Lymfodrenáž – jak je to s ní doopravdy?

Zobrazit všechny související produkty

Hlavní přednosti Lymfodrenáže ILWY Q-1000 PLUS:

• podporuje krevní oběh a lymfatický systém v oslabených, namáhaných částech rukou a nohou
• čtyřkomorový systém vzduchových polštářů
• léčí křeče, artritidu, onemocnění žil, bolesti v těhotenství, vyrovnává tlak, likviduje tuk, ale její používání je nezbytné rovněž po kosmetických terapiích jako je například kavitace, či ošetření pomocí radiofrekvence atd.

Klíčové vlastnosti lymfatické masáže :

Lymfatická masáž Q-1000 PLUS podporuje oběh krve a lymfatického systému v oslabených, zraněných nebo namáhaných částech rukou a nohou.

Opakovaným působením na svalové tkáně stupňovaným nafukováním a smršťováním masážních polštářů ve 4 krocích léčí lymfatická masáž Q-1000 PLUS otoky a bolesti v rukou a nohou a také obnovuje jejich činnost po nejrůznějších zraněních či v důsledku působení stárnutí nebo nemoci.

Lymfatická masáž Q-1000 PLUS je technicky profesionálně zpracovaný přístroj, který z vašeho pokoje snadno vytvoří léčebnou kliniku. Díky návodu a velmi snadnému intuitivnímu ovládání zvládne používání tohoto přístroje opravdu každý. Udělejte si i Vy doma profesionální lymfatickou masáž s naším certifikovaným přístrojem Q-1000 PLUS.

Lymfatické masáže Q-1000 PLUS nastartovávají imunitní systém a pozitivně ovlivňují vývoj zdravotních problémů, kterým by klasické druhy masáží mohly uškodit. Nejvíce prospěšná je lymfatická masáž Q-1000 PLUS po operacích nohou, kdy dochází k odlehčení jejich přetížení.

 Lymfatická masáž Q-1000 PLUS obnovuje a posiluje lymfatický systém a prokrvení pokožky bez ohrožení křečových žil. Tento typ masáže tvoří základ pro ošetření pokožky a celulitidy, dále je vhodná jako prostředek pro zlepšení imunity, prevenci proti vráskám a detoxikaci organismu.

 Lymfatická masáž Q-1000 PLUS tak představuje pohodlný prostředek stimulace lymfatického systému a celkové regenerace organismu.

Lymfatickým systémem jsou odváděny z organizmu odpadní látky, toxiny a také nadbytečná voda. Lymfatický systém je více méně poháněn svalstvem. Lymfatické masáže Q-1000 PLUS stimulují svalovou aktivitu, a tím pomáhají čistit organismus.

Při každém pohybu se svaly natahují a smršťují. Při tom vyvíjejí tlak na lymfatické cévy. Tím dochází k nasátí tkáňové tekutiny se zplodinami metabolismu a k jejich transportu do filtračních orgánů. Je tedy zřejmé, že nedostatečná svalová aktivita má na cirkulaci lymfy neblahý vliv.

 Nedostatečná svalová aktivita je spojena se sedavým zaměstnáním. Proto je obzvláště důležité pro lidi s tímto druhem zaměstnání vyvíjet nejrůznější aktivity, mezi které patří pravidelné procházky nebo jakýkoliv druh rekreačního sportu.

Vyhněte se problémům spojeným se sedavým zaměstnáním a žijte zdravě s naším produktem lymfatické masáže Q-1000 PLUS.

Krevní oběh a lymfatický systém jsou dva systémy, které v těle fungují zároveň. Zatímco krevní oběh má zajištěnu cirkulaci krve pomocí srdce, lymfatický systém žádnou takovou pohonnou jednotku nemá. Cirkulaci jedním směrem zajišťují semilunární chlopně. Tento pohyb je závislý hlavně na pohybu tělesných svalů, při jejichž pohybu se v nich pohybují tekutiny.

Rytmickými stahy žilních stěn skrze pohyb pomáhá dostat tekutiny i do těch nejmenších lymfatických cév – kapilár. Těsným oblečením se redukuje pohyb a následný odtok toxinů a tím se na exponovaných místech akumulují. Z menších lymfatických žil jsou látky přepravovány do pravých lymfatických žil (pro vrchní část těla) a do prsních žil (pro zbytek těla).

Obě žíly dále posouvají lymfu do podklíčních žil. V lymfatických uzlinách lymfa spolupracuje s bílými krvinkami pro ochranu organismu před infekcemi rakovinotvornými buňkami, virusy či bakteriemi. Lymfatické cévy tvoří velkou část imunitního systému. Jejich úlohou je odvod toxických látek z tělesných tkání.

Při normální činnosti protékají lymfatickým systémem přibližně čtyři litry tekutin, co jsou vlastně vedlejší produkty metabolických procesů.

Co lymfatická masáž léčí ? 

• lymfatický infarkt, příznaky lymfatických otoků
• křeče
• chronická onemocnění žil
• pomáhá likvidovat tuk
• revmatická artritida
• podporuje činnost střev, působí proti zácpě
• zahřívá zkřehlé prsty a dlaně 
• vyrovnává tlak 
• choroby spojené s krevním oběhem 
• podporuje cvičení
• působí proti stáří, slabosti, únavě, nespavosti
• zajišťuje pružnější kůži a zdravější tělo
• působí proti tvorbě sraženin krve
• prevence a léčba zvětšených žil

Obsah balení :

• 2 návleky na nohy
• pás na břicho
• 1 návlek na paži
• ovládací panel
• vzduchové hadice a kabely
• tlakové pásky

 Indikace :

• křečové žíly
• celulitida
• sedavé zaměstnání nebo naopak dlouhé stání
• těsné oblečení
• nedostatek pohybu
• ženy po porodu
• uzdravující se
• špatný krevní oběh a prokrvování končetin
• unavené nohy

Technické informace: 

• Jmenovité napětí: AC 220/240V, 50/60 Hz
• Jmenovitý proud: 0,2 A
• Spotřeba energie: 25 W
• Nastavitelný časovač: 0-30 minut
• Užitečný tlak: 20 – 300 mmHg (+/-10 %)
• Váha: 2 kg

• rozměry balení: 330x300x300
• váha balení: 4,5kg

Obsah balení:

• přístroj
• 1 pár nohavic (1x na levou a 1x na pravou nohu)
• 1 pár tlakových vložek
• 1 rukáv (použití dvou rukávů je zakázané proto je dodáván jen jeden kus)
• 1 bederní/břišní pás
• 3 vzduchové hadice
• český návod
•     

•         
• Tento lymfodrenážní přístroj byl schválen pro zdravotnické využití zkušebním a certifikačním úřadem.
• Jsme výhradní dovozci a distributoři těchto spolehlivých lymfodrenážních přístrojů po řadu let s výbornou odezvou od zákazníků.
• Zajišťujeme i následný servis a prodej nezbytného příslušenství.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Celulitida jak na ni

Co mám dělat pro odstranění celulitidy? Jak na pomerančovou kůži?

Doporučujeme unikátní detoxWrap:

Jediná opravdu účinná detoxikace pouze v Hedera Spa Clinic

Mineral´s and Herb´s Detox Wrap

• Postupně uvolňuje tuk z buněk
• Detoxikuje
• Urychluje látkovou výměnu v problematických partiích
• Zlepšuje tok lymfy
• Brání hromadění odpadních látek a toxinů
• Zabraňuje dalšímu ukládání tukových buněk
• Zpevňuje a modeluje postavu
• Cena od 1500,-

Celulitida

Trápí Vás celulitida a nevzhledné ďolíčky? Podle dostupných čísel celulitida v různé míře postihuje zhruba osmdesát procent žen. Ke vzniku přispívá několik faktorů, špatný životní styl, hormonální nerovnováha, nefungující lymfatický systém, stres a řada dalších.

Odstranění celulitidy

Problém není jen otázkou krásy a sebevědomí. Celulitida, kterou zavčas nezačneme řešit může do budoucna mít vliv i na naše zdraví. Celulitida vzniká hromaděním tukové tkáně a stárnutím podkožního vaziva. Celulitida může vést k chronickům otokům, problémy s lymfatickým systémem. Kůže bývá na dotek bolestivější a náchylnější k modřinám.

V Hedera Spa Clinic celulitidu úspěšně řešíme díky diagnostice stupně celulitidy a následnému výběru vhodných terapeutických postupů:

• Mineral´s and Herb´s Detox Wrap
• přístrojová lymfatická masáž LYMPHASTIM
• ruční lymfatická masáž
• neinvazivní mezoterapie

V Hedera Spa Clinic s.r.o., Praha 5-Zličín používáme přístrojovou lymfodrenáž LYMPHASTIM, která získala ocenění na veletrhu Medical Fair 2010

Účinky ruční a přístrojové presoterapie stimulují a podporují fungování lymfatického systému. Dochází k lepšímu odplavování škodlivin. Průběh celé procedury přináší celkové uvolnění a odpočinek.

Výrazné zlepšení v oblastech:

• celulitida
• syndrom těžkých nohou
• chronické otoky
• regenerace
• prevence křečových žil
• detoxikace
• zlepšení tonusu pokožky
• odvodnění – zeštíhlení

Mineral´s and Herb´s Detox Wrap (intensive)

Ruční lymfatická masáž nohou (je součástí Detox Wrap intensive)

Ruční lymfatická masáž – je jemná masérská technika stimulující lymfatický systém. Napomáhá plynulému průtoku lymfy, zprůchodňuje lymfatické cesty, nastartuje detoxikaci organismu, odvádí přebytečnou vodu a škodliviny z těla. Zmírňuje otoky nohou, zlepšuje tzv. pomerančovou kůži a přináší pocit lehkých nohou.

Pro trvalejší efekt a prevenci doporučujeme absolvovat kůru několika masáží v jednom měsíci.

Balíček “Celulitida STANDARD”

• Přístrojová pressterapie LYMPHASTIM

• Cena 10x 60 minut = 3.600 Kč
• Další služby kategorie Péče o tělo:
• (klikni na kategorie níže)

• Neinvazivní liposukce
• Modelace postavy
• Zpevnění postavy
• Epilace
• Omlazení

Další nabídka služeb:

(klikni na kategorie níže)

Vyzkoušejte lymfodrenáž!

Zdroj: Masáž ze Shuttertock

Manuální lymfodrenáž (lymfomasáž) je speciální hmatová technika, zaměřená na lymfatický systém kůže a podkoží a jejím hlavním cílem je podpořit pohyb lymfy. Oproti klasické masáži, která se zaměřuje především na ovlivnění hlouběji uložených struktur a působí také větší silou, jde o zcela odlišnou techniku. Manuální lymfodrenáž se provádí jemným tlakem, pomalým tempem technikou, která je velmi příjemná. Nepůsobí žádné bolestivé pocity, nezvyšuje prokrvení ošetřovaných partií a nepoužívají se při ní žádné emulze. Terapeut by měl postup drenáže dobře znát a bezpodmínečně respektovat. Předpokladem bezpečného a správného provedení této metody je velmi dobrá znalost anatomie a funkce lymfatického systému.

Co je lymfatický systém?

Lymfatický systém tvoří soustava lymfatických cév, lymfatických uzlin a lymfatických orgánů, kterými jsou slezina a brzlík.

Nejvýznamnější funkcí mízního systému je funkce imunitní a drenážně-transportní. Lymfatický oběh je jednocestný.

Začíná slepě v tkáních, končí dvěma cévními kmeny, které se v nadklíčkové oblasti napojují na žilní oběh. Odpadní látky putují do vylučovacích orgánů žilní krví.

Jak to funguje?

Správně provedená manuální lymfodrenáž zvyšuje průtok lymfy lymfatickými cévami. Zvyšuje tím vstřebávací a transportní kapacitu lymfatického systému a zlepšuje jeho základní funkce.

Lymfodrenáže vám pomohou zbavit se celulitidy, otoků, bolesti svalů, křečových žil a lymfedémů. Oblíbené jsou i masáže k odstranění otoků v obličejové části, k redukci váčků pod očima, ale i druhé brady. Využít je lze i při léčbě akné či v boji proti vráskám.

Trpíte-li častými migrénami a bolestmi hlavy, může být lymfomasáž vaší záchranou.

Přístrojová lymfodrenáž

S úspěchem lze využít i lymfodrenáž přístrojovou, která pomůže prohloubit účinek lymfodrenáže manuální. Všechny přístrojové techniky by měly být pouze doplňkem odborně provedené manuální lymfodrenáže, která by měla vždy předcházet.

Jak často tyto procedury absolvovat?

Pokud s lymfomasáží začínáte, doporučuje se absolvovat sérii 10 procedur ve frekvenci 2-3x týdně. Jako prevence dobré funkce lymfatického systému stačí jednou měsíčně.

Je nutné při lymfodrenážei upravit denní režim?

Nezapomeňte, že po lymfodrenáži je důležité dodržovat zvýšený příjem tekutin a vyvarovat se po zbytek dne větší fyzické zátěži.

Jediný detox, který opravdu funguje: lymfomasáž

V tomto systému obíhá v organismu lymfa (starším názvem míza), jejímž úkolem je odvádět ven z těla zbytky látkové výměny z tkání a škodliviny (cizorodé látky a choroboplodné zárodky), jež do organismu pronikají z vnějšího prostředí.

Hloubková očista těla

Naše zdraví a celkově dobrá imunita jsou výrazně ovlivněny tím, jak účinně dokáže tělo odstraňovat toxiny.

 Správné fungování lymfatického systému je proto jediným způsobem, který tělu dopřeje skutečný detox.

Na rozdíl od módních detoxikačních kůr, s nimiž se teď na jaře jako každý rok takříkajíc roztrhl pytel, dokáže organismus očistit opravdu hloubkově. Ne nadarmo se lymfatickému systému také říká čistička odpadních látek.

Pokud se tok mízy zpomalil nebo zastavil, dojde k poškození chlopní a výstelky lymfatických cév. Tím se zvýší jejich propustnost a odpadní látky prosakuji do okolních tkání.

Protože lymfatický systém nemá vlastní „motor“, jímž je u krevního oběhu srdce, velkými pomocníky proti těmto potížím jsou komprese a bandážování.

Kromě kompresních pomůcek, které vám doporučí lékař nebo ve zdravotnických potřebách či lékárně, můžete využít i účinku stahovacího punčochového zboží.

Jak zrychlit lymfu? 

Ovšem suverénním způsobem řešení je lymfomasáž neboli  lymfodrenáž. Odvádí nahromaděné tekutiny, obsahující škodlivé látky, čímž účinně detoxikuje tělo a pomáhá mu nalézt novou jarní energii.

Lymfatický systém je totiž poháněn pomocí svalů, respektive jejich tlaku, když se pohybujeme. Pokud to nestačí, musí přijít ke slovu speciální masáže, takzvané lymfodrenáže. Aktivují funkci lymfatického systému tak, aby se tělo opravdu zevnitř očistilo od nežádoucích látek, případně aby se jejich odchod urychlil, což přispívá k celkové regeneraci.

O významu lymfomasáží vypovídá, že jsou indikovány pacientům po velkých, zejména onkologických operacích.

Pomáhají ale i při celé řadě jiných obtíží, jako je prevence i podpůrná léčba křečových žil, bolesti hlavy, alergie, obezita, tvarování postavy a samozřejmě celulitida. Jejich účinek se ale projeví i na stavu pleti a vůbec celkové kondici.

Proto je s úspěchem využívají i ti, kdo fyzicky rychle zregenerovat po větší zátěži (námaha, sport, turistika, nebo třeba nemoc a s ní spojené užívání léků, zatěžujících organismus).

Jen skutečný odborník

Při lymfomasáží se speciálními hmaty a cviky odstraní bloky, bránící odtoku lymfy. Provádí se velmi jemným a mírným tlakem přesně po sobě jdoucími hmaty směrem ke středu těla. Doteky nikdy nesmí bolet, způsobit zarudnutí kůže a ošetření by nemělo být kratší než 30 minut.

Pacienti po onkologické léčbě jsou vždy nasměrováni do specializovaných pracovišť, ale pokud hledáte terapeuta sami, dejte si pozor. Lymfodrenáž by totiž měl provádět výhradně certifikovaný odborník, který ví jakým hmatem „otevřít“ mízní uzliny (v tříslech, v podpaží, nad klíční kostí), aby se lymfa nikde nehromadila a volně odtékala.

Časté dotazy na téma celulitida a manuální lymfodrenáž

• Obrazové a textové materiály na tomto serveru jsou chráněny autorským právem
• Autor článku: MUC Pavel Tichý
• Téma celulitida:
• Téma manuální lymfodrenáž:

Téma: Celulitida

1) Zlepší se celulitida, když zhubnu? 

Hlavní problém celulitidy není nadměrné ukládání tuku. To jen do jisté míry ovlivňuje její vzhled.

Přibližně polovina žen udává zmírnění projevu celulitidy po zhubnutí, ale asi jedna třetina žen si naopak stěžuje na zhoršení jejího stavu. Cvičení ani zdravá strava nemohou zabránit vzniku celulitidy.

Tu vidíte i u modelek a sportovkyň. Snížení hmotnosti proto neřeší podstatu vzniku celulitidy.

Zpět na seznam

2)Jaká je nejúčinnější metoda proti celulitidě?

Nejúčinější metodou v léčbě a prevenci celulitidy, je manuální lymfodrenáž, podle potřeby doplněna o další podpůrné kroky.

Zpět na seznam

3)Zmizí celulitida po liposukci?

Redukcí tukové tkáně celulitida nezmizí. Naopak se její stav může po zákroku ještě zhoršit. Tato dříve velmi populární metoda může trvale poškodit lymfatické řečiště, což výrazně sníží jeho drenážní funkci v dané oblasti. 

Zpět na seznam

4) Které ženy jsou celulitidou nejvíce ohroženy?

Nejohroženější skupinou žen jsou především uživatelky hormonální antikoncepce s pozitivní rodinnou anamnézou (celulitida, žilní problémy v ženské linii rodiny). Rizikové je též období gravidity, zejména opakované. 

5) Lze nějakým způsobem celulitidu zcela odstranit?

Již vzniklou celulitidu nelze zcela odstranit. Včasná a přiměřená péče však může stav celulitidy zlepšit a zastavit jinak nevyhnutelné zhoršování.

Zpět na seznam

6) Zlepší celulitidu vegetariánská strava?

Vegetariánská strava celulitidu nezlepší. Spíše se na kvalitě podkožního vaziva negativně projeví nedostatek potřebných živočišných bílkovin. Při celulitidě je vhodná pestrá a hodnotná strava.  

7) Odstraní celulitidu přísná dieta?

Přísná dieta celulitidu neodstraní. Na jedné straně může snížit množství zatěžujících a škodlivých látek v těle, na druhé straně však mohou některé, pro organizmus důležité, látky chybět.

Zpět na seznam

8) Vymizí celulitida cvičením?

Cvičením celulitida nezmizí, malá pohybová aktivita není přímou příčinou vzniku celulitidy. Vhodný a přiměřený pohyb může přispět ke zlepšení jejího stavu, ale nevhodný či nepřiměřený může její stav naopak zhoršit. Neplatí: čím víc, tím líp. Navíc co je vhodné pro jednoho, může jinému škodit. Obecně lze říci, že optimální jsou pohybové aktivity s vláčnými, plynulými pohyby.

Zpět na seznam

9) V jakém věku celulitida vzniká?

Vznik celulitidy je dlouhodobý, kontinuální proces. Začíná již v pubertě aktivací ženských pohlavních hormonů. K výrazné akceleraci tohoto procesu dochází v obdobích zvýšené aktivity těchto hormonů (zejména během gravidity).  

10) Proč celulitida postihuje hlavně stehna a hýždě?

Tyto partie ženského těla jsou charakteristické velkým množstvím tukových buněk a zvýšenou citlivostí k ženským hormonům (hlavně estrogenu). Dále též vyššími nároky na lymfatickou drenáž. Důsledky její eventuální nedostatečnosti se zde zřetelněji projevují zejména v nepříznivých zásazích do kolagenního režimu podkožního vaziva. 

Zpět na seznam

11) Postihuje celulitida především obézní ženy? Souvisí s nadváhou?

Obezita není příčinou celulitidy- jsou ženy s nadváhou, které celulitidou netrpí. Patří však k faktorům přispívajícím ke vzniku a zhoršování stavu celulitidy.

Tuková tkáň produkuje určité množství ženského hormonu estrogenu a přispívá k jeho vyšším hladinám. Je rovněž „úložištěm“ různých odpadních látek, toxinů atp. a zvýšenou měrou váže vodu.

Výrazně zbytnělá tuková tkáň může též utiskovat cévy a zhoršovat krevní i lymfatický oběh. 

12) Jaké jsou nepříznivé vlivy ženských hormonů na celulitidu?

Zásadní význam v kontextu celulitidy má především vliv dlouhodobého působení vysokých hladin estrogenů, které nepříznivě působí na stav a funkci periferního žilně-lymfatického systému a na kolagenní režim a kvalitu podkožního vaziva. Zvyšují ukládání tuku, zejména do tzv. „energetických konzerv“ (hýždě, boky, stehna), zvyšují zadržování vody v těle, blokují funkce některých důležitých vitaminů a minerálů. 

Zpět na seznam

13) Proč celulitida postihuje pouze ženy?

Ženy mají oproti mužům tenčí kůži a případné změny v podkoží jsou proto více viditelné. Jejich podkoží je naopak dvakrát silnější a má méně pevnou strukturu.

Podíl tukové tkáně je u žen téměř dvojnásobný a má jiný genetický vzorec rozložení tuku. Převažuje jeho ukládání do podkoží. Ženy mají též častější problémy s žilním systémem a s lymfatickou drenáží.

V důsledku toho mají větší dispozice k procesům patologických změn v podkožním vazivu.

Zpět na seznam

14) Patří celulitida mezi civilizační choroby?

Bývá k nim často řazena. Ale její zobrazení na mnoha starých artefaktech svědčí o tom, že se nejedná o produkt současné moderní doby. 

15) Které jsou hlavní příčiny vzniku celulitidy?

Celulitida je problematika mnohofaktorová. Vždy dochází k souběhu několika negativních vlivů. Vzniká na základě genetických, dědičných dispozic a především negativním vlivem ženských hormonů a částečně též slabosti vazivové tkáně. Mezi další časté příčiny, patří také porucha žilního oběhu a nedostatečná lymfatická drenáž.

Zpět na seznam

16) Zlepší stav celulitidy anti-celulitidní přípravky, zábaly a masáže?

Většina krémů a jiných přípravků proti celulitidě často obsahuje výtažky ze zeleného čaje, mořských řas, kofein a další látky podporující odvodnění. Žádná z těchto složek ale nemá přímý vliv na funkci lymfatického systému.

Dochází pouze k dočasnému lokálnímu odvodnění, díky kterému se opticky zlepší stav postižených partií. Nahromaděné bílkoviny, toxiny a odpadni produkty, však  zůstávají ve tkáních a rozvoj celulitidy dále pokračuje.

Bílkoviny na sebe navíc postupně znovu navážou vodu a tím přispějí k opakovanému zavodnění.

Jako lék na celulitidu jsou velmi často doporučovány různé zábaly a masáže (hlavně skořicové). Těmito metodami se však postižené partie pouze zahřejí a prokrví.

Může tak dojít k ještě většímu zavodnění a zatížení lymfatického systému uvolněním odpadních produktů ze tkání. Vlivem silného tlaku při masáži se může také dočasně uzavřít povrchové lymfatické řečiště, čímž se sníží přirozená drenáž tkání.

Ženy trpící celulitidou, by se proto měly terapiím tohoto typu vyhýbat.

Zpět na seznam

17) Existuje opravdu účinná léčba celulitidy?

Účinná může být pouze odborná, komplexní a individuálně cílená terapie. Základem léčby (ale i prevence) celulitidy je manuální lymfodrenáž. Tato metoda může být v případě potřeby doplněna přístrojovou drenáží. Neexistuje žádná speciální dieta na zlepšení celulitidy, nefunguje žádné lokální ošetření. 

Zpět na seznam

Téma: Manuální lymfodrenáž

1) Jaké výsledky mohu očekávat od manuální lymfodrenáže?

Správně provedená manuální lymfodenáž několikanásobně zvyšuje průtok lymfy lymfatickými cévami. Zvyšuje tak vstřebávací a transportní kapacitu lymfatického systému a zlepšuje tím jeho základní funkce: imunitní, detoxikační a drenážní. Manuální lymfodrenáž také pomáhá lepšímu návratu žilní krve v dolních končetinách a má velmi účinný relaxační efekt. 

Zpět na seznam

2) Jaký je rozdíl mezi manuální lymfodrenáží a jinými typy masáží?

Všechny běžné typy masáží – na rozdíl od manuální lymfodrenáže – pracují s efektem zvýšeného prokrvení ošetřovaných tělesným partií a ovlivňují vesměs hlouběji uložené struktury- svaly, vazy atp.

Jejich uplatnění je hlavně v rehabilitaci a rekondici. Manuální lymfodrenáž je oproti tomu zaměřena na povrchový lymfatický systém v kůži a podkoží a nesmí zvýšit prokrvení těchto oblastí.

Jde o zcela jinou hmatovou techniku a speciální zákonitosti postupu. Její osvojení je náročné. 

3) Je účinnější ruční nebo přístrojová lymfodrenáž?

Všechny přístrojové techniky by měly být pouze doplňkem odborně provedené manuální lymfodrenáže, která by měla vždy předcházet.

Samotné přístrojové metody nemohou dostatečně odstranit stagnující proteiny a další makromolekulární látky z postižených tkání, ani výrazně neurychlí jejich odtok lymfatickými cestami.

Prakticky nejde o lymfodrenáž! Ošetřené partie jsou pouze dočasně odvodněny, ale stav lymfatického řečiště a transport makromolekulárních látek se často ještě zhorší.

Zpět na seznam

4) Pomůže manuální lymfodrenáž proti celulitidě?

Manuální lymfodrenáž je klíčovou terapeutickou metodou, která nemá jinou alternativu. Je možné ji doplnit podpůrnými metodami: mezi ně patří např.

přístrojová tlaková drenáž, nošení kompresního prádla, vhodná pohybová aktivita, podle potřeby v indikovaných případech i užívání nejlépe přírodních léků (venofarmaka, enzymy, fytohormony, kombinace vitaminů (C,E) se zásadotvornými minerály, atp.).

Vše je vhodné podpořit dalšími režimovými opatřeními (v podstatě zásady zdravého životního stylu).  

5) Jsou manuální lymfodrenáže vhodné pro těhotné?

Pokud jde o fyziologickou graviditu jednoznačně. V žádném případě nemůže ohrozit plod! Zbaví nepříjemných těhotenských otoků a zmírní zhoršování celulitidy a žilních problémů a nadměrného přibírání hmotnosti. Ideální je série manuálních lymfodrenáží před plánovaným těhotenstvím (detoxikace organizmu).   

6) Pomůže manuální lymfodrenáž při hubnutí?

Měl by to být základ všech snah o zhubnutí zejména při zahájení různých redukčních diet. Tuková tkáň a odpadní látky zvýšenou měrou vážou vodu.

Dobrá funkce lymfatického systému sníží ukládání těchto odpadních látek (částečně i tuku) do tukových buněk a tím i množství vázané tekutiny ve tkáních, což vede ke snížení objemu i váhy tukových tkání.

Podstatou snižování hmotnosti však zůstává radikální změna stravovacích návyků a zvýšení pohybových aktivit (optimálnější energetická bilance). 

Zpět na seznam

7) Jak často chodit na manuální lymfodrenáž?

Není univerzální recept. Optimální je frekvence drenáží přiměřená konkrétnímu problému a situaci. Jako prevence dobré funkce lymfatického systému stačí jednou měsíčně (z počátku lépe častěji). Při konkrétním problému by četnost drenáží měla respektovat stávající situaci.

Zpět na seznam

8) Mohu nějak prodloužit účinek manuální lymfodrenáže?

Bezprostředně následnou vnější kompresí (elastické kompresní prádlo). Při problémech s celulitidou zejména kalhotky s nohavičkami, v případě žilních problémů vhodné kompresní punčochy (punčochové kalhoty). V žádném případě není vhodné ve stejný den absolvovat jinou masáž.  

9) Lze lymfu rozproudit aktivací svalové pumpy?  

Svalová pumpa má zásadní vliv na návrat žilní krve z dolních končetin. V lymfatickém systému je svalová pumpa jen jedním z celé řady lymfokinetických faktorů a jeho význam bývá v této souvislosti přeceňován.

Zde dominují vnitřní pulzní mechanizmy systému (kapilární mízní pumpa, kontrakce úseků sběrných lymfatických cév).

Přílišná snaha o „rozpohybování“ lymfy sportovními aktivitami vede často paradoxně ke zhoršení stavu a progresi celulitidy.

Zpět na seznam

10) Je manuální lymfodrenáž vhodná také pro muže?

I když je manuální lymfodrenáž v souvislostech s celulitidou považována za „ženskou“ záležitost, efekt této metody se týká především zvýšení imunitní kapacity organizmu a zlepšení jeho detoxikace.

Z toho je zřejmé její uplatnění i pro muže.

