Lopuchová voda či lopuchový kořen – na co jsou dobré a jaké mají účinky?

Lopuch roste v těsné blízkosti člověka po dlouhé generace. Nejde o plevel, jak si někteří myslí, můžete jej využít jako léčivku, ale nadchne i vyznavače alternativní či přírodní výživy.

Lopuch (Arctium lappa) nikdo záměrně nepěstuje, neboť na rumištích, v opuštěných zahradách či u cest ho roste dost. Vyžaduje dostatek světla a živin, vždyť dorůstá do výšky až dva metry, plocha jednotlivých listů může dosahovat opravdu velkých rozměrů, tři nebo čtyři zakryjí plochu i metr čtvereční. Osídluje spíše zkypřenou půdu.

Pomáhá kořen

K léčebným účelům se sbírá lopuchový kořen. Nejvíce zdraví prospěšných látek se v něm nahromadí na podzim, může se ale sbírat i v předjaří. Vyryté kořeny s postranními oddenky se operou a nechají se volně rozložené na mírném teple, maximálně do padesáti stupňů, uschnout.

Některé postupy doporučují i krátké, zhruba tříminutové povaření před samotným sušením, toto zpracování je vhodné především u hodně silných kořenů. Správně usušený kořen je zvenku tmavě a uvnitř světle hnědý. Po rozetření trochu nepříjemně zapáchá, chutná slizovitě nasládle, později nahořkle.

Také čaj či odvar pro obklady jsou zakalené, a to díky obsahu slizových látek. Tento jev ale nesnižuje kvalitu léčiva.

Léčivé účinky

Blahodárné účinky lopuchu jsou skutečně všestranné.

Má močopudný a antibakteriální účinek, omezuje také pocení, pomáhá proti dně, při cukrovce, ledvinových a močových kamenech, gastritidě, žaludečních vředech, zánětech v ústech či při onemocnění kloubů.

Hojně se používá do bylinných směsí, které mají povzbudit látkovou výměnu, podporuje tvorbu žluči a pohyb střev. Velmi významný je také při léčbě nejrůznějších kožních potíží, jako jsou akné, ekzémy, dermatitidy nebo nadměrné vypadávání vlasů.

Použití v kuchyni

Lopuch je nejen léčivka, ale na jaře ho můžete využít také v kuchyni. Mladé řapíky, které téměř nebývají hořké, stačí oloupat a uvařit jako chřest, jíst se dají i syrové.

Zelené listy poslouží při přípravě nejrůznějších závitků. Jejich nahořklá chuť v tomto případě vůbec nevadí, naopak dělá jídlo zajímavějším.

Konzumovat se dá i syrový vnitřek rašícího mladého stonku, který chutí připomíná kedluben.

Nejrůznějším způsobem se dají využívat také kořeny, ale jen od mladých rostlin, které ještě nekvetly – lopuch je totiž klasická dvouletka. Staré jsou příliš tuhé a málo šťavnaté.

Můžete je dusit, vařit i používat jako pyré. Staročeské kuchařky využívaly vyryté, očištěné a uvařené kořeny dokonce nasladko na přípravu koláčů.

V Japonsku dávají přednost pikantnějšímu zpracování, nakládají je do sójové omáčky a pak snídají.

Přípravky z lopuchu

Lopuchový olej

Připravuje se častěji z čerstvého kořene, ale lze použít i sušený. Jeden díl kořene se nechá louhovat čtrnáct dnů v deseti dílech kvalitního oleje, nejlépe olivového. Po scezení se používá jako prostředek pro šetrné ošetření suchých ekzémů.

Lopuchový odvar pro vnitřní užívání

Čajová lžička sušeného a drceného kořene se přelije šálkem vroucí vody, směs se nechá přikrytá deset minut louhovat. Pije se dvakrát denně.

Pro zevní použití a na obklady

Svařte půl litru vody a dvě lžičky sušeného lopuchu. Přikládejte na postižené místo asi na patnáct až dvacet minut.

Text: red; foto: Shutterstock

Zázračný kořen lopuchu: Čistí a detoxikuje krev, lymfatický systém i kůži

Co kdybych vám řekl, že by vám některé rostliny mohli detoxikovat krev, lymfatický systém a kůži? Měli byste zájem? V tom případě byste měli vědět o kořene lopuchu.

Kořen lopuchu je již tisíce let na všech kontinentech ceněný pro svou schopnost čistit krev a zmírňovat vnitřní teplotu. Vnitřně i externě má na lidské tělo silné protizánětlivé a antibakteriální účinky.

Nedávné studie také dokazují, že lopuch obsahuje fenolové kyseliny, kvercetin a luteolin, což jsou všechno silné, zdraví prospěšné antioxidanty.

Čaj z lopuchového kořene si víte připravit podobně jako čaj z pampelišky a dá se také najít ve formě výživového doplňku, nebo jíst jako zelenina. Jak chutná?

Lopuch má příjemnou, křupavou strukturu a zemitou, sladkou chuť, podobnou chuti lotosového kořene či celeru.

Čtěte dál a zjistěte, jaký je lopuch skutečně úžasný, k čemuž patří i jeho léčebné použití k léčbě závažných chronických onemocnění, jako jsou rakovina a cukrovka!

• Co je lopuchový kořen?
• Lopuchový kořen (rod Arctium) je rod dvouletých rostlin z čeledi Asteraceae (astrovitých), s přirozeným výskytem v severní Asii a Evropě, nyní se však nachází téměř všude, kde roste jako plevel.
• V Japonsku ho často nazývají kořen gobo a pěstují jej jako zeleninu.

Lopuch má velké listy srdcovitého tvaru a bledě-červené až fialové květy, připomínající bodlák.

Má také pichlavé plody, které se dokáží přichytit k oblečení či srsti zvířat.

Hluboké kořeny lopuchu jsou zvenčí hnědavé zelené nebo téměř černé.

Lopuch je štíhlá kořenová zelenina s hnědou slupkou, která obvykle dorůstá do výšky více než šedesát centimetrů. Obsahuje hlavně sacharidy, těkavé oleje, rostlinné steroly, taniny a mastné kyseliny.

Kořen lopuchu se v Asii a Evropě používá již tisíce let. V Japonsku je to velmi konzumována zelenina, která se obvykle je čerstvá vařená a mladé listy dají také vařit než kterákoli jiná zelenina.

V tradiční čínské medicíně se již celá tisíciletí nepřetržitě využívá plod lopuchu. Obvykle se dává do souvislosti s MERIDAN plic a žaludku a je známý tím, že snižuje vnitřní teplotu a běžně se používá na podporu kožního zdraví.

1. V evropské lidové medicíně se zápar ze semen často používal jako diuretikum posilující zdraví podporou trávení a vylučování.
2. Zdravotní přínosy lopuchu
3. 

Přínosy lopuchového kořene jsou rozsáhlé a rozhodně působivé. Toto je několik nejlepších způsobů, kterými může podstatně zlepšit vaše zdraví.

1. Čištění krve

V tradičních textech o léčivých rostlinách se kořen lopuchu popisuje jako „čistič krve“ či „prostředek na čištění krve“ a věřilo se, že zbavuje krevní řečiště toxinů.

Kořen lopuchu má aktivní ingredience, o nichž bylo zjištěno, že detoxikují krev od těžkých kovů, zlepšují zdraví orgánů a celého těla. Podporuje také cirkululáciu krve k povrchu kůže, což zlepšuje kožní zdraví.

• 2. Posiluje lymfatický systém
• Lymfatický systém je v podstatě vnitřním „kanalizačním systémem“ těla, sítí krevních cév a lymfatických uzlin vedoucí tekutiny z tkání těla do krve, a naopak.
• Pokud dokážete posílit svůj lymfatický systém, pak svému tělu můžete pomoci odvrátit všechny druhy nemocí a závažných zdravotních problémů.

Kořen lopuchu pomáhá indukovat lymfatický tok a detoxikaci. Jako přírodní čistič krve má úžasný účinek i na lymfatický systém.

1. 3. Přírodní diuretikum
2. Diuretika stimulují ledviny a pomáhají tělu zbavovat se nadbytečné tekutiny, zejména vody a sodíku.
3. Lopuchový kořen je přírodní diuretikum, a tak jeho konzumací můžete svému tělu přirozeně a snadno pomoci zbavit se nadbytečné vody tím, že zvýší vylučování moči.
4. Zvýšením míry močení může lopuchový kořen pomoci odstraňovat odpad z krve a těla.
5. Pokud máte problém se zadržováním tekutin, mohli byste svého lékaře požádat, aby dříve, než se uchýlí k lékům na předpis, vyzkoušel kořen lopuchu.
6. 4. Léčí kůži

Zvenku působící produkty s obsahem lopuchového kořene už celé věky poskytují úlevu od tíživých kožních problémů. Kořen lopuchu je známý tím, že zklidňuje a léčí běžné kožní problémy, jako jsou akné, ekzémy či psoriáza.

• Mnoha lidem také konzumace lopuchu pomohla s kožními problémy, a to díky jeho schopnosti čistit krev a chlazeny zevnitř.
• Vědecké studie dokonce ukázaly, že výtěžek z lopuchu může zlepšovat i klinické příznaky stárnoucí kůže!
• Jedna studie z roku 2008 dokázala, že povrchová léčba přírodním výtažkem lopuchu výrazně zlepšila metabolismus dermálního extracelulárního matrixu a vedla k viditelné redukci vrásek.
• A tak je důvod předpokládat, že zřejmě budeme svědky toho, jak se kořen lopuchu bude čoaz více využívat v produktech péče o kůži, a to zejména na stárnoucí a suchou pokožku.

6. Bojuje proti rakovině

1. Evropští lékaři ve středověku i ti pozdější používali lopuch k léčbě rakovinových nádorů (a také kožních stavů, pohlavních chorob a potíží s močovým měchýřem a ledvinami).

2. Mnozí dnešní bylinkáři říkají, že lopuchový kořen dokáže zabránit v metastazovala rakovinným buňkám, což z něj dělá potenciální přírodní lék proti rakovině.
3. Studie na zvířatech při rakovině prsu, tlustého střeva a slinivky už vlastně dokázali příslib v schopnosti lopuchu bojovat proti rakovině.

4. Jeden velký důvod, pro který se lopuch ukazuje být příslibem v přírodní léčbě rakoviny, je fakt, že obsahuje arctigenín.

Arctigenín je lignan nacházející se v jistých rostlinách čeledi hvězdicovitých, kam patří i lopuch větší (Arctium lappa L.

), o kterém bylo prokázáno, že bojuje proti rakovinným buňkám selektivním zastavováním jejich množení a potlačením tvorby konkrétních bílkovin (bílkovin NPAT), čímž ochromuje schopnost rakoviny množit se.

