O mandlovém oleji se často říká, že je tím nejlepším olejem pro pleť. Nebo že je nejpoužívanějším masážním olejem. Možná ano, možná ne. Pravdou je, že určitě patří k nejvšestrannějším olejům ze všech. A neměl by chybět nikde, kde se pečuje o lidskou kůži.
Přečtěte si a inspirujte se…
- Jak se mandlový olej získává a proč je tolik oblíbený?
- Jaká je jeho historie?
- Co mandlový olej obsahuje a jak ho využít?
- Jak si připravit domácí odličovací vodu, olej pro partnerskou masáž nebo mandlovou kúru na vlasy?
Jak se mandlový olej získává?
Mandloň obecná (Prunus amygdalus dulcis) je strom z rozsáhlého rodu Prunus, kam patří také broskvoň, třešeň nebo švestka. Olej se lisuje z jader sladké odrůdy mandloní. A tato olejodárná jádra neboli pecky si mandloň velmi dobře chrání pořádnou slupkou.
Jestli jste někdy viděli, jak vypadá před oloupáním, možná vás překvapila svým zeleně mechovým hebkým kabátkem.
Pro krásnou pleť
Mandlový olej je téměř univerzálním olejem pro všechny typy pleti. Je skvěle snášen. A je populární i pro výrobu přírodní kosmetiky. Najdete ho v mnoha produktech – krémech na ruce i na obličej, tělových mlécích, masážních olejích. Působí proti stárnutí pleti, zvláčňuje, zklidňuje, vyživuje. Nezacpává póry.
Masážní jednička
Bylo by skvělé, kdyby byl mandlový olej opravdu nejpoužívanějším masážním olejem. Není úplně levný, a tak někteří „nepoučení“ maséři raději sáhnou po jiných, méně nákladných olejích. Škoda pro klienty.
Mezi terapeuty, kteří poskytují aromaterapeutické masáže, určitě k tomu nejoblíbenějšímu patří. Mimo jiné totiž slouží jako výborný nosič éterických olejů. Sám o sobě totiž moc hezky voní jemňoučce po sladkých mandlích.
Kromě vysoké kvality a přínosu pro pokožku má mandlový olej praktickou výhodu pro masáž. Je jemný a hutný zároveň. Těžko se to osvětluje tady, lepší je ho zažít v praxi; maséři budou vědět, co myslím. Vstřebává se dobře, ale relativně pomalu, takže na kůži nechává po dostatečně dlouhou dobu kvalitní skluznost, ale bez pocitu nepříjemné mastnoty.
Historie mandlového oleje
Mandle měli lidi rádi už v dávnověku. Zmínky o nich najdeme v bibli. Konzumovali je i léčili se s nimi staří Číňané, zná je starobylá ajurvéda i dávní Peršané. Tyto civilizace využívaly léčebných účinků mandlí na suchou pokožku a mnoho kožních obtíží.
Mandlový olej jako léčivo zná i stará Evropa a její slavní léčitelé. Masáže mandlovým olejem proti bolestem doporučoval John Gerard. Discorides nám zanechal recepty na masti z mandlového oleje. Culpeper zase mandlovým olejem povzbuzoval mozek a uvolňoval stres.
Partnerem seriálu je společnost Saloos
Mandlový olej nejvyšší kvality koupíte na zbrusu novém e-shopu firmy Saloos, skvělá cena přímo od výrobce.
Výtěžnost a obsah
Mandle jsou bohatým zdrojem oleje – jádro ho obsahuje přibližně 36 až 60 %. A tento olej, je-li v dobré kvalitě lisovaný za studena, nabízí mnoho živin, mimo jiné vápník, hořčík, fosfor, vitamíny E, B12… Hlavní nenasycené mastné kyseliny jsou mononenasycená kyselina olejová a vícenenasycená kyselina linolová. Tyto látky jsou tělu přínosné i při aplikaci na pokožku.
Kosmetické vychytávky
Pro jemnou dětskou pokožku je mandlový olej ideální. Nedráždí, je dobře snášen, je jemný, vyživuje. K dětské péči se doporučuje nejčastěji, protože je prostě nejlepší!
Mandlový olej je parádní surovinou pro mnoho domácích pečujících výtvorů. Nebo ho prostě používejte samotný. Většinou stačí pár kapek.
Pokud je pokožka přesušená, podrážděná, přecitlivělá, nasaďte právě tento olej. Zlepšení stavu je téměř okamžité!
Na jizvy
Nové i staré jizvy pravidelně pečlivě masírujte mandlovým olejem. Pro optimální účinek přidejte 10 % šípkového oleje. Při pravidelné péči se jizvy časem vyhladí do ztracena. Mluvím z vlastní zkušenosti.
Na tmavé kruhy pod očima
Na ty netrpím, takže jsem netestovala. Podle zdrojů stačí pár kapek do navlhčené pokožky pod očima lehce vklepat.
Odličování pleti
Buď použijte čistý olej v kombinaci s květovou vodou vhodnou pro váš typ pleti, nebo si podle jednoduchého receptu vyrobte domácí odličovadlo podle Kosmetiky hrou.
Dvoufázová obličejová odličovací voda
- 20 ml mandlového oleje
- 80 ml růžového hydrolátu
- kapka vitamínu E
- 5 kapek éo geránuim
- 0,5 g extraktu z grepových jader
- lahvička nebo sprej
Všechny ingredience smícháme v lahvičce a máme hotovo. Obličejovou vodu spotřebujte co nejdříve, ideálně do 1 měsíce.
Masážní oleje
Už je asi jasné, že mandlový olej je výbornou volbou pro nejrůznější masáže, ať už masírujeme miminko, puberťáka, partnera, klienta či babičku. Tady je aspoň jedna hezká varianta, lehce afrodiziakální kompozice s krásnou vůní:
Láskyplný olej pro partnerskou masáž
Tímhle olejem si v klidu a pohodě můžete navzájem namasírovat celá těla za svitu svíček a s příjemnou hudbou. A potom? To se uvidí… Hlavní je relaxace a vnitřní pocit bezpečí a harmonie. A jeden tip – pokud spíše než uzemňující sílu pačuli potřebujete energie rozproudit, tak použijte raději ho-sho.
- 3 kapky pačuli
- 4 kapky cedr nebo santal
- 3 kapky ylang ylang
- 2 kapky geránie
- 8 kapek palmorůžová
- 10 kapek bio mandarinka
- 50 ml mandlového oleje
Maceráty v mandlovém oleji
Já osobně ráda používám mandlový olej jako základ pro olejové maceráty, které následně využiji k péči pleť, třeba do mých oblíbených pleťových sér, obličejových olejíčků.
Macerát z prvních jarních květů
Mandloně jsou jedním z prvních kvetoucích stromů na jaře. Pohled na ně působí až extaticky. Můžete poslouchat nadšené bzučení včel, blažených z raného květového nektaru.
Moje zkušenost je, že macerát z těchto květů potěší i naši po zimě unavenou pokožku. Stačí nasbírat šetrně a s úctou malou hrstičku mandloňových květů, nechat je do druhého dne zavadnout a do malé čisté zavařovačky je zalít mandlovým olejem, tak aby květy byly celé ponořené. V tom mém byly i sedmikrásky a několik fialek…
Nechávám 3–4 týdny macerovat na sluníčku (není podmínkou). Hotový macerát doporučuji přefiltrovat a slít do lahvičky z tmavého skla s kapátkem a skladovat v temnu a chladu. Loňský pleťový elixír mi v pohodě vydržel až doteď (článek píšu v březnu). A je pořád úžasný!
Olejový základ z pryskyřic do mastí
Pryskyřice můžete přidat do mastiček k prodloužení trvanlivosti a posílení léčebného působení. Abyste nemuseli při výrobě mastiček pokaždé rozpouštět kousek pryskyřice, lze připravit tento olejový základ. Ideálně když máte větší množství pryskyřice z posledních lesních výprav. Hodí se např. do mastí z měsíčku, rakytníku, třezalky, konopí, kaštanu.
- 1 díl lesní pryskyřice (borovice, smrk), pokud je už vyschlá, lepší je ji nadrtit na malé kousky
- 1 díl kvalitního rostlinného oleje (např. právě mandlový)
Společně zahřejte ve vodní lázni (50 °C) a nechte co nejvíc rozpustit, tekutý extrakt přefiltrujte a přidávejte do hojivých mastí a přípravků na bolesti např. kloubů.
Vlasy
Podněty k olejové péči o vlasy uveřejňujeme pravidelně. Naposledy v minulém díle tohoto seriálu o ricinovém oleji. Rozsáhle a dopodrobna v sérii článků Veroniky Němcové. Tak tady jen malé doplnění:
Teplá mandlová olejová kúra
Pomáhá proti lupům a svědící pokožce hlavy. Zahřejte přibližně čajovou lžičku mandlového oleje ve vodní lázni na teplotu cca 50 °C.
Masáží vetřeme do celé vlasové pokožky (nikoli do vlasů), vlasy překryjeme igelitovou čepicí, případně zabalíme do potravinářské fólie na 2–3 hodiny. Poté opláchneme vlažnou vodou.
Vlasy jsou po aplikací zdravější a hebčí, lépe rostou.
Partnerem článku je firma Saloos.
Saloos je největší český výrobce certifikované aromaterapeutické biokosmetiky v ČR. Pro výrobu svých značkových přípravků používá výhradně rostlinné oleje lisované za studena.
Jako první v ČR dokázal splnit velmi náročné podmínky certifikace a od roku 2007 je držitelem ochranné známky CPK bio. Firma Saloos vyvíjí a vyrábí přípravky s přírodním složením v nejvyšší BIO kvalitě.
Posláním Saloos je přirozená péče o pokožku, jakož i dosažení celkové harmonie těla a duše.
Foto: Pixabay.com, autorka
Zdroje:
- KUSMIREK, Jan. Tekuté slunce: rostlinné oleje pro masáže, aromaterapii, kosmetiku a výživu. Přeložil Viola SOMOGYI, přeložil Oldřich VYHNÁLEK. Praha: One Woman Press, 2005. ISBN 80-86356-41-8.
- NOE, Marie. Aromaterapie do kapsy: malá encyklopedie éterických olejů. Praha: One Woman Press, 2014. ISBN 978-80-86356-49-5.
- STAŇKOVÁ-KRÖHNOVÁ, Magdaléna. Bylinky pro děti a maminky: praktické použití léčivých rostlin pro rodiny s dětmi od jara do zimy. Praha: Grada Publishing, 2019. ISBN 978-80-247-2606-9.
- Almond-oil. Oilhealthbenefits.com [online]. [cit. 2020-03-04]. Dostupné z: https://oilhealthbenefits.com/almond-oil/
- Mandloň obecná. In: Wikipedia: the free encyclopedia [online]. San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, 2020 [cit. 2020-03-04]. Dostupné z: https://cs.wikipedia.org/wiki/Mandlo%C5%88_obecn%C3%A1
- Dvoufázová obličejová odličovací voda. Kosmetika hrou: Recepty [online]. [cit. 2020-03-04]. Dostupné z: http://www.kosmetikahrou.cz/recepty/dvou-fazova-oblicejova-odlicovaci-voda/
Mandlový olej Rinatura – recenze
Pokud dbáte na to, aby vaše strava obsahovala všechny zdraví prospěšné látky, pak v ní určitě nechybí za studena lisovaný panenský olej. Nabídka zdravých tuků je velmi pestrá, a proto si jistě najdete svého favorita.
Mezi méně tradiční druhy rostlinných olejů patří mandlový olej, který nachází své využití zejména v péči o pokožku. Ovšem svůj význam má i po nutriční stránce. Mandlový olej je velmi silný antioxidant, bohatý na vitamíny a minerály, takže se skvěle hodí i do jídelníčku vegetariánů.
Pomáhá v boji s vysokým cholesterolem, zmírňuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, upravuje trávení a podporuje činnost mozku. Mandlový olej lisovaný za studena se řadí mezi nejcennější rostlinné oleje. Pokud chcete všechny jeho pozitivní vlastnosti využít ve svůj prospěch, musíte vybírat opravdovou kvalitu.
Osobně jsem vyzkoušela Mandlový olej od firmy Rinatura – čistý rostlinný olej z loupaných mandlí původem z Německa, který dokáže doslova zázraky.
Mandlový olej Rinatura / foto: prozdravi.cz
Mandlový olej z jader mandloně
Mandlový olej se získává lisováním loupaných semen mandloně. Celý výrobní proces je založen pouze na mechanickém zpracování jader bez jakékoli tepelné úpravy. Už ve starověkém Egyptě patřil mandlový olej k nesmírně cennému a zázračnému zboží. V lidovém léčitelství sloužil při žaludečních obtížích, bolestech břicha či zahleněných průduškách.
Vmasírováním oleje do pokožky lidé po celá staletí bojovali proti různým zánětlivým onemocnění kůže, lupénce, vypadávání vlasů, popálenínám a používali jej k celkové péči o pokožku vůbec. V dnešní době bývá mandlový olej jednou z ingrediencí masážních olejů, mastí, krémů, olejových koupelí či přípravků pro péči o vlasy.
Panenský za studena lisovaný mandlový olej obsahuje celou řadu velmi cenných látek.
Květy mandloně obecné / foto: pixabay.com
Mandloň obecná je keřovitá nebo stromovitá rostlina dosahující výšky až 5 metrů. Pěstuje se v teplých oblastech Evropy, planě roste v okolí Středozemního moře.
Květy mají bílou nebo narůžovělou barvu, plodem je peckovice se zeleným chlupatým povrchem. Uvnitř se ukrývá zploštělé semeno, které má na povrchu dírky. Lisováním semen se pak získává mandlový olej.
Mandloní existuje několik kultivarů, přičemž nejvíce se využívá olej z mandloně sladké.
Složení mandlového oleje
Mandlový olej je velmi výživný a svým složením hodně blízký lidské pokožce. A právě proto je velmi oblíben v péči o pleť, zejména suchou, citlivou a problematickou pokožku.
Obsahuje spoustu vitamínů (A, E, F), minerálů (draslík, vápník, hořčík, fosfor, síra), 80 % kyseliny olejové (patří mezi nenasycené mastné kyseliny), 15 % kyseliny linolové, dále kyselinu palmitovou a glycerín.
Kromě toho se v něm nachází velké množství vitamínu B7, neboli biotinu, který je skvělý k posílení vlasů a nehtů. Mandlový olej obsahuje velmi silné antioxidanty a je protizánětlivý.
Trvanlivost mandlového oleje je při teplotě 5 – 15°C šest měsíců až jeden rok. Po otevření láhev uchovávejte nejlépe v chladu v lednici a chraňte před světlem. Před použitím olej protřepejte, případná usazenina není na závadu.
Použití mandlového oleje
Mandlový olej má silné uklidňující a regenerační účinky. Velmi rychle a dobře se vstřebává a nezanechává pocit mastnoty. Patří k nejpoužívanějším olejům při aromaterapeutických masážích a je podstatnou složkou masážních a tělových olejů. Uvolňuje svalové křeče a ulevuje nemocným kloubům, vazům a šlachám.
Koupit levně
Kromě kosmetických účinků lze mandlový olej využívat i jako potravinu, která pomáhá lidskému tělu při řadě obtíží.
Jako silný antioxidant je účinným bojovníkem proti působení volných radikálů, přináší úlevu pro trávicí systém, upravuje tlak i cholesterol a podporuje regeneraci mozkových a nervových buněk. Pokožku vyživuje také zevnitř a brání jejímu předčasnému stárnutí.
Plodem mandloně obecné je zelená peckovice / foto: pixabay.com
Využití v kosmetice:
- pomáhá v péči o suchou a problematickou pokožku (akné, ekzém, lupénka)
- velmi vhodný jako dětský tělový olej (pomáhá při opruzeninách u miminek)
- hydratuje pokožku celého těla
- působí jako lehké pleťové sérum, odstraňuje drobné vrásky
- podporuje růst vlasů, vyživuje nehty
- součást masážních a koupelových olejů, mýdel
- zklidňuje pokožku spálenou od slunce
- kondicionér na vlasové konečky (uhlazuje a dodává vlasům lesk)
Vnitřní využití:
- podporuje regeneraci tělových buněk
- pomáhá při překyselení žaludku
- doporučuje se při onemocnění střev a žlučníku
- snižuje hladinu cholesterolu
- upravuje krevní tlak
- mírní svalové křeče
- je prospěšný pro šlachy, vazy a klouby
- podporuje mozkovou činnost
- pomáhá hojit popáleniny
- podporuje dobrý spánek a zklidňuje organismus
- pozitivně působí při diabetes
Pro léčebné účinky užívají dospělí jednu čajovou lžičku 1 – 3x denně, děti polovic. Pro vnější použití stačí mandlový olej vmasírovat na problémová místa.
TIP: Mandlový olej na dobrý spánek – jednu čajovou lžičku mandlového oleje rozmíchejte ve sklenici teplého mléka a vypijte před spaním.
Mandlový olej v kuchyni
Mandlový olej je tmavě žlutý, má jemnou oříškovou chuť a charakteristické aroma.
Díky vysokému obsahu velmi cenných látek, především kyseliny olejové, patří mezi nejzdravější oleje vůbec.
Mandlový olej vynikne zejména ve studené kuchyni jako součást dresinku na ovocný salát, do pomazánek a nebo k přípravě sladkých pokrmů. Je hodně sytý, proto se ho užívá menší množství než jiných olejů.
Za studena lisovaný panenský mandlový olej je ideální pro těhotné ženy z důvodu velkého množství minerálů, které jsou nezbytné pro vývoj plodu a tvorbu mateřského mléka.
Abyste však mohli využít všechny jeho blahodárné účinky, musíte vždy použít kvalitní, za studena lisovaný mandlový olej. Můžete ho přidat do obilné kaše, smoothie nebo jeho jedinečnou chuť využít v raw dezertech. Příznivci vegetariánské stravy pravidelnou konzumací mandlového oleje získají spoustu cenných živin.
Koupit levně
Mandlový olej v péči o pleť
Mandlový olej nádherně voní a má spoustu benefitů pro vaši pokožku i tělo. Lze jej použít prakticky na jakoukoli pleť a s oblibou se používá k péči o dětskou pokožku už od prvních dnů od narození. Olej se rychle vstřebává, na pokožce nezanechává pocit mastnoty, neucpává póry a nevyvolává alergické reakce.
Za studena lisovaný panenský mandlový olej lze běžně použít místo denního či nočního krému. Je vhodný zejména k péči o pleť sušší, citlivou, se sklony k červenání, svědovosti či olupování. V zimním sychravém počasí chrání velice dobře pleť před povětrnostními vlivy.
Mandlový olej je vysoce hydratační a pokožce poskytuje dostatečnou výživu. Skvěle se postará o vyhlazení jemných očních vrásek a redukci tmavých kruhů pod očima. Můžete ho použít pro jemnou masáž obličeje, na odličování a to i očního makeupu nebo místo tělového mléka.
Panenský mandlový olej je ideální přísadou při výrobě domácích kosmetických přípravků, které jsou zaručeně bez jakékoli chemie. Zde je několik receptů, které využijete v každodenní péči o pleť:
https://www.youtube.com/watch?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&iv_load_policy=1&loop=0&modestbranding=1&rel=0&fs=0&playsinline=0&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&‘ class=’__youtube_prefs__‘ title=’YouTube player‘ allow=’autoplay; encrypted-media‘ allowfullscreen data-no-lazy=’1′ data-skipgform_ajax_framebjll=>
Výrobou domácí kosmetiky se zabývá Bc.
Romana Plachá, která upozorňuje: “Při výběru surovin je důležitá hlavně jejich kvalita a zpracování, proto vždy pečlivě vybíráme suroviny, které použijeme do svých přípravků.
Nejvhodnější jsou suroviny v biokvalitě, jelikož kůže má velkou absorpční schopnost a kromě látek, které ji svědčí může při nevhodně zvolených surovinách vstřebávat i stopy pesticidů, plísní a dalších aditiv”.
PLACHÁ, Romana. Příprava kosmetických krémů [online]. Brno, 2017 [cit. 2018-09-19]. Dostupné z: . Bakalářská práce. Masarykova univerzita, Pedagogická fakulta. Vedoucí práce Hana Cídlová.
Mandlový olej v péči o tělo
Mandlový olej slouží k péči o pokožku celého těla. Na pokožce vytváří jemný ochranný film a má silné zklidňující a regenerační účinky. Proto se také používá při masážích posilujících nervy, kůži krásně posílí a hydratuje. Díky vitamínu A a E má pozitivní vliv na stárnutí pokožky a dokáže zjemnit vzezření jizev.
V těhotenství se doporučuje k péči o rostoucí bříško, na stehna a další citlivé partie. Mandlový olej zvyšuje elasticitu kůže a pomáhá tak předcházet tvorbě strijí. Stačí lehce vmasírovat 2x denně do pokožky a počkat až se olej úplně vstřebá.
Mandlový olej je velmi prospěšný pro nehty. Ponořte ruce do lázně z mandlového oleje a nebo jej vetřete do nehtové kůžičky. Nehty budou silnější, pevnější, zlepší se jejich lámavost a třepivost.
Mandlový olej na vlasy
Panenský za studena lisovaný mandlový olej obsahuje velké množství biotinu (vitamín B7), a proto je naprosto skvělý na vlasy. Dokonce je považován za jeden z nejúčinnějších stimulátorů růstu vlasů.
Zábal z mandlového oleje vlasy výrazně regeneruje, hydratuje a dodává jim lesk. Vhodný je zejména na suché, krepaté a kudrnaté vlasy.
Pokud máte suché nebo roztřepené konečky, aplikujte trochu mandlového oleje do suchých nebo mokrých vlasů, lépe jen do spodní délky, abyste se vyhnuli rychlému zmaštění vlasové pokožky.
Kde koupit dobrý mandlový olej?
Za studena lisovaný panenský mandlový olej je vysoce hodnotnou surovinou i produktem jako takovým, a je oceňován pro své jedinečné vlastnosti. Z toho důvodu je vždy nutné upřednostnit kvalitu a zvolit čistě přírodní produkt.
Panenský mandlový olej v běžné prodejní síti supermarketů nenajdete, museli byste se vydat do prodejen specializovaných na zdravou výživu.
Avšak je naprosto zbytečné obcházet všechny kamenné pobočky v okolí, když si jej stejně jako já můžete pohodlně objednat na internetu.
Koupit levně
Ve spolehlivém e-shopu koupíte Mandlový olej Rinatura o objemu 250 ml za cenu 125 Kč – přírodní rostlinný olej z loupaných mandlí, který je vhodný jak k péči o pokožku, tak i vnitřnímu užití. Když porovnáte jeho nutriční hodnotu vzhledem k ceně, nemůžete zvolit lépe. Proto jsem ho vložila do nákupního košíku, zaplatila kartou a na druhý den mi PPLka doručila zásilku až k domovním dveřím.
TIP: Objednejte Mandlový olej Rinatura nyní v e-shopu a získáte nejlevnější dopravné včetně garance bleskové doby dodání (zítra u vás).
Jak jsem testovala mandlový olej
Mandlový olej je velmi jemný a přitažlivý svojí okouzlující vůní a chutí. Již v minulosti jsem měla celkem dobré zkušenosti s různými kosmetickými přípravky s obsahem mandlového oleje, a stejně tak mne nezklamal ani samotný olej.
Nejdříve jsem ho použila v péči o pleť místo dosavadní kosmetiky. Jako odličovací prostředek funguje naprosto dokonale, pleť zůstává krásně hydratovaná a napnutá.
Udělala jsem si domácí peeling celého těla a musím říct, že jsem se po něm cítila skvěle.
Na ruce a nehty jsem si udělala olejovou lázeň: nehty jsem máčela 20 minut v oleji a poté ještě jemně vmasírovala. Pokožka na rukou byla krásně hebká a nehty posílené.
Samozřejmě, že jsem nevynechala ani vlasy a aplikovala zábal z mandlového oleje. Opět nechala působit 20 minut a poté umyla běžným způsobem. Vlasy byly nádherně zregenerované, lesklé, žádné suché konečky. Účinky mi připadaly podstatně lepší než po použití kondicionéru.
Koupit v e-shopu
Co se týče vnějších účinků mandlového oleje, byla jsem maximálně spokojena. A vlastně stejně tak i při použití v kuchyni.
Mandlový olej má nasládlou specifickou chuť mandlí, a proto se hodí ke všem sladkým jídlům.
Použila jsem ho do zálivky na ovocný salát, při přípravě raw dortu, lžičku přidala do ovesné kaše nebo ranního smoothie. Hodí se prostě všude tam, kde byste dali mandle.
U mandlového oleje oceňuji zejména jeho vysokou nutriční hodnotu, a proto se ho snažím střídat s ostatními druhy panenských olejů. Mandlový olej Rinatura vás díky svým vlastnostem nezklame. Zkuste ho taky.
- čistě přírodní produkt
- nádherná mandlová chuť i vůně
- ideální k péči o pokožku celého těla
- vysoká nutriční hodnota
- posiluje zdraví
- silný antioxidant
- specifická chuť mandlí (nemusí vyhovovat každému)
- u citlivých jedinců může vyvolat alergickou reakci
Olej ze sladkých mandlí
Mandlový olej patří mezi moje nejoblíbenější oleje. Má mnoho skvělých vlastností, je moc příjemný na používání a dá se pořídit za dobrou cenu… Je teda na čase si toho o něm říct víc :).
Výroba mandlového oleje
Výroba mandlového oleje se velmi podobá výrobě spousty dalších olejů. Běžně se lisuje zastudena. Pak se někdy podrobuje dalším procesům. Může být panenský a nebo rafinovaný.
Od způsobu a stupně rafinace se odvíjejí jeho další vlastnosti. Surovinou jsou zpravidla sladké mandle, jeho chuť je pak jemná a příjemná a olej je tak velmi zajímavý i pro použití v kuchyni.
Z hořkých mandlí se taky někdy lisuje, ale ten už pro vnitřní užívání použitelný není.
Látky obsažené v mandlovém oleji
Olej je samozřejmě především zdrojem mastných kyselin. Jednoznačně největší podíl má kyselina olejová (omega 9), následovaná kyselinovou linolovou (omega 6) a palmitovou.
Co se týče vitamínů, tak vyniká vysokým zdrojem vitamínu E.
Vlastnosti mandlového oleje
Mandlový olej patří mezi lehčí, dobře vstřebatelné oleje. Jeho vůně je obvykle jemná, lehce mandlová. Barva žlutá. Olej skvěle poslouží samotný a zrovna tak dobře se dá použít v kombinaci s dalšími surovinami.
Často není třeba o účincích mandlového oleje mluvit, protože lidem bohatě stačí několikrát ho použít :). Nicméně je určitě fajn vědět, na co se nejlépe hodí, a co nejvíce z něj benefitovat.
Mezi jeho nejzásadnější účinky patří:
Působí protizánětlivě, a to jak při vnějším tak vnitřním užití. Používá se konkrétně ke zklidnění podrážděné pokožky, včetně alergických reakcí, na místa s drobnějšími rankami nebo na popraskanou kůži.
Schopnost zvlhčovat. Jeden z účinků, který si skutečně užijeme. Může být proto výbornou volbou pro suchou pokožku, i když je vhodný i pro jakýkoliv jiný typ.
Uvolňuje svaly. Proto je dobrým nosným olejem v produktech určených k masážím. Lze samozřejmě masírovat i samotným mandlovým olejem.
- Pomáhá hojit jizvy.
- Může pomoci proti lupům a dalším podobným stavům pokožky.
- Příznivé účinky při použití na křečové žíly, metličkové žilky a další obdobné problémy.
Schopnost odstraňovat tmavší skvrny na pokožce. Oblíbená je kombinace oleje a medu a následná masáž postižené oblasti.
Při vnitřním užití nás navíc zajímá, že je laxativní, má mírné analgetické účinky, pomáhá vylučovat toxiny z jater a podporuje imunitu.
Použití mandlového oleje v kosmetice
Jak už jsem řekla, mandlový olej skvěle poslouží klidně i samotný. Užijeme ho ale i ve směsích nebo při přípravě produktů. Na následujících řádcích najdete tipy, co s ním…
Odličovač. Obličej i oči můžeme odličovat samotným mandlovým olejem, případně můžeme vyrobit dlousložkáč – smíchat olej třeba s květovou vodou. Jeden odzkoušený a moc příjemný čistící olej si můžete udělat podle tohoto receptu.
Pleťový olej, oční sérum. Pleťové oleje jsou super a jsou pro všechny typy pleti, i pro ty mastné. Olej můžeme obohatit o vitamíny, kápnout esenciální olejíček (opatrně na oči!), můžeme ho smíchat s dalšími oleji dle naší volby.
Říkáte si, chci ho použít k odlíčení i jako pleťový olej… co to vlastně znamená? No asi tolik, že opravdu důkladně očistíte pleť (do zcela čistého tamponku) a pak do takto vyčištěné pleti můžete ještě lehce vmasírovat pár kapek.
Masážní olej. Samostatně nebo v kombinaci s esenciálními oleji slouží skvěle. Více není třeba rozepisovat…:)
Krémy, tělová mléka a Co. Pokud máte rádi krémy a různé emulze, použijte mandláč jako olej do základu. Speciální kapitolkou jsou balzámy nahrazující krémy, jeden takový najdete třeba tady.
Vlasové produkty. Kdo používá oleje v péči o vlasy, určitě by měl zvážit tenhle olej. To i proto, že nepatří mezi ty „nejmastnější“.
Balzámy na rty. Já osobně ho mám ráda do balzámu, ale možná je to proto, že ho někdy dávám do všeho :). Jeden easy recept najdete třeba tady.
A pak další a další… třeba deodoranty (jeden recept tady), zubní pasty a tak dál…
Mandláč do macerátů
Pokud si chcete vyrobit luxusnější maceráty, můžete použít právě třeba mandlový olej. Hodit se skvěle bude do extra hojivých mastiček i do pleťových krémů.
Mandláč je podle mě jedním z adeptů pro začátečníky. Je opravdu příjemný, je hodně univerzální, za dobrou cenu… A použít se dá snad do jakéhokoliv výrobku obsahujícího olej.
dify.cz 
Meruňkový olej na pleť, vlasy i do dezertů
zdroj: pixabay.com
Kdo z nás by neměl rád meruňky. Pokud jsou hezky zralé a sladké, mohou se po nich doslova utlouct jak děti, tak dospělí. Není nic lepšího, než když si rozkrojíte meruňku a přičichnete si k ní. Člověk má hned lepší náladu a ještě ji pozvedne tím, že se do této šťavnaté oranžové dobroty s chutí zakousne. A co teprve meruňkový olej se skvělými účinky na naši pokožku i zdraví!
Meruňkový olej se získává z jader meruněk. Botanický název stromu je Prunus armeniaca, protože jsou meruňky původně z Arménie. Ačkoli byla hodně rozšířená myšlenka, že pocházejí z Číny, dnes je najdeme široce zastoupeny ve Středomoří a po celé Asii. Největším producentem meruněk je Turecko.
Meruňkový olej na pleť i na masáž
Tento olej je ideální pro péči o pleť i na masáže, protože je velmi lehký a má skvělé čisticí vlastnosti.
Meruňková jádra se v posledních letech dostaly do centra zájmu například při výzkumu přírodních prostředků proti rakovině. Co se týče vlastností meruňkového oleje, jsou velmi podobné těm, které má mandlový olej.
Jeho chuť je ořechová, lze jej proto použít i jako přísadu do dezertů. Musíme si ale hlídat, zda kupujeme olej pro potravinářské nebo kosmetické účely.
Olej se získává buď extrakcí pomocí rozpouštědel, nebo lisováním za studena. Pod pojmem lisování za studena si představme to, že je zpracován za teploty do 40 °C. Toto lisování je lepší než extrakce, protože nemění chemické složení oleje a ten je pak kvalitnější. Voní lehce ořechově. Je světle žluté barvy, někdy může být trochu tmavší, záleží na odrůdě, z kterého je extrahován nebo lisován.
Některé zdroje uvádí, že se meruňkový olej používá od starověku, ale má své neměnné místo v tradiční čínské medicíně, kde se používá při léčbě nádorových onemocnění. Olej z meruňkových jader má velmi dobré terapeutické vlastnosti. Je změkčující a zvlhčuje pleť, je vhodný pro suchou pokožku, působí protizánětlivě a proti vráskám, celkově zmírňuje projevy stárnutí.
Je také antiseptický, antioxidační (brání pokožku před působením volných radikálů) a antibakteriální. Je doporučován pro péči o vlasy, protože díky obsahu vitaminu E podporuje jejich zdraví a růst. Vyživuje vlasy, ocení ho hlavně ti, kteří je mají suché a lámavé. Velmi dobré výsledky prokazuje meruňkový olej také v péči o okolí očí.
Při pravidelném používání snižuje výskyt vrásek. Pokud trpíte na akné, vaše pleť je problematická a snadno se vám ucpávají póry, mohl by stav zhoršit. Meruňkový olej se totiž označuje druhým stupněm komedogennosti, je tedy mírně až středně komedogenní. Někomu ale, i přesto že trpí na akné, může velmi pomoci, zvláště například smíšené pleti.
Meruňkový olej je také dobrým podpůrným prostředkem pro vaše srdce a kardiovaskulární systém. Pomáhá předcházet infarktu myokardu.
Potravinářský meruňkový olej
Co se týče bezpečnosti meruňkového oleje, zevní aplikace nemá kontraindikace. S vnitřním užíváním ale musíme být opatrní. Je důležité, abychom měli meruňkový olej, který je určen pro potravinářské účely.
Olej totiž obsahuje amygdalin, který přeměňuje naše tělo na kyanid, a pokud bychom neměli druh vhodný ke konzumaci, mohli bychom si přivodit otravu a selhání dýchacích funkcí.
Amygdalin je povětšinou z olejů (mandlový, meruňkový nebo broskvový) odstraněn, nicméně je velmi důležité hlídat si, jak byl olej zpracován a zda je kvalitní, protože některé druhy jej přesto mohou obsahovat. Pro bezpečné vnitřní užívání je proto potřeba mít potravinářský druh meruňkového oleje.
Tip: Meruňky jsou skvělé, pokud trpíte zácpou, protože obsahují velké množství vlákniny!
Mandlový olej: Nový hit pro kůži, vlasy i zdraví | Žena.cz
Mandlový olej je bohatý na řadu vitamínů a minerálů. Konkrétně obsahuje vitamín A, E, F a z minerálů třeba draslík, vápník, či hořčík. Má regenerační a protizánětlivé účinky a je velmi oblíben zvláště v péči o pleť. Přečtěte si, v jakých oblastech ho můžete použít a na co.
Mandlový olej a jeho účinky na kůži
Mandlový olej se dříve používal (a stále občas používá) na zklidnění kůže a k ošetření drobných poranění. V čínské medicíně a ajurvédě je to běžný nástroj k léčení ekzémů a lupénky.
Svým složením je podobný lidské pokožce, proto je v péči o ni velmi oblíbený. Zlepšuje zejména stav suché a citlivé pleti, ale taky dokáže zmírnit akné, díky obsahu vitamínu A a jeho antibakteriálním složkám.
Kromě vitamínu A obsahuje taky koncentrované množství vitamínu E, a díky tomu léčí kůži popálenou sluncem, stárnoucí pokožku a dokáže zjemnit vzezření jizev.
Může se používat na obličej i celé tělo, jeho výhodou je, že se rychle vstřebává, takže je ideálním olejem na tělo po koupeli. Zkuste ho smíchat s voňavými esenciálními oleji pro ještě příjemnější efekt. Další praktické použití je místo odličovače, mandlový olej totiž dokáže rychle odstranit make-up a jakékoliv nečistoty z pleti.
Před aplikací na pleť a tělo zkuste dát kapku oleje na vnitřní stranu vašeho zápěstí, jenom abyste si ověřili, zda nemáte alergii.
Mandlový olej a vlasy
Obsahuje velké množství vitamínu B7, neboli biotinu, který je skvělý k posílení vlasů a nehtů. Pokud máte roztřepené nebo suché konečky, aplikujte trochu mandlového oleje do suchých nebo mokrých vlasů, raději do spodní délky, abyste se vyhnuli rychlému zmaštění pokožky.
Z mandlového oleje si můžete před umytím vlasů připravit zábal. Hodí se hlavně na suché a lámavé vlasy. Nechte působit po dobu minimálně 20 minut.
Využití v kuchyni
Mandlový olej je dobrý používat nejen na kůži, vlasy nehty, ale i vnitřně – v kuchyni. Pomáhá v boji s vysokým cholesterolem a zmírnňuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Obsahuje silné antioxidanty a je protizánětlivý.
Pokud s ním vaříte, vyhněte se vysokým teplotám, jinak se všechny jeho dobré vlastnosti zničí. Nejlepší je v salátech a obecně ve studené kuchyni. Vyměňte proto extra panenský olivový olej na chvíli za mandlový.
Pokud zvažujete koupi, poohlédněte se po kvalitním za studena lisovaném mandlovém oleji, jen tak budete mít záruku, že si olej uchoval všechny prospěšné vitamíny a antioxidanty, o kterých se v článku zmiňujeme.
Video Mohlo by Vás také zajímat: