Rekonvalescence po operaci či nemoci: pomáhá přírodní léčba

Tenisový loket je onemocnění svalových úponů a šlach v oblasti lokte, které se projevuje pronikavou bolestí. I přes svůj název nemocí trpí spíše lidé pracující v kanceláři či uklízečky než náruživí sportovci. Dříve se jmenovala „křeč písařů“ a je způsobena nadměrným přetěžováním loketních úponů. Léčba spočívá ve změně režimu.

Nemocí trpí spíše amatéři a sváteční hráči tenisu či jiných sportů, profesionálové totiž používají správné techniky, při kterých nedochází k nadužívání úponů.

Tenisový loket se dělí na akutní projevy a chronické. Ke chronickému dochází při nedostatečné léčbě a změně režimu po výskytu akutních projevů. Současně ale může být způsoben vážnější nemocí, jako jsou bakteriální infekce či přítomnost toxických látek v těle.

Příčiny tenisového loktu

Nemoc vzniká po nezvyklé nebo fyzicky náročné práce, při které dochází k neobvyklému užívání loketního kloubu. Proto jím trpí třeba sváteční tenisté. Současně bývá způsoben dlouhodobou stereotypní prací, při které dochází k nadměrnému napínání loketních svalů a šlach. Tou je například štípání dříví, zahradničení, ale i kancelářská práce u počítače.

O chronickém projevu mluvíme ve chvíli, kdy bolestivé potíže přetrvávají déle než 6 týdnů. Nejčastěji k tomu dochází nedostatečnými opatřeními pro léčbu nemoci.

Příznaky tenisového loktu

Hlavním příznakem je silná bolest na vnější straně lokte, ta může vystřelovat i do jiných částí těla, výjimkou není ani otok kloubu. Kůže postiženého kloubu je většinou na dotek výrazně teplejší než zbytek pokožky těla, popřípadě než zdravý kloub.

Kloub je bolestivý při úchopu a nesení těžkého předmětu, v pokročilém stádiu může být bolestivé uchopení a zvedání téměř čehokoliv. U lékaře dochází k diagnostice jednoduchým testem. Ten probíhá natažením prostředníčku proti odporu, takzvaný stress test 3. prstu. Pokud při něm dojde k silné bolesti v lokti, je pravděpodobnou diagnózou tenisový loket.

Léčba tenisového loktu

Léčba se odvíjí od vážnosti stavu tenisového lokte. Přistupuje se k ní ze začátku vždy konzervativně, tedy tak, aby nemuselo dojít k operaci. Zpočátku je tady nejdůležitější klidový režim, při kterém nedochází k jeho namáhání, doporučená je i fixace ruky například ortézou. Proti bolesti pacientům pomáhají ledové obklady.

Velmi důležité je také pravidelné praktikování fyzioterapie. Ta může mít zásadní vliv na nemoc, pomáhá totiž obnovit protáhnout svaly i jejich úpony. Současně se aplikují cvičení, která umožňují rychlejší hojení. Využívají se manuální ale i fyzikální terapie, těmi jsou ultrazvuk, elektroterapie, magnetoterapie, laser, termoterapie či kryoterapie.

Nemocný také bere analgetika, které mohou mít podobu mastí či pilulek, forma závisí na preferenci pacienta, často dochází k užívání obou. Dále se předepisují kortikoidy či obstřiky.

Jakmile dochází k selhání konzervativní terapie při léčbě delší než 3 měsíce, přechází se na operační léčbu. Ta probíhá v celkové anestezii a má následnou třídenní hospitalizaci.

Ruka je následně pevně zafixována v pravém úhlu v dobu dvou týdnu, po sejmutí fixace ale přichází okamžité a pravidelné procvičování formou fyzioterapie. Ta je velice důležitá, protože během fixace došlo k ochabnutí svalů, které se pro správné fungování loketního kloubu musí opět posílit. Pracovní neschopnost bývá 2-3 měsíce dlouhá.

Babské rady aneb jak na tenisový loket

Mezi doporučené alternativní léčby patří cibulový a octový zábal. Na plátky nakrájenou cibuli přiložte na loket a obvažte bavlněným šátkem alespoň na dvě hodiny. Zkusit můžete i obklad z octu. Na ten je třeba smíchat lžíci octa se sklenicí vody, do čehož následně namočte hadřík. Ten přikládejte na postižené místo.

Masti a přírodní léčba tenisového lokte

Na tenisový loket také pomáhají přírodní masti. Velice se doporučuje konopné mazání, které napomáhá při problémech kloubů, svalů a šlach. Nápomocná může být i měsíčková mast či jiné bylinkové přípravky.

Důležité je ale pamatovat na to, že masti jsou pouze doplňkovou léčbou, rozhodně nemohou nahradit lékařské ošetření.

Cviky na tenisový loket

Je potřeba praktikovat s profesionálem, tím je lékař nebo fyzioterapeut. Ten pacienta naučí jaké cviky má praktikovat, a následně je třeba správné dodržování. V žádném případě není doporučeno praktikovat cviky nalezené na internetu, jedná se o vážnou komplikaci, která má tendenci dlouho přetrvávat, a nesprávné cviky by mohly stav výrazně zhoršit.

Hospitalizace, infekce či operace pro jiné zdravotní problémy

Člověk s roztroušenou sklerózou by měl vždy upozornit lékaře, který ho ošetřuje kvůli jiné, zvláště akutní chorobě, že má RS nebo že je pro ni léčen. Seznam léků, které užívá, by měl vždy mít u sebe i s příslušným dávkováním. Stejně tak by měl u sebe mít kontakt na svého ošetřujícího lékaře.

K hospitalizaci pro jiné obtíže by měl mít vždy dostatek všech svých léků s sebou, např. chirurgické pracoviště nemusí mít k dispozici všechny léky, které pacient užívá.

Akutní onemocnění

Dojde-li k akutnímu onemocnění, které vyžaduje neodkladnou operaci, je před výkonem nutno podat kortikosteroidy. Pokud je jimi pacient léčen dlouhodobě, měl by v den operace dostat 30 mg prednisonu.

I v pooperačním období by mělo po několik dnů podávání kortikoidů pokračovat, dávkování by mělo o 5 mg denně klesat.

Je tomu tak proto, že i za normálních okolností je u pacientů s roztroušenou sklerózou odpověď nadledvin na stres většinou nedostatečná, proto zřejmě po stresových situacích, jakou je například zátěž operací nebo infekcí, dochází často ke zhoršení RS nebo přímo k vývoji ataky.

Podání kortikoidů v této situaci tuto možnost přinejmenším zmenšuje, přičemž takto malá dávka dávka nepoškodí hojení rány. Vždy by se mělo dbát i na příjem dostatečného množství tekutin a prevenci infekce. Pokud šlo o operaci v infekčním terénu, vždy musí být podána širokospektrální antibiotika v dostatečné dávce ještě před výkonem.

Plánovaný operační zákrok

Plánovaný operační zákrok je nutné provádět vždy v situaci, kdy je nemoc stabilizovaná, v odstupu alespoň několika týdnů od poslední ataky, v době, kdy je pacient na minimální terapii a bez infekce.

Mírné zvýšení kortikoidů (přibližně 1 – 3 dnů před zákrokem a 3 – 5 dnů po zákroku) je i zde nutné, protože pro nadledviny půjde opět o stres.

V případě předpokládaného infekčního terénu (kterým je například vytržení zubu) je třeba podat širokospektrální antibiotika 24 hodin předem.

Zákroky v celkové anestezii

Celková anestezie by měla být co nejkratší a nejšetrnější. Pokud je to možné, dáváme přednost svodné nebo místní anestezii.

Zákroky v místním znecitlivění

Není žádných námitek kromě případné alergie na anestetika.

Infekční onemocnění

Obecně každá infekce pacientům s roztroušenou sklerózou škodí. Pacient by měl dbát o dostatečný přísun vitamínů ve stravě, dobrou fyzickou kondici, přínosné je i otužování. 

Trpí-li pacient častějšími virovými infekcemi v podzimním či zimním období, je vhodné zkusit preventivní podávání amantadinu 100 mg denně. V případě, že imunolog zjistí nižší hodnoty imunoglobulinů třídy IgG3, pomáhá podáváí malé dávky imunoglobulinů.

Každá začínající virová infekce by hned při prvních příznacích měla být léčena nesteroidními antirevmatiky (Paralen, Ibuprofen). Pokud dojde k rozvoji onemocnění, měla by být podávána co nejdříve antibiotika.

Ačkoliv se v obecné péči lékaři snaží omezit nadužívání antibiotik, u pacientů s RS je větším problémem aktivace imunitního systému neléčenou infekcí. Antibiotika působí imunosupresivně, jejich efekt u RS proto není proti účinku základní léčby.

Je-li pacient dlouhodobě na steroidech, měl by si na začátku infektu (v případě bakteriálního až po nasazení antibiotik) zvýšit dávku prednisonu na 15 – 20 mg denně a klesat po zlepšení infektu pomalu na původní dávku.

Je to opět proto, aby se se stresem, který infekce představuje, nadledviny snáze vyrovnaly. Rekonvalescence by měla být dostatečně dlouhá.

Pro hospitalizace kvůli jakémukoliv onemecnění platí pravidla uvedená výše navíc s nutností rehabilitační aktivity, aby nedošlo ke zhoršení hybnosti díky nedostatku fyzické aktivity. Stejně tak duševní aktivita by měla být povzbuzována čtením, sledováním televize, komunikací s návštěvami, luštěním kvízů, v nejlepším případě studiem (například cizího jazyka) .

Při zhoršení stavu základního onemocnění na jiném, než neurologickém oddělení nemocnice, by měl být kontaktován ošetřující lékař pacienta, který vede jeho léčbu RS.

Křečové žíly a metličky: Než sáhnete po laseru, zkuste novou ClariVein metodu

05. 02. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Křečové žíly a takzvané metličky trápí především ženy, nevyhýbají se však ani mužům. Chladnější měsíce jsou nejvhodnějším obdobím, kdy tyto estetické, ale především zdravotní komplikace řešit. 

Zkušenosti s těžkýma nohama, metličkami, křečovými žilami nebo dalšími, pokročilejšími stadii chronického žilního onemocnění nohou má každý pátý obyvatel naší republiky. Zimní měsíce jsou vhodnou dobou pro postoupení zákroku k odstranění metliček nebo křečových žil.

Můžeme si vybrat z několika operačních metod, stále ale platí, že operace je jednorázovým řešením. Pokud nezměníme životní styl a nezačneme s dlouhodobou léčbou žilního zánětu, který je podstatou vzniku křečových žil, nejspíš se stav žil časem opět zhorší a křečové žíly se objeví znovu.

Léčba by měla být komplexní a zahrnuje úpravu životního stylu, kompresní pomůcky i venofarmaka.

Křečové žíly nejsou ani zdaleka jen problémem estetickým Zdroj: Solarisys / Shutterstock.com

Úprava životního stylu

Prospěšný je pravidelný pohyb (chůze, plavání, jízda na kole) a odpočinek s nohama ve zvýšené poloze. Vhodné je i volné oblečení a pohodlná obuv, v případě nadváhy zhubnutí. Naopak nevhodné jsou teplé koupele a vystavování nohou vyšším teplotám (např. v sauně).

Kompresní léčba

Punčochy nebo bandáže se navlékají s cílem snížit zvýšený žilní tlak. Jejich výhodou je okamžitá úleva a to, že působí jako prevence dalšího zhoršování onemocnění. Měly by tak být v našem šatníku hned od prvních pocitů těžkých nohou a otoků.

Venofarmaka pomáhají

Léky posilující žilní stěnu a zmírňující žilní zánět nám doporučí praktický lékař či odborník (angiolog, dermatolog, cévní chirurg či gynekolog).

Měla by být součástí léčby hned od prvních příznaků chronického žilního onemocnění (pocity těžkých nohou, otoky, metličky), abychom nemuseli podstupovat operaci.

Pokud je chronické žilní onemocnění zachyceno v pozdějších stadiích, venofarmaka by měla být součástí předoperační i následné péče, jelikož pozitivně ovlivňují pooperační průběh (menší otoky, menší modřiny). Měla by se ovšem užívat pravidelně a dlouhodbě.

Jaké existují operační metody?

Jediným zákrokem plně hrazeným pojišťovnou je klasické chirurgické odstranění křečových žil – vytržení nefunkční žíly nejčastěji od třísla do podkolení, nebo od podkolení do poloviny bérce. Vyžaduje několikadenní hospitalizaci, rekonvalescence trvá několik týdnů, je relativně bolestivá a často ji provázejí krevní podlitiny.

Pro léčbu metliček a zbytků po operaci křečových žil se používá skleroterapie – uzavření postižené žíly speciální látkou (tekutina nebo pěna) způsobující místní zjizvení a uzávěr.

Nevýhodou sklerotizace je, že je často nutné ji opakovat a není vhodná pro pokročilejší stadia. Za zákrok zaplatíme minimálně 2 000 Kč.

Operační výkon probíhá ambulantně a nevyžaduje hospitalizaci, což platí i pro všechny následující metody.

Skleroterapii lze použít v počátečních stádiích metliček Zdroj: andriano.cz / Shutterstock.com

Americkou ClariVein metodu provedl v roce 2011 jako první ve střední Evropě chirurg z Českých Budějovic. Tato mechanicko-chemická metoda slibuje rychlejší zotavení a menší pravděpodobnost komplikací. Operace jedné nohy ovšem vyjde na 25 000–30 000 Kč. Obdobnou alternativou je použití biologického lepidla, to ale vyjde na dvojnásobek.

Při laserové metodě se do žíly zavede speciální sonda vysílající laserové záření. Rekonvalescence trvá 1-2 týdny, za operaci jedné nohy ovšem zaplatíme 20 000–30 000 Kč. Jedná se o tzv.

termální metodu, do této skupiny patří také radiofrekvenční technika. Při té se do žíly zavede speciální sonda vysílající bipolární radiofrekvenční proud.

Rekonvalescence je také v tomto případě rychlejší, za operaci na jedné noze opět zaplatíme zhruba 25–30 000 Kč.

