V Česku se první informace o tanorexii objevily až letos v létě. Jedná se o psychické onemocnění, kdy pacient silně touží po opálené kůži a trpí pocity úzkosti, pokud se nemůže opalovat venku nebo jít do solária. Má strach, že pokud jeden den vynechá opalování, jeho kůže vybledne.
Stejně jako u anorexie či bulimie se jedná o velmi vážné psychické onemocnění, které vede ke zdravotním problémům, jako je u tanorexie například rakovina kůže.
Závažnost tohoto onemocnění spočívá v tom, že takto postižený člověk vyhledává pořád dokola další sluneční nebo UV záření, prodlužuje dobu pobytu na slunci nebo v soláriu a zvyšuje se tak velmi výrazně riziko rakoviny kůže nebo očí. Přílišné opalování rovněž přispívá ke stárnutí a vysoušení kůže.
Nejčastěji tato fobie postihuje modelky, tanečnice nebo kulturisty, pro které je zlatavé opálení součástí jejich image.
Podle psychiatra Ivana Davida je tanorexie zařaditelná do kategorie fobií, kam vedle anorexie, která souvisí se strachem z tloušťky, patří například panický strach z ošklivosti.
Pacienti toužící po dokonalém vzhledu plní ordinace plastických chirurgů a nechávají si neustále opravovat vizáž podle svého ideálu. Jedinou možnou léčbou je psychoterapie, podobně jako třeba při léčbě závislosti na hracích automatech.
O tom, že tanorexie je ve světě vážný problém, svědčí i výsledky Centra pro výzkum rakoviny, které provedlo ve Philadelphii průzkum mezi čtyřmi stovkami vysokoškolských studentů. Z dotazníků, které měli studenti vyplnit, vyplynulo, že celých 27% vykazuje znaky závislosti na slunění.
Zdravé opalování je jednou týdně
„Měli jsme jednu zákaznici, která chtěla chodit denně a smlouvala s obsluhou o počet minut. Dokonce zkoušela lhát, kdy se byla opalovat naposledy, abychom ji neodmítli. To bylo neúnosné, my doporučujeme všem chodit maximálně dvakrát týdně a počet minut strávených v soláriu určuje obsluha, která rozpozná váš fototyp a ví, jak dlouhé slunění a intenzitu vám může nastavit. Jinak hrozí spálení a velmi vážné onemocnění kůže. Už k nám nechodí, ale spíš si myslím, že začala docházet jinam, než že by přestala být na soláriu závislá,“ uvádí majitel solárního studia Jan Nový.
Je poměrně těžké najít ve svém okolí někoho, kdo trpí tanorexií. Zvláště proto, že podobně jako u ostatních psychických poruch si postižený odmítá připustit, že je nemocný, myslí si, že jeho potřeba slunění je normální a intenzita nijak nepřekračuje zdravou míru.
Jednu tanorektičku ve svém okolí mám, je jí třicetiletá Petra: „Nepřipadám si nějak extrémně opálená. Spíš mám pořád pocit, že mám stejnou světlou barvu a sluníčko se na mě zkrátka nechytá,“ říká učitelka s čokoládovou pletí. „Že jsem hnědá, v zrcadle nevidím, i když mi to ostatní říkají velmi často.
Já si pořád připadám hodně bledá, akorát když jsem se viděla na fotkách, tak jsem teprve zjistila, že jsem výrazně tmavší než všichni kolem mě,“ doplňuje.
Ve Velké Británii je znám případ teprve třináctileté dívky, která do solárií chodila pětkrát týdně a na opalování si tak vytvořila silnou fixaci. Na základě této zprávy se začalo hovořit o tom, zda by měli mít přístup do solária i mladiství do 18 let. To by mělo být upraveno zákonem, jako je tomu například v Austrálii nebo ve Francii.
Česká dermatovenerologická společnost usiluje nyní o to, aby byl alespoň zakázán vstup do solárií mladistvým bez písemného souhlasu rodičů. Zároveň je ale jasné, že opalování na slunci v letních měsících nelze žádným způsobem korigovat.