• Další studie zjistila, že arctigenín byl konkrétní fytochemikálií, která zabíjela buňky lidské rakoviny plic, jater a žaludku.
• Podobné studie jak tato dokazují to, o čem byli mnozí už léta přesvědčeni – že kořen lopuchu je velmi účinný přírodní lék na rakovinu!
• 7. Zlepšuje artritidu
• Kořen lopuchu je známý svými silnými protizánětlivými schopnostmi a může být důležitou součástí diety při artritidě.
• Studie zveřejněná v časopise International Journal of rheumatica Diseases dokázala, že čaj z kořene lopuchu zlepšuje zánětlivý stav a oxidační stres u pacientů s osteoartritidou kolene, známou také jako degenerativní onemocnění kloubů.
• Subjektem podávali denně tři šálky čaje z lopuchového kořene po dobu dvaačtyřicet dní, a pak je posoudili na protizánětlivé markery, jako je například vysokocitlivým C-reaktivní protein (Hs-CRP).
• Výsledky ukázaly, že čaj z lopuchového kořene může výrazně pomoci lidem trpícím osteoartritidou, snižováním hladiny zánětlivých markerů.
• 8. Pomáhá léčit zvětšenou slezinu

Pokud trpíte zvětšenou slezinou, může vám pomoci kořen lopuchu. Slezina je velmi důležitý „hlídací“ orgán, na který se spoléháme při ochraně těla před infekcemi, viry a všemi druhy nebezpečných patogenů.

Zvětšená slezina je jasným varovným příznakem toho, že imunitní systém se ze všech sil snaží odstranit z těla všechny hrozby, ale selhává v tom, protože nedokáže plnit vysoké nároky.

Vaše slezina je v neustálém kontaktu s vaší krví, proto když vám lopuchový kořen čistí krev, čistí a chrání i slezinu. Slezině může pomoci tím, že zlepšuje kvalitu krve, jakož i zdraví jater, krevní oběh a potlačuje zánět.

1. Zlepšení těchto čtyř faktorů má přímý pozitivní účinek na zdraví sleziny, takže lopuchový kořen budete rozhodně chtít zařadit do své nominace na léčbu sleziny.
2. 9. Potlačuje tonsilitidy
3. Kořen lopuchu může pomoci zbavit se bolestivé tonsilitidy (akutního zánětu krčních mandlí).
4. Akutní tonzilitida je druh zánětlivého viru, který způsobuje, že se tkáně v mandlích nakazí škodlivými bakteriemi.
5. Lopuchový kořen je při tonzilitidě nápomocný tím, že zlepšuje hojení rány, potlačuje zánět a pomáhá zmírňovat kašel, angíny a bolest.
6. Kořen lopuchu versus kořen pampelišky
7. Co přesně dělá lopuchový kořen v porovnání s kořenem pampelišky?
8. Obě rostliny jsou členy rostlinné čeledi hvězdicovitých (Asteraceae) a už léta se používají v celém rozsahu tak v tradiční, tak moderní léčbě.

Tak lopuchový, jakož i pampeliškový kořen jsou skvělé na léčbu cukrovky a stavů kůže. Jsou to také přírodní diuretika plné antioxidantů.

Pampeliška je zvlášť vynikající na čištění jater a ochranu kostí, dokud lopuch je úžasný na čištění krve, což ho také dělá velmi prospěšným pro zdraví jater.

 

Lopuch je prospěšný i pro kosti, zejména na osteoartritidu.

• Pampeliška obsahuje hodně vlákniny, jakož i vitaminy A, C, a K, zatímco lopuch kromě stejně vysokého obsahu vlákniny obsahuje vitamín B6, draslík a hořčík.
• Nutriční fakta
• V nutričním vyjádření obsahuje jeden šálek lopuchového kořene přibližně následující látky.

• 85 kalorií
• 20,5 g sacharidů
• 1,8 g bílkovin
• 0,2 g tuků
• 3,9 g potravinové vlákniny
• 0,3 mg vitaminu B6 (14 procent doporučené denní dávky)
• 0,3 mg manganu (14 procent doporučené denní dávky)
• 44,8 mg hořčíku (11 procent doporučené denní dávky)
• 363 mg draslíku (10 procent doporučené denní dávky)
• 27,1 mikrogramů folátu (kyseliny listové) (7 procent doporučené denní dávky)
• 3,5 mg vitaminu C (6 procent doporučené denní dávky)
• 60,2 mg fosforu (6 procent doporučené denní dávky)
• 48,4 mg vápníku (5 procent doporučené denní dávky)
• 0,9 mg železa (5 procent doporučené denní dávky)
• 0,1 mg mědi (5 procent doporučené denní dávky)

1. Zajímavá fakta
2. Věřili byste tomu, že inspirací pro suchý zip byly vlastně pichlavé háčky plodu lopuchu?
3. Vynálezce, švýcarský technik Georges de Mestral, se v roce 1941 vydal na prechádzaku do lesa a zamyslel se nad tím, zda by se kuličky zachycené na jeho kalhotách a psovi, dali změnit na něco užitečné.
4. Po téměř osmi letech výzkumu de Mestral úspěšně napodobil přírodní spoj dvěma proužky látky, z nichž jeden měl na sobě tisíce drobných háčků a druhý tisíce drobných smyček.
5. Svému vynálezce dal název Velcro a v roce 1955 si ho dal patentovat.
6. Kořen lopuchu se už staletí používá jako léčivá rostlina na podporu zdravých vlasů, úlevu od svědění vlasové pokožky a zlepšení jejího stavu.
7. V Evropě se olej z lopuchového kořene, známý také jako lopuchový olej, běžně používá k ošetřování vlasové pokožky, jako pomoc při vypadávání vlasů a zbavení se vší.
8. Představa je taková, že všechny ty výživné látky, které pomáhají vaší kůži, krve a orgánům, by mohli také zlepšovat zdraví vašich vlasů a vlasové pokožky.
9. Způsob použití

Produkty z lopuchového kořene obsahují čerstvý nebo sušený kořen rostliny lopuchu. Čerstvý kořen lopuchu lze často najít v obchodech se zdravými potravinami a asijskými specialitami.

Můžete si koupit čerstvý kořen lopuchu a přidat jej do smažené zeleniny nebo salátu. Můžete ho také oloupat, nakrájet a jíst surový s trochou mořské soli, nebo jej dát do nálevu.

Kořen lopuchu byste měli vždy dobře očistit a pokud ho nemáte rádi se slupkou, dá se oloupat jako mrkev. Očištěné suché kořeny uskladněny v chladném a dobře větraném prostoru mohou vydržet čerstvé i několik měsíců.

Zpracované části či odřezky byste měli uložit do chladničky a použít co nejdříve.

Lopuchový výživové doplňky v různé formě se dají koupit online nebo ve vašem místním obchodě se zdravou výživou.

Půjde o možnosti, jako jsou olej, sušený prášek, tinktura a čaj z lopuchového kořene. Obvyklé dávkování představuje jeden až dva gramy sušeného lopuchového kořene třikrát denně.

Někteří lidé shánějí kořen získávání volně rostoucích plodů lopuchu, ten však není bez rizika. V kořenech lopuchu se totiž kumulují toxiny, proto si musíte být absolutně jisti, že ho sbíráte daleko od krajnic silnic, průmyslových sídel a ploch, které byly ošetřenými pesticidy.

Pokud budete kořen lopuchu sbírat, pak si musíte být stoprocentně jisti správným určením druhu svého lopuchu. Lidé si lopuch občas pletou s náprstník, který je silně jedovatý.

Jde o nebezpečný omyl, kterého se dá snadno dopustit, vaší nejbezpečnější volbou je proto koupit si čerstvý lopuchový kořen v obchodě.

Související články

Nejnovější recepty

Nejnovější návody

Lopuch jako léčivka

Jeden z nejoceňovanějších účinků bude určitě ten na vlasy. Lopuch totiž pomáhá proti lupům a již po mnoho generací se užívá proti vypadávání vlasů.

Další z vynikajících účinků je určitě na pleť, protože přípravky z lopuchu pomáhají proti akné či při nadměrně mastné pokožce. Lopuch dále můžete využít v boji proti plísním, infekčním zánětům pokožky či proti ekzémům.

Navíc s ním urychlíte hojení ran a postižené místo dezinfikujete.

Kromě účinků na zevnějšek má lopuch výborný vliv také na naše tělo zevnitř.

Je totiž bohatý na inulin, který brání přemnožení nežádoucích bakterií v organismu a působí tak například proti průjmovým onemocněním.

Dále zlepšuje trávení, stimuluje činnost jater a žlučníku, reguluje hladinu cukru v krvi, snižuje vysoký krevní tlak, posiluje a zlepšuje kondici a je skvělým prostředkem pro detoxikaci.

Nejčastěji se z lopuchu využívá kořen, protože se v něm nachází největší koncentrace účinných látek. Mohou se však využívat i listy, ale jejich účinek pak bude mírnější. Pokud si chcete připravit nějaký odvar, tinkturu, olej či krém z lopuchu sami doma, použijte k tomu tedy raději kořen.

Sklízí se buď první rok života rostliny na podzim, nebo druhý rok na jaře před květem. Opatrně se vykope, důkladně omyje a na několik minut vloží do horké vody. Poté se podélně nakrájí a suší při teplotě do 50 °C. Uchovávat by se měl v dobře uzavřené nádobě, protože snadno nabírá vlhkost.

výběr z naší tvorby

• V kuchyni: v Číně a Japonsku se tato rostlina pěstuje jako jednoletá kultura a považuje se za vynikající lahůdku v kuchyni.
• V kosmetice: lopuchový olej se používá jako masážní prostředek pro růst vlasů a při nadměrné tvorbě kožního mazu.
• V léčitelství: jako vnitřní léčivý čaj se užívá při problémech s akné a u léčení různých kožních neduhů; též jako močopudný prostředek při ledvinových chorobách.

Lopuch plstnatý příznivě působí při poruchách trávicího traktu a celkově posiluje organismus. Má i močopudné a potopudné účinky. Silně také povzbuzuje látkovou výměnu a zlepšuje činnost jater a žlučníku.

Lze jej použít při dně, revmatismu, při močových kaméncích, při zánětech trávicího ústrojí, při peptickém vředu, při zánětech v ústní dutině, snižuje hladinu cukru v krvi. Při současném vnitřním i vnějším podávání jím lze často vyléčit i chronické ekzémy a jiné kožní poruchy vzniklé v důsledku špatné látkové výměny.

Silný odvar z kořene vtíraný několikrát týdně do pokožky hlavy posiluje růst vlasů. Mladé, čerstvé a pomačkané listy přiložené na nehojící se rány, pohmožděniny nebo kožní záněty mohou napomoci k jejich léčení. Čerstvá šťáva z kořene je výborným kožním lékem – užívá se vnitřně nebo zevně na potírání ekzémů, vředů, akné či ran.

Po zaschnutí se smyje čajem z kořene. V lékařství se používá lopuchový olej proti padání vlasů a lupům. V homeopatii se lopuchu užívá proti kožním nemocem, ekzémům a lupům.

výběr z naší tvorby

Kořeny lopuchu jsou obzvlášť bohaté na inulin – látku, která stojí za jeho úžasnými léčivými účinky. Inulin je potravou pro takzvané přátelské bakterie v oblasti tlustého střeva (například důležité bakterie Lactobacillus biffidus).

