Závislost Na Mobilu Lecba?

Jak se zbavit závislosti na telefonu v 6 krocích

  1. Stanovte si jasná pravidla. Jasně si určete, jak často budete mobil kontrolovat.
  2. Vypněte zbytečné notifikace.
  3. Odinstalujte zbytečné aplikace.
  4. Určete si zakázané zóny.
  5. Přepněte displej do černobílého režimu.
  6. Nechte se hlídat.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector