Vypadávání vlasů u žen – jak ho zastavit?

Vlasy vyrostou každý den o 0.35 mm z vlasové cibulky, která je uložená v podkoží. Dospělý jedinec má kolem 100 tisíc vlasů, přičemž denně mu vypadá v průměru kolem 90 vlasů. Pokud vám začaly vlasy padat ve větším množství a máte už je prořídlé, je na čase s tím něco dělat. Jak zastavit padání vlasů a jaké jsou nejčastější příčiny jejich vypadávání?

Ženám padají vlasy méně častěji než mužům

Než se dostaneme k padání vlasů, pojďte si o nich nejprve něco říci. Vlasová jednotka se skládá z mazové žlázky a vzpřímovače, který smrštěním svalu vlas vzpřímí. To, jakou bude mít vlas barvu, tvar a jaká bude jeho charakteristika je dáno geneticky. Životnost vlasu (stejně jako vlasové cibulky) bývá v průměru 2-7 let. Přičemž nejrychleji nám vlasy rostou na jaře a na podzim.
Po 40. roce života začnou vlasy, stejně jako pokožka, ztrácet vodu, kterou nedokáží již v takové míře zadržovat. Začnou být slabší, lámavější, řidší. Díky tomu se tolik nemastí, avšak se vám mohou začít více třepit a lámat. Vlasy pomalu začnou řídnout a díky úbytku kožního barviva (melaninu) i šednout. Věděli jste, že mužům padají vlasy častěji a dokonce oproti ženám vytváří lysá místa na hlavě? Zatímco ženám vlasy prořídnou, mužům většinou vytváří úplně holá místa.

Co způsobuje padání vlasů?

Padání vlasů u mužů způsobují nejčastěji hormonální změny, věk, stres, ale i dědičnost. Co způsobuje časté vypadávání vlasů  u mužů v tzv. koutech na hranicích čela a spánku se nedá jednoznačně říci.

Nejčastěji tento jev vidíme u bělochů, nejméně je patrný u mongoloidních typů.

U žen je vypadávání vlasů způsobeno nedostatkem estrogenu – ženského hormonu, vlivem hormonálních změn ( v těhotenství, přechodu …), stresem, nedostatkem železa,  špatnou funkcí štítné žlázy, špatným a nešetrným zacházením, nedostatkem či přebytkem vitamínu A a selenu. Ženy v průběhu plodného období problémy s pleší většinou nemají. Po přechodu (kdy je funkce vaječníků v ústupu) a mužské hormony se u nich mohou dostávat do popředí, se může začít objevovat plešatost nebo růst bradky.

Pokud vám vlasy padají nepřiměřeně ve velkém množství, doporučujeme navštívit lékaře a poradit se s ním. Pakliže víte příčinu padání vlasů, je důležité ji eliminovat (dostatek vitamínů, spánku, vyvážená strava) a pokusit se nalézt rovnováhu.

Naturfyt Bio – vlasové tonikum 9 bylin, 169 Kč
Khadi vlasový olej stimulující růst – VITALITY, 319 Kč

Máme však pro vás i pár tipů na přírodní vlasovou kosmetiku, která napomáhá zastavit vypadávání vlasů a stimuluje jejich růst. Tím prvním tipem je Vlasové tonikum 9 bylin od Naturfyt Bio. Toto skoro až zázračné tonikum v bio kvalitě obsahuje výtažky z 9 bylin:

• roiboos a pohanka – obsahují vysoké procento flavonoidů (vitamínu P, rutin) pro lepší prokrvení vlasové pokožky
• lopuch – povzbuzuje růst vlasů a pomáhá také s hojením lupénky
• oves a máta – oživují a regenerují vlasy
• měsíček – hojivé a pročišťující účinky
• bříza – reguluje tvorbu kožního mazu
• světlík – chrání vlasy před toxiny
• sléz – zklidňuje vlasovou pokožku a léčí kožní onemocnění

Druhým tipem je vlasový olej Vitalita od značky Khadi. Tato značka vyrábí svou přírodní kosmetiku v Indii a inspiruje se léta prověřenými tradičními ajurvédskými recepturami s užitím tradičních indických bylin.

K hlavním aktivním látkám v tomto oleji patří rozmarýn a pískavice řecká, které revitalizují vlasové vlákno a stimulují jejich růst. Výtažky z byliny brahmi zase vlasy zpevňují a zmírňují jejich vypadávání.
Náš tip: Na padání vlasů je skvělý i lopuch. Seženete ho v lékárně.

Můžete si dělat oplachy z lopuchu, který by měl pomoci zastavit padání vlasů.
Pokud hledáte šampon proti padání vlasů, skvělý je na to Bio Havlíkův šampon 13 rostlin, který pomáhá k zastavení padání vlasů.

