- Unikátní přírodní léčivé zdroje: termální voda, léčivé bahno
- Terapeutické a klidné lázeňské prostředí kolem našich termálních vod, s wellness apartmá, které poskytuje vícesmyslový lázeňský zážitek
- 8 místností na ošetření, z nichž jedna byla postavena na míru pro duální ošetření
- Individální procedury v bahenní místnosti, individualní termální minerální koupele, CO2 koupele
- Unikátní léčivé bahno z Hevízu
- Unikátní přírodní léčivé zdroje: minerální voda, rašelinové bahno, přírodní CO2
- Minerální prameny pro pitnou kúru přímo v hotelech
- Kvalifikovaný zdravotnický personál a tým lékařských specialistů
- Mezinárodní certifikáty – TUV, EuropeSpa med, MEdispa
- Doktoři a zdravotní sestry vždy ve službě
- Pravidelné lékařské přednášky
- Unikátní přírodní léčivé zdroje: termální voda, léčivé bahno
- Lázeňské pobyty specializované na prevenci
- Procedury, které pomáhají při prevenci před vážnými zdravotními problémy: peloidoterapie rukou; podvodní trakce; zdravé cvičení na záda
- Nordic walking – procházky po největším lázeňském ostrově v Evropě, pokrytém rozsáhlým parkem
- Pitná kůra– léčivá minerální voda (tímto přírodním zdrojem disponují také Mariánské lázně)
- Unikátní léčivé bahno – patentované, kontrolované zrání a příprava, dostupné pouze v Piešťanech. Jiný druh léčivého bahna dostupný také v Smrdácích – vynikající pro kožní onemocnění
- Unikátní přírodní léčivé zdroje: minerální voda, léčivé bahno
- Nejvyšší koncentrace sirovodíku v Evropě. Ta způsobuje silné protizánětlivé hojivé účinky a pozitivní účinek na imunologické změny, zároveň uklidňuje podrážděnou pokožku a zlepšuje její pružnost.
- Léčba kožních onemocnění bez vedlejších účinků
- Unikátní dětská léčba již od 3 let, zejména pro ekzémy, lupénka a akné
- Dlouhá remise (doba bez viditelných projevů onemocnění) – až 9 měsíců
- Doporučeno pro ekzémy, psoriázu, psoriatickou artritidu, ichtyózu a další
- Unikátní přírodní léčivé zdroje: termální voda, léčivé bahno
- Jediné hotely, které mohou používat vodu a bahno v Bear Lake – zvláště důležité v případě léčby neplodnosti
- Největší ošetřovací centrum v této oblasti
✓ Vyzkoušené a prověřené staletími ✓ Bohaté na minerály ✓ Uvolňující ✓ Regenerační ✓ Pro léčbu chronických zánětlivých onemocnění ✓Zarezervujte si svou léčebnou dovolenou!
Learn more 
✓Zažijte na vlastní kůži léčivou sílu přírodních pramenů ✓ Koupele v minerální vodě ✓ Vodoléčba ✓ Pitné kúry ✓ Inhalační léčba ✓ Zarezervujte si svou zdravotní dovolenou!
Learn more 
✓Slaná voda z přírodního jezera se slanou vodou ✓ Protistresové působení ✓ Koupele ve slané vodě ✓ Příjemná teplota 30 °C ✓ Uvolňující léčba ✓ Pomáhá s kožními problémy ✓ Zarezervujte si svou lázeňskou dovolenou!
Learn more 
✔ Urychluje metabolismus ✓ Rozšiřuje cévy ✓ Zmírňuje chronický zánět ✓ Uvolňuje svaly a šlachy ✓ Pomáhá při revmatismu ✓Zarezervujte si svou lázeňskou dovolenou!
Learn more
✓CO2 zlepšuje krevní oběh ✓ Koupele v minerální vodě ✓ Plynové injekce ✓ Úleva od bolesti ✓ Zlepšení krevního oběhu ✓ Snižuje krevní tlak ✓Zarezervujte si svou lázeňskou dovolenou!
