syndrom prázdného hnízda. Nejčastěji postihuje ženy a projevuje se pocitem osamocenosti, prázdnoty a strachu z odcizení. Matky se obávají, že jejich děti na ně zapomenou, že je již nepotřebují a neumí si představit, že budou nyní volný čas trávit sami.
Jak bojovat proti syndromu prázdného hnízda?
Vraťte se ke koníčkům, na které jste neměli během výchovy dětí čas, obnovte stará přátelství, najděte si zájmy, které budete vykonávat spolu, abyste k sobě zase našli cestu. Ale pozor, důležité je také dát si prostor, proto dbejte na to, abyste se dokázali zabavit i jeden bez druhého.
Co delat kdyz dětí odejdou?
Najděte si nové zájmy, koníčky.
Odchod dítěte neznamená, že byste měli rezignovat na život. I když už máte svá nejlepší léta za sebou, můžete se začít opět věnovat svým tehdejším zájmům, případně si hledat nové (cestování, vzdělávání, kurzy…).
Jak přežít odchod dětí?
Nepotlačujte emoce
Ztratila jednoho člena. Přijměte s laskavostí a hrdostí fakt, že ten váš syn, kterého jste od narození piplali, evidentně všechny vaše životní rady přijal za své a dokázal se postavit na vlastní nohy. Pocity smutku budou jen dočasné, věřte tomu.
Jak se vyrovnat s odchodem dcery?
Najděte si nové zájmy a na ně zaměřte svoji pozornost. Případně obnovte dřívější koníčky, na které jste s dětmi neměla čas. Věnujte se sama sobě. Na všem je něco pozitivního, a tak nyní sice máte prázdný byt, ale můžete bez obav cestovat, vzdělávat se, více o sebe pečovat.
Co je separační úzkost?
Separační úzkost je univerzální fenomén, který se objevuje u lidí i u zvířat. Je to přirozená součást vývoje jedince. Tato úzkost je reakcí dítěte na odloučení od matky. Je typická zejména pro děti od 7.