Pravidelná jízda na kole stimuluje a zlepšuje činnost srdce, stimuluje funkci plic a krevního oběhu, čímž snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Cyklistika posiluje srdeční svaly, snižuje klidový puls a snižuje hladinu tuku v krvi.
Pravidelná jízda na kole stimuluje a zlepšuje činnost srdce, stimuluje funkci plic a krevního oběhu, čímž snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Cyklistika posiluje srdeční svaly, snižuje klidový puls a snižuje hladinu tuku v krvi.