Kromě zmíněné indikace pomáhá například při problémech se zvýšenou únavou, pozitivně může ovlivňovat horší plodnost současné mužské populace a má řadu dalších pozitivních efektů.      

Zpět na seznam

11) Pro koho je vhodná manuální lymfodrenáž?

Pro všechny, pro koho není z určitých zdravotních důvodů kontraindikována. U zdravých osob jde o účinnou preventivní metodu zvyšující zejména imunitní kapacitu a detoxikační procesy organizmu, která má zároveň relaxační efekt. 

Zpět na seznam

12) Má metoda manuální lymfodrenáže nějaká rizika?

Nedokonale zvládnuta hmatová technika a metodika manuální lymfodrenáže hrozí zablokováním lymfatického řečiště, poškozením lymfatických cév- např. práce větším tlakem, nedodržení přesného postupu drenáže atp.

Zpět na seznam

co je lymfodrenáž – Seznam.cz

Lymfodrenáž s EndoSphéres. Neinvazivní metoda, technologie kompresní mikrovibrace.

Údolní 393/18, Brno

insportline.cz/lymfodrenáž

Účinná masážní pomůcka pro zlepšení cirkulace a odbourání bolesti a otoků. Vyzkoušejte!

Sleva za věrnostServis u zákazníkaGarance vrácení do 30 dnůSplátky bez navýšení

Moderní technologie na léčbu celulitidy a odstranění vrásek, povislé kůže.

institutzdravi.cz/lymfodrenaz

Lymfatický systém je tělní soustava uložená v podkoží, je součástí imunitního systému člověka a podílí se na obraně organismu. Správný tok lymfy je proto důležitý pro naši imunitu a má také vliv na průběh hubnutí.

emstudiokolin.cz/portfolio/lymfodrenaz

Je vhodnou pomůckou pro lidi, kteří chtějí redukovat celulitidu, zmenšit objem, zlepšení kvality kůže, preventivně pak proti vzniku křečových žil, sekundárně působí na zlepšení imunity, pomáhá rychlejší regeneraci po fyzické zátěži…

Lymfodrenáž včetně rukávů, na celé tělo, s možností vyhřívání. Pro pomoc při hubnutí, pročištění organismu, odstranění otoků nohou nebo jen pro relax.

Co je lymfodrenáž›Obrázky

euforie.cz/wellness/lymfodrenaz

Jedná se o proceduru, při které je stimulována činnost mízovodů. Lymfodrenáže Vám pomohou zbavit se celulitidy, otoků, bolesti svalů, křečových žil, lymfedémů a řady dalších problémů.

Lymfodrenáž slibuje odstranit celulitidu a podpořit hubnutí. Dokáže být ale i nebezpečná. Jaký je rozdíl mezi manuální a přístrojovou? Odpovíme v článku.

Co je lymfodrenលVidea

beautyshape.cz/contact-sidebar/blog-cz/118-lymfodrenaz

Mízní (lymfatický) systém je důležitou součástí imunitního systému. Buňky našeho lymfatického systému hrají neocenitelnou roli např. při tvorbě protilátek, při zneškodňování bakterií, virů a škodlivých látek, které se dostávají do těla…

Lymfodrenáž odstraňuje nežádoucí a škodlivé látky z metabolismu, zlepšuje krevní oběh.

Celková manuální lymfodrenáž

• Velmi jemná masáž připomínající hlazení.
• Pravidelný rytmus, který se střídá jako příliv a odliv.
• Speciální hmaty podporující lymfu v jejím toku.
• Manuální lymfodrenáž je jedno z našich nejoblíbenějších ošetření, protože se dívá nejen na problematiku otoků, ale naslouchá celému tělu.

Máme více než desetileté zkušenosti a zjistili jsme, že se sice jedná o systém hmatů se svými zákonitostmi jako je dodržování jemného tlaku, směru toku lymfy nebo rytmu, ale především je manuální lymfodrenáž specifická pro každého z nás. Terapeut svýma rukama cítí i jemné rozdíly a jednotlivým oblastem se pak může věnovat více.

Na některých místech je potřeba se chvíli zdržet a počkat na odezvu těla.

V praxi to vypadá tak, že začneme bazálním ošetřením krku. Když se oblast na pohmat uvolní a Vy tam necítíte tlak jako na počátku, vnímáme to jako pozvánku posunout se k následující oblasti. A postupně přes další a další specifické oblasti věnujeme úplně celému tělu. 

Co můžete při manuální lymfodrenáži očekávat?

• Úvodní rozhovor pro pochopení Vaší problematiky
• Bazální ošetření krku
• Postupná specifická lymfodrenáž celého těla
• Viscerální terapie v oblasti břicha
• Ucelené vysvětlení fungování lymfatického systému, metabolismu a vlivu životního stylu
• Poradenství ohledně dalších podpůrných prostředků, které Vám mohou pomoci

V oblasti břicha obohacujeme lymfatickou masáž i o základní viscerální masáž. Podpoříme tím totiž trávení i vylučovací systém, což jsou pro lymfatický systém nesmírně důležité komponenty.

Pro koho je manuální lymfodrenáž vhodná?

Zpomalení či dokonce zastavení lymfatického systému vede k hromadění tekutiny v podkoží. Projeví se jako:

• pocit těžkých nohou
• otoky lýtek, otoky kolem kotníků, otoky nohou
• neúspěšné pokusy o hubnutí
• zpomalený metabolismus
• celulitida
• snížená imunita
• nevysvětlitelně velká únava
• váčky pod očima
• problematická pleť
• migrény

Celková lymfodrenáž je také spouštěčem detoxikace celého organismu. Celému systému se uleví, zrychlí se. 

Jak lymfatický systém funguje a co je lymfa?

Manuální lymfatická masáž začíná vždy u krku a kolem klíčních kostí. Jsou zde základní uzliny, kterými protéká lymfa z celého těla před tím, než se vlije do srdce. Spolu s krví je v játrech a ledvinách filtrována od odpadních látek. Toto ošetření krku nazýváme bazálním.

V lymfodrenáži pak pokračujeme posloupně po speciálních oblastech podle toho, jak je lymfatický systém uspořádaný. Důležité jsou pro nás zejména podpaží, třísla a podkolenní jamky, kde je velké množství větších uzlin.

A velmi významnou oblastí je břicho. Díky tlaku, který přirozeně v břišní dutině máme, je lymfa hnána vzhůru přes bránici až do svého cíle – do srdce. Také jsou zde uleženy důležité filtry – játra a ledviny. A s celkovou očistou souvisí samozřejmě i naše střeva. To je důvodem, proč manuální lymfodrenáž obohacujeme i o viscerální masáž.

Lymfa je tekutina, kterou mízní cévy posbírají v tkáních. Tkáně potřebují živiny, proto do nich přitéká krev tepnami. Živiny se ve tkáních zpracují a vzniknou odpadní látky, které se musí odvést. Proto máme odvodný žilní systém.

Je ale přirozené, že část tekutiny se do žilního systému nedostane. Obsahuje například příliš velké částice, které neprojdou stěnou vlásečnice. Tato tekutina by zůstala mezi buňkami tkáně a tvořila by otok.

Lymfatické cévy umí tuto tekutinu i s toxiny odsát a odvést pryč.

Kromě odvodní fuknce naše lymfa také transportuje bílé krvinky – naši imunitu.

V uzlinách, které jsou všude podél lymfatických cév a nejvíce se shromažďují na speciálních místech zeména kolem velkých kloubů (kyčle – třísla, ramena – podpaží) probíhá dokonce imunitní boj.

Jeden z typů imunitních reakcí je ten, že bílá krvinka jménem makrofág rozpozná vetřelce v podobě infekce, zaútočí na něj a pohltí ho. Tím makrofág naplnil svůj osud a umírá. A proud lymfy jej odnese až k filtraci a k vyloučení z těla, abychom se očistili.

Lidské tělo je nesmírně moudré. Lymfatický systém není na první pohled tak důležitý jako ten srdeční nebo dýchací. Nezkolabujeme v prvním okamžiku, když přestane fungovat. Ale jeho práci oceníme v tom, že se cítíme vitální, zdraví, plní elánu. Díky němu v sobě nezadržujeme nic, co už nepotřebujeme.

Lymfodrenáž :: Fyzioterapeutka Bc. Hana Benešová Brno

Kombinací reflexní a manuální lymfodrenáže nabízím unikátní spojení dvou terapeutických metod, které vedou ke splavnění lymfatického systému a tím k detoxikaci organismu.

Moje specialita:  Znalosti z Reflexní zónové
terapie na noze dle Hanne Marquardt a lymfotapingu jsem spojila v tejpování lymfatického systému celého těla v reflexních zónách na noze. Nevím v současné době o jiném pracovišti, kde by se tento způsob používal.

1. Reflexní lymfodrenáž

je součástí Reflexní zónové terapie na noze podle Hanne Marquardt (dále jen RTN). Je nesmírně přesnýma přirozeným vstupem do lymfatického systému skrze reflexní zóny. Zahrnuje kromě ošetření celého řečiště lymfatických cév také stimulaci mízních uzlin a orgánů zodpovědných za tok lymfy a imunitu (například sleziny, brzlíku, střev včetně apendixu, močového systému, srdce a aorty).

Ošetření je nebolestivé až úlevné, přispívá též k emocionální stabilitě a uvádí do pohybu nejen lymfu, ale s ní i proudění a úzdravné procesy v těle.

Lymfatické ošetření RTN lze dobře kombinovat i s manuální lymfodrenáží a lymfotapingem.

Indikace

– lymfatická onemocnění různého původu- chronické infekce vedlejších nosních dutin a uší- alergie, oslabení imunity- omezení pohyblivosti kloubů mimo stádium akutního zánětu- poúrazová péče akutní i postakutní, hojení zlomenin- poruchy transportu tělních tekutin, např. krevního oběhu, žilní městnání, nedostatečné vylučování moči, premenstruační syndrom, laktační potíže aj.

– chronická onemocnění jako roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, stavy po CMP a j.- psychovegetativní dráždění jako stavy neklidu- problémy s usínáním, spánkem, hyperaktivita- různorodé problémy od 4.

měsíce těhotenství v pohybovém aparátu, hormonální nerovnováha i emocionální nevyrovnanost- provázení při postních a očistných kúrách a celostní sanaci chrupu, jakož i větších zubních zákrocích

– péče v posledních chvílích života 

Kontraindikace

– silné akutní infekce- záněty v mízním a žilním systému- flegmony (difuzní záněty vaziva se silnými místními zánětlivými projevy)- kardiální edém a jiná závažná onemocnění srdce- degenerativní onemocnění ledvin, rozedma plic- chronicky vysoký krevní tlak nejasného původu- aneurysmata- transplantáty- melanomy- psychózy- cizí tělesa blízko životně důležitých orgánů, např. střepiny z válečných zranění

2. Manuální lymfodrenáž

je sestava hmatů, splavňující povrchový mízní systém kůže a podkoží. Ten zahrnuje asi 80% mízního řečištěa působí svou činností vstřebávání tkáňové tekutiny, odvádění přebytečné vody a zplodin látkové výměny ze tkání, zrychluje tok lymfy a její filtraci v lymfatických uzlinách. Dále zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk a tím podporuje imunitu lidského těla.

Také toto ošetření, prováděné na celém těle nebo jeho částech, je velmi jemné a nebolestivé, a používám je ráda jako doplnění reflexního ošetření lymfy (je časově mnohem náročnější a jeho účinky jsou povrchovější, dále nezahrnuje ošetření orgánů odpovědných za imunitu a zpracování lymfy). Je však velmi úlevné. Jeho indikace a kontraindikace jsou převážně stejné jako u RTN ošetření.

Dovoluji si na tomto místě poznamenat, že přístrojovou lymfodrenáž považuji za hrubé násilí páchané na systému lymfatických cév.

Použitým tlakem může způsobit poškození křehkých lymfatických kapilár, a tekutina vytlačená jen částečně do řečiště lymfatických cév, a částečně také do sousedních tkání (!), obsahuje převážně vodu, zatímco zplodiny látkové výměny v podobě velkých molekul zůstávají ve tkáních.

Navíc nadměrný tlak zhoršuje i potřebnou pružnost těch cév, které rovnou nepoškodí. Proto ji například pro léčbu celulitidy považuji za zcela kontraproduktivní. Podle (nejen) mých zkušeností lymfa nejlépe reaguje na jemnou stimulaci, po níž dojde k čilejší práci systému a přirozenému odtoku.

Doporučuji každému shromáždit před případnou přístrojovou lymfodrenáží (nebo spíše lymfopresurou?) dosti informací, aby na ni mohl jít s klidným svědomím vůči svému tělu. Pokud ne, nechť takovou proceduru raději nepodstupuje.

Pomocí masážní sprchy lze provádět i lymfodrenáž

Lymfatická soustava (mízní soustava) je systém lymfatických cév a uzlin, který shromažďuje nadbytečnou tekutinu (lymfu) z celého organismu a vrací ji zpět do krevního oběhu.

Hlavní funkcí lymfatického systému je odvádění škodlivých látek z organismu.

Lymfodrenáž (lymfatická masáž) aktivuje obranyschopnost organismu a klade si za cíl zvýšit úroveň imunity a výrazně zvýšit odolnost proti virovým onemocněním.

V důsledku špatné činnosti mízní soustavy může dojít ke zpomalení nebo dokonce zastavení toku lymfy. Příčinou můžou být kromě zdravotních problémů, jako jsou úrazy nebo pooperační jizvy, také rychlé hubnutí nebo naopak přejídání a nedostatek pohybu.

Důsledky špatné funkce lymfatického systému se nejčastěji projevují otoky nohou především v oblasti kotníků, dlouhodobou únavou, celulitidou, celkovým oslabením imunitního systému, ale především změnou pokožky, která může být vlivem špatné funkce lymfy unavená, suchá, hrubá nebo pórovitá.

Jak zlepšit fungování lymfatického systému? Změnou jídelníčku můžeme snížit množství odpadů v našem organismu. Nejlepším „pomocníkem“ v tomto směru jsou čerstvé ovoce a zelenina. Další možností, jak pomoci svému tělu je lymfodrenáž.

Podpora lymfatického systému je velmi důležitá pro každého. Odborníci udávají, že i zdraví lidé by měli absolvovat tuto masáž jednou až dvakrát do roka.

U nemocných či oslabených lidí je k rozproudění lymfatického systému potřeba sled několika těchto procedur.

Lymfodrenáž masážní sprchou Alexejeva lze provádět v pohodlí domova

Nemusíte utrácet svůj čas ani peníze v masážních salonech. Se speciální tryskovou mřížkou hydromasážní sprchy Alexejeva si lymfodrenáž provedete sami v pohodlí Vaší koupelny. Navíc její účinky mohou využít všichni členové Vaší rodiny.

Masírujte se, relaxujte, užívejte si masáž každý den. Stačí k tomu opravdu málo. Namontovat sprchu Alexejeva na Vaší koupelnovou baterii a věnovat každý den masáži 20 minut Vašeho času.

Garantujeme Vám, že s výsledkem budete spokojeni.

• Lymfodrenáž (lymfatická masáž) s pomocí hydromasážní sprchy Alexejeva
• Jednotlivé tahy provádějte pomalu, mějte trpělivost, výsledek stojí za to.
• Zadní část těla. Pravá strana
• Chodidlo- pohybujte sprchovou hlavicí směrem od prstů k patě, opakujte 2-3 krát
• Vnější strana nohy
• – začněte s vnějším kotníkem, postupujte směrem nahoru až ke stehnu, v horní části stehna odkloňte tryskovou mřížku stranou, opakujte 5-6 krát
• Vnitřek nohy

-začněte s vnitřním kotníkem a postupujte vzhůru až po kolena, pod kolenem přesuňte masáž na vnější stranu stehna. V horní části odkloňte tryskovou mřížku stranou, opakujte 3-4 krát.

1. Hýždě
2. -pohyb po směru hodinových ručiček, rýsujte jakoby ovályZadní část těla. Levá strana
3. Chodidla nohou- stejně jako na pravé straně.
4. Hýždě
5. – pohyb proti směru hodinových ručiček
6. Záda
7. Pravá strana
8. -začněte u hýždí a postupujte nahoru až k lopatce – kruhový pohyb ve směru hodinových ručiček
9. Levá strana
10. -začněte u hýždí a postupujte nahoru až k lopatce – kruhový pohyb proti směru hodinových ručiček
11. Dolní část zad
12. -ve směru hodinových ručiček mezi boky počínaje kostrčí
13. Horní část zad
14. – trojúhelník – ve směru hodinových ručiček mezi rameny
15. Záda celkově
16. – s pomocí tryskové mřížky vykreslit osmičku směrem ze zdola nahoru a shora dolů
17. Přední část těla – pravá strana
18. Nárt
19. Pohybujte tryskovou mřížkou po horní části chodidla (nárt)
20. Noha – vnější část
21. Postupujte od kotníku ke kolenu.
22. Noha-vnitřní část
23. Postupujte od vnitřní části kotníku směrem k tříslu, pak přejděte na vnější stranu stehna.
24. Přední část těla – levá stranaStejný pohyb.
25. ŽaludekPoužijte slabší proud vody a postupujte pomalu od horní části žaludku směrem dolů.
26. Ramena

Odvraťte hlavu a pomalu pohybujte tryskovou mřížkou v kruhu.Na pravé rameno ve směru hodinových ručiček kolem ramene.

Na levé rameno proti směru hodinových ručiček kolem ramene.

Po provedení tohoto úkonu odpočívejte po dobu nejméně 20 minut v teple. Během odpočinku je třeba vypít sklenici teplé vody nebo zeleného a ještě lépe bylinného čaje.