Mumio (Shilajit) a jeho TOP 7 zdravotních benefitů

Shilajit (také silajit, mumijo, mumio, momia) je látka podobná asfaltu. Vzniká specifickou proměnou zbytků rostlin a živočichů stykem s minerály v extrémních podmínkách asijských velehor. Objeven byl pravděpodobně lovci, kteří sledovali zraněnou zvěř, jež tuto horninu opakovaně vyhledávala a lízala ji.

Následně bylo pozorováno rychlejší uzdravení těchto zvířat. Vzhledem k pozorovaným skutečnostem se hornina stala předmětem intenzivního zájmu člověka. Účinky shilajitu jsou zmiňovány již ve více než 3 000 let starých sanskrtských textech. Moderní doba pak podrobila (a stále podrobuje) tuto jedinečnou látku novým výzkumům.

Shilajit patří mezi antioxidanty, má pozitivní vliv na imunitní systém.

Podporuje trávení, metabolismus sacharidů a lipidů, napomáhá při kontrole tělesné hmotnosti. Přispívá k dobrému stavu kostí a kloubů.

Má pozitivní vliv na reprodukční systém a močovou soustavu. Extrakt je standardizován na obsah kyseliny fulvové, která je označována za přírodní elektrolyt.

Složení: 100% Asphaltum punjabianum standardizovaný extrakt (60 % kyseliny fulvové)

Doporučené dávkování a způsob přípravy: V malém množství vody či šťávy z počátku užívání rozmícháme 500 mg shilajitu a užijeme 2× denně před jídlem. 100 mg shilajitu = 1 zarovnaná dávkovací lžička. Neužívat déle než 3 týdny.

Upozornění: Neslouží jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte na bezpečném místě mimo dosah dětí. Skladujte v temnu a suchu.

Obsah: 25 g

Doplněk stravy

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Mumio (Shilajit) a jeho TOP 7 zdravotních benefitůJsme rodinná firma zabývající se dovozem bylin z celého světa od přímých pěstitelů či dovozců. Nakoupené byliny na naší provozovně rozvažujeme do vlastních certifikovaných, vzduchotěsných obalů. Každá surovina nám projde pod rukami a tak máme možnost neustálé kontroly, kterou můžeme zaručit nejvyšší možnou kvalitu. Samozřejmostí je pro naši provozovnu ucelený a funkční HACCP a pravidelné kontroly SZPI. Nabízíme byliny jak ve formě sušené, mleté, masti, kapsle a extrakty, tak i živé rostliny a semena. Afrodisiaka, Simulanty, Adaptogeny. Najdete u nás produkty TCM, Peru, Jižní Ameriky, Ájurvédy, Afriky, ale i tradiční evropské, či nejkvalitnější čaje. Vilcacora, Goji-kustovnice čínská, Maca, Jiaogulan, pět druhů ženšenu, Schizandra, Karkade, Škornice, Ginko, Psyllium Fialová kukuřice, Dračí krev, Brahmi, Naga Jolokia, Pu-Erh, Kakaové boby, Mladý ječmen, Mladá pšenice a mnoho dalších. V sezóně využíváme naše malé zahradnictví, zaměřené na tyto byliny a celoročně prodej specializovaných semen.

Nabízíme námi zpracované výrobky z bylin od ověřených a stálých dodavatelů:

  • Bylinné kapsle vhodné pro vegetariány i vegany,
  • bezalkoholové tinktury (AF tinktury) a extrakty z bylin,
  • bylinné prášky,
  • byliny z celého světa,
  • ořechy a semena,
  • sušené ovoce,
  • čerstvě pražená káva Arabica a další.
Výhody pro naše zákazníky:

  • Vlastní certifikované obaly,
  • 99 % položek skladem,
  • 99 % dlouhodobá spokojenost našich zákazníků,
  • velikost balení dle Vašeho přání,
  • individuální přístup,
  • nízké sklady – čerstvé zboží,
  • poradenství ohledně bylin zdarma a další.

Jsem velice spokojen s meruňkovými jádry. Mumio (Shilajit) a jeho TOP 7 zdravotních benefitů

Shilajit – přehled, dávkování, účinky a bezpečnost

Shilajit je světle hnědá až černě hnědá směs (minerální pryskyřice) huminových kyselin  s různou konzistencí, vyvěrající z vrstev hornin  v mnoha horských oblastech světa,v rozmezí 1000-5000 n.m., především v oblastech na pomezí Himaláj a pohoří Hindukush. Je známý také pod názvy jako Mumio, Moomio, Mumijo a další.

Bylo zjištěno, že se skládá z komplexní směsi organických huminových látek a rostlinných a mikrobiálních metabolitů vyskytujících se v horninových rhizosférách svého přirozeného prostředí. Shilajit je používán jako omlazovač a adaptogen po tisíce let a jako součást tradičních systémů medicíny v řadě zemí. 

Této směsi bylo připisováno mnoho terapeutických vlastností, z nichž celá řada byla později validována moderním vědeckým zkoumáním.

Historicky byl Shilajit používán pro všeobecné fyzické posílení, proti stárnutí, pro stabilizaci krevního cukru, libido, hojení zranění, posílenou schopnost mozku, podporu imunitního systému a obezitu.

Možná díky těmto účinkům byl tento přírodní produkt pojmenován jako Shilajit, což v překladu ze Sanskrtu znamená „Dobyvatel hory a ničitel slabosti“.

Stovky let se v tradičním ayurvédském lékařství používal tento přípravek známý jako shilajit, který obsahuje zhruba 50 až 60 procent kyseliny fulvové, někdy až 80 procent celkové hmotnosti shilajitu.

Co je Fulvová kyselina?

Fulvová kyselina pochází z prvotních huminových prvků uvnitř půdy – bohaté, tmavé půdy, která je nedotčena člověkem. Tyto prvky nacházející se v půdě jsou plné mikroorganismů různých rodů z vegetace a dalších organických materiálů, které se postupně pomalu rozpadají.

Přínosy a použití Fulvové kyseliny

Fulvová kyselina je jednou ze dvou tříd huminových kyselin, organických sloučenin, které se nacházejí v zemských půdách, horninových sedimentech a vodních útvarech. Během posledních několika desetiletí bylo vědcům odhaleno mnohem víc o tom, jak huminové látky nalezené v nečistotách, včetně kyseliny fulvové, mohou skutečně zlepšit zdraví střev a tím i imunitní funkce. 

  • Zatímco v minulosti lidé pravděpodobně získávali vyšší množství huminových kyselin přirozeně z půdy, dnes je díky naprosto jinému přístupu ke zpracování potravin často jedinou možností užívání doplňků stravy, které zvyšují příjem živin a zlepšují funkci střev.
  • Fulvová kyselina se v přírodě nachází jako produkt procesů mikrobiálního metabolismu, což znamená, že se produkuje, když se rozkládají organické látky rostlin a uvolňují se miliony zdravých bakterií.
  • Nejedná se však o takzvané SBO (soil based organisms) probiotika, jejichž přínos pro lidské zdraví ve vyšším množství nemusí být vůbec pozitivní, jelikož mohou přerůst a potlačit růst mnoha kolonií příznivých bakterií, které se již nacházejí ve střevní mikrofloře. 
Budete mít zájem:  Syndrom Zlomeného Srdce Léčba?

Kyselina fulvová a další huminové kyseliny obsahují mnoho živin, které zlepšují zdraví střev včetně stopových minerálů, elektrolytů, mastných kyselin, kysličníku křemičitého (což zvyšuje syntézu kolagenu), prebiotik a probiotik.

Pomáhají podpořit zažívací ústrojí a také posilují schopnosti „dobrých bakterií“ znovuobnovovat a vytvářet zdravé prostředí ve střevní mikrofloře.

Je velmi důležité mít silný trávicí systém, jež je základ imunity, pomáhá řídit produkci hormonů, reguluje chuť k jídlu, snižuje stresovou reakci a mnoho dalšího.

Původ shilajitu

Většina doplňků prodávaných jako Shilajit je s největší pravděpodobností něco jiného a nebo je „nastavovaný“ pomocí aditiv, jako jsou gumy a jiné stabilizátory. Je to tak především s ohledem na nedostatek tohoto přírodního materiálu a jeho přirozené vlastnosti (výjimečně lepkavé, citlivé na teplotní výkyvy a vysoce hydrofobní).

V Kanadě byl prodej produktů Shilajit zakázán kvůli vysokým hladinám těžkých kovů jako je rtuť, které byly zjištěny v indických produktech, jež byly předmětem šetření.  Doporučuje se tedy nákup pouze od renomovaných výrobců. Existuje však jen velmi málo společností, které vyrábějí vysoce kvalitní výrobky shilajit.

Ucinky Shilajitu

Triglyceridy

Jedna studie zkoumající 2 g Shilajitu nižší kvality denně (6,61% kyseliny fulvové) poznamenala, že Shilajit dokázal snižovat hladiny triglyceridů o 21,7%, hladinu LDL-C o 22,6%, vLDL-C o 20,6% a zvýšení HDL-C o 5,8%.

Testosteron a další hormony

Jeden klinická studie na lidech užívající 200 mg Shilajitu (54,8% fulvové kyseliny) denně po dobu 90 dní u neplodných mužů byl spojen se zvýšením testosteronu o 23,5%.

200 mg Shilajitu denně po dobu 90 dnů u neplodných mužů je také spojeno se zvýšením folikulostimulačního hormonu (FSH) o 9,8%, bez významného vlivu na Luteinizační hormon (LH) v séru. 

Zlepšení energetické úrovně a snížení bolesti a funkce elektrolytu

Kyselina fulvová je považována za jeden z nejsilnějších známých přírodních elektrolytů.

Podle výzkumu, který provedli lékaři bez hranic, zjistily, že huminové kyseliny fungují jako přírodní a organické elektrolyty, které aktivují a napájí téměř každý biologický proces v těle.

Elektrolyt je minerál rozpustný ve vodě, jež vodí elektrický proud, čímž pomáhá bunkám přežít při vystavení škodám způsobeným věcmi jako je emoční stres, infekce, nevyvážená strava, dlouhodobý nedostatek spánku a další.

Tento mechanismus také činí fulvovou kyselinu užitečnou pro snížení chronické nervové bolesti, bolesti hlavy, bolesti kloubů způsobené artritidou nebo bolesti kostí a svalů spojené se stárnutím.

Existují určité důkazy, že elektrolyty fulvové kyseliny mohou pomoci zmenšit otoky, snížit zánět, uklidnit a uvolnit svaly a zlepšit oběh.

Naopak, nerovnováha elektrolytů může způsobit zhoršení těchto příznaků.

V roce 2009 série orientačních studií poprvé popsala, jak shilajit působí na energetický metabolismus.

Myši podrobené intenzivnímu cvičení zaznamenaly očekávaný pokles ATP ve svalech, krvi a mozkové tkáni. Po doplnění shilajitu byla ztráta ATP výrazně snížena.

Další biochemické markery energetického stavu se také dramaticky zlepšily u zvířat s shilajitem – včetně hladin koenzymu Q10, které u kontrolních myší klesly dvakrát rychleji než u zvířat, které užívali shilajit.

Při podání shilajitu v kombinaci s koenzymem Q10 vykázaly tyto dva přípravky silný synergický účinek. Energetické parametry, jako jsou hladiny CoQ10, se zvýšily výrazně více než u jednotlivých přípravků samostatně.

Jednou z hlavních jedinečných přínosů Shilajitu je, že posiluje přínosy jiných bylin a extraktů tím, že zvyšuje jejich biologickou dostupnost v těle. Shilajit působí jako nosný systém a katalyzátor, který se váže na bylinné složky, minerály a stopové prvky, které organismus potřebuje k optimálnímu fungování a pomáhá je dostat do svých cílů

Fulvové kyseliny značně zvyšují biologickou dostupnost stopových minerálů a vykazuje schopnost obnovit elektrickou rovnováhu poškozených buněk. Když jsou tyto fulvové kyseliny přítomné v tělesných a buněčných tekutinách, minerály se stanou součástí samotné fulvové kyseliny a stávají se „koloidními“.

Fulvová kyselina pomáhá odstraňovat hluboko usazené toxiny a těžké kovy z těla.

Pomáhá posílit trávení a absorpci živin

Získání dostatečných množství elektrolytů a dalších stopových minerálů je důležité pro správné metabolické funkce, trávicí zdraví a asimilaci živin.

Látky získané z fulvové kyseliny, se mohou užívat v malých dávkách a přesto způsobují rychlé a významné zlepšení poměru bakterií žijících ve střevě, což pomáhá snížit mnoho nežádoucích zažívacích příznaků, jako je zácpa, nadýmání, průjem a citlivost na potraviny.

Kognitivní zdraví

V předklinických studiích produkoval shilajit významné zvýšení endogenních antioxidantů superoxiddismutázy (SOD), katalázy a glutathionperoxidázy v mozkové tkáni. Zvýšená hladina těchto enzymů chrání zranitelné mozkové buňky před oxidačním poškozením, které vede ke stárnutí mozku a kognitivnímu poklesu.

Studie z roku 2011 publikovaná v časopise Journal of Alzheimer's Disease zjistila, že kyselina fulvová má několik antioxidačních a nutraceutických vlastností s potenciální aktivitou k ochraně před kognitivními poruchami, včetně Alzheimerovy nemoci.

Přispívajícím faktorem při vývoji kognitivních poruch je poškození volnými radikály a také speciální proteiny tau, studie však ukazují, že fulvová kyselina pomáhá snižovat délku tau fibril a jejich morfologii, snížit jejich produkci a progresi onemocnění.

Opravuje a chrání kůži

Některé důkazy naznačují, že huminové kyseliny mohou pomoci chránit kůži a léčit rany nebo podráždění způsobené problémy, jako je ekzém, kousnutí hmyzu, škrábání a vyrážky spojené s plísněmi a mikroby.

Studie publikovaná v časopise Journal of Clinical, Cosmetic and Investigative Dermatology zjistila, že doplnění fulvové kyseliny významně zlepšilo příznaky spojené s ekzémem, dokonce ve srovnání s jinými léčbami ekzému.

Budete mít zájem:  Mudr. Eduard Renner - Oční Lékař Litoměřice Otevírací Doba?

Zlepšuje detoxifikaci

Jako forma přirozené chelátové terapie jsou huminové kyseliny schopné vázat a přeměňovat toxiny a kovy, které vstupují do těla prostřednictvím kontaminovaných potravin, vodou, léků na předpis, čistících výrobků pro domácnost a ovzduší na méně škodlivé sloučeniny, jež jsou pak vyloučeny z těla.

Dávkování:

Doporučuje se používát či zapíjet fulvovou kyselinu pouze s filtrovanou vodou (ne chlorovanou vodou z kohoutku).  Chlór totiž reaguje s huminovými kyselinami negativně, proto vždy pokud je to možné používejte filtrovanou vodu bez chloru.

  1. Jako efektivní se považuje dávka 200 mg Shilajitu (s obsahem 50% fulvové kysleliny) dvakrát denně s jídlem, po dobu 90 dnů.
  2. Pokud jsou užívány léky, je vhodné užívat dvě hodiny před nebo po, nebo podle doporučení lékaře.
  3. Shilajit (Mumio) obsahující dostatečné množství kyseliny fulvové je tedy velmi všestraným přípravkem s mnoha účinky, jež jsou velmi ceněné v ayurvédské medicíně, používaným v mnoha kulturách po více než 3000 let a jehož účinky jsou podrobovány v současnosti výzkumu západních vědců.

Bezpečnost a vedlejší účinky

Podle jedné studie Shilajitu u lidí, kteří užívali 200 mg denně po dobu 90 dní (dávka stanovená z ayurvedických doporučení), nezaznamenala žádné klinicky významné toxikologické symptomy při měření standardních toxikologických biomarkerů,

Větší dávka 2 g méně koncentrovaného Shilajitu (6,61% kyseliny fulvové) denně po dobu 45 dnů u lidí ve věku 16-30 let nezaznamenala žádné významné toxikologické příznaky v séru.

Výzkum naznačuje, že kyselina fulvová je pro většinu lidí bezpečná, ačkoli nebylo provedeno mnoho výzkumů u zvláštních populací, jako jsou pacienti s narušeným imunitním systémem nebo těhotnými ženami. Zdá se, že je většinou bezpečná a má jen málo potenciálních vedlejších účinků.

Vedlejší účinky, které jsou známy, se objeví, když lidé užívají příliš velké množství fulvové kyseliny v čisté formě. Nejlepší je tedy začít pomalu a dávkování postupně zvyšovat, abyste se ujistili, že nezažíváte žádné vedlejší účinky. Ředění fulvové kyseliny je bezpečnější než samotné užívání ve velkých množstvích.

Pokud máte poruchu, která má za následek abnormální imunitní funkci, jako je autoimunitní onemocnění jako roztroušená skleróza nebo revmatoidní artritida, neměli byste užívat fulvovou kyselinu bez konzultace s lékařem a sledování průběhu, protože by mohla fulvová kyselina aktivovat imunitní systém a zhoršit tak stav. 

Protože není dostatečné známo, jak kyselina fulvová ovlivňuje hormony u těhotných žen, je také lepší nepoužívat doplňky kyseliny fulvové, pokud jste těhotná nebo kojíte. Pokud je konzumována v malém množství například z nečistot, není to problém.

Seznam produktů obsahující shilajit mumio zde 

Shilajit ( Mumio ) – živé minerály

Český botanický název: Shilajit mumijo
Běžný název: Shilajit, silajit, munijo mumio, momia, salajeet, moomiyo, shargai, slzy hor, slzy skal, horská pryskyřice
Latinský název: Asphaltum punjabinum
Rozšíření: Asie, Evropa

Botanický popis rostliny

Mumio, které je očištěné od veškeré příměsi, je tlustá, homogenní, lepkavá, lesklá hmota elastické konzistence připomínající dehet nebo asfalt mající barvu od bílé po tmavě hnědou s osobitým aroma.

Specifická hmotnost hmoty je v rozmezí 2 – 2,5, pH 0,05% roztoku je okolo 6,7 – 7,0 (při skladování se roztok mírně zalkalizuje a tvrdne, jelikož ztrácí vlhkost) a teplota tání je okolo 80°C.

Mumio je snadno rozpustitelné ve vodě, málo rozpustné v 95% alkoholu a éteru.

Původ a rozšíření

Jak jsme výše zmiňovali, dodnes se nezná organický ani anorganický původ shilajitu mumia. Všechny zdroje se nicméně shodují, že se jedná o výtvor vzniklý usazováním v jeskynních prostorech.

Historické zdroje uvádějí, že tato hornina byla využívána po staletí lidmi z Kavkazu, pohoří Altaje a Tibetu. Jiné zdroje uvádějí zřejmý původ shilaitu Pákistán. Nejkvalitnější materiál je dovezen z Kyrgyzstánu.

Vyskytuje se ve vysokohorských oblastech, kde je k nalezení na území Číny, Ruska, Indie A Tibetu.

Využití

Látku zřejmě objevili lovci, kteří pronásledovali zraněnou nebo štvanou zvěř a pozorovali, že zvíře, které lízalo nebo žvýkalo tuto horninu se rychleji hojilo a uzdravovalo. Od té doby se mumio stalo předmětem usilovného zájmu u člověka. V moderní době proběhlo mnoho studií, které se snaží popsat, potvrdit nebo vyvrátit zdravotní účinky shilaitu – níže je později uvedeme.

V současné době je shilajit mumio studováno jako prostředek s možným využitím k udržení zdravých kloubů a kostí zvláště u pacientek po menopauze. Může zmírňovat výkyvy nálad, zmírňovat stres a slabost.

Co se týče studií na zvířatech a posléze lidech bylo zjištěno, že obsahové látky shilaitu v určité koncentraci měly příznivý účinek na zrychlení procesu hojení při akutních nezávažných zlomeninách při zajištění kvalitních podmínek prostředí.

Stejně se shilajitu munio doporučuje k udržení normálních mentálních a kognitivních funkcí organismu.

Lidová medicína Kyrgyzstánu doporučuje shilajit mumio při mnoha onemocněních. Další indikací shilaitu je využití jeho pozitivních účinků na trávení a udržení metabolické harmonie při zpracování sacharidů a lipidů.

Léčitelé doporučují munio jako antioxidační prostředek, který pomáhá eradikovat volné radikály, čímž značně ulevuje aktivitě imunitního systému v boji proti škůdným molekulám z vnějšího i vnitřního prostředí.

Uzbecká medicína doporučuje shilajit mumio v případě zvýraznit sílu celého organismu (zvláště kardiovaskulárního systému),při onemocnění jater nebo žaludku, při astmatu a dalších respiračních onemocněních infekčního původu jako je tuberkulóza a různé záněty,při bolestech hlavy, migrénách, obrně nebo cukrovce. Místní lékaři a léčitelé doporučují mumio při roztroušené skleróze, při zánětech mozkových blan, neurasteniích, psychopatii, epilepsii, otřesech mozku a hysterii. V tradičním pojetí shilajit mumio normalizuje funkce orgánů, celkově posiluje systém, odstraňuje neduhy a funguje jako roborans. Pomáhá v mnoha ohledech zaktivovat pohlavní soustavu, urychluje srůstání zlomenin a hojení ran.

Zdá se, že obsahové látky uklidňují a doplňují lidský metabolismus, pomáhá doplňovat elektrolyt v plasmě, v membránách nervových vláken, čímž zřejmě přispívá ke snížení čití bolesti, uklidnění, posílení chuti k jídlu, zlepšení hojení zlomenin, snížení času k usnutí, zřejměurychluje proces hojení u ran, spálenin a vnitřních zranění. Jako adaptogen pomáhá shilajit mumio tělu k dosažení rovnovážného stavu, má charakter posilující nerovnováhu energie, harmonizuje a regeneruje organismus a posiluje tam, kde posilovat je třeba.

Budete mít zájem:  Hledáte porodnici v Praze?

Ajurvéda hodnotí shilajit mumio jako vynikající antioxidační,protizánětlivý a antistresový prostředek zvyšující odolnost, sílu a vytrvalost organismu,zlepšuje paměť, kognitivní schopnosti, odvrací zažívací potíže, zesiluje potenci a omlazuje sexuální život. Lidová medicína popisujezlepšení funkce vylučovací soustavy, čímž se podtrhuje i laboratorní experiment, při kterém byl testován vliv obsahových látek shilaitu na funkci a stavbu močové trubice s docela pozitivními výsledky na pružnost endotelu močové trubice.

Evropská zdravotnická agentura potvrzuje, že pravidelné popíjení mumio může mít pozitivní vliv k normálnímu zdraví trávení, udržení hmotnosti, reprodukční funkci, menstruačnímu komfortu, zdraví kloubů a kostí, imunitního systému, duševního zdraví a kognitivní schopnosti .

Vše je na bázi potvrzených studií, které popisují určité vrácení k normálnímu zdraví. Zdá se, že pravidelné užívání obsahových látek mumio mohou mírně snížit plasmatickou koncentraci volného cukru při hyperglykémii plynoucí z rozvoje diabetu.

Evropská agentura na ochranu potravin hodnotí shilajit mumio jako potravinu pomáhající udržovat pevnost kostí a zdraví kloubů.

Od padesátých let minulého století bylo provedeno několik vědeckých výzkumů pod záštitou Ruska a Indie zabývajících se obsahovými látkami shilajitu mumio.

Z tamních laboratoří vyšly najevo výsledky o pozorování mírného efektu pravidelné konzumace obsahových látek mumioproti zánětlivým onemocněním (arthritidy, revmatismus), difúzním bolestem, vředovitým chorobám, úzkosti, strachu, stresu, stárnutí a jako nootropikum (jednoduše látky zlepšující funkci a kapacitu mozku) v optimálních dávkách po patřičnou dobu.

Z nedostatku informací není vhodné podávat dětem mladších 3 let. Nemá návykové účinky a zdá se, že shilajit mumio mohou užívat všechny věkové kategorie.

Jelikož může způsobit navýšení koncentrace kyseliny močové, není doporučeno užívat mumio pacienty trpící dnou nebo revmatismem.

Pacienti užívající antidiabetika metformin a glibenklamid by se měli konzultovat s lékařem ohledně společného užívání léčiv a shilajitu mumio.

Účinné látky

Shilajit mumio obsahuje mnoho účinných látek, mimo jiné jako adaptogen zastiňuje jiné tím, že po 100% vyčištění vystupuje jako přírodní směs obsahující 17 aminokyselin (arginin, asparagin, valin, glycin, histidin, alfa-alanin, prolin, tyrosin, fenylalanin, serin, lysin, threonin, leucin, glutamin, isoleucin, methionin a cystin), téměř komplex B vitaminů, provitamin D, makroprvky (draslík, vápník, hořčík, sodík, fosfor), stopové prvky ( zinek, selen, železo, kobalt, měď, molybden, mangan,…) a organické kyseliny (benzoová, hippurová, mastné kyseliny, ichthyol, triterpeny, fulvokyseliny, dibenzo-alfa-pyrony a huminové kyseliny).

Tradiční dávkování

Balení shilaitu se mohou lišit velikostí balení i formou, v jaké je dovezen a připraven ke konzumaci. Klasická forma je práškovaná, přičemž v rámci balení by měla být součástí lžička s přesnou odměrkou (možno použít lžičku doma, na té je však lepší si hmotnost odměřit a odvážit).

U dospělého pacienta, který užívá shilajit mumio z preventivních důvodů je doporučováno začínat dávkou 200 mg prášku zamíchaný v 200 ml vody 2x denně vždy alespoň 30 minut před jídlem, po týdnu (nebo možno více) by se dávka mohla navýšit na 400 mg 2x denně se zachováním způsobu aplikace, přičemž maximální denní dávka je 500 mg 2x denně.

Děti od 3 do 4 let mohou užívat 1/4 dávky dospělého a děti od 4 – 10 let věku mohou užívat 1/2 dávky dospělého.

Délka pravidelného užívání shilaitu by měla být vždy maximálně 3 týdny, jiné zdroje uvádějí dostatečnou dobu 10-30 dní, poté by si měl organismus po určitou dobu (nejlépe stejně dlouhou, jako trvala léčba) odpočinout. Tyto kůry je dle potřeby vhodné opakovat 3x – 4x. Mumio může být rozpouštěné ve vodě, ovocných šťávách, čaji s medem nebo v mléce. Externě se mumio užívá rozpuštěné ve vodě nebo v lihu a potírá se jím kůže.

Existují některé recepty, jak užívat mumio samostatné nebo v kombinaci, interně nebo externě. Při zlomeninách, pohmožděninách a popáleninách je doporučené užívat 0,2-0,5 g mumia po dobu 25 dní s 10 následujícími dny volna. Během celé doby je doporučované pravidelné mazání tinkturou shilajitu mumia.

Při pohmoždění hrudníku se popíjí shilajit mumio s 0,2 g odvaru kmínu. Při cukrovce se doporučuje užívat 0,2 g mumio 2x denně po dobu alespoň 10 dní, poté 5 vynechat.

Při alergiích, zánětech nebo rýmě se doporučuje užívat 0,2 – 0,3 g mumia po dobu 25 dní, stejným roztokem se může kloktat a proplachovat dutiny.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector