Vitaminy skupiny B jsou komplex několika důležitých vitamínů (B1-B12). Vitaminy skupiny B jsou rozpustné ve vodě a jejich role je velmi důležitá pro správnou funkci těla a orgánů. Nedostatek vitamínů B se hned projeví na zdraví a to v každé oblasti.
Ako príklad nájdeme výživové doplnky s obsahom vitamínu B12?
V slovenských lekárňach nájdeme výživové doplnky s obsahom vitamínu B12 v cenovom rozmedzí od 5 €. Ako príklad môžeme uviesť výživový doplnok Jamieson Vitamín B12, ktorý je vo forme tabliet, a obsahuje 250 mikrogramov kobalamínu v jednej tablete. Priemerná cena tohto doplnku je 7 €.
Ako sú vitamíny skupiny B dôležité pre zdravie človeka?
Vitamíny skupiny B sú všeobecne známe ako B-komplex a pre činnosť organizmu sú nesmierne dôležité a ich nedostatok môže mať pre zdravie človeka rôzne následky, o ktorých si ešte povieme viac neskôr. Vitamíny skupiny B sú rozpustné vo vode a väčšinou sú obsiahnuté v potravinách buď spoločne alebo aspoň niektoré z nich.
Čo pomáha vitamínu B?
Účinky a na čo vitamín B pomáha 1 Nervozita, sklony k depresii, nadmerná únava, nespavosť. Všetko, čo súvisí s psychikou, hlavne nečakaná a dlhodobá 2 Kožné problémy a zápaly slizníc. Nedostatok vitamínov skupiny B, najmä biotínu čiže B7, alebo riboflavínu, čiže B2, sa 3 Strata chuti do jedla. Je všeobecne známe, že dodatočne podaná dávka B komplexu dokáže zvýšiť chuť do More
Čo je význam vitamínu B6?
Vitamín B6 je veľmi dôležitým vitamínom, ktorý spolupôsobí s mnohými minerálmi a predpokladá sa, že nedostatku tohoto tzv. ženského vitamínu možno pripísať až 110 rôznych chorôb a zdravotných ťažkosti. Akciová cena 16,90 € Bežná cena: 19,00 €