Hořčík a Zinek Cheláty + Vitamín D3 je směs základních minerálů v chelátové podobě a Vitamínu D3. Výhodou minerálů v chelátové vazbě je, že se lépe dostávají, v nezměněné podobě, na místo určení v organizmu. Doporučení: užijte 3 x denně 1 kapsle. Nepřekračujte doporučené dávkování.
Co je to Chelátová forma?
Cheláty představují speciální organickou formu minerálu, ve které je minerál zabudován v listech rostlin a dalších organismů např. špenátu, salátu atd. Proto je tato forma pro náš organizmus z hlediska vstřebávání a využití nejvhodnější.
Co je to Chelat?
Chelát představuje vazbu minerálu na dva „nosiče“ obvykle aminokyseliny, kdy je sevřen v tzv. kleštích (chelát = kleště ) ve smyslu: AMINOKYSELINA – MINERÁL – AMINOKYSELINA. Chelát, tedy jinými slovy znamená vazbu jednoho minerálu na dvě aminokyseliny, či méně často organické kyseliny.
Jaká forma zinku je nejlepší?
Chelátová forma zinku je právě diky obsahu aminokyselin vysoce vstřebatelná a naš organismus v tomto případě dokáže zinek využít až z 80%. Nejlepší formou chelátové vazby je bisglycinát zinečnatý, který nese elektricky neutrální náboj.
Co je zinek chelát?
Doplněk stravy s obsahem zinku ve výborně vstřebatelné formě bis-glycinátu s vysokou biologickou dostupností. Je nepostradatelným minerálem pro lidský organismus. Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, normální funkci imunitního systému i k udržení normálního stavu kostí, vlasů, nehtů a pokožky.
Co je Bisglycinát?
Hořčík patří k jedněm z nejdůležitějších minerálů pro správnou funkci lidského těla (více v sekci hořčík). Jeho nedostatek se projevuje běžnými symptomy jako je bolest hlavy, svalové křeče, tiky. Je nespočet forem hořčíků.
Jak vybrat hořčík?
Hořčíků je na trhu spousta, jaký si mám vybrat? Vybírejte formy, které tělo vstřebává ve vysokém množství. Nejlépe vstřebatelné jsou chelátové formy a dobře vstřebatelné i organické formy. Nepořizujte anorganické formy hořčíku, protože jsou pro tělo minimálně využitelné a mohou vyvolávat obtíže.
Jaký zinek užívat?
Je proto dobré vědět, jakou formu vybrat pro maximální vstřebatelnost tohoto minerálu. Při suplementaci se vždy podívejte na složení výrobku, a ve složení hledejte zinek bisglycinát, glukonát nebo další organické formy. Naopak, pokud je tam zinek oxid nebo zinek sulfát, tak dejte ruce raději pryč.
V čem je nejvíc zinku?
K bohatým zdrojům zinku patří potraviny živočišného původu, jako jsou vnitřnosti, tmavé maso, žloutky, mléčné výrobky a mořští živočichové (hlavně ústřice). Zinek ale najdeme i v rostlinných zdrojích, jeho vstřebatelnost je ale o něco nižší. Brzdí ji obsažené fytáty a vláknina.
Na co je dobrý selen a zinek?
Selen, zinek a vitamíny C a E podporují ochranu buněk před oxidativním stresem. Zinek přispívá k dobré plodnosti a reprodukci. Selen napomáhá při spermatogenezi. Selen podporuje zdravý stav vlasů a nehtů a také napomáhá ke správné funkci štítné žlázy.
Kdy behem dne brát zinek?
Kdy užívat zinek? Pro optimální vstřebávání mezi jídly, užívejte zinek tablety hodinu před jídlem nebo dvě hodiny po jídle. V případě, že vám užívání zinku mimo jídla způsobuje zažívací potíže, užívejte zinek s jídlem.
V kterou denní dobu brát zinek?
Zinek je prvek, který potřebujeme doplňovat pravidelně každý den, nejlépe odpoledne nebo večer, ve formě organických solí, pro dospělého člověka v dávce 10 – 20 mg denně, pro děti 0,2 – 0,4 mg na 1 kilogram hmotnosti.
Jak poznám Nedostatek zinku?
Jelikož zinek hraje důležitou úlohu v aktivitách více jak stovky enzymů, následky jeho nedostatku mohou být rozsáhlé.
- zvýšená lámavost vlasů a nehtů
- vypadávání vlasů
- suchá a popraskaná kůže.
- slabá imunita, častá virová onemocnění
- špatné hojení ran.
- nechutenství
- zpomalení růstu u dětí
- poruchy vidění (šeroslepost)