Léčba úzkosti se skládá z psychoterapie, antidepresiv a tzv. anxiolytik, která úzkostpotlačují. Co pomáhá na stres a nervozitu? Uvolnění, zmírnění napětí, nervozity a úzkosti napomáhají mnohé tradičně užívané byliny, jako je kozlík, meduňka, chmel, levandule či třezalka.