Learn more Mariánské Lázně, Česká republika Mariánské Lázně, Česká republika Mariánské Lázně, Česká republika Mariánské Lázně, Česká republika Mariánské Lázně, Česká republika Mariánské Lázně, Česká republika Mariánské Lázně, Česká republika Buxton, Spojené království
V našem originálním léčebném balíčku se snoubí naše přírodní zdroje s vědecky prokázaným účinkem a naše odborné léčebné procedury,…
Detaily
Toto je Vaše proaktivní volba preventivní zdravotní péče v souladu s našimi klasickými lázeňskými principy. Zároveň Vám nechává…
Detaily
S tímto programem si můžete vyzkoušet životní přístup Ensany, v němž se snoubí léčivé účinky našich místních přírodních zdrojů…
Detaily
Jedná se o specializovanou léčbu kožních onemocnění, při níž je využívána naše vysoce léčivá minerální voda, bahno a další…
Detaily
Disponujeme specializacemi pro léčbu různých typů gynekologických onemocnění a pyšníme se mimořádným úspěchem při léčbě zánětlivých…
Detaily
V této léčebné metodě vyvinuté Ensanou se spojuje praktické procedury s funkčním cvičením, aby došlo k aktivaci samovolné…
Detaily
Jedná se o typ zdravotní péče sestavený s tím největším důrazem na konkrétního pacienta. Lékař Vám sestaví program na míru…
Detaily Muskuloskeletální (pohybová) soustava Onemocnění dýchací soustavy Kardiovaskulární onemocnění Gynekologická onemocnění a neplodnost
Indikace: Bolest zad , Bolest kloubů, Bolest krku, ramen, kyčlí, Artritida, Revmatismus, Osteoporóza, Degenerativní onemocnění, Pooperační rehabilitace, Muskuloskeletální (pohybová) soustava
Funkční trénink a fyzioterapie, mobilizace a protizánětlivá termální voda nebo léčivé bahno ulevují od bolesti a zlepšují mobilitu.
Indikace: Kožní onemocnění , Lupénka, Neurodermitida, Atopický ekzém, Akné
Koupele a bahno s obsahem slané vody, masti a fototerapie mimořádně účinně ulevují od kožních onemocnění.
Indikace: Metabolismus, Metabolická onemocnění, Cévy, Imunitní systém, Pojivová tkáň
Popíjení minerální vody a lázeňské procedury, suché plynové koupele a inhalační procedury zlepšují projevy onemocnění a podporují schopnost těla léčit se samo.
Indikace: Onemocnění dýchací soustavy, Chronické dýchací obtíže, Alergie, Nachlazení, Infekce dýchacího ústrojí
Inhalace přírodních léčiv, solí a esenciálních olejů dokáže účinně ulevit od příznaků.
Indikace: Kardiovaskulární onemocnění, Hypertenze, Ateroskleróza
Léčebné lázeňské procedury, zdravé prostředí, cílené aktivní programy a praktická cvičení, zdravá strava bez nutnosti hladovění a relaxační procedury se zdravotní podporou.
Indikace: Neurologická onemocnění, Ochrnutí, Somatosenzorická porucha
Cílenou rehabilitací se stabilizují nebo obnovují zhoršené funkce v zájmu dosažení vysokého stupně soběstačnosti.
Indikace: Gynekologická onemocnění a neplodnost, Menstruační obtíže, Močová inkontinence, Rehabilitace po gynekologické operaci, Touha mít děti
Léčivá rašelina má antibakteriální a protikřečové účinky, podporuje krevní oběh a přináší úlevu od řady gynekologických obtíží.
Indikace: Onkologie, Rakovina prsu, Chronická leukémie, Mnohopočetný myelóm, Lymfom
Silnější imunitní systém, větší výdrž a klidnější mysl – to jsou jen některé výhody pro pacienty s rakovinou.
Indikace: Urologie, Močový měchýř, Prostata, Ledviny
Popíjení minerální vody a lázeňské procedury, suché plynové koupele a inhalační procedury zlepšují projevy onemocnění a podporují schopnost těla léčit se samo.
Indikace: Zažívací potíže
Popíjení minerální vody a lázeňské procedury, suché plynové koupele a inhalační procedury zlepšují projevy onemocnění a podporují schopnost těla léčit se samo.
Indikace: Bolest zad , Bolest kloubů, Bolest krku, ramen, kyčlí, Artritida, Revmatismus, Osteoporóza, Degenerativní onemocnění, Pooperační rehabilitace, Muskuloskeletální (pohybová) soustava
Funkční trénink a fyzioterapie, mobilizace a protizánětlivá termální voda nebo léčivé bahno ulevují od bolesti a zlepšují mobilitu.
Indikace: Kožní onemocnění , Lupénka, Neurodermitida, Atopický ekzém, Akné
Koupele a bahno s obsahem slané vody, masti a fototerapie mimořádně účinně ulevují od kožních onemocnění.
Indikace: Metabolismus, Metabolická onemocnění, Cévy, Imunitní systém, Pojivová tkáň
Popíjení minerální vody a lázeňské procedury, suché plynové koupele a inhalační procedury zlepšují projevy onemocnění a podporují schopnost těla léčit se samo.
Indikace: Onemocnění dýchací soustavy, Chronické dýchací obtíže, Alergie, Nachlazení, Infekce dýchacího ústrojí
Inhalace přírodních léčiv, solí a esenciálních olejů dokáže účinně ulevit od příznaků.
Indikace: Kardiovaskulární onemocnění, Hypertenze, Ateroskleróza
Léčebné lázeňské procedury, zdravé prostředí, cílené aktivní programy a praktická cvičení, zdravá strava bez nutnosti hladovění a relaxační procedury se zdravotní podporou.
Indikace: Neurologická onemocnění, Ochrnutí, Somatosenzorická porucha
Cílenou rehabilitací se stabilizují nebo obnovují zhoršené funkce v zájmu dosažení vysokého stupně soběstačnosti.
Indikace: Gynekologická onemocnění a neplodnost, Menstruační obtíže, Močová inkontinence, Rehabilitace po gynekologické operaci, Touha mít děti
Léčivá rašelina má antibakteriální a protikřečové účinky, podporuje krevní oběh a přináší úlevu od řady gynekologických obtíží.
Indikace: Onkologie, Rakovina prsu, Chronická leukémie, Mnohopočetný myelóm, Lymfom
Silnější imunitní systém, větší výdrž a klidnější mysl – to jsou jen některé výhody pro pacienty s rakovinou.
Indikace: Urologie, Močový měchýř, Prostata, Ledviny
Popíjení minerální vody a lázeňské procedury, suché plynové koupele a inhalační procedury zlepšují projevy onemocnění a podporují schopnost těla léčit se samo.
Indikace: Zažívací potíže
Popíjení minerální vody a lázeňské procedury, suché plynové koupele a inhalační procedury zlepšují projevy onemocnění a podporují schopnost těla léčit se samo.
Balíčky a speciální nabídky
Aktuality z roku 2016
pá 23. 12. 2016 08:11
Lázně Poděbrady, a.s. přejí všem svým klientům a obchodním partnerům krásné prožití vánočních svátků a úspěšné vykročení do nového roku. Na srdce jsou Poděbrady.
čt 22. 12. 2016 15:30
Dnes proběhlo od 15:00 hod. na Lázeňské kolonádě uvítací odpoledne vánočních pobytů pro naše klienty. Uvítací odpoledne slavnostně uvedl generální ředitel Ing. Petr Valenta.
st 21. 12. 2016 16:48
Sledujte společně s námi 2. díl nové reality show Akce – Nový domov. Dopřáli jsme odpočinek a wellness zážitek rodině z prvního pilotního dílu a stejně, tak té druhé. Tak schválně, jestli poznáte,…
po 5. 12. 2016 07:00
Každý z nás se těší, až ustane předvánoční shon a bude si užívat setkání s přáteli a rodinou, vůni vánočního cukroví na stole a jehličí z nazdobeného stromku. Až uvidí rozzářené dětské oči plné…
pá 2. 12. 2016 08:12
Polabské mlékárny, a.s. Vás zvou na vyhlášení 22. ročníku soutěže ‚O nejlepší stádo a dojnici‘. Soutěž se koná 2.12. 2016 v prostorách Kongresového centra Lázeňské kolonády v Poděbradech a vystoupí…
po 28. 11. 2016 12:52
Další veletrh je opět tady a Lázně Poděbrady nesmí chybět! Navštivte nás na Výstavišti v Lysé nad Labem. Výstava Polabské vánoční trhy se koná 2.12. 2016 – 18. 12. 2016. Trhy jsou doprovázené pestrým…
so 26. 11. 2016 14:39
Rozsvícení poděbradských vánočních stromů na Jiřího náměstí a na Žižkově s pěveckými sbory Kvítek a Slunečnice se uskuteční dne 27.11. 2016 od 17 hod.
pá 25. 11. 2016 15:15
Dne 26.11. 2016 od 20:00 hod. se koná v sále Lázeňské kolonády Sportovní ples TJ Bohemia Poděbrady.
čt 24. 11. 2016 07:45
Ve dnech 24.-25.11. 2016 se koná v Kongresovém centru poděbradské kolonády výjezdní zasedání Českého rozhlasu.
út 8. 11. 2016 08:55
V Poděbradech opět proběhl úspěšně Kongres ambulantní diabetologie s názvem „Aktuality v diabetologii Poděbrady 2016“. V případě zájmu o konání kongresu nás kontaktujte, budeme se těšit!
po 31. 10. 2016 08:17
Nově se můžete na hotelu Zámeček osvěžit kokosovou vodou, která má mnoho blahodárných účinků a výbornou chuť.
po 24. 10. 2016 09:33
Tento týden nás čeká oblíbená výstava Exotika 2016. Budeme se na vás těšit 26. 10. – 30. 10. 2016.
st 19. 10. 2016 10:03
Do naší nabídky vracíme oblíbené pobyty. Přijeďte relaxovat do Poděbrad a užijte si podzimu na pobytu Zámecký podzim . Adventní víkendy využijte k odpočinku a nechte se hýčkat na lázeňských…
út 11. 10. 2016 08:46
Svatomartinské hody na hotelu Zámeček se blíží! Těšíme se na vás 10. 11 – 13.11. 2016.
po 10. 10. 2016 13:18
Připomínáme velkou soutěž o víkendový pobyt pro dva v Lázních Poděbrady. Zapojení do soutěže je velmi jednoduché, stačí přijít na Festival zdraví, krásy, pohybu. Kupte si vstupenku, vyplňte anketní…
st 5. 10. 2016 10:34
Taneční odpoledne v restauraci Swiss 6. 10. 2016 a taneční večer v restauraci Swiss 8. 10. 2016 je zrušeno. Náhradní termín tanečního večera je 8. 10. 2016 v kavárně hotelu Libenský.
st 5. 10. 2016 07:33
V Kongresovém centru Lázeňské kolonády se dnes koná zasedání Ministerstva pro místní rozvoj ČR. Lázně Poděbrady, a.s. nabízejí konferenční prostory, v případě zájmu nás kontaktujte..
út 4. 10. 2016 14:13
Zapojte se do soutěže a vyhrajte pobyt. Můžete soutěžit celý říjen. Přejeme hodně štěstí a budeme se těšit na výherce!
út 4. 10. 2016 09:58
Další veletrh je tady. Výstava Zemědělec se koná od 6. 10. do 9. 10. 2016, navštivte náš stánek. Těšíme se na vás.
pá 30. 9. 2016 15:30
U nás můžete využít mimosezonních cen již v říjnu, všechny pobyty ze standardní nabídky na hotelu Zámeček. Těšíme se na vaši návštěvu.
po 26. 9. 2016 07:31
Máme pro vás tip na akci s dětmi. Přijďte se podívat na výstavu Chaloupka na vršku a jiné pohádky z ateliéru Šárky Váchové. Kde: Polabské muzeum Poděbrady Od 9. 9. do 30. 10. 2016 denně mimo…
pá 23. 9. 2016 09:12
Přijďte na akci SHOWTIME, na které se vám představí střediska volného času působící ve Středočeském kraji. Od 1. do 13. října 2016 bude probíhat v Galerii Ludvíka Kuby výstava s ukázkami prací…
st 21. 9. 2016 12:23
Připravujeme pro vás úplně nový typ regeneračního pobytu, zaměřený na detoxikaci a celkovou regeneraci organismu. Pobyt bude zaštiťován MUDr. Evou Drahovzalovou, expertkou v nutriční medicíně. Brzy…
st 14. 9. 2016 12:38
Přijďte se podívat na radnici, den otevřených dveří se bude konat 28. 9. 2016.
út 13. 9. 2016 08:51
Modrý salonek v hotelu Zámeček je správná volba pro všechny druhy oslav. Rádi vám salonek připravíme podle vašich představ, abyste si odnesli jen ty nejlepší vzpomínky.
po 12. 9. 2016 10:34
Last minute pobyty se slevou 20 %. Užijte si zářijové víkendy v lázních. Těšíme se na vaši návštěvu.
st 7. 9. 2016 10:05
Další veletrh je opět tady! Navštivte nás na Výstavišti v Lysé nad Labem. Výstava Jiřinkové slavnosti se koná 9. 9. 2016 – 11. 9. 2016. Přijďte se podívat a nakoupit tyto krásné květiny, které ozdobí…
út 6. 9. 2016 07:22
Akce se velmi povedla. Více si můžete přečíst zde. Už se těšíme na další ročník. Pokud vám akce utekla, můžete si ji připomenout ve vysílání 10. září po 14. hodině.
čt 1. 9. 2016 12:07
Zveme Vás do restaurace Swiss na zvýhodněné polední a nové podzimní menu,
čt 1. 9. 2016 12:06
Hotel Zámeček Vás zve na ochutnávku podzimního menu a specialit z vepřové krkovice.
po 29. 8. 2016 08:30
Již tuto sobotu 3. 9. 2016 od 13.00 hod na Lázeňské kolonádě se můžete těšit na oslavu narozenin Českého rozhlasu Region. Užijte si bohatý program a známé tváře. Přijede Jakub Smolík s kapelou,…
čt 25. 8. 2016 08:11
V sobotu 27. 8. 2016 v průběhu Soundtrack festivalu budete mít možnost vyzkoušet si hudební nástroj. Akce se koná ve spolupráci s firmou Yamaha a školenými instruktory. Přijďte se podívat na hudební…
po 22. 8. 2016 10:04
Zúčastněte se festivalového traileru. Konkrétní program Festivalu filmové hudby a multimédií byl již zveřejněn. Děti ocení dětskou zónu, ve které se mohou těšit například na skákací hrad a program…
pá 19. 8. 2016 15:08
Sountrack festival se blíží! Přijďte na festivalovou tančírnu, která vás zavede do magické Argentiny a slavného filmu TANGO režiséra Carlose Saury. Pokud ještě neovládáte umění tohoto tance, tak je…
út 16. 8. 2016 08:31
Tento víkend vás zveme na 4. ročník Natura festivalu, který se bude poprvé konat v Kutné hoře 20. 8. 2016 od 10.00 hodin v blízkosti chrámu svaté Barbory. Vstupné je 100 Kč a v ceně je sklenička na…
čt 11. 8. 2016 08:00
Využijte nabídky Stáje 3K, která kromě ustájení a tréninku koní nabízí možnost pronájmu kočárů. Více informací zde.
út 9. 8. 2016 08:00
Výstava originálních kostýmů z pohádek od režiséra Zdeňka Trošky. Přijďte 27.8.2016 do Polabského národopisného muzea v Přerově nad Labem.
po 8. 8. 2016 08:07
Oslavte narozeniny rádia Český rozhlas Region. Akce se bude konat 3. 9. 2016 v Poděbradech. Můžete se těšit na známé osobnosti a doprovodný program pro děti. Abyste si mohli akci náležitě užít, tak…
pá 5. 8. 2016 08:00
Když tělo potřebuje restart : zlepšete se nicneděláním
Stejně tak jako se příroda a zvířata ubírají k zimnímu spánku, i pro člověka je odpočinek velmi důležitý. Když celý rok pojedete na plný plyn, tělo se začne bránit – výkonnost půjde dolů, častěji onemocníte, budete se cítit více unavení nebo přetrénovaní, což může vyústit až v nežádoucí zranění. Proto zpomalte a regeneraci si vychutnejte plnými doušky.
Snadné domácí lázně: uvolňující koupel
Není nic jednoduššího než zůstat v pohodlí domova a proměnit si koupelnu v malé lázně. Ideální a velmi snadná je regenerační koupel. Voda v ní by měla mít teplotu mezi 34 až 37 °C a neměla by překročit dvacet minut.
Oblíbené a hlavně působivé jsou koupelové oleje – mají totiž hned několik účinků najednou. Dokážou uvolnit svaly a díky obsahu přírodních éterických olejů působí aromaterapeuticky, tzn. mají vliv na psychiku. Dokonale uvolní třeba vůně levandule, heřmánek nebo vanilka.
Naopak energii dodají citrusy – citron, pomeranč či grapefruit. Pro sportovce na bolavé svaly se hodí kafrový, mátový nebo peprmintový olej.
Pozor ale: jsou velmi koncentrované, a tak je dávkujte po kapkách a nikdy je neředěné nenanášejte přímo na kůži, mohly by způsobit těžkou alergickou reakci.
Koupit domů si můžete také perličkovou vložku, která dokáže každou vanu proměnit ve vířivku, jež dokonale zregeneruje svaly celého těla. Některé mají dokonce i zásobníky na již zmíněné éterické oleje (například podložka Medisana BBS), což regeneraci ještě zintenzivní, aniž byste se museli bát ucpání trysek.
Vyrobte si sami
Koupelové oleje můžete zakoupit buď hotové (skvělé nabízí například značky Kneipp, Primavera nebo Topvet), či si je sami namíchat.
Aby se však éterické oleje s vodou „spojily“ a nezůstaly plavat jen na hladině, je nutné je smíchat s nosnou tekutinou, například s mlékem nebo s tekutějším medem, popřípadě s mořskou solí (v množství půl deci nosné tekutiny nebo 250 g soli s max.
6–10 kapkami oleje). Směs nalijte nebo vsypte do vany (na celou vanu postačí velká hrst soli) a dvacet minut relaxujte.
Psychiku ještě lépe uvolní, když zhasnete světlo, zapálíte si svíčku a pustíte si relaxační hudbu. Účinné jsou například kompilace vytvořené pro věhlasné Buddha Bary – při svých procedurách je používají i profesionálové.
Nebo zkuste inhalovat vůně z aromalampy, kam nakapete trochu voňavých olejů. Nejlepší jsou ty v bio kvalitě – neškodí dýchacím cestám a fungují lépe než jiné chemické náhražky.
Zakoupíte je například v prodejnách Greenwave, Biooo nebo u značek Nobilis Tilia či Saloos.
Domácí lázeň
Podle specialistky na aromaterapii Denisy Svobodové
Smíchejte 4 kapky bio éterického oleje Vanilka a 6 kapek bio éterického oleje Pomeranč na 1 hrnek soli z Mrtvého moře. Můžete přidat i 2 kapky oleje z Růže damašské. Tím vznikne úžasná euforizující koupel.
(Ingredience zakoupíte např. na Greenwave.cz.)
Když svaly bolí
Namožený sval dokáže pěkně potrápit. K jeho regeneraci přispívají kromě klidu přípravky, které obsahují uvolňující složky, jako je třeba kafr či mentol. Velmi účinná je také rostlina arnika – výtažek z této malé drobné květiny dokáže prohřívat ztuhlé a unavené svaly a díky tomu pak i méně bolí a vy budete rychleji zpět ve formě.
Vynikající jsou bio arnikové přípravky od značky Weleda, která tuto rostlinu v čisté přírodní formě získává z rumunských hor Apusemi. Skvěle funguje jejich voňavý sprchový gel (ideální je i po náročném tréninku či závodě), a když se k tomu přidá masáž arnikovým olejem, výsledek je zaručený. Kvalitní přípravky s arnikou seženete i od značek Dr.
Popov, Grešík aj.
Infrasauna
Běžcům velmi pomáhá prohřátí svalů v infrasauně – tuto malou kabinku si můžete pořídit domů a už se nejedná o žádnou finančně náročnou záležitost (od cca 15 tisíc).
Na rozdíl od klasické finské sauny je tepelně mírnější a nedochází v ní k tak vysokému pocení, avšak díky vnitřnímu zahřátí organismu a zvýšení oběhu krve umí ulevovat od bolesti svalů a kloubů, zlepšuje svalový metabolismus, urychluje regeneraci a působí na únavu z fyzického zatížení. Díky pravidelnému saunování také můžete předcházet vzniku různých zánětů.
Pomoc od profesionálů: sauna
Teplo dokonale prohřívá svaly a klouby, napomáhá jejich regeneraci, detoxikuje, má dobrý vliv na psychiku a pravidelnou návštěvou sauny rovněž posilujete imunitu. Můžete v ní vyzkoušet i velmi jemný strečink, nahřáté svaly se budou ještě lépe uvolňovat. Ideální je saunu navštěvovat jednou až dvakrát týdně a pokaždé v ní opakovat tři cykly.
I přes mnohé pozitivní účinky sauna organismus mírně zatěžuje. Proto pokud jste vyčerpaní nebo jste hodně trénovali, měli byste si ji nechat až na druhý den. Jestliže jste nachlazení nebo nemocní, může nemoc ještě zhoršit, tehdy ji vždy vynechte.
Vířivka
Kdo by nemiloval podvodní masáž pomocí vzduchových bublinek? Voda, teplo a tlak vzduchu působí na tělo rehabilitačně – zvyšují průtok krve v těle a tím skvěle působí na namožené svaly, klouby a bolestivá místa (třeba pohmožděniny). Účinků vířivky se dokonce využívá i po vážnějších zraněních a při pooperačních stavech.
Vířivka je vhodná hned po tréninku, velmi šetrné k pokožce jsou ty se slanou vodou. Pokud máte problémy s usínáním, zkuste ji večer – budete spát jako miminko.
Kneippův chodník
V četných wellness centrech najdete i jednoduchou vodoléčebnou proceduru, kterou objevil německý léčitel Sebastian Kneipp.
Spočívá ve střídání teplot na tělo – většinou se jedná o malé napuštěné bazénky se studenou (15 °C) a teplou vodou (40 °C), do kterých postupně vstupujete, chodíte v nich a střídáte tak teploty.
Procházení v horké vodě by mělo trvat asi minutu, ve studené vodě cca pět vteřin, tou byste měli také končit.
Terapie dokáže účinně prokrvit celá chodidla a tím je regenerovat, zlepšuje metabolismus a celkově vás uvolní. Pokud narazíte na bazénky vybavené malými kamínky na dně, pak jako bonus akupunkturně namasírujete chodidla.
Kryoterapie
V obnově nepomáhá jen teplo, ale také chlad. Velmi extrémního mrazu (–110 až –140 °C) využívá kryoterapie. Tato regenerační procedura je k organismu velmi šetrná – nezpůsobuje v těle žádný stres, pomáhá ulevovat při bolestech, dobře působí na revma a zlepšuje pohyblivost. Není proto náhodou, že jejích účinků využívají i profesionální sportovci.
Pobyt v mrazu se doporučuje mezi 2 až 4 minutami a ideální je kúra deseti procedur v co nejkratším čase – velmi účinná je jedna návštěva denně.
Blahodárná masáž
Kromě klasických sportovních masáží zkuste i takové, které nejenom působí na svaly, ale celkově uvolní a dodají energii. Moderní a stále oblíbenější u nás jsou například ajurvédské procedury (můžete je vyzkoušet například v Resortu Svatá Kateřina na Vysočině, Katerinaresort.cz). Mají tu terapeuty přímo z indické oblasti Kérala, která je kolébkou ajurvédy.
Vyzkoušejte třeba hodinovou masáž Choorna Swedana, při které vás čeká masáž celého těla olejem a přikládání bylinných obkladů a zábaly podle diagnostiky dóš. Díky tomu dochází ke zvýšení krevního oběhu a toku lymfy, zároveň se uvolní ztuhlé svaly.
Text: Soňa Kotulková (Running2.cz) | Foto: Shutterstock
Park Inn by Radisson Sárvár Resort & Spa
Hodnocení 2,2/5 Tento hotel jsme navštívili již po čtvrté. První dva pobyty bezchybné!!! Za letos dubnový zrušený pobyt jsme byli první týden v červenci.
Bez upozornění cestovky většina bazénů zavřena – hlavně vnitřní pro děti – jeli jsme se čtyřletou vnučkou! Celkové hodnocení
Tento hotel jsme navštívili již po čtvrté.
První dva pobyty bezchybné!!! Za letos dubnový zrušený pobyt jsme byli první týden v červenci. Bez upozornění cestovky většina bazénů zavřena – hlavně vnitřní pro děti – jeli jsme se čtyřletou vnučkou!
UbytováníUbytování standart.
StravaProtože jsme měli All inclusive jsem očekávala, že budou dopolední a odpolední bufety jako předešlé pobyty plně funkční. Bohužel buď bylo úplně zavřeno, nebo pouze ovoce a sušenky. Asi 2x se stalo, že tam bylo dáno co zbylo ze snídaně:-( jinak o hlavní jídla byl velký výběr:-)
Služby hoteluJak jsem již uvedla bez upozornění – ani personál v hotelu na toto téma nechtěl komunikovat ! Uzavřeno spousta bazénů . Bohužel to je důvod pro který do Maďarska jezdíme a hlavně jezdíme s vnoučaty. Nevím jestli za takové dost přehnané ceny je pobyt s malými dětmi v jednom přeplněném bazénu pro dospělé tím pravým odpočinkem!!!
PlážNemohu posoudit!
Byla tato recenze užitečná? (1) (0)
Hodnocení 4,9/5 Super oddychová dovolená, moc doporučuji. Vhodné pro lidi, kteří rádi tráví dny u vody, pro děti vodomily. Celkové hodnocení
Super oddychová dovolená, moc doporučuji. Vhodné pro lidi, kteří rádi tráví dny u vody, pro děti vodomily.
UbytováníVzorný hotel, náš pokoj byl dostatečně velký, čistý. Městečko Sárvár se nachází v blízkosti hotelu, procházky do města, skvělé nákupní možnosti, cukrárny, zmrzliny, příznivé ceny.
StravaPolopenze – rozmanitý výběr jídel, každý si musí vybrat, nutno počítat s platbou za nápoje u večeře, které jsou ve 4* hotelu dražší, ale to jsem předem věděli a počítali s tím. Jídelna je menší, ale personál kmitá a vše stíhá.
Služby hoteluRecepční ochotní, jsou zvyklí na českou klientelu, informační letáky v češtině, jídelní lístky v češtině nejen v hotelu, ale v celém městě. Češi musí mít pocit, že si nás tu opravdu považují.
PlážPláž není. Jsou tu termální bazény s léčivou vřídelní horkou vodou, kam projdete z hotelu v županu. Dále bazény všech velikostí, hloubek, teplot pro plavání a vodní hrátky. Dostatek tobogánů, klouzaček, několik bazénů pro malé děti . Při pěkném počasí další množství venkovních bazénů, atrakcí. Vnitřní část otevřena do deseti hodin večer, což je paráda.
Byla tato recenze užitečná? (0) (0)
Hodnocení 5,0/5 Ubytování i relax v termálních lázních jsme si celá rodina užili. Z hotelu průchodem rovnou do lázni v županu je super. Celkové hodnocení
Ubytování i relax v termálních lázních jsme si celá rodina užili. Z hotelu průchodem rovnou do lázni v županu je super.
UbytováníPokoj uklizený, čistý, hezky zařízený.
StravaJídlo dobré, vcelku velký výběr, vše v pořádku. Měli jsme polopenzi, v termál. lázních se nám stravování moc nezamlouvalo(nic moc výběr), tak jsme chodili do města. Třeba pizzerie kousek od hotelu, dobrá volba.
Služby hoteluVše dobře zorganizováno, nemáme co vytknout.
Byla tato recenze užitečná? (0) (0)
Hodnocení 5,0/5 A dovolenou jsme byli velmi spokojeni, cena odpovídá kvalitě. Celkové hodnocení
A dovolenou jsme byli velmi spokojeni, cena odpovídá kvalitě.
- UbytováníUbytování bez připomínek.
- StravaStrava velmi dobrá.
- Služby hoteluPersonál ochotný a příjemný v jednání.
- PlážPřístup do bazénů dobrý a čistý.
Byla tato recenze užitečná? (0) (0)
Hodnocení 4,6/5 Příjemné místo s výborným all inclusive servisem a napojením na velké lázně (v ceně) Celkové hodnocení
Příjemné místo s výborným all inclusive servisem a napojením na velké lázně (v ceně)
UbytováníPro dva dospělé a dvě děti jsme dostali veliký dvoupokoj- byl v rohu hotelu takže byl celkově asi 4x větší než běžné hotelové pokoje. K dispozici jsme měli dvě koupelny a malý balkon. Dvě televize, varnou konvici, kávovar s kapslemi, lednici.
Stravaod 7:00 do 21:30 je téměř nepřetržitě (kromě dvou hodin) k dispozici snídaňový svačinový, obědový odpolední svačinový, nebo večeřový bufet.
Po prvních dvou dnech to vypadalo na stravování na kuřecích řízcích, ale poté se nabídka obměnila a nemůžu říct že by nešlo si vybrat. jídla spousta a a vše opravdu dobré.
Velká výhoda je, že stoly a židle od svačinového bufetu jsou k dispozici celý den a tak je více méně stále dost místa na posezení u vína/piva.
Služby hoteluVelké plus je, že zde dost rozumí i česky. Obsluha je slušná, ve srovnání s Rakouskými hotely nebo alespoň Rakousky orientovanými hotely není tak usměvavá a úslužná.
Vytknout musím jen malou hernu a vedle ní ‚pouťové atrakce‘ za mince, které neustále blikají a když do nich hodíte 400-600 HUF tak ‚něco‘ dělají tak půl minuty… místo toho bychom uvítali nějakou další větší hernu. Když jsme nebyli v termálech, bylo težké děti nějak zabavit.
PlážVstup do termálů je chodbou – měli jsem v ceně (mimo sauny která se zaplatí v therapy pokadně ‚na číslo pokoje‘ cca 140 kč/den). Množství bezénů pro dospělé (kam děti pod 12 let nesmí) ale hlavně těch dětských které jsme využívali je v těchto lázních opravdu dostatečný.
Než jsme vystřídali pláž s vlnama, bazén kde se dá vyplout ven , dětský mělký bazén, skluzavky… bylo na čase jít na oběd/večeři. Ani dospělý se s dětmi nenudí (nemám rád sedět u břehu ráchálka které je do půl lýtek kam si dospělý nemůže sednout….
) škoda že all inclusive v lázních neplatí, takže je to buď se vrátit na hotel, nebo si zaplatit
Byla tato recenze užitečná? (2) (0)