5 tipů, jak zastavit vypadávání vlasů

Nadměrné vypadávání může nejednomu z nás vyčarovat znepokojivé vrásky na čele. Nejen proto, že to není estetické, ale také kvůli tomu, že to může vyvolávat pochybnosti o našem aktuálním zdravotním stavu. Víte, co se s tím dá dělat?

Ať už řešíte vypadávání vlasů u dětí, nebo sami u sebe, nejspíš se pídíte po tom, co ho mohlo způsobit. Většinou za největší nedostatek považujeme svoji životosprávu. Velký vliv ale může mít i nevhodná péče, nebo choroba. 

Abyste měli jasnější představu o tom, co se s tím dá dělat, budeme rádi, když se začtete do našeho detailního průvodce. A kdo ví? Třeba v něm najdete přesně to, co hledáte!

Příčiny padání vlasů

V lidském těle všechno souvisí se vším. Dokonce i s věcmi, které spolu nemají zdánlivě společného nic. Najít pravou příčinu vypadávání vlasů tedy může být pro nejednoho z nás tak trochu oříšek. Možná ale stačí, když si na něj vezmete ten správný louskáček. 

Vypadávání vlasů u žen

Ženy jsou neustále ve vleku svých hormonů. Jejich měnící se poměr tedy může mít na vypadávání vlasů jednoznačně vliv.

Skvělým příkladem je těhotenství, během kterého jim narostou krásné husté vlasy, které krátce po porodu (a tedy po návratu do běžného stavu) zase vypadnou. Spousta problémů může ženy čekat i v období menopauzy a v čase po ní.

Vzhledem k odlišné hormonální činnosti mohou začít trpět alopecií. (Která je jinak obvyklejší u mužů.) Ženy mají častěji než muži i problém s normálním fungováním štítné žlázy.

Vypadávání vlasů u mužů

Stejně jako ženy, i muži jsou hodně ovlivněni svými hormony. Také mají větší sklony k rozvoji onemocnění pokožky, jako je například seboroická dermatitida. Nelze vyloučit ani špatnou funkci štítné žlázy, jako je tomu u žen. Ač se to stává spíše výjimečně.

5 tipů proti padání vlasů

Šampon proti vypadávání vlasů

První možnost, která by vám mohla pomoci, je používání šamponu proti padání vlasů. Takové šampony lze zakoupit jak v drogeriích, tak v lékárnách. Asi nejznámější jsou šampony, které obsahují kofein. O něm se říká, že prokrvuje pokožku hlavy, čímž stimuluje růst nových vlasů.

Na škodu určitě nebude ani pokus s přípravky, které se zaměřují na odstranění problematické pokožky hlavy. V závislosti na vašem problému vám může vyhovovat šampon s obsahem síry, šampon s konopnými extrakty a hřebíčkem nebo šampon s obsahem jílu. Zdravá pokožka hlavy vlasům jednoznačně prospívá.

Zdravý životní styl a spánek

Dalším faktorem, který může mít na vzhled vaší kštice vliv je dnes již jednou zmíněný životní styl. Ten může ostatně ovlivnit i celkové zdraví našeho těla.

Jelikož je opakování matkou moudrosti, myslete na to, že je důležité:

• Udržovat si zdravou váhu
• Pravidelně se hýbat
• Chodit na preventivní prohlídky k lékaři
• Dostatečně spát

Právě předposlední zmíněný bod má opravdu velkou váhu. Lékař může posoudit, zda vás netrápí onemocnění štítné žlázy, nebo jiná choroba, kterou by bylo nutné neprodleně léčit. (Co si budem. Za padáním vlasů může být i rakovina. A tu je důležité odhalit co nejdříve.)

Zbavte se stresu

Další věc, která má negativní dopady na naši vitalitu a zdraví je stres, kterému jsme v dnešní době vystavení všichni. Důvody, proč se mu vyhnout jsou nám všem velmi dobře známé. Oxidační stres poškozuje buňky, které jsou náchylnější k patologickým změnám. Což je jen krůček od vážného onemocnění. (Rakovina, infarkt, mozková příhoda…)

Stres má negativní vliv i na naše nervy a na kvalitu našich vztahů. V neposlední řadě brání harmonickému fungování těla. Dá se mu ale nějak vyhnout?

I když se stresu v našich životech nikdy definitivně nezbavíme, můžeme ho dostat pod kontrolu, když:

• Se o sebe budeme víc starat
• Si osvojíme relaxační techniky
• Se naučíme říkat NE (opravdu totiž nemusíme dělat všechno, nebo se snažit každému vyhovět)

Vitamíny a bylinky

Léčba vypadávání vlasů může být spojená i s užíváním vitamínů a bylinek. Ty doplní rezervoáry těla, které bude mít díky tomu odkud čerpat během aktuální potřeby. V případě, že se rozhodnete získávat vitamíny z přirozených zdrojů, mějte na paměti, že musíte dávat dobrý pozor na to, které vitamíny jsou rozpustné ve vodě a které jsou rozpustné v tucích. 

A proč to říkáme? Především proto, že nadbytek vitamínů, které jsou rozpustné ve vodě, se z těla odplaví prostřednictvím moči. Vitamíny rozpustné v tucích ale v těle zůstávají delší dobu. Takže, když se vám s nimi utrhne ruka, můžete se jimi v krajním případě i předávkovat.

Co se týče konkrétních vitamínů, na které se vyplatí brát zřetel, vyzkoušejte:

• Vitamín C
• Vitamín A
• Vitamín E
• Vitamíny skupiny B

Z bylinek zaměřte svou pozornost na přesličku rolní, nebo na kopřivu dvoudomou. Uvidíte, že vás pozitivně překvapí.

Přípravky proti vypadávání vlasů

V případě, že jste hodně zaměstnaní a nemáte čas na několikahodinové nákupy ovoce, zeleniny, ryb a ořechů, můžete začít tím, že si obstaráte kvalitní potravinové doplňky stravy na vlasy. 

Ideální jsou takové, které obsahují všechny zmíněné vitamíny a bylinky z výše uvedeného seznamu a které vám nabídnou i něco trochu navíc. Třeba kolagen, který dodává tkáním jejich pružnost, železo, zinek nebo měď. Vzhledem k promyšlenému složení nebudete muset přemýšlet nad tím, co a v jakém množství byste měli jíst, či užívat.

Prevence na prvním místě

Jak to tak bývá, nejlepším řešením vypadávání vlasů je jeho prevence. Pokud to alespoň trochu jde, zapracujte na svém současném životním stylu. Také myslete na to, že je nutné se začít více chránit před všudypřítomným stresem a kvalitně se stravovat. Co když se vám ale o vašem jídelníčku nechce dvakrát přemýšlet?

Vypadávání vlasů nejen po COVID-19

Nejděsivějším faktorem u onemocnění Covid-19 je skutečnost, že nejsou prozkoumány jeho dlouhodobé dopady na lidské zdraví. Stejně tak je tomu u post-covidových symptomů. Žijeme s covidem už rok a post-covidový syndrom se u pacientů projevuje stále novými příznaky. Mezi nejčastější patří dušnost, bolesti kloubů, dlouhotrvající kašel, extrémní únava, zrychlený srdeční tep, zvýšená tělesná teplota, změny nálad, kožní obtíže, vypadávání vlasů a ztráta zubů. V tomto článku se budeme věnovat vypadávání vlasů, které trápí především ženy i několik měsíců po prodělané nemoci.

Padání vlasů – následek horečky a stresu

Odborníci se shodují, že za padáním vlasů stojí nejen covid-19, ale také stres, kterým kvůli pandemii trpí většina lidí. Přirovnávají ho ke ztrátě vlasů po porodu. Kromě stresu na vlasy působí i nemoc samotná. Zatímco ve zdravém stavu a bez stresu je poměr rostoucích a vypadávajících vlasů 90 : 10, po  prodělané nemoci, jako je například covid-19, se může poměr posunout až na 50 : 50.

Připraví nás covid o vlasy?

Stres (tedy jakákoliv nemoc) se projeví na kvalitě pokožky, vlasů i nehtů. U vlasů jde o dlouhodobější problém, kdy se účinky přípravků začnou projevovat nejdříve za 2-3 měsíce.

Když vlasové vlákno přestane růst, ještě nějakou dobu drží ve vlasovém folikulu a vypadne cca za 2 měsíce. Jde o takzvané klidové vlasy a jejich vypadnutí již ovlivnit nelze.

Ovlivnit můžeme dobu, kdy vlasový folikul pustí nové vlasové vlákno například vlasovou vodou nebo výživou vlasu. Také se doporučuje užívat vitaminy na  vlasy ve formě doplňků stravy.

Výživa vlasů pro jejich obnovu

Pro růst vlasu je podstatné prokrvení vlasového folikulu, a tím i dostatečné okysličování vlasového kořínku. Přípravky proti padání vlasů vyživí vlasovou pokožku a zásobí oslabené vlasové kořínky větším množstvím kyslíku a nutričních látek.

Základem vlasů je bílkovina keratin, která se skládá z aminokyselin. Pro pevnost a kvalitu vlasů je nejdůležitější aminokyselinou methionin.

Keratin slouží k obnově vlasů a vytváří se ve speciálních buňkách uvnitř vlasového váčku zvaných keratinocyty. Tyto buňky jsou velice citlivé na nedostatek minerálů, vitaminů a dalších látek.

Pokud je jich nedostatek, dochází k lámání, třepení a vypadávání vlasů. Pouze správně a dostatečně vyživované keratinocity tvoří dostatek kvalitního keratinu.

Na skladbě jídelníčků záleží

Strava, která je bohatá na ryby a omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, se podíle na kvalitě i lesku vlasů. Bílkoviny skryté v luštěninách a vejcích jsou důležité pro růst vlasů.

Listová zelenina obsahuje velké množství potřebného železa důležitého pro okysličení krve. Nezbytné jsou také vitaminy B, C, E, hořčík a zinek. Určitě nejsou vhodné přísné redukční diety. Měli bychom dbát na dostatečný odpočinek a také kvalitní spánek.

Vypadávání vlasů bývá také často signálem, že je potřeba naše tempo zpomalit a více o sebe pečovat.

Vypadávání a řídnutí vlasů u žen. Příčiny a jak to zastavit?

Padání vlasů se považuje obvykle za problém mužů, setkávají se s ním však i ženy. Méně než 45 % žen si po celý život uchová bujnou kštici. Co způsobuje padání vlasů u žen? Častou příčinou je syndrom zvaný FPHL (Female Pattern Hair Loss), jehož výskyt se zvyšuje s rostoucím věkem. Tento typ padání vlasů může u žen nastupovat již od 40. roku věku.

Jde o dědičný stav a příslušné geny lze zdědit od matky nebo od otce nebo od obou. Ženy trpící padáním vlasů mívají i psychologické potíže a v jejich důsledku problémy s fungováním ve společnosti. Vzhledem k tomu, že jde o chronický, postupně se zhoršující stav, jsou kritické včasná diagnóza a léčba. To může pomoci zastavit následné vypadávání vlasů u žen.

Někdy ale může být příčinou padání vlasů i nedostatek živin. Pro vlasy jsou jimi zejména vitaminy skupiny B, minerály a kolagen. V takovém případě je řešení problému velmi jednoduché: vlasy potřebují nakrmit.

A právě kolagen a vitamíny proti vypadávání vlasů u žen jsou ideálním krmivem. Dnes již víme, že kolagen tvoří až 80% lidské kůže a ta je zásobárnou živin i pro vlasy a nehty. Proto doporučujeme zaměřit se i na příjem kolagenu a vitamínů.

Nevěřili byste, k jak výraznému zlepšení kvality vlasů se můžete dopracovat.

Dalších důvodů k padání vlasů u žen je celá řada. Sahají od zdravotních potíží přes hormonální změny až po stres. Není vždy snadné zjistit klíčovou příčinu, takže uvádíme některé možnosti spolu s příslušnými opatřeními.

Jak rostou vlasy

Ptáte-li se, co dělat s padáním vlasů u žen, je dobré nejprve pochopit, jak vlastně vlasy rostou. Člověk má na hlavě přibližně 100.000 vlasových folikulů. Vlas roste ze dna folikulu z oblasti zvané kořínek. Kořínek vyživují krevní vlásečnice, které umožní vlasu růst. Vlas roste vzhůru směrem k pokožce skrz mazovou žlázku.

Maz z mazové žlázky udržuje vlas lesklý a měkký. Příliš mnoho mazu vede k mastnému vzhledu vlasů. Okamžikem, kdy vlas projde skrz pokožku, už je mrtvý. Roste dále rychlostí zhruba 1,25 cm za měsíc. Na hlavě tedy zůstává zhruba 2-6 let. To je přibližně délka jeho růstové fáze. Pak na určitou dobu přestane růst, než vypadne.

Odpočinková fáze vlasového folikulu se označuje jako telogenová fáze. Pak cyklus začíná nanovo.

Příznaky padání vlasů u žen

Padání vlasů lze podle příčiny předcházet různými způsoby podle typu padání vlasů – buď může jít o náhlé vypadání většího množství vlasů nebo o postupné řídnutí časem. Může být užitečné vést si deník o změnách, kterých si všimnete, nebo symptomech, které zažíváte, a hledat v nich zákonitosti.

Příznaky zahrnují:

• celkové řídnutí. Postupné řídnutí od temene hlavy je nejčastějším typem padání vlasů. Postihuje jak muže, tak ženy. Zatímco u mužů dochází k ústupu začátku vlasového porostu, ženy obvykle registrují jeho rozšíření.
• holá místa. Mohou být kruhovitá nebo různého tvaru, často připomínají velikostí mince. Pokožka bývá v těchto místech svědivá nebo dokonce bolestivá bezprostředně předtím, než vlasy vypadají.
• vypadávání vlasů po hrstech. Může dojít k náhlému vypadnutí většího množství vlasů, zejména po emočními či fyzickém traumatu, často při mytí či česání vlasů, což vede k celkovému zřídnutí kštice.
• úplná ztráta vlasů. Za určitých zdravotnických situací, zejména při léčbě např. chemoterapií, může dojít k náhlému vypadávání vlasů a chlupů po celém těle.

Nyní se podíváme na hlavní typy vypadávání vlasů u žen  a jejich příčiny.

4 typy padání vlasů (alopecie)

Pojem “alopecie” prostě znamená “padání vlasů”. Nejde o nakažlivou nemoc ani o souvislost s nervovými příčinami. Existuje celá řada typů způsobených od genetiky po postupy péče o vlasy nebo stavy, kdy imunitní systém napadá vlasové folikuly.

• Androgenní alopecie je plešatost či padání vlasů u žen způsobená geneticky a vystopovatelná v rodinné historii. Jde o hlavní příčinu padání vlasů u žen a obecně nastupuje mezi 12. a 40. rokem života. Zatímco u mužů se plešatění projevuje ustupující čárou vlasů, padání vlasů u žen začíná jako všeobecné řídnutí.
• Alopecia areata je místní padání vlasů, k němuž dojde náhle na hlavě či na těle. Obvykle začíná jednou či dvěma kulatými plešatými místy, které se mohou či nemusí překrývat.
• Jizvová alopecie je skupina podmínek, které způsobují nevratnou ztrátu vlasů zajizvením folikulů po vypadnutí vlasu, tj. jejich náhradou nefunkční tkání.
• Traumatické alopecie způsobují padání vlasů v důsledku postupů péče o vlasy. Vlasy se mohou lámat po použití horkých hřebenů, fénů, zařízení k narovnání vlasů nebo určitých chemikálií k nabarvení či narovnání vlasu.

Padání vlasů může také způsobit řada zdravotních potíží

Některé zdravotní potíže vedou přímo k padání vlasů, ať již prostřednictvím narušení hormonální rovnováhy jako v případě štítné žlázy; zajizvením folikulů v důsledku kožních problémů jako dermatofytózou; nebo v důsledku autoimunních poruch jako celiakie, kdy organismus napadá sám sebe.

Váš lékař zohlední všechny potíže, které máte, spolu s padáním vlasů, aby pomohl najít příčinu. To může vyžadovat cokoliv od prohlídky po krevní testy až po biopsii pokožky na hlavě.

Některé potíže jako např. celiakie mohou být geneticky podmíněné. Máte-li v rodině potíže, které vedly k padání vlasů, nezapomeňte o tom lékaři říct.

Jak souvisí padání vlasů u žen s kolagenem

Kolagen je pro lidské tělo jednou z nejzákladnějších bílkovin, říká se mu i elixír života. Je totiž pojivem buněk, drží je pohromadě, tělo ho přirozeně tvoří v mladém věku a nejvíce kolagenu se nachází v kůži a pohybovém aparátu. Je zodpovědný za pružnost a svěžest pokožky, za pohyblivé klouby, ale i pevné nehty a zdravé vlasy.

Ušetřete při nákupu Inca Collagenu

Nakupte nyní o 140 korun výhodněji přes e-shop. Získáte dopravu zdarma a také dárek – balení vitamínu C
pro lepší vstřebávání.

Zadejte v e-shopu kód: C01000666 a objednejte.

Bohužel si ho ale lidské tělo tvoří v dostatečném množství jen do určitého věku, produkce kolagenu s přibývajícím věkem klesá. I jiné faktory kromě věku mohou přispívat ke snižování tvorby kolagenu. A pokud je ho nedostatek, projevuje se to postupně typickými projevy stárnutí organismu.

Na kůži vidíme nedostatek kolagenu jako ztrátu přirozené hydratace, čehož následkem jsou vrásky a přibývající problémy kůže. Druhotným následkem je pak snižující se kvalita vlasů a nehtů. Pro růst zdravých vlasů a nehtů je totiž kolagen velmi podstatný. Vlas je tvořen z keratinových buněk. Pokud je keratin kvalitní, vlasy jsou pružné a zdravé.

Pokud však nedostanou vlasy živiny, které potřebují, kvalita keratinu se snižuje a vlasy se mohou lámat, štěpit a v nejhorším případě hromadně vypadávat.

Proto je vhodné začít s doplňováním kolagenu zvenčí už ve věku kolem třicítky. Pozitivní účinky při každodenním několikatýdenním užívání čistého kolagenu ve formě prášku rozpuštěného ve sklenici vody byly ověřeny mnoha studiemi.

Významné jsou zejména účinky na pohybový aparát, pokožku, nehty a vlasy. Kvalitním a osvědčeným kolagenovým přípravkem na trhu je Inca Collagen, prémiový třísložkový mořský kolagen připravovaný šetrnou metodou – hydrolýzou.

Co to znamená? Jde o metodu zpracování za studena, takže nedochází k poškození molekuly kolagenu z prvotních surovin. Molekula se jen opatrně štěpí na jednotlivé fragmenty a zachovává si tak strukturu helixu.

Jde o nejčistší formu kolagenu, díky čemuž ho tělo absorbuje bez problémů a pomocí krevního oběhu doručí kolagenové peptidy tam, kde je tělo nejvíce potřebuje. V tomto případě – k vlasům.

Co všechno kolagen dokáže?

• dodává vlasům aminokyseliny potřebné pro tvorbu keratinu
• působí v těle jako antioxidant, chrání buňky před oxidačním stresem a volnými radikály
• dokáže opravit poškozené vlasové folikuly, díky čemuž podporuje opětovnou tvorbu nových vlasů
• má také vliv na tvorbu melaninu, proto dokáže redukovat i výskyt šedin

Padání vlasů může způsobit nedostatek vitamínů B

Nedostatek určitých vitamínů a minerálů může také vést k řídnutí vlasů či dokonce k jejich vypadávání u žen. Někteří dermatologové jsou toho názoru, že nedostatečný přísun červeného masa nebo vegetariánská dieta mohou způsobit padání vlasů.

Červené maso a jiné potraviny živočišného původu obsahují více železa, což je minerál podporující růst vlasů a těla. Ženy mají sklon k nedostatku železa už kvůli ztrátě krve během menstruace, takže nedostatečný přísun železa v potravě může vést k nedostatku tohoto důležitého minerálu.

Poruchy příjmu potravy jako anorexia nervosa mohou také vést k nedostatku vitamínů a řídnutí vlasů. Deficience považované za spouštěče ztráty vlasů zahrnují nedostatek zinku, aminokyseliny L-lysinu, vitamínů B6 a B12.

Menopauza a hormonální dysbalance

U žen může docházet k padání vlasů v menopauze kvůli snížení produkce hormonů – estrogenu a progesteronu. Tyto změny také vedou k symptomům jako je nepravidelnost menstruačního cyklu, suchá pokožka, noční pocení, tloustnutí a suchá sliznice ve vagíně. Tento stres organismu může navíc zhoršit padání vlasů. Proto se tak často objevuje vypadávání vlasů u žen po 40.

U některých žen může dojít k řídnutí a padání vlasů po vysazení antikoncepce. Proč? Opět jde o hormonální změny, zejména klesající hladinu estrogenu, což může dočasně vést k přerušení životních cyklu vlasů.

K výraznému kolísání hormonů dochází samozřejmě i v období těhotenství a po porodu, s čímž může souviset řídnutí vlasů a jejich nadměrné vypadávání. I v takto náročném období může být kolagen nápomocný.

Mnoho žen už pocítilo účinek Inca Collagen během období kolísání hormonů: “V první řadě jsem ho začala užívat kvůli vypadávání vlasů a jejich špatné kvalitě. Velmi brzy mi vlásky zhoustly a přestaly se lámat.

Po třech dětech jsem užívala různé vitamíny, tonika na vlasy i různé šampony, ale až Inca Collagen mi pomohl,” hodnotí spokojená zákaznice Paula Rovná.

Padání vlasů může být způsobeno různými druhy stresu

Jste-li v emočním nebo fyzickém stresu, může to vést k padání vlasů. Události jako úmrtí v rodině, větší chirurgický zásah nebo závažné onemocnění mohou způsobit, že tělo zablokuje určité procesy jako je růst vlasů.

Mezi padáním vlasů a stresovou událostí je asi tříměsíční zpoždění, takže když si všimnete padání vlasů, nemusí být snadné přímo zjistit spouštěcí moment.

Máte-li však řidší vlasy, uvažujte o možných událostech či situacích ve vašem životě, které vám mohly způsobit značný stres. Padání vlasů způsobené stresem je obecně dočasné. Vlasy mohou zase začít růst, jakmile událost odezní a folikuly zase začínají vytvářet nové vlasy.

Jak zastavit padání vlasů u žen

Ztráta vlasů způsobená stresem nebo hormonálními změnami jako je těhotenství nebo menopauza nemusí vyžadovat léčbu. Namísto toho padání vlasů skončí samo, jakmile se tělo přizpůsobí. Avšak kolagen dokáže tento proces urychlit.

Užíváním kolagenu po porodu můžete jedině získat. Živiny, které následkem hormonálních výkyvů chybí, se tak rychleji dostanou k vlasům.

Navíc mají aminokyseliny obsažené v kolagenu potenciál působit i na odblokování štítné žlázy odpovědné za hormonální rovnováhu, nebo pomoci snížit produkci stresového hormonu kortizolu.

Deficience živin často také nevyžadují léčbu mimo potravinové doplňky, není-li deficience způsobena příslušným zdravotním stavem. A jakékoliv zdravotní podmínky, které vedou k padání vlasů, by se měly léčit přímo léčbou příčiny, a nikoliv jen jejích symptomů.

Pokud je ale příčinou skutečně nedostatek živin, doporučujeme kromě kolagenu také doplnit:

• vitamín C, D, E a biotin
• zinek
• selen
• železo
• hořčík

Samozřejmostí by měla být pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl.

Při výběru správného kolagenu doporučujeme spolehnout se na osvědčenou kvalitu a dlouholetou tradici. U kolagenu jako výživovém doplňku je obzvláště důležité porozumět tomu, jak funguje a proč musí být čistý a neochucený. Dnes na trhu najdete množství napodobenin s příchutěmi, které ale mohou být docela neúčinné.

Kolagen je totiž velmi citlivou molekulou a různé přídavné látky jako je aroma, kyseliny a ochucovadla, mohou narušit jeho účinky.

“Fragmenty kolagenu mohou s různými příměsemi reagovat tak, že se příměsi někde na fragmenty uchytí. Tato vazba a to, zda k tomu dojde, závisí na typu příměsi a na charakteristice prostředí. Tato vazba se může v žaludku rozpadnout, ale nemusí. Pokud příměsi zůstanou uchyceny, mohou omezovat absorpci.

Po přechodu do krevního řečiště mohou omezovat průnik do buněk, které mají potenciál ke zpracování fragmentů kolagenu, “

vysvětluje doktorka Dagmar Petrová. Takže kolagenový doplněk byste si měli důkladně prověřit a investovat jen do takového, který je čistý, bioaktivní a bez přídavných látek. Přesně takovým je Inca Collagen.

To je také důvod, proč výborně účinkuje a doporučuje ho tolik spokojených zákazníků.

Ušetřete při nákupu Inca Collagenu

Nakupte nyní o 140 korun výhodněji přes e-shop. Získáte dopravu zdarma a také dárek – balení vitamínu C
pro lepší vstřebávání.

Zadejte v e-shopu kód: C01000666 a objednejte.

Pokud už mluvíme vysloveně o léčbě příčin vypadávání vlasů u žen, existuje řada možných léčiv a způsobů léčby padání vlasů způsobeného plešatostí a jinými alopeciemi u žen. K dosažení kompletních výsledků může být zapotřebí použít jeden lék nebo kombinaci léčiv po dobu měsíců či let.

Myslete i na správnou péči

Za nadměrné vypadávání vlasů u žen může někdy i nesprávné zacházení s vlasy. Přiznejme si, někdy to s úpravami vlasů přeháníme, ať jde o časté barvení, dennodenní tepelné upravování v podobě fénování horkým vzduchem, nebo žehlení. Vlasům ale může škodit i nesprávné mytí, sušení či česání. Například vlasové folikuly trpí při příliš stažených účesech.

Naše doporučení tedy zní, dopřejte vlasům volnost.

Nechte je bez chemických úprav alespoň pár týdnů, myjte je pomocí jemné vlasové kosmetiky (nevynechávejte kondicionér) a dávejte si pozor na přehnané drhnutí, a to i při sušení.

Na rozčesávání používejte speciální kartáče a nikdy se nepokoušejte vlasy rozmotávat silou. Noste je častěji rozpuštěné a vyhýbejte se sepnutým drdolům a koňským ohonům.

Správná péče a doplnění kolagenu zevnitř je ideální kombinací, jak zastavit u žen vypadávání vlasů a zlepšit jejich kvalitu vlasů. Takto hodnotí Inca Collagen ty dámy, které ho už vyzkoušely:

“Používám i teď při kojení a nepadají mi vlasy tolik jako jiným maminkám.” Markéta Bartoňová

“Nejvíc je to u mě vidět na vlasech, rostou tak rychle, jako bych je hnojila. S kadeřnicí to kontrolujeme a jsou to minimálně dva centimetry za měsíc a půl. “ Fashion bloggerka Tereza

“Velmi mi během jednoho i druhého těhotenství a při kojení padaly vlasy, že jsem měla v koutech normálně pěšinky. Po dvou měsících užívání jsem měla vlasy k nepoznání. Taky kvalita pleti se zlepšila a zpevnily se mi nehty. Za mě je TOP. “ Jaja Maderová

Šetrná péče v kombinaci se zdravým životním stylem, doplněním živin, zejména kolagenu a vitamínů, vám jistě pomohou při obnově růstu vlasů a zlepšení jejich kvality.

Jak zastavit vypadávání vlasů?

Vypadávání vlasů je jedním z nejčastějších problémů na celém světě a postihuje až třetinu populace. Musíme však vědět, že se jedná o přirozený jev a nemusíme si dělat starosti, pokud několik vlasových folikulů denně vypadne.

Je zcela přirozené ztrácet až 100 vlasů denně. Mnoho lidí bojuje s nadměrným vypadáváním vlasů, ale neexistuje dostatek účinných řešení. Naše řešení je přirozené.

Připravili jsme několik tipů, jak zastavit vypadávání vlasů díky přirozené pomoci.

Příčiny vypadávání vlasů u žen a mužů

Existuje mnoho typů vypadávání vlasů, takže hledání příčin je skutečnou výzvou. Většina z nich nesouvisí se systémovým nebo vnitřním onemocněním a ani špatná výživa není běžným faktorem. Vlasy mohou snadno řídnout v důsledku předem určených genetických faktorů a celého procesu stárnutí. Mnoho mužů a žen si může všimnout mírného fyziologického ztenčení vlasů, které začíná již ve 30.

a 40. letech. Životní potíže, nemoci, emočního traumatu, hormonální změny, jako je těhotenství, puberta a menopauza, mohou způsobit vypadávání vlasů. Také několik zdravotních stavů, včetně onemocnění štítné žlázy, nedostatku železa a sekundárního syfilisu.

Pokud zaznamenáte nadměrné vypadávání vlasů, což není normální, doporučuje se samozřejmě poradit se s odborníkem nebo navštívit lékaře.

Nejběžnější výživové spojení při vypadávání vlasů jsou nedostatek zinku a železa. Kvůli jejich nedostatku jsou vlasy křehké a vypadávají, naše nehty jsou také křehké, dochází k únavě a můžeme být náchylnější k různým infekcím. Mnoho výzkumů však ukazuje, že za ztrátu vlasů může i nedostatečný příjem vitamínů a živin; biotin, vitamin C, tuky, vitamín D, vitamin B-12, vitamin A, měď, selen.

Mezi nejčastější důvody vypadávání vlasů patří:

• věk (nejčastější důvod),
• genetika,
• hormonální nerovnováha,
• roční období,
• nedostatek živin (změny stravovacích návyků, dieta …),
• nezdravý životní styl,
• stres,
• kožní onemocnění (někdy v důsledku mykózy).

Jak zabránit vypadávání vlasů?

Zdravý růst vlasů by neměl být považován za samozřejmost. Mnoho lidí se setkává s poruchami vypadávání nebo růstu vlasů.

Do jisté míry je vypadávání vlasů normální – zvláště mnoho jich vypadne během přechodného období, na podzim a na jaře.

Abychom tomu zabránili, nepotřebujeme drahé ošetření ani umělé výrobky, protože pro kvalitní obnovu a zdravé vlasy je nutná přirozená pomoc proti vypadávání vlasů.

Svým vlasům věnujeme zvláštní péči. Klasická péče o vlasy se šamponem a kondicionérem pravděpodobně nebude stačit. Suché a poškozené vlasy vyžadují další péči, kterou lze poskytnout jednoduchým a přirozeným způsobem, bez nákladných návštěv kosmetických a kadeřnických salonů.

Používáním kokosového nebo kakaového másla, které kromě mastných kyselin obsahuje také vitamíny a minerály, které vlasy vyživují a zvlhčují. Mohou tedy sloužit jako další péče o vlasy několika způsoby.

Maska na vlasy: Naneste rozpuštěné kokosové nebo kakaové máslo na vlhké vlasy (kakaové máslo ztvrdne při teplotě přibližně 25 stupňů, takže dávejte pozor, aby na vlasech neztvrdly, protože při ztuhnutí je obtížné je odstranit), masku nechejte působit po dobu 20-30 minut , poté si vlasy umyjte jako obvykle šamponem.

Balzám na vlasy: Po šamponování naneste na vlasy malé množství rozpuštěného másla a nechte působit 2-3 minuty. Omyjte teplou vodou.

Olej na péči o vlasy: Kokosový olej obsahuje hlavně mastné kyseliny se středním řetězcem, které pronikají hluboko do vlasů a poskytují zvlhčující péči. Rozpusťte několik kapek mezi prsty a aplikujte na suché špičky vlasů.

Masáž pokožky hlavy je nejlepší podporou růstu vlasů.

Co potřebujeme pro masáž pokožky hlavy?

Zahřejte kokosový olej v mikrovlnné troubě, nechte jej trochu vychladnout, přidejte několik kapek esenciálního oleje z rozmarýnu a naneste si to vše na vlasy a pokožku hlavy, kterou poté jemně masírujte po dobu 5 minut.

Poté si vlasy zabalte do mokrého ručníku, který byl předtím namočený v horké vodě a nechte je na vlasech alespoň 10 minut. Vlasy si dobře rozčesejte a umyjte.

Pokud si budete vlasy hýčkat alespoň jednou týdně, budou pružnější, lesklejší a rychleji porostou.

Správná výživa a dostatečný příjem tekutin

Všichni víme, že správná a zdravá strava ovlivňuje vzhled naší pokožky a není divu, že ovlivňuje naše vlasy stejným způsobem. Pokud chceme, aby naše vlasy rostly rychleji, je důležité dostat do těla dostatek bílkovin (ryby, ořechy, vejce).

Důležité jsou také vitamíny – vitamíny A, C a E, stejně jako vitamíny B a železo, které významně přispívají k růstu a zdraví vlasů.
Voda je zásadní pro normální fungování těla i pro vlasy. Potřebujeme alespoň 1 litr na 25 kg tělesné hmotnosti denně a pokud jsme aktivní nebo jste v horkém a vlhkém prostředí, potřebujeme trochu víc.

Abychom skutečně pili dostatečné množství tekutin, nosíme láhev vody neustále u sebe.