Na tiskové konferenci zároveň tato společnost představila návod, který chce dát k dispozici všem soláriím.
V manuálu požadují, aby návštěvníci solárií podepsali podobně jako pacienti v nemocnicí před chirurgickým zákrokem takzvaný informovaný souhlas, v němž by se dozvěděli o všech rizicích spojených s opalováním v soláriích.
K tématu: Tři největší bludy o opalování. Taky jim věříte?
Dalším požadavkem dermatologů je, aby bylo zakázáno používání názvu ‚biosolária“. Ta nejsou podle lékařů o nic méně bezpečná jako solária obyčejná. Pouze mohou zákazníky mást názvem.
Sluneční záření má i příznivý vliv
Na druhou stranu je nutné uvést, že sluneční záření a stejně tak opalování v soláriích má na náš zdravotní stav i psychiku velmi pozitivní vliv. Dochází hlavně k tvorbě vitaminu D, který je velmi důležitý pro to, aby naše kosti zůstaly silné. Pomáhá také při onemocnění kůže, jako je například lupénka nebo akné. Bez slunce není život, příliš mnoho slunce nám ale může uškodit.
Čtěte téma: Informovaný souhlas pacienta: Vědí pacienti, co podepisují?
Jak poznám, že jsem závislý?
Příznaky tohoto onemocnění nejsou jasně specifikovány, ovšem pokud se u vás dostavuje pocit úzkosti, musíte-li vynechat naplánovanou návštěvu solária, nebo se kvůli špatnému počasí či nemoci nemůžete opalovat venku, fobie ze světlé barvy kůže, nebo když si neustále prodlužujete pobyt na slunci i přes riziko spálení, mějte se na pozoru.
Pokud i vy toužíte po snědé pokožce, vyzkoušejte raději některá samoopalovací mléka nebo krémy. Vaše kůže tak nezestárne a ušetříte za permanentku do solária nebo za letenku k moři.
Dejte si pozor, zdravé opalování neexistuje
Formulář pro opuštění okresu. Kde ho najdete, kam ho budete potřebovat Denis Drahoš
Slunce potřebujeme všichni. Nabíjí nás pozitivní energií a pomáhá vytvářet vitamin D, který je důležitý jak pro zdraví, tak i dobrou imunitu a psychiku. Sluneční paprsky si ale každoročně vybírají svou daň.
Ženy | Foto: shutterstock
Po tom, co jsme byli dva měsíce nuceni pobývat doma v karanténě, bude pobyt venku velmi populární. Slunce je sice pro člověka důležitým zdrojem vitaminu D, ale pokud neumíme sluneční paprsky správně zkrotit, stane se z prvních letních dnů v lepším případě bolestivá zkušenost, v horším si pak zaděláváme na trable s dohrou na klinice. Experimentovat s kůži se zkrátka nevyplácí.
Přečíst článek ›
Zdroj: DeníkKrásné opálení nebylo vždy v módě. Před několika stoletími si totiž šlechta zakládala na bledé kůži, zatímco rolníci, kteří pracovali na polích, byli snědí. Časté slunění může u řady lidí mimo nebezpečí akutního spálení vést postupně i k chronickým poškozením, jako jsou stárnutí kůže a kožní rakovina. Počet případů kožních nádorů v Česku za posledních patnáct let narostl téměř o 90 procent.
Povalování na pláži letos asi příliš nehrozí, k „úrazu“ můžete ale přijít i na tuzemské dovolené.
Opalování představuje nejintenzivnější podobu slunění a má podobné nežádoucí efekty jako bezuzdné smažení v soláriu. Pojem „zdravé opalování“ totiž neexistuje.
Dávka slunečního UV záření se v praxi neměří a pochopitelně může mít kumulativní (celoživotní) nežádoucí účinek ve smyslu stárnutí a rakoviny kůže.
„Sluneční světlo má široké spektrum, obsahuje infračervenou (hřejivou) a ultrafialovou (škodlivou) část. Jde však o přirozené záření, které nás po generace provází celý život a na které, na rozdíl od solária, je kůže zvyklá. To však neznamená, že to musíme přehánět,“ říká docent Karel Ettler z Kliniky nemocí kožních a pohlavních při Fakultní nemocnici Hradec Králové.
