchospasmus (zúžení průdušek).

Jestliže Vám lékař sdělil, že nesnášíte některé cukry, poraďte se se svým lékařem než začnete tento léčivý přípravek užívat.

Vždy užívejte tento přípravek přesně v souladu s příbalovou informací nebo podle pokynů svého lékaře nebo lékárníka. Pokud si nejste jistý(á), poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.

Užívejte své dávky každý den ve stejnou dobu. Spolkněte lék najednou. Nedržte jej v ústech delší dobu. Duphalac roztok můžete užívat nezředěný nebo zředěný tekutinou. K odměření dávky použijte přiloženou odměrku.

Dávkování u zácpy nebo v případech, kdy je zapotřebí, aby se tvořila měkká stolice

Dávka se užívá jednou denně, například během snídaně, nebo rozděleně ve dvou denních dávkách ráno a v poledne (tj. užívá se polovina denní dávky 2x denně). Doporučuje se začít léčbu nejnižší úvodní denní dávkou a v případě potřeby, tj. pokud se nedostaví očekávaný účinek, dávku postupně upravovat až do maximální dávky (viz tabulku níže). Po několika dnech lze přejít na udržovací dávku, která by měla opět začínat nejnižší dávkou v uvedeném dávkovacím rozmezí a pokud tato dávka není dostatečně účinná, lze ji zvýšit na maximální doporučenou denní dávku. Nepřekračujte nejvyšší doporučenou denní dávku.

Může být potřeba několika dní léčby (2-3 dny), než se projeví léčebný účinek.

Věk	Úvodní denní dávka	Udržovací denní dávka
Dospělí a mladiství starší 14 let	15-45 ml	15-30 ml
Děti a dospívající (7-14 let)	15 ml	10-15 ml
Děti (1-6 let)	5-10ml	5-10 ml
Kojenci do 1 roku	až do 5 ml	až do 5 ml

Bez porady s lékařem lze přípravek užívat pouze krátkodobě. Pokud se do 7 dnů nebudete cítit lépe nebo pokud se Vám přitíží, musíte se poradit s lékařem. Zácpa může být příznakem závažného onemocnění. Bez porady s lékařem neužívejte přípravek déle než 14 dní.

1. Užití u dětí Užití laxativ u dětí (včetně kojenců) má být výjimečné a vždy za lékařského dohledu, protože tyto léky mohou narušovat normální reflex vyprazdňování.
2. Nepodávejte přípravek Duphalac dětem mladším 14 let bez předpisu lékaře, neboť lékař bude dítě zároveň pečlivě sledovat.
3. Dávkování u jaterní encefalopatie (jen pro dospělé)

Úvodní dávka při jaterní encefalopatii je 30 až 45 ml perorálního roztoku 3 až 4krát denně. Tuto dávku lze upravit na udržovací dávku tak, abyste měl(a) 2-3 měkké stolice za den.

Pro léčbu jaterní encefalopatie u dětí (včetně novorozenců, dětí a dospívajících mladších 18 let) nejsou k dispozici údaje.

Užití u starších pacientů a pacientů s poškozením funkce ledvin nebo jater Žádná zvláštní doporučení pro dávkování neexistují.

Jestliže jste užil(a) více přípravku Duphalac, než jste měl(a)

Při předávkování můžete mít průjem, bolest břicha, nebo trpět poruchou elektrolytů. Jestliže jste užil(a) větší množství přípravku Duphalac, než jste měl(a), poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.

Jestliže jste zapomněl(a) užít přípravek Duphalac

Vezměte si další dávku v obvyklou dobu. Nezdvojnásobujte následující dávku, abyste nahradil(a) vynechanou dávku. Jestliže jste přestal(a) užívat přípravek Duphalac

Pokud Vám přípravek předepsal lékař, neukončujte ani neměňte léčbu, aniž byste se s ním poradil(a).

Máte-li jakékoli další otázky, týkající se užívání tohoto přípravku, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka.

Podobně jako všechny léky, může mít i přípravek Duphalac nežádoucí účinky, které se ale nemusí vyskytnout u každého.

Při užívání přípravku Duphalac byly hlášeny tyto nežádoucí účinky:

Velmi časté (mohou se objevit u více než 1 z 10 lidí)

Časté (mohou se objevit až u 1 z 10 lidí)

• Plynatost (větry)
• Pocit na zvracení (nevolnost)
• Zvracení
• Bolest břicha

Méně časté (mohou se objevit až u 1 ze 100 lidí)

• Poruchy elektrolytů vyvolané průjmem

Plynatost se může objevit během několika prvních dnů léčby, obvykle však po několika dnech vymizí. Pokud užijete větší než doporučenou dávku, můžete pocítit bolest břicha a průjem. V takovém případě má být dávkování sníženo. Pokud užíváte vysoké dávky (normálně pouze při jaterní encefalopatii) po delší dobu, můžete trpět poruchou elektrolytů, která je způsobena průjmem.

Hlášení nežádoucích účinků

Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z nežádoucích účinků, sdělte to svému lékaři, lékárníkovi nebo zdravotní sestře. Stejně postupujte v případě jakýchkoli nežádoucích účinků, které nejsou uvedeny v této příbalové informaci. Nežádoucí účinky můžete hlásit také přímo na adresu:

• Státní ústav pro kontrolu léčiv
• Šrobárova 48
• 100 41 Praha 10

webové stránky: www.sukl.cz/nahlasit-nezadouci-ucinek.

Nahlášením nežádoucích účinků můžete přispět k získání více informací o bezpečnosti tohoto přípravku.

• Uchovávejte tento přípravek mimo dohled a dosah dětí.
• Nepoužívejte přípravek Duphalac po uplynutí doby použitelnosti vyznačené na láhvi za EXP. Doba použitelnosti se vztahuje k poslednímu dni uvedeného měsíce.
• Léčivé přípravky se nesmí vyhazovat do odpadních vod nebo domácího odpadu. Zeptejte se svého lékárníka, jak máte likvidovat přípravky, které již nepotřebujete. Tato opatření pomáhají chránit životní prostředí.
• Tento léčivý přípravek nevyžaduje žádné zvláštní podmínky uchovávání.

Co přípravek Duphalac obsahuje

Léčivou látkou přípravku Duphalac je laktulóza. Jeden ml přípravku Duphalac perorální roztok obsahuje lactulosi solutio odpovídající lactulosum 667 mg. Přípravek Duphalac neobsahuje žádné pomocné látky. Jako pozůstatek syntézy však může obsahovat siřičitan a cukry, např. laktózu, galaktózu a fruktózu.

Jak přípravek Duphalac vypadá a co obsahuje toto balení

• Duphalac je bezbarvá až nažloutlá tekutina, čirá nebo mírně opalizující, viskózní, sladké chuti.
• Duphalac je dostupný v plastových lahvích se šroubovacím uzávěrem a odměrkou nebo v lahvích z hnědého skla se šroubovacím uzávěrem a odměrkou. Lahve jsou baleny v krabičce nebo jsou bez krabičky s příbalovou informací připevněnou ke štítku.
• Velikost balení: 200, 300, 500 ml Na trhu nemusí být dostupné všechny velikosti balení.

1. Držitel rozhodnutí o registraci a výrobce
2. Držitel rozhodnutí o registraci
3. Mylan IRE Healthcare Limited
4. Unit 35/36, Grange Parade
5. Baldoyle Industrial Estate
6. Dublin 13, Irsko Výrobce

Abbott Biologicals B.V.

• Olst
• Nizozemsko
• 5099151015464