Nadměrná fyzická zátěž může vést ke vzniku artritidy

Nadměrná fyzická zátěž může vést ke vzniku artritidy

Kromě kůže bývají postiženy i nehty a klouby. Nejedná se o nakažlivou, život ohrožující nemoc, ale lidé s lupénkou mají vyšší riziko vzniku a rozvoje cukrovky, artritidy, srdečních chorob a deprese. Lupénka se může projevit v jakémkoliv věku, nejčastěji se poprvé objeví ve věku 15 až 35 let. Nedá se vyléčit, ale je to léčitelné onemocnění, které může po adekvátní léčbě ustoupit a nemusí se projevit po celá dlouhá léta.

Lupénka JE:

  • Zánětlivé onemocnění: V důsledku zánětu se kožní buňky v postižených oblastech reprodukují za 3 až 6 dní, namísto běžných 28 dní. To vede ke vzniku tlustých šupinatých ložisek.
  • Dobře léčitelná: K dispozici je široké spektrum účinné léčby na lupénku, která dokáže udržet lupénku pod kontrolou a zlepšit kvalitu života lidí, postižených lupénkou.
  • Běžná: Nejste sami postiženi. Odhaduje se, že celosvětově trpí touto chorobou přibližně 2% – 5%.

Lupénka NENÍ:

  • Nadměrná fyzická zátěž může vést ke vzniku artritidyNakažlivá: Lupénka nevzniká působením bakterií ani viry. Nemůžete ji od někoho ‚chytit‘ a někoho ‚nakazit‘. 
  • ‚Pouze‘ nemoc kůže: Lupénka je více než jen nepříjemně vypadající zánět či vyrážka – může vážně ovlivnit vaše fyzické a psychické zdraví. Lupénka může vést ke vzniku cukrovky a jiným závažným onemocněním. 
  • Něco, co zmizí samo od sebe: Onemocnění má fáze zhoršení a zlepšení, někdy ustoupí (říká se tomu remise) i na dlouhé období. U některých postižených jsou tato období cyklická, opakující se, nemoc ‚spouštějí‘ určité faktory (stres, těhotenství, infekce, …), nebo se zhoršuje v určitých obdobích roku (často v zimě).

Nadměrná fyzická zátěž může vést ke vzniku artritidy

Psoriatická artritida

Nadměrná fyzická zátěž může vést ke vzniku artritidy

Správně zvolenou léčbou lze příznivě ovlivnit průběh onemocnění a pacient patří do rukou specialisty – revmatologa.

Typy lupénky

Psoriasis vulgaris (ložisková lupénka)

Nadměrná fyzická zátěž může vést ke vzniku artritidy

Psoriasis inversa (inverzní lupénka)

Inverzní psoriáza je charakterizována projevy v kožních záhybech a to hlavně třísla, pupek, axily, pod prsy, vzácně může být postižen genitál či jazyk. Projevy jsou většinou sytě rudé a bez šupin. Tato forma se může vyskytovat samostatně či v kombinaci s ložiskovou lupénkou.

Psoriasis unguium (lupénka nehtů)

Postihuje více než polovinu pacientů s lupénkou, často v kombinaci s ostatními typy, ale také může být jediným projevem onemocnění. Na nehtových ploténkách nacházíme bodovité jamky (dolíčkování), žlutavé skvrny a pod nehtovým lůžkem může docházet k jeho drolení, což může vést k odloučení nehtu od nehtového lůžka.

Psoriasis pustulosa (puchýřnatá lupénka)

Tato forma se vyskytuje vzácně, ale může se také vyvinout jako komplikace ložiskové lupénky, například při infekci či náhlém vysazení kortikosteroidů. Klinickým projevem je tvorba zarudlých ložisek s četnými puchýřky, které jsou naplněné žlutou tekutinou. Pokud jsou projevy lokalizované pouze na dlaních a ploskách, mluvíme o palmoplantární pustulóze.

Psoriasis arthropatica (psoriatická artritida)

Psoriatická artritida se vyskytuje asi u 25 % pacientů s lupénkou, jedná se o revmatologické onemocnění postihující většinou symetricky malé klouby ruky a nohy a páteř.

Lupénka a kvalita života

Nadměrná fyzická zátěž může vést ke vzniku artritidy

Nově diagnostikovaná lupénka

Lupénka se může poprvé objevit v jakémkoliv věku. Diagnostikujeme ji pomocí klinického vyšetření (prohlídky kůže), její projevy jsou obvykle typické, ale pokud si lékař není diagnózou jistý, provede odběr vzorku kůže v místním umrtvení a následně odešle vzorek k histopatologickému (mikroskopickému) vyšetření.

U pacientů se středně těžkou až těžkou lupénkou provádíme i vyšetření zaměřené na metabolický syndrom, který se častěji u těchto pacientů vyskytuje. Jedná se o zjištění výšky a váhy pacienta, vyšetření krevního tlaku, hladiny cukru a tuků v krvi.

Dále pacientovi doporučujeme vyvarovat se provokačních faktorů, což může příznivě přispět k průběhu onemocnění. Již více než 50 let je například známá souvislost psoriázy a infekce baktériemi (betahemolytickým streptokokem či kmeny Staphylococcus aureus).

Proto se provádí kultivační vyšetření ze stěru z krku a nosu, kde tyto baktérie sídlí.

Nadměrná fyzická zátěž může vést ke vzniku artritidy

  • Dále upozorňujeme na možnost zhoršení onemocnění po prudkém oslunění, obzvláště pokud pacient plánuje přímořský pobyt.
  • Vyvarování se stresu, kouření, nadměrného pití alkoholu a obecně nezdravému způsobu života patří rovněž k důležitým režimovým opatřením pacientů s tímto onemocněním.
  • Nakonec vyšetření navrhneme pacientovi léčbu podle rozsahu a závažnosti lupénky, podle věku nemocného, postižených částí těla i podle toho, jak významně lupénka ovlivňuje psychiku pacienta.

Rodiče a psoriáza u dětí

Diagnóza psoriázy u dětí je pro rodiče velmi znepokojující stejně jako výskyt jakéhokoliv kožního onemocnění, pokud je na viditelných místech. Ovlivňuje to významně psychický vývoj dítěte a psychická podpora dítěte ze strany rodiče je zásadní.

Na straně rodičů je vysvětlení okolností choroby nejen dítěti, ale i jeho okolí, tedy i ostatním členům rodiny, kamarádům a učitelům. Pokud si rodiče neví rady, je namístě vyhledat odbornou pomoc, ať už u ošetřujícího dermatologa či psychologa.

Lupénka je velmi nevyzpytatelné onemocnění a lze říci, že u každého probíhá individuálně. U dětí vídáme častěji výsev drobných projevů lupénky na velké ploše těla, navazující na angínu či jiné infekční onemocnění. Kožní projevy svědí a olupují se, praskají, což vede k neklidu, nesoustředěnosti až nespavosti dítěte.

Někdy se projevy zase objevují v místě, kde došlo k předchozímu poškození kůže, např. poranění či spálení. I když je léčba lupénky u dětí je podobná jako u dospělých, má některé specifické rysy vázané na dětský věk, proto patří do rukou odborníků, kteří mají s léčbou dětí zkušenosti.

Většinou je léčba zevními léky (masti, krémy atd.) či fototerapie (světloléčba ultrafialovým zářením) úspěšná, pouze ve výjimečných případech je třeba použít léčbu celkovou (tablety, injekce).

S pomocí lékaře a rodiny se dítě musí naučit žít s chorobou a s její léčbou tak, aby minimálně negativně ovlivňovaly jeho život.

Osteoartróza a příznaky bolesti kloubů

Osteoartróza je forma artritidy způsobená zánětem, rozpadem a případnou ztrátou chrupavky v kloubech. Chrupavka se časem opotřebovává.

Také známá jako degenerativní artritida, degenerativní onemocnění kloubů a osteoartróza, osteoartritida (OA) je nejčastější poruchou kloubů.

 Osteoartróza je spojena a asymetrickými otoky jednotlivých kloubů, nikoliv otoky v páru, např. jedno koleno a loket, neotékají tedy obě kolena.

Dle lékařské terminologie, je osteoartróza stav synoviálního kloubu, kdy dochází k chondropatií tj. k onemocnění, poškození či ztrátě chrupavky. Současně dochází k hypertrofií, neboli k novotvorbě (nárůstu) kosti periartikulární (kosti ležící mimo kloub). Mohou tak vzniknout tzv. osteofyty (výrůstky na kosti). Osteoartróza je jedno z nejčastějších onemocnění, které postihuje klouby.

Postihuje až 12 % celkové populace. Objevuje se většinou kolem 50. roku a podle statistik, je v tomto věku postiženo již kolem 80% populace. Týká se asi 10 procent mužů a 13 procent žen starších 60 let. Osteoartróza je progresivní onemocnění. Příznaky se postupem času zhoršují. Neexistuje žádný lék, ale léčba může pomoci jednotlivci kontrolovat bolest a otok, a zůstat mobilní a aktivní.

V USA jsou statistiky ještě nemilosrdnější: až 21 mil. trpících osteoartrózou, 30 % lidí nad 50 let a 80 % populace nad 65 let, trpí bolestí kolenou (gonartróza).

Budete mít zájem:  Proč jsou modřiny modré a mění barvy?

Příznaky osteoartrózy

Hlavními příznaky osteoartrózy jsou bolest a potíže s pohybem postižených kloubů. Osoba se může cítit ztuhlá při probuzení v dopoledních hodinách, ale obvykle se zlepší do 30 minut od začátku pohybu.

OA zahrnuje:

  • pohybová ztuhlost – při běžném pohybu, vstávání a jiných činnostech, je pohyb omezen s pocitem ztuhlosti
  • bolesti kloubů – bolest kloubů při pohybu nebo zátěži. Jeden z prvních varovných příznaků při osteoartróze – např. při chůzi z kopce u bolesti kolen
  • vrzání kloubů – zejména kolenního (artróza kolene), pocit skřípání v kloubu
  • pocit nestability kloubů – pocit nestability v kolenních kloubů, ale i jiných kloubů (např. ruky atd.)
  • otok kloubů – dochází k němu při městnání synoviální tekutiny v kloubu
  • deformace kloubu – v pokročilém stádiu osteoartrózy. Kloub začíná vystupovat
  • ztráta svalové hmoty – v důsledku omezení pohybu, dochází k hypertrofií a ztrátě svalů těch partií, které nejsou zatěžoványkostnaté porosty kolem okrajů kloubů
  • poškození a ztráta chrupavky, část kloubu, která tlumí konce kostí a umožňuje snadný pohyb kloubů
  • synovitida, mírný zánět tkání kolem kloubů

Někteří lidé nemají žádné příznaky. Příznaky se mohou objevit v jiném kloubu a mají tendenci se postupně objevovat.

Jednotlivec si také může všimnout, že:

  • postižené klouby jsou větší než obvykle
  • bolest a ztuhlost se zhoršují po nepohybování kloubu na chvíli
  • klouby se cítí teplé a něžné
  • dochází ke ztrátě svalové hmoty
  • postižené klouby mají omezený rozsah pohybu

V postiženém kloubu může nastat mřížkový nebo praskavý zvuk nebo pocit.

Níže je interaktivní 3-D model osteoartrózy. Pro otočení, najeďte myší na model.

Příčiny vzniku osteoartrózy

  • špatná dieta a následná obezita,
  • nedostatek kvalitního pohybu,
  • jednostranný pohyb při sportu – golf, posilování a jednostranné tlakové zatěžování,
  • diabetes / cukrovka,
  • mechanické poranění kloubu – úraz, deformovaný kloub aj.

Osteoartróza se přihodí, když tělo není schopno obvyklým způsobem opravit tkáň kloubu.

Například traumatické poranění kloubu může narušit schopnost těla provádět správné opravy, takže poškození postiženého kloubu přetrvává a zhoršuje se, což vede k příznakům OA.

Osteoartróza se může vyvinout v důsledku poškození chrupavky. Chrupavka je ochranný povrch, který tlumí konce kostí v kloubech a umožňuje hladký pohyb spojů. Hladký povrch chrupavky se stává drsným, což způsobuje podráždění.

Když se chrupavka opotřebovává, kost v kloubu se tře o další kost, což způsobuje poškození a bolest. Kosti začnou vystupovat, tvoří kostní hrudky zvané osteofyty a klouby se mohou vykyvovat.

Výsledkem je, že kosti postupně zesílí a stanou se širšími a klouby se stanou tužšími, méně pohyblivými a bolestivými.

