Detoxikace Neera – jak na to?

Trápí vás některý z těchto příznaků?

• únava
• změny nálady
• nervozita
• podrážděnost
• bolesti hlavy
• nadýmání
• zácpa
• snížená imunita
• kožní vyrážky a ekzémy
• nespavost

Přírodní kúra Neera pomůže velice účinně zbavit tělo toxických látek a nastartovat sebe-ozdravení.

Lidské tělo má totiž zázračnou schopnost vyléčit a ozdravit samo sebe. Tento fakt bývá často potlačován do pozadí a snažíme se spoléhat především na velké množství léků a nepřeberného množství potravinových doplňků.

Ověřený recept

Neera detox kúra obsahuje pouze přírodní složky, žádné umělé přídavky, barviva ani konzervanty. Je naprosto bezpečná, pokud se provádí podle návodu.

Základem je vynechání veškeré pevné stravy. Místo ní konzumujeme pouze:

• Nápoj Neera detox
• Čistou vodu
• Slabé bylinkové čaje a slanou vodu
• Psyllium

Jak začít před Neera detox kúrou?

1. Ideálně týden před začátkem kúry zařaďte lehkou stavu, bohatou na zeleninu, rostlinné bílkoviny, celozrnné obilovny a ovoce.
2. Naopak vyřaďte maso, mléčné výroby, živočišné tuky, rafinovaný cukr a bílou mouku.
3. Zařaďte více tekutin – čistou vodu a bylinné čaje.

4. 1 – 2 dny před začátkem doporučujeme více tělo připravit a adaptovat na Neera detox kúru. Zvolte tedy zeleninové šťávy, saláty a zeleinové vývary. Zeleninu můžete z 20% nahradit ovocem.

Tato příprava je vhodná z důvodu snížení detoxikačních příznaků a nastartování vnitřní regenarace.

Celý průběh Neera detoxikace pak pro Vás bude příjemnější a efektivnější pro psychickou a fyzickou stránku těla.

Zde máme ukázkový jídelníček a recepty před a po zakončení Neera detox kúry. Zároveň vám připravíme nebo poradíme při sestavení vhodného jídelníčku přímo nam míru.

Nápoj Neera detox

Během kúry pijeme nápoj Neera® – směs vody, čerstvě vymačkané citrónové šťávy, kayenského pepře a Madal Bal Přírodního stromového sirupu.

• Madal Bal přírodní stromový sirup je pečlivě vyvážená směs nejčistší mízy jihoasijské palmy arenga a nejkvalitnějšího kanadského javorového sirupu stupně C+. Javorový sirup dodává během kúry energii ve formě snadno stravitelných cukrů a palmový sirup zajišťuje bohatý přísun minerálů.
• Citrónová šťáva je po tisíciletí používaná pro své léčebné účinky. Kyselost šťávy má alkalizační efekt na tělo a pomáhá mu rozložit tuky a hlen. Citrónová šťáva je také zdrojem velkého množství antioxidantů a vitamínu C.
• Kayenský pepř je významný metabolizant. Zrychluje tělní oběh a pomáhá tak čistícím účinkům citrónové šťávy.
• Čistá voda je samozřejmě nejdůležitější přísadou. Voda dopraví ostatní složky nápoje do celého těla, dopřává organismu „vnitřní koupel“ a odplavuje veškeré uvolněné odpadní látky a toxiny.

Příprava nápoje Neera detox

K přípravě 2 litrů nápoje potřebujete:

1. 1,5 dl  citrónové šťávy (3-4 citróny)

2. 1,5 dl Madal Bal Přírodního stromového sirupu Neera

3. cca 1/2 kávové lžičky kayenského pepře (nebo méně – podle chuti) – součástí balení

4. 1,7 l čisté vody

Smíchejte citrónovou šťávu, Přírodní stromový sirup a kayenský pepř např. ve skleněném džbánku a přidejte vlažnou vodu.

• Rady:
• Ingredience přidávejte v tomto pořadí:
• Nejprve Neera sirup, pak kayenský pepř, dále vodu a nakonec citronovou šťávu.

Nápoj míchtejte ideálně s vlažnou vodou. V zimě doporučujeme míchat s teplou vodou. Ve velmi horkém letním počasí nahraďte studenou vodou a přidejte do skleničky kostku ledu, vznikne vám nápoj na způsob ledového čaje.

Pokud máte nápoj namíchaný na celý den dopředu, nechte ho stát při pokojové teplotě (nebo v ledničce). Nikdy nápoj nepřihřívejte na plotně nebo v mikrovlnné troubě. Mohlo by dojít ke ztrátě cenných látek a detoxikační kúra by byla méně účinná.

