Obvyklým projevem pro výhřez ploténky je vyzařování (iritace) bolesti v pásu podle postiženého úseku páteře. Například, pokud meziobratlová destička tlačí na nervovou tkáň mezi pátým bederním obratlem a prvním křížovým obratlem, bolest jde po typickém pásu přes hýždě, do boku, po zevní straně stehna a bérce až k palci.
Jak vypadá výhřez ploténky?
Příznaky vyhřezlé ploténky jsou spojené s oblastí, kde k výhřezu došlo. Typické jsou bolesti zad vystřelující do jednotlivých končetin, brnění a mravenčení končetin, problémy s citlivostí a hybností nebo také poruchy svěračů. Vyhřezlá ploténka se dá léčit několika různými způsoby.
Co delat kdyz bolí Plotynky?
Když vyhřezlá ploténka tlačí na nervový kořen, může být příčinou silné bolesti zad. Bolest může doprovázet pocit brnění a zvětšuje se při kašlání, pohybu nebo dlouhodobém sezení.
Kde bolí Plotynka?
Konkrétním příkladem může být nejčastěji se vyskytující výhřez ploténky v úrovni obratlů L5/S1, kdy dojde k utlačení kořene nervu S1 – pacient má bolest v zádech, která dále vyzařuje po zadní straně hýždě, zadní straně stehna a lýtka až k zevnímu okraji plosky nohy a malíku.
Co to je vyhřezlá ploténka?
Ploténky jsou pružné, a umožňují tak ohýbání páteře. Část ploténky může nicméně vyhřeznout do okolního prostoru, což může vést k zúžení míšního kanálu (prostor za tělem obratle, kudy prochází mícha) nebo utlačit nervové kořeny, které bočně vystupují z míchy v celém jejím průběhu.
Jak uvolnit vyhřezlou ploténku?
Lehněte si na záda a nohy pokrčte v kolenou. Rukama se chyťte těsně nad bederními kostmi a tlačte směrem k nohám. Musíte cítit trakci v bederní části páteře. Při tomto cvičení dochází k uvolňování tlaku na ploténky.
Jak dlouho trvá výhřez ploténky?
Až u 80 % případů se problém vyřeší sám přirozenou cestou, a to do šesti týdnů od vzniku bolesti. V některých případech je ale nutný chirurgický zákrok. Přestože se jedná z 90 % procent o úspěšnou operaci, rekonvalescence může trvat až 12 týdnů. Navíc při operaci hrozí rizika komplikací, včetně infekce.
Jak casto cvicit McKenzie?
Cvičení se doporučuje v počáteční fázi pětkrát, šestkrát denně a postupem času se snižuje frekvence, s tím jak bolest a pohybová omezení odeznívají,“ naznačuje MUDr. Trnovcová. Jedním z nejdůležitějších faktorů při terapii pomocí McKenzie metody je zapojení pacienta.