Celý článek čtěte ve čtvrtečním magazínu Zdraví, který je součástí regionálních Deníků
Přečíst článek ›
Dále v magazínu najdete:
- – Život po pandemii- Slunce, nebo solárium?- Než šlápnete do pedálů- Rehabilitace a soběstačnost
- – Léčivá síla bezinky
Předplaťte si Deník s pravidelnými čtvrtečními přílohami již od 76 Kč měsíčně. (objednávejte ZDE) nebo si jej můžete objednat i telefonicky na 272 015 015.
27.5.2020
Volkswagen Golf koupeno v CZ Škoda Octavia první majitel, servisní knížka Škoda Octavia servisní knížka, koupeno v CZ Volkswagen Touran nehavarované Škoda Fabia servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované Škoda Karoq nové vozidlo, servisní knížka, koupeno v CZ, předváděcí vozidlo Subaru XV nové vozidlo, servisní knížka Škoda Fabia servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované + PRODAT AUTO Volkswagen EOS 1,4 TSI PANORAMA / KŮŽE / TOP Toyota C-HR 1,8 HSD, Selection, Alcantara Volkswagen Passat 1.6 TDI, Serv.kniha, Navi Škoda Rapid 1.2 TSI, ČR,2.maj, Klima Škoda Rapid 1.4 TDI, Serv.kniha Volkswagen Touran 1.9TDi – 7míst – 151.000Km Kia Sportage 1.6 GDI, Navigace Mitsubishi ASX 1.8 DI-D MIVEC, 4X4, ČR,1.maj + PRODAT AUTO
Závislost na návštěvách solaria a nebezpečí kombinace solaria se slunečním svitem
Různá intenzita slunce
Intenzita slunečního záření je velmi nestálá, protože ji ovlivňuje roční období, denní doba, znečištění atmosféry, zeměpisná šířka a nadmořská výška, např. v nadmořské výšce 1500 m je intenzita záření o 20% větší než na hladině moře.
Odraz slunečních paprsků od vodní plochy či písku zase zesiluje sílu UV záření až o 85 procent. Záření však proniká i pod vodní hladinu, přibližně půl metru, kde stále přetrvává asi 40% intenzity na hladině.
I na tato fakta bychom tedy měli myslet před cestou na dovolenou k moři a nepodceňovat včasnou přípravu pokožky na chycení základního bronzu, který pak vytvoří jakýsi ochranný štít při delším pobytu na slunci. Jistá předpříprava lze zajistit v soláriu, což však ještě nemusí být výhrou.
Protože, pokud se i pod umělým sluncem i opálíme dohněda, kůže si vytvoří minimální ochranný faktor č. 4, a tak odborníci raději doporučují ‚předopalování‘ na přirozeném slunci, i to jen v časných ranních a pozdních odpoledních hodinách.
Solárium po celý rok
Opalování v solárium má však své opodstatnění v kterémkoliv ročním období. Na jaře připravuje naši pokožku na léto tím, že vytváří vlastní kožní ochranu před zářením a zároveň působí proti jarní únavě.
V létě ji zase připravuje na dovolenou tím, že pokožka získá pigment a solárium proto nejvíce využívají lidé, kteří nemají čas a chuť se dlouhé hodiny ‚smažit‘ na koupalištích.
Na podzim solárium pomáhá udržovat letní opálení a dodává zdraví na zimu, během níž je vhodnou světelnou terapií, kdy se nám nedostatek slunce postará o snižování energie i zhoršování nálady.
Solárium zvyšuje dávku UV záření,
kterému se pokožka vystavuje přirozeným způsobem, ale stejně se u ní zvyšuje riziko vzniku rakoviny a jejího předčasného stárnutí. Vzhledem k tomu je potřeba k opalování v soláriu přistupovat s maximální mírou a opatrností.
Na rozdíl od proměnlivého slunečního spektra však solárium vyzařuje přesné, cílené spektrum zbavené nežádoucích složek UV záření, a proto je předností opalování v soláriu jeho rovnoměrné a regulované dávkování.
V přirozeném slunečním spektru je podíl UVB záření ve srovnání s UVA stonásobně vyšší, v soláriu tvoří jen jednu desetinu celého záření. A právě tato složka způsobuje spálení pokožky a podporuje vznik rakoviny.
Vhodná kombinace?
Solární studia nemají nouzi o klienty ani během horkého slunečného léta, a to přesto, že podle odborníků kombinace opalování na slunci a v soláriu škodí zdraví a je velmi riziková. Kumuluje se tak UVA záření, což velmi zatěžuje organismus a důsledkem toho je předčasné stárnutí kůže či dokonce negativní změny na kůži v podobě nádorů.
Nejde však jen o škodlivost kombinace těchto dvou typů záření, ale důležitá je celoživotní dávka záření. Celoroční návštěvy solária dermatologové považují za hazard se zdravím a doporučují maximálně deset krátkých solárních ozáření za rok, pokud se opalujete i na slunci. Na druhé straně existují kožní onemocnění, při kterých se využívají UV paprsky solária.
U lidí, kteří mají alergii na přirozené slunce, nebo na něj výrazně reagují zarudnutím pokožky se doporučuje, aby si ji trénovali tím, že půjdou na 1 – 2 minuty do solária. Kromě pigmentace se kůže umí chránit i tím, že zvyšuje množství svých vrstev, a tedy hrubne, k čemž napomáhá i solárium.
Důležitá je ale kumulace expozičního času, což znamená, že pokožka celý život sbírá množství UV paprsků, které pak mohou vyvolat i nechtěné bujení. Pravdou také je, že solária ničí proteiny – kolagen a elastin – a narušují tedy kvalitu kůže, která pak rychleji stárne.
Opalování v soláriu je pak stejně nebezpečné jako na přirozeném slunci, jelikož intenzita agresivního UVA záření ze solárního lůžka je dva až třikrát vyšší než intenzita slunečního záření.
Pozor na tanorexii
Jde o psychickou poruchu, při které si člověk namlouvá, že jeho pokožka je velmi bledá, a proto se neustále vystavuje slunečnímu záření, často až do úplného spálení. Přehnané opalování může pokožku vážně poškodit a přispět ke vzniku najzhoubnějšího nádoru. Tanorexie je také závislost na soláriích.
Při honbě za hnědou kůží takto postižení lidé až příliš často navštěvují tato zařízení, kde se jejich bílá a ‚nezajímavá‘ pokožka mění za pár minut na tmavší. Mají totiž strach, že když slunění jednou vynechají, tak zblednou a budou vypadat neatraktivně.
Jedinou léčbou tanorexie je psychoterapie, ale obvykle ji většina tanorektiků odmítá, protože si závislost na opalování vůbec nepřipouští.
Závislost na opalování může i zabít
Aktualizace: .. : Vydáno: 16.09.2010, 01:00
Dívka se opaluje v soláriu. Ilustrační foto. ČTK/Zavoral Libor
Podle studie zveřejněné v časopise Journal of American Academy of Dermatology přibližně 20 procent z žen mezi 18 až 29 roky věku navštěvuje solária. Dermatologové na Loyola University věří, že závislost na opalování je legitimní zdravotní problém. Seznamte se s tanorexií.
Amber Petersonové, mladé jednatřicetileté ženě, která navštěvovala solárium pravidelně každý druhý den po dobu deseti let, byl ve věku 26 let diagnostikován maligní nádor kůže – melanom. Po chirurgickém zákroku, při kterém byl melanom spolu s několika lymfatickými uzlinami odstraněn, je v současné době v pořádku.
Rakovina kůže? Mně se to stát nemůže
„Byla jsem závislá na opalování. Líbil se mi vzhled a pocit, že jsem opálená, ale mohlo mě to stát život,“ říká paní Petersonová. „I přes všechna varování si nikdo nemyslí, že dostane rakovinu kůže. Nikdy by mě nenapadlo, že to potká právě mě. Měla jsem štěstí, že jsem přežila.“
Abstinenční deprese
Amber Petersonová není jediná. O šest let starší žena Julie Caseyová navštěvovala solárium jednou nebo dvakrát týdně už od dětství.
„I když jsem si vědoma rizik, toužím být opálená a trpím depresemi, pokud nemůžu navštěvovat solárium pravidelně,“ říká Julie. „Je pro mě velmi obtížné zbavit se tohoto návyku.“
Stejné jako drogy
„Když člověk navštíví solárium, tělo uvolňuje endorfiny,“ řekl Anthony Peterson, MD, ředitel dermatovenerologické kliniky. „Tyto hormony produkují stejné pocity euforie, které lákají narkomany a alkoholiky.“ To může vysvětlovat, proč je opalování v soláriích na vzestupu.
Třicet milionů Američanů navštíví solárium každý rok i přes riziko vzniku vrásek a nebezpečí, které představuje ultrafialové záření. Ultrafialové záření způsobuje přibližně 90 procent rakoviny kůže a riziko melanomu se zvýší o 75 procent, pokud jste solárium navštěvovali před 35.
rokem věku.
„Nadměrné opalování je v naší společnosti závažný zdravotnický problém,“ říká dr. Peterson. „Závislost na opalování musíme léčit jako každou jinou závislost a musíme také upozorňovat na nebezpečí spojená se solárii a snažit se, aby mladé ženy své chování změnily.“
zdraví opalování solária
- Autor: uLékaře.cz
Solária. Čím dřív s nimi začnete, tím hůř
Světová zdravotnická organizace varuje
„Není pochyb o tom, že solária jsou nebezpečná pro naše zdraví“, uvádí dr. Maria Neira ze Světové zdravotnické organizace (WHO) a dodává: „Státy musí zvážit, zda jejich používání zakázat, nebo omezit, a informovat všechny uživatele solárií o jejich zdravotních rizicích.
“ WHO doporučuje státům buď zakázat služby solárií zcela, nebo alespoň prodej solárií do domácností. Případně zavést alespoň minimální věkový limit pro návštěvu solária a omezit vstup vysoce rizikovým skupinám. Dále WHO doporučuje omezovat vystavení UV záření a povinnost používat ochranné brýle.
Další doporučení se týkají označení solárií varovnými značkami, informovaní uživatelů o zdravotních rizicích a omezení reklamy na solária.
Jak solária fungují?Solária jsou zařízení, která napodobují ultrafialovou služku slunečního záření.
Převážně v jejich spektru převažuje složka záření UV A o vlnové délce 320 až 400 nm, která vyvolá nedlouho po ozáření kůže její zhnědnutí tím, že zvyšuje množství kožní barviva melaninu ve svrchních vrstvách kůže.
Nicméně tato změna však přetrvává jen omezenou dobou. Dlouhodobě však vystavování UV záření představuje nezanedbatelná rizika.
Pozor na rakovinu kůže
Světová zdravotnická organizace varuje, že solária představují riziko pro všechny lidi, ale nejzranitelnější jsou mladí a také lidé se světlou pokožkou.
WHO uvádí, že solária jsou jen v Evropě, v Austrálii a v USA zodpovědná za každoroční vznik zhruba 10 tisíc případů zhoubného melanomu a dalších 430 tisíc případů onemocnění jinými typy nádorů kůže.
Vychází přitom z rozsáhlé studie, která zhodnotila dostupné výzkumy a byla v roku 2014 otištěna v lékařském vědeckém časopise JAMA (Journal of American Medical Association).
Čím dříve začnete, tím většímu riziku se vystavujete
WHO upozorňuje, že čím dříve začnete s používáním solária, tím vyšší riziko vzniku rakoviny kůže máte. Rozsáhle přehledové studie z roku 2012 došly k závěru, že pokud začnete chodit do solária před 35.
rokem, pak si zvyšujete riziko vzniku melanomu o 60%. A pokud začnete už před 25. rokem věku, zvyšujete si riziko vzniku tzv.
rakoviny ze skvamozních buněk nebo spinaliomu o více než 100% a riziko vzniku bazaliomu o 40%.
BazaliomJako bazaliom nebo tak bazocelulární karcinom se označuje nádor, který se obvykle vyskytuje u starších lidí v oblastech kůže chronicky vystavených UV záření.
Zpravidla začíná nenápadně a pomalu jako šedobílé zduření kůže čočkovitého tvaru nebo podoby uzlíku, který postupně může přecházet do formy vředu. Vyskytuje se poměrně často a v různých formách.
Poměrně vzácně metastazuje, většinou způsobuje místní destrukci tkáně.
Co je to melanom a proč je nebezpečný?
Jako maligní neboli zhoubný melanom se označuje nádor kůže, který vychází z buněk pokožky, které produkují kožní barvivo melanin, případně z buněk kožních znamének, tzv. pigmentových névů. Existují různé typy tohoto nádoru, nicméně poměrně brzy dochází k metastázám nádoru, a proto úspěch léčby závisí na jeho včasném odhalení a odstranění.
Výskyt melanomu je poměrně častý a navíc narůstá nejen v České republice, ale i v mnoha dalších zemích světa.
V Česku je podle statistik sedmým nejčastějším zhoubným nádorem vůbec a jeho výskyt se za posledních 20 let více než zdvojnásobil.
Zatím co v roce 1994 bylo u nás odhaleno něco přes tisíc případů melanomu, v roce 2014 už byl nově zjištěn o více než 2400 lidí! Přitom každoročně tento nádor zabije v Česku zhruba 350 až 400 nemocných.
Zajímavé je, že ačkoli se melanom objevuje častěji u žen, muži na něj častěji umírají. Muži totiž své kůži věnuji méně pozornosti a méně si všímají varovných změn pokožky. Přitom pro úspěšnou léčbu melanomu je klíčové právě jeho včasné odhalení.
Spinaliom Jako spinaliom nebo spinocelulární karcinom se označuje nádor, který kromě kůže může postihovat také sliznice. Je asi 10 krát méně častý než bazaliom.
Často vzniká u starších lidí v místech chronického poškození UV zářením. Obvykle začíná jako tuhý pupínek s bradavičnatým rohověním, který se rychle zvětšuje a který se po odloupnutí povrchové rohovinové vrstvy může měnit ve vřed.
Má tendenci metastazovat, a proto je nutná včasná léčba.
Další zdravotní rizika spojená se solárii
Různé typy rakoviny nejsou jedinými zdravotními riziky, která jsou spojena s používáním solárií. Vystavení očí ultrafialovému záření zvyšuje riziko katarakty neboli šedého zákalu, při kterém dochází k poškození čočky v lidském oku.
V případě kůže může dojít k jejímu spálení (podobnému jako při opalování na sluníčku) a dochází také k jejímu předčasnému stárnutí.
Odborníci používají termínu aktinické stárnutí kůže nebo „photoaging“, který se projevuje hrubými i mikroskopickými kožními změnami, které mohou mimo jiné následně vést i ke vzniku nádorů.
Celkový negativní účinek chronického vystavení UV záření může spočívat v potlačení funkce imunitního systému organismu.
Chorobná závislost na opalování
Jako tanorexie se označuje chorobná závislost na tom, aby si člověk udržel snědý vzhled opálené kůže, která vede k nezřízenému opalování nebo k častým návštěvám solárií. Podle odborníků postihuje tato porucha nejčastěji dívky nebo mladé ženy.
Bývá mnohdy spojena také s anorexií, což je porucha příjmu potravy, při které pro údajné dosažení štíhlé linie dochází k dramatickému vyhubnutí až k smrti z úplného vyčerpání organismu.
Příznaky tanorexie trpí podle amerického průzkumu mezi tamními uživateli solárií z řad studentů asi 12 % respondentů.
Kdy byste solária rozhodně používat neměli?
- jste-li mladší 18 let
- pokud se snadno na slunci spálíte
- pokud máte na svém těle větší množství pih nebo mateřských znamének
- v případě, že jste prodělali rakovinu kůže nebo pokud se nemoc vyskytla ve vaší rodině
- pokud užíváte léky, které by mohly zvyšovat citlivost kůže vůči UV záření
- pokud vaše kůže už v minulosti byla poškozena slunečním zářením