Slyšeli jste už o onemocnění zvaném seborea? Jde o zánětlivé kožní onemocnění, typicky se projevující ‚šupinatou‘ pokožkou v oblasti mazových žláz na obličeji, případně na hlavě, hrudníku či horní části zad.
V článku vám prozradíme, proč toto onemocnění vzniká, jak ho léčit a jaká je prevence.
Oblíbené produkty k léčbě seborey
Co je seborea
Seborea, nazývaná také seboroická dermatitida nebo seboroický ekzém je zánětlivé onemocnění kůže, které však není infekční ani nakažlivé. Je to chronické onemocnění, jehož příznaky můžete potlačit, ale není možné se ho navždy zbavit.
Seborea u dospělých se vyskytuje u cca 3 % populace, častěji u mužů než u žen, přičemž výše sklony k ní mají lidé s mastnou pokožkou.
Nejvyšší pravděpodobnost propuknutí tohoto onemocnění mají novorozenci do 3 měsíců a dospělí ve věku 30 – 60 let. U novorozenců se do dosažení 1.
roku života zpravidla šupinatá pokožka sama ztratí, ale často se vrátí v období puberty.
Vzácný není ani výskyt onemocnění seborea u psa. U psů je to dědičná nemoc, jejíž příznaky se ukáží již ve štěněcím věku.
S přibývajícím věkem se příznaky zhoršují přidružují se k nim komplikace s bakteriálními infekcemi.
Nejvíce postiženými plemeny jsou kokršpaněli, west highland white teriéři, baseti, anglický setři a labradorský retrívři.
Příznaky onemocnění seborea
První příznaky jsou obvykle změna barvy kůže na čele nad kořenem nosu a směrem dolů v okolí nosu – tvar nápadně připomíná písmeno T. Je to z důvodu, že právě tato oblast obličeje je hojně pokrytá mazovými žlázami. Vyskytuje se zde často i akné, které může být v pubertálním věku spojené právě se seboreou.
Seborea se však může vyskytnout také v jiné části obličeje, v okolí obočí, očních víček či za ušima, v oblasti vlasové pokožky či jinde na těle. Nejčastěji se vyskytuje seborea na hrudi, okolo pupíku, v tříslech a kožních záhybech (pod pažemi a pod koleny), na zadku a pod prsy žen.
Takto postižená kůže je často zarudlá a může i svědit či pálit. Seborea se z laického pohledu dost podobá jinému kožnímu onemocnění jako např. psoriáza nebo atopický ekzém. Z toho důvodu byste při podezření na ni měli navštívit kožního lékaře, který s jistotou diagnostikuje, zda jde o onemocnění zvané psoriáza nebo seborea.
Příčiny vzniku onemocnění
Mechanismus vzniku seboreické dermatitidy není dosud zcela objasněn, ale lékaři předpokládají, že jde o reakci autoimunitního systému nebo projev alergie. Její nejčastějším spouštěčem je stres, proto se jí občas mluví také manažerská choroba.
Spouštěcími mechanismy jsou také prudké změny teploty, časté pití horké černé kávy, chronická únava, depresivní stavy, nadměrná konzumace alkoholu, hormonální nerovnováha, nerovnováha mezi ‚dobrým‘ a ‚špatným‘ cholesterolem a přemnožení kvasinek rodu Malassezia.
Seborea a psoriáza – rozdíly
Příznaky seborey a psoriázy jsou si na první pohled velmi podobné. Před tím, než se pustíte do léčby seborey, zkontrolujte, které z těchto kožních onemocnění skutečně máte. Psoriáza se totiž, alespoň ve většině případů, také projevuje šupinatými a svědivými vyrážkami, které se mohou vyskytovat na obličeji, ve vlasech i po celém těle.
Rozdíl spatříte až při bližším pohledu na šupiny. Psoriáza se projevuje stříbrnými, suchými, poměrně hrubými šupinami. Při odtržení místo krvácí a vytvoří se strup. Při psoriáze může dojít i k zánětu pokožky v okolí kloubů – psoriatická artritida.
Šupiny při seborei jsou bílé až žluté, mastné a měkčí, jejich odstraňování je snadnější. Krvácení se proto objevuje jen výjimečně.
Nejvhodnější je samozřejmě zajít k lékaři, který nejlépe určí, jakým kožním onemocněním trpíte.
Seborea a atopický ekzém
Seboreu si můžete splést i s atopickým ekzémem. K jeho nejčastějším projevům patří šupinaté červené skvrny na obličeji, rukou, hrudníku či v ohybech kůže. Jde o zánětlivé onemocnění doprovázené vyrážkami a svěděním. Ekzém může být alergickou reakcí, ale také znamením, že dítě má sklon k alergiím či k astmatu, případně vzniká vlivem velmi suché pokožky.
Pokud se u vás, vašich malých či větších dětí silně svědící šupinaté ložiska vyskytnou, měli byste navštívit kožního lékaře, který vám určí diagnózu.
Seborea u miminka a dětí
Seborea se nejčastěji projevuje u dětí, mužů a starších lidí, kteří mívají problém s mazovými částmi pleti.
Často postihuje děti do 3 měsíců (novorozenecká seborea), u kterých se tvoří velké mastné šupiny po celé hlavě.
Nadprodukce mazu v kožních žlázkách po nějakém čase spontánně zmizí a může, ale i nemusí se objevit opět během dospívání. Seborea může být jednou z příčin akné, které se v pubertě často objevuje.
Spouštěčem může být stres, ale i změna ročních období, proto se často projevuje při zkouškách koncem roku. U malých dětí je třeba postižená místa natírat olejíčkem a vlásky vyčesávat hustým kartáčem. V případě, že by po 3. měsíci neustoupila, třeba zajít k lékaři, který vám předepíše potřebné léky.
Seborea v těhotenství a při kojení
Přestože náchylnější na seboreu jsou muži, může se projevit i u žen. Jelikož k příčinám se řadí stres, chlad, suché počasí, geny, kvasinky, které normálně žijí na kůži, a určitý zdravotní stav a léky, může se objevit i v těhotenství a během kojení. Základem je udržet si čistou pokožku, nejvhodnější je zbavit ji nečistot vždy před spaním.
Přestože nejde o nakažlivé onemocnění a ani nemá vliv na celkový zdravotní stav, může působit neesteticky. Pokud se projevuje pouze na pokožce hlavy, sáhněte po šamponech, které hloubkově vyčistí a osvěží pokožku hlavy a zbaví vás lupů. Pokud se projevuje i na těle, po umytí pokožku ošetřete vhodným balzámem či krémem, který pomáhá hojit poškozenou pokožku.
Barvení vlasů během seborey
Seboreická dermatitida ve vlasech má vliv na barvení vlasů. Při výběru barvy třeba postupovat opatrně, je důležité, aby neobsahovala látky, které by mohly vyvolat podráždění.
Pokud si chcete barvit vlasy, tak jedině v období, kdy netrpíte zánětem pokožky hlavy. Seborea může způsobit dočasnou ztrátu vlasu. Při správné výživě se vypadávání vlasů zmírní a vlasy opět narostou.
Je seborea nakažlivá a dědičná?
Dědičnost seborey nebyla zatím prokázána, nezřídka se však objevuje u více členů v rodině. Podle všeho je predispozice k seboroické dermatitidě dědičná, ovlivňuje ji několik faktorů.
Ovlivňuje ji stres, deprese, hormonální poruchy, poruchy metabolismu, zhoršení chronických nemocí, ale např. i snížení imunity. Pokud seboreou trpíte, nemusíte se bát, že byste někoho nakazili.
Jde o neinfekční onemocnění kůže, které není nakažlivé.
Léčba onemocnění seborea
Skládá se ze dvou částí – úkolem první je eliminovat nepříjemné příznaky onemocnění a druhá si klade za cíl omezit pravděpodobné příčiny.
Mezi přípravky pro lokální léčbu onemocnění seborea patří speciální kosmetika – krémy a šampony s kortikosteroidy. Ty lékaři ale obvykle předepisují pouze na několik týdnů, protože časem mohou způsobit oslabení pokožky. Pacientům, kterým vyvolaly seboreu bakterie na pokožce hlavy, jsou určeny antibakteriální gely s obsahem metronidazolu.
Dospělým, kteří trpí seboreou na pokožce hlavy, se předepisují šampony s antimykotickým účinkem (t. j. zabraňujícím šíření plísní a kvasinek – např. ketokonazol), s protizánětlivým účinkem (např.
pyrithion zinečnatý), a také s keratolytickým účinkem – ty změkčují zrohovatělé kousky pokožky.
Nejúčinnější látky v těchto přípravcích jsou betuldiol, kyselina salicylová, sulfid selenu, bisabolol, kanabidiol či extrakt z břízy.
Pomoci může i doplňková léčba přírodními přípravky aneb světelná terapie, při níž se postižená část pokožky ozařuje UV zářením. To pomáhá uklidnit pokožku a odstranit její zarudnutí i svědění.
Léčba příčin spočívá v omezení stresu, dostatečné hygieně, posílení imunity, omezení nošení oblečení, které dráždí pokožku (svetry nebo čepice z vlny) a omezení nadměrného používání kosmetických přípravků. Není také na škodu posílit váš imunitní systém, s čím vám pomohou vitamíny E, C a K.
Vybíráme z katalogu
Pomohou i ‚babské recepty‘
Jako doplňková léčba onemocnění seborea vám pomohou i následující bylinky či přírodní přípravky.
- Probiotika – podporují zdravé trávení, čímž dokáží pomoci se zánětlivými procesy v těle. Přímo u seboreické dermatitidy se jejich účinek neprokázal, avšak jsou účinné při mnoha kožních zánětlivých onemocněních, zejména u dětí.
- Aloe vera – je to rostlina s protizánětlivými účinky. Výzkumy ukázaly, že extrakty nebo gely z aloe pomáhají i při léčbě seberoickej dermatitidy.
- Rybí tuk – omega-3 mastné kyseliny v něm obsažené zvyšují hladinu ‚dobrého‘ cholesterolu, který zase pomáhá zlepšit celkovou imunitu. Dokáže tedy potlačit zánětlivé onemocnění kůže vyvolané alergiemi.
- Jablečný ocet – dokáže lokálně uklidnit zanícenou pokožku. Před jeho použitím si dřív umyjte vlasy šamponem, pak rozetřete na postiženou oblast jablečný ocet zředěný s vodou. Nechte působit několik minut a následně dobře opláchněte.
- Olivový olej – nanáší se také na místo na pokožce hlavy, které je postiženo zánětem. Nezředěný olivový olej rozetřete a necháte cca hodinu působit. Vlasy pak umyjte šamponem.
- Esenciální oleje – patří sem např. čajovníkový olej, který díky svým antibakteriálním, protiplísňovým a protizánětlivým účinkem pomáhá při léčbě mnoha kožních onemocnění. Jelikož je poměrně silný, před aplikací jej nezapomeňte zředit s olivovým nebo kokosovým olejem (ten má sám o sobě antibakteriální a analgetické účinky). Další esenciální oleje vhodné ke zmírnění příznaků onemocnění seborea jsou pupalkový olej, olej z černého rybízu či brutnákový olej.
Seboreu můžete léčit několika způsoby, můžete zkusit masti a krémy z lékárny (např. Bepanthen, některé Bioderma a Eucerin produkty), babské recepty, ale i různé bylinky, které působí hojivě a pokožku zregenerují. Kromě Aloe Vera má uklidňující účinky např.
měsíček lékařský (protizánětlivé účinky), eukalyptus (působí hojivě) nebo heřmánek (na záněty, kožní ekzémy). Antibakteriálními účinky se vyznačuje tymián, na čištění pleti a ekzémy je vhodný rozmarýn, s kožními problémy vám může pomoci i šalvěj.
Zkusit můžete také levanduli, arniku, jalovec obyčejnou a odvar z řepíku.
Homeopatika k léčbě seborey
Dáváte přednost homeopatické léčbě před klasickými přípravky z lékárny? Při léčbě seborey můžete použít i homeopatika. Máte několik možností, např. Natrum muriaticum 15CH, Calcarea Carbonic 9CH či Oleander CH200.
Vzhledem k tomu, že je vhodné vyhledat celostní lék, který by zlepšil celkovou odolnost organismu, je nejlepší se obrátit na zkušeného homeopata, který vybere homeopatikum až po vyšetření a prohlédnutí kůže.
Stravování a jídelníček během seborey
A co seborea a strava? Správnými stravovacími návyky můžete onemocnění příznivě ovlivnit. Do svého jídelníčku byste měli zařadit potraviny, které se vyznačují protizánětlivými účinky, obohaťte ji o vitamíny, které zlepší váš imunitní systém.
Na talíři by se vám měla častěji objevovat listová zelenina, rajčata, sladké brambory, plody bohaté na antioxidanty (např.
třešně, jahody, borůvky), potraviny s vysokým obsahem vitamínu C (paprika, citrusy), vitaminu E (avokádo či pšeničné klíčky) a K. Doporučuje se konzumace ryb, čerstvých mléčných výrobků a syrové zeleniny. Vhodný je i olivový olej a mandle.
Do jídelníčku můžete zařadit i potraviny na očistu střev (vlákninu) a chlorelu spolu se zeleným ječmenem.
Vyhýbat byste se měli živočišným tukům, bílému pečivu, sladkostem, pikantním a kyselým jídlům, ale také alkoholu.
Oblíbené produkty k léčbě seborey
Sudocrem na akné, neštovice, potničky, mykózu i opary – recenze a zkušenostiPridané: 26.11.2019
Trápí vás nebo vaše dítě podrážděná pokožka? Citlivá a zarudlá pokožka je nepříjemný problém, který má však jednoduché řešení. Představíme vám krém pro každodenní ochranu pokožky…
Seborea – příčiny, prevence, léčba a přírodní řešení
Kožní onemocnění seborea se vyskytuje nejčastěji v oblasti mazových žláz. Projevuje se mastnou, lupovitou a zánětlivou kůží na pokožce hlavy, v T-zóně, kolem uší, obočí nebo na zadní části zad.
Toto nepříjemné onemocnění není přenosné, ale pacienti jím zpravidla trpí dlouhodobě. V nejvyšší míře postihuje muže ve věku 20 až 40 let a kojence, u kterých ovšem rychle zmizí.
Při léčbě seborey se jako u ostatních kožních problémů vyplatí řešit hlavně příčiny jejího vzniku.
Seborea se projevuje zánětlivými oblastmi kůže
Seborea ve vlasech
Seborea (neboli seboroická dermatitida či seborhoická dermatitida) je nepřenosné a neinfekční onemocnění, které se projevuje mastnými, lupovitými a zánětlivými oblastmi kůže. Postihuje především oblast obličeje a vlasové části hlavy, ovšem vyskytnout se může i na trupu. Seborea způsobuje šupinky červené, oranžové či žluté barvy, které často provází svědění.
Typicky se objevuje v mastných zónách pokožky, kde nadměrné vylučování kožního mazu vede k vytvoření silného filmu na povrchu kůže. Zarudlé šupinky pak vytvoří žlutavou krustu, která svědí a je celkově nepříjemná. Seborea není nijak neobvyklé onemocnění – postihuje přibližně 5 % populace.
Zatímco někdo se s ní setká jednou za život, další pacienty provází dlouhodobě.
Příčiny vzniku onemocnění
Lékaři se zatím nedokáží jednoznačně shodnout na přesné příčině onemocnění seboreou, ovšem variant je hned několik. Uvažuje se o autoimunitním onemocnění kožních buněk, tedy podobných příčinách jako v případě lupénky, ovšem celý mechanismus nemoci v tomto případě zůstává zatím neznámý.
Typickým spouštěčem onemocnění seboreou je stres. Proto bývá seborea někdy označována jako „onemocnění manažerů“. Často se projevuje změnou barvy kůže čela nad kořenem nosu a dále změnou barvy kůže pod nosem.
Tuto oblast možná znáte pod označením T-zóna, nachází se v ní velké množství mazových žláz a v pubertě bývá typická pro výskyt akné. U mladších lidí pak není nezvyklé, že akné doprovází seborea a obráceně.
Kromě stresu se mezi příčiny tohoto onemocnění řadí oslabený imunitní systém, výkyvy počasí, hormonální nerovnováha, nedostatek spánku, únava či genetická dispozice.
Dále pak obecně nezdravý životní styl a nevyvážená neplnohodnotná strava, deficit vitamínů ze skupiny B, nevhodné vlasové produkty, problémy s trávením, špatná reakce organismu na určité potraviny, nadměrná konzumace horké černé kávy či alkoholu, chronická únava či deprese.
U řady lidí má na výskyt seborey vliv právě počasí – zhoršuje se zpravidla během zimního období. Nemoci ovšem nesvědčí ani časté změny teplot a obecně přechod ze zimního období do jara.
U dětí je pak seborea spojena s vyšším množstvím vitamínu A. Další možnou příčinou je přemnožení a zvýšená přecitlivělost na kvasinky rodu Malassezia. Po jejich odstranění se totiž začne zmírňovat odlupování šupinek.
Ovšem stejně jako všechny výše uvedené příčiny není ani tato vědecky dokázána.
Seborea může z velké části souviset i se stavem vaší imunity. Pokud chcete svoji obranyschopnost posílit, přečtěte si, jak utužit křehký imunitní systém a jak souvisí s ekzémy, alergiemi a vyrážkami. Máme pro vás i několik tipů, jak posílit imunitu.
Seborea na hlavičce kojence
Seborea se nejčastěji vyskytuje u kojenců v prvních měsících života a u mladých mužů od 20 do 40 let.
Kromě výše popsaného onemocnění manažerů v T-zóně se seborea často vyskytuje ve vlasové části, kde vytváří lupy až nažloutlé pláty. Mívá i formu načervenalého lemu na rozhraní kůže a vlasové pokožky.
Dále se vyskytuje za ušima i v horních partiích zad. Se seboreou se můžete setkat i v ušním kanálku, na obočí i na nose a jeho okolí.
Seborea se zpravidla objevuje postupně. S prvními příznaky odlupující se kůže se nejčastěji setkáte ve vlasech, za ušima, na tváři a oblastech, kde se kůže přehýbá.
Šupinky mohou mít různou barvu – žlutou, bílou, načervenalou nebo našedlou. Pacienti se často setkávají i s řídnutím či ztrátou vlasů.
Seborea se dále projevuje slabším či silnějším filmem na kůži, který způsobuje svědění i pálení.
Seborea u kojenců
Seborea se u kojenců objevuje zejména na hlavičce, šíří se na ouška, obočí a oblasti víček. Jedná se o žlutooranžové nánosy mastných šupin a krustiček na hlavičce. Krusta u menších dětí bývá poměrně pevná a po zkušebním odstranění kůže jemně zarudne.
U kojenců je seborea opravdu velmi obvyklou záležitostí, proto není třeba se nijak znepokojovat.
U většiny kojenců se zahojí spontánně během několika týdnů či měsíců, zatímco u dospělých se často vrací. S kojencem dodržujte každodenní hygienu, postižená místa pečlivě ošetřujte a po konzultaci s lékařem můžete upravit i výživu.
V mírných případech lékař ani nepředepisuje speciální přípravek, ale radí přibližně hodinu až dvě před večerní koupelí namazat postižená místa dětským olejíčkem. Krusta kůže krásně změkne, část se odstraní při umývání hlavičky a část můžete odstranit před koupáním či po něm, nejlépe měkkým dětským kartáčem na vlásky.
Pro kojence by nebylo příliš příjemné, kdybyste mu celou krustičku odstraňovali jednou za delší dobu, proto se doporučuje věnovat se péči o postižená místa každodenně po menších úsecích.
Možnosti klasické léčby seborey
Řešení problémů se seboreou vychází především z rozsahu jejího výskytu. Lékaři často preferují lokální léčbu postižených oblastí, a to ve formě šamponů, gelů, olejů či krémů.
Úspěšné bývají přípravky s obsahem antimikrobiálních složek, jako je kyselina salicylová, chinolinové deriváty, imidazolové deriváty, dehet, selen, síra nebo zinek. Velkou podporou léčby je citlivá a poctivá hygiena.
Na seboreu moc dobře zabírají přípravky s fungicidními vlastnostmi, šampony tedy mohou obsahovat kyselinu salicylovou, bisabolol, kanabidiol nebo extrakt z břízy.
Jak na seboreu přírodně
Seborea je ve většině případů nemoc dlouhodobého charakteru, která spoustu lidí provází řadu let či celý život. Právě proto je vhodné dbát na prevenci, která je daleko snazší a příjemnější než řešení následků.
Zdravým životním stylem a udržováním vlasové pokožky čisté a hydratované pomůžete seboree předcházet, ale také můžete pomoci v boji s již propuklým onemocněním. Pomůže zejména mytí vlasů a ošetřování pokožky přírodními produkty, u kterých si můžete být jisti kvalitním složením.
Z naší nabídky vám můžeme doporučit šampon Propolis pro vaše vlasy, který má čistě přírodní složení, přináší rovnováhu vlasové pokožce a předchází jejímu vysoušení. Propolis skvěle pomáhá pokožce s regenerací, další složky šamponu snižují její mastivost nebo naopak hydratují. Právě hydratace je totiž základní prevencí vzniku seborey.
Hydrataci pokožky podpoříte také pravidelným používáním vlasové vody. Vlasová voda s propolisem podporuje kvalitu vlasů, účinně pomáhá jak proti vypadávání a řídnutí vlasů, tak i proti tvorbě lupů. Jemně ošetřuje celou oblast pokožky a dostává ji zpět do správné rovnováhy.
Seborea mnohdy zasahuje i mimo pokožku hlavy. Pokud hledáte jemnou a přírodní péči pro oblast uší, obočí, T-zóny nebo těla, určitě vyzkoušejte Bambucký balzám s propolisem. 100% přírodní složení tohoto účinného krému zaručuje, že nedráždí pokožku, ale naopak uleví od nepříjemného svědění, zajistí hydrataci i regeneraci namáhané pokožky a vrátí jí původní vlastnosti.
Aloe vera – využijte antibakteriálních a hojivých účinků této úžasné rostliny. Použít můžete šťávu z listů – stačí list jednoduše vymačkat a šťávu aplikovat na postižená místa. Nebo si snadno připravte vlastní gel – list zbavte slupky, dužinu rozmixujte dohladka a máte hotovo. V uzavřené skleničce vám gel vydrží v lednici několik dní.
Jablečný ocet – po umytí vlasů vhodným šamponem vmasírujte do pokožky roztok jablečného octa s teplou vodou v poměru 1:1. Nechte několik minut působit a poté důkladně opláchněte. Pokud vám vadí octový odér, můžete vlasy po použití octa opět umýt šamponem.
Citron – v šálku teplé vody rozmíchejte 2 – 3 lžíce čerstvé citronové šťávy a jemně vmasírujte do pokožky hlavy. Nechte několik minut působit a poté důkladně opláchněte.
Olivový olej – vmasírujte do postižené pokožky a nechte působit alespoň 30 minut. Následně smyjte.
Pískavice – zalijte dvě polévkové lžíce semen pískavice vodou a nechte bobtnat několik hodin, ideálně přes noc. Pokud ve směsi zbylo moc vody, zčásti ji slijte, ale zatím si ponechte stranou.
Zbytek vody se semeny rozmixujte do hladké pasty, pokud je moc hustá, přilijte odloženou slitou vodu dle potřeby. Vzniklou pastu vmasírujte do vlasové pokožky, nechte cca 30 minut působit a poté z vlasů vymyjte.
Kokosový olej – lehce rozehřátý olej vmasírujte do postižené pokožky, nechte alespoň 20 minut působit a poté smyjte. Pro snazší aplikaci ve vlasové části pokožky pomůže rozmíchání oleje v teplé vodě.
Tea tree olej – rozmíchejte 5 kapek tea tree oleje v nosné látce. Použít můžete třeba kokosový olej, olivový olej, ale využít můžete také gel z aloe vera. Směs vetřete do postižené pokožky, nechte 30 minut působit a poté opláchněte.
Doporučení pro zdárný průběh léčby seborey
Už naše babičky říkávaly, že klid a ticho léčí. Uvedené pořekadlo určitě neplatí na všechny neduhy, ovšem na seboreu se hodí doslova. Nejdříve ze všeho je totiž třeba zklidnit psychiku nemocného a zbavit ho stresu, nervového vypětí a neklidu. Pomáhá dlouhý odpočinek a spánek. Druhou důležitou zásadou je trpělivost.
Výsledky určitě nemůžete očekávat přes noc, pokožka potřebuje na svou obnovu čas, proto byste měli používat prostředky na potlačení seborey dlouhodobě a jejich účinnost řešit až po 3 – 4 týdnech.
V neposlední řadě dbejte na zdravý a vyvážený jídelníček, dostatek pohybu a pravidelně dopřávejte své kůži blahodárných účinků slunečních paprsků.
Přečtěte si také:
Cest k odstranění akné je celá řada. Od úpravy jídelníčku až po přísný zákaz dotýkání se obličeje. Důležitou podporou odstranění akné je pak používání vhodných prostředků na čištění pleti a psychická pohoda.
Aktivuje buňky zvané makrofágy, které následně pohlcují a ničí infekční organismy i rakovinné buňky. Velký vliv má také na zvýšení obranyschopnosti organismu. A ve spojení s výtečným medem vás provede zimou bez nepříjemné chřipky.
Rozhodnete-li se pro invazivní léčbu (nejčastěji vyřezávání bradavic), může se vám stát, že se bradavice za několik měsíců či let vrátí na stejné místo. Šetrnější a účinnější jsou pak přírodní řešení.
Všechny články z rubriky
Seboroická dermatitida léčba
Špatnou zprávou na začátek je fakt, který tvrdí dermatologická veřejnost a sice, že toto kožní onemocnění nelze vyléčit.
Z pohledu dermatologu a trichologů sice existují nějaké formy léčby, ale podle nich můžete maximálně kontrolovat výskyt symptomů.
Je fakt, že jde o chronické onemocnění, které se může znovu objevit kdykoli v průběhu života – třeba zrovna v době nemoci nebo při zvýšeném stresu.
Dermatologové obvykle doporučují používat k ošetření vlasové pokožky šampóny s obsahem Ketoconazolu, který dokáže odstranit šupinky kůže a působí proti tvorbě nových lupů. Pokud však tyto šampóny nezaberou, je nutné vyhledat odbornou pomoc.
Dermatolog vám předepíše zřejmě silnější léky, ale s největší pravděpodobností bude stále léčit důsledek, nikoliv příčinu.
Jestliže důvěřujete více přírodní léčbě, můžete si zkusit pokožku hlavy potírat odvarem z kořene kopřivy, který působí hojivě.
Podle mého názoru lze vyléčit vše, ale musí člověk chtít a věnovat tomu maximální úsilí (což dokáže jen mizivé procento z nás). Pokud budete seborhoickou dermatitidu studovat na internetu, zjistíte brzy, že má souvislost s životním stylem.
Doporučuje se omezit smažená a tučná jídla (především živočišné tuky), mléko, sýry, dále cukr, bílou mouku, čokoládu, mořské živočichy a burské oříšky. Naopak do jídelníčku zařaďte velké množství syrové zeleniny a dostatek ovoce. Je totiž potřeba zbavit se primárně všech plísní na kůži, které jsou většinou kvasinkového původu a živí se cukrem.
S tím souvisí i acidobazická rovnováha v těle – nastudujte si něco o překyselení organismu a snažte se o odkyselení svého těla.
Pomůže Vám velmi užívání doplňků stravy s obsahem vitamínů podporujících regeneraci a výživu kůže.
Jde především o beta karoten (provitamín A), který působí proti infekci a snižuje vysušování kůže, vitamín C (na podporu obranyschopnosti) a vitamin E (podpora regenerace, doporučuji silný preparát firmy Generica), dále minerálů zinku (napomáhá při hojení) a selenu (který má silné antioxidační účinky).
Dále se doporučují preparáty s obsahem probiotik (zejména lactobacilu acidophilu). Tyto mléčné bakterie brání růstu patogenních a hnilobných bakterií. Zabraňují tak rozvoji plísňových a houbových onemocnění a zvyšují odolnost vůči mikrobiálním a virovým infekcím. B komplex je potřebný pro zdravou kůži a vlasy.
Vzhledem k tomu, že naše zdravotnictví nikdy nepřistupuje k pacientům komplexně a nezná jejich kompletní anamnézu, nikdy nemůže mít u kožních onemocnění takové úspěchy jako samotný pacient, který nejlépe ví co a jak moc jej trápí, stejně jako nejlépe zná svoji životosprávu, ostatní zdravotní obtíže a podobně. Komplexní přístup k seboroické dermatitidě je dle mého názoru klíčovým faktorem úspěchu. Osobně mám potíže s játry, vyšší hladinu cholesterolu, trpím občas plísní na prstech/nehtech u nohou.
Věřte nebo ne, ale řešením vnitřních potíží s cholesterolem a játry, se mi do značné míry upravila i seborea. Pak mi hodně pomohlo zaměření se na plísně – ať už lokální řešení (buď pomocí Canespor roztoku nebo krému s obsahem Bifonazolum) nebo změna stravy a užívání preparátů vhodných proti plísním a kvasinkám obecně.
Vynikající jsou preparáty Symbi I a II, stejně tak mohu doporučit přírodní antibiotikum jako je česnek, který má silné antimikrobální účinky a posílí i imunitní systém (normalizuje krevní tlak a trávení).
Ve formě kapslí/tablet navíc nezpůsobuje negativní reakce organismu jako tomu je u syrového česneku a dokonce ani není cítit z úst.
Teprve ve chvíli, kdy budete mít vyřešený celkový zdravotní stav, acidobazickou rovnováhu a zlepšíte svůj životní styl (zejména stravu), mohou mít velmi pozitivní účinek i šampóny a další dermatologická kosmetika. Šampony většinou obsahují syntetické i přírodní látky s antimykotickým účinkem.
Bývají často zařazovány do skupiny léčebné kosmetiky. Existuje velké množství druhů dle typu vlasů a lupů. Zpravidla však řeší důsledek a nikoliv příčinu potíží se seboreou. Příčinu musíte hledat v každém individuálním případě sami.
Někdo třeba začal brát silnější léky nebo doplňky stravy, které mění hormonální rovnováhu těla a jiný zase přestal dbát na zdravý životní styl a přijímá tak v potravě extrémně mnoho sacharidů (hlavně jednoduchých cukrů v podobě sladkostí) a k tomu třeba kouří a pije.
Někdo má oslabenou imunitu díky tomu, že v mládí často bral antibiotika a nyní by potřeboval probiotika. Takto bychom mohli pokračovat, prostě je to vždy na každém z nás, jak se ke svému zdraví postavíme.
Je moudré starat se o své zdraví a zajímat se o to, jak můžete svému zdraví pomoci. Sám studuji literaturu, odborné články na internetu a časopisy o zdraví. Vždyť velká část informací na tomto webu je převzata z knihy Pryč s kyselostí německého léčitele a terapeuta Kurta Tepperweina.
Překyselení organismu je v současnosti jednou z nejnebezpečnějších civilizačních chorob, protože zdraví je bezprostředně závislé na rovnováze mezi kyselostí a zásaditostí našeho těla.
Překyselení způsobuje většinu nemocí a důkladné odkyselení a doplnění minerálních látek v těle tvoří základ každé terapie.
Seboroická dermatitida: příčiny a příznaky
Příčiny seboroické dermatitidy jsou zatím bohužel neznámé a léčba obtížná, jak potvrzují i experti. Seborea se typicky projevuje mastnými, žlutými šupinkami, lupy a zánětlivými ložisky.
Patří přitom mezi chronická kožní onemocnění, která dokážou pořádně potrápit.
Špatně se jí totiž zbavuje, napadená místa mohou nepříjemně svědět a postižení se bohužel leckdy setkávají s posměchem okolí.
„Jde o onemocnění kůže postihující oblasti bohaté na mazové žlázy a oblasti kožních záhybů, kde dochází k mechanickému tření kůže a zapářce. Predisponujícím faktorem onemocnění je zvýšená tvorba mazu mazovými žlázami – seborea,“ popisuje dermatoveneroložka Blanka Žuffová-Kunčová z Polikliniky AGEL Olomouc s tím, že se ekzém může objevit u novorozenců, dětí i u dospělých.
„U dospělých se typicky v tzv. predilekčních lokalizacích – ve kštici, v obočí, na víčkách, v nosolícních rýhách, nad hrudní kostí a mezi lopatkami – tvoří dosti ostře ohraničená žlutorůžová ložiska krytá žlutavými mastnými šupinami.
Tvorba lupů ve kštici je vlastně jen mírná forma tohoto onemocnění,“ nastínila odbornice. Na počátku může být prý seboreu poměrně složité odlišit od jiných onemocnění, zprvu se může jevit jen jako lupovitost nebo akné, popřípadě imitovat jiné ekzémy.
„Odlišení projevů od atopického ekzému či psoriázy je při postižení obličeje a kštice v mnoha případech dosti obtížné,“ dodává dermatoveneroložka.
Galerie: Pupínky na obličeji, které byste neměli zaměňovat
Záhadný původ
Problémem je i to, že se do dnešní doby přesně neví, co vlastně ekzém vyvolává. Tím pádem se také obtížně léčí. „Onemocnění je chronické s recidivujícím průběhem, dědičnost zde nemá významný vliv.
Příčina jeho vzniku není zcela objasněna, uvažuje se o porušení ochranného filmu kůže vlivem seborey a s tím související přemnožení některých mikroorganismů přítomných na kožním povrchu.
K úplnému vyléčení u těžších forem proto většinou nedochází,“ říká Blanka Žuffová-Kunčová.
Známé je alespoň to, že nemoc výrazně ovlivňují klimatické podmínky – zlepšuje se v létě, u moře či na horách. A že má na seboreu velmi negativní dopady stres. Tím se ovšem postižení dostávají tak trochu do začarovaného kruhu, neboť sám ekzém bývá na psychiku značně náročný. Hlavně pokud vede k vypadávání kštice.
Blogerce vypadala polovina vlasů
O tom ví své například blogerka Starry girl, která chce raději zůstat v anonymitě. Seborea se jí rozjela po třicátém roce a měla docela dramatický průběh. „Seborea se u mě poprvé projevila ve dvaatřiceti letech.
Projevila se žlutou, silnou, souvislou vrstvou kožního mazu. Po propuknutí onemocnění mi začaly vypadávat vlasy. A přestože jsem navštívila speciální pracoviště, během cca pěti měsíců jsem přišla tak o polovinu kštice, pak to přestalo,“ vzpomíná žena pro Vitalia.
cz s tím, že šlo o velmi náročnou zkušenost.
„Bylo to obtížné období plné beznaděje. Nejobtížnější bylo mytí vlasů. V průběhu onemocnění je klíčové udržet vlasovou pokožku čistou, ale během mytí a česání zároveň vypadá nejvíce vlasů, takže to byl takový začarovaný kruh a z každého mytí jsem měla hrůzu,“ popsala Starry girl.
Zoufale tak zkoušela všechny možné přípravky, které by jí mohly pomoci; například doplňky stravy určené na vypadávání vlasů či vlasová mezoterapie ale selhaly.
Nakonec jí zabral až speciální šampon Alpicort F, který jí doporučili dermatologové z jedné pražské nemocnice. Padání kštice tak během několika týdnů ustalo.
Dnes má od seborey blogerka do velké míry pokoj, musí ale stále používat speciální šampony, jinak se ekzém vrací.
„Nejvíce se mi osvědčila vícekroková péče o pokožku hlavy. V prvním kroku pokožku umyji šamponem proti lupům z lékárny, ne z drogerie! V případě potřeby mytí opakuji ještě jednou a během působení šamponu pokožku masíruji pomocí silikonového vibračního masážítka, které prokrví vlasovou pokožku, uvolní odumřelé zbytky kůže a lupy,“ doporučuje Starry girl.
Následně pak používá korejský přípravek s mořskou solí, který slouží k masáži vlasové pokožky a odstraní poslední zbytky kožního mazu. „Na závěr používám vyživující vlasovou péči s malinovým octem, kterou nechám minutu působit a poté smyji,“ popisuje a dodává, že na česání vlasů používá kartáč s kančími štětinami.
Ekzému si všimli i kamarádi
Se seboreu má nepříjemnou zkušenost také Standa Puffler. „Objevila se u mě v roce 2013, to mi bylo třicet tři let.
Prvně jsem zaznamenal její příznaky v době, kdy jsem hodně cvičil a nepřiměřeně zvýšil příjem proteinů pro růst svalů. Měl jsem slabší formu ekzému s výskytem na čele, v obočí a pod nosem.
Ve vlasech pak spíš lupy, ale ty jsem tam měl odjakživa,“ říká Standa, který o seboree vede i blog.
Podle něj výskyt ekzému souvisel s vícero problémy – při cvičení se prý často zpotil, tudíž se hodně sprchoval a dráždil tím kůži. Stav zhoršovala i zima, nedostatek slunce, stres a životospráva.
„Díky zvýšenému příjmu proteinů a zřejmě i BCA aminokyselin a změně stravy mohlo dojít v mém těle také k hormonální nerovnováze.
Přičtu-li k tomu dlouhodobé potíže s játry a vyšší cholesterol, vlastně se ani nedivím, že jsem skončil jako seboroik,“ popsal muž s tím, že v rodině ekzémem nikdo netrpěl.
U Standy se naštěstí seborea projevila jen v lehčí formě, nezačaly mu tak padat vlasy. Přesto si ale okolí ložisek všímalo. „Vlasů moc nemám, ale to bych nepřisuzoval takhle konkrétně jednomu faktoru. Ubývá jich stejně jako většině chlapů.
Seborey si nicméně začala všímat žena a kamarádi. Naštěstí to brali v pohodě. Nebyla tak hrozná a dařilo se mi to i maskovat až eliminovat pomocí kosmetiky na čištění pleti,“ řekl k tomu bloger, který má už řadu let od výraznějších projev seborey pokoj.
Základem je podle něj zbavit postižená místa kvasinek.
Co pomáhá proti seboree?
„K tomu lokálně pomáhají různé přísady šamponů a čisticích pěnivých gelů proti seboroické dermatitidě. Brzy jsem také pochopil, že je potřeba omývat čelo a obličej téměř výhradně micelární vodou,“ říká Standa.
Podle něj ale zmíněné přípravky stejně neřeší původní příčinu, výrazněji mu tak pomohla až změna stravování a životního stylu. „Omezil jsem příjem živočišných tuků na minimum, přestal jsem se cpát sladkostmi, čaj sladím stévií, jinak raději piju hořký.
Obecně piju hodně čisté pramenité vody. Se sportem jsem opatrnější – nepřetěžuju se, ale také neležím na pohovce.
Kulturistické preparáty jsem vyměnil za doplňky stravy, které pomáhají proti překyselení organismu, pročištění jater a zlepšení cholesterolu, a zejména k eliminování kvasinek a plísní,“ dodává.
Dermatoveneroložka potvrzuje, že u mírných forem seborey stačí zevní aplikace speciální léčebné kosmetiky. U těžších forem se je ale nutné jít poradit k odborníkům.
„K terapii se pak využívá slabých kortikoidních přípravků v kombinaci s antibakteriálními přísadami a lokálními antimykotiky. K doléčení jsou vhodné sirné a dehtové preparáty.
V nejtěžších případech se podávají lokální imunomodulační přípravky, celkově antimykotika či deriváty vitamínu A. Pobyt na čerstvém vzduchu a slunci působí na onemocnění také vždy příznivě,“ uzavírá Blanka Žuffová-Kunčová.
Seboroická dermatitida – příznaky, výskyt a léčba
- Seboroická dermatitida je poměrně časté neinfekční onemocnění kůže, které mívá chronický a recidivující průběh.
- Seborea trápí především kojence během prvních tří měsíců života a mladé pacienty v pubertě. Pokud jde o dospělé, ohrožení jsou muži ve věku 20-40 let a ženy po menopauze.
- Lékaři stále neznají přesnou příčinu vzniku seborey, vliv ale může mít zvýšená činnost mazových žláz, přemnožení kvasinek, oslabený imunitní systém, genetické dispozice, hormonální nerovnováha, stres, užívání některých léků i nevhodné kosmetické přípravky.
- Seborea se nejčastěji vyskytuje na místech se zvýšenou funkcí mazových žláz, jako je obličej, hrudník, genitálie a vlasová pokožka. Také se může objevit na okrajích víček, za ušima, v obočí, pod vousy nebo třeba pod prsy.
- Mezi typické příznaky seboroické dermatitidy patří zvýšená produkce kožního mazu, zarudnutí pokožky a vznik plochých odlupujících se žlutavých šupinek.
- K léčbě seborey se používají různé šampony, krémy, oleje, gely a dermatokosmetické přípravky s obsahem antimikrobiálních složek. V těžkých případech je někdy nutné nasadit kortikoidy nebo antibiotika.
Seboroická dermatitida je chronické kožní onemocnění, se kterým se údajně potýká až 5 % populace.
Mezi typické příznaky patří nepříjemné zarudnutí pokožky a tvorba odlupujících se žlutavých šupinek na místech se zvýšenou funkcí mazových žláz. Co se týče léčby, odborníci doporučují speciální šampony, krémy a dermatokosmetické přípravky, někdy je však nutné podávat také kortikosteroidy či antibiotika.
Co je seboroická dermatitida?
Seboroická dermatitida (seboroický ekzém) je poměrně časté neinfekční onemocnění kůže, které obvykle mívá chronický a recidivující průběh. Ačkoli je při správné péči možné projevy této kožní poruchy zmírnit, pacienty většinou trápí po celý zbytek života, což může vést ke vzniku různých psychických problémů a depresí.
Seborea, jak se toto onemocnění někdy také označuje, postihuje především kojence během prvních tří měsíců života. Další ohroženou skupinou jsou mladí lidé, kteří právě procházejí obdobím puberty, a dospělí pacienti. Mezi nimi převládá výskyt seboroické dermatitidy hlavně u mužů ve věku 20-40 let, u žen se naopak objevuje po menopauze.
Jaké má seboroická dermatitida příčiny?
Lékaři dosud přesně neví, co za vznikem seboroické dermatitidy vlastně stojí. Vliv údajně může mít zvýšená činnost mazových žláz, přemnožení kvasinek rodu Malassezia, oslabený imunitní systém i celá řada dalších faktorů, jako jsou:
- Genetické dispozice
- Hormonální nerovnováha
- Nedostatek spánku
- Nadměrné pocení
- Velká únava a stres
- HIV pozitivita
- Užívání některých léků (kortikosteroidy, imunosupresiva)
- Nevhodné kosmetické produkty
Na projevy seborey má vliv také právě probíhající roční období, klimatické podmínky a výkyvy počasí. Podle pacientů se příznaky tohoto kožního onemocnění výrazně zhoršují během zimních měsíců, zatímco v létě bývají symptomy mírnější. Svědění je ale někdy údajně horší, pokud je pokožka vystavena přímému slunečnímu záření.
Výskyt
Seboroická dermatitida se vyskytuje především na místech se zvýšenou funkcí mazových žláz, kam patří obličej, hrudník, genitálie a vlasová pokožka. Pacienty tedy nejčastěji trápí právě seboroická dermatitida ve vlasech a za ušima nebo seboroická dermatitida v obličeji. Dále postihuje také tato místa:
- Nosoretní rýhy
- Okraje víček
- Ušní záhyby
- Obočí
- Oblast pod vousy
- Oblast na zádech mezi lopatkami
- Oblast na hrudi a pod prsy
- Oblast pubického ochlupení
Příznaky seboroické dermatitidy
Mezi typické symptomy, které seboroickou dermatitidu obvykle doprovází, patří zvýšená produkce kožního mazu, zarudnutí pokožky a vznik plochých odlupujících se žlutavých šupinek.
Na některých místech se mohou ložiska těchto mastných šupin slévat do větších mapovitých oblastí a pokožka může pacienta nepříjemně svědit nebo mokvat. V některých případech dochází i ke ztrátě vlasů.
Seboroická dermatitida u kojenců se obvykle projevuje vznikem žlutooranžových šupinek a krustiček na vrcholku hlavy či ve vlasech (anglicky se tento problém označuje jako „cradle cap“). Může se ale rozšířit také na ouška, nos, víčka nebo obočí a někdy postihuje i namáhané záhyby kůže, oblast kolem genitálií a pokožku okolo pupíku.
Diagnostika
Seboreu obecně není lehké diagnostikovat, protože její příznaky často připomínají také jiná kožní onemocnění. Někteří lidé ji proto zaměňují s lupénkou nebo si ji pletou s dětským atopickým ekzémem. Jakoukoliv kožní nemoc by měl proto zhodnotit zkušený dermatolog či tricholog vyškolený na anomálie vlasové pokožky, který od sebe dokáže jednotlivé problémy odlišit.
Seboroická dermatitida léčba
Vzhledem k recidivujícímu průběhu bývá léčba seboroické dermatitidy zdlouhavá. Dermatologové obvykle radí zvolit léčbu lokální, která se soustředí na postižené oblasti. Pacienti v takovém případě mohou vyzkoušet některý z následujících přípravků:
- Šampon na seboroickou dermatitidu
- Krém na seboroickou dermatitidu
- Speciální oleje a gely
- Dermatokosmetické přípravky s obsahem antimikrobiálních složek
Krémy a šampony, které obsahují kortikosteroidy a hydrokortizon, nicméně mohou způsobit zeslabení pokožky, a proto by je pacienti měli používat maximálně několik týdnů. Dospělí mohou při léčbě seboroické dermatitidy vyzkoušet také šampóny s obsahem antimykotik, jako je ketonazol, kyselina salicylová nebo pyrithion zinečnatý.
V těžkých případech lékaři předepisují také kortikoidy, které však mohou mít při dlouhodobém užívání výrazné nežádoucí účinky, nebo antibiotika doplněná o užívání vitamínů skupiny B, zinku a selenu. Vlasovou pokožku je dále možné ošetřit pomocí rašelinových zábalů, které odstraní lupovitost, a kromě toho může mít pozitivní účinek také pobyt u moře nebo na čerstvém horském vzduchu.
Léčba seborey u kojenců
Zatímco u dospělých se seborea často chronicky vrací, jakmile se objeví seboroidní dermatitida u miminek, může při správné a trpělivé každodenní péči během několika týdnů či měsíců zcela vymizet.
Pokud jde o nejmenší pacienty, doporučuje se denně umývat pokožku hlavy teplou vodou a speciálním dětským šamponem. Hodinu před mytím je dobré aplikovat do vlasů také minerální olej.
U kojenců starších než 6 měsíců lékaři doporučují napustit ložiska šupinek ve vlasech dvakrát týdně salicylovým olejem, následně je vyčesat jemným kartáčem a vymýt pomocí šamponu.
Také lze aplikovat krémy s ureou a na další postižené oblasti můžete vyzkoušet antimykotika v pastách či krémy s antibakteriálními látkami.
Pokud se situace nelepší, je třeba konzultovat nemoc s pediatrem.
Seboroická dermatitida a přírodní léčba
Jak na seboroickou dermatitidu vyzrát pomocí babských rad a přírodních léků? Lidé doporučují doplnit konvenční léčbu třeba o užívání doplňků z rybího oleje, extraktu z aloe vera či probiotik. Pomoci může údajně také jablečný ocet. Nikdy se naopak neužívají přípravky s obsahem olejů a alkoholu, kde se kvasinka Malassezia snáze množí.
Režimová opatření pro pacienty trpící seboreou
Abyste udrželi nepříjemné potíže pod kontrolou, je nutné věnovat postiženým místům každodenní péči. Důležitá jsou ale i další režimová opatření a vhodná strava. Dietní jídelníček při seboroické dermatitidě nicméně nemusí být nijak speciální. Odborníci doporučují hlavně pokrmy bohaté na vitaminy a minerály, omezit byste naopak měli živočišné tuky a sladkosti.
Co se týče dalších opatření, pacienti by měli dát při oblékání přednost jemným bavlněným kouskům a přírodním materiálům. Musí také dbát na pravidelnou tělesnou hygienu a používání kvalitních nemastných a zároveň hydratujících přípravků.