Posílením jejich populace se bráníme přemnožení takzvaných nepřátelských bakterií, které způsobují nepříjemné infekce a katary. Lopuch tak působí proti infekčním průjmovým onemocněním a pozitivně upravuje pravidelnost vyměšování.

Důležitou roli může sehrát i při boji s poměrně závažnými trávicími potížemi, například se žaludečními vředy. Zlepšuje funkci trávení všeobecně, protože stimuluje činnost jater a žlučníku.

Jeho dalším, velice přínosným účinkem je schopnost regulovat hladinu cukru v krvi, což ocení hlavně diabetici. Také snižuje vysoký krevní tlak a celkově posiluje naše tělo a zlepšuje kondici. Skvělou službu nám prokáže i jako prostředek pro detoxikaci. Odvar z kořene je vhodné užívat jako čaj v pravidelných intervalech.

Čistí naše játra a ledviny od usazených toxických látek, působí preventivně proti nemocem a posiluje imunitu. Pomůže nám s odstraňováním ledvinových kamínků a léčí i záněty močového měchýře.

Obsažené látky stimulují produkci moči a pocení – léčebně tak působí například při revmatu a dně, ale i v případě nemocí, jako je chřipka, kašel, nachlazení a podobně.

V kožním lékařství nebo při léčbě cukrovky se užívá silnější čaj – 20 g lopuchu plstnatého na 250 ml vody – pít 3x denně. V ostatních případech se užívá slabšího odvaru, který se připraví ze dvou čajových lžiček na 400 ml vroucí vody – čaj se nechá přes noc odstát a užívá se pak 4x denně po 100 ml.

výběr z naší tvorby

Účinný olej s extraktem z kořene lopuchu většího je účinný v boji proti lupům, vyživuje kořínky vlasů, změkčuje pokožku hlavy, dodává vlasům měkkost a sametový vzhled.

Lopuchový olej se používá k posílení vlasových cibulek a na léčení vlasů, jako prostředek proti vypadávání vlasů a plešatění. Lopuch obsahuje látky, které výrazně zastavují vypadávání vlasů a regenerují vlasové kořínky.

Obsahuje i přírodní inulin, komplex vitamínů, proteiny, mastné kyseliny a minerální soli.

Použití: Teplý olej nanášíme rovnoměrně na vlasy a pokožku hlavy, masírujeme u kořínků. Vlasy přikryjeme mikrotenovým sáčkem, zabalíme do ručníku a necháme hodinu působit. Potom hlavu umyjeme běžným způsobem.

Autor: © Jakub VinšFoto: © SriMesh

Lopuch

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Jako kluci jsme po sobě házeli lopuchové kuličky plodů, které svými háčky připomínají suchý zip.

Jakmile se proběhnete v pozdním létě po okolí vesnické chalupy nebo se svým psem například za kočkami preferovaného druhu (podle adekvátního počtu noh), tak nejméně jeden z vás na sobě tyto kuličky ke své nespokojenosti nalezne.

Kuličky jsou vlastně takovým svazkem semen, která se vás nebudou chtít pustit, neboť jejich úkolem je pevně se držet za účelem svého přemístění do nových lokalit. Ale s pomocí vašich nožiček.

Lopuch nesnáší kyselé půdy, takže ho lze nalézt v blízkosti vesnického člověka skoro všude jako vcelku obtížně odstranitelný plevel.

Na záhoncích ho zavčas vyplet není až takový problém jako v méně udržované části zahrady, když už je přerostlý až po hrudník s hlubokými nevytrhnutelnými kořeny.

Když se ho pokusíte vytrhnout jako řepu, tak vám v ruce zůstane ulepená rozdrcená nať, což k vašemu vzteku lopuch vyhodnotí jako impulz k dalšímu urychlenému novorůstu. A totéž nastane i po odříznutí nati srpem.

Je to umožněno tím, že má ve svém léčivém kořenu velké množství zásobních látek. A pro tyto ho bylinkáři vcelku obtížně ze země dobývají, myjí, podélně krájejí, suší až do lámavé konzistence, skladují ve spolehlivém suchu, chrání před hladodavci (hladovými hlodavci) a používají, jak si ještě povíme.

Ta zásobní polysacharidická (“dlouhý cukr”) látka se jmenuje inulin a je jí tam v suchém kořenu až 50 %. Jsou tam ale i další účinné látky s bakteriostatickými a mykostatickými vlastnostmi. Nejvhodnější je kořen z dvouletých rostlin.

Někteří čerství bylinkáři po čerstvém občerstvení lisují čerstvě z čerstvého kořene čerstvou šťávu, kterou začerstva užívají zevně i vnitřně, což při vyšší dávce občerství střevní peristaltiku, zrychlí posun střevní natráveniny i občerství krok a upřesní směr ve smyslu “honem!”.

Zevně se používá jako údajně bezkonkurenční prostředek k potírání ekzémů, následně se nechá zaschnout a potom se odmývá lopuchovým čajem ze sušeného kořene. A tento čaj se při tom zároveň i pije.

Tedy ne ten použitý… a také tak netřeba činit současně… Na ekzémy se lidově připravovala i mast ze šťávy z rozdrcených vylisovaných řapíků listů a z vepřového sádla.

Ze sušeného kořene lopuchu se lisoval také olej, který se dávkoval po kapkách při stejných indikacích jako odvar z kořene.

Tato vcelku protivná rostlina má ale překvapivě dosti značný rozsah využití.

Z kořene se připravuje buď odvar, nebo výluh za studena. Já upřednostňuji mikrobiálně bezpečnější odvar, i když je v něm snad poněkud méně účinných látek.