Dávkování a užívání

Denní dávka jsou 2 litry nápoje Neera detox. Toto množství můžeme čátečně upravit a nápoj ještě více naředit vodou. Doporučujeme však maximálně o 0,5 l.

1. Množství si můžete rozdělit na 3 – 4 denní dávky, které zastoupí režim pravidelné stravy (snídaně, oběd, svačina, večeře).
2. Druhou možností je, dvoulitrové množství pít průběžně během celého dne.
3. Obě možnosti jsou vhodné a záleží pouze na tom, co vám více bude vyhovovat.
4. Nezapomeňte ráno a večer vždy užívat 1 lžičku psyllia rozmíchaného s vodou a během dne si připravte ještě 1 –  2 šálky bylinného čaje.

Pro posílení účinku detoxikace a očisty organismu použijte bylinný výtažek Neera aktivátor. Celou 20 ml lahvičku nalijte do 1 litrové plechovky se sirupem Neera a následně připravíte Neera nápoj dle obvyklého postupu.

Délka kúry

Tradiční, doporučovaná délka detoxikačního programu Neera® je deset dnů.

Ale protože je každý jedinečný, je nejlepší procítit a promyslet svou aktuální situaci a podle ní vybrat z následujících verzí:

3 dny: Zkušební verze nebo také varianta vhodná na víkend. Pročištění proběhne hlavně v trávicím traktu, ale hlubší „usazeniny“ se neodplaví.

7 dnů: Základní a nejoblíbenější varianta, vhodná téměř pro každého. Je vhodné ji po 3 – 6 měsících zopakovat.

10 dnů: Ideální kúra především pro ty, co chtějí zhubnout. Ponechává tělo v očistném režimu delší dobu a přináší optimální, hloubkový účinek.

15 dnů: Prodloužená verze vhodná pro každého, kdo chce velmi hluboké pročištění a maximální výsledek.

Jednou týdně: Výborná volba, chcete-li svému trávicímu ústrojí dopřát jednou týdně odpočinek. Vyberte si kterýkoli den v týdnu a v tento den pijte pouze nápoj Neera. Vyzkoušejte tento systém šest týdnů nebo i více. Z dlouhodobého pohledu je to velmi efektivní režim jak pro očištění, tak i pro dosažení optimální váhy.

Relax: Nápojem Neera nahraďte jedno jídlo denně. Tento způsob prodlouží přirozenou dobu na očistu – noc, kdy jsou ledviny a játra nejaktivnější. Budete-li to provádět celý měsíc, dosáhnete značného pročištění a obvykle také středně velkého snížení váhy.

Neera Master: Ideální detoxikační program, kombinující verzi „Jednou týdně“ s dvojím opakováním 10denní kúry za rok. Lidé, kteří kůru provádějí pravidelně a po delší dobu, pociťují zázračný účinek na své fyzické, mentální i duchovní zdraví.

Jak pokračovat po Neera detox kúře?

Po zakončení kúry zařaďte alespoň dva dny v režimu lehké stravy, který doporučujeme v odstavci o stravě před započetím kúry.

Po zakončení je vhodné pokračovat v udržovacím procesu. Jsou tyto možnosti:

• jednodenní kúra 1x měsíčně. Například o víkendu nebo při úplňku.
• 7 – 10 denní kúra 2x – 3x za rok. Ideálně v období jara a podzimu

Neera CZ

Než se pustíte do Neera Detox kúry je vhodné jeden až dva týdny před začátkem upravit jídelníček tak, abyste předešli příliš silným detoxikačním příznakům, jako je silná bolest hlavy, svalů, zvracení, velká slabost. Jezte pravidelně třikrát denně, přidejte zrniny, zeleninu, ovoce a postupně omezujte mléčné výrobky, maso a pečivo. Nejsnazší je začít kúru na noc, dejte si místo večeře první sklenici (cca 5 dcl) Nápoje Neera.

Během kúry je důležité pročistit též trávicí trakt, hlavně střeva. Když přestanete jíst, přestanou se střeva hýbat a nahromaděné zbytky v nich mohou zůstávat. Proto je nutné podpořit jejich vyloučení. Původně se doporučoval čaj z listů Senny, který má projímavý účinek.

V některých případech může způsobovat křeče, což není na závadu, ale je to nepříjemné. Pokud se tomuto chcete vyhnout, použijte Triphalu. Pro Neera Detox kúru je ideální, trávicí trakt nedráždí, ale naopak uklidňuje a zároveň velmi účinně čistí.

Doporučujeme užívat 1-2 kapsle denně večer před spaním, nebo v podobě čaje – 1 hrnek před spaním. Další alternativou je čistá vláknina např. Psyllium. S vodou nabobtnává a zvětšuje svůj objem. Vzniklý gel působí příznivě na trávicí trakt, zlepšuje vyprazdňování, chrání sliznice střev a žaludku.

Vyvolává pocit nasycení, takže je vhodný během Neera kúry. Z uvedených možností vyberte jen jednu – nikdy je nekombinujte!

Večer si namíchejte denní dávku (2 litry) nápoje Neera do lahve. Večer si dejte sklenici čerstvého Nápoje Neera (cca 0,5 litru) a k tomu čaj nebo kapsle Triphala nebo vlákninu Psyllium. Po cca 4 až 6 dnech můžete přestat pít čaj Senna nebo vlákninu. Pokud užíváte Triphalu, pokračujte v užívání po celou dobu kúry.

Druhý den ráno se pokuste vypít nalačno sklenku teplé slané vody (lžička mořské soli do 250 ml teplé vody). Slanou vodu doporučujeme pít celou dobu, kromě čištění tlustého střeva Vám také vyváží sladkou chuť Nápoje Neera. Můžete si představit, že pijete horkou polévku. Pokud to nezvládnete, netrapte se tím. Ráno je také vhodné si zacvičit.

V průběhu kúry se objeví některé přirozené symptomy. Během několika prvních dnů se toxiny a odpadní látky z organismu uvolňují do krevního oběhu, předtím než je tělo vyloučí. To může působit určité nepohodlí v podobě bolesti hlavy, okamžiků malátnosti, mírné únavy a slabosti.

V počátečních fázích kúry se také mohou přechodně zhoršit případná chronická onemocnění kůže, neboť právě pokožkou z těla odchází řada toxinů. Také pot může z tohoto důvodu začít nezvykle silně zapáchat. Proces čištění může být sledován na zbarvení jazyka. Zpočátku bude jazyk růžový.

Během několika prvních dní se objeví povlak, který bude nejprve bělavý a poté až žlutavý, to jak se toxiny uvolňují z těla. Po třetím až čtvrtém dni se začne tento povlak pomalu ztrácet.

Berte tyto příznaky jako pozitivní známku toho, že NEERA Detox kúra funguje. Nevzdávejte se! Kritická doba nastává obvykle okolo třetího až čtvrtého dne. Tou dobou se tělo přizpůsobí tekuté dietě a také většina nepříjemných příznaků provázejících odplavováním toxinů by měla mizet. Během prvních dnů buďte připraveni dopřát si větší odpočinek.

Okolo pátého dne máte za sebou úspěšně polovinu úkolu. Od této chvíle bude tělo díky vyloučení toxinů zdravější a zdravější. To je pravděpodobně také doba, kdy se začnete cítit skutečně dobře – budete mít jasnou mysl, pocit lehkosti a energie. Můžete si všimnout, že vám stačí méně spánku a vaše tělo získává novou sílu a vitalitu.

K přípravě 2 litrů nápoje potřebujete: 1,5 dl čerstvě vymačkané citrónové šťávy (3-4 citróny), 1,5 dl Neera přírodního stromového sirupu, cca 1/2 kávové lžičky kayenského pepře (nebo méně – podle chuti) a 1,7 l čisté vody.

Smíchejte citrónovou šťávu, Přírodní stromový sirup a kayenský pepř např. ve skleněném džbánku a přidejte vlažnou vodu (pokud chcete, můžete použít studenou, nebo naopak v zimě teplou). Používejte čerstvé citróny (nejlépe Bio), ne koncentrovanou citrónovou šťávu!!!

Tradiční, doporučovaná délka detoxikačního programu neera® je deset dnů. Pro řadu lidí je však představa desetidenní kúry příliš obtížná. Proto doporučujeme vybrat si z šesti verzí:

• 5 dnů: Základní verze diety. Jedno balení Neera sirupu (1000 ml) vydrží v průměru 7 dnů.
• 10 dnů: Standardní verze, doporučovaná tvůrci diety, ponechává tělo v očistném režimu delší dobu a přináší optimální účinek.
• 15 dnů: Prodloužená verze vhodná pro každého, kdo chce hlubší pročištění a maximální výsledek.
• Relax: Nápojem Neera nahraďte jedno jídlo denně. Tento způsob prodlouží přirozenou dobu na očistu – noc, kdy jsou ledviny a játra nejaktivnější. Budete-li to provádět celý měsíc, dosáhnete značného pročištění a obvykle také středně velkého snížení váhy.

• Jednou týdně: Výborná volba, chcete-li svému trávicímu ústrojí dopřát jednou týdně odpočinek. Vyberte si kterýkoli den v týdnu a v tento den pijte pouze nápoj Neera. Vyzkoušejte tento systém šest týdnů nebo i více. Z dlouhodobého pohledu je to velmi efektivní režim jak pro očištění, tak i pro dosažení optimální váhy.
• Neera Master Program: Ideální detoxikační program, kombinující verzi „Jednou týdně“ s dvojím opakováním 10denní kúry za rok. Lidé, kteří kůru provádějí pravidelně a po delší dobu, pociťují zázračný účinek na své fyzické, mentální i duchovní zdraví.

Váš trávicí systém má za sebou mnohadenní odpočinek. K běžnému jídlu je tedy potřeba vracet se opatrně a pozvolna. Obvyklou chybou je začít jíst příliš mnoho a příliš brzy.

Návrat k normálnímu režimu si rozložte do tří dnů: První den po skončení kúry zůstaňte jen u šťáv, ovocných, zeleninových, nebo kombinaci. Pokud nemáte odšťavňovač, můžete koupit čerstvě mačkané šťávy např u stánků UGO, nebo si dejte klidně 100% pomerančový džus.

Druhý den ráno začněte opět šťávou a k obědu si dejte zeleninovou polévku, hlavně z kořenové zeleniny, nejlépe rozmixovanou. S lehkými zeleninovými polévkami pokračujte i během třetího dne, kdy můžete přidat i zeleninu syrovou nebo dušenou v páře.

Na zahuštění můžete přidat Perfect Pasta „těstoviny“, případně různé zrniny či rýži.

V průběhu prvních tří dnů po kúře nejezte žádné maso, ryby, vejce, pečivo, mléčné produkty ani sladkosti a snažte se vyhnout sladkým limonádám, čaji a kávě.

Začnete-li příliš brzy, vaše zažívací ústrojí se může vzbouřit! Od čtvrtého dne můžete jíst, cokoli chcete, avšak všeho s mírou.

Pokud jste prošli kratší (třídenní) verzí kúry, měli byste být schopni vrátit se k běžné stravě během jednoho dne. Vždy však naslouchejte svému tělu!

Pravděpodobně si také všimnete, že vaše chuťové pohárky jsou po celkové očistě citlivější, a Vy si tak dokážete mnohem víc užít chuť šťáv, polévek a zeleniny. Vaše tělo si nyní obnovilo přirozený cit pro zdravou a vyváženou výživu – využijte síly své vůle, kterou jste si disciplínou diety posílili a nevracejte ke svým starým zlozvykům ve stravování a životosprávě!

Neera detox

10.12.2019

Neera detox je založená na půstu, kdy pevnou stravu plně nahradí speciální nápoje.

Možná vám to teď přijde jako velmi drastické, ale výsledky jsou fenomenální a nápoje velmi dobře potlačují chuť „něco zakousnout“. Potvrzují to zkušenosti a recenze těch, kteří tuto očistu vyzkoušeli.

Navíc Neera detoxikace je úspěšná, i když se nedodržuje na sto procent. 

Principy Neera detoxikace ve zkratce

• Pevnou stravu plně nahrazují nápoje.
• Neera doplňuje vitamíny, minerály, antioxidanty, spalovače tuku a aminokyseliny.
• Nápoj pročišťuje, odplavuje toxiny, stimuluje metabolismus a dodává pocit sytosti. 

 

Očistu organismu s Neera můžete provádět několika způsoby

Účinky Neera detoxikace poznáte v každém případě, záleží jen na vás, jakých výsledků chcete dosáhnout. Řekli jste si „dost!, musím začít znovu“, nebo chcete jen odlehčit svůj jídelníček a obohatit jej o živiny? Na výběr máte několik verzí očisty:

• Testovací: Jeden den v týdnu veškerou pevnou stravu nahradí Neera nápoj. Vyzkoušíte, jestli dokážete celý den nic nezakousnout, metabolismus si odpočine a doplní se o živiny.
• Startovací: Třídenní (my říkáme víkendová) očista odplaví usazeniny v hlavním trávicím traktu. Budete mít lehčí břicho a upraví se vyprazdňování.
• Týdenní: Detoxikace je hlubší, toxiny odcházejí z těla vylučovací soustavou, ale také pokožkou. Už čtvrtý den se začnete cítit skvěle.
• Desetidenní: Intenzivní a hluboká detoxikace, která přináší řešení pro některé dlouholeté zdravotní problémy. Ti, co ji podstoupili, se svěřili, že u nich zmizela alergie, akné, celulitida nebo například pálení žáhy. Pokud s půstem nemáte žádné zkušenosti, doporučujeme na tuto variantu nejdříve trénovat. Vyzkoušejte jedno či dvě kola kratší kúry a teprve pak se pusťte do desetidenní varianty pro zběhlé.
• Prodloužená: Patnáct dnů na Neera nápojích chce trénovanou vůli i organismus. Výsledek je ale fenomenální a budete se cítit skvěle.

Na LadyBio najdete různé balíčky Neera. Od jednoduchých startovacích balíčků až po sady pro zběhlé. Základ vždy tvoří Neera sirup a kajenský pepř. V rozšířených baleních můžete dále najít detoxikační sůl Sindaloon, psyllium nebo nopal prášek, které pomáhají s restartováním organismu a doplněním živin.

Zákazníci našeho sesterského e-shopu GoOrganic se zdravou výživou si nejvíce oblíbili sedmidenní detox Neera. Oblíbená je také metoda jednou „denně”, kdy po libovolnou dobu nahradíte jedno jídlo Neera nápojem. 

 

Jak se připravit na detoxikaci Neera?

Kromě samotného balíčku Neera, který můžete koupit například u nás, vám už budou stačit jen citrony, kterými nápoje doplníte o chuť a hlavně vitamín C a antioxidanty.

Nic jiného není nutné provádět nebo pořizovat. Doporučujeme však týden před začátkem odlehčit jídelníček — nepřejídat se, přidat ovoce a zeleninu, vzdát se sladkého a ubrat na pečivu.

Připravíte metabolismus na velkou změnu. 

Jak se připravují Neera nápoje a jak je dávkovat?

Doporučená dávka jsou dva litry denně. Ideální je si tuto dávku rozdělit na dvě malé dávky za jednu hodinu. Tyto drinky můžete prokládat pitím čisté vody nebo bylinkového čaje. Na přípravu dvou litrů budete potřebovat:

• šťávu ze tří až čtyř citronů (asi 150 ml),
• 150 ml Neera sirupu,
• 1,7 l čisté vody,
• špetka kajenského pepře.

Před pitím promíchejte, aby se usazeniny rozptýlily do celého drinku. Očistnou kúru můžete doplnit o triphalu nebo psyllium. Obojí pomůže s restartováním trávení. Psyllium nabízíme jako doplněk k některým Neera balíčkům. 

 

Jaký má Neera detox vliv na organismus?

Během prvních dnů můžete pocítit únavu. Přeci jen jste se pustili do náročnějšího podniku, na který vaše tělo nebylo připravené. Pokud s očistnými procedurami začínáte, naplánujte si začátek detoxu na dny volna.

Během prvních dnů se toxiny začnou ze tkání uvolňovat a odcházet. Častěji budete chodit na záchod, možná vás bude trochu bolet hlava. Můžete zpozorovat zhoršený stav pokožky, což je přirozený proces — i přes pokožku toxiny odcházejí pryč.

Také vám může zežloutnout nebo zbělet jazyk — opět to budou odcházející toxiny. Na krátkou dobu se může změnit pach vašeho odéru. Všechny tyto příznaky začnou mizet třetí až čtvrtý den očisty.

 Tělo si přivykne na nový způsob příjmu živin, začnete se cítit lépe, lehčeji, budete méně unavení, potřeba spánku se zkrátí, zlepší se pleť.

Po skončení kúry bude vaše trávení klidné a odpočaté, proto s pevnou stravou začněte pomalu. Ke svému běžnému jídelníčku byste se měli vrátit až po třech dnech.

• První den po posledním Neera nápoji začněte pít ovocné a zeleninové šťávy a lehčí smoothie. Úplně se ještě vyhněte pevné stravě.
• Druhý den zařaďte vývary a zeleninové polévky.
• Třetí den si dopřejte čerstvou syrovou nebo na páře dušenou zeleninu.
• Čtvrtý den už můžete jít svá obvyklá jídla. Jen si pamatujte, že pokud dáte přednost zdravé vyvážené stravě, skvělý pocit z Neera detoxikace vám vydrží mnohem déle.

 

Pročetli jsme si recenze a zkušenosti těch, kteří Neera očistu podstoupili a zjistili jsme, že:

• průměrně zhubli o pět kilo za deset dnů,
• v pase shodili čtyři centimetry,
• zlepšila se jim pleť,
• mají více energie a lepší náladu,
• cítí se lehčí a ladnější,
• Neera u nich vyřešila dýchací obtíže, kožní problémy nebo celulitidu.

 

Tipy, jak zvládnout půst s Neera detoxikací

Vzdát se jídla je výzva leckdy i pro zkušené, co teprve pro začátečníky? Pro začátek budete potřebovat odhodlání a pak vůli. Následující čtyři tipy vám pomůžou očistu zvládnout lépe:

• Odstartujte v pátek: Ať už máme pátky v práci jakékoliv (pohodové či šílené), první den bez jídla to zvládnete. V sobotu si můžete naplánovat „nicnedělání” a v neděli si na nový jídelníček přivyknete. V pondělí už se budete cítit lépe, takže první pracovní den začnete bez stresu a vyčerpání.
• Uvědomte si svou výjimečnost: Každý jsme jiný a každý bude tuto očistu prožívat jinak. Poslouchejte své tělo. Pokud vás přepadne únava, odpočívejte. Budete překypovat energií? Tak toho využijte! Neera detox nediktuje, co během kúry smíte a nesmíte dělat.
• Eliminujte pokušitele: Tím máme na mysli všechny dobroty, které na vás mohou číhat v lednici a ve spíži. Všechno, co by vás mohlo lákat k porušení půstu, musí z domu! A ze sklepa taky!
• Nalákejte parťáka: Ve dvou se to lépe táhne. Budete se vzájemně podporovat, motivovat, popřípadě tesknit po delikatesách. Ale společně to zvládnete. 

 

Detoxikace může vyřešit dlouholeté obtíže

Detoxikace je metoda, která čím dál častěji nahrazuje dietu (naštěstí). Diety s cílem shodit kila se často ukazují jako neefektivní a s krátkodobým účinkem. Detoxikace naopak zaručují relativně rychlé výsledky a zdravý průběh.

Jsou založené na zrychlení metabolismu, doplnění živin a odplavení toxinů, které sbíráme nejen z jídla, ale také z kosmetiky a „ovzduší”. Nahromaděné toxiny totiž mohou za různé problémy — únavu, trávicí problémy, celulitidu, akné, vyrážky a ekzémy, špatný stav pokožky, vlasů a nehtů, náladovost, bolesti hlavy a ztráty elánu.

 Důkladné pročištění organismu odplaví z těla toxiny, posílí imunitu a pomůže vrátit metabolismu zdravé procesy. 

Neera kúra je oblíbená proto, že přináší pozitivní výsledky. Zlepšuje náladu, odplavuje toxiny, obohacuje o vitamíny a minerály, odplavuje kila i centimetry a navrací organismu zdravé procesy. Složení je 100% přírodní a šetrné k organismu. Nabízí krátkou třídenní i dlouhou patnáctidenní kúru. Vyzkoušejte vnitřní koupel, která vám přinese radost z vlastního těla.

Autorka článku

Niki Nemůžu se nabažit čerstvého horského vzduchu a radosti z vlastnoručně zasazených rostlinek. Miluji čaj a silnou kávu. Pomalu propadám józe a nadobro jsem propadla cestování. Lépe mi to píše než mluví, a proto věčně datluji do klávesnice nebo plním papír inkoustem.Těším se na každou kosmetickou novinku, knihu i film. Jsem vizuálně založený člověk, proto si užívám výhledů, obrázků a barev. Ale nejvíc ze všeho beznadějně miluji svou dcerku Nefeli.

Zdravý den

NEERA Detox kúra je prověřený detoxikační program, který obnovuje tělu jeho optimální zdraví. Obsahuje pouze přírodní složky, žádné umělé přídavky, barviva ani konzervanty. Tato detoxikační kúra je naprosto bezpečná, pokud se provádí podle návodu.

• Místo ní pouze pijeme:
• • nápoj NEERA,
• • čistou vodu,
• • čaj Triphala (nebo čistou vlákninu Psyllium) nebo slabé bylinkové čaje
• • čistou vodu,
• • ráno teplou slanou vodu,
• • a po skončení prášek NOPAL z kaktusových fíků. 

Jde o pečlivě vyváženou směs několika druhů palmových sirupů a nejkvalitnějšího kanadského javorového sirupu stupně C+. Javorový sirup dodává během kúry energii ve formě snadno vstřebatelných cukrů a palmový sirup zajišťuje bohatý přísun minerálů. Sirup se doplňuje čerstvě vymačkanou citronovou šťávou.

Její kyselost má alkalizační efekt na tělo a pomáhá mu rozložit tuky a hlen a navíc je zdrojem množství antioxidantů a vitamínu C. Do směsi patří ještě kajenský pepř – významný metabolizant, jenž zrychluje tělní oběh a pomáhá tak čistícím účinkům citrónové šťávy.

Voda, se kterou se směs míchá, dopraví ostatní složky nápoje do celého těla, dopřává organismu „vnitřní koupel“ a odplavuje veškeré uvolněné odpadní látky a toxiny. Nápoj stimuluje očišťovací proces našeho těla, upokojuje pocit hladu a dodává tělu energii bez toho, aby zatěžoval trávicí trakt.

Kromě odstraňování nahromaděných toxinů a obnovení chemické rovnováhy v těle pomáhá kúra efektivně spalovat tuky. Navíc omezuje touhu po jídle a závislosti na pochutinách, což činí z hubnutí ještě přirozenější a příjemnější proces.

Většina lidí, kteří se vydrželi postit po dobu 7 až 10 dnů, uvádí snížení váhy o 3-5 kg! Protože příčinou snížení tělesné váhy není ztráta vody, ale především odbourání nadbytečných tukových zásob, jen velmi malá část váhy se po skončení diety vrátí. Máte-li starost, že více dní v kuse jen o tekuté stravě nevydržíte, můžete vyzkoušet i kratší varianty, jako např. jeden den detoxikační kúry v týdnu nebo i nahrazením jednoho jídla denně.

Příprava nápoje Neera

K přípravě 2 litrů nápoje potřebujete:

– 1,5 dl čerstvě vymačkané citrónové šťávy (3-4 citróny)- 1,5 dl Madal Bal Přírodního stromového sirupu- cca 1/2 kávové lžičky kayenského pepře (nebo méně – podle chuti)

– 1,7 l čisté vody

Postup přidávání jednotlivých položek je následující: nejprve Neera sirup, poté čistou vodu, následuje kayenský pepř a nakonec citronová šťáva. Takto se všechny látky z pepře správně uvolní. Doporučujeme pít Neera nápoj alespoň vlažný nebo teplý, ale ne horký, aby se nezničily vitaminy v citrónové šťávě.Používejte čerstvé citróny, ne koncentrovanou citrónovou šťávu!!!

Délka kúry

Tradiční, doporučovaná délka detoxikačního programu neera® je deset dnů.Ale protože je každý jedinečný, je nejlepší procítit a promyslet svou aktuální situaci a podle ní vybrat z následujících verzí:

3 dny: zkušební verze, vystačí Vám půllitrové balení Neera sirupu. Pročištění proběhne hlavně v trávicím traktu, ale hlubší „usazeniny“ se neodplaví.

7 dnů: zlatá střední cesta…. Jedno balení Madal Bal sirupu (1000 ml) vydrží v průměru 7 dnů. Je dobré ji zopakovat.10 dnů: Standardní verze, doporučovaná tvůrci diety, ponechává tělo v očistném režimu delší dobu a přináší optimální, hloubkový účinek.15 dnů: Prodloužená verze vhodná pro každého, kdo chce hlubší pročištění a maximální výsledek.Jednou týdně: Výborná volba, chcete-li svému trávicímu ústrojí dopřát jednou týdně odpočinek. Vyberte si kterýkoli den v týdnu a v tento den pijte pouze nápoj Neera. Vyzkoušejte tento systém šest týdnů nebo i více. Z dlouhodobého pohledu je to velmi efektivní režim jak pro očištění, tak i pro dosažení optimální váhy.

Po skončení:

Neera Detox kúry doporučujeme začít užívat prášek NOPAL z kaktusových fíků, který vyživuje tělo minerály a vitamíny a zároveň pomáhá metabolismu zpracovávat tuky a cukry.

Váš organizmus tak bude schopen udržet po kúře kila dole a zároveň bude vyživen.

Rozmíchejte si jej poránu ve vodě nebo džusu, vždy se lépe vstřebává nápoj teplý než studený, nebo si jej přimíchejte do ranní obilné kaše.

Relax: Nápojem Neera nahraďte jedno jídlo denně. Tento způsob prodlouží přirozenou dobu na očistu – noc, kdy jsou ledviny a játra nejaktivnější.

Budete-li to provádět celý měsíc, dosáhnete značného pročištění a obvykle také středně velkého snížení váhy.Neera Master Program: Ideální detoxikační program, kombinující verzi „Jednou týdně“ s dvojím opakováním 10denní kúry za rok.

Lidé, kteří kůru provádějí pravidelně a po delší dobu, pociťují zázračný účinek na své fyzické, mentální i duchovní zdraví.

Detoxikace jménem Neera: Zázrak pro tělo i duši

Detoxikace jménem Neera: Zázrak pro tělo i duši Neeru proslavila nejvíce Beyoncé a po ní na zázračné účinky tohoto totálního detoxu přísahaly další celebrity. Princip je jednoduchý. Po zvolenou dobu konzumujete pouze směs palmových sirupů, kanadského javorového sirupu, kajenského pepře a citronové šťávy.

Znovuzrození, tak popisují účinky Neery ti, kdo ji vyzkoušeli. Jdete do toho?

Mentální výzva

Základem je vynechání veškeré (!) pevné stravy. Ne, opravdu si nemůžete dát lžičku jogurtu, špičku rohlíku ani rýžový chlebíček. Když už, tak už, při Neeře se nepodvádí! Ovšem nic nejíst, to není jen tak.

Výživová terapeutka Eva Krásová, ke které pro Neeru chodí české celebrity, říká: “Většinou jsme zvyklí jíst kdykoli a cokoli chceme, představa disciplíny výhradně tekuté diety může být pro mnohé lidi doslova nemyslitelná.

Proto je program Neera v první řadě mentální výzva! A to je důvod, proč to člověk, který už předem pro tuto dietu není mentálně rozhodnutý, ´nedá´.”

Krize i euforie

V první řadě se tedy musíte upřímně dohodnout sami se sebou, jestli se na řízený půst cítíte. Ze začátku to není jednoduché, své o tom ví Linda, která si Neeru ordinuje dvakrát ročně: “Když jsem do toho šla poprvé, těšila jsem se hlavně, že zhubnu.

Přesvědčila jsem sama sebe, že pár dní bez jídla hravě vydržím, ale bylo to kruté. První tři dny jsem hlady doslova šílela, nemyslela jsem na nic jiného než na jídlo. Ale dala jsem to, a když krize pominula, přišla naprostá euforie.

Byla jsem lehká jako peříčko a dalších sedm dní jsem zvládla jako nic.”

Mix energie i očisty

Pokud nebudete jíst nic, pravděpodobně brzy zkolabujete. Neera není hladovka, ale sofistikovaná metoda, která během půstu myslí na přísun energie pro vaše tělo. Dodá vám ji pečlivě vyvážená směs několika druhů palmových sirupů (ne olejů!) a toho nejkvalitnějšího javorového sirupu kategorie C+. Sirup se doplňuje čerstvě vymačkanou citronovou šťávou.

Její kyselost má alkalizační efekt na tělo a pomáhá mu rozložit tuky a hlen a navíc je zdrojem množství antioxidantů a vitamínu C. Do směsi patří ještě kajenský pepř – významný metabolizant, jenž zrychluje tělní oběh, a pomáhá tak čisticím účinkům citronové šťávy.

Voda, se kterou se směs míchá, dopraví ostatní složky nápoje do celého těla, dopřává organismu „vnitřní koupel“ a odplavuje veškeré uvolněné odpadní látky a toxiny.

Ano, zhubnete!

“Odpočinek, který dopřejeme zažívacím a vstřebávacím mechanismům, stimuluje v těle naopak procesy odbourávání starších struktur. Náš organismus se tak účinně zbaví starých buněk a urychlí tvorbu nových,” vysvětluje Eva Krásová.

“Trávicí a obranný systém zatím zaměří své síly na očistu těla. To má pozitivní účinky na veškeré důležité fyziologické, nervové a mentální funkce.

Obnovuje se biochemická a minerální rovnováha tkání a dochází ke stimulaci mízní a hormonální sekrece.”

A ano, zhubnete! Většina lidí, kteří vydrželi s Neerou po dobu 7 až 10 dnů, uvádí úbytek váhy o 3–5 kg. Protože příčinou snížení tělesné váhy není ztráta vody, ale především odbourání nadbytečných tukových zásob, jen velmi malá část váhy se po skončení diety vrátí.

“Pokud bych měla odpovědět, pro koho je Neera vhodná, tak pro každého zdravého jedince mezi 14–90 lety, pracujícího jak fyzicky, tak psychicky,“ radí mentorka Eva a dodává, že však není vhodná pro lidi trpící anorexií či vážnějšími poruchami metabolismu. Trpíte-li jakýmkoli vážnějším onemocněním nebo jste na pochybách, poraďte se o vhodnosti diety se svým lékařem.

-KU-

Přečtěte si také další články o detoxikaci:

Ajurvéda je prastarý celostní léčebný systém založený na víře, že naše zdraví závisí na rovnováze těla, ducha a mysli. Podle ní je velmi důležité začít každý den správně. Ideální je vstát brzy ráno, krátce se rozhýbat (například pomocí pár cviků jógy) a pak si dát k snídani chuťově vyvážený nápoj (podle ajurvédy by snídaně neměla být hlavním jídlem dne, protože příliš jídla by mohlo po noci způsobit tělu šok).

Vyzkoušejte některý ze zázračných a voňavých nápojů plných koření, které přírodní cestou nastartují váš trávicí systém:

Podle ajurvédy jsou teplé nápoje po ránu ideální k nastartování trávení. Tento recept je skvělý v tom, že můžete zužitkovat zbylou vařenou rýži. Skořice pomáhá snižovat krevní cukr a chrání tělo před vznikem cukrovky.

Misku vařené rýže nasypte do kastrolu a zalijte nízkotučným mlékem tak, aby rýže byla lehce potopená (můžete použít i sójové nebo mandlové mléko). Oslaďte medem, lehce okořeňte mletou skořicí a krátce povařte. Směs můžete jíst lžící, ale pokud ji chcete jako nápoj, přelijte ji do mixéru a rozmixujte dohladka. Podávejte ihned, dokud je nápoj teplý.

Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek