Nasazení čoček pod minutu: jak na to

Nasazení a vyjmutí kontaktních čoček krok za krokem

Rozhodli jste se začít
s kontaktními čočkami a teď bude potřeba naučit se s nimi
manipulovat. Nasazení kontaktních čoček vyžaduje sice jistou obratnost, ale
není se čeho bát.

Stačí si osvojit několik jednoduchých návyků a
z nasazování a vyndávání čoček se stane přirozená denní rutina.
Abychom vám pomohli, připravili jsme pro vás shrnutí krok za krokem,
jak nasadit a vyjmout kontaktní čočky.

Náš průvodce se hodí jak
začátečníkům, tak i dlouhodobým nositelům kontaktních čoček, kterým
může některá základní pravidla připomenout.

Jak nasadit kontaktní
čočky

Pokud nenosíte jednodenní kontaktní
čočky, musíte čočky uchovávat ve speciálním roztoku po celou dobu,
kdy je nemáte na očích. Roztok čočky přes noc čistí a desinfikuje.

Měli byste vědět, že při nasazování
čočky se nemusíte dotknout samotného oka. Nechte čočku na oko lehce
přilnout a vaše oční víčka už se postarají o zbytek! Pojďme se teď
podívat, jak na to.

Připravte si kontaktní čočky, roztok, zrcadlo a
místo, kde si budete moci umýt a osušit ruce. V místnosti by měl být
dostatek světla. Pokud používáte make-up, nechte jeho aplikaci až po
nasazení čoček.

2. krok

Vždy si pečlivě umyjte ruce, aby se na čočky
nedostaly nečistoty a bakterie. Používejte jemné nebo antibakteriální
mýdlo, vyhýbejte se hydratačním mýdlům, pleťovým mlékům a produktům
na olejové bázi. Po umytí ruce osušte ručníkem. Vyhněte se používání
papírových ubrousků, které mohou zanechávat na rukou žmolky.

Mějte na paměti, že pro manipulaci s čočkami
je lepší mít krátké nehty, abyste nepoškrábali kontaktní čočku nebo
rohovku oka.

3. krok

V dalším kroku vyjmeme kontaktní čočku z pouzdra nebo z blistru. Pokud
máte na každém oku jiné dioptrie, bude vhodné si zvyknout nasazovat jako
první vždy stejnou čočku – např. na levé oko, abyste si čočky
nepomíchali. Dejte si čočku na dlaň, kápněte na ni roztok a lehce ji
promněte prstem. Některé roztoky jsou tzv. „no-rub“, nicméně většina
optiků se shoduje, že je vhodné v rámci dobré hygieny čočku vždy lehce
promnout. Pokud chcete manipulaci s čočkami usnadnit, nabízíme vám
praktické aplikátory a
pinzety.

4. krok

Umístěte
čočku na ukazovák. Pokud má čočka tvar mističky, je vše v pořádku.
Pokud však okraje směřují směrem dolů (jako malé zobáčky), pak je
čočka naruby. Některé kontaktní čočky mají indikátor rubu a líce
(číslice nebo písmena), který je viditelný proti světlu na
okraji čočky.

5. krok

Čočka je na ukazováku jedné ruky,
prostředníkem lehce stáhněte spodní víčko směrem dolů a prsty druhé
ruky popotáhněte horní víčko nahoru. Pokuste se během procesu nemrkat.
Některým lidem pomáhá otočit pohled směrem vzhůru, aby nedocházelo
k nechtěnému mrkání. Zpočátku to může být těžké, ale díky praxi si
brzy zvyknete.

6. krok

Umístěte čočku opatrně na oko a několikrát mrkněte. Čočka se tak sama
usadí na správné místo na duhovce. Pokud je to potřeba, můžete se čočky
lehce dotknout a posunout ji na střed. Pokud čočka dráždí oko nebo
cítíte jakýkoliv diskomfort, vyjměte ji a jemně očistěte roztokem, než
ji na oko znovu nasadíte.

7. krok

Zopakujte postup s druhým okem. Vylijte roztok
z pouzdra a nechte pouzdro vyschnout. (Z hygienických důvodů nikdy
nepoužívjte tentýž roztok dvakrát!)

Jak vyjmout kontaktní
čočky

Nejprve si pečlivě umyjte ruce, stejně jako jste
to udělali před nasazením čoček. Pokud máte na obličeji make-up, sundejte
si čočky ještě před odlíčením. Připravte si vše potřebné –
antibakteriální pouzdro na čočky, roztok, zrcadlo a případně další
nástroje. Pokud jste právě na cestách, mohlo by se vám hodit praktické
pouzdro se zrcátkem.

1. krok (volitelný)

Můžete začít tím, že zvlhčíte oči pomocí
očních kapek. Hydratované
čočky půjdou snadněji vyjmout. Na každé oko postačí jedna až dvě
kapky, čočky budou dostatečně vlhké a pro vás celý proces pohodlnější,
zvlášť pokud trpíte syndromem suchého oka.

2. krok

Pohlédněte nahoru a prostředníkem své
dominantní ruky jemně stáhněte spodní víčko dolů. Buďte opatrní, ať
si nepoškodíte jemnou kůži okolo očí. Raději nespěchejte a provádějte
jednotlivé kroky pomalu a s klidem.

3. krok

Ukazovákem stejné ruky jemně posuňte čočku ke
spodnímu okraji oka na bělmo, abyste si během vyndávání omylem
nepoškrábali rohovku oka.

4. krok

Opatrně zmáčkněte čočku mezi palec a
ukazovák. Čočka zůstane mezi prsty. Nezapomeňte ji očistit roztokem a
promnout v prstech. Poté vložte čočku do pouzdra s čerstvým roztokem.
Pokud již uplynula doba, po kterou je možné dané čočky nosit, vyhoďte je.
Nezapomínejte udržovat v čistotě pouzdro na čočky a nahradit ho novým
vždy s otevřením nové lahve roztoku, nebo minimálně jednou za tři
měsíce.

5. krok

Nyní zopakujte
celý proces krok za krokem s čočkou na druhém oku.

Blahopřejeme –
právě se vám podařilo úspěšně vyjmout a uskladnit vaše kontaktní
čočky. Díky praxi se vám celý proces dostane brzy pod kůži a nezabere
víc než pár minut.

Dbejte na pečlivé
dodržování všech výše uvedených kroků, abyste si udrželi zdravé oči a
kvalitní vidění. Je to váš zrak. Uvidíte, vaše oči vám za dobrou péči
poděkují!

Nasazování a vyjímání čoček

Manipulace s kontaktními čočkami

Kontaktní čočky jsou neustále ve styku s očima, pro zachování zdraví očí, ale také pro maximální pohodlí a kvalitu vidění s čočkami je tedy nutné udržovat správné hygienické postupy a čistotu v každé fázi manipulace s čočkami.

Před každou manipulací s kontaktními čočkami si důkladně umyjte ruce mýdlem (nejsou vhodná mýdla s přísadou krému, pleťové vody nebo deodorantu) a osušte je čistým ručníkem (nevhodné jsou ručníky pouštějící vlákna). Kontaktní čočky se vždy nasazují před aplikací make-upu.

TIP!

• S čočkou manipulujte nad čistou plochou, aby se při případném spadnutí nepoškodila a neznečistila, pokud si čočky nasazujete a vyjímáte nad umyvadlem, raději jej zašpuntujte.
• Připravte si zrcadlo, abyste při nasazování čoček měli kontrolu z více úhlů.

Jednotlivé čočky jsou samostatně uloženy v blistrech (plastových vaničkách) se sterilním roztokem zalepených krycí fólií – nikdy nepoužívejte čočky z poškozených nebo již otevřených blistrů! Zatřepte blistrem, aby se čočka uvolnila do sterilního roztoku a šla následně snadno vyjmout. Odtrhněte fólii z blistru. Čočku z něj můžete opatrně vyjmout posunutím bříšek prstů k okraji vaničky nebo si ji můžete, spolu se sterilním roztokem, vylít do dlaně. Nepoužívejte k vyjímání čočky nehty – může se tak snadno poškodit!

TIP!

Dnes již existují speciální pinzety se silikonovými násadci, kterými lze čočku snadno a bez poškození vyjmout z pouzdra.

TIP!

Některé nositele sterilní roztok, ve kterém jsou čočky uloženy, dráždí, je možné čočku z blistru před nasazením opláchnout roztokem.

Před nasazením

Pro snazší orientaci při manipulaci s čočkami si zvykněte začínat vždy čočkou určenou pro stejné oko (je na Vás, zda si určíte pravé nebo levé), abyste tím předešli záměně čoček.

Pokud čočku vyjímáte z roztoku, ve kterém se přes noc čistila, může se stát, že bude slepená.

V tomto případě si ji položte na dlaň, lehce ji zvlhčete čerstvým roztokem a velmi jemně ji na dlani přímočarými pohyby promněte ukazováčkem druhé ruky.

Jestliže tento postup nepomůže, uložte čočku znovu na nějakou dobu do roztoku v pouzdře. Po nějaké době by se čočka měla srovnat do původního tvaru.

Dejte si čočku na bříško ukazováčku. Když se stane, že čočka netvoří mističku a přilepí se na prst, znamená to, že je příliš vlhká.

TIP!

Pomůže opakované přendání čočky z ukazováčku na ukazováček – tím čočku zbytečné vlhkosti zbavíte, čočka bude držet správný tvar a lépe se bude nasazovat.

Přesvědčte se, že je čočka čistá a neporušená – naštípnutou nebo natrženou čočku do oka určitě nedávejte! Pohledem ze strany pak zkontrolujte, zda čočka není převrácená naruby.

To poznáte buď podle tvaru čočky (mistička je správně, talířek špatně), podle číselných nebo písmenných značek na horním okraji čočky (pokud je čtete obráceně, je čočka naruby) nebo podle toho, že se okraje čočky jakoby rolují doprostřed (to je správně).

Jestliže si čočku do oka nasadíte obráceně, nic se neděje – čočku ani oko si tím nepoškodíte.

TIP!

Nesprávné nasazení poznáte sníženým komfortem nošení, čočka má tendenci se v oku shrnout, při mrkání se v oku více pohybuje.

Nasazení do oka

• Čočku máte nyní umístěnou na špičce ukazováčku. Přibližte tuto ruku k oku, na které čočku nasazujete, prostředník stejné ruky položte těsně pod spodní řasy oka a odtáhněte spodní víčko. Prsty druhé ruky zvedněte horní víčko. Lehce skloňte hlavu, ale podívejte se nahoru. Nyní jste v optimální pozici pro nasazení čočky na rohovku prostředníkem.Je dobré nasazování čočky sledovat v zrcadle, protože oko udržíte lépe otevřené a bez mrknutí. Lehce čočku položte na oko, jakmile na oku bude celým svým povrchem, nechte oko otevřené, čočka se začne sama centrovat, sama se ustálí na rohovce.
• Podívejte se dolů, zlehka pusťte nejdříve spodní pak horní víčko a pomalu oko zavřete. Pokud byste oko zavřeli příliš zprudka, mohli byste čočku víčkem z oka vytlačit. Zamrkejte a podívejte se, jestli je čočka na oku správně usazena. Měli byste vidět jasně a neměly byste čočku cítit jako nepohodlnou. Postup opakujte i s druhou čočkou.
• V případě, že je pod čočkou vzduch nebo čočka není správně vycentrovaná, je vidění zamlžené, v případě drobné nečistoty je čočka nepohodlná. Zavřete oko a jemným promnutím přes horní víčko posuňte čočku. Čočku můžete posunout také prstem přímo na oku posunutím směrem od nosu, aby se sama vrátila a vycentrovala. Tímto pohybem se většinou veškeré drobné částečky z oka vyplaví.

Pokud je čočka v oku i nadále nepříjemná, z oka ji vyjměte a opláchněte roztokem. Pokud po nasazení nepohodlí bude i tak přetrvávat, ihned čočky z oka vyjměte a navštivte svého očního specialistu.

Závěr

Po úplně prvním nasazení čočky nemusíte mít pocit naprostého pohodlí ani jistoty z nasazování čočky. Vše se ale časem a opakováním zautomatizuje a bude čím dál snazší. Existuje více způsobů nasazování čoček, např.

metoda s rukou přes hlavu nebo se stažením jen jednoho víčka, sami si časem nejdete svůj vlastní systém. V případě líčení s kontaktními čočkami si také můžete najít vlastní postup, při kterém se čočka co nejméně kontaminuje líčidly (např.

nejdříve líčení prašnými přípravky, nasazení čočky, poté nanesení řasenky a dalšího).

Vyjímání kontaktních čoček

Před vyjmutím

Pro většinu začínajících nositelů je vyjímání čočky snazší než nasazování. Zvykněte si první vyjímat vždy čočku ze stejného oka pro předejití záměny čoček. Před manipulací si opět důkladně umyjte ruce podle výše doporučených postupů. Kontaktní čočky se vyjímají před odlíčením make-upu.

Před samotným vyjmutím se přesvědčte, že je čočka na rohovce a ve správné poloze. Ujistíte se tak, že si zakryjete druhé oko. Jestli je vidění neostré, čočka je v oku posunuta na bělimu nebo v oku není vůbec.

Při posunutí čočky na bělimu lze její polohu nalézt prozkoumáním oka odtáhnutím obou víček po sobě při pohledu dolů do zrcátka.

Po zjištění polohy čočky můžete pokračovat vyjímáním čočky podle následujících instrukcí.

Vyjmutí z oka

• Lehce stáhněte spodní víčko oka prostředníkem ruky, kterou budete čočku vyjímat. Bříškem ukazováčku stejné ruky posuňte čočku kolmo dolů směrem od horního víčka nebo šikmo od vnitřního k vnějšímu koutku na bělimu. Poté přidejte palec a jemně čočku těmito dvěma prsty zmáčkněte a vyjměte ji z oka. Netiskněte čočku nehty, mohla by se tím poškodit! Čočku lze vyjmout i pokročilejším způsobem – vyjmutím dvěma prsty přímo z rohovky.
• Jestliže nosíte denní čočky, čočku můžete hned vyhodit. Pokud máte kontaktní čočky s delší výměnou (14 denní, měsíční), uložte čočky do roztoku – více v článku Péče o kontaktní čočky.

Po celodenním nošení se může stát, že bude čočka vysušená a tak se po vyjmutí přehne a slepí se okraji k sobě. Tomu zamezíte tím, že po vyjmutí čočku rozbalíte klouzavým přímočarým pohybem palce po ukazováku. Když se čočka slepí, nerozlepujte ji násilím nebo neodlepujte nehty, mohla by se natrhnout.

Propláchněte ji roztokem a jemně ji promněte přímými pohyby, sama se vrátí do původního tvaru. Pokud ani toto nepomůže, nechte ji v roztoku ležet déle a postup s promnutím opakujte.

Někdy se může přihodit, že se čočka jakoby „přilepí“ na oko a přestane se pohybovat, to je tzv. adheze.

V této situaci je pro zvlhčení vhodné nakapat do oka kapky vhodné na kontaktní čočky a počkat, až čočka začne být pohyblivá – to zjistíte posunutím čočky bříškem prstu na oku nebo samotným opětovným vyjmutím.

Čočku lze také mírným tlakem prstu vysunout do periferie oka, kde již půjde vyjmout snáz. Jestliže ještě po 5 minutách adheze přetrvává, ihned vyhledejte svého očního specialistu! Při opakované adhezi se může jednat o problém v kontaktních čočkách nebo roztoku!

Reference:

Bausch&Lomb: příručka Návod pro uživatele kontaktních čoček. Bausch&Lomb [cit. 2009-9-24] bausch.cz/

Johnson&Johnson: www.acuvue.cz. [online], Příručka pro uživatele kontaktních čoček www.acuvue.cz/ [cit. 2009-9-24]

Neomed: příručka Nošení a péče o kontaktní čočky. Neomed [cit. 2009-9-24] www.neomed.cz

Datum: 29. 5. 2015., Autor: Redakce

Konečně jste se rozhodli pro kontaktní čočky. Ale dokážete si představit, jak dlouho může trvat, než se dostanete ke svým prvním čočkám? Může to trvat 1 hodinu i 1 měsíc.

Kam pro čočky jít, na co se připravit a jaké věci rozhodují o tom, jak dlouho se na první čočky čeká – to vše poradíme v našem článku.

Datum: 15. 10. 2014., Autor: Redakce

Kontaktní čočky jsou skvělou alternativou korekce zraku, která vám poskytne svobodu. Nezamlžují se, poskytují širší zorné pole a lepší periferní vidění oproti brýlím. Navíc jsou velmi pohodlné při nošení při sportu, odpočinku nebo v práci.

Nebojte se začít s kontaktními čočkami a prohlédněte mýty:

Datum: 15. 9. 2014., Autor: Redakce

Kontaktní čočky jsou skvělou alternativou korekce zraku. Jsou velmi pohodlné při nošení, snadno se s nimi manipuluje a již změnily život miliónům nositelů. Užijte si s kontaktními čočkami svobodu, kterou vám dávají, ať už jdete do společnosti nebo při sportu.

Mějte sebevědomí vyrazit z domova bez brýlí. Pro nošení kontaktních čoček nejsou určeny žádné věkové hranice, mohou je nosit děti i senioři. Tak proč ne právě VY?

Stačí málo: Vytiskněte si poukázku na zkušební čočky a najděte svého očního specialistu.

Datum: 23. 8. 2013., Autor: Redakce

O kontaktních čočkách stále kolují nejrůznější mýty. Proč tomu tedy neudělat přítrž a nevyjasnit si, které věci pravdou být mohou a které jsou naopak úplnými nesmysly?

Sepsali jsme pro vás 9 nejčastějších mýtů o čočkách, které mohou udělat v hlavě zmatky nejen začátečníkům.

Datum: 3. 7. 2013., Autor: Redakce

Po měsíci nošení kontaktních čoček je ze mě již ostřílená harcovnice. Čočky nandám a vyndám během několika sekund a nedělá mi to prakticky žádnou potíž. Maximálně se potýkám s občasnou leností, kdy se mi večer čočky sundávat už vůbec nechce. Ale to také určitě znáte.

Měsíc uplynul jako voda a přišel čas znovu navštívit aplikační středisko. Jako první na řadu přišla běžná kontrola zraku. Paní optometristka zkontrolovala, jestli je vše v pořádku a mohlo se rovnou přejít k diskuzi o mých naaplikovaných měsíčních čočkách.

Datum: 20. 5. 2013., Autor: Redakce

Když jsem odcházela z vyšetření, bylo to neuvěřitelné, ale jako by byl svět o něco hezčí. Vše získalo ostrost a jasnější barvy. Měla jsem totiž poprvé nasazené kontaktní čočky. Možná jsem se určitým způsobem cítila výjimečná. Asi proto, že jsem v tu chvíli nevěděla, že na světě čočky nosí zhruba každý 10. člověk.

Protože jsem měla nasazené zkušební kontaktní čočky, byla jsem v očekávání, jak se mé oči k novému a neznámému předmětu zachovají. Snesou mé oči kontaktní čočky? A nevyvolají nějakou alergickou reakci? Přece jenom jsem před vstupem do aplikačního střediska nějaké články přečetla, a vím, že čočky nemusejí sedět každému. Žádné takové komplikace však nenastaly.

Datum: 4. 4. 2013., Autor: Redakce

Jak jedna z nás ke kontaktním čočkám přišla…

Korekci zraku jsem téměř celé své dětství nepotřebovala. Nebo jsem si alespoň žádnou potřebu brýlí neuvědomovala.

V deváté třídě se však něco změnilo a já začala ze zadní lavice mžourat na tabuli. Má matka nezahálela a po čase se jelo k očnímu lékaři. Ten mi diagnostikoval krátkozrakost s dioptriemi -1.00 a bylo to.

Oficiálně ze mě byla nositelka dioptrických brýlí.

Datum: 27. 9. 2012., Autor: Redakce

Nasazování kontaktních čoček je strašák, který odrazuje spoustu zájemců o kontaktní čočky. Důvod? „Nikdy si nedokážu sáhnout do oka.“ 80% procent z nich ale nakonec při vyšetření v aplikačním středisku zjistí, že nasazování čoček zvládne levou zadní.

Zbylých 20% potřebuje jen více času a tréninku. Právě pro ně nabízíme tipy a triky, které mohou nasazení čočky do oka usnadnit.

Datum: 25. 7. 2012., Autor: Redakce

Chceš nosit kontaktní čočky? Nyní máš k tomu skvělou příležitost! Požádej svého očního specialistu o zkušební pár čoček AIR OPTIX® AQUA, AIR OPTIX® NIGHT&DAY® AQUA nebo DAILIES® AquaComfort Plus a vyhraj zásobu čoček až na rok zdarma!

Do 31.12.2012 máš možnost získat 10 ks jednodenních čoček DAILIES® AquaComfort Plus zdarma a zařadit se do soutěže o kontaktní čočky a další hodnotné ceny.

Datum: 9. 11. 2011., Autor: Redakce

Tak už jste se konečně rozhodli a zašli jste vyzkoušet kontaktní čočky, ale absolutně nevíte, jaké čočky chcete zkusit a nosit? Optometrista na vás chrlí názvy a výhody různých typů čoček, jenže vy se v tom prostě ztrácíte? Denní nebo měsíční, se zvlhčující složkou nebo vyšším obsahem vody, s vysokou propustností pro kyslík… Dnes se vám proto pokusíme poradit, o jaké čočky na zkoušku požádat co se doby nošení týká.

Rozhodnutí, jak dlouho a často chcete kontaktní čočky nosit, Vám usnadní nejen výběr čoček, ale také ušetří peníze. Z praxe můžeme potvrdit, že spousta začátečníků chce po několika týdnech nošení čoček změnit způsob jejich používání a jsou nuceni vracet se znovu k vyšetření a zkoušce kontaktních čoček.

Datum: 10. 3. 2011., Autor: Redakce

Moje kamarádka sice nemá žádnou oční vadu, ale vždycky toužila vyzkoušet barevné kontaktní čočky. Rozhoupávala se už hodně dlouho, proto jsem na ní trošinku zatlačila a na začátku tohoto týdne jsem ji dostrkala k optometristovi.

Byla celkem nervózní, že si bude muset šahat do oka, ale na konci byla tak příjemně překvapena a potěšena, že by byla velká škoda se s ostatními začátečníky nepodělit o průběh a její pocity z celého vyšetření. V redakci jsme s ní proto přímo poté udělali rozhovor, který si můžete přečíst v dnešním článku.

Datum: 23. 12. 2010., Autor: Redakce

Máte některou z očních vad a už Vás nebaví nosit jen brýle? Nebo aktivně sportujete a brýle vám prostě v některých aktivitách vadí? Chcete při plavání vidět na druhý konec bazénu nebo ráno hned po probuzení na hodiny na stěně? Kontaktní čočky jsou řešení.

Pokud vás zajímají kontaktní čočky a informace k nim, jako například jaké nosit kontaktní čočky nebo jak nasadit kontaktních čočky, určitě vám pomůže tzv. kontaktolog – oční odborník, který aplikuje kontaktní čočky. Prvním krokem k nošení kontaktních čoček je jejich aplikace.

Datum: 19. 10. 2010., Autor: Redakce

Všichni tak nějak tušíme, že když zajdeme k odborníkovi na první vyšetření pro kontaktní čočky, odejdeme s čočkami v očích, se smíšenými pocity z nových obzorů a novým pohledem na svět.

Málo kdo ale přesně ví, co všechno by se při vyšetření měl naučit, co všechno si zapamatovat a jaké situace mohou nastat. V našem článku nabízíme několik tipů a rad k prvnímu setkání s kontaktologem, abyste se mohli vyvarovat nedorozuměním a problémům s kontaktními čočkami.

Datum: 13. 8. 2010., Autor: Redakce

Chcete začít nosit kontaktní čočky a nevíte, jestli jsou zrovna pro vás kontaktní čočky vhodné, zda je možné je nosit s  vaší oční vadou nebo jaké vyšetření a hodnoty jsou pro začátek nošení kontaktních čoček potřeba? Pět základních otázek a odpovědí vám pro úvod do světa kontaktních čoček může pomoci.

Datum: 16. 12. 2009., Autor: Redakce

Jsi připraven na nošení kontaktních čoček? To je ta nejčastější otázka, kterou rodiče svým dětem při prvních debatách o kontaktních čočkách pokládají.

Často totiž převládá názor, že teenagerům při péči o kontaktní čočky chybí důležité vlastnosti jako zodpovědnost a pravidelnost, které při nošení a údržbě kontaktních čoček hrají důležitou roli.

Je to tak? Kdy je ten správný čas začít nosit kontaktní čočky?

Datum: 3. 11. 2009., Autor: Redakce

Rozhodli jste se pro nošení kontaktních čoček právě nyní? Zajímá vás, co je pro to nutné udělat a co vás čeká? Není nic snazšího. Na našich stránkách naleznete všechny potřebné informace.

Jak se vyhnout komplikacím při nošení kontaktních čoček | Optika Anděl

Některá doporučení Vám možná přijdou banální a zbytečná. Jejich význam pak bohužel doceníte teprve, když dojde k nějakému očnímu zánětu.

Hlavní doporučení při používání kontaktních čoček

• Základem jsou dobře umyté, opláchnuté a osušené ruce bezprostředně před manipulací s čočkami. Je důležité ruce opravdu osušit, protože i v pitné vodě se
  mohou vyskytovat například prvoky, které mohou způsobit záněty rohovky.
• Do očí už nepatří čočka, která Vám spadla na zem nebo do umývadla (mimochodem – umývadla jsou úžasný zdroj mikroorganismů a prvoků).
• Koupelna, zvláště pokud je spojená s toaletou, není vhodná pro ukládání čoček a dezinfekčních roztoků na čočky (bohatý zdroj mikroorganismů, plísní a prvoků).

Doporučená doba výměny kontaktních čoček

Jednodenní čočky se zahazují po jediném použití, i kdyby to byla třeba jen 1 hodina, čočky s dvoutýdenní výměnou po 2 týdnech, i když jste je nepoužili 14x a čočky s měsíční výměnou po 1 měsíci, i když jste je nepoužili 30x. Je šikovné zaznamenat si datum nasazení nového páru čoček do kalendáře nebo na krabičku od čoček.

Přenášení kontaktních čoček

V čočkách se od prvního okamžiku od nasazení na oči ukládají bílkoviny, tuky, soli ze slz, prach a nečistoty z ovzduší. Čočky prostě stárnou.

• Navíc „přenášení kontaktních čoček“ je jednou z hlavních příčin vzniku zánětlivého nebo infekčního onemocnění oka. Vše je jednou poprvé, i komplikace. Nezkoušejte, co vydrží Vaše oči! Zánět spojivek a rohovky Vás může vyřadit z nošení kontaktních čoček i na měsíc nebo déle.
• Pokud čočka dráždí po nasazení, sejměte ji z oka, zkontrolujte, jestli není poškozená, zda není naruby, opláchněte a nasaďte. Pokud čočka stále dráždí, zkuste si nasadit novou čočku. Jestliže problém přetrvává, čočky si neberte. Když oči zůstávají červené, podrážděné nebo bolí, vyhledejte neprodleně očního lékaře.
• Čočky oplachujte pouze dezinfekčním roztokem pro kontaktní čočky. Nikdy neoplachujte pitnou nebo ani destilovanou vodou. Čočka by se přisála na oči a po nějakou dobu by nešla sejmout.
• Pokud v čočkách usnete, pod zavřenými víčky se pohybují méně a někdy se „přisávají“ na oko, nejdou sejmout z očí. Podobně dojde k přisátí čočky, když Vám nateče sladká voda do očí.

Řešení – půl hodiny počkejte, až se čočka opět nasákne Vašimi slzami a rozpohybuje se na oku. Nebo si opakovaně po několika minutách nakapejte do očí umělé oční slzy nebo zvlhčovací kapky nebo fyziologický roztok. Nikdy nesnímejte kontaktní čočky z očí násilím, mohli byste si poranit povrch oka.

• Mimochodem, čočka se za oko do hlavy dostat nemůže. Může se ale schovat pod horním víčkem. Pak se doporučuje dívat se dolů, odtáhnout co nejvíce horní víčko a čočku zkusit vypláchnout umělými očními slzami nebo zvlhčujícími kapkami. Pokud se Vám nepodaří čočku vyjmout z oka, navštivte neprodleně kontaktologa.
• Měkká čočka, která není na oku nebo v roztoku, rychle vysychá. Vyschlou čočku již nenasazujte. Může být poškozená nebo i infikovaná.
• Plavání v kontaktních čočkách. Pro zmenšení rizika infekce se doporučuje použití jednodenních čoček a dobře těsnících plaveckých nebo pro potápění potápěčských brýlí. Čočky po skončeném plavání za 30 až 60 minut sejměte z očí a zahoďte, abyste předešli případnému pomnožení mikroorganismů. Neplavte se s čočkami v rizikových vodách (rybníky, řeky).
• Šikovná je kombinace čoček s delší výměnou s čočkami jednodenními. Dvoutýdenní nebo měsíční čočky můžete nosit, když jste v místě bydliště. Pokud jedete na dovolenou k moři, na hory, jdete ke kadeřníkovi nebo na oslavu, po které se Vám nebude chtít čistit čočky, použijte čočky jednodenní.
• Spaní v kontaktních čočkách. Při spaní v čočkách je 5 až 10x vyšší riziko zánětlivých nebo infekčních komplikací, než při nošení pouze během dne.
• Pokud dosud nosíte hydrogelové čočky, zeptejte se svého kontaktologa, jestli by pro Vás nebyly vhodné čočky silikonhydrogelové. Tyto čočky jsou 4 až 5x propustnější pro kyslík a zajišťují prakticky přirozené zásobení rohovky kyslíkem.

Nedoporučuje se nosit čočky v sauně nebo v soláriu.

• Na slunci používejte sluneční brýle, i když mají Vaše čočky UV filtr. Čočky chrání jen tu část oka, kterou kryjí. Při výběru slunečních brýlí se vždy poraďte s optikem. Dobře Vás proti slunečním paprskům ochrání brýle se zaoblenými bočními okraji. V kombinaci s čočkami s UV filtrem je pak ochrana dokonalá.

• Kontaktní čočky se uchovávají při pokojové teplotě.
• Vždy noste s sebou i brýle pro případ, že musíte čočky sejmout z očí!

I když nosíte převážně čočky, je nezbytné, abyste měli brýle, na které dobře vidíte a můžete je použít v případě, že nemůžete nosit čočky.

• Nošení kontaktních čoček není sportovní disciplína, kdy je třeba vůlí překonat nepříjemné pocity. Kontaktní čočky by měly být na očích pohodlné, oční spojivky bílé,
  klidné. Pokud jsou oční spojivky překrvené – červené, čočky v očích dráždí nebo na ně špatně vidíte, okamžitě je z očí vyjměte.

Kontroly se doporučují 1x za půl roku až za rok nebo při potížích ihned

Pozor: bílé, klidné spojivky neznamenají, že je vše v pořádku!

Je možné, že by Vám kontaktolog (optometrista nebo oční lékař, který aplikuje čočky) při kontrole kvůli nálezu na Vašich očích doporučil už jiný typ čoček, jiné dioptrie nebo jiný režim nošení, jiný dezinfekční roztok nebo umělé oční slzy.

Přece jen kontaktolog při vyšetření Vašich očí na biomikroskopu vidí více, než Vy v zrcadle. Pravidelné kontroly jsou tak prevencí komplikací!

• Pokud nejste po aplikaci čoček spokojeni s viděním nebo pohodlím Vašich kontaktních čoček, vraťte se na kontrolu ke svému kontaktologovi. I když Vám kontaktolog vybral kvalitní typ čoček, nemusí zrovna Vám vyhovovat. Podle typu potíží může kontaktolog vybrat jiný typ čoček nebo jiné dioptrie, které můžete vyzkoušet.
• V současné době je taková nabídka různých druhů čoček, že většinou lze vybrat kontaktní čočky, se kterými budete spokojeni.

Rada: Prodejní balení čoček si objednávejte teprve tehdy, pokud jste byli plně spokojeni ve zkušebních čočkách!

Poznámka: Pokud kupujete náhodně čočky na internetu, je důležité vědět, že i když mají čočky od různých firem stejné zakřivení (BC) a stejný průměr (DIA) mohou se na očích chovat zcela odlišně, případně dráždit. Také s dioptriemi může být problém, protože ne vždy se do čoček dávají stejné dioptrie, jako jsou v brýlích.

Kontaktní čočky a dezinfekční roztoky

K dezinfekci čoček lze používat multifunkční dezinfekční roztoky typu „all in one“, které slouží k mechanickému čištění, oplachování, ukládání, dezinfekci a zvlhčování čoček.

Dalším typem roztoků jsou peroxidové systémy. Většinou mají speciální pouzdro se zařízením, které neutralizuje peroxid vodíku.

Pozor u peroxidových systémů! Vždy je nezbytné dodržet doporučenou dobu, po kterou se peroxid neutralizuje, aby nedošlo k popálení očí.

• Pohodlí při nošení silikonhydrogelových čoček a zdraví Vašich očí významně závisí na používání vhodně zvoleného dezinfekčního roztoku. Některé typy silikonhydrogelových čoček se dobře neshodnou s některými roztoky, což se může projevovat zhoršeným pohodlím při nošení čoček nebo podrážděním očí. Proto je vhodné používat roztok doporučený Vaším kontaktologem.

Péče o kontaktní čočky, pouzdra a pinzety

• Pro prevenci komplikaci je důležité mechanické očištění – mnutí čoček z vnitřní, ale i zevní strany. Po promnutí čoček je důležité jejich opláchnutí. Tím se odstraní více než 90% usazenin, nečistot, ale i mikroorganismů z povrchu čoček.
• Vždy je třeba ukládat čočky do čerstvého (nově nalitého) roztoku do pouzdra. Opakované ukládání čoček do již použitého roztoku v pouzdře zpravidla vede k infekci očí.

Plňte pouzdra roztokem do tří čtvrtin

K čištění a oplachování pouzder, případně pinzet na čočky se používejte vždy dezinfekční roztok, který používáte na péči o čočky. Nikdy neoplachujte pouzdra nebo pinzety pitnou vodou!!

• Pouzdro měňte po 2 až 3 měsících. Čím častěji, tím lépe. I pouzdro se může stát zdrojem infekce.
• Používejte pouze pinzety určené k manipulaci s kontaktními čočkami. Mají mít měkké zaoblené okraje, aby nepoškozovali čočky. Nevhodné jsou kovové pinzety.
• Pokud je v jedné domácnosti více nositelů kontaktních čoček, každý má mít svůj vlastní roztok, který používá pouze on. Při zkoumání zdroje nákazy při infekčních onemocněních u nositelů čoček je to někdy právě láhev s dezinfekčním roztokem. Ke kontaminaci roztoku může dojít, když se ústím láhve něčeho dotknete.

Případ z praxe: Na oční kliniku přivezli muže – nositele čoček s rohovkovým vředem (velmi závažné a nebezpečné oční onemocnění), za týden poté přivezli s rohovkovým vředem i
jeho dceru, která také nosila kontaktní čočky. Zdroj nákazy byl vykultivován z láhve dezinfekčního roztoku, kterou oba používali.

• Dezinfekční roztok na čočky se uchovává při pokojové teplotě.
• Po otevření roztoku si na láhev napište datum otevření, protože roztok může být otevřený jen po dobu doporučenou výrobcem. Většinou to jsou 3 měsíce od okamžiku otevření.

Pozor: Doba otevření roztoku není totožná s dobou expirace. Roztok po expiraci už nepoužívejte, i kdyby dosud nebyl otevřený.

• Nepřelévejte roztok z velké láhve do menší. Velké riziko kontaminace a následné infekce očí.

Tipy pro Optiku Anděl zpracovala MUDr. Svatava Háčiková

Tipy pro začátečníky – nasazování kontaktních čoček

Pokud s čočkami začínáte, může být pro vás jejich
nasazování problematické. Oční specialista vás jistě instruoval, jak
správně na to. Když jste však sami doma, realita může být poněkud jiná.
Přinášíme vám několik užitečných rad, jak si nandávaní
kontaktních čoček usnadnit.

1. Uvolněte se

Nervozita je u prvního nasazování častým jevem. Snažte se však
uvolnit, protože vám nijak nepomůže. Spíše celé nasazování ještě
prodlouží. Jakmile si jednou nasazování kontaktních čoček osvojíte, bude
to pro vás běžnou maličkostí, kterou zvládnete za minutku.

2. Dodržujte hygienu

Jedním z nejdůležitějších kritérií, pro nošení kontaktních
čoček, je hygiena. Ať už tedy čočky nandaváte nebo vyndaváte,
umyté ruce jsou vždy základem. Nejen, že byste si čočku
mohli zašpinit, ale také hrozí riziko infekce.

3. Čočku osušte

Když čočku vyndáte z pouzdra, ještě je nasáklá roztokem.
Takováto čočka se hůře na oko přichytí, a proto je lepší ji této
vlhkosti zbavit. Vlhkosti čočku zbavíte tak, že si ji jemně přendáte
z prstu na prst. Tento trik by vám také měla ukázat
každá optometristka.

4. Udržujte své ruce suché

Pokud máte mokré prsty, hůře se od nich čočka odlepí. Jakmile si tedy
čočku přendáte na druhý prst, osušte si ho. Buď papírovým ubrouskem,
nebo prst jednoduše otřete o čistou dlaň. Ručníky zásadně
nepoužívejte, protože by vám z nich mohla na rukou zůstat
vlákna.

5. Hlídejte si rub a líc čočky

I kontaktní čočky mají svůj rub a líc. Ne všechny však mají
jejich indikátor. Proto je potřeba
umět poznat správnou stranu čočky na první pohled. Kdybyste si čočku
nasadili špatnou stranou, mohla by vás v oku dráždit a zkrátka by
neseděla tak, jak má.

6. Nesledujte čočku

Jak se s čočkou přibližujete k oku, můžete mít tendenci ji
sledovat. To však nedělejte a raději se dívejte do zrcadla, kam
s čočkou míříte. Pokud navíc zrak upřete směrem nahoru, čočkou
budete mířit na bělmo a mrkací reflex nebude takový.

7. Potlačte mrkací reflex

Mrkání je právě jeden z největších problémů při prvním
nasazování. Vaše oči nejsou na jakýkoliv kontakt zvyklé, a tak se
přirozeně brání mrkáním.

Jestliže čočka ještě není pevně
přichycena k slznému filmu, je
mechanicky mrkáním navíc vytlačována ven. Pokuste se tedy horní víčko
přidržet tak, abyste mrkání zabránili.

Jakmile bude čočka nasazena, dejte
jí ještě nějakou chvíli, než se vycentruje – podívejte se doleva a
doprava. Pak teprve mrkněte.

8. Netlačte na pilu

Jestliže to opravdu nejde, dejte si chvíli pauzu. Po několika pokusech
jsou vaše oči zajisté uslzené a načervenalé. V takovém případě se
čočky budou nasazovat ještě hůře. Dejte si pár minut
pohov a zkuste to znovu.

9. Nevzdávejte se

Nejste první ani poslední, kdo měl s kontaktními čočkami problém.
Jestli se vám tedy čočky nepovedlo nasadit, nezoufejte. Zkuste to
druhý den nebo ještě jednou navštivte svého optometristu a zkuste
to pod jeho vedením.

Rada na závěr

Vždy si kontaktní čočky nasazujte v takovém prostředí, abyste
o ně nepřišli. Tedy aby se čočka po spadnutí neznečistila či
nepoškodila. Například čočka spadlá do umyvadla také není nic
neobvyklého. Raději ho tedy zašpuntujte, protože ztracená měsíční
čočka rozhodně zamrzí.

Tipy pro nositele kontaktních čoček

Před vyjmutím čoček z pouzdra si pečlivě umyjte ruce vodou a mýdlem. Pokud se chystáte ven a chcete se nalíčit, naneste si make-up až po nasazení čočky, jinak hrozí riziko, že se řasenka nebo oční linky dostanou pod čočku. Vyjměte první kontaktní čočku z nádobky a důkladně ji opláchněte čerstvým čistícím roztokem. Zároveň ji opatrně otřete, aby byla dokonale čistá.  

2. Vložte kontaktní čočku správně

• Nejprve umístěte kontaktní čočku na špičku ukazováčku. Ujistěte se, že čočka sedí na prstu správně, vnitřní stranou ven.
• Poté druhou rukou povytáhněte dolní víčko lehce směrem dolů, abyste čočku mohli snadněji vložit do oka. Obvykle to zní mnohem složitěji, než je to ve skutečnosti, protože čočka se normálně „přilepí“ na oko sama, není vůbec potřeba se dotknout citlivé rohovky.
• Nakonec můžete vytáhnout horní víčko přes kontaktní čočku, čímž zabráníte jejímu vytlačení ven při následném mrkání. Jednoduše podržte horní víčko v linii řas mezi palcem a ukazováčkem a povytáhněte je mírně dopředu,  a to je celé.  

3. Pocit cizího tělesa? Čočka může být naruby!

Po několika mrknutích byste již neměli nic cítit. Pravidlo zní: 20 sekund po vložení byste již neměli mít pocit, že máte v oku cizí těleso.

Pokud tomu tak není, může se stát, že vaše kontaktní čočka je jednoduše v oku obráceně. Pro kontrolu vyjměte čočku z oka a důkladně si ji prohlédněte.

Pokud okraje nesměřují vzhůru, ale jsou po obvodu ploché jako polévková mísa, je čočka skutečně obrácena naruby.  

4. Denní nošení?

Obecně platí, že pro moderní kontaktní čočky není stanovena maximální doba nošení, která nesmí být překročena. Nicméně pokud máte skutečně v úmyslu nosit kontaktní čočky každý den od rána až do pozdních nočních hodin, měli byste to zkonzultovat se svým očním lékařem nebo optikem. Vyberou pro vás ty správné čočky z materiálu vysoce propustného pro kyslík.  

5. Kdy byste si měli dát pauzu?

Trpíte-li na suché oči, měli byste zauvažovat o tom, zda máte opravdu nosit kontaktní čočky prakticky po celý den. Pokuste se najít kompromis: doma, když sledujete televizi, můžete nosit brýle.

To samé platí, když jdete do kina.

Zejména pokud pracujete na počítači, jsou vaše oči enormně namáhány – vždy s sebou mějte v kanceláři jako náhradu své brýle a pouzdro s roztokem na kontaktní čočky, abyste je mohli vyměnit, pokud by vám začaly být nepříjemné.  

6. Kdy je přestávka naprosto zásadní?

Pokud se vaše oči zanítí, jsou hodně podrážděné nebo poraněné, měli byste okamžitě vyjmout čočky a sáhnout po brýlích. Totéž platí i při horečnatých infekcích a těžkých nachlazeních. Zjistěte si u svého lékaře, zda můžete po nemoci i nadále nosit tytéž kontaktní čočky, nebo byste je měli v rámci preventivních opatření vyhodit.  

7. Nepřekračujte dobu použitelnosti

Všechny kontaktní čočky mají svou dobu použitelnosti. Některé mohou být nošeny pouze na jeden den, jiné například po dobu čtyř týdnů. Tato předepsaná lhůta by neměla být překročena, protože i přes svědomité dodržování hygienických zásad, jsou čočky již příliš znečištěny, a proto by mohly dráždit oči.  

8. Pro suché oči používejte správné oční kapky

Zvlhčující oční kapky jsou skutečným požehnáním pro suché oči. Bohužel, ne všechny kapky lze používat spolu s kontaktními čočkami. Některé kontaktní čočky lze vložit až 30 minut po použití přípravku. To však není případ produktů z řady HYLO EYE CARE®, které se ideálně hodí pro nositele kontaktních čoček. Jejich přehled najdete zde.  

9. Kontaktní čočky na cestách

V zásadě můžete nosit kontaktní čočky během dovolené stejně jako doma za předpokladu, že hygienické standardy jsou také stejné jako ty doma. Není-li to tak, měli byste vážně uvažovat o používání jednodenních kontaktních čoček.

I u nich si musíte před vložením a vyjmutím umýt a vydezinfikovat ruce, ale nebezpečí vážné kontaminace jednodenních čoček je nižší.

Nakonec je po jednom použití prostě vyhodíte a vyhnete se jinak nezbytnému každodennímu oplachování a dezinfekci.  

10. Správné skladování kontaktních čoček

Aby kontaktní čočky mohly být nošeny bez problémů a nedráždily oči, musí se pravidelně čistit a dezinfikovat, což obnáší uchovávání kontaktních čoček přes noc ve vhodném dezinfekčním roztoku.

Předtím byste měli pomocí čistých prstů z čoček odstranit nečistoty a případné choroboplodné zárodky. To se provádí tak, že na čočku ležící ve vaší dlaní nakapete trochu čistícího roztoku a čočku opatrně otíráte do čista.

Pak čočky vložte do pouzdra a přidáte tolik roztoku, aby byly zcela ponořeny.  

Tip: Zeptejte se svého oční lékaře na správný způsob, jak pečovat o kontaktní čočky a čtěte příbalové informace.

Prosím, přečtěte si také: Zvlhčující oční kapky a kontaktní čočky – jdou dohoromady?

| Lentiamo

Nejdříve navštivte kontaktologa: než
se rozhodnete pro nákup a nasazení kontaktních čoček, měli byste
navštívit kontaktologa pro aplikaci
čoček – jde o proces, jehož cílem je vybavit uživatele
optimálními kontaktními čočkami a přinést mu informace o zásadách
správné péče o zrak a kontaktní čočky.

Využijte aplikace a vyšetření čoček u našich
partnerů.

Před několika měsíci jsem se rozhodla vyzkoušet místo brýlí
kontaktní čočky. Objednala jsem se u nejbližšího kontaktologa, který mi
provedl nezbytná vyšetření pro aplikaci kontaktních čoček.

Zároveň mi
předvedl, jak čočky do oka nandat a vyndat a poučil mě o správné péči
o kontaktní čočky.

Hodně jsem se obávala toho, jak budu čočky do oka nasazovat bez pomoci
kontaktologa. S technikou jsem totiž zpočátku dost bojovala.

Postupem času
jsem si ale našla několik triků, které mi pomohly techniku zvládnout.

Pro
ty, kteří s nošením kontaktních čoček začínají a mají stejný
problém, jako tehdy já, nebo pro ty, kteří o jejich nošení zatím
přemýšlejí, přidávám návod, jak nasadit a vyjmout kontaktní čočku bez
problémů.

Jak nasadit a vyjmout čočky – video

pod videem najdete podrobný textový popis

1. Příprava na nasazování čoček

Kontaktní čočky nasazujte vždy před aplikací make-upu a
pleťových krémů. Nejlépe je očistit pleť
pleťovou vodou, která odstraní kožní maz v okolí očí a víčko vám
při odtahování nebude klouzat z prstu.

Vždy je důležité mít důkladně umyté ruce mýdlem a osušené
ručníkem, který nepouští chlupy. Nevhodné jsou papírové utěrky a
ubrousky, ty zanechávají drobné chloupky, které se pak na čočce uchytí a
po aplikaci v oku dřou. Mohu doporučit obyčejnou bavlněnou utěrku nebo
dětskou plenu.

Připravte si zrcadlo. Čím větší, tím lepší:

2. Postup nasazování kontaktních čoček

1. Před otevřením blistru s ním zatřepejte, aby se čočka odlepila od stěny a uvolnila do roztoku.
2. Vyjměte čočku z blistru opatrně jen konečky prstů, nedotýkejte se jí nehty, aby nedošlo k jejímu poškození.

   Nehty nemusíte udržovat krátké, jak se všeobecně nositelům čoček doporučuje. Naopak při vyndávání čočky z oka se přesvědčíte, že delší nehty jsou výhodou.

3. Čistou a neporušenou čočku položte na špičku ukazováku, utřeného do sucha.

   Čočka tak na prstě lépe drží, nehrozí riziko jejího upadnutí na zem a následného znečištění, čištění atd…

4. Zkontrolujte, zda čočka není naruby (vnitřní stranou ven). Pokud je vaše čočka opatřena indikátorem rub/líc (např. u 1.

   Day Acuvue Moist je to symbol 123) je čočka ve správné poloze, pokud čísla přečtete právě v tomto pořadí. Pokud užíváte čočky bez indikátoru rub/líc, je čočka ve správné poloze, pokud je zaoblená a není na okraji prohnutá.

5. Ukazovák s čočkou dejte lehce nad úroveň očí a dívejte se na čočku z vnější strany.

6. Čočku budeme nasazovat do pravého oka – vyplatí se při nasazování čoček vytvořit pravidlo a vždy pravým okem začínat. Předejte se tak záměně čoček.
7. Lokty se opřete o pevnou podložku (stůl), aby se vám neklepaly ruce a přibližte se co nejblíže k zrcadlu.

8. Pravým prostředníkem uchopte spodní víčko těsně pod řasami a táhněte jej dolů. Ukazovákem levé ruky uchopte horní víčko pravého oka a táhněte ho směrem nahoru. Je třeba vytvořit dostatečný prostor pro umístění čočky na oko.

9. Pohled směřujte přímo do zrcadla a přiložte jemným dotykem čočku z ukazováku na oko.
10. Uvolněte víčka a zamrkejte.

    Pokud uvízla na čočce během nasazování nějaká drobná nečistota, je nutné čočku posunout na bělmo, tím se zvětší slzný film a je šance na vyplavení, častěji je nutné čočku vyjmout a omýt.

    V případě, že čočka v oku dále dře, je nutné čočku vyndat, vymýt v roztoku a zkusit nasadit znovu, popř. vyměnit čočku za novou.

11. Nasaďte čočku do levého oka.

    Můžete použít stejný postup jako u oka pravého. Tj. čočka je na pravém ukazováku, pravým prostředníčkem táhněte spodní víčko levého oka dolů a levým ukazováčkem táhněte levé víčko nahoru.

    Někomu může více vyhovovat výměna rukou, tedy: čočka je na levém ukazováku, levým prostředníčkem táhnete spodní víčko levého oka dolů a pravým ukazováčkem táhněte levé víčko nahoru.

    Čočka v oku dobře sedí, pokud nikde neškrábe, nemáte rozmazané vidění, zkrátka o ní ani nevíte. To platí však pouze pokud máte čočku naaplikovanou od kontaktologa. Často se stává, že tzv. těsná aplikace se projevuje příjemněji, ale hrozí při ní přidušení rohovky.

    Pro dosažení lepšího komfortu při nošení kontaktních čoček doporučuji často mrkat, především při sledování monitoru PC, televizoru…, aby se čočky stále zvlhčovaly. Můžete také používat oční kapky, kterých je na trhu velký výběr. Jedna kapka do každého oka 1–2 denně oku uleví.

3. Vyjmutí čočky z oka

Opět je důležité důkladně si umýt ruce, usušit ručníkem, jak již
bylo popsáno výše. Připravte si zrcadlo. Níže popsaný postup je stejný
pro levé i pravé oko:

1. Hlavu mírně předkloňte, aby se asi 1/3 rohovky posunula pod horní víčko.
2. Levým ukazovákem táhněte spodní víčko dolů, pravým ukazovákem posuňte čočku z rohovky na bělmo ve spodní části oka.
3. Jemně zmáčkněte čočku palcem a ukazovákem (v půlce se vám přehne) a vyjměte ji z oka.

Vyjmutou čočku je nutné očistit a uložit do pouzdra.

Existují ještě další postupy nasazování čoček. Pokud Vám uvedená a
„odzkoušená“ metoda nevyhovuje a máte lepší, podělte se o ní
s námi.