atorvastatin (léky Atoris, Apo-Atorvastatin, Amedo, Larus, Sortis, Torvacard, Tulip aj.), rosuvastatin (léky Crestor, Mertenil, Rosucard, Rosumop, Rosuvastatin, Sorvasta, Tintaros aj.), simvastatin (léky Gensi, Simvastatin, Vasilip, Zocor aj.), fluvastatin (léky Lescol a Fluvastatin).
Jak rychle snížit vysoký cholesterol?
Dodržování optimální váhy, přiměřený pohyb, omezení alkoholu, nekuřáctví, dieta s omezeným množstvím tuků bohatá na zeleninu, ovoce a celozrnné potraviny. Vláknina: Rozpustná vláknina omezuje vstřebávání LDL cholesterolu do krve.
Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi?
Ideální je na snížení cholesterolu jíst potraviny obsahující zdravé tuky, rozhodně se ale vyhýbejte margarínům, řepkovému nebo slunečnicovému oleji. Vhodné je přejít na kvalitní olivový olej. Dále zařaďte do jídelníčku ořechy, především ty vlašské, potom lískové ořechy nebo mandle.
Co zpusobuji statiny?
Více než 900 studií ukázalo hrozné vedlejší účinky statinů. Tyto statiny způsobují cukrovku a srdeční onemocnění, nemoci svalů a také rakoviny. Jedna studie ukázala, že jakékoli použití statinů -léků zvyšuje riziko rakoviny prostaty u mužů.
Jak snížit cholesterol bez statinů?
Léčba cholesterolu bez statinů
Zařaďte více pohybu, méně tučných jídel, více ovoce a zeleniny, dostatek vlákniny a rybí olej a zbavte se cigaret. Lékař vám také může buď upravit dávku přípravku, zaměnit jeden statin za druhý, nebo zvolit lék z jiné skupiny léčiv snižujících cholesterol.
Co nejíst při vysokém cholesterolu?
Mezi potraviny vhodné pro snižování cholesterolu obecně patří zelenina, ovoce, celozrnné obiloviny a pečivo, libové maso, ryby, luštěniny, brambory, rýže, ořechy a semínka. Naopak pozor je potřeba si dát na tučné druhy masa, tučné uzeniny, šlehačku, smetanu, tavené a smetanové sýry, sladkosti a cukrovinky.
Jak co nejrychleji snížit krevní tlak?
Pokud vidíte na tlakoměru velmi vysokého hodnoty a přemýšlíte, jak okamžitě takto vysoký tlak snížit, hlavně se uklidněte. V klidu se posaďte, odpočívejte a zavřete oči. Velmi pomáhá studený obklad a masáž hlavy. Jednorázové zvýšení krevního tlaku je většinou způsobené stresem nebo nervozitou.
Jak zlepšit cholesterol?
To aby se nám s cholesterolem žilo lehce a dobře.
- Cvičte. Intenzivní cvičení intenzivně posílí váš dobrý (HDL) cholesterol.
- Zhubněte. Pokud máte nadváhu, snížení váhy o 5 až 10% může zvýšit HDL.
- Hlídejte si tuky.
- Zapomeňte na cukr.
- Nekuřte.
- Mírněte pití alkoholu.
Co způsobuje vysoký cholesterol?
Zásadní pro její rozvoj je nadměrný příjem nevhodné stravy bohaté na živočišné tuky spolu s kouřením, obezitou, fyzickou inaktivitou, stresem, vysokým krevním tlakem, diabetem. Nelze opomenout ani roli genetiky.
Jak se zbavit tuků v krvi?
Doporučené potraviny:
Luštěniny, ovoce, zelenina – Veškerá čerstvá i mražená zelenina, velmi vhodné jsou luštěniny: fazole, čočka, hrách, kukuřice, brambory vařené nebo pečené ve slupce, veškeré čerstvé nebo sušené ovoce, konzervované ovoce bez cukru.
Proč neužívat statiny?
Rizika statinů
„Užívání statinů je spojováno také se zvýšením rizika výskytu polyneuropatie (bolestivé poškození nervů v končetinách s následkem zhoršení pohyblivosti, pozn. red.), závratí, poškození kognitivních funkcí včetně ztrát paměti, snížení funkce imunitního systému a jaterních potíží,“ dodala Slimáková.
Kdy nasadit statiny?
Léčba statiny je důležitá také v sekundární prevenci nekardioembolizační cévní mozkové příhody (CMP), u pacientů s diabetem, metabolickým syndromem a s chronickým onemocněním ledvin, kteří jsou všichni automaticky zařazeni v kategorii vysokého či velmi vysokého KV rizika.
Na co je lék Rosucard?
Rosucard se používá u dospělých, dospívajících a dětí od 6 let, k ovlivnění hladiny látek tukového charakteru v krvi, přičemž nejčastěji se jedná o cholesterol, pokud samotná dieta a zvýšená pohybová aktivita nevedly ke snížení hladiny cholesterolu. Čtěte pozorně příbalový leták.
Co rozpouští cholesterol v cévách?
Potraviny, které rozpouštějí cholesterol
Tedy jíst vyváženou stravu, mít dostatek pohybu, nekouřit a nebýt obézní. Existují však potraviny, které nahromaděný plak v cévách čistí. Některé dodávají rozpustnou vlákninu, některé zase polynenasycené tuky, které přímo snižují LDL.
Jak si doma změřit cholesterol?
Měření cholesterolu doma
- Veroval značky Hartmann – 3minutový test na zvýšené hladiny cholesterolu v krvi. Výrobce uvádí více než 96% spolehlivost.
- Přístroj EasyTouch 3 v 1 – měří hladinu cholesterolu, glukózy a kyseliny močové v krvi.
- Přístroj Accutrend Plus – dražší investice.