Pokud se v kloubech akumuluje tekutina, tak nabobtnají. Proč proces regenerace kloubů se stává nefunkční zůstává nadále nejasný. Ale může se jednat o několik faktorů, včetně zranění nebo operace, nadužívání a poškození vyplývajícího z revmatoidní artritidy (RA).

Může trvat několik let, než se osteoartróza objeví po zranění. Sekundární OA je stav, který se vyvíjí v důsledku poškození nebo jiného stavu.

Ovlivněné partie

Nejčastěji jsou postiženy kolena, boky, ruce, dolní část zad a krk, ale v každém kloubu se může objevit osteoartritida.

Kolena

Obě kolena jsou normálně postižena, pokud OA nebyla způsobena zraněním nebo jiným stavem. Je přítomna bolest při chůzi, zejména do kopce. Kolena se mohou uzamknout do určité polohy, takže je obtížnější vyrovnat nohu. Koleno může při použití tvořit měkký, skřípající zvuk.

Boky

Cokoliv, co vyžaduje pohyb kyčelního kloubu, způsobuje problémy, jako je například vystupování z auta, nebo obouvání bot.

Bolest v kyčle je běžná, ale někteří pacienti s OA v bocích trpí bolestmi v koleni namísto kyčlí, nebo méně často v stehnech, kotnících a hýždích. Bolest je často cítit při chůzi, ale může být přítomna i při odpočinku.

Ruce

Osteoartitida může ovlivnit:

  • základnu palce
  • horní kloub prstů, nejblíže k hřebu
  • středního kloubu prstů

Prsty mohou být ztuhlé, oteklé a bolestivé. U kloubů prstů se mohou vyvinout rány. V některých případech se bolest prstů snižuje a nakonec zmizí, zatímco otok a hrboly zůstávají.

V postižených kloubech se prsty mohou mírně ohnout. Na zádní části prstů se mohou objevit hrudky naplněné tekutinami nebo cysty. Ty jsou často bolestivé.

Hrbolek se může vyvinout tam, kde základ palce spojuje zápěstí. To může dělat psaní, otáčení klíčem obtížné a bolestivé.

Pokud ztuhlost kloubů a otok trvá déle než 2 týdny, osoba by měla navštívit lékaře.

Ti, kteří již užívají léky na osteoartrózu, by se měli obrátit na lákaře, pokud se u nich objeví nevolnost, zácpa, ospalost, abdominální nepohodlí, nebo mají tmavě zbaervenou stolici.

Rizikové faktory osteoartrózy

Některé nemoci a stavy, které zvyšují šanci na rozvoj OA, jsou:

  • nadváha a obezita – zejména postižené bývají kolenní klouby (gonartróza),
  • hormonální změny – převážně u žen, po období menopauzy, kdy riziko vzniku osteoartrózy stoupá,
  • genetické faktory – zejména postižení více jak 4 kloubů (tzv. polyartikulární forma osteoartrózy) jsou dědičné,
  • dna,
  • revmatoidní artritida,
  • Pagetova choroba kostí,
  • septická artritida,
  • špatné vyrovnání nerovnosti kolena, kyčle a kotníku nebo končetin.

OA je častější u žen než u mužů, zejména po 50 letech věku. Symptomy se s větší pravděpodobností objeví po 40. roce, ale mohou postihnout mladší lidi po traumatickém úderu nebo sportovním zranění, zejména kolenního kloubu nebo v důsledku jiného kloubního zranění.

  • S poruchami kloubů nebo chrupavek od narození se významně zvyšuje riziko vzniku osteoartrózy.
  • Obezita klade větší důraz na klouby nesoucí váhu a zvyšuje celkové riziko.
  • Úlohy, které zahrnují opakované pohyby v určitém kloubu, způsobují, že OA je pravděpodobnější.
  • Vrozené genetické faktory mohou hrát roli v 50 a 65 procentech osteoartritidy rukou[1], kyčlí a kolen, ale přesné geny dosud nebyly identifikovány.
Budete mít zájem:  Zbavte se ztuhlých zad díky gymnastickému míči

Dieta může hrát roli. Výzkum naznačuje, že lidé s nižší úrovní příjmu vitamínu D mají vyšší riziko OA, zatímco u pacientů s nízkým příjmem vitaminu C může onemocnění postupovat rychleji.

Nízká hladina vitamínu K a selenu může také přispět, ale všechny tyto dietní faktory potřebují rozsáhlejší výzkum, aby potvrdily jejich relevanci.

Diagnóza

Lékař se zeptá pacienta na symptomy a provede fyzické vyšetření. Neexistuje žádný definitivní test, který by mohl diagnostikovat osteoartrózu, ale zobrazovací testy mohou ukázat, zda došlo k poškození.

  1. Zkoušky mohou zahrnovat:
  2. Rentgenové paprsky (X-Ray): mohou odhalit kostní ostruhy kolem kloubu nebo zužující se prostor uvnitř kloubu, což naznačuje, že se chrupavka rozpadá.
  3. MRI sken: může pomoci lékaři určit, co způsobuje bolest.
  4. Analýza kloubní tekutiny: také známý jako artrocentéza, to zahrnuje použití sterilní jehly pro odběr tekutiny ze zaníceného kloubu, pro analýzu v laboratoři.

Pokud jsou přítomny krystaly kyseliny močové, může to znamenat dnu. Tento test může také určit, zda se jedná o zánět nebo infekci.

Krevní testy mohou pomoci vyloučit jiné stavy, jako je revmatoidní artritida.

Léčba

Neexistuje žádný lék na osteoartrózu, ale léčba může pomoci zmírnit příznaky a udržet pohyb kloubů.  Intervence zahrnují cvičení, manuální terapii, změna životního stylu a léky.

Léčba léky

Léky nemohou zvrátit poškození, ale mohou pomoci snížit bolest.

Acetaminofen (paracetamol, tylenol): u pacientů s mírnými až středně závažnými příznaky mohou zmírnit bolest. Vysoké dávky mohou způsobit poškození jater, zejména pokud pacient pravidelně konzumuje alkohol, proto je důležité dodržovat doporučené dávkování.

Acetaminophen může také ovlivnit, jak jiné léky fungují, takže je důležité, aby pacienti sdělili lékaři, pokud jiná léčiva užívají.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID): Pokud acetaminofen není účinný při kontrole bolesti, lékař může předepsat silnější lék proti bolesti, který může zahrnovat ibuprofen, aspirin nebo diklofenak. Některá lokální NSAID mohou být aplikována přímo na kůži postižených kloubů.

  • Některé volně prodejné (OTC) lokální NSAID jsou velmi účinné při snižování bolesti a otoku kloubů kolen nebo rukou.
  • Pacienti by se měli u svého lékaře informovat o užívání nesteroidních protizánětlivých léků, protože pro některé lidi nejsou vhodné, například s pacienti s astmatem nebo peptickým vředem.
  • Tramadol (Ultram): Toto je analgetikum na předpis, které nesnižuje otok, ale poskytuje účinnou úlevu od bolesti s méně vedlejšími účinky než NSAID.
  • To je typicky používáno pro krátkodobé akutní vzplanutí ups, a to může být předepsáno vedle acetaminophen pro silnější úlevu od bolesti.

Kapsaicinový krém: blokuje nervy, které posílají informaci o bolesti. To může pomoci pacientům s OA v jejich rukou nebo kolenou, která nereaguje dobře na lokální NSAID. Úleva od bolesti není okamžitá a léčba může trvat 2 týdny až měsíc, aby se efekt plně projevil.

Malé množství kapsaicinového krému se aplikuje na postižené klouby čtyřikrát denně a ne více než jednou za 4 hodiny. První aplikace může vyvolat pocit pálení, ale po některých použitích tento pocit zmizí.

Kapsaicinový krém je vyroben z chilli papriček. Pokud se dostane do kontaktu s očima, ústy, nosem nebo genitálií, nedojde k žádnému poškození, ale pravděpodobně způsobí bolest. Přípravek by neměl být aplikován na poškozenou nebo popálenou kůži a po použití musí být ruce omyty.

Vyhněte se horké lázni nebo sprše před nebo po nanesení krému.

Intraartikulární injekce kortizonu: Silnou bolest lze léčit injekcí léku, obvykle kortikosteroidu, přímo do místa kloubu. Ty jsou účinné při zmírnění bolesti a otoku, ale mohou být obvykle aplikovány pouze jednou za 4 měsíce v jediném kloubu.

Příliš mnoho intraartikulárních injekcí může poškodit kloub a nadměrné užívání kortikosteroidů zvyšuje riziko osteoporózy a jiných nežádoucích účinků.

Fyzikální terapie

Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS) aplikuje elektrický proud skrz kůží. Ovládá bolest otupením některých nervových zakončení v míše. Jednotka TENS je obvykle spojena s kůží pomocí dvou nebo více elektrod.

Termoterapie využívá teplých a studených teplot, aby pomohla snížit bolest a ztuhlost kloubů.

Na postiženou oblast lze aplikovat láhev s horkou vodou naplněnou horkou nebo studenou vodou nebo horké a studené obaly mohou být aplikovány na postižené místo. Teplé a studené obaly mohou být zmrazeny v mrazničce nebo zahřívány v mikrovlnné troubě.

Manuální terapii provádí fyzioterapeut. Protahovací techniky pomáhají udržet klouby pružné. Nepoužívání postiženého kloubu může oslabit svaly a dále zhoršit ztuhlost osteoartrózy.

Problémy s dolními končetinami

Lidé, jejichž boky, kolena nebo nohy jsou ovlivněny, mohou těžit ze speciální obuvi. Některé podrážky absorbující otřesy mohou snížit tlak na klouby. Speciální vložky mohou napomoci rovnoměrnějšímu rozložení tělesné hmotnosti.

Rovnátka na nohy nebo držet hůl na opačné straně těla k postižené noze může také pomoci. Dlaha pomůže pacientovi odpočinout namožení bolestivého kloubu.

Chirurgická operace

Chirurgický zásah není obvykle nutný, ale může pomoci, pokud osteoartróza ovlivňuje boky, kolena, klouby a základ palců. Obvykle se doporučuje pouze v případě, že jiné terapie jsou neúčinné, nebo pokud je některý z kloubů vážně poškozen.

Příklady zahrnují:

Artroplastika nebo totální náhrada kloubu: poškozené části jsou chirurgicky odstraněny a je vložena protéza nebo umělý kloub, vyrobený z kovu a plastu. Nejčastěji nahrazované klouby jsou kyčelní a kolenní klouby, ale implantáty mohou také nahradit klouby v rameni, prstu, kotníku a lokti.

Artroplastika je obvykle účinná, zlepšuje jak vzhled, tak funkci a umožňuje pacientovi aktivně a bezbolestně používat kloub.

Existuje malé riziko infekce a krvácení. Někdy může dojít k uvolnění kloubu nebo opotřebení a nakonec k jeho výměně.

Artrodéza: kloub může být upraven, stabilizován nebo chirurgicky fixován. To zvyšuje stabilitu a snižuje bolest. Pacient na něj bude moci bezbolestně položit váhu, ale nebude mít žádnou flexibilitu.

Osteotomie: Chirurg přidává nebo odstraňuje malou část kosti buď nad nebo pod kolenním kloubem. To může vyrovnat nohu tak, aby pacientova váha již nebyla zaměřena na poškozenou část kloubu. Může být použita u pacientů, kteří jsou příliš mladí na operaci náhrady kolenního kloubu.

Osteotomie může významně pomoci zmírnit symptomy, ale později může být nutná chirurgická náhrada kolenního kloubu.

Prevence

Řada preventivních opatření může pomoci zmírnit příznaky osteoartritidy. Lékař nebo fyzioterapeut může navrhnout změnu životního stylu.

Budete mít zájem:  Vejce za pět korun jsou nesmysl. Není pro ně důvod

Cvičení a kontrola váhy

Cvičení je klíčovou součástí léčby OA. To může pomoci udržet pacienta v pohybu, zabránit přibývání na váze, budovat svaly a snižovat stres.

Cvičení v bazénu umožňuje udržovat svalovou sílu, aniž by byly příliš zatíženy klouby. Pacienti mohou cvičit doma nebo v tělocvičně, z nichž mnohé mají možnost pomoci lidem s artritidou. Pacient musí program pečlivě sledovat a provádět vhodná cvičení správným způsobem, aby nedošlo k poškození.

Cvičební plán se pravděpodobně zaměří na zlepšení:

  • flexibility a rozsah pohybu
  • síla a svalový tonus
  • fitness a vytrvalost, například plaváním, chůzí nebo cyklistikou

Aquacise, nebo-li cvičení v bazénu, je dobrý způsob, jak cvičit, aniž by byl další tlak na klouby. Cvičení může také pomoci pacientovi zhubnout, snížení stresu na kloubech, zejména v dolních končetinách.

Pomocná zařízení

Mezi další způsoby zvládání symptomů patří úpravy nábytku, jako je např. zvedání židle, a zařízení pro každodenní činnosti, například páka, která usnadňuje zapnutí baterie.

Fyzioterapeut vám může poradit, co je k dispozici.

Možné komplikace

Problémy s mobilitou mohou vést ke stresu a vyššímu riziku zakopnutí a pádů s následnými zraněními.

Práce může být obtížná, což vede k frustraci, podrážděnosti a depresi. Pracovní terapeut může pomoci a zaměstnavatelé mohou někdy pomoci a provést vhodné úpravy.

Septická artritida je zánět kloubů způsobený bakteriemi. Operace kloubní náhrady mírně zvyšuje riziko infekce. Jedná se o lékařskou pohotovost a je nutná hospitalizace. Léčba zahrnuje léčbu antibiotiky a odvedení infikované kloubní tekutiny ze kloubu.

[1] Epidemiology of Osteoarthritis

Solgar B-Komplex 50 250 tablet

Jedná se o nejsilnější B komplex na českém trhu.B komplex má v sobě obsaženy všechny vitamíny řady B. Je užitečný pro každý lidský organismus, obzvláště pro sportovce, manažery a studenty. Je vhodný při stresu. vegetariánské kapsle

Doplněk stravy s vitamíny

B1 (thiamin)

Důležitý pro zdravé srdce, metabolismus sacharidů, nervový a duševní vývoj, dobrou paměť a koncentraci, krvetvorbu a hojení ran. Pomáhá při hojení pásového oparu, zlepšuje spánek, odstraňuje brnění a křeče, zmírńuje bolesti, podporuje správnou činnost jater.

B2 (riboflavin)

Pro zdravé oči a pleť . Podporuje výkonnost, tvorbu červených krvinek, plodnost, léčení oparůh a hojení tkání. Příznivě působí při neurologických onemocněních a stresu. Zmírńuje migrény.

B3 (niacin)

Nezbytný pro pevné nervy. Pomáhá při depresi a při léčbě schyzofrenie. Zlepšuje projevy alergií a plodnost. Upravuje vysoký krevní tlak a snižuje škodlivý LDL cholesterol.

B4 (kyselina listová)

Vitamín dobré nálady. Snižuje riziko srdečních onemocnění a vývojových poruch u plodu. Působí proti šedivění vlasů a udržuje zdravou pleť. Snižuje hladinu homocysteinu. Pomáhá při hyperaktivitě dětí.

B5 (kyselina pantotenová)

Působí proti vzniku aterosklerózy. Pomáhá při léčbě kožních onemocnění. Zlepšuje paměť a koncentraci. Podporuje hojení, plodnost a peristalitku střev. Urychluje růst vlasů a pomáhá předcházet vzniku vrásek. Odstraňuje křeče v nohách. Zmírňuje migrény. Zvyšuje obranyschopnost. Pomáhá při hubnutí, migrénách, alergiích a onemocnění kloubů.

B6 (pyridoxin)

Pomáhá při menstruačních a přechodových potížích. Zmírńuje ranní zvracení v těhotenství. Pomáhá proti srdečním chorobám. Užiteční při redukčeních dietách. Dodává radost do života. Důležitý pro tvorbu a obnovu svalů, při kožních a nervových onemocnění. Prospěšný pro oči a pleť. Snižuje brnění a křeče. Zlepšuje obranyschopnost.

B7 (biotin)

Upravuje hladinu krevního cukru, pomáhá při hubnutí, udržuje zdravou pleť, upravuje kvalitu nehtů a vlasů, zlepšuje plodnost a spánek. Je účiiný při depresích.

B8 (cholin)

Snižuje riziko srdečních onemocnění. Zlepšuje paměť při Alzheimerově chorobě.

Chrání před ztučněním jater. Je nezbytný pro zdravé nervy. Zvyšuje plodnost. Pomáhá při detoxikaci organismu.

  • B9 (inositol)
  • Zklidňuje, umožńuje zdravý spánek, snižuje vysoký krevní tlak, podporuje růst vlasů, zvyšuje plodnost, odstraňuje nechutenství a žaludeční potíže.
  • B12 (kobalamin)

Snižuje hladinu homocysteinu, snižuje riziko srdečních onemocnění, dodává energii, zlepšuje náladu a spánek, napomáhá tvorbě červených krvinek, zlepšuje obranyschopnost, paměť a koncentraci. Pozitivně působí na nervový systém a při roztroušené skleróze.

  1. Pomáhá na:
  2. Vhodné aplikace B komplexu:
  3. Stres
  4. Lámavé vlasy, nehty, předčasné šedivění a padání vlasů, kožní problémy
  5. Neurologická onemocnění
  6. Deprese a duševní poruchy
  7. Špatná paměť a neschopnost koncentrace
  8. Brnění a křeče v končetinách
  9. Snížená obranyschopnost
  10. Vysoký krevní tlak a vysoká hladina cholesterolu
  11. Neplodnost
  12. Nadměrná fyzická a psychická zátěž
  13. Únava
  14. Migrény
  15. Poruchy metabolismu cukrů – diabetes, nadváha.
  16. Onemocnění jater
  17. Zrakové potíže
  18. Nespavost
  19. Chudokrevnost
  20. Alergie
  21. Opary
  22. Onemocnění kloubů – artróza a artritida  
  23. Složení:
  24. Složení jedné kapsle:
  25. Vitamín B1 50 mg
  26. Vitamín B2 50 mg
  27. Vitamín B3 50 mg
  28. Vitamín B5 50 mg
  29. Vitamín B6 50 mg
  30. Vitamín B12 50 ug
  31. Biotin 50 ug
  32. Kyselina listová 400 ug
  33. Cholin 21 mg
  34. Inositol 50 mg
  35. Směs bylin: 3.5 mg
  36. Vojtěška, Acerola, Petržel, Šípky, Řeřicha, Kelp.
  37. Stearát hořečnatý, Kyselina stearová, hydroxypropylmetyl celulóza, oxid křemičitý.  
  38. Dávkování:
  39. Jedna kapsle denně s vodou či s džusem při jídle nebo podle rady lékaře.

Bez: cukru, škrobu, soli, sóji, kukuřice, pšenice, lepku, kvasnic, mléčných derivátů, umělých barviv a konzervantů. Vhodné pro: vegetariány, vegany.

  • Upozornění:
  • Dlouhodobý příjem B6 může vést k brnění a znecitlivění.  
  • Balení: 250 kapslí.
  • Co dělá SOLGAR výrobky tak velmi speciální ?
  • Více jak 400 výrobků má zlatou etiketu.

Nabízíme organické přírodní preparáty, které jsou vhodné pro vegetariány a jsou Kosher. Všechny jsou non-GMO.

  1. SOLGAR je firma oceněná řadou cen za nejvyšší kvalitu a největší prodej v USA.
  2. Solgar byl založen 1947 a je nejuznávanější firmou vyrábějící vitamínové preparáty v USA.
  3. Všechny naše výrobky procházejí nekompromisními testy kvality.
  4. Například náš VM-75 multivitamín musel absolvovat přes sto testů než byl puštěn do prodeje.
  5. Solgar pro své výrobky používá jen ty nejkvalitnější ingredience.
  6. U Všech látek je testována účinnost, čistota a pravost.
  7. Preparáty jsou vyráběny v malých sériích pro zajištění čerstvosti.
  8. Každé naše balení je v nejvyšší možné kvalitě.

Používáme amber nebo zelené skleněné lahve, které chrání obsah před teplem, světlem a vlhkostí. Nepoužíváním plastikového balení chráníme životní prostředí. Sklo je recyklovatelné.

Naše kvalitní výrobky nezpůsobují alergické reakce.

  • Většina výrobků neobsahuje: cukr, sůl, škrob, kvasnice, obilí, sóju, pšenici, lepek a mléko.
  • Všechny výrobky neobsahují: konzervační látky, umělá barviva.

Zlaté etikety Solgaru symbolizují nejvyšší kvalitu.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector