Fungují vztahy na dálku?

Cestou z letiště sedím v autobuse a poslouchám podcast s Matoušem. V rozhovoru říká, že vztahy na dálku podle něj nefungují. Musím se pousmát – zrovna se vracím ze třetí návštěvy od přítele a mám pocit, že náš vztah nikdy nebyl lepší.

Nemám zaručený návod, jak to zvládnout. Není to jako článek „Jak na letenky“ nebo „Jak autem procestovat USA“. Můžu jen ukázat, co nám pomohlo překlenout dobu, kdy jsme žili odděleně.

Po dlouhých čtrnácti měsících čekám s krosnou a s tím stejným klukem na vlak. Začínáme naši společnou cestu kolem světa. Je to pro mě důkaz, že to rozhodně stálo za to.

Vztahy na dálku v dnešní době

Dnešní doba je plná zahraničních pracovních příležitostí, jazykových kurzů, exotických dovolených, working holiday víz, dobrovolnictví a erasmů.

Myslím, že by byla velká škoda těchto možností nevyužít jen proto, že jste ve vztahu a vaše cíle se momentálně neshodují s partnerovými. Asi každý si někdy potřebuje splnit „to svoje“.

Vždycky jste chtěli jet na půl roku dobrovolničit do Asie? Prostopovat Evropu? Projet Road 66? Vaše polovička s vámi jet nechce? Z nějakého důvodu nemůžete jet spolu?

Popřemýšlejte o myšlence jet bez partnera. Ideální to samozřejmě není, ale některé příležitosti nepřijdou dvakrát a život máme jenom jeden. Já osobně bych nechtěla stát nikomu v cestě za sny. Je to vlastně sobecké. Chceme partnera jen pro sebe.

Jenže láska by měla být o něčem jiném – s partnerem se navzájem podporovat, dát volnost, věřit si. Nemusí to za každou cenu znamenat být neustále spolu a soustředit se jen na společné cíle.

Pokud se bojíte, že váš vztah nevydrží půlroční odloučení, stojí ten vztah vůbec za to?

Začátky aneb opravdu odjel/a

Vážně odjel/a? Vrátit se zpět do bytu, kde jste spolu bydleli, bývá emočně náročné. Já jsem celý první týden probrečela.

Přítel byl na druhé straně zeměkoule bez mobilního internetu a ještě pořád jsme nevěděli, co s námi bude. Na začátku jsme netušili, jestli vztah na dálku bude mít cenu.

Postupně jsme nastavili společnou komunikaci a začali řešit, co dál. V tu dobu jsme si uvědomili, jak moc pro sebe znamenáme.

Důležité je nezapomenout, že ani vaše druhá polovička to nemá vůbec jednoduché. Nové prostředí, noví přátelé, nová kultura, nová práce, cizí jazyk. Do toho všeho partner, který je stovky či tisíce kilometrů daleko a který se dožaduje pozornosti.

Někdy je obtížné pochopit, proč vám zrovna teď neodepisuje, a může to zasít první zrníčko žárlivosti a pochybnosti. Dochází pak k paradoxním situacím, kdy začnete žárlit na nové přátele, speciálně opačného pohlaví. Běžný příklad – partner vám večer neodepsal, třeba jen usnul.

Vy si na opačné straně zeměkoule barvitě představujete, co asi provádí s tou Španělkou, o které se zmínil včera.

Komunikace aneb i přeskypování je nebezpečné

Komunikace je společně s důvěrou stavebním kamenem všech partnerských vztahů. Pokud jde o vztah na dálku, platí to dvojnásob. Vzdálenost dokáže takový vztah pěkně prověřit. Pokud jste tyto základní kameny postrádali už předtím, těžko se najednou objeví.

Existuje velké množství různých mobilních aplikací ke komunikaci mezi partnery, kde můžete sdílet pracovní plány, schůzky, média a podobně. Partner tak může vědět, kde se zrovna nacházíte a co děláte. Na nás už to bylo trochu „moc“ a prakticky celý rok jsme si vystačili s WhatsApp, Messenger či Skype.

Mobilní aplikace vám umožní udržovat pravidelný kontakt, i když budete tisíce kilometrů daleko

Naše každodenní komunikace probíhala na úrovni psaní a každý z nás odepisoval, kdy mohl. Hezkým zpestřením jsou hlasové zprávy, videa, fotky a třeba nečekaný telefonát.

Skype jsme používali několikrát týdně, pokud jsme potřebovali něco probrat, nebo se jen jednoduše vidět. S partnerem jsme měli to štěstí, že jsme se mohli každé tři čtyři měsíce na dva týdny vidět.

Vztahu to pokaždé dodalo nový impuls a já měla pocit, jako by ty měsíce, kdy jsme se neviděli, snad ani nebyly.

„Ty jsi naštvaná?“ „Ne, nejsem.“ „Co je ti?“ „Nic.“ Na tyto odpovědi hodně rychle zapomeňte, na to není při odloučení čas ani nálada. Naučte se říkat věci, co se vám nelíbí, hned.

Pravda stejně nakonec vyjde najevo a vy si budete jenom kazit náladu.

Není lepší všechno si bezprostředně vyříkat? „Štveš mě proto a proto…“ Myslím, že vzájemná tolerance a upřímná komunikace jsou dovednosti, které jsme vypilovali až během odloučení.

Postupně přestanete řešit blbosti. Možná to platí spíš pro holky. Na začátku našeho osamocení jsem dokázala být naštvaná kvůli každé prkotině. Třeba jen kvůli tomu, že si ještě nepřečetl článek, který jsem mu poslala ráno. Ale hádání na dálku není vůbec jednoduché. Vůbec nejhorší zbraní je, že máme tu moc vypnout Skype a nereagovat. Je to zbraň nebezpečná a mocná, pozor na ni.

V běžném soužití před sebou tak snadno neutečeme. Když k tomu ještě připočtete časový posun, rozdílnou pracovní dobu a výpadky internetu, naštvání si hodně rozmyslíte. Až o tom pak budete zpětně přemýšlet, zjistíte, že to vlastně za hádku vůbec nestálo. Je to možná trochu o nastavení mysli i o toleranci k druhému člověku. Nikdo z nás přece není robot.

Povídat si o nepodstatných věcech má úplně stejnou váhu, jako bavit se o věcech naprosto zásadních. Život se totiž skládá z blbostí. Že vám dnes ujel autobus, máte zácpu, naštval vás kamarád.

Vzpomeňte na jeden z dílů Jak jsem poznal vaši matku, kdy Marshall a Lily požádali svoje přátele, aby jim říkali jen novinky s důležitostí 9 a 10 poté, co se jim narodilo dítě.

Seděli v baru a neměli si co říct.

Všeho moc škodí a u skypování to platí také. Měla jsem ještě jeden vztah na dálku, kdy jsme při zapnutém Skype chodili i spát. Je to věc, kterou určitě nemůžu doporučit. Je potom úplně jedno, kde se nacházíte, protože ani jeden z vás si neužije přítomnost, žijete v „on-line bublině“. Svět venku vám však utíká.

Krize, negativa a jak je to s nevěrou

Jako první krizi bych označila první měsíc, kdy si člověk na novou situaci zvyká. Může ale přijít kdykoliv. Někdy prostě člověku dojdou síly a přepadne vás smutek.

Někdy vás rozesmutní nečekaná věc, třeba partnerovo oblíbené jídlo nebo „vaše“ písnička. Někdy vás přepadne žárlivost na všechny lidi, kteří mají to štěstí a můžou s vaší drahou polovičkou trávit čas.

A někdy je vám prostě jenom zima v posteli a nemá vás kdo zahřát.

Tím se dostáváme k problematice nevěry. My jsme zvolili strategii „pokud se něco stane, tak mi to řekni“. Věřím, že pro někoho může fungovat „pokud se něco stane, nechci to vědět“. Nebudu vám říkat, že jsme byli svatí – ne, nebyli.

Oba máme na kontě nějaký ten vroubek. Některé bylo těžké překonat, ale zároveň nám ukázaly, kdo je pro nás v životě opravdu důležitý.

Zásadní je vymezit si hranici nevěry – pro někoho je to flirtování na baru, pro jiného ani sex nevěrou není, pokud se k tomu nepřimíchají city.

Přijmout nebo odmítnout pozvání na drink? Důležité je stanovit si pravidla

Pokud se jedná o dlouhodobý vztah na dálku, něco takového se může stát. Rozhodně bych se nechtěla zastávat nevěrníků – jsem velký zastánce věrnosti. Nevěra může někdy znamenat stesk a touhu po tělesné blízkosti než to, že už vás partner nemiluje. Nevěra bolí – a to nejen toho, kdo je podvedený.

Je to bezesporu velký šrám na štítu vaší důvěry, není to však konec světa, přestože to tak může na začátku vypadat. Věřím, že v jinak dobře fungujícím vztahu jde nevěra překonat.

Potom, co se situace uklidní a vy se usmíříte, neměla by se dle mého dál ve vztahu používat jako příležitostná zbraň a výčitka v situacích, kdy se to „hodí“.

Jedna z nejhorších věcí je bezesporu sdělování, že se „něco s někým stalo“, na dálku, přes telefon. Pokud to aspoň trochu jde, určitě je daleko lepší počkat na osobní setkání, nebo alespoň na video Skype. Přes telefon se věci hodně špatně vysvětlují a můžou vyznít jinak, než byly míněné. Nejlepší samozřejmě je nic takového vůbec neřešit.

Za celou dobu jsme si navzájem nic nezakazovali. Snažili jsme se nedělat nic, co by se nám nelíbilo, pokud bychom byli v kůži partnera. Nikdy jsem tedy nezažila situaci, kdy by mi partner zakázal někam jít.

Zůstáváte doma a partnerka se chystá do světa? Přečtěte si 5 důvodů, proč se vášnivě zamilovat do cestovatelky.

Pozitiva a jak si „to“ užít

• Jedna z nejlepších věcí ve vztahu na dálku je, že si můžete užívat něco, co vaše druhá polovička nemá v oblibě. Vařit, co partnerovi nechutná, koukat na seriál, který nemá rád, konečně jít do restaurace, kam jste partnera nemohli dostat. Ze začátku na takové věci asi nebudete mít chuť, ale měla jsem období, kdy jsem si to užívala.
• Můžete dělat něco, co by vypadalo trochu podivně, pokud byste byli s přítelem. Myslím tím třeba sólo cestování, nebo dovolenou s kamarádkou. Kdyby mi před pár lety někdo řekl, že pojedu sama na dovolenou, klepala bych si na čelo. Pokud se podíváte na internet, zjistíte, že se tak cestuje běžně – a jsou holky, které tak cestují roky. Za mě to byla super zkušenost. Někdy prostě člověk zůstane na ocet. Máte volno, ale vaši kamarádi ne? Je hezky a nemáte s kým jít k vodě? Tohohle problému už jsem se zbavila a nedělá mi problém jít skoro kamkoliv sama.

Tipy pro holky, co se nebojí a chtějí vyrazit do světa samy v článku Holkou na cestách: pohodlně a bezpečně.

• Máte možnost využít přebývající čas na svůj vlastní rozvoj. Já vím, je to klišé, ale chtě nechtě tomu musím dát za pravdu. Já jsem se třeba překonala a chodím do posilovny (dřív jsem byla zapřisáhlý odpůrce). Začala jsem si domů zvát couchsurfery. Naučila jsem se háčkovat – a to jsem do nedávna myslela, že je to koníček jenom pro babičky. Učím se plavat kraula a začala jsem se španělštinou. Ani jednu z těchto činností jsem nikdy předtím nedělala a nejspíš bych ani nezačala, kdybych měla přítele vedle sebe. Mnoho věcí vzniklo z nudy nebo přebytku energie.
• I na dálku se můžete podporovat a dělat stejné věci. Jednu dobu jsme se třeba hecovali ve cvičení. Momentálně se učíme zmíněnou španělštinu. Navzájem se hecujeme: „U jaké jsi lekce?“

Maličkosti, které dělají velké „věci“

Žijeme ve 21. století, tak se není čemu divit, když vám u dveří zazvoní poslíček s pizzou nebo květinou na vaše jméno, přestože jste nic neobjednali. Je to moc hezké gesto, kterým partnerovi ukážete, jak vám na něm záleží.

Poslat se dá v dnešní době téměř cokoliv a byla by škoda toho nevyužít. Nemusí to mít žádná pravidla – právě moment překvapení je na tom to nejlepší. Buďte kreativní.

Zůstáváte doma a partner se chystá do světa? Přečtěte si 8 důvodů, proč dát své srdce cestovateli.

Posledních pár měsíců jsem například přítele ráno budila telefonátem (ne vždy úspěšně), a přestože byl hovor opravdu jen pár vět, oběma nám zvedl náladu.

Co s námi bude dál?

To je určitě jedna z nejpodstatnějších otázek vašeho vztahu. Žít na dálku určitě nejde donekonečna a je potřeba mít plán a datum, kdy budete moct být zase spolu. Věřte, je to neuvěřitelná úleva – i přesto, že datum je třeba „na míle“ vzdálené.

Troufám si říct, že náš vztah se za tu dobu stabilizoval a zocelil. Poznali jsme jak sebe, tak hlavně toho druhého za různých okolností. Někdy to bylo opravdu hodně náročné a říkala jsem si, proč se na to všechno nevykašleme. Pak jsem si uvědomila, že by se mi rozhodně neulevilo a bylo by mi ještě daleko hůř.

Když to vezmeme z druhé stránky, tak pradědečkové od našich prababiček odcházeli do války. Neměli jistotu, že se ještě někdy uvidí a zdaleka neměli takové možnosti komunikace, jako máme my. Možná jenom zbytečně dramatizujeme.

• Pojďme si tedy užít, že máme takové štěstí a žijeme v době, kde vlastně nikdo není tak daleko.
• Šťastné cestování, a ještě šťastnější návraty domů k vašim drahým polovičkám!
• Nikola Cejnarová

Zdravotní sestřička, pro kterou byla jižní Anglie domovem více než tři roky. S přítelem je vyděsila představa stereotypního životního stylu, a tak se rozhodli společně vyrazit na cesty. Momentálně ji zastihnete dobrovolničit v kanadských Rockies a na [email protected].

To nejdůležitější se dočtete v Travel Bibli. Knize o tom, jak cestovat levně, chytře a dlouho. Letenkám jsme věnovali jednu z nejdelších kapitol. Dozvíte se nejen základní pravidla k hledání nejlepších cen, ale i spoustu triků, jak získat co nejvíc za co nejméně peněz. Nechcete číst celou knihu? Několik základních tipů se dočete na blogu: Po Evropě se snadno dá jezdit i vlakem či autobusy. Hlavně u vlaků mohou ceny na první pohled vypadat dost astronomicky, stačí ale vědět, jak na to, a mnohdy cenu za jízdenku srazíte na méně než polovinu. My nejčastěji využíváme Airbnb a Booking.com. První na pronájem běžných bytů a domů, či jen pokojů ve sdíleném bydlení s hostitelem. Booking je fajn na různé penziony a samozřejmě hotely. Na Airbnb využijte 725 Kč slevu na první bydlení. Stačí se registrovat přes odkaz bit.ly/bibleairbnb. Zároveň pro vás máme 11 tipů, jak vybrat nejlepší bydlení přes Airbnb. V první řadě se podívejte, jestli využijete některou ze slev, které jsme pro vás připravili ve VIP členské sekci Travel Bible. Jestli chcete ušetřit čas výběrem toho nejlepšího, mrkněte do naší sekce Doporučené vybavení na cesty, kde pravidelně aktualizujeme to nejlepší z nabídky. Stačí zvolit, jestli jedete na dlouhou nomádskou cestu, na pár dní do města, kempovat do přírody či na pořádný trek do hor. Outdoor vybavení doporučujeme nakupovat v obchodě Hanibal.cz. Sami od nich rádi (a k plné spokojenosti objednáváme), ale hlavně si necháme poradit. Všichni totiž cestováním, outdoorem a sportem žijí.  Hodit se vám může i několik článků s vychytávkami na Travel Bibli: Cestování dnes už rozhodně není drahé. Většinou se stačí v pár věcech uskromnit – a můžete mít na cestu našetřeno celkem brzy. Máme pro vás pár tipů:

• Přečtěte si článek 16 tipů, jak ušetřit na cesty
• Buďte minimalisté

Poradíme, jak vybrat nejlepší dlouhodobé cestovní pojištění. V knize Travel Jobs se pak dočtete, jak si na cestách průběžně vydělávat.

Když je čas nepřítelem. Vztahy na dálku fungovat mohou, ale ne dlouhodobě

Nové komunikační možnosti, stálé připojení k internetu a snižující se tarify mobilních operátorů usnadňují nejen seznamování, ale i vzájemné vztahové odloučení. Vztahy na dálku však nelze pěstovat dlouhodobě – tvrdí to docentka psychologie Laura Janáčková.

Přečíst článek ›

Podle velké letní ankety Deníku pro seriál Jak milují Češi, do které se zapojilo téměř devět tisíc čtenářů, se necelá pětina českých mužů i žen seznámila na seznamkách nebo díky sociálním sítím.

Měli jste někdy vztah na dálku? Hlasujte v ANKETĚ pod článkem

„Troufám si říci, že konečné rozhodnutí o vážnosti vztahu u nich nastalo až při osobním setkání. Člověk potřebuje reálný kontakt, cítit blízkost, dotek a vůni toho druhého, aby mohl utvářet plnohodnotné vztahy.

Na internetu, sociálních sítích a podobně člověk nabízí líbivý obraz, který nemusí být zcela reálný, navíc může být ovlivněný očekáváními, která se snadno implantují do virtuálního vztahu,“ uvedla Janáčková.

Reálné setkání, pohled z očí do očí nám díky neverbální komunikaci může pomoci rozpoznat faleš, lež, sobectví, dominanci a mnoho dalších projevů, které vztahu nepřejí.

ŽÁR VYHOŘÍVÁ

„Jiná situace je při překlenutí období a žití vztahu na dálku v již existujícím partnerství. Takové odloučení je v dnešní době časté, protože pracovní a studijní možnosti boří hranice. Nicméně i u těchto vztahů existují rizika. Největším z nich je čas. Pokud odloučení trvá příliš dlouho, hrozí reálné riziko, že láska na dálku ztratí žár a postupně vyhořívá,“ dodala Janáčková.

To je i případ Michaela z Prahy a jeho dnes již bývalé přítelkyně Marcely. Dvojice se dala dohromady zrovna v době, kdy Marcela odjížděla do zahraničí. Nakonec spolu vydrželi dva roky.

„S Marcelou jsme se znali delší dobu a kamarádili jsme se. Jednou přišla s tím, že se chystá nejméně na dva roky do Ameriky jako au-pair. Tehdy jsme zjistili, že k sobě máme opravdu hodně blízko.

Ale načasování bylo proti nám. Říkali jsme si, proč jsme si to neuvědomili dřív. Dávalo by někomu smysl si v tu chvíli začít vztah s někým, o kom víte, že spolu nebudete v tělesném kontaktu? Nedávalo.

Jenže to byla láska,“ začíná své vyprávění Michael.

Přečíst článek ›

Přítelkyně tedy odjela a Michael zůstal v Praze, kde studoval vysokou školu. Na Vánoce si dali rande v New Yorku. „Kdo by řekl, že jsme nemohli vylézt z postele a užívali si jen jeden druhého, tak by měl svým způsobem pravdu.

První noc jsem ‚vytuhl‘ já kvůli časovému posunu. Druhou noc ‚vytuhla‘ ona, protože byla unavená po toulkách městem. Sedm dnů uteklo až moc rychle a byl tu ten poslední. Ona mířila zpátky do Richmondu, já do Prahy.

Loučili jsme se v slzách,“ popisuje mladý muž setkání po delší době.

V létě se Marcela vrátila po roce domů. S přítelem strávili šest týdnů prázdnin. Na začátku září nastalo opět loučení, Marcela odjela do Chicaga. Plánovali co dál.

Nakonec se domluvili, že ještě rok vydrží a pak budou spolu. Viděli se v prosinci, kdy si udělali pěkné tři vánoční týdny v Chicagu, kde zrovna panovala pořádně mrazivá zima.

LÁSKA NEVYDRŽELA

Michael však nevydržel a na začátku července, pouhé dva měsíce před příjezdem Marcely, vztah ukončil.

„Nějakou dobu mi to nemohla odpustit, ale teď jsme v pohodě, jsme tu jeden pro druhého. Vztah na dálku mi dal báječnou kamarádku. Občas jí říkám, že kdybychom měli víc času, možná by na mně našla něco, kvůli čemu bychom spolu stejně nebyli,“ uzavírá mladý muž. (zms, zem)

Přečíst článek ›

Vztah na dálku: Lásku často zabije nízké sebevědomí | Žena.cz

Jaké specifika mají vztahy na dálku? Co pro to, abychom spolu zůstali, musíme oba udělat? Ptala jsem se Lucie Mucalové, psychoterapeutky pro děti a dospělé.

Jaké jsou specifika vztahu na dálku?

Dálka. Odloučení. Komunikace skrze skype, telefon, Facebook. Komunikace skrze slova a skrze nějakou technologii. Absence blízkosti. Vztah na základě slov. Tímto by se dal pouze krátce definovat vztah na dálku.

Vztah na dálku vyžaduje obrovskou, opravdu obrovskou důvěru a hlavně dvě silné a sebevědomé osobnosti, které si s sebou nenesou šílené boly z předešlých vztahů.

Žárlivost je přímo zabiják vztahů na dálku a nízké sebevědomí taktéž. 

Jak dlouho se dá taková forma vztahu (vy)držet?

Je to individuální. Znám páry, které to odloučilo po měsíci vztahu na dálku, někteří v tom fungují mnoho let. Ale bohužel, vytvořili si z toho něco pro ně funkčního a vlastně výhodného. Někde „oficiální“ vztah je, ale žijí si každý za sebe svůj život. Práce, kariéra, volný čas, přátelé.

„Jsem ve vztahu bez omezení,“ často říkají. Ale když pracuji s těmito klienty ve své praxi a dostáváme se pod pokličku toho všeho, šťastní nejsou. Jen to sami sobě definovali, aby se vlastně nezbláznili.

Raději si ze vztahu na dálku vytvořili pozitivum, než aby přiznali, že takto už dál nechtějí jít.

Vztah na dálku může vydržet, když je někde pomyslný konec takového dálkového vztahu. Například práce v zahraničí na půl roku. Dají se nastavit pravidla, dá se uchopit a pochopit, proč tomu tak je. Ale průšvih mnohdy přichází tehdy, když žena je z jednoho města, muž z druhého a ani jeden nechce opustit svůj domov a svou práci.

Přišla sice láska, ale ani jeden není ochoten udělat tento krok. Pak je vztah často o víkendových setkáních. To si myslím, je málo. Tedy opět závisí na tom, jak si to kdo postavíme a jak si hlavně definujeme pojem vztah. Jsou zde velké rozdílnosti.

Ale jsem přesvědčena o tom, že pokud se vztahu nedává dostatek pozornosti, umře, i když na začátku byla láska jako trám.

Cítit blízkost a mít u sebe partnera v hezkých i těžkých chvílích je přirozené a zdravé. Řešit vše přes telefon působí mnohdy velmi mrtvě. Jsou to jen slova a nejsme v té vzácné blízkosti, která tvoří pevné vztahy.

Slova snesou vše, ale co činy? Takže ano, jsou případy, kdy vztah na dálku může vydržet, a to většinou z pracovních důvodů, které ale mají někde jasný konec a návrat domů.

Ale pokud je to vztah na dálku jen z důvodů nedělání kompromisů a udržování si vlastního pohodlí, tak z příběhů klientů vím, že to přineslo spíše trápení, smutek a bolest než radost a štěstí. Ale je to každého volba. Je to jen o tom, co sami sobě a druhému dovolíme, jak a co ve vztahu potřebujeme.

Co když jedna strana mnohem hůř snáší odloučení než ta druhá?

Mluvit, mluvit, mluvit. A i tohle nestačí. Když jeden strádá, je pravděpodobné, že bude tyto pocity posílat druhé straně, i když ta je spokojená.

Aby vztah na dálku mohl zdravě fungovat, musí se pracovat na přijetí obou stran. V opačném případě není moc šancí na přežití; nebo je, ale má hluboké šrámy.

Vztah na dálku vydrží, ale jakmile se dva opět spojí, vztah stejně nevydrží. Proto opravdové přijetí z obou stran je důležité a zásadní.

Čím vším si takový vztah dá udržet?

Otevřenost. Upřímnost. Čitelnost. Komunikace a hlavně bavení se také o smutku a nepříjemných pocitech. I když vztah na dálku relativně dobře zvládám, i přesto mohu mít náročný den, kdy cítím zmar, stesk a jiné emoce. Je potřeba se o všem s drahou polovičkou bavit. I o strachu, který mám, nejen o tom, jak je vše v pohodě.

Jakmile přestaneme být ve vztahu na dálku upřímní a budeme sdělovat jen něco, může to vést k ukončení. Je zcela normální sdílet i boly, bez toho to nejde. Je potřeba si také nastavit pravidla, která budeme společně ctít, říci si, co je pro každého z nás důležité, jak často si budeme volat, psát.

Prostě se zamyslet nad tím, co pro nás dva bude přijatelné a důležité. A také si definovat své obavy a jak jim předcházet. Říci si také, kdy a jak se budeme scházet, Aby to nebylo jako na rozbouřeném moři, jednou tak, pak zase jinak.

Ve chvíli, kdy si některé nevyřčené věci budeme vyčítat, tak to není cesta k posílení vztahu, ale ke zničení vztahu.

Většinou pouze v komunikaci tváří v tvář nevzniknou domněnky a nepochopení… Jak toho docílit u vztahu na dálku?

Jak jsem již výše popisovala. Je to o trpělivosti a maximální otevřenosti. Ve chvíli, kdy tomu druhému nevěřím, kdy přetáčím slova, která slyším nebo čtu, tak je to jen informace, že je potřeba dělat něco jinak, jinak vztah na dálku nevydrží.

A ano, i lidé, kteří nemají vztah na dálku, se někdy dostávají do nedorozumění, jelikož jeden nebo druhý nepochopil význam slova od partnera a vkládá tam to své. To, jak to chápe on. Zde je potřeba si věci vykomunikovat, vysvětlit. Jedno slovo, ale tisíce významů od tisíce lidí.

To, co pro jednoho znamená láska, pro někoho může být nepochopitelné, protože lásku vnímá zcela jinak.

Jak často by lidé měli být v kontaktu?

Je to na každém páru. Intenzita by měla být taková, aby se jeden a druhý cítil být v pohodě. Nemělo by se dít, že jednomu stačí kontakt jednou týdně a druhý se chce slyšet denně. Je to o nastavení si vzájemných hranic, je to také o kompromisech, bez toho to prostě nepůjde.

Jakmile se jeden začne přizpůsobovat ze strachu, aby toho druhého neztratil, stejně tento vztah na dálku nebude mít dost šancí. Jakékoli upozaďování, přizpůsobování a mlčení je cestou k zániku. Vztah na dálku je opravdové prověrka vztahu a ne každý pár ji ustojí. Je i v pořádku si říci, že na tohle prostě nemám.

Je v pořádku, že si chci budovat vztah s „reálnou“ a ne „virtuální“ osobou. Ano, jsou situace, kdy to nejde jinak, ale všeho do času, vše má své hranice a meze.

Co sex?

Jsem přesvědčena o tom, že pro fungování zdravého vztahu je důležitá i sexualita. Opět zde záleží o jaký vztah „na dálku“ se jedná. Jestli partner přijíždí jednou za 14 dní, jednou za měsíc nebo zda se vidíme jednou do roka na dovolené a říkáme tomu „vztah na dálku“.

Z praxe vím, že tato dlouhodobá odloučení s označením vztah na dálku je opravdu jen o označení. Ale rozhodně bych to nenazývala vztahem. Ale rozumím, že někdo bude nesouhlasit a oponovat mi. Opravdu vztah vnímám jako balíček, a když něco chybí, tak se časem začne hledat, kompenzovat jinde.

Nejsem zastáncem toho, že když není sex, vynahradím to více prací. Jak říkám, všeho do času. Jde to, ale ne navždy, má to svá omezení.

Existuje vůbec nějaká výhoda takového vztahu?

Myslím, že se zde může opravdu ukázat síla vztahu. Je to prověrka, která ukáže pozitiva a negativa a hlavně odhalí dvě osobnosti, odhalí pravdu, kdo vlastně jsme. Myslím si, že vztahy, které si prošly i vztahem na dálku, a i přesto jsou spolu, mají velkou šanci mít harmonický vztah, který mnohé vydrží a překoná. Dva lidi, kteří se nevzdávají a na vztahu jim opravdově záleží.

Naplněný vztah je o sdílení zážitků, jak toho docílit v tomto případě?

I před vzdálenost se setkávat. Alespoň jednou za čas. A i na dálku se dají vytvářet radosti a překvapení. Chce to kreativitu a stále mít na paměti, že o lásku se musí pečovat jako o květinu. Stačí minuta nepozornosti, nelásky či nepéče a může vše umřít.

  Video Mohlo by Vás také zajímat: Husité budili hrůzu, jako teroristé si ale počínali i jejich protivníci, říká Čornej | Video: Martin Veselovský

Proč vztahy na dálku (ne)fungují?

Známé úsloví říká, že láska hory přenáší. Něco pravdy na tom bude, protože často jsme schopni překonat různé překážky, abychom si vztah udrželi.

A jedním takovým úskalím je láska na dálku – jedněmi odsuzovaná, druhými vítaná.

V dnešním článku se podíváme na problematiku vztahů na dálku zblízka, na výhody a nevýhody, které sebou přináší a jak docílit toho, abyste se kvůli vzdálenosti, která vás a partnera dělí, nerozešli.

Když vás dělí stovky kilometrů…

Lásce nejde poručit, a i když nám rozum káže jedno, srdce udělá druhé. Tak to vždy bylo, je a bude a ani stokilometrová či delší vzdálenost nám nezabrání se zamilovat. Budování vztahu na dálku není samo o sobě jednoduché a o to obtížnější je takový vztah udržet.

Pod vlivem růžových brýlí si myslíme, že dálka, která vás dělí od partnera je maličkost, se kterou se hravě vyrovnáte. Přece spolu můžete být neustále v kontaktu prostřednictvím sociálních sítí, emailu a hovorů přes Skype. Jenže ono se vše lehce řekne, ale hůře plní.

Jednoho dne růžové brýle sundáte a najednou vidíte i to, co vám předtím ani tak nevadilo v úplně jiném světle.

Najednou vám začne být líto, že ostatní kamarádky chodí s partnery nakupovat, do kina, na procházkách se zamilovaně drží za ruce, líbají se kdykoliv je to možné, vyměňují si intimní doteky… A ještě více si absenci osobního kontaktu uvědomíte v momentě, kdy se dostanete do nějaké krize, je vám smutno a nemůžete se partnerovi vyplakat na rameni, schoulit se v jeho náručí. To vše může být velmi stresující a popravdě, jen málokterý vztah na dálku vydrží dlouhodobě.

Abychom však byli spravedliví, láska na dálku sebou nenese jen řadu nevýhod, ale má i svá pozitiva. Z psychologického hlediska se tímto způsobem vztahu posílí pouto mezi partnery, zvládnete lépe řešit konflikty apod. Vztah na dálku můžeme vnímat i jako pomyslnou zkoušku oddanosti a věrnosti.

Jelikož si zvyknete trávit čas o samotě, nebudete po partnerovi vyžadovat, aby se od vás v budoucnu nehnul ani na krok, je to tedy i jakási prevence emoční závislosti (myšleno s nadhledem).

Na druhou stranu zvládnete naplánovat společné aktivity s přehledem, nic vás nezaskočí a budete si společně strávených chvilek více vážit.

Pravidla vztahu na dálku

Jestli si myslíte, že lásku, kterou dělí velká vzdálenost můžete udržet jen tak, mýlíte se. Vztahy na dálku jsou opravdu náročné a stresující, vyžadují velkou dávku odvahy, ohleduplnosti a důvěry. Aby vztah všechno toto napětí vydržel, je potřeba stanovit si určitá pravidla, a to hned na začátku.

1. Společné představy. Většina vztahů, a to nejen těch na dálku, ztroskotá na tom, že partneři dříve či později zjistí, že nesdílejí stejné vize o společné budoucnosti. Ještě před tím, než se skálopevně rozhodnete vrhnout do vztahu na dálku si s partnerem promluvte o tom, co od vztahu očekáváte, zda máte stejné představy, nebo jestli má jít jen o zpestření stereotypu.

2. Pro a proti. Výše jsme zmínili, jaké výhody a nevýhody sebou vztah na dálku nese. Udělejte si sami svůj seznam pro a proti, zhodnoťte, zda jste ochotni takovýto vztah „risknout“. Pokud ano, doporučujeme si neustále opakovat, co pozitivního vám přináší a nevýhody hodit za hlavu.

3. Spolu i na dálku. Díky internetu je udržování vztahu i napříč kontinenty lehčí. Přestože nemůžete mít partnera fyzicky u sebe, snažte se s ním být v kontaktu co nejčastěji.

Psychologové doporučují neomezovat se jen na emaily a chat, ale alespoň jednou týdně si zavolat prostřednictvím videohovoru.

Suplovat osobní kontakt můžou i různé společné aktivity, vymyslete něco, co vás oba baví, a co můžete podniknout spolu i na dálku – čtení knihy, sledování filmu/seriálu apod.

4. Věrnost a důvěra. Bez těchto dvou vlastností se ve vztahu na dálku neobejdete. Nežárlete na partnera, sice nemůžete nikdy stoprocentně vědět, co dělá, ale jednoduše mu důvěřujte. Není nic horšího než hysterka, která se neohlášeně zjeví u dveří, neustále telefonuje a nedopřeje partnerovi oddechu.

Jestliže ve vás začne hlodat červíček pochybností, jděte s kůží na trh a přiznejte, co vás trápí a čeho se bojíte. Na druhou stranu nespoléhejte na to, že co oči nevidí, srdce nebolí a o nevěře ani na chvíli neuvažujte. Ona se stejně vždy provalí. Pokud partnera opravdu milujete, tak mu jednoduše zůstanete věrní.

5. Společné chvíle. Kdykoli je to možné, navštěvujte se s partnerem a užijte si společný čas i intimní chvilky. Někdy i pár hodin postačí k tomu, aby se vztah prohloubil a utužil.

6. Drobné pozornosti. To, že na sebe neustále myslíte můžete dát najevo různými způsoby. Díky spoustě donáškových služeb lze poslat kytici, bonboniéru i jiné drobné dárky. Můžete partnerovi objednat oblíbenou vůni, knihu, kravatu apod. a nechat mu ji zaslat na adresu. Nebo postačí namísto emailu poslat ručně psaný dopis. Fantazii se meze nekladou.

Netvrdíme, že dodržování výše uvedených pravidel je zárukou dlouhotrvajícího vztahu. I přes všechnu snahu se může vztah na dálku rozpadnout.

Pokud vám v něm něco nevyhovuje, cítíte, že se ocitáte v krizi, ale nechcete o partnera přijít, doporučujeme navštívit psychologa, který se specializuje na partnerské vztahy.

Jen ten vám může poskytnout nezaujatý pohled na věc a nabídne různé možnosti, jak se vyrovnat s problémy a vztah zachránit. 

Jak si udržet vztah na dálku

Partnerské vztahy jsou různorodé, neexistuje žádný prototyp fungujícího vztahu, který by byl naprosto dokonalý.

Každý člověk má své priority a hranice nastaveny jinak, a to, co je pro někoho normální, je pro druhého naopak nepředstavitelnou překážkou. Jedním ze specifických typů partnerství jsou vztahy na dálku.

V dnešním článku se podíváme na to, co si pod tímto pojmem můžeme představit a nabídneme určité rady a tipy, jak vztah na dálku přežít bez úhony.

Co je to vztah na dálku?

Jak již samotný název napovídá, jde o takový vztah, kdy partnery od sebe dělí větší vzdálenost. Samozřejmě nemluvíme o několika málo kilometrech, ale o tom, kdy žije každý z partnerů např. na opačné straně republiky, v zahraničí apod.

Ať už je důvodem této odluky přijetí na vysokou školu, práce, cizí národnost, či cokoliv jiného, je udržování vztahu na dálku velmi náročné a stresující.

Podle statistik se většina vztahů na dálku rozpadne, avšak s trochou štěstí a notnou dávkou odvahy může také dost dobře vztah na dálku fungovat, a to i pokud se jedná o vztah dlouhodobý.

Vztah na dálku – výhody:

Vztah na dálku má z hlediska psychologie několik výhod, které mohou posunout vaše partnerství o úroveň výše.

• Posílí se pouto mezi partnery. Pokud s partnerem ustojíte vztah na dálku, zvládnete už v podstatě ustát cokoliv.
• Zjistíte, zda máte stejné představy o vážnosti vztahu.
• Dokážete si plánovat společné aktivity.
• Nehrozí, že byste se stali na partnerovi nezdravě závislými.
• Váš vztah rozhodně není založen jen na sexu.

Vztah na dálku – nevýhody:

• Absence osobního kontaktu. Kvůli tomuto většina vztahů na dálku ztroskotá, nemůžete se partnerovi vyplakat na rameni, když to nejvíce potřebujete atd.
• Nedostatek intimností, sexu. Tento problém lze vyřešit sexem po telefonu, ale ne vždy to může fungovat dlouhodobě.

Jak udržet vztah na dálku?

Přestože statistiky jsou neúprosné, i vztah na dálku může mít smysl a fungovat, chce to jen dodržovat určitá pravidla.

Buďte upřímní.

Než se rozhodnete, zda se pustíte do vztahu na dálku, je potřeba si otevřeně promluvit. Ujasněte si, jak na tom jste, zda si umíte představit společnou budoucnost, respektive jestli se v budoucnu vidíte bok po boku. Pokud se neshodnete, případně jestliže očekáváte od vztahu na dálku každý něco jiného, dříve, či později jej budete nuceni ukončit.

Srovnejte pozitiva a negativa.

Vytvořte si seznam, jaké dopady bude mít odloučení na váš vztah, zaměřte se zejména na pozitivní přínosy a snažte se toho držet.

Udržujte kontakt.

V dnešní internetové době je udržování vztahu na dálku mnohem jednodušší než kdysi. Snažte se být s partnerem v kontaktu nejlépe každý den, minimálně si pošlete SMS. Neomezujte kontakt pouze na psaný text, ale alespoň jednou týdně uskutečněte s partnerem video hovor.

I na dálku dělejte věci společně.

Společné zájmy prohlubují vztah, nic se na tom nemění ani v případě, kdy vás s partnerem od sebe dělí mnoho kilometrů. Přečtěte si např. stejnou knihu, podívejte se na stejný film apod. Do jisté míry vám to bude suplovat osobní kontakt.

Překvapujte.

Není nic romantičtějšího, než když muž pošle přítelkyni kytici. V dnešní době donáškových služeb to není problém, i když jste od sebe na míle daleko. Překvapit může i ručně napsaný dopis namísto emailu apod.

Navštěvujte se.

Čím častěji, tím lépe. I sebekratší doba strávená společně se počítá. Nehledě na to, že vztah na dálku bez alespoň občasných intimností fungovat nebude.

Nežárlete.

Pokud patříte k chorobným žárlivcům, do vztahu na dálku se ani nepouštějte. Samozřejmě každého občas přepadnou pochyby, neduste je v sobě, ale přiznejte je partnerovi. Neustálé kontroly nebo neohlášené „přepadovky“ vašemu vztahu neprospějí.

Buďte věrní.

Nikdy nezapomínejte na to, že jste zadaní. Pokušení může být veliké, avšak nevěra je jistou cestou k záhubě.

Udržet vztah na dálku není jednoduché, pokud se s ním neumíte vyrovnat, řešíte partnerskou krizi, ale přese všechno vztah nechcete ukončit, může vám pomoci párová terapie či individuální konzultace pod vedením psychologa, který se specializuje na problematiku partnerských vztahů. 

Právě jste četli článek: Jak si udržet vztah na dálku

Vztah na dálku je výzva, ale může fungovat. Co dělat, aby neskončil rozchodem?

Jak si udržet vztah na dálku? Mnoho lidí se rozhodne pro vztah, i když s partnerem nežijí ve stejném městě, či dokonce zemi. Pro někoho to funguje, pro jiné je to těžké období, které často končí rozchodem. Ano, vztah na dálku je výzvou, ale může i fungovat, alespoň po nějakou dobu, a paradoxně vztah ještě posílit a dodat mu novou energii. Důležité je k němu přistupovat správně.

Vztah na dálku může být od samého začátku či může přijít po nějaké době. Vždy se ale jedná o opravdu velkou zkoušku, která není lehká pro žádného „účastníka vztahu“. Jak si takový vztah udržet? Zde je několik tipů:

1. Otevřená komunikace

Vídáte-li se s partnerem pouze jednou za týden či měsíc, je nutná otevřená a upřímná komunikace.

 Pokud jste v kontaktu víceméně on-line, je důležité se bavit o vztahu, být otevřený, nesnažit se něco důležitého zamlčovat, abyste pak drahocenný čas, který strávíte spolu osobně, netrávili například tím, že se budete dohadovat o pochybnostech či o nejasných plánech do budoucna. Toto vše můžete řešit on-line.

 Pokud ale s partnerem chcete během hovoru mluvit o nějakém důležitém tématu, nikdy ho nenačínejte, když víte, že ho již nestihnete dokončit. Můžete tím pak dát podněty pro spekulace a bouřlivé domněnky.

„Upřímnost a otevřenost je důležitá v každém vztahu, ve vztahu na dálku však nabývá ještě více na významu, jelikož společný čas je mnohem vzácnější.

Je proto dobré nenechávat svého partnera na pochybách, nedělat si závěry jen na základě vašich domněnek a ověřovat si, zda vše chápete správně a navzájem rozumíte svým názorům a postojům,“ upřesňuje terapeutka Lenka Matoušková z projektu Servis vztahů.

2. Důvěra je nejdůležitější

Věřit svému partnerovi či partnerce je důležité v každém vztahu. Pokud ale jste ve vztahu na dálku, tak důvěra je klíčem k úspěchu. Partnera vidíte nebo slyšíte jen ve stanovený čas, musíte mu proto důvěřovat, když vám říká, kde je a co dělá ve svém volném čase.

Rozhodně netravte hodiny tím, že si představujete, že je vám partner nebo partnerka nevěrný nebo že lže o tom, jak tráví volný čas. Ubližujete tak nejen sobě, ale i vztahu. Pokud se rozhodnete věřit a nepodezírat, tak vztah má velkou šanci na přežití. Zkuste také vy nikdy nelhat o tom, co děláte, buďte 100% upřímný/ná.

Upřímnost se vám pak dostane i z druhé strany.

3. Digitální média na pomoc

Nemůžete s partnerem trávit každý den? Vezměte si na pomoc digitální technologie a komunikujte co nejvíce přes ně. Zkuste partnerovi co nejvíce posílat fotografie či videa ze svého běžného dne.

Udělejte stream z obědu s přáteli, nahrajte partnerovi video, třeba jak vaříte. Dobrý způsob, jak spolu trávit čas, je i hrát on-line hry.

Přinese tak „všednost“ vztahu i zábavu do klasických on-line hovorů.

CHCETE SVŮJ VZTAH OKOŘENIT? ZKUSTE SEXTING

4. Dělejte věci společně i na dálku

To, že se spolu nevidíte, neznamená, že nemůžete mít společné zážitky. Koukněte se například na stejný film, přečtěte stejnou knížku. Můžete si pak o tom vyprávět a sdělovat si vzájemně zážitky. Naplánujte si například, že oba si zajdete zaplavat nebo si zaběhat. Udělejte si společný gastronomický večer a pomocí videochatu si uvařte stejné jídlo a společně povečeřte on-line.

5. Každý den si řekněte „dobré ráno“ i „dobrou noc“

Páry, které spolu žijí, mají tu výhodu, že si každý den mohou popřát dobré ráno a osobně si říct i dobrou noc. Zní to jako obyčejná věc, ale právě tyto „obyčejnosti“ dělají ze vztahu „vztah“.

Zkuste si toto udržet i během vztahu na dálku. Ukažte partnerovi, že na něj myslíte hned po ránu a zároveň je i poslední myšlenkou před tím, než jdete spát.

Taková drobná milá pravidelná propojení vám pomůžou lépe vzdálenost zvládnout.

6. Nebuďte závislí na partnerovi

Nezapomeňte mít ale i svůj život. Ano, váš partner by měl být hlavní součástí vašeho života, ale neměl by být vaším životem. Neseďte celý den u telefonu či počítače a nečekejte, kdy se ozve, a nesledujte, jestli je on-line. Mějte i svůj život mimo vztah. Buďte s přáteli, mějte vlastní koníčky. Toto by ale mělo být samozřejmé u každého vztahu, nejen u toho na dálku.

Sebe a své potřeby mějte na prvním místě. Pokud sebe nemilujete, nemůžete ani nikoho správně milovat. „Každý by měl usilovat o to, aby stál co nejvíce na vlastních nohou, byl ve svém životě dobře ukotven a měl také v pořádku vztah sám se sebou. Znal sám sebe, své potřeby, touhy i přání do budoucna. Pokud nemáte dobrý vztah k sobě, nemůžete dobře navázat vztah s nikým jiným.

Pokud naopak budete spokojeni sami se sebou a svým životem, budete mnohem přitažlivější pro vašeho partnera. Závislý člověk, který tráví veškerý svůj čas čekáním na to, až ten druhý zavolá, se může stát spíše přítěží než radostí pro svého partnera.

Vzhledem k tomu, že vztah na dálku je mnohem ‚křehčí‘ než standardní vztah, platí toto dvojnásob,“doplňuje terapeutka Lenka Matoušová.

Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek