Roušky, chcete-li ústenky, jsou aktuálně nedostatkovým zbožím. Právě proto se za šicí stroj posadili i opravdoví začátečníci. V jednom z minulých článků jsme vám přinesli střih a návod, jak ušít dokonale padnoucí roušku. Množily se nám ale dotazy na roušky s kasičkou na filtr.
Jako filtr velmi dobře poslouží obdélník ustřižený ze sáčku do vysavače, perlan, obdélník ustřižení z mikroutěrky, ale přinejhorším také třeba obyčejný papírový kapesník. Filtry zvyšují životnost roušky, protože jinak bychom ji měli měnit každé 2 hodiny.
Takto můžete vyměnit právě jen zmiňovaný filtr.
Návod, jak ušít roušku s kapsičkou
Budete potřebovat:
- Střih na roušku, který stáhnete ZDE.
- Střih na kapsičku, který stáhnete ZDE.
- Bavlněné plátno, hustě tkané, nejlépe předem vysrážené
- Gumičku nebo provázek (asi 60 cm)
- Šicí stroj, nůžky, tužku, pravítko
Postup:
Vytiskněte si šablony na roušku a kapsičku, vystřihněte. Šablonu na roušku překreslete 2x na látku tak, aby vám vznikly přesahy asi 0,5 cm. To si můžete naznačit čárkovanou čarou (střih je bez přídavků na švy!!!). Obě vrstvy roušky vystřihněte. Kapsičku překlesteje jen jednou, na krajích přidejte 1cm.
- Sešijte malá véčka (zášivky) uprostřed každé ze třech vrstev zvlášť.
- Založte kratší strany kapsičky, prošijte nejlépe „cikcakem“.
Kapsičku našijte na lícovou stranu jedné vrstvy roušky. Zášivku na zášivku.
Sešijte celou roušku tak, aby na jednom boku vznikl prostor pro přetočení látky. Sklad látky u sešitých véček uprostřed složte tak, aby byl sklad vždy na jednu a druhou stranu. Tak se všechny 3 vrstvy krásně dostanou do stroje.
Přetočte roušku. Nesešitý bok: zahněte látku dovnitř a přehnete tak, aby vznikl tunýlek na tkaloun nebo gumičku.
Prošijte a pokračujte u kraje celé roušky. Z druhé strany opět vytvořte tunel a prošijte zbytek roušky. HOTOVO!
Návod, jak si ušít roušku
Na internetu koluje spousta návodů na různé druhy roušek nebo chcete-li ústenek. Původně jsme neměly v plánu tyto řady rozšiřovat, ale protože jsme se do šití daly taky a u toho vznikaly různé varianty a vylepšení, rozhodly jsme se s vámi i o naši variantu roušky podělit.
Chtěla bych na začátek říct, že nejsem zdravotník a už vůbec ne odborník na různé druhy roušek a tímto článkem se k ním rozhodně nemám v plánu hlásit. Ale selský rozum mi říká, že je lepší mít něco než nic, a tak vám zde předkládám naši variantu roušky, která se nám jeví jako optimální zejména z těchto důvodů:
- V horní části má drátek, který pomáhá tvarovat roušku a umožní tak její těsné přilnutí k obličeji.
- Můžete si ji ušít ve variantě se šňůrkou nebo gumičkou za uši. Případě variantu i po ušít změnit, podle toho, co vám bude lépe vyhovovat.
- Je jednoduchá a rychlá na ušití!
Máme odzkoušeny tři velikosti: děti, ženy a muži a samozřejmě k nim odpovídající. Tedy teenagerům se bude hodit dámská velikost apod.
Na výrobu budete potřebovat:
- Bavlněnou látku – 100 % bavlněnou tkaninu.
- Tkaloun/gumu – lze nahradit šikmým proužkem koupeným nebo ušitým, jakýmkoliv provázkem. Viděla jsem i provázky z ustřihnutého bavlněného trička. Gumičku kloboukovou, tenkou prádelní, ale zaujal mě i ustřižený proužek z dámských punčoch.
- Drátek – vázací drátek. Lze použit i rozevřenou kancelářskou sponku nebo jakýkoliv drátek, co doma najdete a bude se vám zdát vhodný.
Rozměry materiálu pro jednotlivé velikosti:
Jak na to:
Obdélník přehneme na půl krátkými stranami k sobě. Lícová strana látky je uvnitř.
Krátkou hranu sešijeme ve vzdálenosti 1,5 cm od hrany a dále prošijeme linku cca 3 mm od prvního sešití. Viz foto.
Ustřihneme drátek dlouhý dle pokynů výše.
Konce zahneme kleštičkami do smyčky.
Drátek nasuneme do připraveného tunýlku ve švu.
Oba konce tunýlku ve švu prošijeme několikrát tam a zpět, aby nemohl drátek ven.
Roušku protočíme lícem ven, urovnáme šev s drátkem a vyžehlíme.
Hranu s drátkem prošijeme. (Pozn.: U několika jsem hranu zapomněla prošít a zdá se, že to ničemu nevadí. Tak pokud šijete kvanta a řešíte každý šev, lze vynechat.)
Boční hrany začistíme na overlocku nebo hustším cikcak stehem. Pokud šijete na overlocku, nechte si delší konce nití. Při šití cikcak stehem klasicky zapošívejte. Konce řešit nemusíte.
Konce nití ze začištění overlockem zahneme směrem ke středu roušky a 0,5 cm od kraje položíme tkaloun. Délka tkalounu je uvedena na začátku návodu.
- Tkaloun vedeme tak, aby jeho volné konce mířily ke hraně s drátkem.
V polovině tkalounu hranu přehneme a přichytíme. Pokud nepoužíváte tkaloun, ale jinou šňůrku nebo gumičku, zahněte hranu tak, abyste ji mohli pohodlně prošít.
Zahnutou hranu prošijeme. Důkladně na konci a na začátku zapošijeme Důležité je, aby tkaloun v tunýlku zůstal pohyblivý! Nesmíme jej prošít.
- Přesahující konce nití z overlocku ustřihneme.
- Na koncích tkalounu zavážeme uzlíky a máme hotovo!
- Horní hrana s drátkem se vytvaruje podle nosu majitele a boky roušky se stáhnou, aby rouška pěkně přiléhala.
Roušku nasadíme tak, že ji posuneme na tkalounu k volným koncům. Tím nám vznikne dostatečně velká smyčka k navlečení přes hlavu. Poté roušku přitáhneme ke krku, překlopíme přes obličej a vzadu zavážeme.
Při zavazování se jeví optimální protáhnout horní stužku pod spodní smyčku a pak zavázat. Tím se pěkně stáhne spodní hrana pod bradu a rouška dobře přiléhá k obličeji.
Varianta s gumičkou:
- Hned při šití bočních tunýlků nahradíme tkaloun gumičkou nebo až po ušití do tunýlku gumu navlečeme.
- Gumičky zavážeme a podle potřeby upravíme délku.
Já jsem použila velmi starou kloboukovou gumičku, která už moc nepruží, tak bylo potřeba ji hodně stáhnout. Je potřeba si upravit délky podle toho, jaké možnosti materiálu máte vy.
Použít lze i úzkou prádlovou gumičku. Délka závisí na její pevnosti. Orientačně doporučuji délku 30 cm na jednu stranu.
- Místo sešití je dobré gumičku pouze zavázat, aby si mohl nositel její dílku upravit podle po potřeby.
Roušky si můžete ušít v různých barvách a vzorech a tuto situaci aspoň barvou roušek trochu rozveselit. Navíc lze krásně zužitkovat kousky látek, které by se na jiné šití těžko využily.
Na závěr ještě pár obecných doporučení:
- Rouška by měla k obličeji přiléhat co nejtěsněji, aby vzduch nemohl proudit kolem ní, ale skrz ní.
- Použitou roušku je potřeba považovat za infekční materiál a podle toho k ní přistupovat. Tedy sundat a uložit např. do sáčku a poté vyprat/vyvařit a vyžehlit.
- Ideálně vždy nasazovat jen čistou roušku. Opakovaně nenasazovat roušku již jednou použitou.
- Po manipulaci s rouškou si důkladně umýt ruce.
- Věřím, že pro vás bude náš návod užitečný a společně dokážeme náporu virů odolat.
- Pokud máte k šitým rouškám jakýkoliv postřeh nebo doporučení, neváhejte se o něj s námi podělit v komentářích.
- Přeji všem pevné zdraví a sílu celou situaci zvládat s co největším klidem.
- Vaše Bára
Respirátory a roušky ???? kde je musíte nosit?
Aktualizováno 1. 3. 2021. Roušky jsou stále povinnou výbavou,
od 25. 2. 2021 ale na některých místech přestaly stačit a je nutné
vybavit se účinnějšími respirátory. Přinášíme aktuální seznam
těchto míst.
Od čtvrtka 25. 2. 2021 platí povinnost nosit na těchto místech
respirátory:
- obchody
- provozovny služeb
- zdravotnická zařízení – tam, ke se poskytuje ambulantní péče
- zařízení sociálních služeb
- veřejná doprava vč. nástupišť, přístřešků a čekáren
- mezinárodní letiště
- motorová vozidla, pokud v nich jedou členové více domácností
Důležité: Účinnější ochranou jsou myšleny
respirátory nejméně třídy KN95 nebo FFP2 či nanoroušky.
Povinnost se nevztahuje na děti od 2 do 15 let, ty ale na těchto místech
musí mít minimálně chirurgickou roušku, nikoli roušku látkovou (doma
vyrobenou).
Na ostatních místech, tedy zejména v zastavěných částech
obcí a v práci, je nutné nosit minimálně chirurgickou
roušku. Ministerstvo zdravotnictví zároveň doporučuje nosit
roušky či respirátory všude tam, kde není možné dodržovat
dvoumetrový odstup.
Jak respirátory používat a jak je likvidovat?
Chirurgické roušky (ústenky) a respirátory jsou určené
k jednorázovému použití. Roušky jsou účinné do té doby, než
provlhnou, případně cca 4 hodiny, respirátory fungují po dobu
6–8 hodin.
Tak jako tak je nejdůležitější správné
nasazení, jen tak mohou plnit svůj účel. Jednorázové respirátory
musí dobře přiléhat k obličeji, okraje musí být dobře
utěsněné.
Jakékoli narušení těsnosti znamená, že k vám a od vás
může proudit kontaminovaný vzduch.
Máte respirátor dobře nasazený? To zjistíte třeba tak,
že oběma rukama zakryjete jeho povrch a prudce vydechnete. Proudí-li kolem
něj vzduch, je nasazení nutné opravit (lépe vytvarovat nosní svorku, více
utáhnout).
Po použití vše bezpečně zlikvidujte – použité
roušky, respirátory, ale třeba i rukavice vložte do plastového
pytle silného min. 0,2 mm (případně dvou igelitových sáčků),
zavažte, povrch vydezinfikujte a vyhoďte do popelnice na směsný
komunální odpad.
Rouška vs. respirátor
Jaký je rozdíl mezi rouškou a respirátorem? Rouška nechrání svého
nositele, nýbrž jeho okolí. Naproti tomu respirátor chrání před
škodlivými vlivy svého nositele i okolí (platí pouze pro respirátory bez ventilu, ty s ventilem chrání jen svého nositele – pokud
je chcete nyní používat, je ideální zakrýt ventil rouškou, pak je ochrana
obousměrná).
Respirátory se dělí do 3 tříd (FFP1, FFP2 a FFP3).
Nejnižší třída není vhodná pro použití ve zdravotnictví, využívá se tam, kde může dojít ke vdechnutí částeček prachu a podráždění
dýchacích cest.
Respirátory vyšších tříd lépe těsní a mají navíc
zabudované filtry, respirátory 3. třídy k nositeli nepropustí ani
aerosoly.
Právě ty používají zdravotníci akutní péče, ventilované
péče, na oddělení anesteziologie a resuscitace a zubaři.
- FFP2 respirátor má nejnižší povolenou celkovou
účinnost 92 %. Je vhodný pro filtraci pevných částic či aerosolů,
které jsou nebezpečné a dráždivé. - FFP3 respirátor má nejnižší povolenou celkovou
účinnost 98 %. Je vhodný pro filtraci pevných i kapalných aerosolů
vysoké toxicity, virů, karcinogenních a radioaktivních látek. - Respirátory KN95 a N95 mají filtrační kapacitu min.
95 %, jedná se o respirátory s mimoevropskou certifikací (čínskou, resp.
americkou).
Látkové roušky
Roušky už bohudík nejsou nedostatkovým zbožím, ale kdybyste si přesto
chtěli udělat svou vlastní originální (ačkoli v tuto chvíli je nutné
nosit chirurgickou), níže najdete tipy, jak a z čeho si ji
vyrobit. Od věci není ani připomenout si, jak roušku používat
správně a jak o ni pečovat. A když jsme u tvoření, přinášíme
i návod na výrobu dezinfekce rukou.
Nejde ani tak o to, abychom nosili nějaké sofistikované respirátory a nemohli se nakazit. Jde o to, že když budeme mít každý roušku, tak
nebudeme virus chrlit do okolí. My jsme země, kde nošení roušek třeba
v případě mírného nachlazení nemá tradici. Ale může se stát, že to
v Evropě bude po určitou dobu normou.
Roman Prymula, epidemiolog a náměstek
ministra zdravotnictví, pro Reflex 14. 3. 2020
Nosíte svou roušku správně? A víte, jak se o ni starat?
O tom, že je rouška nutnost, už snad nikdo nepochybuje. Ovšem nosit
roušku nestačí – je potřeba nosit ji správně a také o ni správně
pečovat. Důležité je, aby dobře přiléhala k obličeji a abyste ji po každém použití důkladně vyvařili, tedy
zbavili všech případných virů či bakterií a dalších věcí, které
rozhodně nechcete mít v těle a šířit je dál.
Důležité: Péči věnujte i skladování roušek.
Dávejte si je na čisté vydezinfikované místo, třeba do plastové krabice
s víkem.
I podomácku vyrobená rouška by měla splňovat možnost snadné
sterilizace po každém použití. Nejjednodušším způsobem, jak roušku
sterilizovat, je vyvaření. Z důvodu opatrnosti doporučujeme pro odstranění všech virů, bakterií či prvoků nechat vodu projít varem a poté ji nechat i s rouškou samovolně vychladnout. Takové zacházení
opakovaně vydrží například 100% bavlna.
Z webu okoronaviru.cz
| Čisté ruce jsou základ, ale i dezinfekce je v těchto dnech nedostatkové zboží. Světová zdravotnická organizace (WHO) na svých oficiálních stránkách vydala návod na výrobu dezinfekce na ruce. Na výrobu 1 litru dezinfekce budete potřebovat:
Postup:
Zdroj: WHO |
Čisté ruce jsou základ, myjte si je vždy před nasazením i po sundání roušky
Moje rouška chrání tebe, tvoje rouška chrání mě
Tak jako se každým dnem mění celková situace v ČR, proměnil se také
názor na nošení roušek. Zpočátku jim většina z nás nepřisuzovala
žádný význam a věřili jsme, že své místo mají pouze v nemocnicích,
u nemocných a u pečujících (tam ho mají stále). Postupně se ale
ukázalo, že se jimi musíme vybavit všichni. Ano,
všichni.
Prevence šíření nákazy aneb Kdo má roušku, není sobec
Pokud si bavlněnou roušku nasadí zdravý jedinec, poskytuje mu
prokazatelně alespoň částečnou ochranu před kapénkovou
nákazou. Především je ale naprosto efektivní jako
prevence šíření nákazy, tedy má-li ji na sobě jedinec nemocný.
A jak už dnes víme, o tom, že je někdo “přenašeč” koronaviru,
nemusí on sám dlouhou dobu ani vědět. I když jste v poslední době
nebyli nikde v cizině, nemáte jistotu, že v ní nebyl váš soused. Nebo
pekař, u kterého váš soused kupoval chleba.
Nebo pekařova dcera, kterou
vyzvedával na letišti…
Moje rouška chrání tebe, tvoje rouška chrání mě
Důležité: Primárně rouška nechrání jejího
nositele, ale všechny okolo. Nenechte se tedy ukolébat pocitem bezpečí,
když ji máte nasazenou, a ani v roušce nechoďte tam, kam byste nešli bez
ní.
Jak si vyrobit roušku: návody pro profi švadlenky i laiky
První otázka je, z čeho roušku vyrobit. Ideální je 100%
bavlna ve vysoké gramáži (pevná), která dokáže zachytit velké
množství virových částic a zároveň umožňuje pohodlné dýchání.
A hlavně ji lze po každém použití vyvářet
(sterilizovat), čili bezpečně nosit i opakovaně. Na výrobu tedy
v pohodě postačí tričko, prostěradlo nebo utěrka.
Nejlepší jsou
samozřejmě materiály nové, ale ani starší věci nejsou k zahození.
Důležité: Jakmile rouška začne vlhnout, snižuje se její funkčnost. Průměrně je tedy opravdu funkční cca 2–3 hodiny, pak je
čas na praní.
Rouška z trička (bez šití):
Vezměte bavlněné tričko a vystřihněte z něj co nejdelší pruh, tedy
ideálně vč. rukávů. Na vzniklý pruh si překreslete tvar z obrázku č.
2 – tím vám vzniknou proužky na zavázání. A pak už stačí přiložit
na obličej, horní proužek zavázat cca nad ušima, spodní pak přes něj
zhruba pod temenem. Podrobný návod najdete také ve videu.
Potřebujete bavlněné triko, nůžky a křídu nebo fixuPoužijte nejdelší část, tedy včetně rukávůVystřihněte pruh podle nákresuVznikne vám rouška i s pruhy na zavázáníHorní pruh zavažte nad ušima, spodní pruh zhruba pod temenemRouškou chráníte hlavně své okolí
Rouška z šátku/nákrčníku a 2 gumiček (bez
šití):
V tomto případě stačí bavlněný šátek, který poskládáte do dlouhého pruhu širokého cca 7 cm. Přibližně do jeho třetin navlékněte
gumičky.
Přeložte jednu třetinu směrem ke středu, poté přes ni
přeložte druhou třetinu a zasuňte ji do kapsy, která v šátku vznikla.
A máte hotovo.
Pomocí gumiček nasaďte roušku za uši a dvě vzniklé
vrstvy roztáhněte tak, abyste zakryli bradu i ústa a nos. Mrkněte se na podrobný videonávod.
Roušku můžete vyrobit i bez šití, třeba z nákrčníku a dvou obyčejných gumiček (foto: Ivana Weishauptová)
Šitá rouška:
Pokud máte doma stroj (nebo energii na ruční šití), máte na výběr
minimálně dva střihy. První vychází ze čtverce 20 ×
20 cm a je opatřený efektními a funkčními sklady. Stáhněte
a vytiskněte si střih a mrkněte na videonávod.
Druhou možností je tzv. maska. I na ni si můžete stáhnout
střih a postup omrknout ve videonávodu.
Důležité: Vždy je potřeba, aby i šňůrky
byly bavlněné, tedy aby snesly vyvářku.
Roušku můžete ušít podle střihu ve tvaru čtverce (foto:
Jana Šupolíková)Druhou variantou šité roušky je maska (foto:
Jana Šupolíková)Šňůrky musí být z bavlny, tak aby snesly vyvářku (foto:
Jana Šupolíková)Rouška ze čtvercového střihu je ve výsledku opatřená sklady (foto: Jana Šupolíková)
Chcete pomoci? Potřebujete pomoci?
Lidská soudržnost je ve dnech krize neuvěřitelná. Vznikají
nejrůznější skupiny, kde člověk může poptat nebo naopak
nabídnout svou pomoc. Pokud si tedy na výrobu své roušky
netroufáte nebo pokud se naopak chcete pustit do výroby i pro další lidi
(připomínám, že nošení roušek ve výsledku pomáhá nám všem), mrkněte
se třeba na tyto stránky:
- Damerousky.cz
- FB skupina Česko
šije roušky - FB skupina Tvůrci
šijí roušky
Jak ušít dvouvrstvou a dětskou bavlněnou roušku
Sdílejte !
Také já pro Vás šiji nějaké roušky !!!
Mám tady pro vás dnes další postup a střih, a to na dvouvrstvou roušku v klasické a dětské verzi s gumičkou za ucho, která bude pohodlnější na běžné nošení.
Ráda bych uvedla, že dle mě aktuálně dostupných informací tyto roušky nejsou 100% ochranou proti nákaze novým typem korona viru, ale mohou výrazně zpomalit jeho šíření a měli by je nosit hlavně nakažené osoby (ideálně samozřejmě všichni při pohybu mezi ostatními lidmi).
Připravili jsme pro vás s mým mužem střih, který si můžete vytisknout na A4, video a zde je popsán postup:
Potřebujete:
Bavlněný (nový) materiál o rozměrech 2x 20×20 cm, 2x 3,5×11 cm, 2x 17 cm gumy (pro dětskou 14 cm), šicí stroj a nit.
- Čtverce si položte lícem k sobě a sešijte na dvou protilehlých stranách 1 cm od okraje.
- Otočte na líc a zažehlete okraje.
- Dle střihu si udělejte nástřihy, které výrazně usnadní tvorbu skladů, zažehlete a zajištěte ještě špendlíky.
- Pruhy – konce zažehlete 1 cm a okraje po celé délce zahněte cca 0,5-0,7 cm, zažehlete, a poté přeložte ještě na půl a znovu zažehlete.
- Do takto připravených proužků vložíme zažehlenou roušku, schováme do něj její nezačištěný okraj, do rohů gumu a zajistíme špendlíky.
- Celé proužky prošijeme.
Gratulujeme! Rouška je na světě!
Střih je ke stažení zdeStřih pro dětskou roušku je ke stažení zde
„Pokud si chcete roušku udělat doma, ušijte si ji ze 100 % bavlněné látky – je snadno sterilizovatelná a opakovaně použitelná (ostatní materiály ne, roušky by byly budou jednorázové). Bavlna se může prát na vysokou teplotu, vzpomeňte na vyvařování utěrek našimi babičkami – šlo o bavlněné nebo lněné.
O tyto materiály jde z důvodu opětovného použití – STERILIZACE. Čím bude bavlněná tkanina na roušku hustší, tím lépe, na úroveň nanovláken se nedostaneme, ale správnými materiály a postupem můžeme bezpečnost zvýšit. Šijeme bavlněnou nití – také kvůli sterilizaci.
Obyčejná bavlněná rouška není 100 % účinná, ale každá ochrana je lepší, než nic.
Pokud chcete mít větší jistotu, jde ušít roušku dvojitou a případně nechat mezi dvěmi vrstvami látky otvor pro vložení jednorázového materiálu s vyšší hustotou vláken – tzv filtrační vložka, kterou můžete po každém použití venku vyměnit a bavlněnou část roušky doma vysterilizovat praním-vyvařením.
Jako jednorázová výměnná filtrace může fungovat filtr na kávu, kuchyňská utěrka, sáček od vysavače, hygienický kapesník ve více vrstvách, dokonce i známá vložka bude fungovat 🙂 – jde o filtraci mnoha vrstvami). Filtrační materiál jde vložit i mezi tvář a bavlněnou roušku, nemusí být vsunutý dovnitř – i jednoduchým poskládaným papírovým kapesníkem účinnost zvýšite.
K vícevrstvovým rouškám – každá vrstva působí jako předfiltr následující vrstvy. Takže pokud jedna vrstva propustí, řekněme, 15% mikročástic, tedy 85% zachytí, dvě vrstvy pustí 15% z 15%, tedy cca 2% původních mikročástic. Proto má smysl ty použité materiály vrstvit…
JÁ JDU ŠÍT další roušky …..!!!“
„Krásný každý den“ Váš kouč Marie Kostelecká
www.mariekostelecka.cz
„Inspiruji lidi ke změnám, které vedou k radostnějšímu,spokojenějšímu a šťastnějšímu životu.“
Další články: https://www.zenysro.cz/marie-kostelecka