Nejúčinnější přírodní oleje na lupénku – které to jsou?

Psorimed – balzám na suchou pokožku je na promazání suché, šupinaté a podrážděné pokožky. Suchá a šupinatá pokožka je…

Aromedica Psorimed – balzám na suchou pokožku 50 ml —

Protopan promašťovací krém je určen k lokální péči pro obzvláště suchá a problematická místa se sklonem k šupinatění…

Protopan Local Cream – promašťovací krém 50 ml —

Atopicann je přírodní, vysoce účinný ošetřující konopný krém pro speciální péči o problematickou pokožku.

-8 %  

Annabis Atopicann 100 ml —

pozítří u vás 225 Kč 206 Kč

Skin Cap je speciálně vyvinutý roztok ve formě spreje, který je určený k zevní aplikaci na zarudlou, podrážděnou a…

-4 %   S dárkem

Skin-Cap Skin-Cap spray 200 ml —

pozítří u vás 835 Kč 803 Kč

CBD 15% Full Spectrum konopný olej. CBD je nepsychoaktivní látka pocházející z rostliny konopí, která má pozitivní…

-15 %   S dárkem

MOVit Energy CBD 15% Full Spectrum konopný olej 10 ml —

pozítří u vás 999 Kč 849 Kč

CBD 10% Full Spectrum konopný olej. CBD je nepsychoaktivní látka pocházející z rostliny konopí, která má pozitivní…

-15 %   S dárkem

MOVit Energy CBD 10% Full Spectrum konopný olej 10 ml —

pozítří u vás 799 Kč 679 Kč

Protopan Body Lotion promašťovací mléko je určeno k péči o velmi suchou pokožku celého těla se sklonem k šupinatění a…

Protopan Body Lotion – promašťovací mléko 150 ml —

Protopan® BOX obsahuje přípravky pro kompletní péči o pokožku zvenku (promazávadla bez kortikoidů) a také zevnitř …

Doprava zdarma

Protopan BOX (kompletní řada) —

Echinacea krém obsahuje echinaceu a další složky, které mají zklidňující, antiseptické účinky. Dochází k regeneraci,…

MedPharma Echinacea krém pro problematickou a jemnou pleť 50 ml —

Propolisové kapky s obsahem účinných antimikrobiálních látek lze použít k lokální, bodové aplikaci na kůži nebo v…

Rodinná firma Pleva Propolisové kapky —

Propolisový krém s bambuckým máslem obsahuje Propolis Moravia PM®. Blahodárný dermatologický efekt propolisu je…

-5 %  

Purus Meda PM Propolisový krém s bambuckým máslem a panthenolem 50 g —

pozítří u vás 135 Kč 128 Kč

Bio Konopný olej je velmi účinný olej pro suchou a citlivou pokožku postiženou ekzémy a lupénkou. Má silné…

Saloos Bio Konopný olej lisovaný za studena 50 ml —

Měsíček lékařský má regenerační účinky na citlivou a popraskanou pokožku.

-3 %  

Saloos Bio Měsíčkový olej (olejový extrakt) 500 ml, 

pozítří u vás 109 Kč od 106 Kč

NeoPhytiol je mast k ošetření kůže, která je postižená ekzémem, opruzeninami, akné, kožními záněty či vyrážkou…

-6 %  

Rosenpharma Rosen neoPhytiol ung.30g —

pozítří u vás 80 Kč 75 Kč

Konopná herba – pro domácí rukodělnou tvorbu BIO 50 g Wolfberry je herba s obsahem kanabinoidů, terpenů a éterických…

Wolfberry Konopná herba – pro domácí rukodělnou tvorbu BIO 50 g —

Medová mast s propolisem citlivě pečuje o suchou a popraskanou pokožku. Je vhodná na plísně a ekzémy, po ozařování…

Rodinná firma Pleva Medová mast s propolisem —

Propolisová tinktura s obsahem účinných antimikrobiálních látek lze použít k lokální, bodové aplikaci na kůži nebo v…

Rodinná firma Pleva Propolisová tinktura —

Aloe Vera ESI tělový gel je bio aktivně působící gel vyráběný ze 100% přírodních ingrediencii. Je vhodný pro…

ESI Aloe Vera ESI tělový gel 200 ml —

Ovesná koupel s olejem z konopí má příznivé účinky u dětí i dospělých při potížích s atopickým ekzémem, lupénkou,…

Topnatur Ovesná koupel s olejem z konopí 6×30 g —

Bioinformační širokospektrální regenerační krém Protektin s vyváženým bylinným komplexem a vysokým obsahem termální…

Energy Protektin 50 ml —

Bebutter Ovesný krém je lehký hojivý krém s BIO bambuckým máslem, meruňkovým a ovesným olejem. Účinně vyživuje pleť a…

Bebutter Bebutter Ovesný krém 100 ml CPK s pumpičkou —

Echinacea gel obsahuje echinaceu, vitamín E a panthenol. Tyto složky mají zklidňující, antiseptické účinky. Dochází k…

MedPharma Echinacea gel pro problematickou a jemnou pleť 50 ml —

Zanícená tkáň, křečové žíly, ekzemy, opruzeniny, hemeroidy.

Topvet Řepíková mast 50 ml —

Bambucké máslo 200 ml Wolfberry – surovina původem z rovníkové Afriky je známá hlavně díky svým blahodárným účinkům…

Wolfberry Bambucké máslo 200 ml —

Mast s propolisem se používá na suchou, popraskanou kůži pro své regenerační účinky. Mast s propolisem je vhodná k…

Rodinná firma Pleva Mast s propolisem —

Caltha Mýdlo meduňka, chlorella a spirulina hloubkově regeneruje a zároveň zklidňuje. Tuhé mýdlo s meduňkou a…

Caltha Mýdlo meduňka, chlorella a spirulina 100 g —

Přírodní mýdlo se stříbrem, arganovým olejem a březovou kůrou. Šalvěj má silné dezinfekční, protiplísňové a…

Birch 2 Life Mýdlo šalvěj —

Opravný kožní sprej Regulat® Spray Skin Repair ošetřuje a regeneruje pokožku na buněčné úrovni.

-10 %  

Enzympro Regulat Bio-Spray – opravný kožní sprej 50 ml —

pozítří u vás 417 Kč 375 Kč

Aktivní ošetřujicí voda Aknea je určena pro pokožku s projevy akné.

-6 %  

Cannaderm Aknea ošetřující voda 200 ml —

pozítří u vás 189 Kč 178 Kč

Aloe Vera ESI gel s vitamínem E a Tea Tree olejem je bio aktivně působící gel vyráběný ze 100% čisté šťávy Aloe Vera….

ESI Aloe Vera ESI gel s vitamínem E a Tea Tree olejem 200 ml —

Atopos krém z čistého konopného oleje, s rašelinou, arnikou a panthenolem pro celodenní ošetření suché, svědivé a…

-12 %  

Cannaderm Atopos ošetřující krém 75 g —

pozítří u vás 249 Kč 218 Kč

Bioinformační aromatická koupel Balneol s vysokým obsahem huminových látek a vybranou směsí éterických olejů…

Energy Balneol 100 ml —

Bio tělový a masážní olej – Atopikderm je špičkový čistě přírodní tělový olej, který blahodárně působí na přesušenou…

-2 %  

Saloos Bio tělový a masážní olej – Atopikderm

pozítří u vás 125 Kč od 122 Kč

Unikátní přípravek Konopná mast obsahuje 30 % vysoce kvalitního konopného oleje a vyváženou směs 17 druhů bylinných…

Herbamedicus Konopná mast FORTE 125 ml —

LUPÉNKA konopná mast je vysoce účinná mast pro zklidnění a regeneraci kůže při projevech lupénky je vhodná pro…

CutisHelp LUPÉNKA konopná mast 100 ml —

Přírodní tuhý deodorant – pro citlivou a atopickou pokožku – s arganovým olejem má kompletně bezplastový obal, takže…

-6 %  

Attitude Přírodní tuhý deodorant – pro citlivou a atopickou pokožku – s arganovým olejem 85 g —

pozítří u vás 315 Kč 295 Kč

Hojení ran, na drobné spáleniny, při ekzému, obnovení poškozených tkání, přirodní antioxidant.

Topvet Rakytníková mast 50 ml —

Řepíková směs REK je směs na podporu přirozeného hojení kůže a mírnou dezinfekci pokožky.

Dědek Kořenář Řepíková směs REK 200 ml —

Santaderm zvláčňující mast s 10% obsahem síry je určena na obnovu pokožky. Výrobek je směs extraktu z kůry vrby bílé,…

Santaderm Zvláčňující mast s 10% obsahem síry 30 ml —

Atopos mycí pěna pro jemné, šetrné mytí suché a citlivé pokožky dospělých. Přírodní receptura s velmi šetrnými mycími…

-4 %  

Cannaderm Atopos mycí pěna 180 ml —

pozítří u vás 295 Kč 284 Kč

Jojobový olej BIO 100ml Wolfberry. Za studena lisovaný zlatavý olej z jojoby je po staletí známý a používaný v…

Wolfberry Jojobový olej BIO 100 ml —

Cannaderm Konopka mast pro suchou pokožku intenzivně zvláčňuje a chrání pokožku.

Cannaderm Konopka promašťující mast 75 g —

Konopná máslenka – Bambucké máslo, účinné v péči o Vaši pokožku, je ještě posíleno o vlastnosti konopného oleje….

-15 %  

Delibutus Konopná máslenka 50 ml —

pozítří u vás 169 Kč 144 Kč

LUPÉNKA konopný krém je vysoce účinný lehký krém pro zklidnění a regeneraci kůže při projevech lupénky je určený…

CutisHelp LUPÉNKA konopný krém 100 ml —

Mediderm krém vyživuje a vytváří ochrannou vrstvu. Pravidelným promazáváním krémem Mediderm® se pokožka trpící…

S dárkem

MEDIDERM Mediderm Krém 100 g —

Medimento Hand je balzám na ruce určený ke každodennímu použití pro kůži se sklonem k ekzému, lupénce a dermatitidě….

S dárkem

Medimento Medimento Balzám na ruce 60 ml —

Rashex je přírodní hojivá mast na lupénku a atopický ekzém. Jedinečná kombinace přírodních složek napomáhá hojení…

Hemorex Rashex přírodní mast na lupénku a atopický ekzém 60 ml —

Protopan SUN Protect je citlivý opalovací krém pro lidi s atopickým ekzémem chránící před slunečním UVA i UVB zářením…

-12 %  

Protopan SUN Protect 200 ml —

pozítří u vás 279 Kč 245 Kč

Na kůži spálenou od sluníčka, na drobná poranění, poškozené prsní bradavky.

Topvet Třezalková mast 50 ml —

Aloe Vera ESI gel s arganovým olejem je bio aktivně působící gel vyráběný ze 100% přírodních ingrediencii. Je…

ESI Aloe Vera ESI gel s arganovým olejem 200 ml —

ETANI Denní krém s extraktem z Opuncie, 50 ml. ETANI Denní krém s extraktem z Opuncie je hluboce hydratační, má anti…

ETANI Denní krém s extraktem z opuncie 50 ml —

EKZÉM konopný krém denní je vysoce účinný krém pro zklidnění a regeneraci kůže při projevech ekzému a kožních alergií…

CutisHelp EKZÉM konopný krém denní 100 ml —

Energy Lavender je aromaterapeutická esence. Esence levandule harmonizuje energii celé naší bytosti, na všech…

Energy Energy Lavender 10 ml —

Konopná máslenka – Bambucké máslo, účinné v péči o Vaši pokožku, je ještě posíleno o vlastnosti konopného oleje….

-15 %  

Delibutus Konopná máslenka 150 ml —

pozítří u vás 349 Kč 297 Kč

Základem tinktury Malý vítr jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu…

-10 %  

YaoMedica Malý vítr 50 ml —

pozítří u vás 290 Kč 261 Kč

Koncentrát Mediderm do koupele hydratuje a promašťuje. Už samotná koupel v teplé vodě narušuje přirozenou ochrannou…

S dárkem

MEDIDERM Mediderm Koncentrát do koupele 275 ml —

Mediderm krém vyživuje a vytváří ochrannou vrstvu. Pravidelným promazáváním krémem Mediderm® se pokožka trpící…

S dárkem

MEDIDERM Mediderm Krém 1000 g —

Mediderm krém vyživuje a vytváří ochrannou vrstvu. Pravidelným promazáváním krémem Mediderm® se pokožka trpící…

S dárkem

MEDIDERM Mediderm Krém 500 g —

Šampón Mediderm pečuje o pokožku hlavy. Pokožka hlavy trpící lupénkou, ekzémem či atopickou dermatitidou vyžaduje…

S dárkem

MEDIDERM Mediderm Šampon 200 g —

Přírodní mýdlo se stříbrem, arganovým olejem a březovou kůrou. Citron s rozmarýnem působí protizánětlivě, pomáhá…

Jak se zbavit lupénky?

Lupénka je chronické onemocnění, není tedy možné ji vyléčit a natrvalo se jí zbavit, proto se léčba zaměřuje na zmírnění příznaků. Vyskytnout se může v jakémkoliv věku, nejčastěji však v období puberty a pak až v pozdním věku – kolem 50. roku věku. 

Lupénka se považuje za autoimunitní chorobu, mechanizmy ale nejsou dodnes zcela popsané. Víme, že má dědičný podklad, kdy dítě dědí genetický předpoklad k lupénce. Pokud ho zdědí po obou rodičích a setká se vyvolávajícím faktorem – lupénka se rozvine. Vyvolávací faktor může být u každého člověka jiný, nejčastěji to mohou být: 

• překonání infekční nemoci, 
• klima a počasí, 
• léky, 
• špatná životospráva (zejména alkohol a kouření), 
• jiné metabolické autoimunitní choroby, 
• stres a nervové vypětí, 
• hormonální změny v období puberty a klimakteria.

Jak vypadá lupénka?

Lupénka má docela typický průběh. Projevy se mohou vyskytovat na kůži těla v různých částech. Zejména v kštici, ale také na nehtech. Podle toho rozlišujeme několik forem tohoto onemocnění. Je známo, že kůži tvoří tři vrstvy a na povrchu je pokožka. Pokožka je tvořena mnoha vrstvami buněk a ty se neustále dělí, množí a posouvají se směrem k povrchu.

Tím se přirozeně zabezpečuje regenerace poškozené, zraněné, nebo spálené pokožky. Čím víc je buňka pokožky blíž k povrchu, tím je méně vyživovaná zespodu. Plní se keratinem (rohovatí) a následně odumírá. Staré buňky se poté odlupují a dávají tak prostor proniknout novým buňkám na povrch.

Tento proces se na kůži děje neustále a celá pokožka se obnoví přibližně za 3 týdny až 1 měsíc. 

U lidí s psoriázou je tento proces zrychlený. Místo 4 týdnů se buňky obnovují za 4 dny.

Tvoří se přebytečné množství buněk, které navíc nejsou dostatečně vyvinuté, nadměrně se do nich ukládá keratin a obsahují buňky typické pro zánět – T-lymfocyty.

Ty tvoří typické projevy – růžové a červené fleky a bílé zrohovatělé šupiny na povrchu kůže, které se olupují. Po sloupnutí šupiny místa i krvácí.

Tyto projevy se střídají s obdobím bez příznaků. Typické je zhoršení na jaře a na podzim, v těchto obdobích je třeba více pečovat o pokožku, aby se projevy zmírnili co nejvíce. Projevy lupénky zhoršuje spálení od slunce, suchý vzduch, nízké teploty, chemikálie a poranění.

Léčba psoriázy

Přípravky a postupy se stanovují individuálně pro každého pacienta. Obecně se ale dá říct, že podle použitých léčiv a forem existuje léčba:

• Zevní – topické krémy, masti, roztoky a šampóny
• Světelná
• Vnitřní – podáním léků ústy a injekčně

Zevní lokální léčba psoriázy

Lokální léčbu tvoří různé topické přípravky s obsahem účinných látek. Do krému nebo masti se v lékárně zapracuje kyselina salicylová či urea (močovina). Tyto látky mají keratolytický účinek, což znamená, že rozpouštějí keratin v buňkách pokožky. Kůže je pak měkčí a šupiny se lépe odstraňují. 

Po odstranění zrohovatělých šupin je pokožka připravena na další aplikaci přípravků.

Dále se používá derivát vitaminu D3 na lokální použití, které jsou dostupné pouze na lékařský předpis v přípravcích v kombinaci s kortikoidy.

 Při aplikaci je bezpečnější vyhnout se citlivým partiím těla, jako jsou třísla a obličej. Ruce je pak nutno dobře umýt. Nesmí se používat na víc jak 30% povrchu těla. 

Účinné jsou také deriváty vitaminu A (retinoidy), Již 100 let se používá Cignolin, známý i pod názvem Dithranol. Je to dehtový derivát, jehož nevýhoda je barvení kůže a typický zápach. Ve vyšší koncentraci může pokožku podráždit, proto se aplikuje pomocí tzv.

minutové léčby, tedy nechá se působit několik minut (15-30) a následně se setře pomocí oleje. Při léčbě se koncentrace dehtu pozvolna zvyšuje. Dithranol se aplikuje pod dohledem lékaře v kombinaci s léčbou světlem.

Dostupnější dehet je známý pod názvem Ichtamol, modernější verze je ichtamol bílý, který nebarví a nemá typický dehtový zápach. 

Akutní projevy se dají zvládnout pomocí kortikoidů. Tyto přípravky by měl indikovat lékař, jako i určit délku léčby. Obecně ale platí, že kortikoidy se používají pouze na postižená místa 1-2krát denně v tenké vrstvě.

Doporučená doba aplikace je nejdéle 10 dní. I když mají mnoho nežádoucích účinků, v rozumné míře se používání kortikoidů nemusíte obávat a na začátku akutní fáze dokáží opravdu pomoci.

Indikují se buď samostatně nebo v kombinaci s deriváty vitaminu D, které jsme již zmínili.

Fototerapií proti šupinaté kůži

Na lupénku je účinné UVB záření, tedy fialová složka světla. Kromě pobytů u moře nebo termálních pramenů s vodou bohatou na obsah síry, existují i přístroje, které tvoří UV světlo různé vlnové délky.

Někdy se podávají i topické přípravky pro zvýšení citlivost kůže na světlo jako Psoralen v kombinaci s UVA světlem. Tato léčebná metoda se nazývá PUVA a probíhá pod dozorem lékaře a je dostupná v dermocentrech nebo nemocnicích.

Terapii světlem si můžete provádět i v pohodlí domova pomocí speciálních přístrojů, které jsou ale poměrně finančně náročné

Vnitřní léčba lupénky

U pacientů, kteří trpí těžkou formou lupénky, indikují léky na předpis ve formě tablet.  Nesou s tebou jistá opatření, proto si před užíváním pozorně prostudujte příbalový leták. 

V posledních letech se vyvíjí biologická léčba, tedy léčba přípravky s injekční aplikací pod kůži či infuzním roztokem, vyráběné biotechnologicky.

Tato léčiva se indikují u pacientů se středně těžkou až těžkou formu psoriázy. Má méně nežádoucích účinků a interakcí, ale léčba je finančně nákladná a poskytují ji pouze některá centra.

Proto je indikována pacientům, u kterých selhává jiná léčba a psoriáza pokrývá víc jak jednu desetinu povrchu těla.

Péče o pokožku při lupénce

Kromě léčby léky a topickými přípravky je třeba, aby pacient dodržoval určité pravidla péče. Podpůrné prostředky ve formě krémů, gelů a olejů nejsou dostatečně účinné samy o sobě, ale při léčbě pokožku zvláčňují a promašťují. Dobře použitelné jsou oleje – olivový, slunečnicový, parafínový apod.

Účinná je také kosmetika s obsahem konopných olejů značky CutisHelp, Annabis nebo EPIDERMA s bioaktivním CBD komplexem. Z dermokosmetických značek je to řada Ducray Kertyol, nebo volně prodejná léčivá kosmetika Balneum Hermal, která nabízí i přísady do koupele. Speciální kosmetickou řadu vytvořil taky Dr.

Michaels, vědec a biochemik z Austrálie. Mýdla, krémy a jiné přípravky, které používáte na ošetření kůže, by měli mít neutrální pH, proto se nemusíte bát používat dermokosmetiku, která je určená na atopickou dermatitidu.

Tyto přípravky jsou samozřejmě vhodné i pro pokožku s lupénkou, jako třeba Bioderma Atoderm, A-derma, La-roche Posay Lipikar a Avene Xeracalm. 

Další opatření při lupénce

Při léčbě lupénky se v mnoha případech osvědčila změna jídelníčku a životního stylu. Na stav pokožky pozitivně působí vynechání červeného masa, zvěřiny a uzenin. V některých případech i mléka a mléčných výrobků.

Naopak, strava by měla být bohatá na ryby s obsahem omega-3 mastných kyselin, nebo alespoň na rybí tuk. Dále by měla strava obsahovat ovoce a zeleninu, které jsou bohaté na vitamíny a antioxidanty.

Zhoršení stavu může pacient pozorovat při konzumaci alkoholu, kouření, nadměrném stresu a kontaktu s chemikáliemi.

5 tipů jak vyzrát nad lupénkou

• Pokožku je potřeba udržovat vláčnou a hydratovanou za pomoci různé kosmetiky k promazávání. Vylučte to, co vám způsobuje jakékoliv potíže, a to i prací prášky a aviváže.
• Kůži si neškrábejte a neolupujte šupiny násilím, způsobuje to zhoršení stavu. Naopak chraňte pokožku před poraněním a třením – volným a pohodlným bavlněným oblečením.
• Pamatujte, že sluneční záření působí léčebně, hlavně v období léta. Pokožku ale chraňte před spálením od slunce pomocí přípravků na opalování.
• Dbejte na zdravý životní styl a o celkovou duševní pohodu, protože stres má v případě lupénky za následek výrazné zhoršení projevů.
• Pokožku chraňte před chemikáliemi a to i při běžném úklidu. Používejte gumové rukavice v kombinaci s bavlněnými, aby se předešlo zapaření.

Vše pro lupénku

Lupénka: 8 přírodních tipů, které pomáhají

Patříte mezi přibližně 2 % lidí, které trápí lupénka, nebo odborně psoriáza? Možností léčby je více, žádná ale nefunguje na 100 %, lupénky se tak bohužel nedá zbavit nadobro. Právě proto je ale potřeba vedle klasické terapie pečovat o tělo i dalšími způsoby. A to zdaleka ne jen zvenčí.

Přestože lupénku vnímáme jako kožní nemoc, vzniká hluboko uvnitř našeho organismu. Lékaři ji spojují s poruchou střevní stěny trávicího ústrojí, kdy se do těla dostávají toxické látky. Přistupovat bychom k ní proto měli komplexně. Máme pro vás 8 tipů, které pomohou projevy lupénky zmírnit.

1) Jezte chytře

Už jsme zmínili, že lupénka souvisí s celkovým zdravím organismu. Co jíme, má proto na stav kůže obrovský vliv. Nebojte, nemusíte dodržovat žádnou přísnou dietu. Jde jen o zdravější variantu stravování a zaměření se na potraviny, které mají na pokožku pozitivní vliv.

Mezi ty patří zejména ořechy, semínka, ryby, nízkotučné mléčné výrobky, zelenina a ovoce. Skvělé je také droždí, které obsahuje biotin a vitamíny skupiny B nezbytné pro zdarvou pokožku. Vyhnout byste se měli naopak polotovarům, potravinám s přemírou “éček”, rafinovanému cukru a tvrdému alkoholu.

Ty v těle mimo jiné podporují vznik zánětu, který je rovněž jedním ze spouštěčů lupénky.

Lupénka může být také projevem určité potravinové alergie, nejčastěji na lepek. Pokud tedy máte podobné podezření, vyplatí se danou skupinu potravin na zkoušku vyřadit z jídelníčku. A to alespoň na dva měsíce. Uvidíte, jestli se stav vaší kůže zlepší. Za to zjištění to rozhodně stojí.

Dále se lupénka častěji objevuje u lidí s nadváhou, vysokým krevním tlakem nebo cukrovkou. Jestli vás trápí kila navíc, i to může přispívat k horšímu stavu kůže.

2) Vsaďte na doplňky stravy

Zvyšte příjem vitamínů, minerálů a dalších prvků, které přispívají ke zdravé pokožce a pomáhají urychlit hojení. Mezi takové patří zejména:

• Omega 3 mastné kyseliny – dokáží minimalizovat zánět spojený s lupénkou a pomáhají při léčbě autoimunitních onemocnění obecně. Ideální je kombinace s vitamínem D, jehož optimální hladina v těle je nezbytná pro zdravý stav kůže. Obě tyto složky najdete v Zinzino Balance Oil.
• Vitamíny skupiny B – pro pokožku jsou naprosto nezbytné. Ideální je užívat celý komplex vitamínů B, které se vzájemně doplňují.
• Kurkumin – tato cenná látka obsažená v kurkumě dokáže obnovit poškozené kožní buňky a zmírnit projevy lupénky.
• Probiotika – protože je lupénka dávána do souvislosti se špatnou funkcí střevní stěny, mohou pomoci také probiotika, která obnoví střevní mikroflóru.

3) Vyhněte se stresu

Dlouhodobý stres je považován za jeden z hlavních spouštěčů lupénky a zhoršuje také celý její průběh. I když je to mnohdy náročné, snažte se stresovým situacím co nejvíce vyhnout. Pomůže vám pohyb na čerstvém vzduchu, kvalitní odpočinek a celkové zpomalení životního tempa. Vyzkoušet můžete také aromaterapii, meditace a další alternativní metody odbourávající stres.

4) Vybírejte vhodnou kosmetiku a hydratujte

Základem péče o pokožku je samozřejmě vhodná kosmetika. Vyhněte se všem parfémovaným produktům se syntetickými složkami, a to nejen těm na tělo, ale i na vlasy. Vybírejte přípravky na suchou a citlivou pokožku z řad dermo kosmetiky a kůži každý den poctivě hydratujte. Nikdy se nesmí vysušit.

5) Používejte lokální péči

Postižená místa pravidelně ošetřujte krémy a mastmi k cílené péči. Hledejte ty s obsahem konopí, kyseliny salicylové, ovsa, aloe vera nebo jablečného octu. Pro vlasovou péči je výborný šampón s tea tree nebo už zmíněným aloe vera. Protože lupénky je více typů, každému může zabírat něco trochu jiného. Zkuste jednotlivé přípravky otestovat a buďte trpěliví.

6) Zvlhčujte vzduch

Od svědění a vysušení kůže vám pomůže i pravidelné zvlhčování vzduchu. Především v zimě totiž může být doma nebo v kanceláři vlivem vytápění velmi sucho. Elektronický zvlhčovač vás vyjde na několik tisíc, pomoci si ale můžete i alternativními způsoby. Tady je hned několik možností:

• Nepoužívejte sušičku, ale prádlo pověste v pokoji.
• Při vytápění položte na topení vlhký ručník.
• Několikrát denně v místnosti použijte jemný rozprašovač vody.
• Především při větrání pomocí rozprašovače navlhčete záclony.
• Pořiďte si pokojové rostliny (na zvlhčení vzduchu je nejlepší palma horská a širokolisté rostliny jako monstera nebo fíkus).

7) Dopřejte si pravidelné koupele

Lékař vám při akutnější formě lupénky pravděpodobně doporučí lázeňskou péči, léčebné koupele byste si ale měli ideálně dopřávat pravidelně. Zmírnit svědění a podpořit regeneraci pokožky pomůže nejlépe mořská nebo epsomská sůl.

8) Očistěte tělo pomocí bylinek

Jak už jsme několikrát zmínili, lupénka je komplexní problém celého organismu, je proto potřeba obnovit jeho rovnováhu. S tím vám pomohou bylinky, které podporují funkci jater a tím očišťují tělo toxinů a všech nežádoucích látek.

Na detoxikaci je nejúčinnější ostropestřec mariánský, kopřiva, bříza nebo jetel. Můžete je užívat formou výtažků jako doplněk stravy nebo taky čaje.

Dostatečný pitný režim ja navíc dalším z důležitých faktorů, který udržuje pokožku hydratovanou.

Nejúčinnější přírodní oleje na lupénku – které to jsou?

Kokosový olej má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit lupénku.

Věřte, že pokud máte co do činění s lupénkou, nejste v tom sami. Toto poměrně časté kožní onemocnění, může propuknout prakticky kdykoliv. Úleva může přijít v mnoha podobách – mohou samozřejmě pomoci léky, ale také esenciální oleje. Ano, mnohým psoriatikům už pomohly.

Éterické oleje se používají v aromaterapii a jiných alternativních terapiích, které se používají pro širokou škálu zdravotních problémů. A to včetně onemocnění kůže, jako je lupénka. Překvapivě málo studií zkoumalo éterické oleje v léčbě psoriázy. Mnoho dostupných informací je spíše neoficiálních.

Oleje na psoriázu – doporučení

Esenciální oleje se obecně nedoporučují jako primární možnost léčby lupénky. Měli byste je používat pouze jako doplňkovou léčbu ke svému pravidelnému režimu, který vám předepsal lékař.

Také byste měli poradit se svým lékařem před přidáním těchto olejů do svého léčebného režimu. Váš lékař vám pomůže pomoci určit, zda je to nejlepší volba právě pro váš případ.

Zde je soupis olejů běžně používaných k léčbě lupénky.

1. Kokosový olej na lupénku

Kokosový olej má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit lupénku. Kokosový olej je považován za velmi mírnou, neagresivní složku. Z tohoto důvodu se také často doporučuje pro léčbu psoriázy. Kokosový olej krásně zvlhčuje pokožku.

Pokud je používán samostatně obvykle nemá žádné vedlejší účinky. Tento olej se běžně používá k vaření a je bezpečný pro lidskou spotřebu. Může být používán vnitřně (ke konzumaci) i na pokožku.

Kokosový olej můžete použít hned několika způsoby. Zkuste jíst jednu až dvě polévkové lžíce panenského kokosového oleje denně. Kyselina laurová v kokosovém oleji může blokovat bakterie a viry.

Můžete také samozřejmě použít panenský kokosový olej do postižených oblastí – jednoduše je natřete. Pro ještě lepší efekt aplikujte kokosový olej ihned po koupeli.

Pokud cítíte bolest, svědění, nebo jiné neobvyklé příznaky po použití kokosového oleje, přestaňte jej používat a poraďte se svým lékařem.

2. Tea tree oil na lupénku (čajovníkový olej)

Tea tree oil neboli čajovníkový olej pochází z listů rostliny, která pochází z Austrálie. Tento olej má antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti. Může také podporovat zdravé imunitní funkce.

Čajovníkový olej může pomoci odvrátit infekci a zmírní zánět. Nepoužívejte příliš mnoho tohoto silného oleje, protože může vysušovat pokožku a to by mohlo lupénku ještě zhoršit.

K dispozici nejsou žádné vědecké studie, které by potvrdily nebo vyvrátily účinnost čajovníkového oleje na lupénku. Ale setkali jsme se s několika psoriatiky, kterým tea tree oil velmi pomohl.

Obecně je čajovníkový olej dobrý pro pleť.

Náš tip: Chcete-li zjistit, zda jste na tento olej citliví, měli byste otestovat malou plochu kůže před použitím oleje na velké ploše. Pro zjemnění síly oleje ho můžete smíchat s vodou a poté použít na pokožce.

3. Ricinový olej

Ricinový olej je ideální pro ošetření suché a ztvrdlé kůže, užívá se na silně vysušenou, poškozenou pleť, pomáhá zmírňovat projevy ekzémů a lupénky. Někteří pacienti potvrdili, že za studena lisovaný ricinový olej může přispět k urychlení hojení.

Věděli jste? Ricinový olej prodávaný v obchodech může být chemicky zpracován nebo může pocházet ze semen, které byly postříkány pesticidy. Měli byste tedy pečlivě číst etikety, abyste náhodou nekoupili nějaké “šméčko”. To vám může způsobit místo úlevy pěkné podráždění pokožky. Tento olej by neměly raději používat těhotné a kojící ženy.

TIP: Podívejte na TOP oleje pro vaši pleť

4. Levandulový olej

Levandulový olej je jedním z nejvíce studovaných olejů. Je často používán pro celou řadu potíží, včetně odřenin, bolesti hlavy, bolesti svalů. Bylo prokázáno, že levandulový olej má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti proti různým bakteriím. Častokrát pomohl, i když jiné přípravky selhaly.

Pokud jste často ve stresu, zvažte použití zředěného levandulového oleje. To může pomoci zmírnit vaši mysl, případně zmírnit určité emocionální spouštěče. Levandulový olej také pomáhá snížit svědění na kůži.

Po smíchání s krém se aplikuje na kůži. Je vhodné ho s něčím zředit (s nějakým tzv. nosičem), jako je třeba kokosový olej. Někteří lidé si přidávají několik kapek tohoto oleje přímo do vodní lázně.

Těhotné a kojící ženy, stejně jako lidé, kteří mají diabetes, by se měli vyhnout použití levandulového oleje. Nadužívání tohoto oleje může způsobit nevolnost, zvracení nebo bolesti hlavy.

5. Olej z pelargonie (Geraniový olej)

Geranium olej může zlepšit krevní oběh, zmírnit zánět, a dokonce vás může zbavit stresu. Také podporuje růst a regeneraci zdravých buněk.

Pokud tento olej použijete v plné síle, můžete zaznamenat drobné vedlejší účinky. Měli byste udělat test před aplikací na větší plochu pokožky. Ideální je zředit ho pomocí nějakého nosného oleje.

To může snížit pravděpodobnost nepříznivé reakce.

V případě problémů můžete zkusit mísení oleje z pelargónie s kokosovým olejem. Tuto směs aplikujte do postižených oblastí dvakrát denně. Geraniový olej je známý tím, že umí zpomalit nebo zastavit průtok krve, takže buďte opatrní, pokud máte vysoký krevní tlak nebo jste vystaveni riziku kardiovaskulárních onemocnění.

6. Olej z máty peprné

Olej z máty peprné může pomoci s jakýmkoliv svěděním a bolestí, které mohou lupénku doprovázet. Existuje asi 25 různých druhů máty peprné s více než 600 odrůdami. Bez ohledu na to, který druh či odrůdu používáte, mentol v oleji je to, co dává mátě peprné její sílu.

V malých dávkách tento olej obvykle nemá žádné vedlejší účinky. Je jen nepatrná možnost alergické reakce. Populární domácí lék spočívá v kombinaci jeden šálku destilované vody s pěti až sedmi kapkami silice máty peprné. Tuto směs můžete stříknout na bolestivá a svědivá místa.

7. Arganový olej

Arganový olej je bohatý na vitamin E, který je hydratační. Může také zlepšit metabolismus pleti, snížit zánět a chrání pokožku před sluncem. Tento olej může fungovat na psoriázu, protože je protizánětlivý a antiseptický. To znamená, že olej pomáhá snižovat zarudnutí, suchost, otok a svědění.

8. Olej z černého kmínu

Tento olej má protizánětlivé, antibakteriální, antimykotické a anthelmintické vlastnosti. Může pomoci s celou řadou problémů kůže, od těch způsobených psoriázou, i na ty způsobené parazity.

Pomáhá uklidnit zánět a zároveň urychlí proces hojení kůže. Olej z černého kmínu je krásně hydratační, může zpomalit srážlivost krve a snížit krevní tlak, takže lidé s poruchami srážlivosti, cukrovkou, nebo nízkým krevním tlakem by měli promluvit s lékařem před použitím. Těhotné ženy by se mu také měly vyhnout.

Olej z černého kmínu lze použít přímo na kůži nebo ho můžete smíchat s nějakým nosným olejem (třeba arganovým). To by mělo pomoci uklidnit svědění a hydratovat pleť.

Několik rad na konec

Nakonec článku pro vás máme několik dobrých rad:

• Zeptejte se svého lékaře, co si myslí o použití přírodních olejů právě ve vašem případě lupénky.
• Zkoumejte vliv a interakce jednotlivých olejů.
• Je velmi vhodné si pečlivě číst etikety výrobků pečlivě.
• Před použití jakéhokoliv oleje na velké ploše testujte vždy jen na malé ploše kůže.

Přečtěte si další rady, jak léčit lupénku.

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Olejová péče o lupénku

zdroj: pexels.com

Lupénka neboli psoriáza je kožní onemocnění, které je výsledkem zrychlené reprodukce kožních buněk. Může se objevovat všude po těle, ale nejnáchylnější na její projevy jsou pokožka hlavy, lokty nebo kolena. Není nakažlivá, považuje se za dědičné onemocnění a také souvisí se špatnou činností imunitního systému.

Pokud bychom se podívali na věkové rozmezí, v jakém se lupénka nejčastěji objevuje, přišli bychom na to, že se jedná převážně o mladé lidi ve věku 15-35 let. Léčba tohoto kožního onemocnění závisí na závažnosti každého případu. Lehčí případy jsou léčeny krémy, mastmi a spreji, při horších projevech se naopak podávají léky vnitřně. Přesto je psoriáza dodnes tak trochu lékařským tajemstvím.

Problémem tradiční lékařské péče používající zmíněné krémy a masti je to, že v dlouhodobém horizontu mohou tyto přípravky člověku naopak uškodit.

Jedná se totiž o kortikoidy a kortikosteroidy nepříznivě ovlivňující zdravotní stav člověka poměrně velkým množstvím vedlejších účinků.

Esenciální oleje naopak při správném užívání vedlejší účinky neprokazují a dají se při zohlednění všech zdravotních faktorů používat prakticky bez rizika. Proto jsou vhodné při široké škále kožních onemocnění (např. ekzémy, akné a také psoriáza).

Pokud si v široké škále éterických olejů netroufáte vybrat ty, kterými se budete starat o své kožní potíže, nejlepší cesta je konzultovat jejich výběr s aromaterapeutem a nebo si od něj přímo nechat namíchat osobní směs na ošetření kůže. Problémem je, že stále ještě neexistuje dostatek studií, které by dokázaly přesvědčit nevěřící Tomáše o tom, že se psoriáza dá s éterickými oleji ošetřovat lépe než kortikoidy a kortikosteroidy.

Ale pokud začneme diskutovat o tom, že je lupénka často spojována se stresem, který funguje jako její spouštěč, téma éterických olejů se nám otevře, ať už chceme nebo ne. Esenciální oleje samozřejmě dosahují i k psychice člověka, tím pádem se také vztahují k tomuto dermatologickému tématu.

Éterické oleje na lupénku

Tymián je jedním z vysoce léčivých éterických olejů. Má silné antiseptické, antibakteriální a antimykotické účinky. Léčí kožní problémy, využijí ho sportovci při bolestech svalového aparátu, pomáhá zmírnit ekzémy a lupénku, pomáhá snižovat otoky a svědění kůže. U tymiánu je velmi důležitá opatrnost.

Nikdy ho nepoužíváme na pokožku neředěný, vždy jej smícháme s nosným rostlinným olejem, např. kokosovým nebo mandlovým a s dávkováním to nepřeháníme, protože pracujeme s velmi silným éterickým olejem, který může způsobit alergické reakce a je u něho nutné nejdříve provést test kožní snášenlivosti na malé ploše pokožky.

Geránium je také vhodným olejem pro kůži trpící lupénkou. Díky svým pozitivním léčivým vlastnostem a hezké vůni, podobné růži (a také podobným terapeutickým vlastnostem), je pelargonie velmi dobře snášena, je využívána aromaterapeuty pro potlačení úzkostí, stresových poruch, k léčbě modřin a řezných ran a také ošetření neduhů pleti (ekzémy a lupénka).

Levandulový olej je prakticky základním stavebním kamenem naší domácí přírodní lékárničky, protože dokáže obstarat mnoho věcí najednou. Podporuje lepší spánek, uklidňuje, ruší stresové situace, je antiseptický a antibakteriální a zmírňuje kožní problémy.

Tyto jeho vlastnosti ho přímo předurčují k péči o problematickou pleť. Linalool obsažený v levandulové esenci snižuje vnímání bolesti a zánětlivé reakce a je účinný proti svědění pokožky. Samozřejmě dáváme pozor na to, abychom ho používali s mírou u osob s nízkým tlakem.

Ti, kteří trpí extrémně nízkým tlakem, by ho neměli používat vůbec.

Slaměnka je dalším doporučovaným éterickým olejem pro potlačení příznaků lupénky. Díky svým terapeutickým vlastnostem se velmi dobře hodí k léčení problémů kůže.

Je také antiseptická, má protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Slaměnka je jedním z mála esenciálních olejů, které lze použít na kůži neředěné.

Jedinou nevýhodou slaměnky je poměrně vysoká cena za 1 ml esence.

Tea tree esenciální olej je dalším z olejů, který využijeme při léčbě lupénky. Používá se také u kurdějí. Nemusí se ředit, ale musí se provést test snášenlivosti, neboť se mohou (i když ojediněle) vyskytnout alergické reakce.

Pokud si chcete namíchat vlastní směs pro ošetření pokožky, dbejte na to, abyste dávali pozor na sílu a intenzitu jednotlivých vůní, u výrazných éterických olejů volte menší množství, přidat můžete vždy. Do 100 ml nosného oleje nakapejte 50 kapek esence nebo směsi esencí.