Péče o nemocné po úraze nebo nemoci

Zlomená noha, vyhozený meniskus, ale i podvrtnutý kotník můžou být prekérní záležitostí. Ať už se to přihodí vám nebo někomu z rodiny. Pohyb o berlích nebo francouzských holích nikomu na zdatnosti a výkonnosti nepřidá. A na dobré náladě taky ne.

Totéž platí o jakýchkoli úrazech nebo rekonvalescenci po nějakém lékařském zákroku či nemoci.  Naštěstí to vesměs lze zvládnout bez větší újmy na chodu domácnosti i psychické pohodě.

Pokud se ovšem všichni snaží najít kompromisy a vzájemně si vycházet vstříc.

Největším nebezpečím je, pokud ten „dočasně poškozený“, tudíž „méně funkční“ nebo kterýkoli člen rodiny začne takzvaně ztrácet nervy a celou situaci vnímat jako zásadní problém. Nervozita se snadno přenáší a zbytečně se můžete ocitnout v napjaté atmosféře, která neprospívá nikomu, natož uzdravení toho, kdo je, vesměs bez vlastní viny, celé situace příčinou.

V první fázi byste se měli v klidu domluvit, jaká omezení a povinnosti pro všechny zúčastněné vyvstávají, jak je nejlépe rozložit tak, aby to bylo co nejméně ke škodě běžných úkonů.

Zraněný či rekonvalescent by pochopitelně neměl svého postavení zneužívat a nechat se samoúčelně „obskakovat“ a stupňovat své nároky, ale také by se v zájmu brzkého uzdravení neměl přetěžovat a hrnout se do kdečeho, aby sobě i okolí dokazoval, co všechno zvládne.

Povinnosti v domácnosti se musí rozdělit

Ostatní by měli převzít některé povinnosti, zároveň dotyčnému alespoň některé adekvátní jeho stavu přenechat, aby si nepřipadal na obtíž, nepropadal nudě, čas mu neutíkal tak pomalu… Měli by mu být nápomocni v hledání vhodných aktivit – sehnat mu knížky, jaké by ho mohly bavit, podklady a potřeby pro nějaké koníčky a zábavy. Určitě není nejšťastnější trávit většinu času u televize. Ta krom jiného nesvědčí zdravému spánku, kterého by měl rekonvalescent mít dostatek.

Přesto u některých pacientů dochází ke spánkové deprivaci, například v důsledku snížení pohybu a čerstvého vzduchu nebo krátkým nevydatným podřimováním během celého dne, což může vést k noční nespavosti.

Někdy může být její příčinou celkový stres z choroby nebo úrazu, kdy se zároveň dotyčný často až přehnaně soustřeďuje na zvládnutí a potlačení všech příznaků, úzkostlivě se neustále kontroluje, aby naprosto dokonale plnil všechna doporučení, má panickou hrůzu z jakýchkoli patogenních látek, přestává být schopen se uvolnit a v klidu odpočívat.

Na druhé straně by nikdo ze zúčastněných neměl zapomínat, že období rekonvalescence, tedy proces doléčení, může být delší a obtížnější, než se na první pohled zdá. Celý organizmus se musí postupně vyrovnat s předchozí nemocí nebo úrazem.

I když už si začne doléčovaný pacient připadat fit a působí tak i na své okolí, nemusí to znamenat, že je jeho tělo již zcela v původní formě a není třeba na něj brát žádné ohledy. Spíš je důležité zátěž a míru pohybu postupně zvyšovat.

Co jíst a pít v období rekonvalescence?

Velmi důležitá je také vhodná strava a dostatek tekutin. Vzhledem k menšímu množství pohybu by pokrmy neměly být zbytečně kalorické, ale co nejpestřejší a bohaté na vitamíny, minerály a stopové prvky.

I ostatní členové rodiny by se měli případným úpravám jídelníčku solidárně přizpůsobit.

Existují ale i extrémy, kdy pacient, nebo častěji pacientka, propadne strachu, že by v důsledku snížení pohybových aktivit mohl tloustnout, tak jídlo omezuje na naprosté minimum, což zotavení rozhodně neurychlí.

Posilující a snadno stravitelné, přitom dietní jsou výživné nápoje, které mohou nahradit i třeba snídani, svačinu nebo lehkou večeři. Spočívají v rozmixovaném ovoci, klidně i kompotovaném, nebo zelenině, přidává se různé koření – k ovoci hlavně skořice – a do ovocných i zeleninových také různá semínka: sezamové, lněné, slunečnicové, dýňové. Sladí se medem.

Jako tekutinu lze použít obyčejnou vodu, ale samozřejmě chutnější je ovocná šťáva, případně mléko (i kokosové, sójové nebo rýžové), jogurt či kefír nebo podmáslí. Snadno se v nápoji rozmixují také opražené ovesné vločky.

Z ovoce si zaslouží vyzdvihnout například ananas, který díky množství přírodních enzymů a ovocného cukru pomáhá překonat pocity vyčerpání.

Nápoj z koření dodá sílu

Ozdravující a posilující nápoje si můžeme připravit také z koření – třeba drceného badyánu, skořice, hřebíčku, fenyklových semínek… Koření se jednoduše zalije vroucí vodou a nechá vylouhovat. Popíjet lze takový nápoj během celého dne.

• Dbát bychom měli také na dostatečný přísun železa, zinku, hořčíku a vápníku, takže si dopřejte třeba mandle, mák, dýňová semínka, sehnat lze i mandlový, makový a dýňový olej, kterých by se měla spolknout jedna lžička denně.
• Všechny doporučené součásti stravy mohou konzumovat všichni členové domácnosti, protože i oni si jistě zaslouží posílení zdraví a rekonvalescent zase maximální loajalitu a pocit pospolitosti.

Autor: Ivana Vajnarová

Doplňky stravy jako pomoc při rakovině. Ano či ne?

Kdo to nezažil, tak nikdy nepochopí. Bohužel faktem zůstává, že stále více lidí slyší ortel RAKOVINA. V okamžiku vyřčení slov: „Máte rakovinu“ se kompletně zboří dosavadní svět a pohled na život. V první fázi přijdou na mysl otázky proč zrovna já, co jsem komu udělal/a apod.

Po počátečním šoku vznikne potřeba odpovědí a hledání informací. Jednou z první možností je internet. To je nekonečná studnice dat o možnostech alternativní léčby, doplňcích stravy, které zaručeně pomáhají, diskuze rozebírající to či ono.

Po pár hodinách hledání však není nikdo moudřejší než před tím. Pak je tu samozřejmě lékař, který však nemá mnoho času a o nějaké komunikaci, kterou známe z lékařských seriálů, nemůže být řeč.

Navíc výživa onkologického pacienta je u nás velmi v pozadí a lékaři se tím téměř vůbec nezabývají. Je zajímá nádor a jeho zmenšování. Na vedlejší účinky chemoterapie se předepisují další léky, které mají zase vedlejší účinky, ale na to jsou zase další léky.

Mnohým vedlejším účinkům však lze předejít správnou stravou a výživou. Tímto článkem bych ráda přiblížila přínos správné výživy a doplňků stravy při onkologické léčbě.

Doplňky stravy jako pomoc při onkologické léčbě

Doplněk stravy je přesně to co popisuje. Je to strava. Zesílená strava, která dodá organismu látky potřebné pro správné fungování. Nelze však od nich očekávat vyléčení nebo dokonce náhradu samotné léčby. Ideálním případem je tzv.

komplementární medicína.

Ta aplikuje západní medicínu (postup lege artis) ve spolupráci s výživou (tedy doplňky stravy a samotná strava), mnohdy v kombinaci s dalšími metodami, kde by neměla chybět práce s „hlavou“ nebo-li psychosomatika.

V některých zemích jsou běžné kliniky komplementární medicíny, kde pacient přirozeně napravuje to, co mu náročná léčba dělá s organismem. Takový pacient má mnohem vyšší šanci na přežití, protože jeho organismus je silný, aby si poradil jak s náročnou léčbou, tak s nemocí samotnou.

U nás je tento postup lékaři zatracován. Jejich argumenty zni – neexistují žádné průkazné práce, které by účinnost tvrdými fakty podporovaly, imunitní systém nemá při léčbě rakoviny žádný význam, žádný přípravek nemůže posílit imunitu, strava nemá na léčbu vliv, jezte si, co chcete a na co jste zvyklí.

To je však pravda pouze z části.

Imunitní systém a jeho vliv při léčbě rakoviny

Imunitní systém nemá skutečně přímý vliv na léčbu rakoviny. Je však zodpovědný za dohled nad případným nádorovým bujením. Je tedy důležité, aby byl silný, a to hlavně po léčbě.

Chemoterapii mohlo uniknout 5% nádorových buněk, které silný imunitní systém může zničit. Zvládne to vyčerpané tělo po chemoterapii? Pokud ne, dojde k rozvoji metastáz a návratu onemocnění.

Navíc dnes i od lékařů slyšíme, že vznik rakoviny je v podstatě selhání imunitního dohledu.

U mnohých přípravků existují vědecké práce na renomovaných pracovištích, které podporují jejich účinnost. Např. přípravkem ImunoBran se zabýval Ústav experimentální onkologie v Bratislavě a potvrdil hypotézu, že podporuje dozrávání dendritických buněk (důležité buňky imunitní systému). Potvrdili tedy jeho účinnost na stimulaci imunitního systému (více o tomto výzkumu ZDE).

Jenže, zeptejte se lékaře, zda je vhodné např. ImunoBran užívat. Odpověď je většinou negativní, aniž by si zjistil nějaké informace. Není vyjímkou, že protočí oči a pohrdání z nich jen čiší.

Doplňků stravy vhodných při rakovině je na trhu více. Ty skutečně seriózní si nekladou za cíl léčit rakovinu. Jsou pouze podpůrným přípravkem pro celostní řešení nemoci.

Přírodní medicína byla používána tisíciletí a má své opodstatnění. Léčivé houby (Reishi, Shiitake, Maitake) se používají v Japonsku a Číně déle, než u nás vůbec byla nějaká civilizace. Považuji tedy za trochu arogantní ji očerňovat a prosazovat pouze medicínu západní. Jejich spojení přináší synergický efekt.

Řekněme si jeden konkrétní případ. Když budete mít infarkt, dokáže Vám západní medicína zachránit včasným zásahem život. Poté třeba začnete přemýšlet nad tím, jak to udělat aby se stav upravil napořád. Na místě je dodávání Koenzymu Q10 (o jehož účinku dnes žádný lékař nepochybuje, ale také to trvalo) a pak např. Omega3 nenasycené mastné kyseliny.

Dalším faktorem je samotná strava

Bez změny životního stylu a stravy jsou peníze za doplňky vyhozené z okna. O samotné stravě by se dal napsat další dlouhý článek a slibuji, že se tomu budu věnovat v nějakém dalším.

Nyní tedy velmi stručně. Je nutné jíst lehkou a lehce stravitelnou stravu, aby se oslabené tělo nemuselo zatěžovat ještě trávením. POZOR – když řeknu lehkou stravu, nemyslím tím zeleninový salát. Čerstvá, studená zelenina rozhodně nepatří mezi lehce stravitelné jídlo.

Zařaďte do stravy látky, které jsou plné vitamínů a minerálů, stopových prvků apod. Z nich je naše tělo spojeno a při výpadku jednoho z nich dojde k nemoci. Je to jako u auta. Když vypadne jedna matička, tak auto bude jezdit, ale za nějaký čas zastaví a buch.

Cena za život

Zde bych ráda uvedla příspěvek z diskuze na www.omlazeni.cz

„Nejsem odborník, ale na to, že jsou to POUZE doplňky, jsou strašně drahé“.  

Pojďme se vrátit k tomu autu. Když Vám řeknou v servisu 10.000,- Kč za opravu auta, zaplatíte to bez mrknutí oka. Když máte dát i nižší částku za servis svého těla, tak už to vadí. Považujeme své zdraví za samozřejmost a ani nás nenapadne tělu vyměnit olej.

Jaký doplněk je ten správný

Důležitá je také volba správného doplňku stravy a postupu. Každé onemocnění a stav pacienta si vyžaduje jiný postup a terapie by měla být individuální. Ideální by bylo, kdyby existovala odborná výživová centra, která na základě výsledků vyšetření a aktuálního stavu pomohou pacientovi s vhodnými praktikami a výživou. To je však zatím utopie.

Za základní vždy považuji podpoření imunitního systému, očistu a regeneraci střeva a dodání potřených vitamínů, minerálů a stopových prvků. Vždy je však potřeba spíše posilovat, než detoxikovat.

Pro rozšíření tématu můžete navštívit další dva zdroje:

1)     Fytoterapeutický protokol při léčbě refrakterního nádoru prostaty 2)     Koncept komplementární terapie při rakovině

Oba dokumenty jsou překlady z anglických originálů.

OBECNÁ DOPORUČENÍ

• Při rakovině prostaty tedy lze doporučit kombinaci: Imunobran, Kurkuma, Saw Palmeto, Lykopen.
• Při rakovině tlustého střeva lze doporučit kombinaci: ImunoBran, IP6 (Inocell), Cytosan.
• Při rakovině prsu, je kromě imunitního systému, potřeba se zaměřit i na systém lymfatický. Tam lze doporučit kombinaci: Reishi, Wobenzym a Kořen pampelišky.
• Při rakovině slinivky lze doporučit silnou kombinaci: ImunoBran, Liposomal C, L-Glutathion, Graviola.

Přípravky se také kombinují dle aktuálních krevních testů.

• Potřebujete-li doplnit bílé krvinky, tak jednoznačně ImunoBran.
• Potřebuejte-li doplnit červené krvinky je vhodný Betavital, Tamaryšek a Červené Lapacho.
• Jsou li v nedostateku krevní destičky, může pomoci Tamaryšek..
• Pokud celkově zvládáte chemoterapii velmi špatně a máte žaludeční problémy doporučuji kombinaci ImunoBran a Chemmo Support.

Potřebujete-li poradit s výběrem vhodných doplňků stravy můžete využít naši ePoradnu.

Popřípadě telefonickou poradnu MUDr. Zatloukalové. Každé úterý od 13 do 14 hodin na telefonu: 731 128 456.

Co říci závěrem. Snad jen to, že volba aktivního přístupu je na každém z nás. Lékař vás provede léčbou, ale uzdravení je vaše volba.

Více můžete najít také na www.uzdraveni-rakovina-je-vylecitelna.cz

Nebo s námi rozšiřte uzavřenou skupinu na FB – Uzdravení – rakovina je vyléčitelná.

Výživa při onemocnění kolorektálním karcinomem a v období po operaci

V tomto období se snažte být ke svému trávicímu systému maximálně šetrní. Základem vašeho jídelníčku by měla být takzvaná bezezbytková strava.

To znamená, že by se ve vašem jídelníčku neměly vyskytovat potraviny s vyšším obsahem nestravitelných zbytků (většinou se jedná o vlákninu).

Vláknina je vynikající pro prevenci, ale v období pooperačního hojení je zapotřebí se jí pokud možno vyhnout.

 

Obecné zásady:

1. Jezte malé porce a často, nejlépe 6x denně (každé 2-3 hodiny)
2. Jezte potraviny, které se snadno polykají. Ideální jsou polévky, pudinky a jogurty.
3. Dávejte si do úst malá sousta a pořádně je žvýkejte.
4. Používejte mixér nebo smoothie maker.

5. Povolené potraviny vařte pokud možno v páře, abyste nepřišli o cenné vitaminy a minerální látky.
6. Brambory vařte se slupkou a oloupejte je až po uvaření.  
7. Snažte se nepolykat vzduch, vyhněte se tedy žvýkačkám a pití tekutin brčkem.

8. Vyhýbejte se potravinám, které jsou tuhé nebo tvrdé, nejezte nadýmavé potraviny, příliš kořeněné a smažené pokrmy.

     

• Celozrnným obilovinám, celozrnné rýži a celozrnnému pečivu
• Luštěninám
• Sušenému ovoci a ořechům
• Tuhému a tučnému masu, uzenému masu a uzeninám
• Mořským plodům
• Sladkostem (čokoládě, dortům, koblihám, sušenkám, oplatkám)
• Smaženým vajíčkům
• Tvrdým a zrajícím sýrům
• Syrové zelenině, rajčatovému džusu, rajčatové omáčce
• Nadýmavé zelenině (brokolice, zelí, kapusta, kedlubny, květák, cibule, česnek, ředkvičky, paprika)
• Veškerým luštěninám a luštěninovým pomazánkám (hummus)
• Smaženým hranolkám a bramborovým chipsům
• Citrusovému ovoci a ovoci s tvrdou slupkou
• Bobulovému ovoci (rybíz, angrešt, ostružiny, maliny), hroznovému vínu a fíkům
• Kokosu

Vyhněte se těmto nápojům:

1. Kávě
2. Perlivým nápojům
3. Citrusovým džusům
4. Alkoholu

• Brambory bez slupky nebo bramborovou kaši
• Vařené sladké brambory (batáty)
• Bílou rýži na slano (vhodná je obyčejná bílá rýže nebo rýže na italské rizoto, tedy typ carnarolli, vialone nebo arborio)
• Bílou rýži na sladko, takzvanou mléčnou rýži (kulatozrnnou)
• Kuskus obyčejný (nikoli celozrnný)
• Těstoviny
• Polotučné Mléko (1,5% tuku)
• Jogurty (2-3,5% tuku)
• Kefíry (0,5-3 % tuku)
• Tvarohy (2-3% tuku)
• Mozzarellu
• Cottage sýr přírodní
• Žervé a lučinu přírodní
• Domácí pudink (uvařený z polotučného mléka a pudinkového prášku)
• Maso libové a jemné (kuřecí, krůtí, králičí)
• Ryby jemné (treska, halibut, platýz, pstruh, tuňák čerstvý nebo ve vlastní šťávě)
• Vejce
• Tofu
• Mandlové máslo, kešu máslo nebo arašídové máslo bez kousků

1. Hlávkový salát
2. Nastrouhanou mrkev
3. Mrkev nakrájenou na drobnější kousky a podušenou
4. Do měkka uvařenou nebo konzervovanou zeleninu
5. Ovocné džusy bez dužiny (ne citrusové)
6. Ovocné pyré domácí nebo kupované přesnídávky bez přidaného cukru
7. Kompoty z oloupaného ovoce
8. Oloupané měkké ovoce (například mango, broskev, banán)   
9. Domácí koláč bez tvrdých kousků
10. Na dochucení pokrmů můžete použít malé množství másla nebo rostlinného oleje, méně tučné kysané smetany, medu, džemu bez peciček.

Po uplynutí 8 týdnů postupně zavádějte do jídelníčku další potraviny. Je lepší vyzkoušet vždy jen jednu z těch, které jste museli omezovat a vyzkoušet její toleranci. Až poté přidat potravinu další.

Například u pečiva je zbytečné dlouhodobě setrvávat u bílých druhů (rohlíky, housky, bagety). Vyzkoušejte klasický český pšenično-žitný chléb. Pokud bude vše v pořádku, můžete posléze přejít na chléb žitný. 

Při jakýchkoli obtížích se obraťte na nutričního terapeuta, který vám může poradit naprosto konkrétně a se znalostí vašeho celkového zdravotního stavu. 

1. Masarykův onkologický ústav, Co potřebujete vědět o výživě po operacích střev. www.onko.cz (naposledy navštíveno 14. 3. 2019).

Operace – před a po, rekonvalescence – Fresenius Kabi Česká republika

Před operací

Chystáte se na operaci? Jedná se o velký výkon v dutině břišní, hrudní nebo na hlavě a krku? Jedná se o náhradu velkého kloubu? Zhubnul/zhubla jste, aniž se o to snažíte? Máte nižší chuť k jídlu? Jsou Vaše porce spíše dětské? Vázne Vám sousto a nedokážete ho dobře spolknout? Přestal/a jste jíst maso?

Jistě máte zájem na tom, aby operace dobře dopadla, vše se výborně zhojilo a proběhlo hladce. Společně s Vámi si přejeme co nejlepší výsledky a co nejméně komplikací. Stejný zájem má jistě i Vaše rodina.

Během čekání na objednanou operaci k tomu můžete významně přispět tím, že si zlepšíte stav výživy a své tělo dobře připravíte. Organismus lépe reaguje na operační zátěž, pokud je stav výživy dobrý. Dobře živení mají podstatně méně pooperačních komplikací.

Ideální je zvýšit příjem stravy a zvýšit tělesnou aktivitu (alespoň chůzí). Je třeba, aby tělo mělo zásoby na období zvýšených nároků. Vhodné je pokud možno mírně přibrat (asi 2 kg).

Často však běžná strava není dostatečná nebo možná.

V tomto okamžiku významně pomáhají perorální nutriční doplňky, tedy přípravky umělé výživy k popíjení nebo na lžičku, nazývané též „sipping“. Nejvhodnější dávkování je 1-2 balení za den navíc nad stravu do doby operace. Fresubin Protein Energy DRINK

Obvyklé je popíjení mezi jídly, vhodnější je po jídle, aby se člověk nezasytil před jídlem a neměl tendenci ho vynechat. Užívání je dobré i na noc. Přípravky je možno popíjet (nejčastější způsob užití), lze je ale též podle příchuti přidávat do stravy, do kávy, do dezertů, do kaší apod.

Přípravky k popíjení nebo na lžičku dodávají energii (asi 400- 600 kcal/den), bílkoviny (okolo 20 -40 g/den) a také vitamíny, minerální látky a stopové prvky. To vše je potřebné k hojivým procesům, fungování obranyschopnosti a celkově dobrému výsledku operace.

Dobrý stav výživy také usnadňuje rekonvalescenci a návrat do běžného života.

Po operaci na zažívacím traktu jistě nebudete pár dnů moci normálně jíst, proto se dobrá příprava velmi hodí.

Po operaci plic potřebujete mít výkonné dechové svalstvo. Co pro to můžete udělat? Zvýšit příjem bílkovin a cvičit.

Mít dostatečnou svalovou hmotu je celkově nutné i pro případ, že by se přece jen něco zkomplikovalo. Tělo pak přechází na stresový metabolismus a svaly jsou místo, odkud se čerpají živiny.

Po operaci

Jakmile bude smět po operaci zase jíst, je podpora výživy nutričními doplňky opět velmi vhodná. Organismus přestál zátěž operačního výkonu, ale ještě na něj čekají další důležité úkoly. Vše dobře zhojit, zrehabilitovat a v co nejkratším čase návrat zpět.

Pro hojivé procesy jsou nutné bílkoviny, z nichž se staví nová tkáň. Spotřebuje se jich opravdu hodně, tělu je možno je dodávat kromě stravy též ve formě nutričních doplňků. Dále je potřeba dostatek energie i vitaminů, minerálních látek a stopových prvků.  Zdroje jsou ve stravě a nutričních doplňcích.

• Pro rehabilitaci je též nutná energie a pro obnovu svalstva také bílkoviny.
• Infekčním komplikacím zabrání řádně fungující imunitní systém, který potřebuje energii a bílkoviny. Fresubin Protein Energy DRINK
• Výživa opravdu velmi pomáhá.
• Rekonvalescence

Vše dobře dopadlo a už jste zase po operaci doma. Ještě se možná úplně necítíte ve své kůži. Ano, hojivé procesy ještě probíhají. Ztracená síla se vrací pozvolna.

I tuto fázi stonání je vhodné podpořit výživou včetně nutričních doplňků. Konzumujte je ještě několik týdnů, aby se vše optimalizovalo. Více o sippingu.

Autorka textu MUDr. Zuzana Kala Grofová

Viry a bakterie pod palbou bylinek – Mgr. Jarmila Podhorná Naděje

Viry a bakterie pod palbou bylinek

Vzduchem přenosné podzimní a zimní infekce se přenášejí mezi lidmi prostřednictvím dýchacích cest. Dýchací cesty jsou vstupní i výstupní branou nákazy.

Přímý přenos je zprostředkován kapénkovou nákazou, kdy je virus šířen do okolí při mluvení, kašlání či kýchání. Takto získaná nákaza je nejvíce sdělná, protože jsou viry či bakterie živé.

Virová nákaza se přenáší vzduchem drobnými kapénkami při kašlání a kýchání, a tak snadno dochází k onemocnění těch, kteří byli v nejbližším okolí kašlajících a smrkajících.

Nákaza se šíří nepřímým způsobem prostřednictvím znečištěného vzduchu nebo znečištěných předmětů. Chřipka i nachlazení jsou nejčastější v zimě, když topení v bytech snižuje vlhkost vzduchu. Nedostatek vlhkého vzduchu vysušuje nosní sliznice a vytváří tak dokonalou základnu k množení virů a následnému onemocnění chřipkou nebo nachlazení.

Inkubační doba bývá několik dnů. Původci nemoci z nachlazení jsou Rhinoviry 30 – 50 %, Corona viry až 30 %, Adenoviry 5 %, Coxsackie A 5 % a neznáme viry až 20 %.

Horečka, která je u dětí obvyklá, bývá u dospělých přítomná zřídka. Mezi projevy respiračních virových nákaz se řadí chrapot, bolest hlavy, malátnost a apatie. Bolesti svalů jsou častější a typické u chřipky.

Také v bylinné oblasti je celá řada prostředků, které nám mohou pomoci. Především je třeba zvýšit a udržet imunitu organismu. Zde je celá řada prostředků, které nám mohou pomoci, ať již známá echinacea nebo třezalka, maralí kořen či rakytník řešetlák. Dále je velice důležité očistit tělo od virů a bakterií, zvláště v období viróz a při snížené imunitě.

Bylinky, které nám pomohou v boji proti virům: eleuterokok, grapefruit, žampion, šiitake či vrba. Bylinky působící antibakteriálně jsou pak lichořeřišnice, česnek, lékořice či bazalka posvátná.

Eleuterokok

Čertův kořen neboli „sibiřský ženšen“ je asi dvoumetrový keřík s hustě trnitými větvemi a složenými, pětičetnými, dlouze řapíkatými listy.

Drobné květy vytváří kulovitá květenství s fialovými (prášníkové) a žlutými (pestíkové) květními plátky. Plodem je kulovitá peckovička o průměru kolem 8 mm, obsahující 2 až 7 pecek.

Kvete na přelomu června a července a plody dozrávají na přelomu srpna a září.

Čertův kořen nemá příliš vyhraněné nároky na půdu, je náročnější na vodu a světlo. V našich klimatických podmínkách snáší zimní teploty bez problémů, rašící rostliny však mohou poškodit pozdní jarní mrazíky. Lze jej velmi dobře množit vegetativně.

Jednou z možností jsou řízky, a to dřevité, které řežeme na samém počátku vegetace, nebo bylinné získávané koncem června. Lze také využít kořenových odkopků. Domovem Čertova kořene je Dálný východ, hlavně Přímořský a Chabarovský kraj a Amurská oblast Ruska, dále Korea, Japonsko a Čína.

V našich klimatických podmínkách je možno jej pěstovat, nikdy však nezplaňuje.

Čertův kořen působí jako adaptogen a harmonizátor, což znamená, že nespecifickým způsobem zvyšuje obranyschopnost organismu proti účinkům stresu. Snižuje i odbourává krevní cholesterol a zpomaluje sklerotizaci cév. Má příznivý vliv na tvorbu enzymů a snižuje mírně hladinu krevního cukru.

Podávání brání rozvoji nádorových metastáz, stimuluje protinádorovou aktivitu bílých krvinek, zmírňuje vnější projevy následků ozařování i celkově zlepšuje subjektivní i objektivní stav pacientů s onkologickým onemocněním. Snižuje toxicitu celé řady léků, zvyšuje odolnost organismu při protirakovinových léčebných postupech a má přímý vliv imunostimulační.

Pozitivně působí na růst Ehrlichova karcinomu. Zlepšuje také prokrvení srdečního svalu, ale i mozku, takže vlastně slouží jako prevence proti ischémii myokardu a proti náhlým mozkovým příhodám. Ovlivňuje i projevy neurasténie, vedení vzruchu nervovými vlákny i ostrost vidění.

Používá se při stavech slabosti, na doléčování infekčních chorob různého původu, na léčbu proti virům, při přepracovanosti, vyčerpání, v rekonvalescenci po operacích a po jiných těžkých chorobách.

Grapefruit

Grapefruit, někdy zkráceně grep, je subtropická dřevina pěstovaná pro své citrusové plody stejného názvu. Grapefruit byl poprvé objeven na ostrově Barbados v Karibském moři, odkud byl odvezen do Ameriky. Grep se pak pěstoval jako okrasná rostlina, jako ovoce je však populární až od 19.

století. Dnes známe čtyři barevné formy: bílý, žlutý, růžový a červený. Grapefruity obvykle rostou do výšky 5 až 6 m, vzácně až 13 až 15 m. Listy jsou tmavě zelené, dlouhé až 150 mm, úzké a neopadávají. Květy mají 5 okvětních lístků a jsou velké asi 5 cm.

Plod – grapefruit – má žlutou slupku a v průměru má 10 až 15 cm. Vnitřní dužina je dělená na oddíly, její barva je proměnlivá, od bílé a růžové až k červené. Liší se i sladkostí. Grapefruitový strom ročně rodí až 700 kusů grepu.

Pěstuje se v Brazílii, Izraeli, Texasu, Kalifornii, na Floridě nebo i v Turecku a ve Španělsku.

Lihový extrakt ze semen grepu působí až proti osmi stovkám kmenů bakterií a virů, proti stovce kmenů plísní a také proti jednobuněčným parazitům. Samotné bioflavonoidy navíc ulehčují trávení, čistí organismus a posilují imunitu, čímž napomáhají v prevenci proti nachlazení, infekcím a zápalům.

Mají též antioxidační účinky spočívající v zachytávání volných kyslíkových radikálů. V malém semínku se tak koncentruje schopnost problém řešit (ničení bakterií, virů a plísní) a zároveň posilovat organismus a problémům předcházet.

Díky mnohostrannému účinku grepových kapek můžeme říct, že je to především kandidát na čestné místo v lékárničce každé domácnosti. Ale nejen to, užívání grepových tinktur umí pomáhat v zdravotní prevenci a posilovat organismus pro boj s mnoha problémy.

Kdy můžeme grepové semínko užívat při akutních problémech a zevně? Na zevní užití je vhodný olej z grepových semínek. Olejem potíráme postižená místa, můžeme ho použít i jako kloktadlo. Blahodárně působí především při zánětech pochvy, u poševních mykóz a u parazitálních onemocněních pochvy (např. chlamydie).

Dobré zkušenosti jsou s obklady bércových vředů. Potlačuje infekce dutin, nosohltanu, průdušek, uší, ale i močových cest. Působí na záněty v ústní dutině – afty, záněty dásní, zubní kazy. Potlačuje plísně a problémy vyskytující se na kůži, na nehtech i na sliznicích – opary, akné, ekzémy, kopřivky, mykózy, dermatitidy, lupénka, pásový opar.

Při problémech vlasů a pokožky ve vlasech i u lupů pomáhá oplach roztokem grepu. Při velké trpělivosti pomůže i u likvidace bradavic. Je vhodný i při pocení nohou. Jaké možnosti má grepové semínko při vnitřním užití? Prostřednictvím účinných látek v jadérku grapefruitu nám příroda dává mocný prostředek, jak posílit imunitní systém.

Díky tomu můžeme dosáhnout zlepšení u akutních i chronických zánětů. K vnitřnímu užití jsou vhodné především tinktury, které se užívají nakapáním do tekutiny. Účinek je pomalejší a dlouhodobější. Je vhodný jako podpůrný prostředek pro astmatiky. Blahodárně působí u alergií, především potravinových.

Přispívá ke zklidnění žaludečních a střevních potíží – ať už jde o nadýmání nebo průjem či zácpu – působí i na záněty ve střevech, je vhodný při různých formách kolitidy nebo Crohnově nemoci. Působí jako přírodní antibiotikum, takže pomáhá při všech případech akutních virových a bakteriálních infekcí.

Pomáhá i zdravému organizmu bojovat s běžnými nepřátelskými viry, bakteriemi, plísněmi a parazity, které na něj denně útočí, posiluje odolnost organismu. Blahodárně působí při gynekologických problémech, zejména u zánětů a výtoků, které způsobuje Candida albicans. Je jedním z prostředků, který likviduje Helicobacter pylori, který je častou příčinou různých žaludečních potíží, pálení žáhy, dvanácterníkových vředů či dyspepsie.

Žampion

Žampion polní je stopkovýtrusná houba vyskytující se na polích, lukách a pastvinách, a to zejména tam, kde je půda dobře prohnojena pasoucím se dobytkem. Objevuje se zpravidla ve skupinách nebo kruzích. Klobouk žampionu je nejdříve polokulovitý, posléze téměř plochý a dosahuje šířky až 10 cm.

Barva žampionu je bílá, s občasnými hnědavými šupinkami. Lupeny jsou v mládí starorůžové, později charakteristicky čokoládové barvy, což je důležitý znak, který bezpečně houbu odliší od smrtelně jedovaté mochomůrky jízlivé. Pěstované žampiony jsou vlastně odrůdou polního žampionu.

Ve starší literatuře se žampion označuje jako pečárka.

Od počátku léta až do podzimu je možné sbírat zralé plodnice.

Žampiony obsahují spoustu látek, které jsou pro lidské tělo velice prospěšné. Díky těmto látkám žampionu přičítáme účinky antibiotické, protinádorové, baktericidní či protialergické. Obsah účinných látek klesá konzervací a skladováním, proto je vhodné volit výhradně formu tinktury, která se připravuje z čerstvých plodnic.

Při dýchacích alergiích je žampion účinným prostředkem a zároveň by se dal nazvat speciálním antibiotikem na horní cesty dýchací. Podporuje zdravou funkci průdušek. Příznivě také ovlivňuje krevní tlak. Posiluje obranný systém organismu a omezuje množení nežádoucích bakterií.

Šiitake

Houževnatec jedlý, známy u nás spíše jako houba šii-take, je lupenatá dřevokazná houba s kloboukem o průměru 50 až 70 mm. Nejčastěji se tato houba pěstuje v Japonsku, a to na kmíncích stromů rodu Pasania z čeledi bukovitých. Jsou to stromy, podobné malým doubkům.

Šiitake vykazuje výraznou protivirovou a protinádorovou aktivitou. Stimuluje imunitní systém organismu a tím zvyšuje jeho celkovou odolnost. Rovněž snižuje hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje využití a metabolismus tuků, což se projevuje ve značné protisklerotické aktivitě.

S úspěchem lze využít také k tzv. čištění krve, tedy detoxikaci organismu, a zlepšení látkové výměny. Při mnoha chorobách stavech nastupuje po aplikaci pocit zlepšení, které předchází léčivému účinku.

Z dalších účinků je třeba jmenovat působení protihistaminové, které se projevuje poměrně výrazným útlumem nejrůznějších alergií.

Vrba

Je to poměrně vysoký strom s nelámavými ohebnými větvemi. Hlavním odedávna využívaným prostředkem je kůra, která především obsahuje fenolový glykosid, salicin, dále flavonoidy, třísloviny a další cenné látky.

Nejsilnější působení je ovšem v pupenech rostliny, kde je soustředěno nejvíce účinných látek.

Zhotovené tinktury můžeme využívat jako analgetikum, antipyretikum, tedy při chorobách z nachlazení, je výrazně protivirový prostředek a také je účinné antipyretikum.

Známé je také použití při různých neuralgiích např. trojklanného nervu. Jako jeden z mála bylinných prostředků je vhodná při snižování dráždivosti nervové soustavy, u neurastenie a lehčích psychických rozladění.

Zevně je vhodné použít odvar při hnisavých defektech a vyrážkách.

Výtažky z pupenů – gemmoterapeutika jsou výborná léčiva při chřipce a jiných virózách, také jsou účinné při léčbě neuralgií, revmatismu. Využívá se jich také ke snížování dráždivosti nervové soustavy – potlačování bolesti.

Lichořeřišnice

Lichořeřišnice větší je letnička, ale některé odrůdy jsou vytrvalé. Lodyhy jsou poléhavé, u některých odrůd pnoucí. Listy mají dlouhý řapík a členitě deseti dílnou čepel.

Květy jsou dlouze stopkaté, ohnivě červené, u některých odrůd oranžové nebo špinavě žluté. Plodem je ledvinovitá, trojpouzdrá tobolka. Květe od června do září.

Lichořeřišnice je původní jihoamerický druh, u nás hojně pěstovaný, často oproti původnímu už hodně změněný.

Lichořeřišnice větší je letnička, která na zahrádce bývá spíše pro okrasu. Léčivé účinky má celá rostlina, nejvíce účinných látek je však v semenech a klíčcích a pupenech květů.

Hlavní její působení je v oblasti urogenitální, kde tento prostředek působí výrazně antibioticky se širokým spektrem účinku – likviduje streptokoky, stafylokoky, proteus vulgaris, escherichia coli, salmonely a další druhy bakterií.

• Kromě močových problémů také pomáhá i v oblasti dýchacích cest.
• Přes tyto účinky byla zatím tato bylina málo využívána, v poslední době je velký zájem o lihovodný roztok.
• Kromě antibakteriálního působení je známo také působení lichořeřišnice na vypadávání vlasů a podporu jejich růstu.

V tomto směru je nutno využívat lichořeřišnici vnitřně v podobě tinktury a zároveň vmasírovat tinkturu do vlasů nejlépe s extraktem z lopuchu a kořene kopřivy. Pomáhá také řešit kožní problémy ve vlasech – lupy, ekzémy, lupenku.

Česnek

Známé a používané jsou dva druhy česneku – česnek setý a česnek medvědí.

Česnek setý je odedávna využívaný pro své fytoncidní působení antibakteriální a protiplísňové. Jednak je cibule využívaná v dochucování jídel, ale odedávna je česnek ceněný právě pro tyto léčivé účinky.

Již v dávné minulosti je známo, že v historii Egypta byl podáván stavitelům pyramid, aby se nešířily infekční onemocnění. Významná je skutečnost, že z 560 kmenů zlatého stafylokoka jich česnek 500 ničí.

Také pomáhá při likvidaci plísně Candidy, která může být podhoubím nádorů a dalších vážných onemocnění.

Další funkcí česneku je ozdravné působení na střevní flóru, léčí střevní průjmy, rozšiřuje cévy a snižuje krevní tlak. Také očistné působení na cévy není zanedbatelné, protože tím se předchází konečným cévním problémům – infarktům a mrtvicím.

Podobné působení jako česnek setý má česnek medvědí. Je to působení antibakteriální, protihnilobné, očišťující cévy a také je to prostředek na snižování krevního tlaku. Na rozdíl od česneku setého, kdy je využita cibulka, jsou z česneku medvědího využívány listy.

Lékořice

Lékořice lysá je trvalka s dřevnatým, dlouze výběžkatým, lysým oddenkem. Dorůstá přibližně metrové výšky. Listy jsou lichozpeřené, složené z kopinatých, zespoda lehce ochlupených lístků.

Květy má modrofialové a jsou umístěny ve stopkatých, úžlabních hroznech. Plodem je lusk, dlouhý kolem 30 mm. Lékořice je pro léčivé účely pěstována.

Má ráda půdu suchou, hlubokou, výživnou a dobře propustnou, podnebí teplé a suché, polohu slunečnou. Velmi dobře se pěstuje zejména po okopaninách.

Lékořice má velmi široké pole využití. Působí především jako prostředek podporující vykašlávání u nemocí plic a průdušek. Současně mírně zvyšuje tvorbu moči a je též lehce projímavá. Působí taky bakteriostaticky a antivirově a má rovněž spasmolytické působení, pro které je využívána v léčbě žaludečních a dvanácterníkových vředů.

Tlumí rovněž tvorbu žaludečních kyselin, uvolňování gastrinu a tvorbu histaminu, odpovědného za vznik většiny alergií. Hormonální složka drogy z ní činí protizánětlivý prostředek, využívaný například v revmatologii, a také důležité gynekologikum. Může se podávat také při Addisonově chorobě, tedy při snížené funkci kůry nadledvinek.

Bazalka

Bazalka, nazývaná též Tulsí, je letničkou s přímou, většinou lysou lodyhou. Dorůstá výšky kolem 30 cm.

Lodyha je přímo větvená, se stopkatými, vstřícnými listy, vejčitými až podlouhlými, na bázi celokrajnými, ve vyšších partiích zastřihovaně zubatými. Horní listy přecházejí v malé, červenavé listeny.

Květ je bělorůžově fialový, typický pro čeleď chluchavkovitých. Plody jsou černohnědé tvrdky. Rostlina je velmi aromatická.

Bazalka je pěstovaná teplomilná rostlina.

Využívá se kvetoucí nať. Nejkvalitnější je červnový sběr.

Pro vnitřní užívání je nejvhodnější lihová tinktura. Bazalka je mimořádně univerzální bylina, tlumí křečové bolesti, zlepšuje trávení, harmonizuje peristaltiku, působí proti nadýmání, protizánětlivě i mírně antibioticky.

Podporuje vykašlávání i práci srdečního svalu, mírně uklidňuje a vyživuje nervy. Je vhodná při nespavosti a migréně, při psychogenně podmíněných závratích. Je vhodná proti průduškovému astmatu. Tlumí bílý výtok a podporuje jaterní činnost, řeší katary.

Zevně je vhodná proti kožním zánětům, zejména v ústní dutině, třeba při paradentóze.

Bazalku samotnou podáváme práškovou jako koření nebo pro aromatické koupele či inhalace. Při podávání ve formě čaje ji zpravidla kombinujeme s dobromyslí, meduňkou, puškvorcem, řebříčkem, heřmánkem, benediktem, tyminánem, kořenem lopuchu nebo s řepíkem.