Odvar se využívá při lehčích chorobách v trávicím ústrojí – jater, žlučníku, slinivky, střev a tak vůbec v břiše. Odborníci v literatuře uvádějí pomoc při tvorbě žluči a úsadách ve žlučovodech. Uvádějí též urologické využití močopudnosti při ledvinovém písku a kamenech.

Psáno jest, že odvar pomáhá také při dně a revmatizmu, neboť účinné látky podporují mimo jiné i detoxikační činnost jater. Inulin se podílí též na snižování hladiny krevního cukru, což je dobrá zpráva pro cukrovkáře, kteří si pilně vařívávají odvar z lopuchového kořene.

Svou podporou metabolických procesů lopuch významně aktivizuje látkovou výměnu nejen v játrech, ale v celém organizmu, což je nejlépe vidět zevně na problémové pokožce. Ze stejné příčiny výrazně zlepšuje vlasový růst a celkový stav porostu po hlavě (nejedná se o pohlavní porost, to je něco jiného a jinde…) tam, kde je obden aplikován odvar.

Odvar z kořene lopuchu je vhodný nejen na růst vlasů a vousů, ale též na nadměrně se mastící vlasy i pokožku, na lupy ve vlasech, na aknózní pleť ve tváři, na ramenou i na zádech a rovněž do léčivé vany na celkové omlazení pokožky, při kterém údajně pomalu mizí i stařecké skvrny a pigmentové fleky a kdy z takové koupele vylézají stařeny až o 110 let mladší (to platí hlavně pro dlouhověké a popopopostarší… a pokud ještě slyší, můžete je oslovovat mladá paní). Dříve se údajně používal odvar s úspěchem také na rány, uhry, proleženiny a vředy, včetně bércových.

Na akné se připravoval extrakt z drceného kořene lopuchu v alpě (400 g na litr), který se má několik týdnů dle literatury protřepávat.

Potom se rozředí stejným dílem vody, zfiltruje a používá na akné i na mazání té přeutřepané ruky (já už bych po hodině třepání asi nemohl, natož po týdnu…).

Osobně jsem to raději nezkoušel ani třepat ani na akné a ani na bolavá kolena, kam bych to bez rozředění vodou asi doporučil mazat více. Ale do té alpy na bolavá kolena nebo záda bych dal vykoupat a protřepávat i kořen kostivalu.

Lopuchový odvar se používal i na meziprstní plísně (ale dubové kapky,  jsou lepší) a k omývání mykóz. Při lišeji, svrabu a trudovitosti by byly vhodnější spíše obklady.

Já bych odvar doporučil zevně do koupelí a k omývání při ekzémech, kožních zánětech, nečisté pleti, uhrovitosti, akné, plísňových i jiných dermatózách, nadměrném maštění a padání vlasů a také na vlasy slabé, neduživé a třepící se. Vnitřně bych lopuch rozhodně přidal do krevčistících čajů a čajů souvisejících s terapií cukrovky, tuhnoucích svalů a kloubů, rakoviny a leukémie, stařecké nebo nebezpečnější politické plíživé demence.

Takže i když je s lopuchem hrozná práce, určitě se vyplatí. Pokud ho ale hodláte odevzdávat do výkupu, tak doporučuji pěstovaný ve velkém na záhonech, aby vám tu práci pomohla zvládnout technika.

Je to práce Boží, protože na tom nelze finančně vydělat, ale Jeho jméno bude určitě začasté zmíněno… Ostatně na s láskou sbíraných a zpracovávaných bylinách pro nešťastné, chudé a nemocné lze poctivě zbohatnout toliko duchem a tělem, ne kasou.

Takže si pěstujte na záhonku lopuch a nikdo vám ho alespoň nebude závidět. Ani záhon ani lopuch.

Zázrak ze smetiště: co léčí obyčejný lopuch – Vitalia.cz

Lopuch větší (Arctium lappa) je dvouletá rostlina, dorůstající do výšky přes jeden metr, květní úbory na konci větví vytvářejí typické pichlavé kuličky. Kvete od července do začátku září. Daří se jí na pustých místech, loukách, okrajích lesů.

Co z lopuchu sbíráme

Léčivý je především kořen, zřídka se používají i listy. Kořen si můžeme sami nasbírat (červen–říjen) či zakoupit v bylinkářstvích.

Kořen můžeme usušit, zamrazit, naložit do alkoholu či oleje.

Léčivé účinky kořene lopuchu

• Lopuchový kořen je zdrojem slizů, tříslovin, inulinu, silicí, hořčin, minerálních látek a solí.
• Podporuje látkovou výměnu, má čistící a močopudné účinky, prospívá celému močovému ústrojí, podporuje trávení a zažívání.
• Jako prostředek při poruchách trávení nebo jako podpůrné léčivo při katarech žaludku a vředové chorobě lze koupit kořen lopuchu již zpracovaný v lékárně či bylinkářství.
• Zevně ho můžeme používat jako vlasový aktivátor a přírodní prostředek na léčbu kožních nemocí a potíží.

Lopuchové receptury

Lopuchový prášek

• Posiluje organismus a je výborný při rekonvalescenci.
• Potřebujeme: 1 lžíci kořene lopuchu
• Postup: Kořen rozemeleme na prášek. Ten uskladníme v dobře uzavíratelné sklenici a při potížích po dobu 4 týdnů užíváme 2× denně na špičku kulatého nože prášku, který zapijeme vlažnou vodou.

Čisticí lopuchový čaj

• Potřebujeme: půl lžičky nadrceného kořene lopuchu, půl lžičky drceného kořene pampelišky, 1 lžíci kopřivy, 3 dl vroucí vody
• Postup: Přísady smícháme, přelijeme vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat, poté přecedíme a popíjíme po douškách. Tento čaj popíjíme 3× denně po dobu 4 týdnů.

Kapičky na detoxikaci organismu

• Potřebujeme: 1 lžíci kořene lopuchu, 1 lžíci kořene hořce, 1 lžíci kořene pampelišky, 3 dl 60% lihu nebo ovocné pálenky
• Postup: Kořeny smícháme, zalijeme lihem a vše necháme 14 dní louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat (aby se uvolnily léčivé látky). Po uplynutí této doby přecedíme a užíváme 3× denně 25 kapek po dobu 4 týdnů.

Kosmetika s kořenem lopuchu

Vlastností lopuchového kořene využívá i kosmetický a farmaceutický průmysl, je součástí mnoha přípravků, například na vlasy a k péči o pokožku.

Vlasový aktivátor

• Potřebujeme: 1 lžíci lopuchového kořene, 2 lžíce kopřivového kořene, 3 dl 60% lihu, 2 dl vody
• Postup: Léčivky zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby dobře přecedíme, přidáme vodu, nalijeme do skleněné lahve a dobře uzavřeme. Tonikem si každý den, po dobu 3–4 měsíců masírujeme vlasovou pokožku.

Lopuchová mast

• Je vhodná na ošetřování ekzémů, lupénky.
• Potřebujeme: 150 g kokosového oleje, 2 lžíce nadrceného kořene lopuchu, 1 lžičku lihu
• Postup: Kokosový olej rozpustíme a jak začne bublat, přisypeme do něho kořen. Vše necháme 3 minuty provařit. Poté odstavíme a necháme 6 hodin odpočívat. Po uplynutí této doby směs jemně přihřejeme, přecedíme, přimícháme líh a vše řádně přešleháme ručním šlehačem. Mast skladujeme v lednici, hotová vydrží i 60 dní. Můžeme si ji uskladnit v menších krabičkách v mrazáku a používat dle potřeby.

Lopuchovou mast můžeme koupit i hotovou v lékárně.

Výrobce ji doporučuje k péči o dětské atopické ekzémy, lišeje a vysušenou pokožku. Mast se totiž vyznačuje velmi dobrou snášenlivostí na pleť, a proto je její užívání vhodné i pro malé děti (od 3 let).
Lopuchovou mast lze dále užívat i při péči o další kožní problémy, pokud vás trápí např.

plísně, ekzémy nebo opruzeniny.

Pleťové tonikum z lopuchu

• Potřebujeme: 1 lžíci kořene lopuchu, 2 dl 60% lihu, vodu
• Postup: Kořen zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby dobře přecedíme. Takto získáme koncentrát, který musíme následovně naředit. Na 2 dl vody dáváme 1 polévkovou lžící základní tinktury. Toto tonikum nanášíme na očištěnou pokožku ráno a večer a necháme vpít, neoplachujeme.

Nasušte si léčivé kořeny pampelišky, kostivalu a lopuchu. Na podzim jsou nejlepší

Na podzim sbíráme nejen plody léčivých rostlin, ale taky kořeny. Pokud nemrzne, můžeme se na sběr kořenů vydat klidně i v listopadu.

Léčivá síla kořenů byla a je ceněna odpradávna, představují spojení se zemí a jejich využívání patří v lidovém medicíně k nejstarším, což názorně dokládá označení dávných léčitelek coby bab kořenářek.

Je těžké mezi všemi vybrat jen některé, nicméně tyhle tři – pampeliškový, kostivalový a lopuchový – v naší domácí bylinkové lékárničce určitě využijeme.

Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek

Sezona sběru léčivek v přírodě už končí, ještě můžeme vyrazit na šípky, bezinky, rakytník nebo kaštany, na podzim se sbírají také kořeny především kozlíku, pampelišky, puškvorce, pýru, lopuchu, kostivalu, křenu, proskurníku nebo echinacei. Podívejme se podrobněji na tři z nich.

Léčivé kořeny: kostival lékařský (Symphytum officinale) působí protizánětlivě a má hojivé účinky

Kořen kostivalu

Kostival lékařský (Symphytum officinale) je hojná statná trvalka s fialovými, purpurovými, růžovými i bílými květy. Z byliny se používá především protáhlý dužnatý kořen, na povrchu černý a uvnitř bělavý, méně často nať. Kořen vyryjeme rycími vidlemi na jaře před začátkem vegetace (březen a duben) nebo na podzim (září až listopad).

Kostival působí protizánětlivě, má hojivé účinky a podporuje rychlou obnovu tkání. Doporučuje se zejména na výrony, pohmožděniny a otoky, pomáhá při léčení zánětů, bolestí kloubů, šlach a vazů, urychluje hojení zlomenin. Kostival je účinný lék na křečové žíly, pomalu se hojící rány, artritidu a revmatismus. Používá se výhradně zevně.

Kostivalové mazání

Ingredience

• 2 lžíce najemno nastrouhaného čerstvého kořene kostivalu nebo 2 lžičky sušeného umletého
• 500 ml vysokoprocentního alkoholu nebo lékárenského lihu

Postup

Kostivalový kořen zalijeme alkoholem, dobře uzavřeme a necháme 3 týdny macerovat na teplém místě. Každý den protřepeme. Pak přefiltrujeme přes pláténko nebo kávový filtr.

Použití

Mazání je skvělé na křečové žíly, výrony a modřiny. Postižená místa potíráme podle potřeby, maximálně třikrát za den.

Léčivé kořeny: Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) odstraňuje toxické látky z jater a povzbuzuje čisticí schopnosti ledvin

Kořen pampelišky

Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) často také smetanka lékařská je na zahradách hodně nepříjemným plevelem, ale také velmi ceněnou univerzální léčivkou, která pomáhá léčit snad všechny choroby. Má léčivé všechny části: květ, kořen i listy. Kořen vyrýváme buď na jaře před rozkvětem, nebo na podzim, na konci vegetace.

V kořeni jsou mj. hořčiny, třísloviny, bílkoviny, organické kyseliny, slizovité a minerální látky (fosfor, vápník draslík, mangan), vitaminy skupiny B a D a další prospěšné látky. Kořen odstraňuje toxické látky z jater a povzbuzuje čisticí schopnosti ledvin.

Ovlivňuje žlučník a preventivně brání tvorbě žlučníkových kamenů, čistí krev, posiluje činnost slinivky břišní, snižuje krevní tlak, její diuretické účinky pomáhají při hubnutí a detoxikaci. Je jednou z nejlepší bylin pro revmatiky a diabetiky.

V poslední době se o pampeliškovém kořenu mluví jako o výborné přírodní prevenci nádorových onemocnění.

Detoxikační pampeliškový čaj

Ingredience

• 2 lžičky sušeného a řezaného kořene pampelišky
• 250 ml vody

Postup

Pampeliškový kořen zalijeme studenou vodou a pomalu přivedeme k varu, necháme asi 2 minuty povařit a sejmeme. Zakryjeme a necháme 15 minut vyluhovat. Scedíme.

Použití

Odvar pijeme vlažný dvakrát denně.

Léčivé kořeny: pampeliška lékařská (Taraxacum officinale), často také smetanka lékařská je na zahradách nepříjemným plevelem

Pampelišková tinktura

Ingredience

• 1 díl nastrouhaného čerstvého kořenu pampelišky
• 5 dílů čirého 44% alkoholu

Postup

Nastrouhaný kořen zalijeme alkoholem, uzavřeme a necháme měsíc macerovat. Každý den protřepeme. Pak přefiltrujeme přes kávový filtr, dáme do lahvičky a uskladníme v chladu a tmě.

Použití

Tinkturu z pampeliškového kořene užíváme třikrát denně 30 až 60 kapek ve sklence vody..

Léčivé kořeny: lopuch větší (Arctium lappa) je skvělá detoxikační bylinka, působí povzbudivě na celý organismus

Kořen lopuchu

Lopuch větší (Arctium lappa) je typická rostlina rumišť a křovin, asi nejznámější bodlák u nás. Většinou se k léčebným účelům používá kořen, listy i semena mají podobný, mnohem mírnější účinek.

Kořen lopuchu se sklízí na podzim (září až listopad) nebo brzy na jaře (březen), dříve než vyžene listy, ale pouze v prvním roce vegetace, neboť rostliny, které kvetly před rokem, již nemají dostatek účinných látek.

Lopuch obsahuje inulin, slizy, třísloviny, hořčiny, pryskyřice, tuky, minerální látky – hlavně vápník, draslík, fosfor.

Lopuch je skvělá detoxikační bylinka, působí povzbudivě na celý organismus, má diuretický a antibakteriální účinek.

V lidové medicíně se kořeny doporučují při revmatismu a dně, hemoroidech, cukrovce, problémech s trávením, prospívá močovým cestám, zevně pomáhá při léčbě dermatitidy a ekzémů, podporuje hojení ran a působí proti vypadávání vlasů.

Lopuchový čaj na povzbuzení

Ingredience

• 1 lžíce sušeného a nařezaného kořene lopuchu
• 500 ml vody

Postup

Kořen lopuchu většího zalijeme studenou vodou, necháme 5 až 10 minut odstát, pak přivedeme k varu a asi 5 minut povaříme.

Použití

Toto množství vypijeme přes den, nejlépe po doušcích.

Léčivé kořeny: v lidové medicíně se kořeny lopuchu doporučují také při revmatismu a dně

11 tipů na sběr a zpracování léčivých kořenů

1. Na podzim se léčivé kořeny sbírají po odkvětu, v době, kdy nať už začíná usychat.
2. Ideální počasí je po dešti, kdy je půda vlhká, aby se kořeny dobře vyrývaly nebo vytrhávaly a nepoškodily se.
3. Opatrně vyrytý (ideálně dřevěným nástrojem) či vytržený kořen očistíme od zeminy a odstraníme listy.

4. Doma kořen ještě dočistíme kartáčkem, opláchneme vodou vodou a ihned osušíme.
5. Kořeny buď usušíme, nebo je použijeme čerstvé.
6. Na sušení silnější kořeny podélně rozřízneme nebo nakrájíme na slabá kolečka.
7.  Kořeny sušíme na vzdušném a stinném místě nebo umělým teplem v sušiče nebo v troubě. Při sušení by teplota neměla přesáhnout 45 °C až 50 °C.

8. Na kolečka nakrájené kořeny můžeme také navléknout na nit jako korálky a nechat pomalu vysušit na vzduchu.
9. Nasušené kořeny skladujeme v suchu a temnu v dobře uzavřených sklenicích, aby nezvlhly.
10. Nasušený kořen se dá namlít na jemný prášek, který už nemusíme tepelně upravovat, a tak v něm zůstanou všechny účinné látky.

    Ten následně uskladníme v dobře uzavíratelné sklenici.

11. Z čerstvého kořenu se nejčastěji připravuje tinktura.

Více o bylinách a koření najdete v našem speciálu

Mohlo by vás ještě zajímat:

Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek